饮食与健康学后感。
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饮食与健康学后感 1 我们学到了许多对身体有益的健康知识，比如：小米、麦子性凉，可以配合热燥的食物吃。
素饭菜再配小米不好。
绿豆是寒凉的，解毒消暑，伤肾。
寒凉是泄，温热是补。
各种豆，红豆、黑豆等豆制品都很难消化，利尿，让气血往下走，头面部缺血的人不能吃红豆、黑豆。
吃后只要感觉肚子胀，表示吃的寒凉了。
肚胀的小窍门：吃两片生姜，中和寒凉。
菌类，生长在阴湿地带，寒湿最重。
菌类要少吃，吃的时候可以中和多放辣椒、葱、姜、蒜。
水果，天天吃水果的人没有身体好的人，吃新鲜的水果才可以，储存四个月的苹果一点营养也没有了。
只吃应季的新鲜的水果，不吃错季节的水果。
饮食误区：不能空腹喝牛奶。
牛奶，性凉，不要喝。
她告诉我们其实所有的饮料都不如喝白开水的好处多。
鱼：河鱼被污染的机会太多了，现在说鱼饲料里面的三聚氰胺是很多的，因此尽量吃海鱼。
吃鱼要和肉结合起来吃，头面部毛病多的人少吃鱼，肥胖危害等等，使我受益匪浅。
2 健康身心，你我同行。
世界卫生组织对健康的定义是身体健康和心理健康 ，我们叫身心健康。
一个特别有意思的现象 心理有困惑 有问题的人 在问诊的时候往往是以躯体症状出现的，心理问题自然有我们心理驿站房间的咨询师 心理专家来解决，今天我和大家分享的是马悦凌老师的健康养生饮食调理方法。
市局早就发了一本书，书名叫《不生病的智慧》，我一看是网上的畅销书，可一直也没有仔细阅读，前几天搞视频讲座，就是请这本书的作者马悦凌女士现场为大家的健康支招。
怀着好奇还是去看看吧。
视频一亮相，确实令人眼前一亮，马悦凌开场白：“大家都认为我是一位白发苍苍的长者，其实我是一位中年女性。
我今年45岁，我不忌讳说我的年龄，我特别喜欢老，因为再过5年我就50岁，到时候大家看到我的样子就对我的养生之道更有信心了。
”此言一出，立即吸引了观众的眼球，我在分会场，也明显感觉到现场的骚动气氛。
下面是听讲座的回顾，和你分享： 白发就是不健康的表现，气血两亏。
饮食是吸收能源的，锻炼、按摩多是利用、消耗能源的。
民以食为天，天表示是最重要的，可见饮食在我们人体中的重要性。
食物和食品的区别，现在食物、食品的杂质太多了，污染太多了，也就是渣子太多，我们吸收的有营养的东西就很有限了。
现在人们的饮食习惯是喜欢吃寒凉食物，喜欢吃反季节蔬菜，这不符合大自然的生长规律。
冬天应吃温热的食物。
随着科技的发展，跨区域的食物太多了，北方人吃南方的水果，其实这是给燥热、温热地区的人们准备的，这是降温的东西。
人们吃太多寒凉的食物、太多被污染的食物，就好比人长期生活在阴雨天，人会萎靡不振，浑身乏力，就是亚健康状态。
温度决定生老病死，人的温度来自肾脏，肾是人体的阳光，人的身体寒湿太重，导致各种炎症长期不愈，导致癌症。
一个通常的现象说明温度的重要意义：活人是温热的，死人是冰凉的。
病从口入，得病是吃出来的，有个量变到质变的过程，所谓冰冻三尺非一日之寒，再加一尺也不知多寒。
可见科学饮食对健康养生的重要性。
营养不良、寒湿重，血少，血少和人体吸收消化有关。
外界的寒凉进入人体，毛孔闭缩;食物的寒湿进入人体，胃肠反应也是收缩。
经常吃寒凉食物，造成血脉运行不畅，血管淤堵，大家常见的症状有酸、麻、胀、痛。
一个经典的比喻。
人体就相当于我们一个单位。
肾是最关键的，是我们全身的领导。
心肝脾胃肠各个器官各司其职，相当于我们各个科室的科长。
四肢、末梢做具体的各自岗位分工的事情，相当于每一位科员。
只有领导和各部门成员配合好，一个单位才能运转正常，才能争先创优，人体一样才能健康生长。
各器官的关系;肾是肝的母亲，心脏就是一个泵，起泵血作用，肾主胃，肾吃血液。
饮食-营养-血液-各个脏器都吃饱，这样人体才能健康生长。
从这个意义上说，先天病不好治疗，后天病好调理。
举例说明糖尿病的形成机制：胰腺供血减少-无法代谢血糖-糖尿玻高血脂、高血糖、尿酸其实都是好东西，相当于下的鹅毛大雪，当大雪融化的时候她会滋养大地的，只是很遗憾的是，很高三高病人在这个寒冷的冬天没有迎来春天就冻死在这个冬季了。
具体饮食调理方法：寒湿就是邪，要吃温热的食物，远离寒凉的食物，吃食物不吃食品。
生姜3片、红枣10颗、桂圆10颗，打碎一碗成羹吃。
牛肉、羊肉最好。
鳝鱼、6、7两瘦肉、葱姜蒜红烧，一天一小碗。
不吃反季节蔬菜，这个季节就是土豆、洋葱、洋白菜、大白菜、萝卜。
小米性凉，滋阴润燥的，吃羊肉火锅的时候来一碗小米粥用来平衡的。
山药是补气的，血为气之母，气为血之帅，气就等于温度。
气是带着血跑的，补气食物：人参、冬虫夏草、山药。
寒湿重的人不能吃补气的东西，因为带不动就淤堵了。
一个很简单的判断寒湿重的方法：看大拇指的小太阳，四分之一到五分之一为正常，太少或者没有就表明寒湿重。
黑米特好，补血、补气、乌发。
糯米寒湿重，少吃。
小米、麦子性凉，可以配合热燥的食物吃。
素饭菜再配小米不好。
绿豆是寒凉的，解毒消暑，伤肾。
寒凉是泄，温热是补。
各种豆，红豆、黑豆等豆制品都很难消化，利尿，让气血往下走，头面部缺血的人不能吃红豆、黑豆。
吃后只要感觉肚子胀，表示吃的寒凉了。
肚胀的小窍门：吃两片生姜，中和寒凉。
菌类，生长在阴湿地带，寒湿最重。
菌类要少吃，吃的时候可以中和多放辣椒、葱姜蒜。
水果，天天吃水果的人没有身体好的人，吃新鲜的水果才可以，储存四个月的苹果一点营养也没有了。
只吃应季的新鲜的水果，不吃错季节的水果。
饮食误区：空腹和牛奶。
刚出生的小婴儿第一道食物就是母乳，怎么不能空腹喝牛奶呢? 牛奶，性凉，不要喝。
本身污染太严重了，我早就不喝牛奶了，因为喝进去的寒凉对人体的伤害是最大的。
茶：偏凉，喝错伤害很大。
常年喝绿茶的人没有身体好的，因为他在随时喝寒凉的东西。
喝茶要按季节喝，这个季节就是喝红茶。
其实所有的饮料都不如白开水来的安全。
鱼：河鱼被污染的机会太多了，现在说鱼饲料里面的三聚氰胺是很多的，因此尽量吃海鱼。
痰是寒湿重的表现，外国人从来不随地吐痰，和他们的饮食有关，他们吃牛肉多。
吃鱼要和肉结合起来吃，头面部毛病多的人 少吃鱼，吃鱼上火到头面部淤堵了。
你要真正地爱你的孩子，那么请管好他的一日三餐。
很多的病都是吃进去的。
睡眠：人体三分之一的时间是在睡眠中度过的。
睡眠不好的人血少。
睡眠质量的标志：第二天浑身轻松，血正常;第二天浑身疲乏的人，血少。
睡眠关键在于睡够就好，在于质量。
每天散步不少于一小时，室内污染永远大于室外污染，这提示你要适度锻炼。
手指测诊的方法： 大拇指主脑、中指-心脏、无名指-肝、小指-肾，纵纹多，代表亏空，需要食疗而不是锻炼。
最后送上自我调理三部曲：梳头、揉腹、泡脚，这就达到最好的内部放松。
请问你对寿司这种美食的感想?
嗯
如果你满意希望你能采纳我。
【寿司】 “握”寿司是一种十分小巧、健康的食物，而且热量不高，对减肥也有一定的效果。
量不多，可以多加咀嚼，可以多餐食用。
寿司应选用的柠檬汁，所以加入鱼片时，咀嚼起来会十分劲道、爽滑。
新鲜的鱼材和特别的日本文化特色，可以让人感受多种美味。
做工精巧，看上去也十分美妙、精致。
寿司这种食物，制作简单，可以在家里自己制作，选材方便。
唯一的缺点就是国内寿司店的价格昂贵，却往往不能食到新鲜的食材。
而且吃完寿司后，饮一杯淡茶也别有一番风味。
文化方面： 寿司源于中国后汉年代，是日本料理的典型代表之一，也颇受日本民众的喜爱，公元700年，即奈良年代，出外经商的日本商派将寿司流传入日本，当时的日本人，用一些醋腌制过的饭团，加上一些海产或肉类，压成一小块，整齐地排列在一个小木箱之内，作为沿途的食粮。
直到公元1700年，即江户年间，寿司才于日本广泛流传，成为一种普通的食品。
吃生是基本要素，鱼生是寿司的灵魂，所以生的一定要品尝。
营养方面： 1、这种多彩、精致的食物所含卡路里低、脂肪低，可能是当今最健康、最具营养的食品之一。
2、它非常美味，主要原因是你吃的是最新鲜的生鱼。
3、它可以相当多的方式享用。
你可以要一个套餐，或要求厨师按你的要求定做。
4、它有相当广泛的口感。
因为有各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及其贝壳类你能体验的美味将是无穷无尽的，加上各种其他成分的自由组合，唯一的限制也许就是你的想象力。
不饱和脂肪酸：对心脏血管有辅助治疗的作用 DHA：对维持大脑发育有明显效果。
EPA：对预防动脉硬化，成人病效果显著。
维他命：有抑制癌细胞的作用，并能分解胆固醇补充人体所需之微量元素。
视觉方面： 当寿司厨师切、捏、装饰一个寿司时，不仅仅是一个大厨，更像一个优美的表演者，以娱乐顾客。
寿司不仅仅是食物，它更是精妙的艺术。
鱼生的美丽、色彩的和谐以及充满创造力的拼盘组合，使你光看到它们就已胃口大开。
手工艺申遗报告怎么写
参考一下来自乡野的申遗报告 -----------大李湾的湾 一、前言距河南省新乡市封丘县城西北二十五里许，有一个与河湾相关的村名------大李湾。
在两千多人口的村子里，你要问咱村的名字为什么带个湾字，就答不上来了。
最多会说，可能跟南地的河有关吧。
的确在村子南地和东地约二里开外，当今并列着两条河绕过。
分别叫文岩七支 渠和文岩故道。
是上世纪五、六十年代为排涝泻洪开挖的河，远看河堤，就像围绕村子画了一个硕大的弧线。
听老人讲，在这之前，这里曾有一条小河，也是这样的走向，从这流过。
不过人们通常不叫河，而叫渠沟。
言下之意，它就是一条小溪，并且时断时流，只有到了每年的雨季，这小溪才成了泻洪的通道。
现在就开挖的两条河取代了它，可惜这些年它早已干涸了。
每年春季，田野里既空旷又显得生机勃勃，我时常来到这里的河提上，极目远望，周围景色尽收眼底，给人心旷神怡的感觉。
这里远离村庄，更远离喧嚣的闹市。
眼前除了有田间农耕的人们到处是纯自然的风光。
碧绿万顷的麦苗早已把四周大地盖严，田野里阡陌纵横的道路就像一个大棋盘，不时会有人骑车来到自己的地头察看。
躲藏在麦垅里的野鸡突然叫上几声，会给人增添几分紧张。
而小燕子又突然叫着从眼前划过，倒给人增添了几分喜悦。
在往前看是一道现代的风景线：两条超高压线跨河而过，巍巍耸立的铁塔一座又一座，赵陈公路从远处横过，飞驰的车辆络绎不绝……..。
在兴奋之余，我偶然转换了自己的视野，河的两边的远处田野都是比较平坦，为什么这里就出现比较明显的斜坡
这低洼的谷地宽处足有二里多地，且成带状延伸，眼前的这两条人工河不就是沿着这条低洼的谷地开挖的吗
顺着河提往前走，半天也没有走出这谷地的尽头。
这平坦沃野上留下的长长低洼谷地，着实让我反复琢磨。
顿时，我想到了那九曲十八湾的黄河，更大胆设想会不会是当年的另一条大河从这经过
也许眼前的这些正是它留下的古河床。
尤其是站在疑似古河床的转弯处，我好像置身于兰考县东坝头的对过看黄河，自西而来，又突然向东转折，活灵活现的，这里原来真的是条古河吗
它从哪里来，最终流到了哪里
它是历史上的哪条河
看到这，暮然间我竟然大胆设想这也许曾是古代一条奔腾的大河，它气势磅礴，经过脚下沃土，一路东泻。
闯菏泽，穿巨野，横贯齐鲁大地直至东海才停歇。
它会不会是曾馈赠济宁、济南城市之美名的古济河
手里没有任何资料能作证，我只好多方了解实地考察。
也许历史的信息就在脚下。
二、考察不管是民间传说，还是实物证明，我努力寻找与河有关的线索。
1、埠口考查工具书上说，埠口者，渡口也。
在上了年纪的村民人群里，你要问他咱村南地以前有个埠口吗
在哪里
他会认真告诉你，埠口就在河道转弯处向西大约二三百米的地方。
你要在向这里为什么叫埠口。
他会说是老人传下来，都说是埠口，又叫贾村埠口。
对，过了河往南十里就是王村乡的贾村，大概这是去贾村的必经之路吧。
这里当下没有任何遗存物能证明是埠口。
就连名字也只停留在少数人的记忆里了，其它信息基本消失了。
在做深入了解，顶多会有的人说，听过去老人讲，原来这里还有石头构件，像是什么墩子似的，后来也不知弄那去了。
尽管原有的一切不复存在，但埠口的名字还有人叫得应。
可以想象，当年一条大河从这经过，南来北往的人们只有乘船才能渡过。
也可能是个交通要道，从开封去安阳可能会从这经过，也许商业往来，一派生机勃勃。
2、村名考居厢村东三里许有个白塔村。
据白塔村村民讲，他们村的名字来历曾有一个美丽的传说。
在很久以前有条大河从这经过，时常洪水泛滥，严重威胁了老百姓的生命安全，为了治水消灾，在贵人的指引下，人们在河边修了一座白色的塔去供奉山神，让它来镇河。
因为人们相信，在五行的木、火、土、金、水中，金生水又主白色。
同时金石相通，石又同山，塔是山的象征。
现在把生水的金，通过建塔供奉起来了，河水不再逞凶安然无恙了。
从此这白色的塔也就成了村子吉祥的代号。
这毕竟是个传说，但从中传递的信息是历史上曾有一条大河从这经过。
这虽不能当做信史，但从上游疑似的古河床走向来看，它流经居厢村后再经白塔村是极有可能的。
我们再来考察小沙村，大沙村的名字来历。
这是两个相邻较近的村子，一看名字就会很容易让人想到那沙堆。
它们位于大李湾村东北二里三里处。
至今从这两个村子南经过，仍能辨认出当年大沙岗的模样。
大沙村别名叫沙堽(gang)桥，上世纪六十年代前人们还都这样称呼它。
我们先来解读这个‘堽’字，左右结构，左边为‘土’。
右边是‘罡（gang）’。
罡，刚风也。
按现在来说只有暴风才能称刚风。
把这个字的左右结合起来就可解读为由暴风携带大量的沙尘形成的大土堆叫‘堽’。
简言之由沙尘暴形成的大土堆才叫‘堽’。
不管是大沙村还是小沙村，村名的来历应该跟‘堽’有关，只是大小不同吧。
它们都是当年黄河决堤流经过这里，至使旧河道淤堵的见证。
正是它们的出现，故有的河道消失了 。
流经大李湾，又从这经过的那条大河在这被严重淤堵了。
可以想象，如果没有大量的河水冲沙，洪水泛滥，原有的地表不会这么严重沙化，沙尘暴也就不会这么肆虐，这两个村的名字也从另一角度佐证了当年一条大河从这经过。
3、河床考带着疑惑，更带着兴趣，我时常会来到七支渠的河底去寻玩。
不过这里早已不是当年那河岸水草青青，河底流水倒影。
水鸟嬉戏成群，河鳖上岸滋情的景象了。
一眼望去，一派干涸。
加上这些年村民时常来这里取土修房，一层又一层下挖，最深处可到达地面以下三米多。
一到冬天，风一吹，干涸的河床风沙弥漫。
风停了，这里又会出现一道奇特的风景线：一个个小沙丘，波纹涟涟，就像来到沙漠的边缘。
下到坑底，那沙坑的横截面就像黑白相间的花卷馍，一层又一层的冲积层是那样分明。
厚的一层有半米多，薄的一层似乎只有十多页的树纸那么厚。
在不同的层面里沙粒有粗有细，在较粗的沙层里。
沙粒是那样纯净，仿佛就象被海水一遍遍冲刷过。
即便在较细的沙层，你也找不出腐殖质的土壤。
在不同的冲击层，你不时会发现里面夹杂的冲积物，有贝类的，也有草木枝类的。
有时你会发现较小的鹅卵石也挺多。
看到这些极让人感到兴趣，真有流连忘返的感觉。
看到这些，无论你是否专业，你会自然想到这都是当年河流冲击携带过来的，给你的第一感觉这里原本就是一条大河，同时你也自然会想到这条河也像其它流经平原的大河一样，当每年洪水上涨时，它水流湍急，大浪拍岸，主河道里会出现一个个大漩涡，当河水减少时，它会在自己的河床上露出一个个的浅滩，只剩那几股洪流会顺着较深的河床继续淌流。
它的画面就如同蜿蜒曲折的黄河，年复一年向下游流动。
从而河床才谱写出如同万卷书一样的华章层层叠叠。
今天它携带过来的历史信息首先告诉我们，这里原是一条大河正等待着我们去发现和识别。
4、出土物证一九九六年，村民李xx李xx父子二人从河里取土，曾在距地表约二米深处挖出一块1.6 x 0.6米的木板，严重腐烂，经当时现场反复察看又不像是墓地出土物。
今天推测，它极有可能是上游漂流物，或者是船上遗留物，其出土地点在原埠口附近，木板的真实用途有待考证。
二0一二年冬，村民李xx郑xx夫妇从河里取土，无意间一锹端起一块长长的冻土泥块甩到了车上，就在同时他们惊喜地发现，被甩到车上的这个大泥块竟是一条活灵活现的大泥‘鱼’。
头、尾巴、身形是那样逼真，足有半米多长。
第二锹端起，又是一条大泥鱼。
再挖，更长的一条泥鱼出土了，足有一米长。
这样他们先后往车上装了几条泥鱼，既吃惊又高兴。
当时他们只知道是外形极像鱼的冻土泥块。
其它就没有再想那么多了。
等隔几天我才听说这事。
当问及泥鱼的下落时，他们说卸车时把其中的一条泥鱼专门放到一边，谁知到了第二天上午太阳出来了，天气一暖和鱼就变成了一堆泥了，什么也不像了。
因为没有专业知识，直到今天我还在纳闷，这泥鱼会不会是还没有变成化石的鱼
或者说是特殊的地理条件保留了鱼的体形。
在正常情况下水坑里的鱼往往是水干鱼尽。
若是鱼死，尸体会很快腐烂。
即便有鱼钻入泥里也会很浅，尸体不会这样完整保留下来。
以前从没听说也没见过泥鱼。
我反复考虑，这应该是一条条的河鱼，他们的生命结局很可能跟一次重大的河道变故有关联。
经查资料，公元一一九四年，北方少数民族政权已经入驻中原，距靖康之变已有六十七年，但宋金交兵从未间断，政权不稳，河防失修终于在这一年汛期黄河从阳武县大堤决口（有的说是为抗金，人为决口），一时滔滔洪水直泻下游。
封丘县首当其中，所到之处，村庄道路被摧毁淹没，河流湖泊被填平淤堵。
洪水一过，豫东北平原千里泽国，水一干到处一片黄沙茫茫。
正是这次变故，黄河大改道，由原来从封丘西北流过改成现在从东南方向流过。
至今仍有老百姓的口头传说：一夜之间黄河搬了家，树梢上还挂着河水经过时的水草。
其实这是把当年水淹至树梢的情景给误传了。
可以想象当年流经大李湾村南的这条大河，平日里，河水向下游滚滚流淌，鱼群也像往常一样在河里游荡，突然不可抗拒的灾难降临，黄河水席卷泥沙铺天盖地压下来，所到之处，所有的生命几乎来不及躲藏。
正在河里欢快游动的鱼群也一样，被一个巨浪打下，紧紧接着又厚厚地盖上了一层层泥沙，从此，它们的生命就永远定格在这一特殊的历史时刻。
鱼死了，这条河也消失了，近千年过去了，今天当人们偶然间发现了当年被埋下的鱼，把惊奇的目光注视到它们身上时，有谁不曾想到它们就是诠释历史上一条大河从这经过的证据啊
5、地图考这是读报时剪下的一幅地图资料，是反映我国历史上郑州地区汉魏两晋南北朝时期鸿沟水系图。
尽管看不清图上的文字，但从线条的轮廓上可以看到古郑州以东主要河流的位置和流向。
那时的荥泽湖和圃田湖几乎就是这些河流的源头，而靠近黄河最近的那条大河应该是历史上著名的四读之一-------济河了。
它发源于太行山麓的济源市，向东过温县注入黄河，下行二三十里从南岸溢出，汇集成荥泽湖。
司马迁《史记·夏纪本》中说（禹）‘导沇水，东流为济，入于何，溢为荥’，说的就是它。
从图上可看到济水由荥泽溢出向东流去，大约经现在的原阳县和延津县城后，在靠近封丘县界处济水流向发生变化。
分别向东北和东南方向，一分为二叉开两条河流经封丘等地，这可能就是历史上的南济河，北济河了。
但对照古河流图去现实的区域寻找河流的位置并不太容易。
找顺着疑似的古河道向上寻找踪迹，从大李湾一直跟踪到东仲宫村的东南地，随时都可看出古河床的痕迹。
在继续找，地形发生了变化，偶然我又从现在的行政区地图看到，从大李湾南地的河流处向上向下各延伸十多里，是一条带状无人区，目前所看到的七支渠和故道渠正是从这条带状的无人区经过的。
我想从地图看到的那条济河离这并不太远，这里极有可能是它流经的路线，我现在寻觅的古河道应为当年的南济河。
当时确定自己这一认知后，又从地图上不由自主地把目光从大李湾这个点向北平移到约八里处远的后河村。
这个村的西南大约五里处是梅口村，后河村的东北方向又先后有老岸村，岸下村。
单凭这几个村的名字，似乎就透露了跟河相关的信息。
如果再把这几个村的位置简单连线，去和疑似确认的南济河相交，一幅疑似当年古济河的‘人’字形走向河流图就呈现出来了。
难道这是巧合，还是古济河本来就是这样流过
我比较相信后者。
因为对照这份河流图，它流经的位置似乎就是在这。
无论是南济河还是北济河，它流经的地区都会以不同的形式记录丰富多彩的历史文化。
在消失近千年的时间，又历经沧桑，特别是黄河后来又层多次决口，早已把古济河弄得面目全非了，以至于今天生活在这古河岸边的人们早已不知道它的存在了。
幸运的是大李湾的湾不但从名字上保留了古济河的音信，同时至今还能让我们依稀看到它的古河床的模样。
今后如果有人来到这里去寻觅古时那滔滔东逝的济水，凭吊发生在济水河畔的沧桑历史，定会想说的话太多太多。
三、感言我再次走在大李湾南地的河堤上，凝神远望，看到那隐隐约约的古河床，仿佛又置身于很久很久以前，发生在济水边的尘封往事又一连浮现眼前。
四五千年前，在炎帝部落里有一个很有名的羌族首领叫姜钜，因助黄帝战蚩尤战功显著，他的后裔姜封父在夏朝时受封在这济河边，史称封父侯国。
脚下这片热土就曾是封父国的领地。
那时这里是“亚热带气候”，雨水充沛，大小河流密布，到处是湖泊，到处是湿地和沼泽。
草木旺盛，郁郁葱葱。
各种鸟类栖息水边，野兽到处出没。
滚滚的济河水在奔流，生活在这里的封父国子民也许还过着半耕半渔猎的生活，他们是这里的土著居民，是步入文明社会的开拓者。
距今约三千年，周朝第五代天子穆王东游，能来到济水河畔的黄池一顾，也是当地的一大幸事。
他的大队人马是由陆路而来，还是乘船过来
我比较认可后者。
我们可以做个推断，当时的洛阳是周王朝的陪都，天子动身东游势必从陪都洛阳启程，走陆路去黄池既要翻山又要过河，没有两三天时间难以到达。
而走水路，从洛阳北出孟津，顺着黄河扬帆而下，进荥阳湖，再沿济河顺流而下，只用大半天时间即可到达原来的封父国界。
这脚下的济河在当年应曾承载着周天子穆王从这经过。
正是天子一路心情轻松愉快，到达黄池后赏芳草，看湖色，不由发出赞叹：“黄之池，其马喷沙。
黄之泽，其马喷玉。
”由此，也才有了今天封丘的别称------黄池之说。
时光再退回到两千五百多年前的春秋战国时期，公元前586年，一次著名的国际会议——虫牢会盟就在济河畔召开，会址就在大李湾村东南约十里的桑村东地---牢坑地，它紧挨今天的封黄公路。
当时迫于新的国际形势，郑国和晋国为了对抗楚国，急于寻求反楚力量，两国合谋后便邀请周边国家齐、宋、卫、曹、邾，杞等国前来参加结盟大会，团结一致，共同抗楚。
为什么把会盟的会址选在古虫牢
因为这里是当时郑国的领地，又地处中原腹地，是南来北往的要冲，距离各结盟国位置适中。
这会址地处济水河畔，参会各国可从水路便捷到达。
同时这里又有比较开阔的场地，随时可利用的盟坛，以及较理想的自然环境。
那时，前来参加会盟的各国使节和大队人马，刚一停船靠岸，就直接趋营地，安营扎寨为开好结盟会做最后准备。
可以想见，会盟当天，台上盟主历数楚国罪恶，会盟国个个义愤填膺，篡拳手握。
为了战胜共同敌人，各国表示，要严守会则，他们对天鸣誓，杀鸡饮血，高举手臂，信誓旦旦，一定要打败荆楚帝国。
盟台下，各国军族方阵旌旗招展。
旌旗上装饰的白色兽类尾巴在迎风摆动，远远望去，那白色的景象如荼，就好像秋后遍地开出迎风摇摆的茅草花，红色的景象如火一片通红通红的，真可谓如火如荼的真实写照。
走进跟前，各方阵兵器寒光闪闪，不时又有战马嘶叫，更增添了盟会的威严。
远处的济河在奔流，天空的雄鹰在盘旋，虫牢盟会，威武壮观。
这是济河边的又一历史场合。
可惜又是一个历史的过客。
当我们跳出历史的长河面对现实时，你会由衷的感叹，大李湾的湾，你就是古济河上的湾，当年那滔滔的济河水从这经过，你曾见证过多少次历史的变迁
谁知道一些有名的水污染事件
世界特大水事件 20001月30日，罗马尼亚境内一处金水沉淀池，因积水暴涨发生温漫坝，10多万升含量氰化物、铜和铅等重金属的污水冲泄到多瑙河支流蒂萨河，并顺流南下，迅速汇入多瑙河向下游扩散，造成河鱼大量死亡，河水不能饮用。
匈牙利、南斯拉夫等国深受其害，国民经济和人民生活都遭受一定的影响，严重破坏了多瑙河流域的生态环境，并引发了国际诉讼。
1994年7月，淮河上游的河南境内突降暴雨，颍上水库水位急骤上涨超过防洪警戒线，因此开闸泄洪将积蓄于上游一个冬春的2亿立方米水放了下来。
水经之处河水泛浊，河面上泡沫密布，顿时鱼虾丧失。
下游一些地方居民饮用了虽经自来水厂处理，但未能达到饮用标准的河水后，出现恶心、腹泻、呕吐等症状。
经取样检验证实上游来水水质恶化，沿河各自来水厂被迫停止供水达54天之久，百万淮河民众饮水告急，不少地方花高价远途取水饮用，有些地方出现居民抢购矿泉水的场面，这就是震惊中外的淮河水污染事件。
世界重大水污染事件 ■■水俣病事件 1950年，在日本水俣湾附近的小渔村中，发现大批精神失常而自杀的猫和狗。
1953年，水俣镇发现了一个怪病人，开始时步态不稳，面部呆痴，进而是耳聋眼瞎，全身麻木，最后精神失常，一会儿酣睡，一会儿兴奋异常，身体弯弓，高叫而死。
1956年又有同样病症的女孩住院，引起当地熊本大学医院专家注意，开始调查研究。
最后发现原来是当地一个化肥厂在生产氯乙烯和醋酸乙烯时，采用成本低的汞催化剂工艺，把大量含有有机汞的废水排入水俣湾，使鱼中毒，人和猫、狗吃了毒鱼生病而死。
1972年日本环境厅公布：水俣湾和新县阿贺野川下游有汞中毒者283人，其中60人死亡。
■■痛痛病事件 1955—1972年，在日本富山县神通川流域两岸出现了一种怪病，患者中妇女比男士多，患上此病，则全身骨骼疼痛，不能行走，故取名为“痛痛病”。
经调查，这是一种镉中毒事件，起因是附近的电镀厂、蓄电池制造厂及熔接工厂或因采矿工业含镉之废水未经适当处理而径行排水，污染了神通川水体，两岸居民利用河水灌溉农田，使稻米和饮用水含镉而中毒，1963年至1979年3月共有患者130人，其中死亡81人。
■■化工厂事件 1986年位于莱茵河上游的瑞士一座叫做桑多兹的化工厂仓库失火，有10吨杀虫剂和含有多种有毒化学物质的污水流入莱茵河，其影响达500多公里。
■■金矿事件 2000年，罗马尼亚边境城镇奥拉迪亚一座金矿泄漏出氰化物废水，流到了南联盟境内。
毒水流经之处，所有生物全都在极短时间内暴死。
流经罗马尼亚、匈牙利和南联盟的欧洲大河之——蒂萨河及其支流内80％的鱼类完全灭绝，沿河地区进入紧急状态。
这是自前苏联切尔诺贝利核电站事故以来欧洲最大环境灾难。
