红枣枸杞泡水一天几次
你好，枸杞具有滋补作用所以最好饭后1小时后服用。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。
冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。
加入冰糖，煮至溶化即可。
杞少年枸杞品质上乘，营养丰富
枸杞好少年，养出精气神
大枣枸杞泡水每次放多少
枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。
因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。
红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。
枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。
红枣枸杞晚上泡好第二天早上喝好不好
枸杞和红枣可以用热水泡一晚上后第二天再喝，但是最好不要这样做，过夜后效果可能会发生改变，而且也可能被污染，所以不要接着泡。
如果当天喝不完一定要留到第二天喝的话，就要放在冰箱里。
枸杞红枣茶的做法：枸杞一小把、红枣三至四颗，放入500CC的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用。
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效。
以下几种人群不宜服用： 1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。
2、肝肾不虚者也不宜服用； 3、凡身体健康无虚证者，不宜服用。
邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”； 4、枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用； 枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
枸杞和红枣泡了一个小时再喝好吗
好呀，泡的时间越长、水的温度越高营养成分越容易溶解，但别有异味变质。
次数是没啥味道了就该吃了哪个来新的，一般不要隔夜。
10粒枸杞不多，建议你可适当再多点（枣不少、可以稍微烧掉皮效果更高）
