
心理健康课后的感想体会有哪些
大学健康课感想在上大学前说大学要开理健康科,于是我就一直在猜测,心理课到底是怎样的,是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢,是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢
带着这样的疑问,我上了第一次心理健康课。
四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课,气氛跟高中的时候很不一样,教室里回响着老师扩音器的声音,感觉上课的气氛比高中要轻松很多。
同学们对这门课程都不了解,但是在老师生动的讲解下,教室里变得很活跃,同学们都很激动,积极的讨论起来。
老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识,比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。
我这个时候才明白,以前的我认为智商越高的人以后的成就越大这个观念是错误的,相反的。
情商越高的人在以后的成就越高,而智商是由先天决定的,情商却是可以后天培养的,所以一个人要想成功不必要智商很高,在现代社会中打拼,情商才占主要的因素,所以那些失败者都不需要怨天尤人地说“自己的智商低于谁谁谁”了。
在心理课上,我们做了很多心理测试,比如看一个人的左半球大脑更发达还是右半球的大脑更发达,看人的压力承受能力是否够好,这也是FBI测试犯人是否犯罪的一项心理测试,如果是正常人,那么看到的布满圆点的帘子就会不懂或十分缓慢的转动,而如果是犯罪分子看到那张图,就会看到图里面的圆点在飞速的旋转,这是因为犯罪分子做贼心虚,心理压力过大,导致心理承受很大的压力,所以才会看到飞速旋转的圆点。
我们还看了很多有趣的视频,其中有一个外国的心理学家们做的视频,内容是测试不同的人对于自我克制的能力大小。
首先的测试者是小孩子,小孩子按理说是最抵抗不了诱惑的,当工作人员告诉孩子们只要在规定时间内不吃掉盘子里的糖,那么时间一到他们就会得到另外一颗糖。
工作人员走之后测试便开始了。
孩子没看着充满诱惑的糖果,但又犹豫着该不该吃,既想一尝盘中美味,又想再多得到一颗糖,很是为难。
但是最终想要多得到糖的欲望终究压过了直接吃糖,于是所有的孩子都开始等待。
等待的时间是漫长的,何况面前的是一颗充满着诱惑的糖,孩子们都坐不住了,于是自我克制就开始发挥作用......孩子们用自己的方式尽力的抵抗诱惑,有的对其视而不见,有的转移自己的注意力,但是又过了一段时间后,终于有孩子忍不住吃掉了糖,而有的孩子则坚持到了最后,在多得到一颗糖之后迫不及待将两颗糖都放进嘴里......接下来是对大人们做的实验,通过实验录像来看,大人们的反应与孩子们的惊人相似,这让我们非常惊讶,看到那些在录像中像孩子一样无法抵抗诱惑的大人们,我们完全无法想象。
老师告诉我们,人的自我克制能力是因人而异的,小孩子如此,大人也不例外,而那些自我克制能力强的人,往往成就更大,因为他们能忍常人所不能忍,所以成功的往往是他们。
心理健康课与大学生活也息息相关,比如谈到的大学生宿舍关系,现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题,比如大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。
比如现在很多大学生是独生子女,在家里被娇生惯养,从没做过粗活,家里的人都围着他转,说白了就像小皇帝一样,到了大学以后,在宿舍里没人围着他转,没人听他指挥,没有人帮他做任何事,这个重大的转变就会使他突然变得很不适应,而这时候心理的调节就十分的重要。
有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生,老师眼里的宝,天天被老师表扬着,被同学羡慕着,难免会心高气傲,自大起来,觉得自己跟别人不在一个层面上,自己就是要高人一等,瞧不起他人,然而上了大学之后,发现没有人崇拜自己了,没有一群人来仰望自己了,心里的落差不是一点点,而在宿舍里还是自认为高人一等,一副不屑与别人为伍的模样,久而久之就被大家疏远了,如果再加点儿坏脾气,就会被大家排挤,日子就没那么好过了。
宿舍里还有一个问题,那就是人与人之间生活习惯的差异。
宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的,每个人的生活习惯不一样,有的人一个月不洗澡,有的人每天半夜煲电话粥,有的人特别自私,一点儿东西都不让别人碰......这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索,但其实只要站在别人的角度,用为别人着想的方式,这些问题都是可以解决的。
大学其实是个小型的社会,每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活,在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础,也是在走进社会之前提前的演练,所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。
老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。
微表情是指人在极短的时间内所作出的表情,这个表情反映了人的真实情绪,但是一般人不容易捕捉,而这个微表情多用在刑侦之中,起了很大的作用,通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪,有利于双方的沟通和真实的交流。
心理健康课让我学到了很多,人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经历,有的人从此一蹶不振,而有的人在打击之后变得更强,有的人永远悲观,所以他一事无成,而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”,所以他终将成功。
有一个良好的心理的乐观的态度,才会将你引向成功。
心理健康教育学习的收获和感受和教学建议。
心理课的心得体会在接触心理学这门学科的以前,它总给我一种太神秘的感觉,总以为它很深奥也很虚幻,但是通过这一个学期的学习,我被它的科学性,真实性所折服,可以说它是实实在在存在的东西,与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要,同时两者之间是相互联系,相互影响的。
上了8周的课后,我感觉受益匪浅。
心理学是一门听上去很深奥的学科,但是通过罗老师的讲解,将深奥的知识简单化,使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。
心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。
心理学者只是在尽可能的按照科学的方法,间接的观察、研究或思考人的心理过程(包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程)是怎样的,人与人有什么不同,为什么会有这样和那样的不同,即人的人格或个性,包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等,从而得出适用人类的、一般性的规律,继而运用这些规律,更好的服务于人类的生产和实践。
这门课是我初次学习,我觉得在课程安排和上课形式等方面都非常吸引人也很实用。
首先,课堂内容十分丰富,涉及到大学生活各个方面,不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划、求职信,都有专题一一为我们解答。
感言感想之少先队活动课感想
少先队活动课感想【篇一:少先队活动课课后感想】少先队活动课课后感想今天下午,我们班举行了“班级是我家。
人人都爱它”少先队活动课。
此次活动课,用歌曲、诗歌、小品等形式唤起了同学们对班集体的热爱以及对班集体的责任感、荣誉感,明白了集体就像一个温暖和谐的大家庭,自己是班集体的一员,要关心和爱护集体,共同努力为班级增光添彩;明白了集体就像汪洋大海,个人就是其中的一朵浪花。
有了大海的宽阔,理想才会扬帆远航
【篇二:少先队活动课感悟】少先队活动课的感悟少先队活动作为国家规定的必修的活动课,要求我们加强改进未成年人思想道德建设,全面实施素质教育具有十分重要的现实意义和深远的历史意义。
更加充分认识加强少先队活动的重要性,采取有力措施,切实予以加强。
《少先队活动课程》的建设,希望从上到下能开辟一条绿色通道,全社会齐心联动,让星星火炬亮起来,让家长的眼睛明起来,让教师的心热起来,让孩子的手脚动起来,真正让《少先队活动课程》发挥其作用,实现“把有意义的事情做得有意思”的预期目标。
哪里有孩子,哪里就有少先队的课堂,教育就是要带着孩子们一起玩,要追求本色,大道树人,从平淡上课中,让孩子健康发展。
【篇三:少先队活动课的感悟】之地。
虽然农村少先队的困难和问题存在是不能避免的,但不能总抱怨环境的落后,毕竟现在和
求大学生思想道德修养法律基础课后感想(2500字)_
在充分认识到网络环境给大学生思想道德工作带来的挑战的前提下,我们必须制定切实可行的措施,抢占大学生思想政治教育网络阵地,为大学生的健康成长创造有利的条件,对策有如下几点: (1)正本清源,净化信息环境。
政府和有关部门有必要通过法律、行政、技术等手段同各种网上信息犯罪和不道德行为作斗争,加强对网络的信息监控和信息过滤,为高校开创道德建设工作新局面创造良好的外部环境。
对于利用网络传播色情、淫秽内容、实施诈骗、破坏安定团结等违法犯罪活动坚决予以打击。
对“黑网吧”、“黄网吧”、“地下网吧”要坚决取缔,特别是重点清理学校周边地区。
在新形势下要大力倡导积极健康的网络行为,对网络电影、游戏网站等加大管理力度,引导其加强伦理和文化建设,形成正确的经营理念,严格限制开放时段,为青年学生提供一个良好健康的网络环境。
各高校的网络管理部门要加强信息网络监控和管理,防堵有害信息侵蚀大学生思想。
(2)大力建设校园网,倡导健康向上的校园文化。
中共中央 2004年16号文《关于进一步加强大学生思想政治教育的若干意见》第五个部分中明确提出:努力拓展新形势下大学生思想政治教育的有效途径,全面加强校园网的建设,使网络成为弘扬主旋律、开展思想政治教育的重要手段。
高校应大力建设校园网,使之成为网络上的“学生之家”,通过网络虚拟社区满足学生的学习、休闲、游戏、交友等方面的需求,进而潜移默化地增强学生的归属感、荣誉感,提高学生的幸福感,这是大学生网络道德建设必须紧紧把握的新方向。
近年来,高校的校园网络如雨后春笋般建立起来,为大学生网络道德建设提供了物质条件。
要从学生的需求出发建设网上校园,精心策划,开展融思想性、知识性、趣味性于一体的网上校园文化活动,在校园网站可以开辟学习生活、就业技巧、考研须知、心理咨询、实践指导、信息发布、就业辅导等栏目,开设校园网“思想论坛”,给大学生们一个既可评论时事又可评论校事、畅谈人生、理想、价值的天地,了解大学生道德动态,进行针对性的引导。
要开发网络道德建设课件,把深奥的理论编成生动形象的多媒体,开发思想政治电子教材库,充分利用数字技术,融文字、声音、图像于一体,达到吸引学生,寓教于乐的目的。
要把传统的校园文化与虚拟社区的文化建设结合起来,两促进。
如,目前高校学报、广播、闭路电视等宣传教育媒体,可以通过网络整合起来,丰富校园网虚拟社区的信息资源,加大信息传播的力度,为学生提供优良的信息服务,增强道德教育的开放性、多样性、灵活性和实效性。
同时要进一步加大对校园网的信息管理和技术防范力度,对网上不良信息进行过滤,加快规范网络新闻的进程,避免虚假信息的发布,净化网络环境。
如在大学生广为喜爱的校园BBS里,挑选有责任心又有网络技术特长的同学担任版主,对校园BBS进行管理,删除有不良思想的言论和文章。
在校园网上安装有关过滤软件,过滤网上的有害信息,净化校园网络(张旭晨:《互联网对于大学生思想道德教育的影响初探》,《兰州大学学报》,2000年第28期,第99页)。
(3)开设专门的网络道德教育课程,改变以往信息道德教育只在信息技术课中介绍,而内容倾向于信息安全的尴尬局面。
网络道德建设课程要与大学生思想道德修养进行无缝整合,使大学生思想道德建设更贴近大学生的实际,网络道德的内容的讲授有系统的理论指导,努力提高与健全大学生的鉴别能力、自控能力,最终培养人格健全的社会主义建设者。
(4)建立网上心理咨询的平台,加强大学生心理健康教育。
随着网络触角的不断延伸,网络能实现越来越多的功能,也使得一部分大学生热衷于“昏天黑地”的“网络生存”,较少与社会(他人)联系,疏于处理人际关系,容易导致一定的心理障碍与人格畸变,仅靠谈心、电话心理咨询已不够。
作为思想政治工作者必须顺应时代的要求,积极开展网上咨询,对症下药,做到有的放矢。
而且,值得注意的是,尽管当前随着对大学生心理健康的重视,各大高校纷纷开设了相应的咨询机构。
但大学生们常常在遇到心理问题时,因为害怕周围同学的误解,而羞于启齿。
网络的交互功能恰恰提供了一个交流的良好平台,有利于双向沟通,能够取得较好的效果。
通过向青年大学生们提供各方面信息和多种选择方案,让他们在选择中学会独立思索,既强调了思想政治教育的自我教育,也突出了引导塑造功能。
通过教育者的启发、指导,使青年大学生们自主地选择与社会发展相一致的价值观念和政治信念。
(5)培养网络思想教育工作者,成为当务之急。
新形式下的思想道德建设工作,要求思想教育工作者既要具有思想政治教育的理论与实践经验,又要掌握计算机网络的基本理论并能熟练进行网络操作,既要具有较高的思想政治素质,又要具有一定的科技意识和创新能力。
如果思想教育工作者观念陈旧,对网络的发展和潜在的能量缺乏认识,就将错失掌握学生思想动向的最好途径,从而使工作无法很好地进行。
培养复合型人才担当网络思想教育工作者的角色迫在眉睫,思想教育工作者也应密切关注和研究信息网络发展新动向,自觉抓紧学习网络知识,充分利用网络了解学生思想动态,促进大学生思想道德工作的深入、有效地开展。
总而言之,网络的发展对于大学生思想政治教育工作而言,是机遇和挑战并存,网络是思想道德教育的新阵地,且这块阵地正以前所未有的速度膨胀。
作为思想政治教育工作者应与时俱进,及时转换教育观念,充分利用网络的优势,掌握思想道德建设工作的主动权,促进当代大学生身心的健康发展,成就更多社会主义建设的有用人才。
社会实践活动感想
社会实践活动感想 我们是展翅欲飞的小鸟,必须熟悉风才能在蔚蓝的天空里能飞得更高;我们是跃跃欲试的小鱼,必须熟悉水才能在无边的大海里游得更远;我们是即将踏入社会新人,必须给我们尝试的机会才能走的更远。
社会对我们而言是充满竞争的新环境,在进去之前有过接触和熟悉才能适应发展的更好。
对我而言,每一次实践的机会都是难得而又宝贵的。
只有在不断实践中才能收获到经验,而这些经验是通往成功道路上的一个指向标。
一开始我就加入了一个新的团队,成为其中一名既平凡又重要的成员。
我深知团队的成功需要每一个成员的努力。
每个成员都要尽职,尽责,尽力,在团队前进的过程中要不断创新和奉献。
制作调查问卷是一个复杂的过程,我们在一次次交流中渐渐熟悉组员,在一次次讨论自己的观点中知道标新立异,在一次次分配任务中学会承担和付出。
威严的组长对我们完成的质量严格要求,有经验的副组长对我们悉心指导,团结的组员配合和付出努力。
当然,组员之间发生冲突是不可避免的,但我们不会做不必要的争吵,而是开放性的做交流。
我们每人心中都坚定这一个信念:个人的力量是有限的,但团队中每一个有限的力量加起来就成了无限的。
因此,我们团队中每个成员都应尽量去做一个对团队有更大贡献的人。
政府对人民群众的关心,融入基层,便在一次次慰问活动中得到体现。
首先是游园会展现政府对外来劳务工的关心。
原来,除了在正月十五元宵节举办慰问外来劳务工的大型晚会,吃盆菜看表演,在平时也会为工厂的职工们送去关爱和欢乐。
虽然自己在学校英语协会举办万圣节游园会时做过摊位的负责人,但却第一次做兑奖处的工作人员,新的尝试让我更加激动。
忙于填补奖品和回收奖券的我虽然站的有些累,但是看到每一位来兑奖处抽奖的职工们脸上笑开了花,手中捧着丰富的奖品满载而归的满足,心里也跟着乐了起来。
慰问本地的贫困小朋友使我有不同的感受。
家虽然不富裕,但却无比的和睦;家虽然不豪华,但却无比的温馨;家虽然节俭,但却无比的幸福。
俗话说的好,可怜天下父母心。
父母为儿女付出了毕生的心血,只愿孩子健康成长。
我们应该感恩我们的父母亲的生养,给予我们无微不至的照顾。
作为一个来访者,一个关心她们的人,应该对每位受帮助的孩子鼓励和关心。
参加政府组织的一系列慰问活动中,能让我更好的感受社会,感受生活,感受成长。
现代化的学习并不仅仅局限于书本的内容,除了拓展思维更要有实地调查。
只有经历过,核实过得出的结论才更真实,于是大芬油画便成为了我们实地考察的地方。
听完大芬艺术馆的负责人的讲解之后我忽然迷惘,在大芬那么多艺术家们真的是为了爱好而自己创业?接下来的自由活动中,我们小组很幸运的在画店门口遇到一位正在作画的年轻画家。
表明身份以后便问了两三个问题,由于不能打扰画家,我们只好在旁边观看一会后离开。
原来,真的就像艺术馆负责人所说的,这些画家虽然刚开始创业路上是非常艰难,但是他们完全靠对作画的兴趣和毅力支撑下来,并慢慢的发展起来。
在学习中常说兴趣是最好的老师,看来在创业上兴趣也是一个非常关键的因素啊。
接下来是有关办公室的理论学习课,从影片中更深一层的了解办公室礼仪和着装,面试的基本礼貌,回答苛刻问题的技巧和对面试中一些突发事件的处理方法。
我听的很入神,必要时也记笔记。
虽然这些在秘书礼仪和办公室管理课上基本上都讲到,但是我不能自满,讲到的内容在心里默默回答当作复习,没有的内容赶紧记下笔记。
这些知识能帮助自己改正不雅的缺点,而变得更有气质。
这何尝又不是一笔大收获! 接下来的模拟面试是这次社会实践中让我期待已经的一项。
由于在学校没有做过兼职,也就没有过面试的经历,所以这次模拟面试既给我尝试的机会也能给自己一次考验。
进门前深呼吸,控制自己的情绪不能让紧张占据了理智。
时刻注意保持着微笑的回答问题,这样可保持声音更柔和。
但是有几次居然不自觉低头望着地板,但是很快提醒自己抬头看考官,尽量让自己表现的放松和自信。
更让我期待的是面试官在对每个人面试过后有一段评价,这样每个人都能知道自己的有点和不足之处。
感谢为我们制定出贴切的实践项目,为我们上了珍贵的一课,在课上又使我们积累宝贵的经验。
虽然有过一次在小加工厂做暑期工的经历,但是还是有生以来第一次全面的参观一间大工厂。
我看到正在绘图的工程师,磨坊打磨的职工,认真测试的检测员,分工合作的生产线员工,耐心的染色印刷过程,摆满机器的车间,一排排饭桌的食堂,宿舍。
如此大的工厂却管理的井井有条,所谓无规矩不成方圆,我想这是离不开每位员工自觉遵守规定。
参观工厂让我有机会了解就业的岗位,但是无论在哪个岗位都要认真和付出。
接近一个月的社会实践完成的各种项目,锻炼了我各方面的能力。
设计问卷让我学会学会有效沟通和团队合作,对创业和就业有更深一层的了解;走访让我对社会有了新的认识,更丰富了我的视野;礼仪的学习和模拟面试让我知道职场大致的形式,对以后工作和面试打下了基础。
感谢政府给予我们实践的机会,让我过了一个充实回忆而又有非凡意义的暑假。
社会实践中的点点滴滴都为我的大学生活添上了绚丽的一笔。



