教师如何运用肢体语言以提高学生学习效果
一、前言 「师者所以传道、授业、解惑矣」，因此我们知道在老师的教学过程中，其实就是一种讯息的传递。
讯息的传递通常靠语言及非语言的两种方式进行，一般而言，我们会比较注意言语的讯息，因为它直接、易于表达、思考、分析，所以在教学中我们都不免注意到老师音量的大小、发音的正确、及逻辑的表达等。
但除此之外，老师的非语言行为也不容忽视。
它是以教师的肢体语言来传达情绪或讯息给学生。
透过实际的肢体动作，老师可以做很自然且有效的表达，且易于吸引学生的注意力。
如何吸引学生专心学习，以提高学习效果一直是老师们教学中最关心的，因此本组将由四个方面---面部表情、手势、眼神接触、身体接近与姿势来说明教师如何在教学上善用肢体语言的技巧。
二、主要肢体语言类型 1. 面部表情 面部表情是学生接收到老师最直接的肢体语言，只要老师一个表情不对，学生就知道可能大事不妙了。
在教室中，教师脸部表情能传达热诚、欣赏等讯息，可给予学生社会性增强，以增进正向行为；相反的，面部表情也能显露老师的厌恶、烦恼、或放弃的讯息，促使学生做出不良的行为。
以下大致提出一些学着们认为的好老师的面部表情： (1) 时时带着微笑：微笑是世界共通的语言喔
(2) 要专注，用心。
(3) 要真诚、亲切---使学生感到亲和力，而不是压迫感。
(4) 避免皱眉头。
(5) 避免板着张臭脸---会大大降低学生学习欲望。
(6) 不要常对学生表现灰心、失望的神情：这样会打击学生信心，导致自暴自弃。
以上这些中最明显的就是「笑容」，它可以增进人与人间的和谐，且有鼓励、支持的效果，老师带着笑容和颜悦色的上课，也能带动学生快乐的情绪，达到良好的学习效果。
2. 手势 老师做手势不仅有强调、示范的功用，更能比言语更清楚的表达鼓励及制止学生的行为，例如：食指放于唇上表「安静」，竖起拇指表「很好」、「赞同」等，这些课堂上手势运用有效且不会干扰教学的流程。
老师教学上手势的运用也反映教师在工作上的投入程度。
一般说来，使用手势的基本原则有： (1) 应展开双臂，手指合拢---能显得大方，有精神。
(2) 手势动作自然，不夸大，不做作。
(3) 依身材决定手势大小。
Ex. 身材娇小者宜放大手势。
(4) 手势应多变化、但也不要太过频繁，让学生眼花撩乱。
(5) 不做手势时，双手可自然垂放于身体两侧。
(6) 教师应避免自己习惯性的小动作。
另外，我们似乎发现中学老师上课时手上不是拿粉笔，就是拿着课本，但这样无异减少了老师使用手势的机会。
因此，如果在课前就把教具准备好，上课时就可多了用手势加强说明及管理秩序的机会。
3. 眼神接触 在人类的历史上，眼睛一直对人类行为有很大的影响。
眼睛是人与人之间最清楚正确的讯号，因为它们是人身上的焦点，且人类的瞳孔是人不能自主控制的。
利用眼神的接触，可以打开沟通、延续沟通或终止沟通。
所以，对教师而言，借着眼神的接触拉近师生的距离，是一项特别重要的非语言沟通技巧，很少有其它肢体行为比眼神接触更能传达掌握全局的样子。
在教室里教师直接的眼神接触，可用以改变学生的行为，有效的帮助分心或有不良行为的学生拉回注意力，即使仅使用眼光凝视，也有助于学生适当行为的表现。
有技巧的老师会持续地扫视整个教室，并与每个学生的眼神接触。
固定视线常会使学生不安。
当老师长时间注视学生时，学生可能会心生警惕，进而达到警告的效果。
因此，教师在教室中，应确切地掌握眼神接触的时间以正确传递不同讯息。
教师在课堂上运用的情形有： (一) 当走上讲台开口说话前，先用眼光扫描全班，使学生知道老师正看着他，而提醒自己也必须看着老师。
(二) 开始上课后，眼睛要散发自信、活力、愉快的神情。
因为如此，学生会得到“一起打起精神吧
”的暗示，学生必会较有意愿和一位有活力的老师进行学习。
(三) 眼睛不可离开学生，而且配合身体的转动，让每个学生都能接收到老师关爱的眼神。
教师也才能时时刻刻抓住学生的注意力，控制全场。
(四) 在讲授课程时，教师的眼睛必须配合教学内容而改变。
当学生有好的表现时，不妨传递出赞赏、嘉勉、期望的眼神，这样会使学生愿意变得更好，也就是所谓的“比马龙效应”。
反之，当学生有不良行为时，也可用眼神制止他，传达出老师已经在注意他的讯息。
4. 身体接近与姿势 近体学(prosemics)在教学上则在探讨师生间的远近、学生座位的安排及教师在空间上的运用等对教学的影响。
若缩短师生间的距离，或师生间的位置安排为面对面的方式，则会提高学生对教室活动的参与程度；教师的位置停留在教室的前方中央，对传统排排坐的教室而言，会产生“参与的三角地带”(triangle of participation)，也就是参与教室活动的学生，会集中在前面几排和靠近中间三分之二列的学生，显然地，后排及两侧的学生与教师间的互动较少。
所以，教师必须先了解“接近”是如何影响师生沟通，然后能运用它来配合不同的教学活动。
当一位老师在有意或无意间，修正与学生之间的距离来与学生进行沟通时，会改变学生的参与情形。
在教室中，身体的空间传达了师生沟通，教师也具有了应有的角色和地位。
许多老师因身体与学生距离较远，而无法与学生建立亲密的人际关系，形成了一种阻力。
教师经常站在教室前方，或坐在桌子后面，都是明显的例子。
学生较喜欢与他们亲近的老师，所以教师置身于学生中进行教学活动，比在学生旁边、后面、或坐在桌后的老师，使人更有温暖、友善的感觉。
而在与学生谈话或“一对一”的教学环境下，较接近学生的老师，学生会认为是喜爱他们、善解人意的好老师。
相反地，当师生间距离被拉长，教师面临的沟通情境会呈现“单向”的情况。
教师能善用与学生间的身体接近，来显露亲和力及真诚心，相信必能延伸自己的影响力。
姿势提供了情感、意图及动机等沟通的讯息。
具体而言，姿势虽然不像脸部表情或声音那么容易控制或察觉，但一个人就算脸上没有表现出焦虑的心境，也可能会因不断的变换姿势而显示出内中的焦虑与冲突。
教师的身体倾向学生时，被视为是一种接受、加入学生及喜欢学生的表现。
较可亲的老师，会表现出轻松、开朗的态度，而且通常会将身体倾向学生。
三、结论 (一) 加强眼光和笑容之使用 若教师不能经常注视或巡视学生，教不易发现学生的问题及察觉学生的非语言讯息，所以教师应保持经常而且平均的与学生进行眼神交流。
此外，教师的眼光除了看着学生以外，其余时间大多用于注视课本或黑板，所以，若教师能在课前充分准备教材与较具，减少背对学生板书或看书本的时间，自然地，每位学生所分享到的眼神注意与笑容，就会随着增加了，如此一来，教室里不但有和谐的气氛，更能提升教学效果。
老师适当运用笑容，较能鼓励学生，也较易增进师生关系的和谐。
(二) 适度的身体移动及变换位置 教师上课时，多站于讲桌前或黑板附近，即使走入学生座位间，也容易停下来，或依循固定的路线巡走。
如此，容易忽略边陲地带的学生，造成老师关爱分配不均的情形。
教师应配合教室内容，适度地在教室走动，并经常变换所站的位置，以便与每位学生都有较平均的身体接近机会，使不专心学生及行为不良学生，找回失落的向心力。
师生间距离的拉近，也是鼓励学生可以有平等的双向沟通。
(三) 改进教师之手势与姿势 教师的手势是能辅助教学“表演”的工具，手势可以指示人事物，也可以表达形状、大小和动作。
教师可借着手势，紧紧抓住学生的注意力。
教学时，教师站立或走动的姿势需自信、优美，将内在的精神显露出来，举手投足间应展现对学生的影响力和值得信赖的神态，不能给人随便的感觉。
此外，与学生交谈时，身体宜稍微前倾，表示尊重学生及愿意倾听的接纳态度，并能缩短与学生之间的距离。
教师言语魅力表现在哪些方面
1、适时运用感人心脾情之言2、教师语言要幽默。
幽默的教学语言，能使学生在笑声中受到启迪育，能缩短师生间的距离，产生亲近感。
3、沉默是一种无声的语言。
对于一位教师而言，沉默有时也可以成为一种巧妙而有力量的语言。
4、教师语言要有激情。
要想提高课堂实效。
教师首先要有情感、有激情，始终是想所想，和学生一起共享着生活的快乐与幸福。
5、教师语言要有激励性。
激励性语言评价可以触发学生的学习热情，从而培养学生勇敢的品质、探究的兴趣、坚强的意志。
6、教师要注重肢体语言。
老师的一个鼓励的眼神、一个爱抚的动作，都会让学生感受到爱和支持、信任，我们应利用一切机会，有效运用体态语言，增强活动的效果，千万不要吝啬运用微笑和肢体语言去激发学生发出积极的信息。
我性子很沉闷，深受校园暴力的伤害。
（言语上的讽刺排挤，没有肢体暴力）我也和老师反映过问题。
怎么办
你父母有毒，不负责任，不称职。
强者自强，弱小没有话语权
和老师发生言语冲突怎么办
首先，要对冲突事件采取冷处理。
所谓的冷处理是指当学生和老师发生了矛盾冲突之后，作为班主任要控制好自己的情绪，首先给整个事件降温，避免矛盾冲突的进一步升级或扩大。
这 个时候，矛盾刚刚发生，当事人双方都在气头上，无论班主任是站在学生的一边还是站在老师的一边去处理问题，都不会得到较好的效果。
不要因为是学生的错误， 而对学生大声呵斥、上纲上线： 你敢顶撞老师、不服管教，我要学校开除你
；也不要立即找学生家长告 状或把学生交到政教处，因为大部分敢于和老师发生矛盾的学生决不会就这样轻易臣服，即使当时迫于学校、家长的压力而就范，由于没有真正从思想上解决问 题，就会在师生之间埋下再次发生矛盾冲突的隐患。
也不要因为是老师的言语、行为不当而在学生面前质疑老师，使老师的威信荡然无存。
轻易地采取一些过激的方 式，几乎没有任何的教育效果，反而常会把事态无端扩大，不好收场。
要给当事人一定的时间，先让双方的情绪稳定下来，自行反思。
待双方的情绪稳定后，再进行解决。
其次，要深入调查，找到症结，因势利导，恰当处理。
冷 处理期间，要通过找班级其他学生谈话、走访班级任课教师等方式，深入了解整个事件发生的起因和经过，找到发生冲突的症结所在，然后对症下 药，恰当处理。
矛盾冲突的起因往往都是小事，但是冲突背后的原因却通常较复杂，师生双方可能都有一定的问题。
和学生交谈的时机应该是等他冷静之后。
尽 可能选择一个合适的时间、以学生能接受的方式，给学生一个反思的机会、感悟的机会，并给学生一个认错和改正的机会，让学生真正从内心深处认识到自己的错 误。
不论什么事情，只要是自己能解决的，就没有必要再扩大到学校，更不要去找家长。
最后，要当好任课老师和学生之间的情感联络员。
老师和学生根本利益的一致性决定了老师和学生之间的矛盾冲突是暂时的，是容易化解的。
之所以产生矛盾冲突，主要是因为老师和学生之间沟通不够，不能相互理 解。
这时，班主任一定要当好任课老师和学生之间的情感联络员，可利用多种形式，如：书信、班级留言、小纸条等，及时向当事人双方传达对方的内心所想及 歉意，矛盾便可顺利解决。
今天因为做错了几道题，老师和我发生争吵，然后就变成肢体冲突了
题做错了老师说你老师没有错，可以看出是个尽职尽责的好老师，和你发生争吵肯定是你的错，你敢和老师发生肢体冲突，可以看出你错上加错，有责任心的老师才惩罚你呢，没有责任心的老师不要说你错几道题了就是全错了也不管你的，你赶紧找老师真诚的去道歉，承认自己错了，取得老师的原谅，你能说出来说明你知道自己错了，自己的错误自己承担，相信你一定能处理好。
【转载】怎样做一个优秀的教师（五）行为习惯篇
行为习惯篇：做一个有品位的人\ 80.精神饱满地投人每一天：\ 教师的精神面貌对学生起着重要的影响作用，良好的精神面貌是对学生负责的表现，它是跨越教师与学生之间代沟的桥梁，是师生之间心灵交流的精神粘合剂。
教育需要激情。
激情是最直接的表现就是教师的精神面貌。
拥有良好的精神面貌的教师不一定是优秀教师，但优秀教师一定有良好的精神面貌。
优秀教师总是精神饱满的投入到每一天的工作中，他们不像有些教师那样把自己的职业仅仅看成一种谋生的手段，而是当成终生为之奋斗的事业，这种激情不是头脑发热的一时冲动，而是蕴藏于心的坚定信念。
良好的精神面貌关键在于教师是否具有良好的心理素质，如高度的敬业精神、责任感和事业心，坚强的意志品质和良好的情绪特征，开朗的个性和乐观的精神，豁达的胸怀和真诚的态度，广泛的兴趣和坚定的信心。
有此心理，教师的思维必然开阔活跃、深邃、富有创造性；态度必然倾向于心灵和人格的追求。
新时代的教师应当崇尚美，力求教育智慧的优化，教育人格的丰满，努力完善自身的精神面貌，以饱满的精神投入到每天的工作中去，不断地提高自己的素养，充实自我，完善自我。
\ 81.学会倾听自己：只有善于分析、倾听自己的教师，才能成为得力的有经验的教师（苏霍姆林斯基）。
倾听是一门艺术，学会倾听他人很难，学会倾听自己更难。
但是，学会了倾听自己，就会发现真实的自我，就会明确前进的方向，不断努力，不断进取，从而拥有精彩的人生。
有的人只习惯于与别人共处，和别人说话，自己对自己无话可说，一旦独处就难受得要命，这样的人精神世界终究是肤浅的。
人必须学会倾听自己的心声，自己与自己交流，这样才能逐渐形成一个较有深度的内心世界，从而使自己的思想丰盈起来。
人在内心深处，都有一种渴望得到别人尊重的愿望，更渴望得到自己得尊重。
倾听是一项技巧，是一种修养，学会倾听是每个渴望事业有成的人的一种追求，更是优秀教师必备的技能。
作为教师，学会倾听自己，就学会了自我反思，自己与自己心灵的沟通，自己也就成为了自己情绪的主人。
生气时，要学会制怒，忧虑痛苦时，要学会化解，失败时，要学会积极地自我鼓励，使自己倍增勇气。
倾听自己是一个很好的习惯，养成这个好习惯，你将终生受益。
\ 82.善于发现自己：发现自己，既是一种能力和智慧，又是一种德行，一种高贵的人格境界，更是认识自我，发挥潜能的能力。
一个人如果缺乏返现自己的能力，也就是缺乏对自己的审查、怀疑、反省、忏悔的能力，缺乏深入探究事物真相和本质的能力。
他便会被自己蒙蔽，糊里糊涂地虚耗和损害自己的生命，甚至给别人、给社会带来伤害。
不识庐山真面目，只缘身在此山中。
我们是很难有自知之明的。
倘若你既没有自知之明又狂妄自大，就如一个人衣冠楚楚，彬彬有礼，一派绅士风度，却在屁股后面露出一根毛绒绒的尾巴，让人忍不住发笑。
事实上，这类笑话是司空见惯的。
其实发现自己，就是发现另一个自己，发现假面具后面的一个真实的自己，发现一个分裂的自己的各个部分，发现自己的局限、偏见、愚昧、丑陋、冷漠、恐惧，发现自己的热情、灵感、勇气、创造力、想象力和独特个性。
事实上，一个人多多少少是分裂的，在分裂的各个自我之间进行平等、理性的对话，正是一个人的自省过程，正是一个人的悟性从晦暗到明亮的过程。
正如真理愈辩愈明，在各个自我之间的诉说、解释、劝慰乃至激烈的辩论中，我们心灵深处的仁爱、智慧和正义感才有可能浮出海面。
发现自己，既是一种能力和智慧，又是一种德行，一种高贵的人格境界，更是认识自我，发挥潜能的能力。
\ 83.着装要有时代感：\ 对教师而言，服装更是一种表现力很强的无声语言，得体的着装可帮助教师建立美好的形象，畅通地传递与教书育人密切关联的各种信息，从而顺利地完成教育教学任务。
教师作为学生的引导者，言谈举止、衣着服饰对学生产生潜移默化的影响。
衣着语言是教师与学生相处时传达给学生的第一信息。
教师的着装应与社会大环境协调，给人以时代感。
在注重教师着装时代感时，我们也要注意以下三个方面：整洁卫生，适合自己的身体条件，与校园环境相协调。
在注重教师着装时代感时，我们也要注意以下三个方面：一是整洁卫生，适合自己的身体条件，与校园环境相协调。
整洁卫生，这是对教师着装的总要求，也是最起码的要求。
二是适合自己的身体条件，是指教师的着装要从自身条件出发，综合考虑自己的体型、肤色、年龄、家庭经济状况等多种因素，穿出自己的风格和个性，得体的着装会使教师保持良好的精神面貌，并影响学生随之振奋，提高课堂效率。
三是与校园环境相协调，是指教师的衣着要随着具体的校园环境的变化而变化。
课堂教学时的衣着应该整洁而高雅，劳动、游乐时的着装则应简便、轻盈。
同样是课堂教学，不同学科的教师在着装上也应有差别。
体育教师上外堂不可能西装革履，理化教师的实验课也需要考虑便捷利落。
例如语文教师教《一月的哀思》这样基调悲痛的课文，不宜穿得花花绿绿，而就以冷色调的服装与教学气氛相一致；而教《春》这样基调欢乐明快的课文，则可选式样新颖、色彩明丽的服装，使之与教学内容相和谐。
\ 84.做一个有品位的人：品位，它是生活的本质和内涵，一个有品位的人，往往具有较高的文化素养、高尚的道德情操、良好的生活习惯、高雅的生活方式和积极的工作态度。
做人要有气质，做事要有风格，做为一名教师，也要有自己的特色，闪耀着灿烂人性的特色，就是教师的品位。
一个教师有了这独具的、高雅的品位，就会使其教育教学洋溢着风采，充满着生机。
一个有文化品位的教师，使教育达到了激发学生创造力，挖掘学生潜能，弘扬学生个性的目的。
这样的教师绝不会满口讽刺挖苦，而是举止文雅，浑身发散着书卷气和激励人向上的力量。
一个有文化品位的女教师，可以不漂亮，但一定充满了高雅的气质，一个有文化品位的男教师，可能不潇洒，但一定具有儒雅的风采。
教师的品位是真挚的博爱和慈善的宽容。
一个有品位的教师，具有理性精神，闪烁着人性善良的光辉，其博大的爱惠及与之接触的每一位学生。
一个有品位的教师，具有理性精神，闪烁着人性善良的光辉，其博大的爱惠及与之接触的每一位学生。
这样的教师具有良好的生活习惯和修养，在任何生活细节方面都表现出是一个有教养的人，是有着良好、温和而优雅性格的人，礼貌而懂得关照别人。
这样的教师一定有自主意识，会用自己的头脑去判断、去思考、去行动，会因此获得一种挺立的人格，保持着内心的澄静与清明。
\ 85.语言要有亲和力：\ 教师的语言修养在极大的程度上决定着学生在课堂上脑力劳动的效率（苏霍姆林斯基）。
亲其师，信其道。
教师的亲和力可以赢是学生的尊敬和信任，可以获得学生的理解和宽容。
有的教师教学水平一般，但在学生面前有较强的亲和力，学生就会主动热情地投入到学习中去，由此也会获得较好的教学效果。
教学亲和力是一种协调师生关系，激发学生创新精神，推动素质教育发展的重要力量。
它贯穿于教学过程的始终，它是以学生为中心的，与传统师道尊严背道而驰的，是新课改理念下一个不可缺少的因素；反之，如果教师唯我独尊，不顾学生感受，容易引起学生的逆反心理，即使课讲得再好，也不一定有好的教学效果。
教师的亲和力在很大程度表现在他的语言上，因为言语交流是师生互动的基本方式，语言是实现这一交流的最直接的工具。
具有亲和力的语言是教师开启学生心灵的门扉，是对学生进行语言训练的一面镜子。
如果讲课时教师语言干瘪无味，缺乏情感、文采，学生就会毫无兴趣，听课昏昏欲睡，也就达不到语言训练的要求。
要使语言有亲和力，就要使它具备独特的风韵格调。
比如说，内容要准确科学，遣词造句应简洁明了，说话态度宜亲切自然，表达感情要朴实动人，声音语调讲究抑扬顿挫，速度节奏力求张驰有度，语言格调庄重得体，又要诙谐风趣要使语言有亲和力，就要注意平时言谈要和蔼可亲，如春风化雨细细密密润禾苗，如清泉小溪涓涓滴滴入心田；课堂上和学生进行知识和思想的交流，语言要自然亲切，热情明快，做到活泼而不庸俗，文雅而不晦涩；对学生的提问、辅导、解答要不厌其烦；课下可以融入到学生中去，和学生进行无拘无束的交谈。
学生学习上有失误或做了错事能够循循善诱，给予正面指导。
学生生活中有苦恼或痛苦，教师要给予关爱，即使是一句温暖的话语，也会让学生心中燃起暖暖的爱意。
\ 86.培养观察力：\ 观察是教师的基本能力，观察力是教师做好工作的基本功，是教师搞好教育工作的不可缺少的心理品质，教师要传授知识、培养能力、提高觉悟，首先要了解学生。
要了解学生，就不能事事依靠别人的介绍，或能过学生本人的回答解释，主要还是靠教师自己的观察。
观察是一种直接了解和研究学生的最有效的办法。
教师的观察力是因村施教的依据，教师只有通过各种活动细心观察、深入细致地了解每个学生在成长过程中出现的纷繁复杂的情况，分析研究他们心理和个性特点形成的原因，才能逐渐掌握每个学生的特有兴趣、专长、性格与脾气，然后采取不同的指导方式，使学生从不同的起点上都得到发展，有所进步和提高。
一个人的思想、内心活动总是会在行为活动中有所表现的，尤其是青少年情绪比较外露，往往还不善于掩饰自己，教师从学生表现出来的各种神态和表情中就能捕捉到学生思想感情的变化，及时地发现他们身上隐藏的极其微小的发光点，找到还处在萌芽状态的错误苗头，从而使好事得到及时扶植，发扬光大，使坏事消灭在萌芽之中。
同时，教师具有敏锐的观察力还能及时觉察社会上各方面的思潮对学生的影响，及时发现和了解在某一时期、某一阶段预防何种隐患，从而把握住教育学生的主动权。
\ 87.学会倾听：\ 教师与学生课堂沟通的纽带和桥梁是师生之间的相互倾听与对话，而关键在教师的耐心倾听（特级教师 周一贯）。
在教育过程中，老师的说与听是同等重要的，从某种意义上说，听有时比说更重要，可在现实中，教师的语言充斥了整个课堂，甚至充斥了师生交往的所有空间。
我们要学做一个具有倾听意识和习惯的老师，学会给孩子留足表达的时间，学会带着朋友般的热忱与亲切来聆听学生的倾诉；善于触摸孩子情绪的温度，善于听出弦外之音、言外之意；能发现谬误蕴涵的新奇，琐碎中寄予的真切，荒诞中包含的合理，我们就一定会听到孩子思想抽穗、情感裂变、知识拔节的声音。
倾听是一种等待，在倾听中交流，在倾听中沟通，最终实现教学相长。
因为教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。
一个教师能否有效倾听学生的发言，不仅对师生间的沟通，甚至对于学生潜能的开发、良好课堂气氛的创造，都有着重要意义。
倾听有利于教师建立良好的师生关系，倾听有利于调动学生间的思维碰撞。
师只有善于倾听学生，适时调节自己教学，才能扮好自身的角色；只有善于倾听，才能正确判断学生在想什么，为什么会这么想，只有善于倾听学生的言语，才能正确地判断出学生对知识的掌握程度，才能够对症下药，教学效果才能够真正地达到预期的效果，只有善于倾听，才能在学生回答不正确、语言表达不清楚的地方予以及时指出、正确分析。
\ 88.教师，要有约束感：\ 作为教师，需要有约束感，这是衡量一位教师成熟度的重要标志（特级教师 嵇明海）。
约束和约束感虽仅一字之差，却有着根本的差别。
学校分给每位青年教师一本书，这叫得到；如果学校组织青年教师开展比赛，你在比赛中获胜，校方奖励给获胜者一本书，这个得到的背后还蕴藏着一种积极的情感，这就是得到感。
一个经常感觉被约束的人，心里一定觉得不自在，甚至痛苦；一个拥有约束感的人，面对一些必须要约束的事，根本没有这种消极的情结，因为，这完全出自他内心的做人准则和道德价值，他的内心是安定的，祥和的。
约束来自于外界；约束感存在于内心。
一个人有了约束感，就知道这个社会上哪些事现在还不能做，什么时候做才行；哪些事不想做，但还是要去做好；哪些事是有意义的，需要争取，哪些事是没意义的，需要拒绝；哪些话不说不要紧，哪些话该在哪个场合说，哪些话不该在哪个场合说，哪些话需要通过什么途径去说一个真正走向成熟的教师必须是有强烈约束感的教师，既要在工作中保存自己，又要在工作中保持自己，成为一位受学校和学生欢迎的教师。
作为教师，需要这种约束感。
青年教师一旦有了放任的、不加约束的自由思想，就会有放任的、不加约束的自由行为，最常见的自由行为就是对学生进行体罚、变相体罚和精神虐待，这是违反教师职业道德，甚至是触犯法律的行为。
作为教师，需要培养和训练自己的约束感。
青年教师如果不注意训练自己的约束感，就会在激情和愤怒之下，做出不该做的事来。
作为教师，我们的责任是教书育人。
因此，我们必须怀有大爱之心，以善念和责任心为伍，提升法律视野，增强法律意识，以积极的心态投入到教育教学的工作中去同时不断约束自己的行为，帮助自己朝着一个有纪律性、有责任心、有事业心的方向发展。
\ 89.要求学生做到的，自己要先做到：\ 做教师最主要的是不说假话。
要求学生做到的，自己要先做到（叶圣陶）。
提起现在的中学生，许多老师就会摇头感叹：抽烟、喝酒、打架、斗殴、上网吧、作弊、早恋实在难管呀。
可是，只要仔细观察就会发现，有些学生的问题恰恰出在教师自己身上。
有的教师不允许学生上网聊天、打游戏，自己却躲在办公室里偷偷上网聊天、打扑克、玩游戏；有的教师不允许学生佩带手机，自己却当着学生的面发短信，没事偷着乐；有的教师不允许学生喝酒，自己却红头涨脸醉醺醺地站在讲台上，连书都忘带了；教育学生讲究卫生，不随便吃零食，不乱扔垃圾，保持教室和宿舍里的干净整洁，而自己的办公室却从来不打扫，瓜子壳、水果皮扔得满地都是，脏了支派学生来清理；教育学生对人有礼貌，主动打招呼，可是面对学生的问候却是一脸的麻木，一脸的严肃；教育学生讲诚心，可以教师参加各类考试时，却想尽一切办法作弊；教育学生要讲团结，相互尊重，可是教师之间为了当优秀，评职称而争得面红耳赤。
学校无小事，处处是教育，教师无小节，处处皆楷模。
古人云：其身正，不令则行；其身不正，虽令不行。
教师的率先垂范，比任何说教都来的实效。
要求学生做到的，自己先做到，这样无声的教育才是真正的有效教育。
\ 90.微笑是最美的语言：有微笑的人永远受欢迎（美国著名心理学家和人际关系学家戴尔?卡耐基）。
教育是心灵交流的艺术，而微笑是所有的交流中最有力的语言。
它展示着一种胸怀，表达着一份信赖，传递着超越语言的理解与关怀。
微笑是人的积极肢体语言集中体现，当一切顺心如意的时候，微笑是一种本能；当面对困难考验的时候，微笑则是一种修养，一种毅力，一种精神。
教师微笑，不仅可以调整自己的心理状态，还能培养学生健康愉快的心理。
老师用微笑增强自信心，老师用微笑显示青春的活力和朝气，老师用微笑调节师生的心理状态，老师用微笑协调师生关系，老师用微笑转变学生的不良习惯，老师用微笑让学生愿意与之亲近老师的微笑不只是对学生的教育有利，而且对教师自身也很有益。
教师的微笑拥有着无穷的教育魅力。
教师微笑着面对学生，能给学生一种宽松的师生交往人际环境，能使学生感受到教师的理解、关心、宽容和激励。
教师的微笑是腼腆学生的兴奋剂，使他们得到大胆的鼓励，敢于去不定期达自己；教师的微笑是外向好动学生的镇静剂，使他们得到及时的提醒，意识到自己的言行需要控制和自律。
教学工作中教师的微笑能够活跃课堂氛围，活跃学生思维，活跃学生的情绪；德育工作中教师的微笑是对不良行为的理解和宽容，引起学生的自我反思和觉醒，是地良好行为的鼓励和赞许，激励学生不断努力和进取。
教师的微笑和严厉同样重要，但二者相比，微笑更平和、温和，更可亲、可爱。
严厉的教师令学生敬畏，微笑的教师令学生喜爱，善于在严厉中不时渗透会意微笑的教师，则令学生敬爱。
用微笑去赞美教师和领导，用微笑去化解误会和冲突，用微笑去谋求合作和合力，用微笑去交流思想和灵感，你会体验到教育的巨大幸福，你会少许多焦虑、困惑和无助，多许多理解、支持和帮助。
\ 91.注重自己的仪表美：教师的仪表具有十分重要的教育和示范作用。
因此，教师要注重自己的仪表美。
\ 教师的天职是通过自身德、智、体、美、劳的素质影响教育下一代，每时每刻通过自己的情态、语言、服饰、行为精雕细刻一件件社会需要的艺术品；同时自己又是一件由上一代人塑造而成的传播美的艺术媒体。
教师无时无刻不在向学生展现自己的美，以提高学生的审美趣味和审美力。
学生每天有三分之一以上的时间在学校与各位老师相处，他们好奇地对每位老师进行观察，自觉不自觉地向老师学习。
教师仪表对学生产生直接的教育作用是潜移默化的。
教师的仪表对教师获得威信有着重要的关系，与师生关系也有密切的联系。
就是说，教师注重自身的仪表美，不仅仅是个人问题。
在一定程度上体现了教师对他人、对社会的尊重，是自爱、爱人、热爱生活的一种表现。
仪表使教育教学更有感染力。
学生在美的环境中接受陶冶，在美的气氛中成长，他们愿意自己美的同时周围也是美的，教师应该满足他们的要求。
美育是个过程，情感感染是它的特点，潜移默化是它的规律，没有情感感染和潜移默化就没有美育。
如果人们长期生活在美的环境中，不断接受美的陶冶和滋养，日积月累，在不知不觉中就形成完美的高层次心理结构和心理定向，会对人的整个精神世界产生影响。
教师的仪表包括三个方面：精神面貌、仪容和言行举止。
精神面貌，是教师形象的灵魂，也是教师言行规范的心理基础。
仪容，指人的仪态风貌，即人的外貌和服饰方面的修饰。
教师形象的美在于充内形外，既有内在美，又有外在美。
一个教师的形象，不仅表现在他的容貌、衣着上，还表现在他的举止、谈吐、表情、态度上。
这些仪表风度反映出一个教师的思想情操、意志、品德、人格、学识水平等，也是教师心灵美的主要标志。
\ 92.敢于认错是一种美德：\ 如果犯了错误，要敢于在全班学生面前认错、道歉，错误就成了一种教育资源（特级教师 于永正）。
人非圣贤，孰能无过
人的一生不可能永不犯错。
可对待自己所犯之过，不同的人却有不同的表现。
有的人遮遮掩掩，拒不认错，有的人却坦率认错，知错就改。
某些教师常常以知识分子自居，往往带有自视清高、目空一切的习性，表现在学生面前就是唯我独尊、至高无上。
于是，批评学生后发现冤枉了学生，不敢向学生认错，生怕说一声对不起，教学之中出错了也不会对学生认错，生性损及个人的地位和尊严，结果是适得其反。
其实，自己犯的错误，旁人都看得一清二楚，无论你怎样掩饰，那都是徒劳，倒不如坦坦荡荡，主动认错。
知错就改，方为上举。
\ 93.切忌，要遵守承诺：\ 车无辕而不行，人无信而不立(孔子)。
遵守承诺是每个人都应该恪守的准则，教书育人的老师更应该如此。
人与人交往需要的是以诚待人，言而有信是做人的基本原则，只有这样才能获得真正的友谊。
虽然人在交际过程中可以通过用相同的兴趣、情感和思想等互相吸引，但是并不能建立良好的人际关系，因为人与人之间的关系还需要信用来维系。
能做到言必信，行必果的人，能给人以信任感，让人觉得你是值得信任的。
一个人可以没有出色的外表、出色的谈吐，但绝对不能没有诚信。
诚信，能让你成为一个最受欢迎的交流对象。
教师一言既出，就要层层落实，说一套做一套，不仅有损教师的威信，而且也会让学生将老师的话当成耳边风。
另一方面，教师的言行对学生起潜移默化的影响。
教师说话要算数，说到做到，给学生许诺一定要兑现，让学生有信任感，有了信任感，才有亲和力和凝聚力。
如果要求学生守时，而自己却迟到早退，在课堂上讲得头头是道，而在办公室或室外却反其道而行之，要求学生尊敬师长，有礼貌，而自己却不注意尊重学生人格和劳动，要求学生讲奉献，而自己却想方设法搞有偿家教等，表里不一，不仅会影响自己的形象，而且会损害整个教师队伍的形象。
所以教师一定要说到做到，为自己的话语负责。
不能成为语言的巨人，行动的矮子。
\ 94.学会尊重：\ 尊重人是全部教育的工作重心（苏霍姆林斯基）。
人，要活得有尊严，首先要学会尊重，尊重自己，尊重他人。
尊重，是一种修养，一种品格，一种谦逊。
人，要学会尊重。
作为教师，更要学会尊重。
因为，尊重是教育的前提，是教师一切教育活动的基础。
尊重学生是教师的基本师德。
我们知道，只有能尊重别人的人才会受到别人的尊重。
因此，只有尊重学生的老师，学生才会从心里尊重你，才会接受你的教育，你的教育才会有效。
教师除了要尊重学生还需要尊重自己的同事、领导。
尊重，是一种修养，一种品格，一种对别人不卑不亢、不俯不仰的平等对待，一种对他人人格与价值的充分肯定，任何人都不可能尽善尽美、完美无缺，我们不必以高山仰止的目光去看待别人，也没有资格用不屑一顾的精神去嘲笑他人。
假如别人在某方面不如自己，我们不能用傲慢和不敬去伤害别人的自尊；假如自己在某方面不如他人，我们也不必以自卑或嫉妒去代替应有的尊重。
一个真正懂得尊重别人的人，必然会以平常的心态，去面对事业与生活上的各种风浪。
