天天坚持跑步的感受
身体好
跑步的感想
长跑心得体会跑步就像生活一样，都会遇到很多困难，我们只有坚持不懈，持之以恒地维持我们的意志力，让我们持之以恒，锲而不舍地走下去，这样我们才会体会到其中的乐趣，从中获得健康的身体和许多其它丰富的知识。
上周体育课老师让我们进行了一项非常有意义的活动——5000米长跑，针对个中辛苦与感受，下面分享一下我的心得体会：一、长跑运动的目的跑步可以增强抵抗力，加速新陈代谢，促进消化吸收，调节神经系统功能，改善内分泌功能，增强心肺功能……同时，5000米长跑也作为本学期体育测试项目之一，更重要的是本着“我锻炼、我快乐
”的理念。
二、长跑运动的过程1、时间：2014年12月17日下午16：00——16:302、地点：学校跑道3、流程：整体以慢跑为主，跑几圈之后辅之以变速跑，基本上是慢跑再加速快跑，若跑累则采取慢跑加快走相结合的方式，三、长跑运动的体会风肆虐地吹着，我不仅没有感到暖和，反而觉得更冷了，我的手如冰块一般，我一边搓着手，一边跑着，一开始并不觉得怎么累，随时间一分一秒的过去，距离一点一点的拉长，就觉得非常累，我已有一些喘，呼吸急促，脚也开始有一些无力，两只脚上好像绑了铁似的，迈也迈不动，那时我就真的不想跑了。
但是，如果我这一次放弃的话，就永远锻炼不了我的身体与耐心；如果我这一次放弃的话，在之后遇到其它的困难我也一定会放弃，而且永远不能独自去克服困难。
在长跑中，最大的问题就是坚持。
有时自己懈怠，偷懒不想去运动。
我从跑步训练中感受到的礼仪 怎么写
跑步感受 近来学校组织学生下午大课间跑步，要求班主任跟着。
近两个月跑下来，觉得很好，自己的体质增强了。
如果没有这个大课间跑操，我还不知道自己是否能坚持锻炼。
人的惰性往往是人的意志泯灭，有了强迫采发现原来坚持是这样的好。
我很支持学校要求的班主任和学生一起跑操，因为在这段时间的锻炼中我体会到了坚持的意义、锻炼的本质。
作为班主任不夸张地说，我们班的孩子跑得的确不错。
不过今天我发现了他们的一个弱点：面对别人的参观心理素质不好，应变能力差，这是亟待解决的问题，要不然他们怎样面对未来社会对他们的挑战
人的心理素质是锻炼出来的，所以经常让他们接触一些锻炼性活动挺好，以后我会多鼓励他们参加活动锻炼自己的。
而我们更需要跑步时，多一份安全，多一份友谊，拥有一个和谐的比赛。
跑步后的感想作文
今天体育课跑800米,3分15秒优秀,女生3分45秒优秀.跑800米对我们来说无疑是一个巨大的挑战.别认为跑步仅仅是跑步,还可以给你带来一些启示呢!开始跑起来当然很轻松.第一圈时,我轻松自如地跑着,威风凛凛地摆动着手笔.清风迎面吹来,感到神清气爽.无拘无束地迈着步伐,全身有节奏的配合着,轻松又舒坦,我越跑越快,恨不得一步跨过终点.可我是想得太好了,紧接着,我就开始感受到长跑的艰难.中间几百米有点吃力了,脚像变成了棉花包,软弱无力,望着前面的路,又过了百来米,我已是气喘吁吁,心像一盘散沙,节节败退,难道就这样功亏一篑吗?不,必须战斗.最后260米,我的体能已达到了极限,我咬紧牙关,用毅力支撑着自己,尽力加快步伐向前冲去,要知道,胜利就在眼前,看着那些走走停停的同学,不禁为他们感到惋惜,他们放弃了奋斗,也就是放弃了胜利.也许他们想的是,反正跑不了第一,还跑啥呀,免得浪费体力,!他们就是在离胜利只有这么一步之遥的地方放弃了,因而无法领略到胜利的真谛.大约在40秒后,一大批同学冲过了终点,虽然,我并不是第一名,但是我胜利了,这是精神的胜利,所以,只要有顽强的毅力,在艰难中不停的奋斗,坚持不懈,才能摘取胜利的果实.愿你也喜欢长跑,喜欢运动,在各种生活细节中悟出简单但珍贵的人生道理.
800米跑步的感受
极点的感觉，头晕 恶心 四肢发软 想立刻停下来休息只要坚持，挺过这短时间，也就是20-30秒的时间，这种感觉就会消失
爱好跑步的朋友们，都来说说你们的感受吧，或者说说你们的跑步经验
挺好
我长的丑，在马路上跑步锻炼，需要在乎别人的感受吗，，，，
别跑到路中间，没人会管你的
我跑步的时候出现了1种感受
看来你应该多多锻炼了
例如： 低氧训练，是指在运动训练周期中持续或简短采用低氧条件刺激，利用人工模拟或高原自然低氧环境对人体所产生的特殊生物学效应，配合运动训练来增加肌体的缺氧程度，通过有关供氧系统功能的代偿性提高，使肌体在新的水平上达到平衡，从而进一步调动体内的技能潜力，产生一系列有利于提高运动能力的生理反应及适应。
