我什么我猎人被杀 不能带走人
开理主要分为准备阶段、庭审调查、庭审辩论、当事人陈述、庭中调解、合议庭评议、仲裁宣判等几个阶段。
具体操作程序如下： ①准备阶段： 书记员：请当事人、诉讼代理人入庭。
书记员：查核当事人、诉讼代理人到庭情况。
书记员：请肃静，现在宣布仲裁庭纪律：为了维护仲裁庭的庭审秩序，保障庭审程序的顺利进行，参加仲裁庭庭审的人员应当遵守如下纪律：1、遵守仲裁庭秩序，保持庭内安静、庄严、不许喧哗、吵闹。
不准吸烟。
未经仲裁庭许可，不准录音、录像、摄影和进行其他妨碍庭审的活动。
2、当事人及其代理人在陈述事实、辩论问题时，必须在首席仲裁员或独任仲裁员的主持下，围绕争议的要点进行。
未经首席仲裁员或独任仲裁员允许不得发言。
发言应实事求是，文明礼貌，不得进行人身攻击。
3、当事人在仲裁庭开庭后，未经仲裁庭许可，不得中途退庭。
擅自退庭的，申诉人按撤诉处理，被诉人按缺席仲裁处理。
4、旁听人员不得随意走动和进入审理区，不准发言和提问。
5、当事人及其代理人、旁听人员将携带的手机等通讯工具关闭或置于振动状态，在庭审期间不得随意接听手机。
6、如有违反仲裁庭纪律的，仲裁员及工作人员有权劝告或制止；情节严重的，可责令退出仲裁庭。
违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的，报请公安机关处理；触犯刑律构成犯罪的，报送司法机关依法追究刑事责任。
书记员：请仲裁员入庭。
②宣布开庭： 仲裁员： 劳动争议仲裁委员会今天依法开庭审理申请人 与被申请人 （ ）劳动争议一案，现在开庭。
仲裁员：依照《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第31条之规定，本仲裁庭由 独任仲裁员， 担任书记员负责本庭的记录。
仲裁员：下面核对双方当事人及其代理人的身份： 仲裁员：申请人你的姓名、性别、出生年月、民族、原籍、住所地、并将本人身份证提交本庭查验。
仲裁员：申请人的代理人你的姓名、工作单位、代理权限，同时请将授权委托书、律师事务所公函及本人律师执业证提交本庭查验
仲裁员：被申请人你单位名称、住所地、法定代表人的姓名、职务、同时请提交法人营业执照副本、法定代表人的身份证明。
仲裁员：被申请人的代理人你的姓名、工作单位、代理权限，同时请将授权委托书、律师事务所公函及本人律师执业证提交本庭查验
仲裁员：申请人对被申请人一方人员的身份有无异议
仲裁员：被申请人对申请人一方人员的身份有无异议
仲裁员：上述人员经本庭核实，符合法律规定，可以参加本案仲裁活动。
仲裁员：下面告知当事人的权利和义务： 根据我国法律的有关规定，当事人在仲裁活动中享有如下权利：有委托代理人、申请回避的权利；有申诉、申辩、质询、质证的权利；有请求调解、自行和解、要求裁决的权利；有依法向人民法院提起诉讼、申请强制执行的权利；申请人有放弃、变更、撤回仲裁请求的权利；被申请人有承认、反驳申请人仲裁请求的权利。
当事人在仲裁活动中承担如下义务：有遵守仲裁程序和仲裁庭纪律的义务，有如实陈述案情、回答仲裁员提问的义务；有对自己提出的主张举证的义务；有尊重对方当事人及其他仲裁参加人的义务；有自觉履行发生法律效力的调解、裁决文书的义务。
仲裁员：双方当事人是否听清了。
仲裁员：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第33条之规定，如果当事人认为本庭组成人员与本案有以下利害关系，可能影响到本案的公正审理，可以口头或者书面方式提出回避申请： （一）是本案当事人或者当事人、代理人的近亲属的； （二）与本案有利害关系的； （三）与本案当事人、代理人有其他关系，可能影响公正裁决的； （四）私自会见当事人、代理人，或者接受当事人、代理人的请客送礼的。
仲裁员：双方当事人是否申请回避
③庭审调查： 仲裁员：现在进行仲裁庭调查：首先由申请人陈述仲裁请求和事实与理由。
仲裁员：申请人是否增加或变更请求
仲裁员：申请人的代理人有无补充意见
仲裁员：被申请人对申请人的请求提出答辩。
仲裁员：被申请人是否提出反诉请求
仲裁员：被申请人的代理人有无补充意见
仲裁员：在庭审调查中，当事人应对自己提出的主张提供证据，反驳对方主张的，也应提供证据。
适用举证责任倒置的，由用人单位负举证责任。
提供证据应实事求是，不得作伪证，否则将追究法律责任。
双方当事人及其代理人是否听清了
仲裁员：根据申请人的申请和被申请人的答辩理由以及本案的需要，首先请申请人回答下面几个问题：你入职时间、工作岗位、工作地点、是否签订劳动合同、合同期限、实际工作期限、工资标准、工资结构、工资发放形式、前十二月工资数额的平均数和各月的工资金额、每周工作天数、每天工作时间、考勤方式、加班时间、应发加班工资和已发经济补偿金或赔偿金、是否办理社会保险以及离职时间和离职原因等。
仲裁员：被申请人你对申请一方的陈述有无异议
仲裁员：视案情继续向申请人询问（略）。
仲裁员：下面进行举证和质证，要求双方每举一份证据，须说明该份证据的来源、内容和作用。
根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第六条之规定，与争议事项有关的证据属于用人单位掌握管理的，用人单位应当提供。
现在由被申请一方将你单位职工名册、规章制度、考勤记录表、保险清单、工资支付表以及申请人前十二月工资细数和申请人离职有关的材料等提交本庭。
仲裁员： 证据经双方质证无异议予以确认，请书记员记录在案。
仲裁员：继续举证。
下面针对 问题，请 一方举证。
仲裁员：除以上认定和不予认定的证据外，对申、被申请双方的下列证据，本庭将在闭庭后予以审查认定或不予认定。
仲裁员：各方当事人是否有证人出庭作证
仲裁员：证人你的姓名，性别，出生时间，职业或工作单位和职务，原籍、住所地，并将本人身份证提交本庭查验
仲裁员：下面宣读证人权利与义务：证人XXX，本庭今天依法请你出庭为申请人XXX与被申请人XXX劳动争议一案作证。
你应履行以下义务：有义务协助仲裁庭调查案件事实，提供与案件有关的证据，必须实事求是地反映案件的真实情况，所证明的事实不准扩大或缩小，对所提供的证据要承担法律责任。
同时，证人有权拒绝回答与本案无关的提问。
仲裁员：证人XXX，你听明白了吗
仲裁员：询问证人所证明内容，并安排证人发言；（各方当事人如有需要，可以向证人发问） 仲裁员：双方当事人对证人的证言有无异议
④庭审辩论： 仲裁员：调查结束，现在进行辩论。
在辩论中应当围绕本案争议焦点进行，发言时简明扼要，避免重复，并不得进行人身攻击。
双方听清楚了吗
仲裁员：首先由申请人及其代理人发言。
仲裁员：由被申请人及其代理人发言。
仲裁员：双方是否还有新的意见；继续发言的，不要重复已讲过的内容。
⑤当事人最后陈述： 仲裁员：辩论结束，请双方当事人最后陈述；双方有无补充意见
⑥庭中调解： 仲裁员：依照《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第四十二条之规定，仲裁庭处理劳动争议案件应当本着自愿、合法的原则先行调解。
现在进行仲裁庭调解。
双方是否愿意调解
仲裁员：先由申请人提出调解方案。
仲裁员：被申请人是否同意申请人的调解意见或有新的调解方案
仲裁员：因双方意见不一，现在进行庭下调解。
休庭
（双方当事人达成调解的） 仲裁员：双方当事人本着互谅互让的原则，经协商达成如下调解协议（宣布调解结果）。
现在闭庭。
⑦合议庭评议： 仲裁员：现在休庭，进行合议庭合议，稍后继续开庭。
休庭后主要评议的内容：（1） 审查当事人主体资格是否合格；（2） 事实是否查清；（3） 证据是否真实；（4） 关键事实和证据是否经过仲裁庭质证；（5） 是否需要补充调查；（6） 就仲裁庭查证的事实和证据进行综合分析，认定事实和当事人的责任及运用的法律，做出结论。
⑧仲裁裁决： （一）不能当庭宣布的： 仲裁员：现在继续开庭： 诉 劳动争议一案，经本庭调解，双方当事人未能达成一致意见，根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第42条之规定，调解不成的，由本庭根据事实和法律另定日期做出裁决。
仲裁员：双方当事人及其代理人听清楚了吗
仲裁员：请双方当事人及代理人校阅庭审笔录，证实无误后在笔录上签字；如有遗漏或差错，可向书记员提出补正。
仲裁员：闭庭
（二）当庭宣布的： 仲裁员：XXX诉XXX劳动争议一案，经本庭调解，双方当事人未能达成一致意见，经本庭评议，现在宣布本案裁决结果。
书记员：全体起立。
仲裁员：本案经审理，现已查明......。
（宣布的内容包括认定的事实，适用的法律法规，裁决的结果和理由，当事人起诉权利，起诉期限和起诉法院，并告知其闭庭后7日内送达裁决书。
） 仲裁员：双方当事人及其代理人听清楚了吗
仲裁员：请当事人、代理人校阅庭审笔录，证实无误后在笔录上签字；如有遗漏或差错，可向书记员提出补正。
仲裁员：闭庭
以上是仲裁的审理程序，法庭的审理程序和它一样，可以以此作为参考
有一个人从监狱里出来 然后一直杀人复仇 是美国电影叫什么名字
极速复 极速复仇的剧情简介 · · · · · 经历达十年常人难以想象的生活，绰号“司机”的男子（“巨石”强森 Dwayne Johnson 饰）重返自由。
但是他并不想就此展开平静的日子，而是迅速向当年的仇人展开血腥复仇。
十年前，司机和哥哥加里等人打劫银行，并凭借其出色的车技成功摆脱警察的追捕。
然而他们却遭到另一伙人的暗算，现金被一抢而空，哥哥和伙伴们遭到杀害，司机也鬼门关前走上一遭。
凭借手中的资料，司机逐一展开报复。
与此同时，手法干练的杀手（奥利弗·杰森·科恩 Oliver Jackson-Cohen 饰）和即将退休的警察（比利·鲍勃·桑顿 Billy Bob Thornton 饰）也紧随司机的脚步。
三个人展开了一场极速的生死追逐战…
爸爸70岁过生日酒桌祝福语
各位来宾、各位亲朋好友:首先欢迎大家的光临，今天是老爸七十岁，我们在这里为他老人家祝寿，人说“人到七十古来稀”，可以说老人家辛苦一辈子，年轻时候也是学业有成、事业有成的成功人士，如今高朋满座、、家庭和美、幸福享受。
我们忠心祝愿他老人家老当益壮、福如东海寿比南山，现在我们作为晚辈的，在此给他老人家磕头了，在一次祝愿他老人家老当益壮、福如东海寿比南山，请各位来宾、各位亲朋好友端起酒杯，一起祝他老人家生日快乐，——祝您:福如东海长流水、寿比南山不老松 ， ——祝您:鸿福齐天，幸福无边， ——祝您:福如东海，寿比南山。
——祝您:安康长寿，欢欣无比， ——祝您:身体健康，好运长伴， ——祝您:财源广进，如意满年， ——祝您:新春快乐，幸福安康， ——祝您:福满门，寿无疆， ——祝您:吉星高照，财运亨通， ——祝您:健康如意，福乐绵绵， ——祝您:一帆风顺，二龙腾飞，，四季平安，，，，八方来财，九九同心，十全十美，百事亨通，千事吉祥，万事如意， ——祝您:新年快乐，万事顺意， ——祝您:身体健康，万事如意， ——祝您:吉祥如意，心想事成， ——祝您:幸福吉祥，身体健康， ——祝您（伯母）:幸福无忧，青春永驻， ——祝您:儿女承欢，天伦乐怀， ——祝您:人寿年丰，康乐宜年， 谢谢您多年来对我的关爱，祝您健康长寿，这样就不必在酒桌上去想了.不过讲的时候态度一定要真诚，面带微笑，很高兴的，，如果有过节的，也可以说:过去不懂事，给您惹麻烦了，祝你身体健康。
基督山伯爵 感想
《基督山伯爵》读后感 ： 必须想到过死的痛苦,才能懂得生的快乐. ——题记 这本书是全世界流传最广的名著之一.但一直没有去看,原以为会有枯燥的开头和与现代合不上的对白,没想到一读就放不下了,欲罢不能. 书中我是喜欢基督山这个人物的,很真实的感觉.设身处地地想,如果我遭遇到他的遭遇,我也会进行复仇,但那不是上帝的手,而是复仇天使,是死神的手. 我看着他从天堂掉入地狱,看着他从云端掉入地底,看着他从充满希望到彻底绝望,看着他从一个充满朝气的青年变成一个心中充满仇恨的复仇天使,看着他最终放下仇恨,找到幸福. 快乐对他来说是短暂,十四年的牢狱之灾,使他的外貌,声音,心性,性格也都发生巨大变化.他从坟墓中爬出来,恩怨分明,对帮过他的人进行报恩,对那些对不起他的人,施以报复. 人们总是不满足语言现状,不满足于既得的幸福,可只有当失去时,才发现那份幸福是多么的麋足珍贵. 我们总是埋怨学习的辛苦,父母的唠叨,而我们却不知道,学校是这社会上仅剩的净土,父母的爱是世上最无私的情感. 他经历了许许多多的事,最终终于看透世事,正如他对莫雷尔所说:在这个世界上既没有幸福也没有不幸,只有一种处境和另一种处境的比较.必须想到过死的痛苦,才能懂得生的快乐.那时怎样的豁达,怎样的胸襟啊!那时历经磨难后得出的人生感悟. 《基督山伯爵》长篇读后感：今天终于读完了《基督山伯爵》，花了我整整三个星期的时间，不过我觉得还是受益匪浅的。
在初中的时候我就听过大仲马的那本名著，可惜因为那部小说的篇幅很大，所以一直都怀着一种敬畏的心理，还有我觉得咱们中国人的文化观念和人家法国人有太多的差异和隔阂，因此这次拜读也是怀着一种虔诚的心理来感悟它。
在法国没有人不承认大仲马是一个相当杰出的作家，甚至可以和雨果莫迫桑等大家相提并论，也许就是这部《基督山伯爵》奠定了他在法国文坛乃至世界文坛的地位
大家都知道一部大仲马有名的小说《三个火枪手》，在我很 小的时候这部小说就被拍成动画片，那是我很崇拜火枪手的英勇和胆识
〈基督山伯爵〉采用了和〈红楼梦〉相似的问答式的格式，使读者不至于太累去看那些长篇大论 我觉得整部小说都强调了一个重要的主题“复仇”，因此人们有时把它翻译成〈基督山复仇记〉，我觉得也未尝不可。
它向我们揭示了命运的相差，从天堂到地狱，再走坟墓走向人间的辉煌殿堂，也许正是这种命运的强烈反差才造就了这部小说的文学成就主人公爱德蒙-唐泰斯的坎坷命运贯穿于整部小说，从他走出地狱门口的那一刻起，他的心理就写着两个字“复仇”，因为上天给他安排的命运太不公平了。
他20岁就成为了“法老号”船的大副，而且有个很相爱的女朋友，美丽而善良，就在唐泰斯即将成为“法老号”船长，就在他即将娶他心爱的梅尔塞苔丝的时候，那些嫉妒他的人给他的命运下了无情的审判，而更不幸的是遇到了糟糕的法官德-维勒福，让他在可怕的紫杉堡监狱度过了漫长的14年。
在这期间他的父亲被活活饿死，他最心爱的姑娘却嫁给了陷害他的费尔南，这些都在他逃脱死亡之后才知道的。
在紫杉堡监狱他意外认识了法利亚神捕，这为他后来成为有名的基督山伯爵打了基础。
法利亚神捕知道在基督山有笔宝藏，而他眼看是出不去了，在考验了唐泰斯之后，他把这个秘密告诉可他。
尽管唐泰斯对这笔财富抱很大的希望，但这的确是正的，这成为了他复仇的工具。
我觉得法利亚神捕给唐泰斯最可贵的不是这些，而是那些上流社会的礼仪和不可估价的知识。
当基督山完成了他的复仇计划之后，他的内心有过挣扎，究竟他的复仇是对还是错的
尽管这些人都给过他太多的伤害，在这部小说即将结尾的部分，有一节叫〈宽容〉，的确他虽然让银行家唐格拉尔破产，甚至遭受痛苦，但他却没有杀死他，尽管他的命就在基督山的手里。
我觉得这正是小说想向我们阐明的，在复仇的时候也不要忘记宽容。
在小说的结尾处基督山给摩雷尔的 信中成功的阐述了主旨，还有他赠给瓦朗蹄娜-维勒福和摩雷尔的财产，尽管她的父亲是基督山的敌人，但可敬的伯爵还是给了善良的瓦朗蹄娜幸福，这正是宽容。
基督山说“世上本来就没有幸福和不幸，只有相比较的境遇。
只有经历过苦难才知道幸福的滋味，只有曾经想过将要死去才知道活着的快乐。
人类的一切智慧和力量都包含在两个词中，----------希望和等待 的确在唐泰斯被关进监狱绝望的时候，在他想到去死的时候，是源于生命本能的呼声”我要活下来，我要逃出去，我要自由，我要复仇“，正是在这些等待和希望中活下来，并最终获得幸福。
〈基督山〉给我人生哲理就是“不管遇到什么样的挫折与打击，都要勇敢的活下来，不要放弃上天给予你的宝贵生命，在怀着希望和等待的人生里，上帝会看到你的虔诚，会给予你幸福。
100字的读书感悟 10篇
有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。
她和妈妈相依为命。
妈妈每天很早出去工作，很晚才回来。
每到日落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。
妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。
在她们贫穷的家里，一块小小的年糕都是无上的美味了啊。
有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却还没有回来。
小女孩站在家门口望啊望啊，总也等不到妈妈的身影。
天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。
她走啊走啊，走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。
她使劲摇着妈妈的身体，妈妈却没有回答她。
她以为妈妈太累，睡着了。
就把妈妈的头枕在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服一点。
但是这时她发现，妈妈的眼睛没有闭上
小女孩突然明白：妈妈可能已经死了
她感到恐惧，拉过妈妈的手使劲摇晃，却发现妈妈的手里还紧紧地拽着一块年糕……她拼命地哭着，却发不出一点声音…… 雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。
她知道妈妈再也不会醒来，现在就只剩下她自己。
妈妈的眼睛为什么不闭上呢
她是因为不放心她吗
她突然明白了自己该怎样做。
于是擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走…… 小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过…… “感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”她就这样站在雨中不停歇地做着，一直到妈妈的眼睛终于闭上…… 一千零一夜是一本古老的书，里面讲述了许许多多古老的故事。
相传，一个国王，他每天娶一个女子，第二天就杀掉。
有个姑娘要阻止他的这种做法，于是愿嫁给国王。
她给国王讲故事，每次要杀掉她的时候刚好讲到精彩的部分，国王只好不杀她。
她一直讲了一千零一夜，终于使国王回心转意。
其实，这些故事是由阿拉伯民族智慧、才华凝聚成的，有些已经家喻户晓，如《阿里巴巴和四十大盗》、《神灯》、《辛巴德航海历险记》等等。
它们都是曲折生动、想象丰富，大多数令人感动。
《辛巴德航海历险记》讲述了一位商人七次出海，每次出海都碰到种种磨难，而他把这些困难一一克服，最后成了一名富翁。
《神灯》则述说了一个游手好闲的孩子在罪恶多端的巫师的帮助下得到了神灯。
于是他运用神灯的法力和自己的智慧使家庭富裕，娶到了公主，杀死了偷走了神灯的巫师，和要为巫师报仇的巫师弟弟，最终当上了国王。
而《神童智审盗金案》用一个神童竟然审出了一庄连聪明的法官也审不出的案子的故事，告诉我们不能忽略细节。
不过，给我留下最深印象的还是《三姐妹的故事》。
它述说了穷苦三姐妹的故事。
这三姐妹在谈到心愿时说自己分别想嫁给国王的面包师、厨师、还有国王本人。
恰巧国王路过，立即实现了她们的愿望。
两个姐姐很妒忌当上皇后的妹妹，便把她生下的两个王子和一个公主用竹篮装着随水漂去，并说皇后生下了一条狗、一只猫和一根木条。
国王幽禁了皇后。
三个孩子被园林总管拾到、养大，可园林总管却早早地死了。
这三个孩子在他的房子里住下。
一次，公主得知他们的院子中有“能言鸟”、“唱歌树”和“黄金水”这三样宝贝就谁家也比不上了。
于是两位王子先后去找宝物，结果都在半路变成黑石头。
于是，公主亲自出马，历尽千辛万苦找到了宝贝，并救活了两个哥哥。
回去后，“能言鸟”用它的聪明才智使国王明白自己错怪了皇后，并认出了孩子，一家人又团聚了。
故事中两个姐姐的行为让我憎恨，皇后令我同情，而两个王子和公主的兄妹之情使我感动，公主坚持不懈、勇往直前的精神叫我敬佩。
《一千零一夜》中还有许许多多这样的故事，有的发扬勇敢冒险精神，有的对机智善良、敢于和恶势力作斗争的下层社会人民给予赞扬。
《一千零一夜》不愧为阿拉伯古典文学中的瑰宝，不愧是世界文学宝库中光彩鲜艳的珍品。
睡前有个习惯，一定要看会书才能入睡，老公还经常调侃我说，“婴儿睡前要用奶来哄，你睡前要用书来哄”，的确睡前看书的习惯我已经有几十年了，用这个时间我读了很多的中外小说，如法国作者斯丹达尔的（红与黑）小仲马的（茶花女）前苏联的作者列夫，托尔斯泰的（复活）屠格涅夫的（名利场）、、、、、、等等。
中国的四大名著我都看过。
直到现在各类书籍我都看。
当时在我们那个年代，是没有什么娱乐活动的。
我就好看书，隔壁的大哥哥看我爱看书，就借书给我看，中外名著他都弄得到，我从读中国名著到外国名著，从政治到生活的书我都看，从浅到深，当时是如饥似渴。
在文化大革命时期，这些书都是禁书，白天不能看，我只有在晚上偷着看，为此还经常受到父母的责怪。
但也就是看书看的多，至今还受益非浅。
宋朝初年有个大名人钱惟演，生长于富贵之家，后来又做了大官，却没有什么嗜好，他曾经对下属说。
平生惟好读书，坐则读经史，卧则读小说，上厕则读小辞，盖末尝顷刻释卷也”。
读书手不释卷，的确是个好习惯，值得我们学习，古往今来，这样的书痴为数不少，大多数都成了有用之才。
这个故事特别之处，在于钱惟演以不同的书籍配合他生活的不同片段，读经史正襟危坐，因为要端正心怀，这也透露了经史非消遣之书，相对来说，小说便是消遣书了，所以便可以用闲适的姿态，例如躺卧可以看阅小说，杂志，因如厕时间不长，读不完大著作，则可以看篇幅段小的读物，这篇故事也启示了我，利用零散的时间，读书学习的方法，可以因地制宜。
现代的人生活节奏越来越快，许多人常常感到时间紧张，根本没时间来看书，而鲁迅先生曾说过“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的”。
有人算过这样一笔帐：如果每天临睡前挤出15分钟看书，假如一个中等水平的读者读一本书，每分钟能读300个字，15分钟就能读`4，500字，1个月126，000字到100，000字不等，1年的阅读量可以达到1，512，000字，而``书籍的篇幅从60，000字到100，000字不等，平均起来大约75，000字，每天读15分钟的书，1年下来就可以读20本书了，这个数目是可观的，然而这却并不难实现。
正如鲁迅先生说的，凡在事业上有所成就的人，都有一个诀窍，变“闲暇”为“不闲”也就是说不偷清闲，不贪逸趣。
数年来，我也是这样教儿子的，工作再忙，也要多读书，常言道：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。
腹有诗书气自华。
书里是有取之不竭用之不尽的精神的财富的 ， 对今后的工作学习都有帮助。
生活就像一杯咖啡，需要我们细心地去品味。
——题记 每当独自一个人坐在桌子前品尝咖啡时，你会不会突然觉得生活就是你眼前的那一杯咖啡，品上一口，好苦，对了别忘了，给咖啡加点糖，是不是我们也应为生活加点糖呢
所谓生活，就是活得要有生气，生活中充满了“酸甜苦辣咸”，所谓酸就是一些心酸；所谓甜就是一些快乐；所谓苦就是一些痛苦；所谓辣就是一些焦燥；所谓咸就是一些无奈。
不由看出五种味道中甜只占了20%，所以我们应该为生活加点糖。
也就是面对生活要乐观。
有人说对生活的过分乐观是一种逃避现实的表现，就像有的人说喝甜咖啡还不如喝牛奶，喝咖啡喝的就是一个“苦” 我觉得乐观地面对生活并没有什么不好，乐观可以使你心情舒畅，工作效率提高。
快乐是一天，不快乐也是一天，为什么我们不把自己变得乐观些，天天快乐些。
生活像一杯咖啡，总要有喝完的时候，不要等到喝完时，才知道自己忘记“放糖”了，使这成为一生的遗憾，也不要喝得太快，将大把的“糖”最终留在杯了底，随着时间的推移一天天的消失。
要细品才能品出它的味道，生活也是如此，细细体会方可体会到生活的真谛。
朋友，别忘了给生活加点糖。
别忘了，给生活加点糖 有人说，生活是乏味的，枯燥的，平淡而无趣的，而有时却又像一颗青橄榄，衔在嘴里涩涩的，对我而言，它就像是一杯咖啡，散发着浓浓的香味。
——题记 “嘟—嘟—”我不情愿地微微睁开一只眼，瞥了一下闹钟，糟了，又要迟到了，立刻从床上一跃而起，微微梳了梳凌乱不堪的头发，拣了片面包，冲出了家门，骑上脚踏车，以加速曲线运动前进着，风声在耳伴作响，不少山地车在奔驰着，上班族们时不时加快着脚步，整个城市富有节奏的运动着。
“红灯”，我立马来了个急刹车“吱——”一声，飞速转动的车轮立刻处于了静止状态，人微微向前一冲。
不经意间，抬头望了望天，湛蓝湛蓝的，白云在空中继续着它们的旅行（忙碌的学习生活已使我很少注意看天了），此时，忽然觉得它好美好美，偶尔间几只鸟儿掠过。
在这蓝白相间的世界里，我伸出双手，想抓住些什么，却什么也抓不到…… 路旁，不知是落叶被风卷起，还是空气被残叶搅动，银杏树上挂着的几片金叶毫无准备，匆匆下落，仿佛是巧克力棒上撒下的花生碎末。
不知不觉我已陶醉在这晨景之中了，为自己能够懂得欣赏景色而庆幸。
回头想想，学习的时光冲淡了一切。
忽然，耳边传来了对话声，我朝四周看了看，是一对父子，儿子坐在父亲自行车的车座上，向父亲诉着苦： “爸爸，为什么我们要读书呢
” “因为社会，因为竞争，只有读了书，有了知识才能在社会上立足出人头地啊
”父亲语重心长地答道。
“那为什么只有学习才能出人头地呢
”小孩眨巴着大眼睛。
“没有为什么。
”父亲有些不耐烦了。
“可……为……”孩子沉默了。
是啊，我们为了学业如此繁忙，过着两点一线的生活，淡而无味，甚至忽视了周围的景色，湛蓝的的天，漂流的白云，纷纷飘落的树叶……，在你繁忙时，别忘了你周围的景色生活并不是无味的，缺少的只是周围的景色（一勺勺的糖） 朋友，别忘了给你的生活加点糖，即使你忙碌着…… 生活就像一个五味瓶，有酸，有甜，有苦，有辣，也有淡，样样俱备；它也像浩瀚无边的天际，变化莫测；一时万里无云，阳光明媚，一时又乌云满天，风狂雨骤，一时更是阴阴凉凉，暗淡无味。
其实，一个人的心情好不好，不但在于他的个人表现，还在于他的生活是好还是不好
可以说，一个人的生活状态决定了他的心情与工作
生活好，心情自然好
如果你的生活好，心情也好，那工作起来也顺利多了，人的性格也开朗多了，与人相处起来就不用说了。
相反，生活不好，不但影响到心情，还会影响到工作，与人相处也就比较困难了
在适当的时候，我们可以放松一下自己，让自己的生活过的更充实，更美好。
比如：在紧张的工作或学习期过后，我们可以外出旅游或游玩。
这样，就可以使紧张的情绪得到松弛。
从而放松了自己，也充实了生活。
当家庭环境不好或学业工作不顺时，那也就是生活是苦的时候，我们不必埋怨也不必气馁，而是要勇敢面对。
虽然是苦了点，但只要认为这种生活是美满幸福生活的一种调剂，心往好的一方面去想，从而重拾自信心，然后就要努力，慢慢地改变生活，改善生活，那原本不好的也就会渐渐变好
每个人都有自己的生活和生活方式。
有的人选择淡而无味，有的人选择甜滋滋的，有的人选择酸溜溜的，更有的人选择辛辣的。
其实无论怎样的生活，只要可以过得幸福，充实和美满就满足了
但是有一点是绝对不可以随便的，那就是偶尔——别忘了，给生活加点糖。
读书是一种享受生活的艺术。
五柳先生“好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食”。
当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦；当你迷茫惆怅时，读书能平静你的心，让你看清前路；当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。
读书是一种最美丽的享受。
“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
” 读书是一种提升自我的艺术。
“玉不琢不成器，人不学不知道。
”读书是一种学习的过程。
一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。
“读万卷书，行万里路”说的正是这个道理。
读诗使人高雅，读史使人明智。
读每一本书都会有不同的收获。
“悬梁刺股”、“萤窗映雪”，自古以来，勤奋读书，提升自我是每一个人的毕生追求。
读书是一种最优雅的素质，能塑造人的精神，升华人的思想。
读书是一种充实人生的艺术。
没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。
书本是人生最大的财富。
犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。
读书是一本人生最难得的存折，一点一滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。
读书是一种感悟人生的艺术。
读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸，读李白的诗使人领悟官场的腐败，读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗，读巴金的文章使人感到未来的希望。
每一本书都是一个朋友，教会我们如何去看待人生。
读书是人生的一门最不缺少的功课，阅读书籍，感悟人生，助我们走好人生的每一步。
书是灯，读书照亮了前面的路；书是桥，读书接通了彼此的岸；书是帆，读书推动了人生的船。
读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩
陈思成去过哪些综艺节目
陈思成百科名片 中文名：陈思成别名：橙子国籍：中国民族：汉出生地：沈阳出生日期：1978.2.22职业：影视演员毕业院校：中央戏剧学院代表作品：我的团长我的团，士兵突击身高：1.80米星座：双鱼座目录[隐藏]个人档案 艺术经历 主要作品 获奖情况 相关内容 [编辑本段]个人档案 生肖：马 体重：68kg 血型：B型 兴趣特长：唱歌、作词、编剧、导戏、舞蹈等 学历：中央戏剧学院表演系本科99级03年毕业 [编辑本段]艺术经历 高一开始主持沈阳电视台“学生时代”节目 17岁以专业第一名的成绩考入谢晋--恒通明星学校首期 18岁毕业考入上海戏剧学院 20岁又以专业第一名的成绩考入中央戏剧学院 在2001“统一冰红茶”的新一辑广告中，大家看到一个新鲜的面孔，他就是华纳唱片在2001年签下的完全新人：陈思成。
这位中央戏剧学院表演系科班出身的大三学生，在统一冰红茶闪亮之星2001年全国大学生歌手选拔赛中获上海赛区冠军，随即签约华纳唱片。
现签约公司华谊兄弟文化经纪公司 [编辑本段]主要作品 【电影】 2001年《法官妈妈》 饰男主角：张帅 导演：穆德远 2005年《桃花灿烂》导演：傅华阳 合作者：周韵、郭晓冬、吴晓敏 2005年《花山情》饰男主角：李乐 导演：陈刚 合作者：陈洁、刘畅 2008年《霓虹灯下新哨兵》饰男一号：林虻虻 导演：张玉中 2009年《春风沉醉的夜晚》饰男主角：罗海涛 导演：娄烨 【电视剧】 2001年20集《红与黑2000》 饰男主角：于杰 导演：文君 2002年20集《牵动我心》饰男主角：苏昭 导演：杨晶 2002年20集《青少年关公》 饰男主角：关羽 导演：张绍林 2002年30集《热血忠魂之独行侍卫》饰男主角：万历帝 导演：吴子牛 2002年20集《海滩》 饰男主角：小伟 导演：张一白 2003年24集《暗战》（又名：斩首行动） 饰男主角：骆小虎 导演：刘新 2004年24集《兄弟啊兄弟》（《红旗渠的儿女们》）饰演：金桂生 合作者：李芯逸、韩童生、段奕宏 2005年21集《石破天惊》饰：齐东平 导演：张绍林 2005年26集《饮食男女》饰男主角：小周 导演：罗一鸣 合作演员：归亚蕾、彭玉、于娜 2006年20集《民工》饰：鞠双元 导演：康洪雷 合作演员：:范明 潘雨晨 2007年28集《士兵突击》 饰男二号：成才 导演：康洪雷 合作演员：王宝强 段奕宏 李晨 2007年25集《爱是一颗幸福的子弹》饰男主角：雷志明 导演：胡坤 合作演员、沈佳妮、张歆艺 2007年25集《狭路相逢》 饰男主角：黄涛 导 演：查传谊 合作演员：戴娇倩、金鑫、林江国 2007年30集《王昭君》饰男主角：王盾 导演：陈家林 合作演员：刘晓庆、潘虹、刘德凯、杨幂 2008年25集《五十玫瑰》饰：曹晓宁（客串）导演：卢伦常 林龙 合作演员：王姬、郑晓宁、王琳、 2008年30集《命运》饰：冯宁 导演：李舒 合作者：李雪健、曹曦文、高明、娟子、丁海峰 2008年43集《我的团长我的团》饰：救援团团长米齐（客串）导演：康洪雷 合作演员：张译、李晨 2009年 《新一剪梅》饰：梁永昌 导演：卢伦常 合作演员：霍建华 吕 一 李立群 王 琳 2009年35集《大丫鬟》饰：萧清羽 导演：何澍培 合作演员：吴卓羲 马雅舒 2009年 《特战先锋》饰：赵先生（客串）导演：刘猛 2010年 《我的非常闺蜜》（客串）导演：康洪雷 【音乐】 2001年签约华谊唱片，创作歌曲30 多首； 第一首单曲《让年轻更闪亮》成为2002年“统一冰红茶”广告歌； 创作并演唱《红与黑2000》主题歌《红与黑》； 创作并演唱《海滩》插曲《年轻无极限》 创作并演唱电视剧《末路天堂》片尾曲《雨》 演唱《大丫环》主题曲《尘缘》 广告： 2002年“统一冰红茶”代言人； 另有创作的电视剧剧本、话剧剧本等； [编辑本段]获奖情况 “沈阳中学生首届卡拉OK大赛”第一名 “上海市校园歌唱大赛”最佳组合奖 “兴网全国校园原创大赛”十佳大学生歌手 “统一闪亮之星2001全国大学生歌手选拔赛”北京赛区第一名，获得“2001统一闪亮之星”称号。
大学生电影节最佳新人奖 华表奖最佳新人提名奖 百花奖最佳男演员提名奖 入围09年戛纳电影节最佳男主角 [编辑本段]相关内容 “当我还穿着开裆裤时，最擅长的就是爬上炕头高唱东方红”陈思成略带腼腆地回忆。
这位来自沈阳的小伙子在高一时就已经是小有名气的学生节目主持人了，获得过“上海市校园歌唱大赛”最佳组合奖，20岁考入中央戏剧学院。
表演是他心里一直的梦想，而唱歌写歌也是他难以割舍的热爱。
在闪亮之星北京站的比赛中，他的能力让评委眼前一亮：难得的可造之材
华纳老总许晓峰在短时间内与他签定一纸合约，使他成为“天后宫”的小师弟，从此由一个平凡大学生转为演艺歌手，踏上星光大道。
签约后的陈思成星运势不可挡，紫禁城影业出品的“十一”献礼影片《法官妈妈》锁定他出演男一号主角，出演一个剃光头发的少年犯；电影杀青后，统一企业力邀他成为“统一冰红茶”新一辑广告的男主角并演唱广告歌，而广告的导演就是执导过那英、张宇等众多大牌艺人Music Video的台湾著名导演马宜中，广告植根于大学生歌手选拔赛，连背景板都跟现实的一模一样。
陈思成在广告中现身说法，将一个初出茅庐的大学生歌手赢得真心喝彩的故事演绎得淋漓尽致。
同年9月，第一支个人单曲《让年轻更闪亮》由华纳实力派的鲍家街主唱汪峰为陈思成度身定做，并作为广告歌抢先亮声，迅速进入中国各大流行榜前10的位置。
《士兵突击》感言 《士兵突击》中思成饰演的成才走好我的演员路 “遥想当年，长征抗战、三大战役，南昌城上的星星之火燃烧了全中国，那时我就想……”《士兵突击》中成才的出场是非常具有戏剧性的。
在史今的家访中，一个土生土长的农村娃成才，居然可以有一段那么诗意的朗诵，用流行的词汇说，那把全场的乡亲都“盖”了，但一个“那时我就想”又把电视机前的观众都逗懵了，“这到底唱的是哪一出啊
这成才聪明得过头了吧，连三大战役都亲身经历过了。
”不错，这就是兰晓龙笔下的成才，也是让陈思成一度很郁闷的成才。
陈思成这样形容过他的成才：“成才
本已是才，方需打磨历练百忍成钢，苦其心智劳其筋骨饿其体肤空乏其身……成才，说白了是承受承担成长和成熟。
” ◆别人都变了成才还会坚持 记者：除了许三多，成才是剧中第二大主角了，他很聪明长得又帅，但播出之后，好像并不讨巧，自己分析过原因吗
陈思成：其实当初看剧本时，我就非常想演许三多，我想不光我一个人，所有人应该都希望演那个角色，因为大家都有一种对美好事物的追求。
成才是那种有点自私，打着自己小算盘的人。
记者：很多网友把陈思成跟成才对号入座了，是不是很郁闷
陈思成：可以理解观众的感受，我郁闷过，但现在又有好多网友替我“昭雪”了，我想到时候一定会还我清白的。
记者：成才的确聪明，但似乎又有点“聪明反被聪明误”的感觉。
陈思成：他那能叫聪明吗
他把烟分成三等，好的给排长，次的给班长，最次的给跟自己一样的兵们。
其实他挺傻的。
真正的狡猾能让别人看出来吗
他就是一个没见过世面的傻孩子，只会班门弄斧。
记者：演成才的时候，自己是不是都讨厌自己
陈思成：不讨厌，首先我爱他才能演好他，再者他又不是十恶不赦，他挺可爱的，虽然有性格上的缺陷，但他一直都有非常明确的目标，并且从不轻易放弃，在当今社会大部分人都容易被周围的环境改变，被别人同化的时候，成才却在坚持自己的理想。
记者：你觉得成才在这群兵里是一个怎样的位置
陈思成：我觉得他是那个走得比许三多更远的兵吧，因为连袁朗都说跟他最像的就是成才了。
记者：就像大结局袁朗对成才说的那样，“你的路还很长……”
陈思成：是啊，很多观众都觉得不爽，感觉剧情戛然而止，都会问史今去哪了
伍六一去哪了
其实当许三多和成才这两个兵完成了人生的转变之后，《士兵突击》的任务也基本可以告一段落。
每个人的人生路都还有很长，都是未知的，这样的结局更耐人寻味。
◆“成才”在每个行业都存在 记者：在看“成才”的时候，想到我们当今社会又何尝不是充满了这样的人
有智慧但也耍小手段。
陈思成：没错，成才与现实生活的人最像，他可以代表那部分受过挫折打击然后成功的聪明人。
记者：《士兵突击》与其说讲述了一批兵，不如说演了一群普通人。
陈思成：《士兵突击》里的兵，首先是人，这群兵都很有时代感。
这部戏不过是借助“兵”为载体，其实“成才”在每个行业都存在。
记者：现在回头看觉得自己演这个“人”演得怎么样
陈思成：说实话，演成才我还没有尽全力，我只能给自己打60分。
记者：这么低
是不是在这么一群男人戏里，长得太帅也成为一种罪过，容易掩盖真正的表演
陈思成：呵呵，当时导演劝我不要减肥，为了尽量和许三多保持年龄上的相仿，如果我要坚持减了肥，那就更帅了。
记者：没有尽全力是什么意思
陈思成：如果现在再演一遍，我会尽量放低自己原来所欣赏的东西，比如脸部面向镜头要保持45度角什么的。
现在我会抛弃一切杂念，更接近人物的灵魂。
记者：你本人与哪个角色最像
陈思成：伍六一跟我的个性最像。
因为我喜欢古代英雄，喜欢极致、决绝。
我不喜欢婆婆妈妈，所以史今那样的角色我一定不会去演，也可能是我太大男子主义。
记者：但你也不会想到史今会这么有女人缘。
陈思成：是我始料未及的。
原来跟张译（史今的扮演者）出去玩，我想当然觉得肯定是我的女粉丝多过他啊，但万万没想到她们全奔张译那去了，我很郁闷。
记者：这也许就是男人和女人对男人的审美不同。
陈思成：女人渴望被人关爱，也渴望关爱别人，张译诠释了这样一个母性的角色，所以受女人喜欢。
◆曾经演员不是我要的事业 记者：上大学的时候，你就参加了电影《法官妈妈》的演出，还成为金鸡百花奖的候选人，后来因为音乐才华又被签约华纳，但直到今天，你似乎走得并不得意。
陈思成：我一直都觉得做演员不是我要的事业。
一个大男人一辈子都要被别人挑来挑去，被动地去演一个又一个的角色，没有自己，全是别人。
说实话，有些演过的角色，自己都觉得很傻。
记者：真的迷路了。
陈思成：那时很痛苦，有点自暴自弃，自己不好好演戏，胖了也不减肥，有时候甚至头一晚喝大了第二天还没清醒就去演戏。
记者：那现在的陈思成呢
陈思成：觉得终于“着地了”。
后来终于弄明白了，只要付出就一定会有回报。
要么不接戏，如果接就一定要付出百分百的努力。
曾经觉得迷惘一直会伴随着自己，现在我的目标越来越清晰———首先要做好一个演员。
记者：这番肺腑之言对正处于成长期的孩子应该很励志。
陈思成：我是通过《士兵突击》完成了蜕变，经历了挫折终于长大了。
现在的年轻人多是生在蜜罐里长在蜜罐里，很容易被周围的环境同化，当奔驰宝马都不足以满足人们的虚荣心的时候，人与人之间的信任也降到了最低点。
最重要的是找到自己。
◆真爱应该是超然的 记者：在演戏上有自己规划吗
陈思成：《士兵突击》之后，我又主演了两部电视剧，其中一个《爱是一颗幸福的子弹》是讲述纯爱情的，很感人。
记者：除了成才，你对自己演过的哪个角色最满意
陈思成：《民工》里的鞠双元。
不过最满意的那个还没有出世，应该是我自己创作的。
记者：看过你的博客，你当编剧应该还是很有功底的。
文字很生动，很浪漫，又很现实。
陈思成：博客应该是在我最真实的状态下写的，我不会去掩饰什么，只想以后能回头看看自己的成长历程。
我现在正在跟朋友一起创作一个剧本，关于爱情，关于青春。
什么样的爱情才是真诚的，这不仅是我一直迷惑也是很多现实人迷惑的问题。
记者：(先引一段陈思成在博客里的留言)“我的爱情呢
在哪里
真想看看自己未来老婆到底什么样，省得现在每天和黑猫警长一样瞪着大眼睛满世界寻找...孩儿他妈，哪混呢
...我要向你求婚的时候，我那兄弟的浪漫绝对是小菜
”对爱情很渴望吧
陈思成：真爱是什么，恐怕很多人都没有真爱过。
爱情像鬼魂，没几个人能真正见过。
真爱应该是超然的，真心付出的，我或许曾经碰到过，但我还没机会付出的时候就已经结束了，所以我向往。
当我再次碰到我一定会主动出击，我会很浪漫。
记者手记 我采访时用轻松的姿态去尝试过，因为毕竟两个素不相识的人在一起聊天，一定会保留些什么。
尤其是跟明星聊天，对方会警觉，会很官方。
陈思成让人觉得舒服，他随性，想到哪里便说到哪里。
说起导演老康（康洪雷）对他的影响时，他感性得像个孩子，“一个40多岁的男人，他却越来越纯净，会被一个东西感动得流泪。
”说到他钟爱的唱歌事业，他又变得不羁，“唱歌曾是我最大的梦想，但现在跟演戏比，它的分量越来越小，以后想抒发一下就抒发一下。
不过我跟他们在一起唱歌的时候，我应该还是那个唱得最好的吧。
”回想起拍《士兵突击》时的情景，小陈同学又慷慨激昂地变回了汉子，“我们成了一生的朋友，这部戏之所以成功，因为我们是互补的，而不是互相拆台的。
我们健康、积极向上。
我相信爱看《士兵突击》的人也一定不是坏人。
”小陈爱喝酒，也爱看书，他说自己能喝两瓶红酒，因为是东北人，所以骨子里一直都是向往大块吃肉大碗喝酒的；不过看了他的博客，也能看出来他要自己创作剧本也绝不是胡言乱语，“我是个闲不住的人，别人上厕所发呆的工夫，我得整本书看。
”于是小陈又像个老师一样开始谆谆教诲我：开篇有益啊。
最后当记者要跟他告别时，他向记者坦白：“到现在我终于发现，自己最真实的时候才最吸引人，曾经扮酷过，假模假式过，但都以失败告终。
”
