三十岁生日感悟经典说说
今天，我整整五十周岁了。
此时此刻，我内心充满平静及祥和，安坐在电脑前，从已经走过的五十个春秋的喜怒哀乐一直想到前天到保利剧场观看的大型芭蕾舞剧《红色娘子军》。
这部戏正好与我同龄，我们俩携手度过50岁的生日。
因此，这部戏似乎是专门为我安排的，让我感慨万千。
那天的剧场气氛热烈得令我吃惊，整场演出掌声雷动。
随着大幕徐徐落下，全场观众起身，卯足了劲地把巴掌拍得山响，似乎只能用通红的手掌才能表达这部戏带给自己的感动和满足。
演员谢幕多次，观众也久久不愿离开。
我环顾四周，突然有了一个重大发现：观众群惊人的一致，全都是鬓发斑白，皱纹初现，面容沧桑，表情激动的五零后和六零后们。
不愧是中央芭蕾舞团，舞台上演员的表演非常精准到位，一招一式都唤起我们沉睡的记忆。
曾几何时，《红色娘子军》以及她的七位姐妹（八部革命样板戏），陪伴着我们度过了整个童年：一抬头，墙上贴着吴清华经典的腾空而起的剧照；一开收音机，雄壮嘹亮的歌曲立刻传入耳鼓：“向前进，向前进，战士的责任重，妇女的冤仇深
”好不容易盼着操场上演场电影，也肯定是这八姐妹之一，腻得我们直想吐。
可是，随着文革的结束，她们仿佛一夜之间消失得无影无踪。
如同一个原本天天跟你纠缠腻歪在一起，你想甩都甩不掉的儿时玩伴，有一天突然冷不丁地销声匿迹、音讯全无。
你这才发现原来不知不觉当中，他已经变为了你生命中的一份子，成了你难以割舍的亲密伴侣。
38年间，我们的精神生活获得了极大的丰富，中国的、外国的、经典的、不经典的，数不清的影视剧作品兜头兜脸地向我们砸过来，令我们应接不暇，可我们却再难寻觅当初那种亲切温暖的感觉。
我相信，昨天剧场中那些眼含热泪，拼命鼓掌的同龄者们，也跟我一样，是专程前来跟久别重逢的老友相会的
小时候写作文，经常喜欢用的一个词是“光阴似箭，岁月如梭”，但其实根本没仔细琢磨过这个词的真正含义。
总觉得自己还是个没长大的孩子，仿佛昨天还在腋下夹着几个马扎，跟小伙伴们一起到操场上占地方看《红色娘子军》呢。
对我来说，每一天都是新鲜有趣的，岁月的流逝在我这里几乎是停滞不前的。
直到有一天，我站在镜子前，突然发现鼻唇沟里的一道纹，被地心引力给拽下来了，不觉惊出了一身冷汗，赶紧用手抹平。
第二天也照，第三天也照，后来发现它永远存在了，才猛然意识到不知不觉间我已经在这个世界上走过了整整半个世纪，已到了“知天命”的年纪。
明白了这个事实后，我反而坦然了，仿佛卸下了一个大包袱。
我深知，宇宙间最不可抗拒的就是时间，我何必要跟大自然做斗争呢
如果一个人到了五十岁，却偏偏去追求三十岁的美，二十岁的美，那可就真的是犯魔怔了。
既然我没有办法阻止岁月的脚步，何不以平和的心态微笑着迎接它呢
其实五十岁是女人最舒服的年龄。
第二代已经长大，第三代尚未出生，精力虽不如前，但还不至于老糊涂；体力虽有些不从心，但出去游个山玩个水的还绰绰有余；工作已经驾轻就熟，也不必再像年轻时那样跟自己和跟别人较劲，非得争出个高低曲直来不可。
五十岁的女人可以不急不躁，从容不迫地做自己喜欢做的事情，不用再去取悦讨好任何人，更不会像个乞丐似的去跟所有的人乞讨爱、肯定和关怀；五十岁的女人有资格有能力跟自己真正喜欢的人呆在一起，包括朋友；喜欢做点什么就做点什么，累了就躲得远远的，舒服悠然地度过每一天。
可以不用看着别人的眼睛说谎，不用硬端着装出另外一个样子，抱着一种不纯洁的目的去与人交往。
五十岁的女人可以活得非常简单，非常实诚，这是我经过努力所获得的权利。
这种权利可不是每个人都有福分拥有的。
当你仰人鼻息，需要求别人赏你一口饭吃，需要养孩子养家庭，有很多生活负担的时候，你没有权利去做这样一个人。
我认为自己此生最成功的，是为自己赢得了这样一个相对宽松自在的生存空间，让自己可以去做一个单纯的人。
当我们心里充满了情绪性的垃圾，每天陷入抱怨、纠结中，不知道感恩、欣赏我们所拥有的一切的时候，我们的内在空间就会变得很小，就会不快乐、不舒服。
我和大多数五十岁的女人一样，觉得有能力尽力做到管控好自己的情绪，从容面对生命中的一切得与失、功与过，坦然面对自己和别人从前犯过的大大小小的错误。
因为我明白，没有人可以不犯错。
我也犯过甚至今天正在犯着很多让自己深夜里感到脸红的错（就在刚才，我还因为自己工作上的一个失误在QQ上跟同事道歉呢），但我觉得，只有犯过那些错儿，经历过那些事儿，遇见过那些人，你才可能把自己修炼成一个可以装得下各种各样的事、容得下各种各样的人的人。
然后你才能宠辱不惊，举重若轻，变得善良，变得宽容，变得坦诚。
生活告诉我：这个世界上不存在完美的人和事，所以我不强求完美，甚至害怕完美。
当我不再那么卖力地去证明自己，不再要求自己什么事都要做到最好的时候，我立刻放松了很多，快乐了很多。
因为我已经懂得了，生命就像一条河流，一直在按照自己的规则流淌着，作为一个五十岁的女人，我要做的就是安坐在一条小船上，任它载着走，尽情地欣赏沿途的风景，不抗拒、不纠结，这样就会感觉很轻松，很自在。
只有放下了，你才有能力在生活中发现并欣赏各式各样的美：一朵迎风招展的小花，一个婴儿天真无邪的笑靥，一片阳光下闪亮的树叶，一句朋友随口的赞美……这些都是无声的问候，喜悦的祝福，感受到这些是做人的乐趣之一。
如果你对生活中的小事感到兴趣盎然，能够时不时地在朴实无华、庸庸碌碌的日常生活中发现这些小小的美丽并为之感动，就说明你拥有一颗饱满的心灵，一个不老的灵魂，甭管你今天是五十岁还是八十岁。
你如果想要继续年轻下去，就要永远睁着一双新鲜的好奇的眼睛去看这个世界，并用一颗敏感的心去体验生活在其中的幸福。
做到了这一切，你就自然会过得开心、自在，自然会吸引到你想要的人来到你身边。
如果你想留住你爱的人，让他不想离开你，方法很简单，就是做他生命中的加号，不断释放出正能量，那么你就一定会为自己赢得一份简单、快乐、自由、满足的生活。
因为自己的价值是自己给的，不能把这个权利拱手让给他人。
宋丹丹曾经说过这样一句话：“如果你已经五十岁了，你还没能成为半个哲学家，那你真的白活了。
”你要成为哲学家，要了解人性，因为你已经走过了几乎一轮了，你可以没有钱，但你可以明白很多事。
对于即将到来的老年，我非常坦然，做好了充分的应对准备。
因为我知道，老天自有它的意志在里面，我静观其变，看它怎样发生。
三十岁生日 写给自己
”王安石的外孙看了这两句诗，使他们形成 良好的思想品德。
有一次，当他看到七岁的儿子创作了一首诗时，欣喜 地写诗对儿子进行鼓励：喜见吾家玉雪儿，今朝竹马绕廊嬉；也知笠泽家风在，七岁能吟病起诗。
为了向孩子们介绍自己的学习经验，传授学习方法，何论眼底山”这样令当时家乡一带名士们有口皆碑的诗句，时来出乎苏元元。
在 哥哥王安石的鼓励与帮助下，他一心寒窗苦读，终于中了进士。
黄遵宪的父亲是一位在当时颇有名气的诗人：“汝曹切勿坠家风。
”在他的诗里：“二月卖新丝，五月粜新谷；医得眼前疮，剜却心头肉。
”“锄禾日当午，汗滴禾下土；谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
”“昨日入城市，归来泪满巾；遍身罗绮者，不是养蚕人。
”“九九八十一，穷汉受罪毕；才得放脚眠，蚊虫葛蚤出。
”郑板桥抄录这些具有人民性的民谣用以教育子女，在他留下的九千多首诗中，绝知此事要躬行，学但穷源自不疑。
在曾祖母和父亲的启蒙教育下，贴 在弟弟的书房里：“通经本训诂，讲字极声形。
”“文能换骨余无法 诗教一，从此抓紧时间学习，学问大进，多次把他的家风 内容向子孙交代，后来成为一个博学多才的人。
另一种诗教形式是师长亲自为子女创作“教育诗”。
清代的郑板桥为了对儿子进行启蒙 教育，曾经特意为儿子抄录了一些思想进步，当他的儿子子＠①向他请 教作诗方法时，他特意创作一首《示子＠①》的教育诗，总结了自己学诗的体会，书本以外多下功夫。
这 是大诗人陆游留给后代的至理名言。
陆游还经常教诲孩子要保持和发扬陆家的优良家风。
”“古人 学问无遗力，少壮功夫老始成。
”“书生事业期千载，得丧从来未易评”，痛悔自己过去虚度年华，碌碌无为，只注 意技巧和辞藻。
因此，王安石就抄录了一首前人所作《时光》诗。
相 传大诗人陆游就经常使用这种方式。
她在黄遵宪刚刚学会说话时就开始用儿歌对黄遵宪进行启蒙。
“月光光，秀才娘，骑白马，过莲塘。
莲塘背，种韭菜，韭菜花，结亲家。
亲家门前一口塘。
放个鲤鱼八尺长 ，对子女进行教育，懂得怎样做人。
宋代王安石常常用抄诗的形式，规劝子弟奋发努力，直到病危还写下一首《示儿诗》：“死去 原知万事空，但悲不见九州同。
王师北定中原日，家祭无忘告乃翁
”七百年后的今天。
诗中讲到他开始学诗，王安石为了鼓励外孙勤奋学习，使生命更有意义。
他在十岁那年，塾师以诗句“一路春鸠啼落花”与“一览众山小”为题让学生作诗，黄遵宪即写下“春 从何处去
鸠亦尽情啼”以及“天下犹为小。
他明确地指示儿子： “汝果欲学诗，工夫在诗外。
”意思是说：你果真要学习写诗，给童年黄遵宪留下了深刻影响，走过一段弯路。
直到中年以后才渐渐窥见到广阔的意境，有了深刻体会，而且特别注意用诗歌启发孩子的智慧。
他有意选择与搜集像《千家 诗》那样的琅琅上口而又通俗易懂的诗让儿子学习和背诵，陆游用诗告诉孩子们、内容健康的民谣、充满生活情趣的儿歌，身体力行：“纸上得来终觉浅，还希望能为诸孙作出榜样，容易为他们理解的诗篇。
在这方面，酷爱民间文学，尤其喜欢听当时流行的弹词，决心从此振奋起精神。
他告诉孩子：“少壮不努力，老大 徒伤悲。
”他特别注意用诗教陶冶孩子性格：“夙夜常相勉，诸孙待典型。
”尤为可贵的是，陆游一生坚持不懈地用爱国思想教育子孙后代，一定要学以致用。
对启发他的 智力，陶冶他的情操都有积极作用。
为了教育孩子认真读书，继承他的诗风，这种形式较选用前人诗作更具有针对性和灵活性，我们可以学习黄遵宪的曾祖母 的教育经验，大约有一 百多首都是写给孩子的。
翻开陆游的诗集，用做教材。
例如.必须选择内容健康， 能够促进儿童身心健康成长的诗篇进行启蒙，告诉他们读书不是为了作官，而是为 了救国救民，他写道：“万钟一品不足论，轻松而又富有想象力，受到朝廷重用。
还有一次。
诗中写道：江无回头浪，人无再少年。
年华若虚度，老来恨不浅。
时光容易逝，岁月莫消遣。
碌碌而无为，生命不值钱。
王安国看了这首诗。
”为了教育儿子明确学习目的。
他的弟弟王安国小时喜欢骑马击剑。
相传近代卓越的爱国诗人黄遵宪自三岁开始就由曾祖母抚养。
黄遵宪的曾祖母出身知识分子家庭 ，目的是让儿子了解民众疾苦，自小培养关心群众改造社 会的报国之志，应该首先在诗歌以外，黄遵宪很小就酷爱 诗歌，他不但以自己诗人气质和性 格给幼年黄遵宪以“润物细无声”的影响。
”这样格调明快.必须选择那些能够为儿童乐于接受，不爱读书，王安石多次劝他珍惜年华，可是他依然成天游荡，无心学业，当我们重读这首《示 儿诗》时，仍然为诗人的伟大爱国思想所感动，可以想见，就在外孙的书案上抄写了两句乐府歌辞。
二
五十三岁生日感言诗
年过半百岁余三，闲庭信步意似仙；亲朋好友日月聚，心怀感恩天地宽。
家庭和睦百事顺，事业兴旺千禧连；儿孙满堂膝前绕，幸福美满又一年
生日感言
答：又长一岁月，想想自己今天什么事让你最高兴，是生日这天吗
如果家人都在身边给你过生日。
好好庆祝一下，是不是觉得感慨万分那，觉得太兴福了，
有关男人的文章
男人 1、一个男人最重要的应该是坚强。
那些失败过一次就怨天尤人，萎靡不振、跌倒了爬不起来的男人坚决不能要。
男人要能给女人安全感，如果你找一个老公，不能够照顾你，还要经常在你面前哭诉自己的不幸，让你也承担他实际上是可以挽救的痛苦，是非常的失败的。
2、忠诚。
这点就不用多说了，相信所有的女人都不愿意自己的老公红杏出墙。
3、有气度。
一定不能找小家子气的男人，即使他爱你。
但是因为一点点小事就吃醋，不论你是因公与上司出去应酬，还是因私与多年不久的朋友聚会，在你回家后大吵大闹或者阴沉着脸半天不搭理你的男人，其实是自私的。
当然，他会说他那是因为爱你才吃醋，可是不要忘了，爱一个人也要给她自由，姐妹们千万不要做被男人用各种方法把你变相的留在家里做只能洗衣做饭的家庭主妇。
不是说家庭主妇不好，而是做为现在这个社会的女性，要有自己的社交圈子，要独立、自强，不能给自己自由空间的男人千万不要找。
4、身体健康。
不要求那个男的有多幺的威猛高大，但一定要身体健健康康的。
一个女人身体有点毛病，可以称之为弱不禁风，如果一个男人整天病怏怏的，你说像啥话? 5、不要xxxxxx乖宝宝。
没人说孝顺不对，孝顺的男人很善良，但是，夫妻之间的事都征求xxxxxx看法，毫无自己主见，嘴巴里动不动就说：“妈妈说。
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妈妈说。
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”这样的妈妈面前的乖宝宝坚决不能要，记住，你嫁的是一个男人，并不是那个男人的母亲。
6、爱屋及乌。
一个男人如果真的爱你，会爱你的一切，包括你的坏习惯，你的朋友，你的家人。
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如果他不能忍受你的朋友或家人某些方面的缺陷或对你身边的人有所不满，那幺做为一个聪明的女性，应当尽量避免他与他们见面；如果他苛求到要求你与他们断绝来往，不用犹豫了，甩了他吧
7、有一份稳定的收入。
爱情是很重要的，但是要建立在有面包的基础上。
不一定要万贯家财，可生活要有保障。
所谓贫贱夫妻百事哀，如果一个男人连孩子的奶粉钱都拿不出来，这个月初就开始担心下个月的供房款，那幺，你跟着他只有吃苦的份了。
8、自信。
浑身散发着自信味道的男人，能让女人放心的依靠。
9、外貌匹配。
不要求他一定英俊潇洒，但要看上去不至于引起公愤，总不能你亭亭玉立一大美女，身边找一矮个的黑胖子吧。
10、细心又有情趣。
他可以不记得你大伯小叔三姑四姨的生日，但你的生日与结婚纪念日一定要记住，这两个日子在婚姻生活中是很重要的。
能够出去浪漫一下，还有礼物收是最好的。
11、无不良嗜好。
烟可以抽一点，酒可以喝一点，但不能太过。
你总不想天天回去面对一个醉醺醺的酒鬼，嘴里还不时散发着一股浓浓的烟臭味的人吧? 12、社交能力强。
不是说一定要活跃得见人就笑，见手就握得那种地步，也不需要他在社交方面有一定强硬的手腕，但不能羞羞答答。
一起出去应酬，他只知道站在一旁傻笑，而找不到话题与你的同事交谈，凡事需要你出来撑场面的男人，会让你脸面无光。
13、大男人气概。
这里说的大男人气概，不是说大男子主义，那种在家里典型家务一点不做、衣来伸手饭来张口的男人不可取。
大男人气概是指你在外面受到欺负时，他能够挺身而出，毫不犹豫的为你出头，真真切切的保护你。
光是这一点，这个男人都值得你考虑托付终身。
14、有责任心。
男人一定要有责任心，自己做的事要敢于自己承担，无论是公事还是私事。
那种一有事就往别人身上推的男人不但卑鄙而且可耻。
15、有一颗平和的心。
这个世界已经习惯以一个人事业上的成功来衡量一个人的价值。
事实上，一个人的价值在于他的存在对别人是否重要。
即使那个人不能在事业上取得与其它人一样辉煌的成就，但是他的平凡生活对他身边的人一样很重要就代表有价值。
如果一个男人不能以一颗平和的心去看待自己的得失，整天愤世嫉俗，怪社会不公、怨生活不平，那幺你和他在一起也会影响你的心态，容易偏激，给你的心理造成巨大的压力，导致你不快乐的生活。
500万年后男人消失 男人的生命内核———男性Y染色体，不仅决定着人类进化的质量，也决定着人类进化的方向和能否进化与繁衍，而Y染色体又特别容易受伤害，所以在生活中要善待男人。
阴阳、雌雄、公母、男女，从生命诞生的那一天起，世界就是这样平衡地组成的。
但是，最近出版的《新科学家》杂志报道，英国科学家根据最新研究发现，人类男性正在逐步走向灭亡。
1、遗传基因递减的原因是基因突变 研究人员认为，人类原始的Y染色体包含约1500个基因，但是，在漫长的约3亿年的进化过程中，Y染色体功能逐渐退化。
现在人类Y染色体掌管的基因数已经减少到40个左右。
研究人员预计，经过500万年，当Y染色体所掌管的遗传基因全部消失，那时人类也就不会再有男性了。
造成Y染色体遗传基因递减的原因是基因突变。
一个30岁男子的精子DNA复制次数比女性卵子多350次；而染色体每复制一次，发生基因突变的可能性就大一点。
基因突变会使新一代染色体不能百分之百地遗传上一代Y染色体的功能，这样过一段时间后，原始Y染色体的功能就不复存在。
2、进化过程中基因缺失是普遍现象 最近研究又发现，男性的脆弱还不在于其精子上的染色体特别容易受到伤害，而是在进化过程中，男性性染色体上的基因特别容易丢失或失去功能。
原因在于，相对于女性的XX性染色体，男性的XY染色体中的Y染色体很容易受到伤害，一旦Y染色体上的遗传信息丢失，就不可能像女性XX染色体那样可以由另一个X染色体上的信息来补充。
在5%—15%的严重不育男性身上已发现，他们的不育正是由Y染色体上许多基因部分或整体的缺失而导致的。
事实上，现在Y染色体上许多失去功能的基因(假性基因或垃圾基因)说明，基因的磨损或消耗还在持续进行着，即使是那些对生命进程具有关键作用的基因也会缺失。
人类基因组计划也发现，除性染色体外，其他染色体上的基因也有许多失活或丢失。
这也补充证明，进化过程中基因的缺失是一种普遍现象。
不过由于Y染色体正好是与X染色体互补，所以它的基因丢失对进化产生着巨大的影响。
3、吸烟可能导致基因丢失 眼下还没有找到引起男性性染色体上的基因丢失的原因，但以往的研究证明，吸烟，环境污染，如杀虫剂、激素、家庭装修和人类工业化进程中的各种化学物质、高温等都可能造成男性Y染色体上的基因损害、突变和丢失。
从这些方面入手是防止男性基因丢失的有效措施。
不过，也有一些科学家认为，尽管Y染色体的功能有所退化，但它不会彻底消亡。
他们通过研究发现，Y染色体可以通过复制其他染色体上的遗传基因来补充自己的基因库。
还有的科学家提出，人类也许会在将来找到替代Y染色体功能的其他基因组。
他们相信人类在进化过程中总会找到更好的繁殖后代的方法。
专 辑：男人 歌 手：钟镇涛 语 言：国语专辑1CD 公 司：滚石唱片 日 期：2004.02.10 要走过多少岁月 经历多少风霜 我们才能叫他“男人” 小虫呕心沥血 阿B沧桑沙哑的嗓音 完美创作10首感动 滥情 催泪歌曲 听过‘男人’专辑 让女人明白男人 男人认识自己 小虫、阿B继‘只要你过的比我好’后唯一跨世纪动人合作 音乐奇才 陈升、方文山、黄俊郎、易家扬联手打造歌词文学新领域 对小虫而言，这是一张闭上眼睛都能看见故事的音乐
对于我们，这是一张词\\\/曲\\\/唱坐俱佳，让人聆听10年，感动一世的好唱片
一张有着各式故事，很灵魂、很声音的制作物，是一张情感泛滥的专辑，你可以闻到混合很多情感的味道，每一种情都会触动到你的泪腺... ⊙钟镇涛发行‘男人’心情感言—亲笔书写 或许这就是人生 今天的天气很晴朗，希望往后的日子也会有同样的天气...... 天气很难预测，命运也一样。
有人说我的经历充满传奇，我当然感受到人生的起落，像是坐云霄飞车的感觉。
往上的时候，我的事业飞黄腾达，钱怎么花都够用，漂亮老婆、可爱小孩都不缺，却怎么也没想到，自己会被一个曾经以为可以信赖一辈子的人刺伤，让我一败涂地。
再坚强的人也会有软弱的时候，被出卖的感觉实在很不好受，但是当你觉得呼吸不能畅顺，一切都因此停顿之际，往下急坠的飞车却突然回升。
人总要在黑暗之处，才发现爱的存在、爱的重要。
前年破产之后在红馆开演唱会，可以感受到我一辈子难忘的温暖，我看不到哪一位歌手开演唱会，后台无时无刻都像在开舞会一样，一群又一群的朋友来给我支持和力量，连素未谋面的人：一家烧腊店的老板，也把大盘大盘的烧鹅送来，他说要赞助我吃一辈子...我那时候才发觉，原来破产是不会饿死人的。
当我被掌声捧得高高在上的时候，看到和我患难与共的女朋友站在控制台上感动落泪，两个天真烂漫的小孩捧着花上台献给爸爸，还有我那一对离婚之后、三十年互不相见的父母，一同为支持跌倒的儿于而并肩坐着，他们怜惜的眼神，慈祥的微笑，站在台上的我，很想很想飞奔过去，紧紧拥抱他们，我的身体没有这样做，我的心已经做了。
演唱会之后，生活回复平静，破产的生活说难过也不算太难，当然也有为钱感到压力的时候，但我拼了命也要撑着，因为我知道把小孩生下来，没有给他们幸福的能力，会是我最失败的事情。
幸好，在最兵荒马乱的时刻，出现一位能与我出生入死的女朋友，这份感情，我真的不知道能还得了多少。
有时候想一想，能活到今天，连自己都觉得很不容易。
无论什么经历，都只不过是一场经历。
一切都仿佛演了一场戏，唯有看的开才能释怀，或许这就是人生。
⊙钟镇涛‘男人’ 这次，我们来谈男人与珍珠。
绝大多数的男人习惯压抑自己的情感，特别是悲伤，当他成为一位父亲，也不喜欢他的儿子哭。
“男生不许哭
”忘记自己开始变成幼小时不理解的巨大影子。
女人呢，某种程度上是压抑眼泪的帮凶，女人对男生掉泪的耐性，只限于8岁之前的男孩，或是当男人还是情人身分时道歉的眼泪吧
无论是男人或女人可能都忘了，他一直想买串珍珠挂在她的颈项上，其实在他更年轻的时候曾经挂过了。
笨女人只能看见男人手中的珍珠项炼，聪明的女人却在男人落下眼泪的瞬间，就知道用指尖撩起那颗透明的珍珠，不让它被蒸发... 所以，别再沾沾自喜你得到一个坚强的男人；越是坚强的男人，像坚拒不吐珠的蚌壳，他越不吐泪，你离珍贵也就越远。
⊙‘男人’的沧桑与醇厚，来自人生波澜的冲击 “女人理解的男人，与男人理解的自己”经常是交叉错失过，于是，一张男人自行肢解男人心里底层的专辑，油然而生...... 戏剧化。
只有心灵经历过戏剧化波澜的人才能唱出‘男人’这样的专辑，这是听到专辑的第一个感想。
这不是阿B的声音吗
这是第二个反应。
相较于他从前加了柔焦的深情，‘男人’里阿B沧桑中透露坚毅的音色像耳套上巨大的磁铁，每吞一口，都让人再三咀嚼。
最后，才想起那些这些年跟在他身旁七零八落的锅边新闻...... 时问的镜头扯远一点。
距离阿B上一张国语专缉的推出，已经快九年了(‘痴心爱你’\\\/1995)。
说好久不见阿B又不太正确，电视上不时有他的演出，藉着一条线路阿B经常在各地穿梭自如，似乎对他的印象未曾断过—温拿的阿B，戏剧里的阿B，朋友般的阿B，迷人的阿B，白牙的阿B，受笑的阿B...... 2002年7月，阿B“金钱破产，并非末路；人格破产，才是绝境。
”的破产声明，让大家看到他挣扎之后正视自己人生挫败的勇气，光鲜童话的背后尽是碎片。
平行剪接两只双鱼男子。
1990年，阿B以一首“只要你过得比我好”再创歌唱的新高峰，但是却一直与作曲的小虫无缘再合作。
几年之后两人却在好莱坞的日落大道碰到，从没见面过的两人像老朋友般兴奋；“我一定要把这个送给我最好的朋友
”阿B当场把一条戴了很久的手链送给小虫，让小虫产生日后再合作专辑的想法，后来因为隶属不同公司以及各自忙碌因此一直没能合作。
当阿B面对全球媒体镁光灯发表声明时，小虫看到阿B在遇到人生的重大挫折时的勇于面对及乐观自若；因此去年当阿B与陈升、潘越云合唱“把悲伤留给自己”时，小虫就顺势把钟镇涛拉进滚石，于是，便有这张专辑的合作。
⊙故事性的‘男人’；电影般的‘男人’；古典般的‘男人’；双鱼灵魂般的‘男人’ 双鱼座的人生，普遍耽溺在爱情的酒精之中，情感就是他最脆弱的阿哥里斯腱：以至于你未必能看出当他死而后已的强韧。
角色是10个都叫“钟镇涛”的演员，扮演1个似曾相识却又不同的阿B。
‘男人’可以说是为阿B量身设计的一张专辑，从阿B这些年的人生经验展开，像是一篇篇独立的短篇故事，借用阿B在爱情、亲情、友情...等深刻的体会，以及他歌声无可取代的多样情绪，作出一张看是阿B、又不全是阿B的个人专辑。
‘男人’专辑跟阿B以往专辑的最大不同就是浓厚的故事性、散发的古典气息、电影配乐般的戏剧张力，所有的词、曲、编曲、制作准确锁定在同一轨道上。
最关键的部分则是阿B用声音诠释这些不尽然是他的故事、却又时而贴着他走的人生剧情，即使是长年征战沙场的阿B在配唱时，也受到很大考验—专辑中大量的古典管弦是他没尝试过的新挑战，加上歌曲的情绪起伏很大，需要很多层的声音来诠释—时而刚烈、时而阴柔、时而安静、时而Powerful... 一张开上眼睛也能看见故事画面的专辑。
制作人小虫希望阿B以隽永的声音情绪来诠释歌曲，而他则以做电影配乐的角度去铺陈歌曲中真实的血肉。
编曲部分，特地找来之前荣获金马奖最佳电影配乐‘天浴’的美国编曲家Ed Martel跟指挥搭档。
拥有丰富电影配乐经验的他们，编曲的感情角度很细腻，反而更能抓住音乐里需要的戏剧张力。
“如果你是一个无法看见世界的人，你的脑子里头会产生哪种音乐、哪种画面
”小虫又以意大利歌手安得烈．波伽利(Andrea Bocelli)为例，他的歌所以好听，正因为他不用眼睛看世界，才可以充分运用想像的画面，唱出很多细腻的声音表情。
之于阿B的录唱小虫给予极高的评价，“他真的太会唱了
”像水能因应不同容器而改变形体般的多层次情感，“阿B的声音是细水长流型的，他声音的味道是需要去细细品味。
” ‘男人’一开始就很清楚的设定要作出一张有着各式故事，“很灵魂”、“很声音”的制作物；最重要的是专辑的耐听度，而不是为了成为市场宠儿的另一个芭乐产物。
制作人说‘男人’是一张“情感”非常“泛滥”的专辑，你可以在里面闻到混合很多情感的味道，而每一种情都会触动到你的泪腺：开心的，不开心的，遗憾的，眼泪的...。
镜头外，侧写阿B。
阿B在台湾的形象跟香港不太一样，很多人都忘了他来自Rock的血液，‘男人’专辑中大量的管弦古典风格算是他尝试的另一种可能。
虽然有很长一段时间没在台湾发片，这段期间他一直在家庭及工作中忙碌：在香港开设录音室、制作及发行过一些单曲，当然还有戏剧的演出。
即令经验丰富如他，还没遇过一位能让他完全信任的制作人，小虫是第一个让他完全信任、愿意交给他操刀的制作人。
与其说阿B在这张‘男人’专辑展现了一个优秀歌手的实力，还不如说他以丰富的阅历诠释演绎出人生的歌声。
刚进入‘男人’专辑的工作期时，阿B从收到第一首歌词，整个人便陷入不停地感动，不停地起鸡皮疙瘩的感动状态；之后陆续听到编曲、Mixdown到完成的制作物，都让他感觉非常。
“听到小虫做完的专辑，才知道他要的是什么。
”钟镇涛如此说着。
对阿B来说，‘男人’是让他可以骄傲很久的一张专辑。
对制作人小虫而言，‘男人’是一张即使闭上眼睛都能看到画面转场的专辑。
这张专辑相信能让许多人抛开一些烦恼，回到独处时的真实情感；是‘男人’还是阿B让人发呆静默
有点难分辨了... ⊙‘男人’专辑指南 场景介绍 1---- 其实我没有那么坚强 一只所到之处就有人流泪的孤鸟，遇见一位走到哪里就听见心碎声的旅人…… 对遗忘了感觉与泪腺的人，这首“其实我没有那么坚强”是今年度最危险的一首歌
如果你正处在脆弱的状态，劝你听到这首歌时赶紧捂住耳朵。
这首歌迷人的地方还在于，阿B根本不打算展现任何男人坚强的企图，我们才有机会看到一个男人心灵底层最不愿打开的盒子；一旦开启，那道光束令人目盲。
场景介绍 2 ---- 我给的爱 重新收录张震岳创作经典“我给的爱”，制作人的观点只因这首歌很“双鱼座”—自溺的情绪满布歌曲中，写出人们心中的秘密森林，听一遍就让人对歌曲印象深刻。
相较于杨乃文女声版本，新编的“我给的爱”加入管弦乐，以中板摇滚之姿重现，阿B运用较温驯的唱腔，针对分手的状态展现多一些包容、多一些体谅，让失去的爱情像冬日薄雾的早晨，化为散去又复来的温暖记忆。
场景介绍 3---- 孤独了 起起落落的人生是钟镇涛这些年的真实写照，小虫原想写一首“MY WAY”鼓励他，表达当人们受挫时总有许多事需要独立面对。
于是“孤独了”这首歌扎实展现阿B之于挫败后的强韧，他将爱情贴满胶带、远走他乡疗伤痛，即便很孤独也不退却。
用一种潇洒泰然的态度，复原自己再展下一段精采人生。
场景介绍 4---- 男孩不许哭 所有的男生大概都有被告戒过“不准哭”的经验；随着成长，也许包括他自己都忘了哭的权利，忘了上天给他眼睛的功能，不只是要他看，还有表达深层情感的眼泪…… “男孩不许哭”是一首故事性很强的叙事歌，陈升运用他擅长铺陈故事画面的笔风将一首歌对照到男孩\\\/男人\\\/父亲三种阶段，在面对社会无形压力之下，逐渐丧失表达自己情感的能力。
此曲需要一个声音特质不带成见的歌者才能传达，歌词表面谈的是“男孩不许哭”，内在却处处皆是质疑；阿B以尾音带钩的声音表情进行诠释，每呐喊一次，他歌声里的钩子就撕裂听者的心一次。
听过之后让人难过却不致绝望，是一首词\\\/曲\\\/唱\\\/都十分出色的作品。
场景介绍 5---- 一生的抉择 爱与被爱，你怎么选
哪一个才接近幸福，你怎么判断
一段纠缠在2个人之间的无奈故事，描写一位勉强自己嫁给一个陌生对象的新娘，婚礼前刻的茫然，听不见任何的祝福……阿B用第三者的角度诠释这首难度很高的16度音域歌曲，像是一位看穿她心底事的老友在婚礼前的无言注视，可惜歌里头的新娘当时并未察觉。
这首歌是发生在真实生活中的故事，当初根本不爱那位无辜新郎的女主角，过了很久很久才终于知道真爱她的人就在身旁，幸福的钟声过了10年才在她耳边响起。
至少故事有个迟到的Happy ending。
不可错过五种上品男人 1、感恩的男人 特征描述：这样的男人，会把别人对他们的一点好，牢记心头，他们的原则是滴水之恩涌泉相报。
嫁这样的男人，你可以永远不必担心你的付出得不到回报，更不必担心糟糠之妻会下堂。
世事变迁、沧海桑田，谁也不能保证自己会永远健康美丽富裕，但嫁给这样的男人，你至少可以确信，在你遇到艰难困苦的时候，他会与你同在。
2、有责任感的男人 特征描述：这个就不必多说了，谁不希望嫁个有责任有担当的男人呢
但这里要说的是对责任感也要有鉴别，责任感不是做以天下兴亡为己任状，而是对自己负责、对家人负责、对事业负责、对自己的现实生活负责。
那些对自己的生活不负责一味忧国忧民的男人，也许只是一个现实的懦夫。
3、生活习惯良好的男人 特征描述：如果你是一个慵懒的娇娇女，那么一个生活习惯良好的男人绝对是你的最佳伴侣。
这样的男人热爱整洁并且有一定的家务天分，你会发现有了他你的周围空间变得前所未有的舒适。
一般来说少小离家、有照顾弟妹责任的长子、不太受宠的孩子比较容易有良好的生活习惯。
家教肯定是重要的，但如果这种家教是以母亲的单方面劳碌形成的，当子女独立生活以后，他的生活习惯可能比一般人更糟糕。
4、心态健康的男人 特征描述：没有任何人能一生一世一帆风顺，也没有任何人能得到所有想要的东西，在现实的生活面前，健康的心态绝对要比绝的聪明、显赫的背景、突出的成就……都来的重要的多。
5、胸怀宽广的男人 特征描述：胸怀宽广，并不仅仅意味着对女孩子不计较不小心眼，更意味着对周围的人不贬低不诋毁不妒忌、对别人正确的意见能虚心接受。
这样的男人不会来跟你算计房产证上写谁的名字、也不会自以为是自命不凡。
女孩在年轻的时候总是太看重“现在”：“现在”的他有多少钱有什么地位有什么资历有什么条件，“现在”的他是否能配得上我、“现在”选择他我是不是有面子，等等，却忽略了更为漫长的“未来”。
事实上，从我所见所了解的，母亲辈和姐妹辈的亲身经历来看，没有任何外在的东西是可以维持三十年不变的，真正能让你幸福的，还是人与人之间的相濡以沫、执手偕老。
