长跑协会的业务范围怎么写
尊敬的各位来宾、各位朋友，大家好
送走难忘的2012年，又满怀喜跃的心情迎来了2013年之际，我们大家欢聚在天城宾馆，召开这次总结联欢大会，下面我把一年来我们协会的长跑运动情况向大家汇报如下：一、2012年回顾2012年，我们清原长跑分会各会员们，在抚顺长跑协会领导下，在清原分会长贾殿久（草原雄狮）的带领下，不畏严寒和酷暑，大家抱着“我运动，我健康，我快乐”的目标，坚持以长跑为主、暴走为辅，以每天早晚开展跑步健身运动为基础，认真的组织了全年以下四项长跑活动。
1、 坚持长跑基础训练 ： 我们按计划坚持每天早晨5公里到15公里不同强度的跑步训练。
每周组织一次强度在20公里，有时到35公里的长距离跑步训练，以适应参加马拉松比赛强度的要求，通过这些基础训练，不但提高了我们每名队员的速度和耐力，同时也为参加马拉松比赛打下了一个良好的基础。
2、组织会员参加县、市全民运动会： 我们组织18人参加市、县全民运动会。
我们有14人参加了清原县全民运动会的女子三千米、男子五千米和一万米的长跑项目，在城镇组的12名男子万米运动员中，就有9名是我们的队员，获得第1、2、3名都是我们的运动员，前8名有7人是我们的队员，我们的分会长贾殿久（草原雄狮）分别以18分07秒和38分56秒的成绩夺得五千及一万米两项第一名，队员郑强（山的哪边）以4分48秒得成绩夺得男子1500米第一名，高宏伟（有你足够）以5分21秒的成绩夺得女子1500米第一名。
我们队员的突出表现，以及大会对我们协会的赞美和广播报道，极大的提高了我们协会在家乡的形象和知名度，鼓舞了我们的士气。
我们分会长贾殿久（草原雄狮）等3人被选进清原县队、代表清原县参加抚顺市全民运动会。
其中：贾殿久（草原雄狮）会长在5000米比赛中，跑出了17分35秒的好成绩，再次刷新了他自己的最佳记录并跻身决赛；高宏伟（有你足够）分别以2分54秒、12分37秒的成绩闯入女子800米、3000米决赛，为清原代表队赢得了荣誉。
3、参加市工商杯越野赛事： 2012年六月，我们组织36名队员，参加抚顺长跑协会组织的17公里越野赛，其中贾殿久分会长（草原雄狮）和高宏伟（有你足够）分别获得中年男子组、中年女子组第一名。
通过参加这样大型的长跑赛事，加大了我们队员对抚顺长跑协会的了解，加深了与抚顺长跑协会队员之间的沟通和友情，调动了队员们参加马拉松运动的积极性。
4、成功组织参加马拉松赛事： 我们先后组织有近百人次参加大连、丹东、营口、北京等马拉松赛式。
2011年的大连马拉松赛场长上，贾殿久（草原雄狮）跑出了3小时15分的好成绩；在鲅鱼圈全国半程马拉松邀请赛上，贾殿久（草原雄狮）又以1小时25分的成绩获得了第38名。
在2012年北京国际马拉松赛场长上，高宏伟（有你足够）和赵秀金（银色的帆）分别跑出了4小时02分、4小时05分的好成绩，北京多威跑友会排名分别是31名、34名；有你足够仅以6秒之差与获奖会员30名失之交臂；队员们带着满乡的风情，迈着矫健的步伐，跑出清原，跑向全国。
跑步后的感想作文
今天体育课跑800米,3分15秒优秀,女生3分45秒优秀.跑800米对我们来说无疑是一个巨大的挑战.别认为跑步仅仅是跑步,还可以给你带来一些启示呢!开始跑起来当然很轻松.第一圈时,我轻松自如地跑着,威风凛凛地摆动着手笔.清风迎面吹来,感到神清气爽.无拘无束地迈着步伐,全身有节奏的配合着,轻松又舒坦,我越跑越快,恨不得一步跨过终点.可我是想得太好了,紧接着,我就开始感受到长跑的艰难.中间几百米有点吃力了,脚像变成了棉花包,软弱无力,望着前面的路,又过了百来米,我已是气喘吁吁,心像一盘散沙,节节败退,难道就这样功亏一篑吗?不,必须战斗.最后260米,我的体能已达到了极限,我咬紧牙关,用毅力支撑着自己,尽力加快步伐向前冲去,要知道,胜利就在眼前,看着那些走走停停的同学,不禁为他们感到惋惜,他们放弃了奋斗,也就是放弃了胜利.也许他们想的是,反正跑不了第一,还跑啥呀,免得浪费体力,!他们就是在离胜利只有这么一步之遥的地方放弃了,因而无法领略到胜利的真谛.大约在40秒后,一大批同学冲过了终点,虽然,我并不是第一名,但是我胜利了,这是精神的胜利,所以,只要有顽强的毅力,在艰难中不停的奋斗,坚持不懈,才能摘取胜利的果实.愿你也喜欢长跑,喜欢运动,在各种生活细节中悟出简单但珍贵的人生道理.
如何能让所有人加入长跑
按照《社团组织法》，首先要有主管部门（政府某部门），你注册的是省级协会，主管部门就要是省里的某部门，以此类推，首先要有它同意的批复文件。
再是要有会员50人以上（包括团体会员一个算一个）；三是有3万元开办费，在银行开户头，有会计师事务所验资报告；一般至少要你300元——因为现在银行方面也很刁，不给他200元它就不给你出这个证明。
你假如银行、会计师事务所都有硬门子朋友也可以免了。
四是组织的领导班子成员（理事以上吧，名誉职务不算）如果是在职领导干部，要由其管理的组织部门批准（如某副主席是副县长以上领导干部，他的管理在市委组织部，就要由市委组织部批准——以此类推）五是选举出领导机构班子；六是定协会章程。
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七是会员名单。
整个批下来以后，应当由民政局——也就是协会注册部门，省级协会到省民政局，以此类推-———颁发会员证书（即使是市级以下的协会，也是省民政局监制的统一制式证书，并盖有省民政局的红章，1.5元一本。
这是最正规的合法的社团证书），个人会员证书上面的钢印等等，是本协会的。
你注册了以后就颁发给社团法人资格证书，凭这个复印件到印章公司刻制橡皮印章和钢印。
主要是这些，办起来你就知道很麻烦的。
3万元是你的开办经费，不用上交。
办证费之类。
还要有协会办公地点。
刻钢印一套240元刻橡皮图章至少两三枚吧：协会，协会秘书处，协会财务专用，每枚四十元，共计120元。
加入中国高智商协会（胜寒协会）有什么好处
你在学校的运动有限，对于这样的长跑更是一种挑战。
对于比赛的长跑是有压力负担的，其实长跑需要小步慢跑，不要跑刚开始落在后面。
把心态还有呼吸调整好，开始跑的太快感觉呼吸跟不上，反而吃亏。
希望你比赛有个好成绩哦、
