健步走健康出行作文
今天，加了学校组织的走活动，并顺利完成任务。
，听到去参加健步走活动的消息，我一晚上没睡着，因为健步走即可以锻炼身体，又能走进自然感受春天的气息。
走进玉渊潭公园，微风轻轻吹过，带着寒意，路边的小草已经开始返青了，小尖上绿绿的，它们像吃了兴奋剂一样，正拼命地偷偷的向上冒，带着向往地面生活的欣喜展露身姿。
我们的心情也是快乐的，还带着点小小的兴奋，因为首次的户外健步激发了我们的好奇心，它应该是怎样的呢
走了大概五十分钟后，我们的体力开始下降，腿发软，速度明显变慢，心情开始烦躁，时不时地看表，随意看看路边的景色和行人；突然，吹来一阵鼓励的春风—是老师，给我们讲述坚持，我领悟到了是的要坚持。
这次活动真好，既感受到了春天，又锻炼了身体，还学会了坚持。
健步队活动后聚餐简单发言
尊敬的各位领导、各位同仁、朋友们、大家好
初秋时节，我们齐聚一堂，共同参加“xxxxx”销售颁奖大会。
作为xx销售区域的一名获奖销售商，我感到既高兴又惭愧。
高兴的是，xx集团对我们的销售工作给予了充分的肯定。
惭愧的是，和在座的各位同仁相比，我的做法不一定是经验，我所取得的成绩，也显得微不足道。
在这里，首先请允许我代表“xxxx公司”并以获奖者的身份向各位领导、各位同仁和朋友们表示最衷心的感谢
在这里，我讲“三点感言”： 第一：xxx是当今xx产品中的一个“响当当”的品牌。
它提高了人们的生活水平，为广大群众带来了便利；第二：“xxxx公司”竭尽全力让xxx宜昌。
过去两年里，xxx公司通过宣传常态化、试验规模化、网络精细化“三化举措”，着力放大xxxx的市场占有率和辐射率。
我们精细编织销售网络，常年聘用10名xxx定向销售员工，一周一安排、一月一分析、一季一排名、一年一表彰。
真正做到“平打米，赛吃饭”，最大限度地激发销售内动力。
仅今年年，xxxx公司销售物品xxx件，金额达到xxx 万元，取得较好的业绩。
第三：凡是到达过的地方，哪怕山再青，水再秀，都属于昨天。
在充满细分的市场竞争中，xxxx公司衷心希望长期牵手，稳步走好、健步走快、信步走高，让“xxx”在xxxx这片沃土上花繁叶茂，硕果满枝
聚一份欢畅，聚一份吉祥，我们在xxxx集团共同放飞创业的理想。
尊敬的各位领导、尊敬的各位同仁：老祖宗留下一句话：“健康是金，平安是银。
”在登上这个主席台之前，我反复琢磨祝福的语言，却发现怎么也替代不了一句最朴实的表达，那就是：祝愿各位领导和同仁，天天健康
一生平安
最后，让我们一起携手、在各自的销售区域里、为的茁壮成长尽一份绵薄之力
谢谢大家
《难忘的健步走活动》的作文700
一次难忘的超越金秋送爽，丹桂飘香；逸仙校园，喜事连连。
11月5日清晨，碧空万里，彩旗飘飘，我校为了庆祝百年校庆而举庆祝活动之一--第一届秋季校运会在军区体工队隆重举行。
同学们早早地来到运动场，分坐在两侧的看台上。
等待着比赛的开始。
“加油，加油，运动员加油
……”.原来这时运动场上正在进行的是六年级的男子400米比赛，六年级每班都派了四名同学参加比赛，我也是其中之一。
这一声声呐喊是我校体育老师、班主任和各班同学们在主席台上为本班的为运动员加油助威。
“预备，砰
”只听发令员一枪令下，运动员立刻像离弦的箭一样飞奔出去。
刚开始，六（三）班的刘靖宁和刘炼同学一路领先，而我班同学却被别人拉下一大截。
我一见，急了，飞也似冲了上去。
后面的同学也不甘示弱，玩命地跑，一下子超过了我。
只剩下100米了，大家都已筋疲力尽了，我的腿、脚都像灌满了铅似的，十分沉重，汗水浸湿了我的衣服，可我没有放弃，仍然努力的奔跑着。
这时，看台上的同学们都在为本班同学加油。
我的耳边只听到“尤优加油，尤优快跑
”是啊
无论如何我也要夺得名次，决不能输啊
“百年校庆，一百年了，不管怎样都要为班级争光，为校庆增彩啊
”班主任章莉老师鼓励的话语，体育老师选拔运动员忙碌的身影，同学们相约夺魁的握手镜头……想到这里，我倍受鼓舞，力气大增。
一个，两个，三个，我不断地超越其他人。
还剩10米了，刘靖宁和刘炼已跑到终点，我想，就算得不到第一、第二名，好歹也得第三名呀
于是，我使出浑身的劲，飞奔出去。
我怀着必胜的信念，在最后5米，连超四人，终于夺得了第三名。
“我成功啦
”尽管我刚到终点，就倒在了地上，但我的内心充满了自豪。
未来的路还很长，目标将更高，我们将把体育运动场延伸拓展，在人生的运动场上做一名名副其实的运动健将，发扬逸仙精神，挥洒汗水和辛劳，奋斗拼搏，跟随时代的节奏奔跑，把未来创造……
听写大赛给我的启示400字作文
近年来，越来越多的人使用键盘书写，用惯了电脑的人手写汉字的能力会下降。
针对汉字手写危机，央视科教频道推出了《中国汉字听写大赛》。
本电视节目形态设计研发者的关正文说：“为孩子们举办汉字听写竞赛活动的想法产生于在美国有英语的全国拼字比赛，从1925年延续至今，一代代孩子参加，成为全民关注的带有民族性质、国家精神的活动。
我们的汉字那么美，传承又那么重要，我们也应该有这样的活动。
”为此，我们北关示范小学在2013年12月17日这天下午，我校举办了一场别开生面的中国汉字听写大赛，主题是《感受汉字魅力，传承中华文化》。
赛前—— 上个星期四，在老师严格的选拔下，选了五名生字错的最少的人来代表班级参加学校组织的汉字听写大赛，其中就有我的身影。
听到这个消息，我心中激动万分，心想：我要珍惜这次的机会，为班级献出自己的一份力量，为班级争光
于是，我开始努力的把所学过的生字记了一遍，即使是十分好写的字也不放过，因为这关系到班级的荣辱，不能给班级丢脸
赛中—— 比赛这天终于来到了，我怀着忐忑不安的心情来到了比赛场地，在上面等待主考官对我们所积累的进行“考核”在这之前，我默念着那句话：一定不要紧张
一定要发挥出自己真正的水平
绝对不能辜负老师、同学、亲人们的期望
到我上场了，虽然我之前心中一直告诉自己不要紧张，可心却不由自主的加快了，写字的手不由的颤抖了起来，字也越来越写的不规范了。
时间越来越少，终于写的满意了，“好，提交
”。
看到台下的裁判举起“正确”的牌子我心中的一块大石头终于落地了。
我长舒了一口气，然后快步走回自己的位置。
第三轮比赛开始，又到我上场了。
我健步朝书写台走去，当听到主考官念到“雾凇”这个词时，我心中窃喜，心想：这个词真简单。
写着写着，突然脑子“短路”，“糟
凇字咋写
算了，写上‘松’字试一试吧”于是我抱着试一试的心态提交了，可心中知道，这个字肯定不对。
果然，我失败了，离开了台上。
赛后—— 虽然我失败了，可我不甘心，我一定要在下次的听写大赛中更加努力，取得一个优异的成绩。
这场“汉字听写大赛”既提升了学生传承发扬汉字文化的信心，同时有力地扩大汉字文化的影响，它是一场全体学生参与的文化大餐，更是一种可贵的开拓和创新。
让学生体会到，汉字是一门艺术，如果用的好，会达到妙笔生花，会使文章更生动，更形象。
望采纳
求“运动会后的感想”必采纳。
运动会后的感想这届运动会是我最最辛苦的一届运 动会了，其中的1500米可把我折腾得死 去活来了。
在1500米开始之前的几分钟，我是 心跳加速，浑身哆嗦，“我可是从来都没 有比赛跑过1500米啊
”我想。
我开始 后悔了，后悔当初斩钉截铁地决定跑 1500米这个项目。
正在我怀着忧郁担心的心情时，发 令员让我们各就各位。
“这下惨了，就等 着他们救护人员给我“收尸”吧。
”我忐忑 不安的想着。
当枪声响起时，我手足无 措，只能兴冲冲的冲上去，一个劲儿地 跑。
在跑第一圈时，我已经有些体力不 支了，我就渐渐地落后下来。
在我跑第 三圈时，史上最雷人的事件发生了，竟 然有人在我比赛的途中给我送水、送零 食，我见状，急忙挥挥手，表示不要的 意思。
可是那几位送东西的同学竟还在 我的跟前转悠，不顾三七二十一冲上前 去，甩开了他们。
当我跑到第四圈的时候，我几乎已 经没有力气了，我甚至还想“难道好没有 到达终点吗
我的天呐，谁来救救我 啊
苍天啊，快来救救我呀”我跑 得越来越慢。
但是，不知怎么的，在我 跑完第五圈的时候，忽然有力气了，我 就一个健步冲上前去，最后，我只得了 第五名，不过，我已经很满足了。
此 时，我已经是满头大汗了，腿算得无法 用语言形容，几乎虚脱了。
在我跑完全 程后，最难过的地方就是喉咙，我的喉 咙就像针刺一样痛，有着想喝水，但又 不想喝水的感觉，我只能倚在树上，静 静的休息着……第二天早晨，我醒后，从床上站起 来，觉得全身无力，腰部挺不起来，腿 脚走路也不方便了，几乎全身都痛。
到 了第三天也痛苦依旧。
我体会到了跑步 的艰难，从中也得知到我缺乏锻炼，才 会有这样的后果
年会后的收获及感想
年“慎终追远、开来”的聚会。
年会是一场集义的狂欢，是以一种极致在告别旧的一年，迎接新的一年。
因此，快乐乃是永恒的本质，狂欢是永不过分的形式。
富有文艺才华的俊男美女们，平日里受尽了一些领导的“呼喝”，终于见到绷了一年冷脸的领导挤出一丝笑，他们自己也可以由着性子嗨上一回，可以仗着集体主义的狂欢来一次个人主义的解放。
各种文艺范陆续登场，让你见识一个个才华横溢、与众不同的同事，让你猛然顿悟：人真的是丰富多彩的。
运动会稿件150字
1有多少次挥汗如雨，伤+痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
总在鼓舞自己，要成功就得努力。
热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。
相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
当一切过去，你们将是第一。
相信自己，你们将超越极限，超越自己
相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
2年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项
论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏
萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，3也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆
也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬
是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。
胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始
4心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，5加油吧，运动健儿们
阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。
旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。
英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。
朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧
场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。
高一应用班的我要高喊一声：“这里无限精彩
6在今天的赛场上，我只是个场边的看客。
我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。
他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。
场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。
在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多7天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。
充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹8每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。
我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。
运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们
9面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神， 你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的xxx米。
相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你去面对。
我们在，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
钢琴音乐晚会开场白和结束语
甲：尊敬的各位领导、各位老师； 乙：亲爱的各位同学、各位朋友； 合：晚上好
甲：在这莺歌燕舞、百鸟争鸣、姹紫嫣红、绚丽多姿的日子里，我们迎来了我校第X届校园音乐会。
乙：在音乐会活动中，同学们高扬智慧的风帆，有思想的翱翔，有感情的抒发，有青春的旋律，有技能的展示，有科学的探索，有毅力的体现，有诗意的飞扬…… 合：这一切一切，充分展现了当代学子的青春活力，展现了当代青年精神风采。
甲：今天晚上，文艺会演的压轴戏——音乐会即将拉开帷幕。
乙：让我们以热烈的掌声预祝演出成功。
…… 甲：有缘才能相聚，有心才会珍惜。
只要我们人人心中有他人，我们的社会就会像一个大家庭。
乙：当别人快乐时好像是自己获得幸福一样，当别人受伤时我愿意敞开最真的怀抱； 甲：当别人生气时告诉他就算观念不同不必激动，当别人需要时我一定卷起袖子帮助他。
合：因为我们是一家人。
乙：请欣赏小组唱《相亲相爱》，由学校学生会表演。
…… 甲：一曲《相亲相爱》，把我们的感情拉得更近，把我们的友谊溶得更紧。
乙：我国的民族舞蹈，历史悠久，形式多样，生动活泼，瑰丽多姿，歌舞结合，歌以咏言，舞以尽意，是中华民族的文化瑰宝。
甲：请欣赏由职二商贸班同学表演的民族舞蹈《辣妹子》。
…… 乙：我爱我们的学校，这是我们学知识、长智慧、增才干的地方。
甲：我爱我们的班级，这里有我们荣辱与共、亲如手足的同学。
合：我爱我们的班级，我们都是班级的小主人。
乙：请欣赏由×××班×××等同学演唱的《XXXX》。
…… 甲：轻松活泼的校园，永远是一道亮丽的风景线。
乙：飞扬的青春，散发着无穷活力；年轻的学子，充满着蓬勃的朝气。
甲：请欣赏韵律操《XXXXX》，由XXXXX班×××等同学表演。
…… 乙：泉州南音又称南曲、南乐、南管、弦管，是保存我国古代音乐文化最丰富、最完整的一大乐种，素有“御前清曲”的美誉。
甲：它集萃唐以来中原雅乐之遗韵，并与闽南民间音乐交相融会而自成一格，是一部立体的中国古代音乐史。
乙：请欣赏曲艺表演：《XXXX》。
…… 甲：洪湖水呀长又长，太阳一出闪金光，共产党的恩情比那东海深。
乙：一曲《洪湖水浪打浪》唱遍了大江南北，熏陶了几代人，激励着几代人。
甲：下面请欣赏民族舞蹈《洪湖水，浪打浪》，由xxx×××等同学表演。
…… 乙：伸出你的手，伸出我的手，我们手拉着手往前走； 甲：我来帮助你，你来帮助我，大家心连着心一路相扶持。
乙：下面请XXXXX班×××为我们演唱《手拉手之歌》。
…… 乙：追逐的是心中多彩的梦，向往的是雨季般的朦胧，渴望的是健康的舞动，让我们迎着风，踏着青春的节拍一同唱起来,跳起来。
甲：接下来请欣赏由XXXX班×××等同学表演的现代舞。
…… 乙：青春，是一个人生命的聚光点，青春的调色板上应该涂满汗水和心血； 甲：青春的旋律，是人生最精彩的乐章，她不光是委婉动听而且应该刚劲有力。
乙：请欣赏服装秀《青春的风采》，由×××班×××等同学表演。
…… 甲：五十个民族五十六朵花，五十六个兄弟姐妹是一家。
乙：在我们这个民族大家庭里，有一个能歌善舞的民族，那就是苗族。
甲：现在我们请个苗族妹子为我们秀一段苗族舞蹈好不好
乙：有请×××班×××同学上台表演。
…… 甲：卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风； 乙：东方一条龙，儿女都英雄，天高地远八面风，中华有神功。
甲：请欣赏×××班×××班的×××等同学给我们带来的武术表演。
…… 乙：妈妈的眼睛是潺潺的溪流，我是一粒在河底的小石，假如泥沙将我掩埋，我愿从此沉没，沉没在妈妈温暖的心底。
甲：妈妈的眼睛是辽阔的天空，我是一只空飞的鸽子，无论狂风暴雨有多猛，我也无所畏惧，因为我始终在妈妈的视野里。
乙：妈妈的眼睛会说话，在悲伤时，她是慰籍；在沮丧时，她是希望；在软弱时，她是力量。
甲：下面请听独唱《我爱妈妈的眼睛》。
有请×××班×××同学上台演唱。
…… 甲：今天是个好日子，让我们和着美妙的音乐、悠扬的旋律、嘹亮的歌声翩翩起舞，表达内心的喜悦。
乙：明天也是好日子，让我们将美好的记忆延续，憧憬那甜蜜的未来，迎接那新的希望。
甲：下面请欣赏《好日子》，由×××班×××等同学表演。
…… 乙：接下来请欣赏由×××的×××和×××两位同学给我们带来的恰恰舞。
…… 。
甲：请欣赏独唱《金色木鼓敲起来》，有请×××班×××同学上台演唱。
…… 乙：这是我们的舞台，这是我们青春的舞台，这是我们青春飞扬的舞台。
甲：在这里，我们展现自我，我们感受自我，请为我们注目，请为我们聆听，请为我们的年轻喝彩
乙：请欣赏青春现代舞《感受自我》，演出者：×××班×××等同学。
…… 甲：在四川阿坝藏族羌族自治州境内，有一个神奇的地方，那里素有“人间仙景”。
乙：那是一个佳景荟萃、神奇莫测的旷世胜地；是一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”，那就是神奇的九寨。
甲：请欣赏独唱《神奇的九寨》，由×××班×××同学演唱。
…… 乙：健美操旨在追求健美的体魄，伴随着我国“全民健身计划”的全面实施，它已经成为提高生活质量的一个标志。
甲：它简便、优美、愉悦而有效，给练习者带来健康和快乐，为人们美好的生活和充沛的精力提供源源不断的动力。
乙：请欣赏由×××的同学为我们带来的健美操《健美天使》。
…… 甲：火红的五月，向我们健步走来；绚丽的五月，鲜花盛开、姹紫嫣红；充满希望的五月，承载着多少欢乐与期待； 乙：同学们，朋友们，让我们将所有的赤诚、智慧和勤奋重新集结，再去创建一个更加辉煌的时未来! 甲：本届艺术节即将拉下帷幕，她将成为我校历史的一页。
然而，许多精彩的片段犹然历历在目；许多动人歌乐依旧余音绕梁。
乙：艺术节的时间虽然短暂，但艺术的空间却是无限的。
合：让我们将参加艺术节的热情转化为学习的动力，用知识开启理想之门，用才干塑造艺术人生。
甲：晚会到此结束，请校领导讲话。
注意 你一定不能拘束 因为你时刻记着 底下是你的同学 不要做做 如果你做做 会给老师同学留下非常不好的印象 要自信一点 2个人主持 会轻松一点 不至于冷场 微笑一定要有微笑啊 buhu88888建议你 事先找个小纸条 在手里拿着 背背我上面写的话 如果觉得姿势不合适 就看看电视上的综艺节目有些我觉得还是可以学的 但你自己要有的尺度 毕竟是学校里 呵呵 我会继续关注你的问题 如果还有问题请补充。
最后预祝你们的演出成功
