你认为搞哪些活动能让自己的假日小队成为快乐的假日小队?
鹰的重生，从优秀到卓越有幸参加了公司组织的主题为“鹰的重生，从优秀到卓越”的拓展培训活动。
通过这五天的训练我充分感受到团队的重要性和团队中团结协作的重要性，身为团队中的一份子我依靠团队同时也影响团队。
第一天晚上的动员大会上，教练和我们一起做拍手的游戏，从简到繁从易到难。
教练说这是考验一个团队默契程度的很好的方法，起初总是拍不到一个节奏，经过几次训练在教练的引导下终于拍出了统一的节奏。
自己一个人或两个人拍的话很容易就拍出统一的节奏了，可是人多了为什么不行了呢
这就是默契。
一个团队要是没有培养出默契的话后面的各种任务就不好完成了，还好我们的默契是充分的。
很遗憾在第二天爬泰山的过程中，我们小队忽略了团队的存在。
队伍渐渐的拉开了，我们忘记了开始爬山时教练安排的任务，忘记了队伍中还有几名女同事，忘记了队伍中还有一名年龄大的同事。
终点站最先到达我们小队的，最后到达的也是我们小队的。
我们不好意思接触那几名女同事的目光，因为我们只想到自己赶快到达山顶就可以休息了就可以拍照了，最后把队友抛弃了。
比起那些在途中帮同事背包和相互搀扶的我们觉得无地自容。
此刻我心中想的最多的是团队团队我们是一个团队，不抛弃不放弃，在团队荣誉面前个人的荣誉是不值一提的。
真是实实在在的给我们上了一课。
经过了爬泰山，团队的烙印已经深深的印在我们每一个人的心里了。
在以后的各项活动
假日小队活动怎么安排好呢
一小时走的路程是速度，求四小时的路程，用时间×速度=路程1\\\/10×4=2\\\/5千米半天=6小时1\\\/10×6=3\\\/5千米
五六年级去爬山，五年级去了96人，六年级去了64个，分别把它们分成相等的小队，而且每对不能超过20人，
每队16人，五年级6队，六年级4队。
爬泰山注意事项
登山的注意事项登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。
为了保证安全，应该做到； l．登山时有老师或家长带领，要集体行动。
2．登山的地点应该慎重选择。
要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。
3．备好运动鞋、绳索、干粮和水。
在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。
4．最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
5．登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。
不要擅自改变登山路线和时间。
6．背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。
还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。
7．千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
登山具有怡神健身之功用，山中林壑清幽，景色优美，怎样才能使攀登更加轻松容易
专家们总结出了登山窍门： 做好健身运动 如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。
即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。
增加弹跳动作 向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
别总往高处看 登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感
寒假日记150字15篇
寒假日记150字10篇一：寒假日记（187字） 20XX年XX月XX日 星期X 天气XX 一个月前，妈妈卖了一个水仙花球茎，我把水仙花放在晒过太阳的水盆里，这样它会长得更快，又用一些漂亮的鹅卵石放在水仙花旁边，这样水仙花就可以稳稳地站着了。
几天后，水仙花抽出叶子来了，又过段时间，水仙花竟长出了花骨朵，开来，水仙花要开了。
果然，过年那几天，水仙花陆续开放了，花色的花蕊，白色的花瓣，真像一位亭亭玉立的小仙女，我闻了闻，呀，真香
寒假日记150字10篇二：寒假日记（143字） 20XX年1月XX日 星期X 天气XX 明天是除夕，也是我的生日。
妈妈陪我来到玩具店里选生日礼物。
挑啊挑，最后我选中了一个叫“雷震天”的变形金刚，它的外壳是黄色的，保险杠和车框是黑色的，一会儿能变成一辆悍马H2，一会儿又能变成一个变形金刚，简直酷毙了
我非常喜欢它，但我更喜爱送我礼物的爸妈
寒假日记150字10篇三：寒假日记（174字） 20XX年1月XX日 星期X 天气XX 今天是放寒假的第二天，我就把《寒假园地》做完了。
我高兴地去向爸爸妈妈“报喜”，没料到爸爸却冷漠而严厉地说：“做这么快有什么用呢
那怎能好好地掌握暑假知识、好好复习上学期的知识呢
”我听后，觉得爸爸讲得很有道理。
哎
要是早知如此，我就不会这样做了，但现在还有什么办法呢
总而言之，我以后再也不会像这次一样“范傻”了
寒假日记150字10篇四：寒假日记（148字） 20XX年XX月XX日 星期X 天气XX 考完了，我发现了自身的不足，在这个寒假里，我要努力完善自己。
第一，我要在这个寒假里读一些优秀的文章，来提高自己作文水平。
第二，我要在这个寒假里按时做作业，不能像过去的寒假到了快到开学才补作业。
第三，我将利用这个寒假提前习下学期的内容使自己在下学期能更好的学习。
寒假日记150字10篇五：寒假日记（155字） 20XX年1月XX日 星期X 天气XX 今天我和妈妈一起去博爱路买东西。
博爱路上人山人海。
真是太多人了。
我们买了雷速登闪电冲线的剑鲨号，这个摇控赛车我很喜欢。
买完玩具我就去了妈妈上班的地方，我在那里的电脑上放了今天买的碟，放得都很好看，特别是喜羊羊与灰太狼真的很稿笑。
今天买了这么多东西，玩了这么多，今天真是开心啊
寒假日记150字10篇六：寒假日记（148字） 20XX年1月XX日 星期X 天气XX 今天，我们家包饺子。
我高兴地又蹦又跳。
我拿起饺皮，把馅放进里面，用手一捏，呀，皮破了，妈妈说：“你不是行吗?” 我不好意思地说：“我包的是战斗英雄——挂彩战士。
” 大家听了这句话，渐渐笑起来，我也跟着笑起来。
唉，包饺子可真不容易。
看来小小的家务活也有学问，轻视不得! 寒假日记150字10篇七：寒假日记（212字） 20XX年1月XX日 星期X 天气XX 下午，妈妈叫我吃饭。
我吃着吃着就感觉到牙总是在动，我用手晃一晃，没想到牙就掉了，我急忙去漱口。
不知道少了一颗牙是什么样子，我赶紧又去照镜子。
我发现门牙两边的牙都掉了，秃秃的，真像瘪嘴的老奶奶。
掉牙还真好玩
妈妈一看我龇牙咧嘴的样子也哈哈大笑，说我像个小老鼠。
我已经掉了八颗牙了，我希望第九颗牙快点掉。
因为妈妈说掉一颗牙就说明我长大了一点。
妈妈开玩笑说把我的牙种在花盆里，让它在那里生根发芽。
寒假日记150字10篇八：寒假日记（143字） 20XX年XX月XX日 星期X 天气XX 寒假里，我每天都是在电视剧面前度过的。
昨天我对天发誓：一个星期不看电视
我曾经请求过爸爸把电视锁起来，可爸爸说这事全靠自觉。
后来我想了想，觉得爸爸说得也对，不看是可以，但一个星期之后老毛病有会犯的。
一个星期之后，我不那么疯狂地看电视了，这也全靠自觉。
寒假日记150字10篇九：寒假日记（168字） 20XX年XX月XX日 星期X 天气XX 过完年，我和爸爸妈妈一起去姥姥家玩儿，去姥姥家的车，人可真多啊，我们找到座位坐下，车开了，我从车窗望去，啊
外面的景色真美啊
车走啊走，走了两个小时太阳出来了，由于今天有雾，妈妈说要走到十二点才能到。
九点了，车终于上了高速公路，在高速公路上，车走得真快，什么都看不清楚，十二点了，我们终于到了姥姥家。
寒假日记150字10篇十：寒假日记（193字） 20XX年1月XX日 星期X 天气XX 这个寒假天气不太好，可能是大家说的“晴冬至，烂年边”吧，所以，我没有出去玩。
不过这个寒假还是比较充实的哦，我在老家时，学会了挖荠菜，在杭州，我去参观了周恩来纪念馆。
但是我最喜欢的是我们假日小队包汤圆，猜灯谜的活动。
在这次假日小队活动中，我们学会了包汤团，还开动脑筋，想尽一切办法猜灯谜，既锻炼了脑力，又让我们心灵手巧。
这次寒假，我的活动真是非常丰富啊
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龙腾虎跃，雷霆万钧与伦比，万众一心。
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龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
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山中猛虎，水中蛟龙，xxxxxx班，卧虎藏龙。
(抚长剑，一杨眉，清水白石何离离，脱吾帽，向君笑，饮君酒，为君饮，张良未逐赤松去，桥边黄石知我心)
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