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拉丁舞学员感言

时间:2018-03-27 18:52

拉丁舞考级有何意义

具体来说,少儿参加拉丁舞的考牌、考级培训可以从四个方面促进少儿对拉丁舞的学习:  一、考牌能让少儿有了奋斗目标  没有追求的人,必然是怠惰的,小孩子从小引导他们养成有奋斗目标的良好习惯非常重要。

曾有一位学员家长对我说:现在的小孩太娇生惯养,我送小孩来参加舞蹈考级,主要是培养她的毅力和吃苦耐劳的精神,她以前干任何一件事都容易半途而废,轻易放弃既定目标。

事实确实如此,舞蹈不仅能够锻炼身体,开发智力,优美形体,还能锻炼少儿的坚强意志,使她们逐渐养成恒心和耐心。

  二、考牌能增强自信心  考牌在给学生增长艺术素养的同时,自信心也会增加。

学生在考牌以后会树立远大的目标,学习舞蹈会比以前更聪明伶俐、更活泼,做事情整个人都会充满自信,同时还能增长见识,开阔视野,全面发展。

  三、考牌能给少儿提供展示平台  拉丁舞考级教材本来就是内容丰富,从音乐到表演的编排都有思想、有灵魂,它能以肢体动作为主要表现手段,在优美的音乐旋律伴奏下,手之舞之,足之蹈之,学生学起来不会觉得枯燥,觉得它有美感,有艺术感染力,创设了一个可以充分展示个人才能的平台。

而舞蹈考牌又是非常严格的,要求每个学生在训练中要按照舞蹈的基本规范去完成每一个动作,要求规范化、系统化,但又不程式化,要突出舞蹈动作的各种动力因素,使学生更容易掌握动作要领,理解舞蹈语汇。

  舞蹈考级可以让学生找到一个充分展示自己的大舞台!舞蹈考级教材的感染力,培养了学生的舞蹈性和美感,把基本的体能训练与舞台表演有机结合起来。

等学生到了考官面前,表演就能从容出色,自然能得到好成绩,又可以从而提高过关率。

  四、考牌能开阔学生视野  第一次考牌的学员都存在紧张的情况,看到考牌的场面就有点恐惧,站在考官面前就有点害怕,但经过第一次考级以后的学员,就如跨上了一个新台阶,有主动展示自我、表现自我的渴望!  一个孩子的健康成长不仅仅在一个训练班里接受教育,还应当充分利用考级这个大课堂,让学生亲身体验,增长见识,开拓视野,通过考牌调动了他们的积极性,让孩子们用童真的小眼睛去观察大世界。

所以,从另一方面来说,考牌极大地开拓了他们的视野。

每次的舞蹈考牌,都会得到一次互相学习的交流机会,在考牌的排练场上与其他队员的相遇学习,又使他们产生了竞争意识。

  有比赛才有竞争,有竞争才有进步。

学习其他队员的优点,在交流中提高自己的综合能力,可以启发心灵,思维更活跃,想象力更丰富,从而使舞蹈考级的艺术魅力展现得更为充分,克服不少学员有懒惰的生活习性。

所以说,舞蹈考级或考牌,不仅仅培养了学生的艺术技巧,还以它形式多样、内容健康的特点,打开了孩子们视野,陶冶了他们的道德情操,对他们的成长起着重要作用。

学舞蹈的感想论文怎么写?

提及“舞蹈”,我们不仅是一门综合艺术,是一种文化,一家、一个民族、一个地区风俗人情、文化传统的有形表现。

宗白华先生也曾说过,舞蹈是最高度的韵律、节奏、秩序和理性,同时又是最高度的生命、旋动、力量和热情。

它是一切艺术表现的终极状态。

作为一位艺术老师,如何引领学生对这门高深的艺术产生一定的兴趣,并在兴趣的基础上提升他们的喜好,我在教学《艺术》八年级下册第一单元《畅游舞蹈海洋》这一个课时作了如下尝试: 一、 创设情境,再现舞蹈的真实 提起“舞蹈”,很多同学有会觉得离自己太过遥远,只能在电视屏幕上偶尔一瞥。

为了缩短同学们与舞蹈的距离,上课伊始我就播放了2005年春节联欢晚会最受观众欢迎的《千手观音》的录像。

轻柔的旋律在空中荡漾,曼妙的舞姿在眼前重现,孩子们的心静了,虽然已经看过数遍了,可他们还是被《千手观音》美轮美奂,扣动人心弦的纤纤玉指、以及他们在无声世界中和谐默契的齐整所打动。

同学们沉浸在自己喜欢的舞蹈,我以此拉开了一堂课的帷幕,奠定了学生对舞蹈的有型定位。

二、交流体会,感悟舞蹈的多位 当《千手观音》的余音还在袅袅时,我不失时机地问道:这支舞蹈的什么地方让你最感动并让你过目不忘

教室里顿时沸腾起来了,几乎所有的同学都想发表自己的见解。

我信手请了几位,同学们的看法异曲同工:因为她们是一群聋哑人,能练到这种境界真的很不简单

我简洁概括了一下:这一群聋哑人确实让我们在无可挑剔的舞姿中感动不已,但如果让我们张家港聋哑学校的同学来跳这支舞,你们假想一下会如此触动吗

经我这么一提醒,同学们你一言我一语:这也不是任谁都能做到的,需要有扎实的表演功底,舞蹈基础啊

我忍不住又提示道:《千手观音》的表演者都生活在无声的世界里,如果我们观众也在无声的世界里来观看,你又会觉得怎么样

很多同学马上反应过来了,好看的舞蹈没有相匹配的音乐来渲染是不会给人以美的享受的。

我趁热打铁给同学们分析了音乐在舞蹈中不可低估的作用。

我们中国有56个民族,每个民族都有自己独特的舞蹈,独特的音乐,如果舞蹈配以不和协的音乐,就打破了舞蹈的完美性。

我给同学们举了个例子,《阿拉木汗》这首曲子应该配什么样的舞蹈

同学们异口同声地说是新疆舞。

我又接着问《珠穆朗玛峰》呢

同学们又说西藏舞。

我问同学们如果新疆舞配上西藏的音乐会是怎么样

同学们都觉得不可思议,是乱了套。

在同学们的嬉笑中我分析道:一个成功的舞蹈作品,不光要求表演者有很深的表演功底,还要配之和谐优美的音乐,舞蹈其实是一门综合的艺术。

接下来我请同学们就《千手观音》来讨论,舞蹈除了表演、音乐以外还融合了那些艺术形式

教室里喧闹起来了,同学们交头接耳聋、议论纷纷。

过了几分钟,很多同学都举起了手。

有的说服装很重要,因为《千手观音》的服装是金色的,小时候看《西游记》时,放到观音娘娘时就会闪金光,而且里面的菩萨都是金色的,所以金色的服装是最贴切的,换了别的,如果是五颜六色的话效果就没有这么好。

有的说道具也很重要,如果手指上没有又尖又长的指甲套,那么伸出来的动作就不会这么整齐划一也。

还有的说灯光也很重要,没有灯光,就没有了流光溢彩的舞台效果……听着同学们的发言,我由衷地感到高兴,因为舞蹈这个抽象的概念在我的提示和同学们的交流总结中形象化了、生动化了,同时也让他们自己感悟到舞蹈是融合了音乐、表演、服装、舞台美术等因素的多位一体的综合性艺术。

三、欣赏名作,领略舞蹈的异曲 为了巩固加深同学们对舞蹈的理解,我播放了中外舞蹈作品的录像片断,和学生们共同探讨中外舞蹈的不同特点。

首先我播放了杨丽萍表演的舞蹈《雀之灵》。

舞蹈开始,晨光熹微中出现了晶莹洁白的白孔雀,演员以轻柔细腻的手指、腕、臂的动作和肩、胸、腰各关节的伸展舞姿,表现了生命的苏醒和对生命的无限深情。

同学们一下子被演员那酷似孔雀的服装,精巧的表演所迷住了,演员充分发挥了手臂细致入微的表现力,于纤细柔美中迸发出生命的激情。

舞蹈结束后,同学们从音乐中听出了是傣族音乐,也知道了这是傣族舞。

继而我让同学们欣赏西方著名的《四小天鹅舞》,让他们从这两个舞蹈中讨论感受中外舞蹈艺术的不同之处,并总结出中外舞蹈在音乐、舞台美术、肢体表现等方面的大体差别。

在我的提示下,同学们得出了:中国的古典舞比较含蓄、柔美,西方古典舞比较活泼、开朗。

中国的服装比较华丽,西方的则较简单。

中国的下肢包裹在服装中,而西方的下肢则全部显露出来。

笼统的话只要用两个字就可以高度概括两者的不同点,中国总体呈现“收”,而西方则呈现出“放”。

同学们在感受美的同时也学到了知识,看着他们一张张趣味盎然的脸,我明白这堂课上我已经成功地将舞蹈的种子种在了孩子们的心田。

我让这群只知道街舞、蹦的的新世纪中学生也领略并感受到了舞蹈的魅力。

原来,不管多么枯燥乏味的知识,不管同学们对这个领域有多惘然和困惑,只要我们能从他们感兴趣且熟悉的内容或话题作为切入口,那么任何难题都会迎刃而解,学生的审美意识和品位都会在老师润物细无声的点拨和引导中得到正确的定位和提升。

舞蹈培训班小学员代表发言开头怎么写

舞蹈不是一个人的表现,而是音乐与人的艺术。

没有默契的配合,个人的表现再好也是枉然。

这就给我们提出了一个要求:必须学会“带领”和“跟随”。

在学习中,虽然我都学过一个学期的舞蹈,但以前从没出去实践过,自然需要一个在社会上磨合的过程。

我很期待自己到社会锻炼自己遇到重重困难,然后在一个个迎刃而解,我相信我自己。

一直以来对舞蹈的爱好学习带给我很多的感触,也的确学到了不少的东西。

假如以后生活中不再有我表演的舞台到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的时候了,但我会永远铭记这段爱舞习舞时光于心中。

因为毕竟倾注过很多的爱在舞蹈身上,寄托了很多的梦想在舞蹈身上,而且是始于很纯真的年代。

感谢她带给我的许多快乐和帮助,我爱好舞蹈,我舞我梦,仅此而已。

舞蹈心得体会

大学体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提交我们机体素质的原则,为我们设立篮球,网球,羽毛球,攀岩,健美操等体育项目。

作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的,我的首选就是健美操,因为健美操是我一直以来最热爱的体育项目。

在我看来,健美操是艺术与完美的结合,在动感中让人焕发青春的朝气,在强健中不乏柔韧与唯美。

健美操,顾名思义,健康又美丽,每堂健美操课上,前面漂亮优秀的老师,耳边响着有节奏的音乐,把以前只能看电视做着健美操梦的我带到了现实的“梦境”。

老师带我们一步步认真的教每一个动作,我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。

起初选择健美操的原因就是因为想培养一下自己的气质,通过上半学期健美操的学习,我发现我更加爱运动了,由于以前学习压力很少运动,感觉自己的体质都下降好多,现在每周近两个小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。

不但如此,还使我的身体协调能力有了增强,乐感也变好了,还可以调整呼吸,增强毅力。

学习健美操给我的大学生活增添色彩,使我更加自信,让我的心情变的很愉快,每个关节都得到舒展。

学习健美操,让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松,每次上健美操课,不管有多累,心情都会非常的舒畅,因为每个毛孔都在出汗排毒。

女孩都很爱美,这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助,健美操的动作多种多样,有简有繁,时快时慢时而停顿时而节奏分明,可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼,同时,它还是一种力与美的享受,经常练习,还能增进人体的灵敏,柔韧素质,使身体更加协调健美,有助于身体的全面发展。

跳健美操让我精神振作,心情愉快,从前早晨起床后,常感到朦胧,全身没劲,不能马上投入学习,尤其是晚上睡的很晚时,这时我便试着做早操,练习一些平时学习过的动作,大脑就会很快兴奋清醒了,身体各部分的机能也有了提交,使我精神饱满,充满活力,从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件,另外常跳健美操对身体的帮助是非常大的,它能提高神经系统的功能,并对心脑血管系统也有良好的影响。

健康是每个人最大的财富,美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想,多少人想同时拥有既健康又动人的身体,但想做到这点不算太难,也不算太简单,练健美操就会圆我的梦,所以选课时我很庆幸被选上了,心理上就让我很愉快。

老师漂亮有实力,有耐心,我们自然会很主动很积极的接受每个动作。

但是,在享受愉快与动感的同时,疲惫会在课后一段时间一股脑的涌上来,有点让人招架不住,而且动作稍微有点难做,每次回去都得琢磨一下才会做的很顺畅,这不是抱怨,而是通过做操让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解,没有耕耘哪有什么收获

没有付出哪有什么回报

想健康又要健康的漂亮,当然要通过不懈的努力去实现它。

生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,健美操就是一种很好的途径。

健美操既让我有了对美的新概念,又让我学会坚强,学会努力,选它,学它,我很开心,很满足,我从中收益匪浅。

起初对健美操不是很了解,只知道可以修塑我们的形体,陶冶情操,培养韵律感。

随着健美操课程的深入展开,在老师的讲解与示范下,我对健美操的了解与喜爱也与日俱增,在欢乐的音乐中舞动,一种积极向上的感觉常常油然而生,让我很快乐,我的生活态度从此变得乐观。

学习了健美操后,我变的更加自信了,我觉得一切都那么美好,更加热爱生活,健美操让我变的有朝气,变的活泼了。

健美操也培养了我的团队精神,每次集体跳操的时候,大家都很团结,彼此帮助,各自发挥自己的长处,学习对方的好的方面来弥补自己的不足。

健美操是我的选择,尽管我做的不是很出色,但他对我有很大的帮助,也许我不会做的像专业人士那样标准,但过程中的乐趣与收获才是难得的无价之宝。

健美操让我收益匪浅,我将保持这种习惯,坚持锻炼,跳出健康,跳出美,跳出生命力。

关于舞蹈方面的家长发言稿该怎么写

尊敬的杜校长、各位老师、家长朋友们,大家好!  我是盖小羽的爸爸,我叫盖峰。

  首先我非常感谢杜校长给予我这么好的一个机会,能让我在这里跟大家一起畅想我们杜鹃舞蹈学校美好的未来,探讨我们孩子的成长和,我感到十分荣幸,我个人也很珍惜这个相互交流和学习的机会。

  孩子在舞蹈学校一点一滴的进步,都渗透着老师辛勤的汗水,首先我要对老师们付出的辛勤劳动和无私的奉献表示真诚的感谢,也感谢杜鹃舞蹈学校给孩子们提供了能充分施展才能的空间。

是你们的无私奉献,给予了孩子及我们家长幸福与快乐,谢谢你们!  大家肯定听说过这样一句话:“一日为师终身为父”,我对这句话还有这样一层理解——“一日为父终身为师”。

所以虽然当前抓孩子学习教育的妈妈居多爸爸很少,但我们家的分工刚好是我来主抓教育,妈妈保障后勤,我认为家长们在家长会上能够面对面地直接交流,是一种很好的沟通形式,通过交流大家彼此取长补短,配合舞蹈学校老师共同抓好孩子的舞蹈功课,下面我就“抛砖引玉”,和大家一起交流一下心得体会:  在孩子学习舞蹈的过程中,孩子的努力、老师就的教授是很重要的,可是在整个学习过程中还有一个重要的角色是不可或缺,那就是我们的家长。

家长的意愿在孩子今后学习舞蹈的道路上占了很大的比重。

  我们的家长该如何辅助教师的呢 ?如何才能培养孩子对舞蹈的兴趣呢?我自己总结了以下几点:  1、父母要不断提高自己的,提高自己对舞蹈或者音乐的兴趣。

因为成人的举止、言谈、爱好,对孩子起到潜移默化的感染作用,而音乐又是和舞蹈离不开的。

  就像去年我们杜鹃舞蹈学校的舞蹈专场晚会,我想大家一定印象深刻,其中用灯光、音乐,制造出绝佳的舞台效果,它的背景音乐叫做,是日本的热门动漫第一场的背景音乐,它的歌词是这样的:春又来,人已去,风烟残,夕阳晚,樱花开,顷刻散,零乱。

年光逝,韶华落,飞絮转,不堪看,路漫漫,空梦断,零乱。

渡忘川,彼岸 ,忘不掉,人长叹。

古井下,月光思念装满 。

樱花瓣,飞过 ,风幽怨,水清寒。

我们杜鹃舞蹈学校的同学们读懂了作品的内涵,摇曳的舞姿里让我们似乎来到了,又像是遇见了古代诗意的窈窕淑女,她们演绎出了绝美的舞蹈作品,歌颂了中国母亲的伟大,老师们的舞蹈给人的那种冲击和震撼,中国母亲特有的那种勤劳、质朴、善良,用舞蹈语言可以诠释的这么淋漓尽致。

这就是我通过两个舞蹈节目,对舞蹈的理解,这些东西,我想我们完全可以讲授给我们的孩子。

  2、应当充分利用电视、网络、电影的传播媒介,多让孩子看看一些大型的舞蹈比赛节目,比如每年的大赛等。

有意识地带领孩子观看各种风格的舞蹈表演或者音乐演出,让孩子从中感受到真实的舞蹈的优美,激发孩子的舞蹈情趣。

汇报演出的串词~节目有 基本功组合 小舞蹈 结束是感恩的心 师生一起。

是培训班的汇报演出。

要怎么串

暑期培训班汇报演出串台词甲:尊敬的各位家长,敬爱的各位来宾,乙:亲爱的兄弟姐妹们,可爱的小朋友们,甲:今夜,玄月当空,星光灿烂,乙:今晚,灯火辉煌,秋意释然。

甲:让我们敞开心扉,释放激情,唱响红色经典

乙:让我们纵情劲舞,扭动青春,抒发时代豪情

甲:欢迎大家今晚参与我们培训中心汇报演出活动.在此,我代表培训中心的老师和学员对各位的到来表示衷心的感谢……  乙:经过了二十天的学习,我们的学员都有了很大的提高, 今晚她们要用最甜的笑容、最美的舞姿,最亮的歌喉,展现我们的风采。

甲:一路风雨,迈着坚定的步伐,乙:一路辉煌,展现辉煌的成果。

1.“台上一分钟,台下十年功。

”舞蹈技巧的训练容不得半点懈怠和马虎。

要挥汗如雨,勤学苦练才能练出真本领。

请欣赏我们学员给大家带来的恰恰舞2.我们是一群快乐的小鸟,挥动着五彩的翅膀,在舞蹈的世界里自由的飞翔。

我们是一群欢快的小鱼,摆动着灵活的尾巴,在浩瀚的海洋里自由的遨游.请欣赏秧歌表演.3.,历史悠久.铿锵的锣鼓、悠扬的唱腔、古典的服饰、长长的水袖,在我的心中留下了深刻的印象。

我们的学员,惟妙惟肖.请欣赏眉胡小同学4.你方唱罢我登场,戏苑奇葩喷芬芳。

请欣赏眉胡 大同学5.人生就像一场戏。

不同的是,戏可以重演,人生却不能再来。

我们的学员在这里不知学会了艺术,更重要的是学会了做人.请欣赏恰恰舞 大同学6.戏要让人们喜欢,必定要他本身非常精彩;人要让时间记住,则也必定要他的人生特别精彩。

请欣赏蒲剧7.戏中的人和事是真真假假亦真亦假的,而生活中的人和事却一步都马虎不得。

认真仔细,持之以恒是我们教给孩子的人生信念.请欣赏眉胡全体8.一份兴趣成就自己的梦想,一段梦想精彩自己的人生。

请欣赏舞蹈大同学9.戏拍错了不妨再拍一次,人的路走错了只有悔之晚矣。

顺应时代潮流,奋勇开拓进取,才是成功的必由之路.请欣赏恰恰舞  小同学10.我们的培训以“明理 砺志 创新 成功”为宗旨,请欣赏诗朗诵《囚歌》11.有了我们,戏曲艺术的传承就不是一句空话了,老百姓的文化生活也将更加的丰富多彩。

铁梅唱段 都有一颗红亮的心 12.我们的培训倡导“快乐、健康、科学”的教学方法。

请欣赏扇舞迎春 全体13.我们谨遵“高素质、重个性、求发展”的培训理念,让每个学员都有长足的发展和进步.请欣赏现代舞,甲:让我们在悠扬的舞曲中翩翩起舞,延续这令人难忘的美好良宵吧

乙:朋友们,在美好的歌声中让我们尽情地焕发生命的激情,尽情地欢跳起来吧

甲:欢聚的时刻总是难忘乙:难忘这动人的旋律甲:难忘这美好的时光乙:让我们在祝福中结束今天的演出甲:让我们在希望里迎接明日的曙光乙:衷心地祝愿我们三管人民、蒸蒸日上!甲:衷心地祝愿莅临今天演出所有来宾身体健康、阖家幸福!乙:父老乡亲,兄弟姐妹们,再见

甲:明年的暑期再见

什么是舞蹈的感受力和表现力

我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。

虽然从小就很喜欢唱歌跳舞,但因为家庭原因,环境原因,所以就耽误了,我也只能把自己最大的爱好,隐藏在心里,虽然不舍,但也无奈。

后来长大了,有了属于自己的家庭。

在一次机缘巧合中,我又接触到了舞蹈,内心潜藏的激情重新迸发出来,我投入其中,开始进行一些业余的舞蹈训练。

可能是天生就和舞蹈结缘,我练习的很快,当然我练习的也很认真很刻苦,取得了对我来说是不小的进步。

我就像一个如饥似渴的孩子,尽情的吸允母亲的乳汁。

但慢慢的我发现我所处的环境太局限,我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助,所以我毅然决定前往更大的学校,更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。

很庆幸,我来到了现在的学校--力绅健身学院。

我们的老师都非常好,他们优秀,专业,认真,和善。

他们手把手的指导我们,耐心的帮助我们。

在学习的时候,他们是我们的老师;在私底下,他们是我们的朋友。

在参加舞蹈培训的学生当中,我的年纪属于比较大的了,我也知道这是自己的一个劣势,但我并不灰心,我懂得“笨鸟先飞”的道理。

我要比别人付出更多的努力,更多的时间,更加刻苦的训练,来弥补自己很多不足的地方。

我也有训练的很疲惫很憔悴的时候,这个时候,老师总是安慰我鼓励我,让我产生更大的动力,更坚持的训练下去。

做人就应该勇往直前,不能够半途而废。

可以被打败,不能被打倒。

一开始训练的时候,我总想很快的学习舞蹈,想快速的学习很多舞蹈,有一种急功近利的感觉。

老师也看出了我们的一些这样的心情,会不厌其烦的告诉我们,打好基础的重要性。

开始锻炼体能的时候,我很疲惫,累的想要放弃。

后来在学习一些难度大的舞蹈的时候,我才感觉到体能的重要性,没有良好的体能储备,不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。

如果我们以后出去教别人了,一节课没上完,我们自己都累趴下了,我们怎么能去当教练,怎么能去很好的教别人呢

“高楼万丈平地起”所以说基础很重要,基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。

我现在可以体会到老师们的良苦用心了,我们以后学习的路还很长,可以说是活到老,学到老。

现在打好了基础,以后我们才能更好的学习新的技能和知识。

学习舞蹈也有两三个月了,因为老师们认真负责的教导,我已经取得了一些进步,当然这一切只是开始,我们需要学习的还有很多很多。

最近我们又学习了操课类的舞蹈,看似很简单的程式化的动作,但真正的融入其中,真正的跳的标准规范,并不是容易的事情。

很多动作要做得到位,做的准确,是很需要琢磨和反复练习的。

这个时候又能体现出体能的重要性了。

有了好的体能,就可以反复的去练习,让动作更熟练,熟能生巧,自然而然的就会更标准更规范。

我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段,以后需要学习的还很多很多。

以后的路还很漫长,还需要更加的努力和坚持。

“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。

舞蹈是最美好的运动,舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。

我因为爱好舞蹈而自豪,我因为可以跳舞而幸福。

我愿意一辈子快乐的跳下去。

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