大学第一期团干部培训会结束了，要交一篇近3000字的培训总结感想，求文，谢了谢了~~
团干部培训感言-------------------------------------------------------------------------------- 编者按：院团委邀请了团市委宣传部吴烨宇部长和复旦大学团委王宏舟书记为新改选产生的30余位团干部进行题为“如何成为一名优秀的团干部”的讲座，介绍团的知识、团干部应具备的素质、如何组织团活动，团干部深受启发，纷纷写下感言。
从一个普通团员到一个团干部，需要学习的很多，需要做的更多。
通过这次培训所学到的不仅仅是开展工作的方法和技巧，更是一种精神，一种执着。
希望能用所学到的一切，更好的为广大团员青年服务，不辜负他们对我的信任。
（内科三团支部 陆嘉） 为期两天的团干部培训使我对当前团组织面临的挑战有了更加切实的认识。
了解青年人的需要、把握青年人的脉动是开展团工作的出发点，而如何很好地把握这一点，关键在于良好的沟通和交流。
（外科一团支部 唐文斌） 共青团是党的助手和后备军。
团活动取得党政的认同是至关重要的，同时还要结合青年人的需要，从小事做起，从实际出发，尽共青团的能力，在理性思考的基础上开展一些具有青年活动特点的即集思想性、知识性、趣味性、实践性于一体的活动，才能吸引更多的青年参与。
（外科二团支部 顾奕） 我认识到平时应该通过网络、报纸、电视、广播等传媒途径以及细心地观察生活中的点滴来了解同龄人的所思所行，准确地把握青年人的脉动，从而使开展的团活动更加贴近青年人的生活，达到更好的效果。
（外科三团支部 朱玮） 本次培训使我对共青团组织有了更深刻的理解，认识到新的历史时期团工作的方式、方法需要与时俱进，而团干部应该以身作则，及时吸收和反馈新信息，及时调整工作思路和行为，方能在实际工作中真正发挥效用，这也是加强自我修养、提高自我素质的一方面。
（心研所团支部 周俊） 培训时间短暂，却潜移默化使我们在思想上起到了不小的冲击。
如何走出团工作只停留于表面、只沿用过去的模式、发展不平衡等误区已不容忽视。
团组织只有在坚持正确理论引领青年的基础上，坚持不断创新，塑造科室、群体、人才品牌，加强自身建设，明确定位，更好地服务青年，更好地凝聚青年，才能永葆活力与生机。
（肝研所团支部 魏黎） 这次团干部培训给予刚刚走上团工作岗位的同志极大的帮助。
培训理清了我们的思路，拓宽了我们的视野，更坚定了我们干好团工作的信心。
两位老师与我们分享了团工作经验，也让我们学到了一些搞好团工作的方法。
在今后团工作中，我们将更好地服务广大青年，调动青年的工作热情，积极投入医院的医教研工作中去。
（药剂科团支部 金波） 培训之后，体会颇深。
团工作不是光为别人做的，因为在组织活动中提升了自己的能力。
要做好团工作就必须主动出击，主动承担一些事务，主动和青年朋友沟通，了解他们的所思所想，帮助他们解决实际问题，用实际行动获得支持和认同，才能配合领导带动青年同志向一个共同的目标努力。
（急诊团支部 奚百顺） 我们发展团活动，团活动发展我们。
经过此次培训活动，给我印象最深的就是这一点。
团市委宣传部吴部长以工作中鲜活的实例为我们阐述了这一点。
作为一名团支部书记，我也常常为搞些什么样的活动而烦恼，经过此次培训，我清楚地认识到只有深入了解团员青年的需要，才能组织起大家都乐于参加的活动。
（机关团支部 徐治国） 吴烨宇部长和王宏舟书记在他们简洁有力的谈话中让我领悟出，团干部做事的出发点要从对自己工作对象的需求入手，要深入青年，从解决青年的实际需要出发，从小从实做起，以人为本，无私奉献，要善于思考，提高工作的敏感度，把握工作的方向性，在工作中服务青年，也完善自我；当然也提到了团委工作要得到党政认同的问题，这也给团委及团支部提出有关于形象威信和工作实效的迫切问题。
（机关团支部 张恩慈） 两位老师以自己多年的亲身经历和深刻思考向我们传授经验。
给我们这些从事团工作的学生干部准确定了位，使我们发现了自己存在的不足，总结了过去的得失，同时也为我们今后的工作指明了方向，提出了要求。
（研究生团支部 张勇） 经过团干部培训，使我学到了很多做团干部的经验。
我是第一次涉足团的工作，对于如何组织和安排团的会议和活动缺乏经验，而这次培训适时地为我今后工作指明了方向、提供了方法。
我深切体会到基层团工作要在紧密联系党组织的基础上，开展符合团员和青年所需要的、有意义的活动，并积极参加院团委举办的各类活动，从中学习好的经验运用到自己的工作中，使我们团小组能够健康、活力地发展下去。
（医疗科技发展公司团小组 成锋）共青团复旦大学附属中山医院委员会
陕西话差sei是个啥意思?从小听人说就是不明白具体意思
如果说女生犯点小错，要么你包容，一笑置之。
要么你就选择不包容，不包容的意思就是，你就直接跟她讲。
但不是你去跟女生闹，跟女生吵，这本身是女生的行为，还是小女生的行为，你一个男人这样做，就很“娘们儿”了。
麦迪10年内去世的10亲友的姓名及时间?
十个赛季，十次死·亨利-安德鲁Henry Andrews），橄榄球运动员，T-Mac的玩伴以前和他一起学，1997年11月车祸死亡。
·瓦尼莎-琼斯（Vanessa Jones），T-Mac从小一起长大的死党四人组之一，1999年10月被分手的男友用手枪打中脑袋。
·莱恩-麦格雷迪（Ryan McGrady），T-Mac从小一起长大的死党四人组之一，好如亲兄弟的表弟，1999年12月打球时突然哮喘发作死亡。
·杰克伦-麦格雷迪（Jaclyn McGrady），继母（生父的后妻），2001年5月死于癌症。
·科里-贝斯（Corey Bess），T-Mac的表弟，从小一起长大的死党四人组之一，2001年5月遭遇抢劫被枪杀。
至此这个死党四人组，这个关于儿时“小山”的回忆，只余下T-Mac孤独一人。
·艾里克-安德森（Eric Anderson），曾经奥本代尔高中的PG，T-Mac最好的伙伴之一，2003年3月在观看街头斗殴中被流弹击中。
和T-Mac有着深厚的友情，T-Mac曾经试图说服他搬到奥兰多，帮助不得志的他。
·约翰尼-鲁思-格林（Johnnie Ruth Green），T-Mac的曾祖母，在T-Mac贫困的童年对他帮助很大，2004年3月心脏病去世。
·卡罗尔-约翰逊，T-Mac的表哥，一同长大将T-Mac带进体育世界的引路人，2005年3月意外身亡。
·阿罗约-哈里斯，T-Mac的岳母，与T-Mac感情不错，2006年2月帕金森症去世。
·埃迪-麦格雷迪（Eddie McGrady），T-Mac的祖父，2007年9月去世。
小学六年级语文上册第六单元学后的感受(作文)
这段时间里，我们开展了“与诗同行”综合性学习活动。
在活动中，我们了解了诗歌的起源，学习如何欣赏诗歌，学习在生活中运用诗歌，自己还尝试写了诗，从而体会到中外诗歌文化的博大精深。
在活动中，同学们分头搜集诗词资料，我负责收集宋词的资料。
我一打开“google”输入“宋词”，马上进入了词的世界，屏幕上出现了很多著名的名字：苏轼、陆游、辛弃疾、李煜、李清照……我轻快地点击着，尽情地欣赏着这些词人的流光溢彩的作品。
我被陆游《卜算子，咏梅》中的“无意苦争春，一任群芳妒。
零落成泥碾作尘，只有香如故”所吸引。
读到李煜的《乌夜啼》时，我默默吟诵着“林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨往来风”。
看到李清照的《如梦令》时，我又沉浸在“争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭”的美好意境中…… 通过交流，我还阅读了不少唐诗、元曲、以及现代诗等诗歌资料，了解了以前不知道的许多诗歌知识。
诗帮助我了解语文，了解中华文化的博大精深，在读诗的过程中，思想和作者产生共鸣的刹那，我也就懂得了语文之所以被人推崇的原因——她代表了中华文明的永盛不衰
我男生17岁 长的挺帅 五官端正 ，妈妈很白 爸爸很黑 我也像爸爸长的黑 请问怎样才能变白 ......
男人的外表不是很重要，再说了，你都说帅了，还自卑撒，要有自信，自然的很重要，比起改变皮肤，改变对自己的态度很容易，而且很实在。
初中军训有感
《军言》800字作文一军训不但培养人有耐劳的精而且能磨练人的坚强意志。
苏轼有句话古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗
中午，同学们肚子饿了，劲也不知上哪儿去了，叫苦连天，忍不住双腿的酸痛，对军训有一点灰心丧气。
休息后，个个前俯后仰，双腿又软又酸，浑身没劲，真想退回去，可又于心不忍，只好像一条条虫子一样在床上蠕动，各自诉说着辛酸史。
但身上无数条血管里的血液仿佛在急剧滴血，似乎在劝说不要委屈了自己。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每上步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进
我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。
对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。
英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。
”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
通过军训，我懂得了自制、自爱、自理和自强，而不需要靠父母扶着走，我觉得我所走过的每条路，都留下自己的足迹。
因为我们已经长大了，有必要去经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，认识自己，提高自己，完善自己。
这样我们的路会愈走愈宽，眼前才会展现出壮美的未来，只有这样我们才会充实，才会感受到幸福。
否则，我们的前途是暗淡的，理想是遥远的。
我相信终有一天，我们的这一代能够有出息，会有出人头地的那一天。
《军训感言》800字作文二为期六天的军训已圆满落幕了，在军训汇演上大家一个个精神抖擞，站着整齐的军姿，坐着标准的动作，喊着响亮的口号“高一五班，非同一般，斗志昂扬，共创辉煌”那惊天地泣鬼神的口号在十堰市二中操场上回荡着。
之后掌声一片。
班上每个同学都洋溢着欢快的笑容，但内心难免有种紧张感，生怕刚才动作没做好，影响班里的形象。
六天的军训结束了，骄阳似火的太阳吧大家都晒成了“包公”但我们没有丝毫抱怨。
军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。
军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。
这要求我们用心融入其中去学习，去煅炼，去磨砺，其目的是：增强国防意识与集体主义观念，培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力。
军训，还能提高我们的生活自理能力，培养思想上的自立，还能帮助我们养成严格自律的习惯，这就需要我们在军训过程中，我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。
我们要坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务；大家要用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命。
我深信，作为新世纪的中学生，应该像军人那样，站如松、坐如钟、走如风。
这难忘的军训经历令我终生难忘。
如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。
的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。
军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了，很累，而且有酸酸的感觉。
教官已匆匆地走了，却留给我们深刻的回忆。
军训究竟带给了我什么
其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形，而是在磨练我们一种意识；一种吃苦的意识；一种坚持的意识；一种团结的意识；一种遵守纪律的意识
其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
《军训感言》800字作文三有泪。
有欢。
有苦。
真乃五味具全了。
军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。
军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。
虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。
我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。
每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。
每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。
有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执着。
如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。
如果青春是精品，那么军姿就是美丽。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。
他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。
这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。
我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。
每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。
因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。
因为有种生活比我艰苦十万倍。
我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。
军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。
它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。
军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
《军训感言》800字作文四为期九天的军训生活在绵绵的细雨中，略带伤感的落下了帷幕。
在教官离去的时候，我们都发现原本有些畏惧和痛恨教官的心情，不知何时已对教官充满了感恩与钦佩。
在教官与我们别离的时候心中的不舍与眷恋是如此的浓郁。
9天的生活让我们真正对军人起了一层敬意，当别离近在眼前，原本自以为坚强的我们，眼中闪动着晶莹的泪珠，我们大声的向教官告别以免泪水不争气的流落脸庞。
9天的点点滴滴无不贯彻了教官对我们的叮嘱与教导。
小到立正时手指并拢这样的每一个细节，大到整体行进时队列的整齐，步伐的一致都包含着教官与老师对我们的叮咛。
9天的军训生活充满了欢笑与泪水。
我们在烈日下抱怨，在阴雨中惆怅。
在点滴中感受着苦涩与甜蜜。
教官最后和我们说希望三年后能在学校的橱窗中看见我们考入大学后喜悦的表情。
是的，无论是教官还是教师父母这都是他们对我们的期冀。
军训并不是单纯的对我们的体能进行训练。
无论是站军姿或者是走正步，齐步都是对我们的精神和意志力的训练。
九天来我们真正感到了什么是集体，那是宠辱与共，同甘苦，共患难。
我第一次感到了自己是在一个集体而不是一个单纯的班级。
或许磨练我们的意志力与顽强拼搏的精神，培养我们的集体荣誉感就是这次军训的的主旨所在。
军人的职责是保家卫国，为了国家付出自己的一切。
军训的生活让我们感到了军人的艰苦与困难，军人是用血与汗着就的。
我们经过军训也应有军人那种顽强拼搏的精神与坚韧不拔的斗志。
或许我们没有办法象真正的军人那样手握刚枪，守卫在祖国的大江南北，可是，我们依旧可以不断拼搏，不断奋斗。
在知识的海洋中，我们也面对着一场没有硝烟的战争。
只有不断的拼搏，不断的奋斗才能立于不败之地。
未来是无法预知的。
谁也不知道自己前途是一帆风顺还是挫折重重。
但是，只要我们拼搏进取，顽强奋斗，再大的痛苦与苦难也会过去。
只要我们拿出军训中坚韧的意志，那么在不远的将来，胜利的花环终究会戴在我们的头上
《军训感言》800字作文五步入初中生活，代表了全新的开始。
我们离开了培养素质与为人处世的小学，步入了锻炼思维方式、扩大视野范围、约束不良行为的初中。
我们需要首先学习的不是语文、数学或外语，而是学会遵守纪律。
由此，我们可以看出军训的重要性。
军训培养我们的作风习惯，教导我们遵守规定，磨练我们的意志力与毅力，让我们明白：无规矩不成方圆和集体大于个人的道理。
我们的教官，林教官，肤色较黑，带我们班十分辛苦，而且从没骂过我们，打过我们。
他跟我们说过：“服从是军人的天职。
一旦上级下达了一个命令，要先去完成，再向上级质疑。
”虽然有些同学经常不注意听他讲话和指导，他也十分细心地重新再教。
这么好的教官教我们班，实在是太幸运了。
我印象最深的是一位上校，政委，给我们讲课。
讲的是解放军的意志与历史。
他说过：“历史学家统计过，历史上，中国人民解放军打赢过400多次仗，而败仗仅有10余次。
所以，解放军打仗的胜负比例为400：10”这句话讲出了解放军自豪的战绩，以及战斗时意志的坚定。
我感觉，解放军战士们，都有一种信念，解放、必胜的信念。
我暂时还没有像这样让我坚定的信念，所以我做好多事情都不会做到最好。
我也没有军人那么强的荣誉感，经常放任自流，自我要求不是很高。
这些都应该是我需要改进的两个问题。
课上上校还跟我们提到了一个例子，说有一名解放军战士，在医院做阑尾炎手术。
当护士给他打麻-醉-药的时候，他疼得直喊。
护士说了一句：“亏你是一名军人，这点疼都受不了
”这名战士听后立刻不再出声。
手术结束后，护士发现他已经疼得晕过去了，并且护士打的不是麻-醉-药，而是生理盐水。
这名战士为了解放军的荣耀，忍住了这么大的痛苦，可见军人的强烈的荣誉感。
这次军训结束后，我不仅充分体会到了解放军军人的意志，更了解到自身身上的不足。
我的自我要求不高，总是不愿意争夺第一，缺乏自信是我最大的毛病，以后会争取努力改正。
《军训感言》800字作文六转眼已是十一月了，初秋的寒风吹起发黄的枫叶，天空时不时飘起一阵淅淅沥沥的秋雨。
一阵秋雨一阵寒。
冬天真的快来了
时光如白驹过隙，不知不觉已在安师大完成了从夏天到秋天的转换。
而军训生活中的点点滴滴依然历历在目。
从刚进校时的一片茫然，到第一次开班会，到领军训服装，然后艰苦而又值得回忆的军训生活就开始了。
夏天已经快要过去，而我们头顶的那毒辣的太阳却仍毫不留情的辐射着它的能量。
从早上8点到中午11点，从下午2点到傍晚6点，一天中的大部分时间，我们在烈日下度过。
从立正到稍息，从跨立到敬礼，我们在教官的口令声中挥洒着汗水。
从玩笑到唱歌，从惩罚到娱乐，我们时刻体验着军训中的别样快乐。
军训中的种种不快早已成为过眼云烟，留下的只有片片美好回忆。
军训生活给我们带来了许多。
作为大学里的第一堂课，它发挥了它的作用。
它将永远在我的记忆中占据一个位置。
大学的军训应该是人生中最后一次军训了吧，因此它显得那么弥足珍贵。
刚来到一陌生的环境，让人突然间感觉很不是滋味。
我想到张雨生的出名曲《我的未来不是梦》，既然现在我们有优越的条件，为何不认真地过每一分钟呢
作为一个中国人就应该热爱自己拥有璀璨文明的中国。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。
苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
宣传爱国主义，想必也是军训的目的之一在这样严肃的气氛下大家的注意力高度集中，训练的效果还是不错的。
和高中时候的军训相比，我们的训练少了很多“趣味”，但是我感觉这样子的训练更加符合我心目中的军训。
大学的军训是非常难忘的，我很享受这个过程。
我庆幸自己能够有这样的教官，我们学到的不仅仅是如何走齐步、踢正步，从教官的身上我看到了一种极其朴素的精神——这是一种随着我们社会前进的脚步渐渐被人遗忘的精神。
《军训感言》800字作文七4天的军训生活，我尝遍了酸甜苦辣。
在这短短的四天里，我懂得了军训的真正意义，知道了为何一定要每届新生进行军训，更深深地了解了“吃得苦中苦，方为附中人。
”的含义。
在4天的军训生活中，每天我们都必须接受七到八个小时的军事训练，还要自己打扫宿舍，自己洗衣服……这对于许多在家里是“小皇帝”的同学来说，无疑不是一种艰苦考验。
就在军训的第一天，教官就先给我门来了个下马威——站军姿。
虽说只是几十分钟，但在烈日当空下，同学们都被晒的两眼发麻。
还好，教官们也是会体贴的让身体不好的同学到阴凉处休息，并给满脸汗水的同学们纸巾。
可是，军令如山，当你想在训练时，动弹动弹，活动活动时，必须得打报告，否则，教官姐姐就会有点生气的质问你为何不打报告，所以大家只好服从。
当然，教官们也是会说笑的。
当大家休息时，教官就会教我们唱军歌，还与我们聊聊部队的生活。
每当我听到他们讲部队生活时，我都会感到敬佩。
原来，教官们比我们年龄大不了多少，也就大一两岁，可是，他们的生活和我们可是天壤之别。
我喜欢为军训结束的时间倒计时，因为军训结束也就终结了我原以为残酷的身体训练。
军训结束了我就可以回家，我苦苦盼望着这一天的到来，但当我只需用小时来计算它的时候，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。
不当兵难知道当兵的苦，不当兵，难知道当兵的辛酸，当兵是苦的，苦在脚上磨出的泡，苦在为，苦在晨练时迷茫的双眼，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。
但我坚持了下来，因为每当这个时候，我都要以军人的准则来警醒自己。
也许成熟就在脚上的泡中孕育，最终磨成厚厚的老茧。
也许踢正步的麻痛刺激了我每根神经，最终成为警钟，不时的提醒我。
也许清晰正向迷茫的双眼渗透，最终将洞察整个世界。
也许坚毅在累酸的腰间屯集，最后将坚实、挺拔与不屈。
或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。
无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。
《军训感言》800字作文八几天的训练下来，感觉自己真的发生了变化，物品的摆放有模有样，被子也能有点像豆腐块了，不错吧
前几天身体的不适应、酸痛如今好多了，刚开始的痛苦真是一言难尽，那胳膊像是断了一样，仿佛不是我自己的了，杨过的断臂之苦似乎转载到我的身上，哎
万分不堪，两腿像灌了铅一样，宿舍的人全是同样的症状，早上起来得用自己的手搬着双腿抬起脚缓慢移动，哈哈，总算体会到乌龟先生动作迟缓的悲哀和搞笑，但是我们宿舍是欢笑乐园，不管训练多么艰苦，室友们进入宿舍后总是笑嘻嘻的，叽叽喳喳说个没玩，仿佛忘记了一切的艰苦。
怎么样，我们还不错吧
穿上军衣，戴上军帽，看起来可真有点军人的样子。
我既镇定又紧张，听隔壁女生说，这个军训真是累死人，每天早起不说，还得站在太阳底下晒，一动也不许动。
想想这些，我从没受过的苦，觉得更应该去体会一下，是真这样残酷，也许很有趣味，也许会很刺激。
想着想着，已到了篮球场。
由于要开会，我们全体学生都得坐在这水泥地上听讲，没办法，一些学生无可奈何坐在地上，以后还有很多机会坐下呢。
我很认真地听，领导老师们讲得头头是道，方方俱全，会场不时发出一阵一阵的掌声。
军训是必不可少的，在坐的每位学生都要经历这种磨练，并提高自己的意志力，还可是以学到一些东西，能强身健体。
没想到这么快就上高中了，真可谓光阴似箭哪，我得好好珍惜这个学习机会，借此来体会一下高中生活的那种苦。
一天下来，就像是在上体育课一样，“起步走，向右转”等等我们都早会了。
但我们是集体的，动作要一致，不可太零乱，我相信明天会做得更好。
几棵大树挡住一部分的太阳光，我们不会很热。
等到累了，教官让我们休息几分钟，继续训练。
不过这可不是一节课，须几天，真是有些累，教官会不时开一些玩笑，让我们放松一下，我很开心。
无论怎样，我们会坚持下去，因为这些小困难是难不倒高中生的。
一天又一天，同学之间的关系更进一步，他们互相关心，互相帮助。
训练时，能体现出集体主义精神。
坚持就是胜利，相信自己，苦中享乐未尝不是一件好事。
《军训感言》800字作文九军训的生活已经结束了，这次军训让我受益匪浅，它让我明白了团结就是力量以及让我学会了顽强不屈的精神。
军训仿佛就是一次沐浴，它让我们脱胎洗礼，变得成熟了，变得懂事了。
它是对自我的一次考验，同时也是对自己能力的一种提高。
军训，意味着我们已经不再是懵懂的小学生，而是一名富有活力的初中生，它让我们在今后面对困难时，多了一份耐心，与坚强。
使我们在今后的生活中能够更好的面对挫折。
在这次军训中，我们学会了站军姿，走正步……在学习的过程中经历了许多困难，但是都被我们解决了。
现在想起来，还回味无穷。
在我们解决的问题中，最让我难忘的就是我们班展示我们的军训成果。
在即将结束我们的军训生活的时候，教官告诉我们，我们在第二天的闭营仪式上要展示我们的军训成果，其中要展示我们走的正步和齐步，而且这两个交接要自然。
我们听了以后，立刻认真的跟教官学习这个新的走法。
我们一步一步地走，确保每一个动作都正确。
尽管我们这样刻苦的练习，但是很多同学在两种走法切换的时候，都做还是不对。
于是我们的教官又真对这个地方，手把手地教我们。
我们一点一点地学，教官也一点一点地教，终于，我们全班的这个问题都搞定了。
可是这个搞定了，下一个问题又迎面而来了。
这个问题就是我们的口号声不够嘹亮。
由于我们之前已经在太阳下站了一个小时了，所以这时的我们都很疲惫，声音喊出来有气无力的。
经过一次又一次的“有气无力”，教官终于怒了。
我们不希望教官因为我们而发怒，所以一个个鼓起精神，尽自己最大的力喊了出来。
虽然喊声不是很大，但是我们尽力了，看着老师露出笑容，我们更加努力了。
一遍又一遍的喊，引得其他班的同学纷纷回头看我们班的同学。
第二天，我们举行了闭营仪式，在仪式上我们超常发挥，嘹亮的口号声以及整齐的踏步声，征服了所以校领导的心。
于是，我们班获得了“展示一等奖”。
记得当我们的教官知道我们得了一等奖后，笑得好开心，好开心。
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认识自我的目标性准则论文收藏本文章 一个人能不能成功，不在于他拥有多少优越的条件，而在于他如何认识自我，如何运用这些条件。
有时，自我认识的态度也就决定了别人对你自己的评价。
以下是几种有效评价情商EQ之核心的准则： 1、要有积极愉快的情绪 现在让我们来仔细研究一下，假如你今天遇到了某某人，并且在你们刚刚开始谈话，你就说：我觉得很可怕，真是太糟了。
这时你的意思是： 一、你是在说：我需要同情。
但是人们并不喜欢那些要求同情的人。
二、你把焦点集中在自己身上。
但是一位领导人物，应该是将焦点集中到你的谈话对象身上。
三、你本人已经变成一种痛苦的表征，变成人们极欲避开的对象了。
诉苦就等于是把你自己心里的痛苦，转移到别人身上，人们并不喜欢接受别人的痛苦。
古代的希腊人，就有寻找快乐，避开痛苦的哲学，现代人仍不能脱离这种思想。
四、只要你一说出我觉心绪不宁，就会真的使你自己很糟糕。
假定你改说我觉得很愉快，今天真是一个非常美好的日子，那么： 一、你已经代表着快乐与幸福。
人们都很喜欢这种调儿，也很想分享跟你在一起的那种乐趣。
二、你确实会感到更好一些，这就是自我暗示时的作用。
一种思想如果进入中心，就会盘踞成长。
如果那是一个消极的思想种子，就会生出消极的果实。
积极的思想种子，就会生出积极的果实。
每天你都有机会听到好多人，以不同的方式对你说他们感到心绪不宁。
有的人可能会抱怨种种病痛——头痛、背痛、腰痛、或胃痛；另一些人如抱怨不幸的事件，诸如我工作过多，我过度疲劳等等。
这些人整天用一种不祥的阴影笼罩着自己，尽管这些问题并不严重。
一旦你拥有了积极的情绪，你就会去积极的思维，从而积极地认识自我。
2、告别自卑，自我尊敬 有一位年轻的人寿保险推销员跑去找咨询专家，他曾经在第一年中屡创记录，但是以后却严重衰退。
他的问题到底出在什么地方呢
乍看之下，这个年轻人非常沮丧，而且对未来感到很烦恼，他的支出账单在继续增加之中，但是佣金收入却寥寥无几。
他发现自己陷入困境：他愈需要佣金，愈赚不到；愈想要促成生意，愈无法成交。
他说：这到底是为什么呢
我甚至乞求别人保险呢
可见我是多么想争取生意了
专家很快就认清了关键所在，他要这位年轻人尽量往繁荣兴旺的方向思考，停止往贫穷的方向思考，要使自己深信即使在财务面临破产的境地，但是在其他方面仍是非常富裕诸如我的能力很强、我的野心很大、我的机会很多等等。
而结果真是令人十分惊异。
在不到一周的时间内，他就又得到很高的保险额了，恢复以前那种高收入了。
一年以后，他又跑去找专家。
我要让你看一些东西，他打开公文包，取出一件东西，并且对他说：请看看挂在我办公室中，用镜框镶起来的是什么呢
以下就是他用镜框镶的一些文字： 我很富裕
我的能力很强， 我的野心很大， 我的机会很多，而且 我的家庭充满情爱。
我们应当记住这里面的教训了。
那就是：想到富裕能使人因而富裕；想到贫穷就会使人因而贫穷。
自尊，真正诚恳的自我尊敬，是获得包括金钱在内的所有财富里最的基本元素。
在变成贫穷与没有金钱之间，是有极大的区别的。
当一个人除了具有贫穷的感觉以外，其他则一无所有的话，结果他就会继续贫穷下去了。
请你多想想富裕，别再想到贫穷吧。
因为迈向富裕的道路是用富裕的思想铺筑起来的。
自卑、甘于现实甚至自暴自弃永远是弱者无能的表现，唯有自尊、自信，才能获得社会的承认。
3、相信自己永远是社会最需要的人 人们都向往人多的地方，往人群聚集的地方集中。
那些忙碌兴旺的生意或人物，都是看起来最被人们迫切需要的生意或人物。
这并不是一种取巧的说法，这是最高级的真理。
只要你能创造出一种繁荣的、被人迫切需要的气氛，你的知名度很快上升。
最无力的销售方式，是让人感到贫穷我很贫穷，请给一点生意做吧
，这种请求别人可怜的做法是永远也做不成生意的，只会把到手的生意赶跑。
只要你保持一种缺钱、困窘，以及我做得并不怎么好的气氛，那么情况就会越来越糟。
人们都喜欢跟那些事业兴旺、繁荣的人打交道--任何事情都一样。
医生刚开业时，都会碰到这样的困难——人们不愿意把健康交给一位没有经验的医师。
有一位年轻医生讲述了他的一段传奇经历： 我到这个城镇开业不到一个月。
来找我看病的人很少，而且都是些常见的小毛病。
但是在一个星期五晚上的高中足球比赛以后，情况却很快的转变了。
我有一位朋友当晚来到我所住的城镇。
我恰好临时有私事，到别的城市去了，我又忘了告诉我太太。
我的朋友找不到我，他深知我很喜欢足球，于是他猜测我一定是去看足球比赛了。
所以他就在体育场的麦克风广播寻人，以一种很紧急的方式，喊了我三次。
结果下个星期内，病人的数目一下子增加到以前四星期中病人总数的两倍，你说奇怪不奇怪呢
当人们知道我被人迫切需要的时候，我的医疗业务也跟着兴旺起来了。
人们会到忙碌的商店中抢购物品；到忙碌的医院中排队等候看病；男士们竞相约会那些经常都排满约会的女孩；人们会跑到活动频繁的场所去，分享其他人正在享受着的事物。
以下建议可以增加你的知名度，增加你对其他人的影响力，那就是创造出一种兴旺的景象，使别人知道我的客户很多，或我的崇拜者很多。
任何你所能想到的事，都给人留下一种你已经有很多了的印象、那么你就会因而水涨船高；如果是保持一种我做得并不怎么好的气氛，那么你就注定要变成一团糟了。
所以我们可以说，繁荣兴旺招致繁荣兴旺；贫穷没落会为你招致贫穷没落。
4、相信自己拥有一个美好的世界 有一个故事：一个老人坐在一个小镇郊外的马路旁边。
有一位陌生人开车来到这个小镇，看到了老人，他停车打开车门询问老人：这位老先生，请问这是什么城镇
住在这里的是哪种类型的居民
我正打算搬来居住呢
这位老人抬头看了一下陌生人，并且回答说：你刚离开的那个小镇上的人们，是哪一种类型的人呢
陌生人说：我刚离开的那个小镇上住的都是一些不三不四的人，我们住在那里没有什么快乐可言，所以我们打算要搬来这里居住。
老人回答说：先生，恐怕你要失望了，因为我们镇上的人，也跟他们完全一样。
不久之后，又有另一位陌生人向这位老人询问同样的问题：这是哪一种类型的城镇呢
住在这里的是哪一种人呢
我们正在寻找一个城镇定居下来呢
老人又问他同样的问题：你刚离开的那个小镇上的人们到底是哪一种类型的人
这位陌生人回答：住在那里的都是非常好的人。
我的太太和小孩子在那里度过了一段美好的时光，但我正在寻找一个比我以前居住的地方更有发展机会的小镇。
我很不想离开那个小镇，但是我们不得不寻找更好的发展前途。
老人说：你很幸运，年轻人。
居住在这里的人都是跟你们那里完全相同的人，你将会喜欢他们，他们也会喜欢你的 生命真是非常可贵的。
在医药卫生发达的今天，人类的平均寿命几乎可以达到70岁。
那就是25566天。
我们可没有那么多时间浪费在烦恼、自我轻视、由于沮丧以及绝望之中。
人生真的短促，短到我们不能将它浪费在悲叹呻吟之中。
现在请你就抽出一点时间回想昨天发生的事情吧。
问问你自己：如果我昨天知道那是我活着的最后一天，我会怎么过呢
自问： 我将为先生准备怎样的晚餐呢
我对太太将采取怎样的态度呢
我还会责骂小孩子在泥泞中走路吗
我还会为金钱或升迁等事情而烦恼吗
我还会动怒吗
我还会厌恶天气吗
每天自我反省一次是一种很好的做法。
提醒你自己这可能就是最后一次了，然后就按照你所想的去做。
请记住：今天，是极其特殊的一天，当我们了解自己的一天时，我们就会感到多么幸运，会避免做出那些多么头痛、失望与悲伤的事情了。
人有旦夕祸福，所以每一天都应当视为额外的红利。
谁有杰娜的资料
全一点，谢
杰，是张杰的杰；娜，是谢娜的娜。
他们合称杰娜。
他们的粉丝自称“杰娜星”， 也叫“娜笔小星”、“娜片北斗星”“杰娜宝贝”等。
张杰资料 姓名：张杰 英文名：Jason 昵称：包子、小杰、杰宝、张小杰、张小树 张杰、杰仔 、爱国小青年、张先生、那谁（何炅有一段时间在快乐大本营上这样称呼张杰。
） 生日：1982年12月20 日 籍贯：四川省成都市新都区 民族：汉族 语言：普通话、英语、四川话 星座：射手座 身高：182CM 体重：63kg 专长：擅长演绎高音歌曲，擅长英文歌曲 偶像目标：自己 视力：需要戴隐形眼镜 最喜欢的食物：红烧的。
是烧的都喜欢吃，特别是妈妈做的土豆烧排骨。
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最讨厌的水果：榴莲 最喜欢的动物：狗 最想去的地方：加拿大。
自认为那边人比较少，让人有种比较宁静的感觉 最喜欢的影星：周星驰 喜欢的颜色：蓝色、黑色、白色 最喜欢的花：蓝色妖姬 飚歌记录：从下午唱到凌晨五点 （12个小时） 最喜欢的歌手：Justin Timberlake,Michael Jackson 最难忘的事：2004年，和苟伟一起创作，获得“04我型我秀”冠军 主要兴趣爱好：唱歌、舞蹈、篮球 毕业院校：四川师范大学 专业：旅游与酒店管理专业 学历：本科 学位：管理学学士 人生格言：过去属于死神，未来属于自己
编辑本段谢娜资料 姓名：谢娜（娜娜） 谢娜籍贯：四川省德阳市中江县 小名(外号)：娜娜、娜娃子、麻花、火锅美女、谢依晨、谢当娜、谢张娜、收视女娃（娲）、娜妞、玛丽莲梦娜、谢辣、张家美娜 生日：1981年5月6日 血型: O型 星座：金牛座 身高：1.65m 体重：50kg 毕业院校：四川师范大学 专业：表演专业 个人座右铭：简单快乐 最喜爱的季节：夏天 最喜欢的颜色：蓝色、粉红色、白色 最喜欢的零食：果仁 最喜欢的甜品：水果捞 最喜欢的歌手：谢娜 张杰 何炅 最喜欢的动物：小狗 最害怕的动物：牛蛙 最喜欢的节日：不管什么节日只要和一群好友在一起 最喜欢的运动：骑自行车，跑步，登山 最喜欢的休息：在家上网，出国旅游 最喜欢的服装品牌：运动休闲的不固定 最喜欢的卡通人物：麦兜 最喜爱的国家：中国和有海的地方编辑本段杰娜回忆录 一个男孩子那么艰难的时候，一个女孩子可以这样跟他肝胆相照，可以牺牲很多自己的利益，被别人指三说四的时候，这种感情， 不管是友情还是爱情，都是值得去歌颂、值得去表扬的真情
” 绯闻初始 自从古怪精灵的主持人谢娜和刘烨分手之后，不久就传出她和第一届“我型我秀”冠军张杰闹出了一段姐弟恋。
2007年3月28日两人在陕西卫视录制《周六乐翻天》时互传秋波，在“宪哥”的摆布下，曝光了这段恋情。
2006年就有网友爆料称谢娜和张杰有了恋情。
并称两人是通过何炅认识的，由于同为四川人，又曾是校友，所以比较谈得来。
此外，有知情人士称，张杰早前在北京宣传新专辑时就和谢娜非常要好了。
而让两人关系发生实质性变化的，是谢娜在上海参加《舞林大会》时张杰一直陪伴左右为她加油，让谢娜大为感动。
2007年03月26日谢娜录制陕西卫视《周六乐翻天》节目时，其中的一个环节是节目组为谢娜筛选“优质男友”，参与竞争的有五位选手，张杰是其中的三号。
第一个环节中，主持人柳岩为谢娜戴上眼罩，在吴宗宪的带领下，让谢娜用手去摸每位选手，感受他们的身高、相貌等，谢娜去捏张杰的嘴巴，张杰做出反咬谢娜手指的动作，两人默契不已。
随后，当“宪哥”询问谢娜对哪一位选手比较有感觉时，谢娜说出了三号张杰的特征，现场观众不断起哄。
接下来的“体能大比拼”环节中，要求每位选手做俯卧撑，谢娜坐在选手的背上。
当瘦弱的张杰站在舞台中央时，所有的人都为他捏了一把汗，令在场观众惊讶的是，张杰拼全力一连做了6个伏地挺身。
经过层层考验，最终谢娜将一支表明选择结果的玫瑰花献给张杰。
两人在吴宗宪的安排下，享受烛光晚餐，张杰深情唱着情歌缓缓地走向谢娜，唱到高潮，张杰居然单腿跪在谢娜面前。
节目组的工作人员还爆料称两人私底下都是手牵手走在一起，举止相当亲密，也不避讳任何人。
杨二车娜姆将“杰娜恋”摆上台面 在“13进11”的比赛中，杨二车娜姆第一个将坊间盛传的“杰娜恋”摆上台面。
当时张杰唱完《天天想你》后，杨二车娜姆点评说：“我很羡慕一个女孩，因为这首歌是张杰唱给她听的，这个人就是娜娜。
”杨二的爆料让当晚的主持人谢娜猝不及防，后者当场尴尬地辩解：“ 你羡慕我，但我羡慕大家，因为张杰唱歌是唱给大家听的。
”据一些现场的工作人员透露，那天谢娜下场后在后台伤心大哭。
“快男”4进3 谢娜张杰演绎火辣《舞月光》 2007年7月6日“快男”4进3的比赛，张杰在最后时刻向谢娜真情告白，感动了谢娜也感动了观众。
几乎所有女人都在那一刻扪心自问“如果我是谢娜会是什么感受
”而这种向另一半表白的方式也是所有男人的梦想。
当从前夜深人静小河旁式的表白已被现代人热情的心所抛弃时，张杰和其他明星一起告诉人们：爱，其实应该这样去表达
从“快男”海选到总决赛，谢娜与张杰的绯闻就从来没有消停。
真真假假、虚虚实实，从开始互相表示“只是朋友”到被杨二撞破恋情；从谢娜不堪“流言”离开舞台，到主动回归搭档张杰。
直到张杰最后表白的一刻大家才知道，他们是真的相爱了。
在全国同一时段收视率最高的节目中发生，相当于在近亿名观众面前告白。
杰娜携手合作《舞月光》2007年7月6日“快男”4进3比赛，谢娜成为张杰在“舞曲挑战环节”中的舞伴。
在四组选手中，两人的一曲《舞月光》最为火辣，谢娜身穿暴露的舞裙，与张杰不时做出贴身、抚臀甚至坐腰等亲密动作，大胆程度让台下观众不时发出“啊啊”的大叫。
在那个环节中，原本并不擅长跳舞的张杰却获得了唯一的晋级通行证。
评点时，巫启贤和杨二夸张地大叫：“水乳交融
神气合一
Very very beautiful（非常非常美）
”连素有“毒舌”之称的评委包小柏都忍不住夸奖两人：“真是天生一对
在“终极PK”时演唱的《我是一只小小鸟》，成了张杰留在“快男”舞台上的最后一首歌。
被宣布淘汰后，张杰表现得很坚强。
台上台下，观众和其他“快男”选手们哭得一塌糊涂，张杰却始终微笑着，一滴泪都没掉。
但在发表离开感言时，一向被评委批评“太过冷静”的张杰却突然说出了所有人都没料到的一句话：“我特别想感谢的人是……娜娜，因为她给了我很多……”赛后，网民们一致认为这是张杰对谢娜的“爱情宣言”，在百度的张杰贴吧上，很多“星星”都为送上“杰娜恋”祝福。
有粉丝表示：“当一个男人在那样的情境下，对一个女人说出如此动情的话，我们除了祝福还能说些什么
!”张杰出自传新书 首次披露和谢娜结识全过程 歌迷都知道，其实张杰是一个不善于表达自己情感的人，他直到自己在“快乐男声”4进3的比赛中，被淘汰的时候才对着全国观众说出感谢谢娜的话，因为这样才不会被说成是炒作。
张杰在书中也写到，“我一直认为爱情是两个人的事情，比较私密隐讳的事情，同时也是神圣平静的。
在两个人的世界里，你关心我，我照顾你，没有天长地久的誓言，也不需要地老天荒的承诺。
”如果说两个人的相识是注定的，张杰觉得他和娜娜应该算是注定的那种。
两人的认识是一个比较奇妙的经过。
在《触不到的恋人》这一章里，张杰详细回忆了和谢娜的相识细节。
原来最早的时候张杰曾经在北京有一个发布会，当时公司到处打电话找谢娜主持，可是当时她有自己的事情来不了，没能主持。
后来，因为张杰和何炅关系特别好，有一次在“钱柜”唱K的时候，何炅特神秘地说：“等会给你介绍一个人，她特想见你。
”张杰也没在意，还以为何炅又和他开玩笑呢。
因为何炅每次都是这样说的，说完何炅就出去了，张杰就一个人继续唱，唱得正开心的时候，门就被撞开了，谢娜就一阵风似的冲了进来。
张杰当时被吓了一跳，还没来得及看清楚是谁，谢娜就站到了他面前，从他手里抢过话筒，大声地说：“啊，张杰啊，终于见到你了，上次真的是特别遗憾啊，我听过你的歌，很喜欢你唱的歌啊。
”这个时候张杰才反应过来，“幸好之前经常看电视，对于娜娜的性格早就有了解，我估计我当时是被吓住了，我的脸马上就红了。
” 我们的感情 用爱定义太狭隘 张杰在书里感谢了很多人，他最想感谢的还是谢娜，“不管是谁，一个人那么勇敢地在众多流言纷扰的时候去帮助你，支持你，都应该对这个人有爱。
这样的爱是不能用‘爱情’这么狭隘的概念来定义的。
如同我在面对千万观众的直播中说的那句话，‘谢谢你，娜娜’”。
张杰称赞娜娜是一个非常善良、非常勇敢的女孩，也道出了她的不易，“她的活泼是大家都看得到的，很多人都觉得她是个永远乐呵呵的疯女子，其实她也不容易，明明一个很漂亮的女孩子，却要用扮怪给大家带来开心，她是一个真的把所有人都装在了心里的好女孩。
” 张杰自曝自己可能从小因为家庭原因，就不大会搞浪漫，长大后好一点，但是毕竟从小基础没打好，所以浪漫的程度还是很差劲。
“我觉得吧，我要是对女朋友表达爱，方式就是迁就。
”至于自己和娜娜到底有没有可能在一起，张杰表示也不知道怎么回答。
“现在我们是很好的朋友，在我心里，娜娜真的是个很好的女孩。
我还是那句话，感情和一个人的好与坏没有关系，两个人如果有缘分的话，终究会在一起的，不用局外的人诸多言论。
如果两个人没有缘分，别人怎么拉也不会在一起，感情是两个人的事。
”张杰还透露说自己在其他方面都会很听妈妈的话，但是感情上则必须自己说了算。
7.26张杰在州开了自己短期内的第二场演唱会，这次演唱会不同于5.1，而在其基础上，增添了其拿手的舞蹈秀，更演唱了新专辑中的两首主打歌曲，演唱会无论从人气还是现场来说都很成功。
5000座次的具有票房毒药之称的杭州体育馆，选择奥运前期这个是非时期开办演唱会的张杰，票房一度不被业内人士看好。
毕竟天气干燥，不宜出行，又是奥运前期必定会影响到相关宣传，以及与奥运X相比关注度必定不会太高。
可据现场记者报道，场内几乎满座，来自全国乃至全球各地的年龄不等的歌迷再次演绎了蓝色星空，爆料因消防局因干燥之名不利于消防之名，留下若干空余，可主办方在开唱之际临时增加300个VIP这就足以说明，票房的实际情形。
据记者留心 在演唱会时 张杰献给星星以及所有观众的一曲《我愿意》，更是透漏心声，张杰唱歌时面向谢娜深情款款... 张杰说，爱情是两个人的事情 在爱情的世界里 只有《你和我》，然后坐到台上一直面对着娜娜唱完整首... 张杰参加快男到张杰的现在，一直以来谢娜和何炅都起足了一个伯乐的作用，快男前的频频曝光到快男后的默默支持，都见证了他们之间的坚贞的友谊，而张杰和谢娜一直以来被大众所娱乐，作为好朋友的两个人也总是互相支持... 感情是两个人的事，没错，无论是舞台上的耀眼的张杰，还是台下默默支持的谢娜，无论将来能否走到一块都祝福他们...最后··· 他是困难重重的参赛歌手，她是会闹爱笑的主持人。
他顶住重重压力参加比赛，一路风言风语传闻冷眼，而他的专心投入、赤子之心却让每个明眼人看得见； 他最终抱憾止步三甲，那穿透空气的高音却在每一次众人的合唱中分明的脱颖而出，掩盖不住的光芒； 那是因为他每一次歌唱，都是饱含感情的酝酿，不经意间，拨动心弦。
比赛中官司舆论负面新闻，独自面对挫折时总有她开导的短信或托人转告鼓励， 很久以后，他说，她真是个很好的女孩，我知道她把我放在了一个很重要的位置， 坦然而又真诚。
四进三的那场比赛，她终于克服了“我来了，但是他走了”的担心给他伴舞， 有人说这样的安排是为了收视率，可他最后离开了啊， 台下她觉得是自己拖累了他而难过内疚到泣不成声，台上他在告别时轻轻地说，我要感谢的人是....娜娜。
面对当时已漫天飞的他俩的绯闻，那片刻的犹豫，是为了保护她吧。
最后，却还是败给了真心话。
心底无私，流言何惧。
他毕竟是真性情的男儿。
而她说，这样的一个人，热爱音乐，又可以顶住一些压力，去做自己喜欢的事情的人，为他做什么都值得。
后来主持人说有个节目访问她问她是不是喜欢他，她还很太极地说“那人家还不见得喜欢我呢”， 主持人刚转头要问他，他就毫无迟疑地微笑接了句，我挺喜欢她的。
出人意料，却又那么地自然，自然到让人胡思乱想都觉得是小人之心， 这样勇敢的维护，多么让人佩服的坦白。
宣传新专辑的娱乐节目中，要求他喝一杯她最喜欢、味道却不为普通人接受的豆汁， 她知道他那天胃不好，便很义气地说你唱一首歌我就替你喝， 他很乖地唱了歌，忽然在大家都没反应过来都以为接下来该她喝下的时候拿过杯子一饮而尽， 答应她的歌照唱，再难喝的不用她代， 打动人们的，是一个有主意、敢担当的男人。
另次节目活动中，他俩的组合输了，按规则本该罚她， 主持人要求30秒内快速穿十件防水服然后被水淋，他立刻挺身而出说我军训过穿衣特别快， 主持人刚说只能一个人两个一起防水服就不够分了，他便二话不说推她回座位， 还记得主持人当时那句叫人莞尔的话：“多爷们啊
”真赞
也许有人说这些是作秀，是为了收视率为了宣传，如果这样的话那他和她真是太好的演员， 她是率真贴心的女孩，他是默默守护的男孩，编辑本段杰娜一路走来的回忆音乐不断系列 何老师的歌友会 1.娜娜和何老师还有喻恩泰在演暗恋桃花源的时候，娜娜唱到“后来”的时候，转过身去，正好面对着小杰，沈凌和刘琼就要把小杰推出去。
还有等到快演完的时候，何老师又冒出来一句：可是。
娜娜的白马王子出现了，这个姓张的男孩………然后镜头切向小杰，画面上显出几个字：真正的男主角。
2.何老师有一次唱完歌之后回到沙发上抱娜娜。
这时镜头给了小杰，见他没什么反应，何老师说了一句：真能忍啊
这时镜头又给了小杰，旁边字幕：我忍
3.KTV抢歌的时候娜娜和小杰的手碰到了一起，身体也撞到了一起。
4.抢最后一首歌时，娜娜抢先站了起来，小杰很自觉地一边吃东西一边按下娜娜。
娜娜歌友会 小杰唱完歌以后炅炅说：我要是娜娜我也跟你在一起~ 娜娜唱完歌以后炅炅说：我要是张杰我也跟你在一起~勇往直前系列 070406 娜娜说：“何炅是维嘉的眼中钉。
”炅炅和维嘉说不让娜娜挑拨，娜娜说这是事实。
炅炅说：“谢娜和张杰在一起
”娜娜楞了。
文字效果“不要公布我的男友。
”炅炅说：“不管娜娜和谁在一起，我们都祝福他们。
”娜娜还点头。
070725 1.娜娜和张杰出场玩踢踏板，炅炅问谁先，娜娜说：“我先来。
”炅炅说：“你有没有问过张杰的意见。
”然后问张杰，张杰说：“我觉得不需要问我的意见吧。
”炅炅说：“就是他们两个之间不需要问张杰的意见了。
”同时，屏幕下方打出，何老师成了多余的人。
2.张杰赢了游戏，得到娜娜一个拥抱。
3.压爆气球游戏时，娜娜和张杰两人用屁股压爆一个气球。
4.炅炅要嘉宾用家乡话说口号，娜娜先用四川话，然后说：“那张杰，哦，你们一家的。
”娜娜和张杰连忙辩解。
然后又问天仙妹妹，娜娜说：“天仙妹妹是我们一家的。
”炅炅说：“哦，你们三个一家就有点麻烦了。
” 5.娜娜说：“张杰是用他身后的一些故事分析的。
”炅炅说：“不是只有你能懂张杰，我们也能懂。
”然后又说：“我觉得你们是不是根本不知道还有其他嘉宾在场。
”娜娜说：“你不是在问他（张杰）吗
”炅炅说：“我是在问张杰，你们俩就自顾自的聊了起来。
” 6.张杰和娜娜比对视谁先笑，娜娜一会就笑了 7.最后惩罚时，张杰怕娜娜受伤害，主动接受惩罚，还很爷们儿的把娜娜推走。
080413 介绍张杰出场时，王渊源故意指着台本问娜娜：“你能告诉我这个怎么读吗
”娜娜很慷慨的说：“张杰
”然后张杰出场和主持人握手，王渊源说：“你们两个这么熟嘛。
”娜娜还说：“我觉得你今天被何老师附身了。
” 080427 娜娜介绍炅炅：“他在台上乱喊绯闻。
”炅炅说：“我就把她和张杰的事拿出来说一说。
”王仁甫马上说：“张杰啊，我认识他。
”然后娜娜文字效果一句“这不是我要的效果”王仁甫还说：“我熟啊。
” 080803 开场，炅炅在一个大屏幕后，然后娜娜让大家猜是谁，然后有人很争气的喊了声：“张杰
”然后炅炅一出来就问：“刚才谁说的张杰啊，说得好
” 080817 1.苏醒：“现在有了勇往直前的贴吧，希望大家多帮我提意见啊。
” 娜娜：“对，要多留言啊。
” 苏醒：“对，《流言有一千分贝》啊。
”（娜娜笑了） 张杰的照片出来，旁边字幕：是帮我打歌吗
2.谢娜采访嘉宾陶大宇小时候的成长经历，陶大宇回忆道：小时候家里面很穷，有过一段时间连个像样的家都没有，没有稳定的住所，所以只能在外漂泊。
苏醒也忙着回应道：我也有过类似的经历，曾经也露宿过街头。
而谢娜怜悯地说：要是你们以后没有地方住了直接到我家去这个时候，苏醒意外地说：你家不是有一位了吗
3.最后娜娜玩游戏，爬滚轮，到蓝色，苏醒就说：“娜娜，加油，到了你最喜欢的颜色了。
” 090118苏醒和娜娜开场是双簧，苏醒在背后说（好像是）：“帅气，歌唱的好，大家不要以为是张杰。
”娜娜马上把苏醒拉到前面。
08勇往直前横店大冲关 在最后惩罚的时候，要张杰唱《恒星流星》,同时用木条夹他的手（很痛很痛的那种），张杰唱到高潮部分由于太痛唱不下去了，这是在娜娜旁边打出俩字：担心。
唱毕，李锐一脸坏笑地望着娜娜，说：娜娜，刚刚张杰被木条夹时，你担不担心
娜娜（不假思索）：担心
（突然反应过来）担心节目进行不下去····（声音越来越小） 旁边张杰一脸傻笑......快乐大本营系列 070526《快乐男生》 1.张杰给海涛配音，（本来是机关枪扫射的声音，结果…）全场爆笑，娜娜说“肉堆甩的声音就是这样。
”炅炅说：“只有你才懂他，OK……” 2.炅炅要张杰表演独门绝招，娜娜忍不住抢话：“他们有歌迷说提议学小胖。
”炅炅说：“你让他自己说好不好
好不好
”让张杰学之前，张杰对娜娜恰似抱怨的说：“没有这个。
”娜娜说：“不是，你歌迷说的。
”维嘉说：“其实并不是歌迷说的。
”学完之后，炅炅说：“有像有像，这个如果不是知情人提，我们还不知道张杰会这个，对不对。
”娜娜辩解：“他知道。
” 3.表演，粉丝到张妈妈那儿吃米线，娜娜说：“我演什么
”维嘉说：“张妈妈吧
”炅炅说：“不方便，这个不方便。
我来演……” 娜娜：“张妈妈，我是小星星
”炅炅（越看越喜欢）：“娜娜来了呀，快进来坐
”…… 4.问娜娜喜欢谁的笑，娜娜说：“都喜欢。
”炅炅说：“那如果一定要说个最呢
”底下歌迷大喊：“张杰
” 5.热舞传真时，张杰向娜娜抢擂，炅炅说：“准备了，大家看下什么叫窝里斗
”比完之后，老师说两个人同时获胜，炅炅说：“我们恭喜我们今晚产生的舞王和舞后。
”两人牵手往下走，音响老师很配合的响起婚礼进行曲。
070811 《super star》 炅炅问，快乐家族最喜欢快乐男声中的谁，问到娜娜时，炅炅故作地说：“娜娜…”嘉嘉说：“娜娜就不用问了嘛。
”然后问观众：“娜娜喜欢谁
”观众十分配合地说：“张杰
” 070915 《和快乐一起飞（上）》 笔笔说，送给娜姐的歌是：相爱的人啊，若只是过路，别吝啬打个美丽招呼......炅炅说，为了避免部分观众不了解，我解释一下，这是谢娜和张杰一起合作过的一首歌，谢谢
070922 《和快乐一起飞（中）》 王栎鑫：我没有钱也没有车，长得也不帅 娜娜：你帅，我看见你就等于看见了钱和车 王栎鑫：那好吧，我承认我帅，娜娜，我心里就是一个温暖的房子，欢迎你能住进来。
娜娜：（十分感动） 王栎鑫：那就跟我走吧，不要跟张杰啦 071006 《玩转星期六》 1.炅炅让快乐家族都说说自己在玩些什么 嘉嘉：我看你们工作这么辛苦，我在忙着谈恋爱。
炅炅：你知道一个艺人，当他在从艺道路上遇到瓶颈的时候，通常就想用绯闻来作为突破口，明白吗
他就是这样想的（指嘉嘉） 娜娜：我跟你讲，这不叫绯闻叫感情。
炅炅：我觉得在这方面，娜娜就做的比较成功
2.包老师入场后，炅炅说回顾当时在快男时候包老师点评时把选手的名字拆开来点评 炅炅：（望着娜娜）比如说当时张杰的是怎么样说的
海涛：“张”力无限，“杰”然不同
071020 《喜洋洋》 炅：等过两年娜娜结婚了就…… 071103 《美妙人生》 炅炅：娜娜，你觉得现在的自己是在一个美妙人生的阶段吗
娜娜：坦白的说不是 炅炅：你现在人生的缺陷是什么
娜娜：就是没有生活 炅炅：就是没有自己的时间对不对
娜娜：对，这是真心的，因为这，一直都在工作嘛 炅炅（帮娜娜捋头发）：我觉得这样一来，你人生中的缺陷立刻就被填满了 071110 《闪闪的红星》 1.海涛（对山歌）：祝你们全家幸福
（指张杰和娜娜） 2.嘉嘉：（张杰唱太阳出来喜洋洋）接下来由娜娜继续来把它唱完 3.张杰抱起了娜娜，呵呵 071208 《侨乡开平晚会》 张杰和维嘉他们站在一起，维嘉站在娜娜那边，中间是炅炅 炅炅：娜娜，你应该站过去呢，对不对
娜娜：（笑着说）：我不
我就站在这里。
080112 《奏响2008》 羽泉和娜娜表演时，羽凡留了张纸条在地上，娜娜去捡起来一看，呆了 羽凡：有本事你就给大家念出来
海泉：我会回来的，张杰在我手上
080126 《王者之夜》 1.Take唱着最美的太阳，跳着娜娜《菠萝菠萝蜜》 Battle组合把张杰的声音比作Ling ling ling…… 2.要做一个man的姿势，做完，娜娜说再模仿个维嘉的笑，维嘉说不要，结果张杰模仿了，炅炅说：“哇~娜娜说要，维嘉说不要，于是他就听了娜娜的呢。
” 张杰：“我是听观众的。
”星星们很配合地说：“是
”维嘉：“算你们挺他们这一家
” 3.奶奶，你为什么喜欢张杰呢
奶奶：我啊，最初是喜欢娜娜。
我喜欢娜娜，她为我们老年人带来了许多欢乐……后来啊，我通过娜娜就关心了张杰 炅炅：奶奶为什么要通过娜娜来关心张杰啊
奶奶：这个要问你了啦 炅炅：奶奶我知道但我不方便说 奶奶：不说啊，那我也不说啦…… 080202 《恋爱兵法》 炅炅：有名气的人出去啊，这记者啊，就会问你许多问题啊……” 嘉嘉：我还以为记者要问你的育儿经是什么呢
娜娜：我觉得啊，干嘛要关心这种问题，你好好地看别人主持就可以了，干嘛要问人家要不要孩子
（转向炅炅，坏笑）你什么时候要孩子
炅炅（得意）：不如我来问一下娜娜，你什么时候公开承认你的恋情
娜娜：（笑着，口齿不伶俐啦）：何老师，我跟你说，我什么时候… 嘉嘉：百口莫辩了吧，我挺你，你别着急，说 娜娜：（大叫）：我很镇定
（说着就把台本扔了出去） 娜娜：我跟你们说，我什么时候有了我就什么时候承认 嘉嘉：是有孩子了吗
全场爆笑…… 080209 《鼠属快乐》 1.炅炅：而且~~~你们看娜娜现在为什么变漂亮了，人家都知道，女孩子变漂亮意味着什么。
嘉嘉：我觉得你今年该要加把劲儿 炅炅：真的 嘉嘉：添丁
2.炅炅：你们两个来说说印象最深的男嘉宾 昕：（想） 炅炅：你不要说张杰，这要留给谢娜去说 娜娜：你们这些好事的人，想要我说什么就说什么，我印象最深的是张杰那届的评委包小柏 炅炅：没事，那我们会把后面那截剪掉，直接播前面那截 3.娜娜：像快乐男生啊，我们都是看着他们成长起来的 炅炅：（特别坏笑）：哦，对了对了…… 屏幕上在娜娜的头上现了一行字：你想下我什么套
娜娜：其实啊，快乐男生在舞台上是一个样子，在我们的大本营 上又是另外一个样子 炅炅：那生活中的张杰是什么样子
娜娜：（语无伦次）：这个要问你啦，你不是他的好朋友吗
080405 《春暖花开》 炅：一个花心的女人……我跟大家说，她明明在恋爱，却从来不肯承认，就是为了以防遇到更好的男人，她可以再做新的选择。
众人：哇~~~~~~~ 娜娜：何老师（结结巴巴），你既然都已经这么说了，那我就把你结婚的事给抖出来了。
明明私底下结了婚，却从来不肯承认，就是为了再结一次~
科比告别演说词全文
来到微信时代，蓦然发现，科比不仅是个卓越的运动员，他还是个心灵鸡汤大师。
2016年4月14日，科比最后一战，随即宣布退役。
他用他的辉煌战绩以及鸡汤刷爆了我的朋友圈。
战绩无需多说，重点说说科氏鸡汤。
他的告别感言里有几句话让我印象深刻：他说：“如果我有能力可以让时光倒流，我永远不会使用它。
因为你经历过的每一个时刻都会变得没有任何意义，你一直可以让时光倒流并重新再来。
这会失去它的味道，失去它的美丽。
”他说：“当我脱下湖人24号球衣，我会非常平静，然后准备好离开。
”这像不像一位老禅师在论道：“前一秒已死，后一秒未生，你能把握的只有当下的一秒。
逝去的之所以美丽，因为它已在时间里永恒”。
作为一名球员，科比已经太老了，但是作为一位禅师，他还太年轻。
38岁，是什么炼就了他超越年龄、穿透时间的老僧心境
科比固然在职业生涯中得到了太多的荣誉，但是我想一定有比荣誉更复杂的机制才成就了今天的科比。
科比年轻的时候就说过一句著名的诗意的鸡汤：“你可曾像我一样，见过凌晨4点的洛杉矶
”科比以高中生身份入选NBA，资质不可谓不高。
但是他的辉煌成就来源于他每天都要比其他球员多训练4个小时的苦功。
凌晨4点，他已经开始练习投篮，于是看到了洛杉矶的风景。
这风景一般人享受不了，4点钟，仅仅想象一下，就已经困翻
但是科比坚持了，并熬出了另一句鸡汤：“当我退役的时候，我希望回头看我走过的路，每一天，我都付出了我的全部
”鸡汤有好坏之分，坏的鸡汤东拉西扯，或言不及义，或混淆视听。
这样的鸡汤喝了不但无益，反而有害。
好的鸡汤却是时间的沉淀，凝结成了价值。
“一万小时定律”告诉我们一万小时的锤炼是一个人从平凡变成超凡的必要条件。
这是作家格拉德威尔在《异数》一书中提出的：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。
鸡汤不是你想熬就能熬。
科比20年“闻鸡起舞”，加上过人的资质，他熬的鸡汤一定是值得信赖而有营养的。
再来听听他告别赛演讲中的另一句鸡汤，更值得好好玩味：“我骄傲的不是我们夺冠的年头，而是我们挣扎的年头。
”这是科比与湖人队的故事。
科比自1996年进入联盟后，就一直在湖人队效力达21年，创下了NBA球员在一支球队连续效力时间最长的纪录。
顺境时的坚守如沐春风，逆境时的坚守举步维艰。
科比与湖人队远非顺风顺水，“大鲨鱼”奥尼尔的出走使湖人跌落低谷。
中间科比也曾闹出转会风波，但是最终选择了坚守。
湖人成就了科比，科比也成就了湖人。
这是一段传奇。
科比不是天生而为科比，他经历过蜕变。
早年的科比充满了争议，甚至有人总结了科比球品和人品的20大致命弱点，其中包括自私、目中无人、任性、偏爱抱怨、个人英雄主义、易怒等等。
直到而立之年，科比决定成为湖人真正的领袖，他最大限度地收敛个人锋芒。
他不再急躁，越来越少地呵斥队友，而是更多地鼓励队友。
他不再如以前那样贪功，而是更多地支持队友。
“我希望用拼命的防守，激励每一个队友。
”蜕变后的科比带领湖人走出低谷，两次重登冠军巅峰。
“衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。
”巴顿将军的这句名言不仅适合描述储时健，也同样适用于科比。
蜕变是一场放下，放下“小我”，收获平静，蓄积出反弹的动能，而后生出“大我”。
我想科比职业生涯后期老僧入定般的心境是从这蜕变而来。
蜕变后的科比与团队融为一体，他说，“为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳席上给队友递毛巾、递水，还是上场执行致胜一投。
”他专注地享受赛场上的每一秒钟，团队被激活了，而他依然是球场上最具杀伤力的得分手。
一个攻防兼备的科比，无敌
失败者各有各的失败，成功者的感悟却总是相通。
股神巴菲特的辉煌也同样来自于勤奋、寂寞坚守以及专注。
巴菲特从不回望山顶，他说，“我们没有机会回到山顶重新开始滚雪球，生活正是如此。
”成功者的习惯甚至也有相似之处。
巴菲特的传记作者艾丽斯·施罗德写道：“他除了关注商业活动外，几乎对其他一切如艺术、文学、科学、旅行、建筑等全都充耳不闻——因此他能够专心致志追寻自己的激情。
”而科比的生命里似乎只有篮球，“大鲨鱼”奥尼尔曾说：“我一年可能参加30个派对，但科比不会参加其中任何一个。
”我想，如果巴菲特听到科比的告别感言，也一定会为他鼓掌。
“回首向来潇洒处。
归去。
也无风雨也无晴。
”在辉煌中绽放过，在低谷里挣扎过，科比的确有资格“非常平静地”离开。
他无需因为离开420平方米的球场感到遗憾，因为还有更广阔的天空由他飞翔。
科比还熬过其他一些精彩的鸡汤，再来品味一下，以此送别一代人心中的“小飞侠”。
