第一次运动会跑步第一名发朋友圈怎么写
作文一：运动会星的早晨，朝阳小学里充满乐而的气氛，原来实时三天的运动会在今天上午就要开幕了。
同学们都跃跃欲试，希望能在这次比赛中大显身手，赛出好成绩。
在雄壮激昂的乐曲声里，迎着初升的朝阳，校旗队缓缓入场了，他们自信的笑容中，显示着国家的繁荣昌盛，紧随其后的是彩旗队……运动员迈着矫健的步伐进场了，他们坚定的步伐，昂首挺胸，显示出新一代的蓬勃生机，进场以后，校长开始讲话，当校长说到，“运动会现在开始时”，全校都沸腾了。
运动员在操场上摩拳擦掌，准备使出浑身解数，为自己的班级争光。
激烈的400米跑步开始了，我们班的参赛选手是薛梦楠，她在起点上伸伸腿，弯弯腰，做着热身运动，对这次的比赛胜券在握，充满了信心。
随着发令枪“砰”的一声响，各位选手们死脱缰的马，如离弦的箭，向前飞奔出去，薛梦楠不愧为“飞毛腿”，一直遥遥领先，可是，第二圈时，薛梦楠体力不如第一圈了，这时候，半路杀出个程咬金来，与薛梦楠僵持不下，同学们都拼命的呐喊着：“薛梦楠，加油
薛梦楠，加油
”有的在边上陪她跑，听到我们的加油，薛梦楠似乎产生了无穷的动力，奋力向前跑去，把那位选手远远地甩在了后面，取得了组冠军。
在决赛中，薛梦楠虽然没有取得桂冠，但仍拿到了第三名的佳绩，为班级增添了一份荣誉。
运动会上，还有100米，800米，跳远等，运动员们都用自己的辛勤和汗水赢得了师生们的赞叹声，校园的广播里不时传来同学们鼓励的话语。
运动会在一片欢声笑语中结束了，虽然我们班没有进入前三名，但是友谊第一，比赛第二。
我们平时要加强锻炼，争取下次获得好成绩。
作文二：运动会老师告诉我们星期三学校要举办运动会，当我得知这个消息后，小小的心充满了欢乐。
星期三清晨，我早早地起了床，准备好后，兴奋不已地来到了学校。
在上午九点整时，张校长宣布西郊中心校2009年冬季运动会正式开始后，第一个进行的项目是50米比赛。
比赛顺序是6班，6(2)班，6(1)班……啊
该我们班了，马琪琪，谢玉洁，郭正，刘安宁迈着坚毅的步伐在赛场上奋力奔跑着，我们其他同学也在一旁呐喊助威：“5(2)班加油
5(2)班加油
”我们的加油声伴着她们冲过了终点。
50米比赛完后，大队部要公布成绩了，我在心里默默的祈祷：5(2)班必胜
5(2)班必胜
”当我们听到：5(2)班马琪琪第一名，郭正第三名。
”时，同学们欢蹦乱跳，胜利声传遍了整个校园。
第二个进行的项目是阳光伙伴。
又该我们班了，我的心怦怦直跳。
虽然我们都很紧张，但是我们仍然自信十足。
我们迈着整齐矫健的步伐，昂首挺胸地冲过了终点。
于是，当我得知我们班只得了第二名时，我的心情从兴奋跌到了难过。
一直坐在椅子上闷闷不乐。
下一个项目是阳光伙伴夹球跑。
当全班同学听到我们班女生顺利地拿到第一名时，同学们高兴得手舞足蹈，欢呼声响彻云霄。
下午，运动会仍激烈地进行着。
最后一个项目是400米长跑。
正在场上拼命奔跑着的是我们班的马琪琪，王瑞雪，郭锦润，姚俊屹，何万春，杨运强。
虽然他们都累得气喘吁吁，但是他们为了全班的荣誉，坚持到了最后。
在这场运动会全校同学把拼搏的汗水挥洒在了赛场上，用团结的心赢得了比赛，用自信的力量拥抱了胜利的辉煌
作文三：运动会今天，我们海湾小学举办了非常有趣味的第十四届“校运会”。
首先，是方队入场。
每个班参加方队的同学们，都展现了自己班的风格。
比如：三（2）班方队的成员跳起激情四射的“拉丁舞”；三（3）班表演的是优美的“滑冰”；而最引人注目的数三（4）班表演目前风靡全球的“江南style”了。
接下来，就是“男子60米赛跑”。
轮到我们四年级的时候，其他不是比赛的同学们，都使给自己班加油。
我们班的同学们也不甘示弱，几个声音大的同学就鼓动其他同学一起呐喊：“四（2）班加油
四（2）班加油
”结果，我班队员没有拿到名次，但是我们知道他们也尽力了。
到了下午，终于到了我们期盼已久的集体项目。
首先，是“二人三足”比赛，我们每一队都齐心协力的配合，虽然拿了个第二名，但这是我们大家共同努力得来的，我们已经知足了。
接下来，是“拔河”我们班一个个身强力壮的同学们，生气勃勃走进了比赛场地。
比赛开始了，同学们一个个像小老虎似的使足了劲，双手紧握绳子，身体向后倾，双腿使劲的蹬着地，有的紧绷着脸，有的屏住呼吸；个个瞪圆眼，用足劲。
只见那绳子一点一点地向三班方向挪了，我们齐心协力往后拉。
可是，三班突然拼发出一股巨大的力量，猛地一拉绳子，红标志一下子过了河界，我们输了，同学们一直在抱怨，但我认为重在参与，下次再努力吧
今年的运动会我很开心，希望下一次办得更好
作文四：运动会金秋十月，一年一度的秋季运动会终于举行了，同学们都激动万分。
早上八点，在同学们雷鸣般的掌声中，秋季运动会正式开始了。
比赛开始了，这一场是女子八百米。
随着一声枪响，运动员全都像离了弦的箭一样跑了出去，我们班的王乃加一马当先。
我们班的同学兴奋地高喊：“王乃加，加油
王乃加，加油
”可好景不长，因为起跑速度太快了，王乃加很快就有点体力不支了，额头上布满了汗珠，速度也越来越慢了。
那个位居第二的运动员与王乃加的距离越来越近，我们无可奈何地搓着手，急得像热锅上的蚂蚁，但又无计可施。
在稍稍调整后，王乃加又开足马力飞奔起来。
很快，王乃加又拉开了与那位运动员的距离，遥遥领先，我们一阵又一阵的喝彩，摇起了啦啦棒，为王乃加加油。
最后王乃加不负众望，犹如一匹骏马冲过了终点线。
当广播宣布王乃加夺得第一名时，操场上又响起了一阵欢呼。
紧接着男子八百米开始了，枪声一响运动员们仿佛是一颗颗被打出的子弹，我们班的闫关星一开始就被落到了后面，我们都为他捏了一把汗，可他却好像一点儿都不着急，不紧不慢地跟在后面。
过了一会儿，其他运动员都气喘吁吁，速度都慢了下来，闫关星轻松地从倒数第一名跑到了第三名，逐渐与第二名跑到了同一排，紧接着又超过了第二名。
快要冲刺了，闫关星突然加速，超过了第一名，像一只豹子一样冲过了终点线，获得了第一名。
这次精彩的运动会使我终身难忘
作文五：运动会“加油
”“404必胜”听见了么，这就是我们秋季田劲运动会，你听：马上举行女子乙组100米预赛，只听一声发令枪响，只见陈昕悦像一枝脱了弓的箭飞奔起来，我们班包括魏老师在内，都在给陈昕悦加油，陈昕悦可一开始就占很大优势，俗话说的好功的，好的开始是成功一半，我看这句话是说的没错，因为我们班的陈昕悦正映了这句话，现在她占很大优势，我看我们稳操胜券，可我们依然为陈昕悦加油，因为都知道骄兵必败，最终陈昕悦和朱雨虹包揽了前2名，大家都欣喜若狂，欢呼雀跃。
你别往别的地方看还有男子乙组800米，这个项目我们班耿成在我们班另三名运动员前面先比赛，耿成一开始状态很好，可后几圈状态不佳可能是体力不抵造成的，可他依然坚持跑完全程，虽然成绩不太理想，但依然要给耿成掌声，因为耿成已经全力已赴了，下午我们班不比上午成绩差，经过一天的努力，我们班总成绩很理想，因为我们每位同学都尽了自己一份离，这更始我们期待明天的比赛
又是新的一天，我们都精神抖擞的来到学校，我带来一只大喇叭，同学们都用异样的眼光看着我，我为什麽要带喇叭呢
因为我答应了魏老师带喇叭来加油，俗话说的好：君子一言，驷马难追，所以我带喇叭，今天，我们班参加了4×100米接力，老师说：“我和王天宇朝喊：404
，同学们向天上喊加油
，我们开始试喊了一变，默契挺好，又试了几变真不错，只听一声发令枪响，第一棒冲了出去，同学们拼命的喊，别的班级都被我们班震住了，操场是上只能听见我们班的声音，因为同学的鼓励，使运动员拼尽全力，最后获得的胜利
运动会朋友圈怎么写
第一节 文艺管-理-员培训办法主要职责：负责店内各项文体活动、早会的组织和安排、员工生活具体职责：一、早会管理1、协助店长安排早会提前一周安排下周早会内容，填写早会计划表(见附件)，包括时间、日期、主持人、早会专题与主讲人，早会内容应集激励性、知识性、趣味性于一体，可安排以下几类内容(1) 激励早会：以能激发员工积极向上、乐观、自信、坚韧不拨、努力工作为出发点，通过名人典故、励志故事、团队活动等多种形式激励员工，建议每周一举行。
(2) 欢乐早会：为克服每周三、四所产生的员工工作倦怠感，可通过室内外团队或个人游戏，或唱歌、跳舞等形式，舒缓工作压力、忘却烦恼，活动形式可参阅游戏集锦(随后下发)，更鼓励各店铺自我创造好的活动方式，建议每周三或四举行。
(3) 知识早会：良好的专业知识及一定的相关知识会使员工服务客户时更有信心，更容易赢得客户的信赖，其内容包括：中西医基础知识、足部按摩原理、手法应用以及与健康有关的内容(如美容、养颜、养生、食补等内容)，或是客户感兴趣的内容(如汽车、服饰、美食、运动、笑话等)，建议每周三、五举行。
(4) 训练早会：此种早会是为了让员工熟练运用日常所学知识，可以通过1分钟演讲、案例分析、角色扮演、研讨会、辩论会等各种形式来进行，建议每周二、四进行。
(5) 户外早会：为展示企业形象，提高店铺知名度，锻炼员工适应能力，户外早会是个很好的形式，形式可以是出操训练、队列行走、户外集体活动、早会展示。
星期日建议不安排早会，管-理-员未制定早会计划，制定计划但不执行的乐捐5元。
2、训练早会主持人与主讲人(1)早会主持人：负责按照标准早会流程组织早会，主持人必须提前一天做准备：熟记早会流程，并与店长及早会专题主讲人沟通，以便配合，控制好早会时间。
对主持人的要求：店内所有员工都可承担，但必须经过严格训练，要做到礼仪到位、精神抖擞、声音宏亮、流程熟练、用语标准、措辞得当，达不到以上要求，前两次警告，第三次取消主持资格。
对主持人的选拔：所有管-理-员必须受训，再从员工中公开选拔一批，最终所有员工都必须受训，轮流主持，训练标准以店铺早会标准流程为准(后附)，训练时间以当次参训人员全员实际演练过关为准，不过关者坚决不用。
(2)早会主讲人：负责按照早会预定的主题主讲，主持人必须提前一天准备，撰写演讲题纲，文体管-理-员有权审查题纲，并要求其试讲。
没有准备及试讲不合格的主讲人不得上台主讲，三次不合格者，取消主讲资格。
主讲人的选择：以店铺管理团队及优秀员工为主，由服务管-理-员配合店长、店助或老师进行培训，考核合格的主讲可晋升为店铺兼职讲师，享受专业讲师培训。
二、主办店铺专项会议1、店铺月度表彰会店铺月度表彰会为每月1日，对上月工作中的优秀员工与团队的表彰(优秀员工：卡票前三名、点号前三名、小组第一名，奖金额度待定，完成超额的奖励另定，优秀员工相片要上光荣榜。
)会前准备：(1)从销售管-理-员处获得卡票、点号各前三名名单、业绩，小组第一名的业绩。
(2)从吧台申领奖金，并封好。
(3)准备会议所需音乐，并将音响设备调试好。
(4)提前通知颁奖嘉宾给谁颁奖，奖什么。
(5)提前布置颁奖场地。
(6)提前编写颁奖会流程及说词。
会中主持：(1)主持人可以是文体管-理-员，也可是其它合格员工。
(2)精神饱满，面带笑容，声音宏亮的主持会议，并注意调节会议氛围，掌控会议时间。
(颁奖会会议流程示范稿后附，可参考)会后工作：(1)会后场地的清理、清扫(可指定人员)。
(2)优秀员工照片上光荣榜(每月3号前)。
2、店铺月度联欢会及庆生会此会定为每月15日(发薪日)，以水果餐的形式为过生日的员工庆贺，以及歌、舞表演、游戏等内容。
会前准备：(1)从吧台处获取当月过生日名单，并购买生日礼物(2)从吧台处领取水果餐费(按店铺人数，每人 元的标准)(3)提前准备游戏、歌舞所需道具(不能产生费用)(4)提前布置场地、音乐准备(生日歌、歌曲、伴唱碟)会中主持：(1)庆生会：寿星上台，全体唱生日歌，由店铺管理层颁发生日礼品，寿星进行才艺表演。
(2)联欢会：以游戏、歌舞等形式进行，例如：成语接龙、歌曲接龙、击鼓传花、数七、兔子舞等团队游戏，希望各店铺能不断创新，并互相交流。
(3)联欢中，应注意安全，以免员工受伤，并要注意保护店内物品，如有损坏照价赔偿，无法落实当事人的由全体员工均摊。
会后：场地的清理及清洁第二天不举行早会，员工延迟到11点半报到。
3、举办迎新会及欢送会(1)迎新会：新员工到店第二天必须举办迎新会，否则乐捐2元，流程如下：①全体员工拍手高唱欢迎歌，列队欢迎新员工②新员工自我介绍(姓名、来自哪里、工作经历、个人喜好)③店铺员工自我介绍，从店长、店助开始，说词为：您好，我是水沐足韵**店高级按摩师XXX，然后说上一段祝福的话。
(2)欢送会：凡开除、劝退或工作不到一日的员工或暂时请假的员工不举行欢送会，符合条件的员工可获店铺纪念品一份。
欢送会不规定具体形式，各店可自行决定。
店长要安排人员协助离职人员收拾行李、送站、购买车票。
三、新员工培训培训时间：新员工入店三天内必须参训。
培训内容：店铺企业文化相关内容：企业文化、企业情况介绍、店铺规章制度、店铺服务产品等培训标准：新员工必须在规定的时间内熟练掌握以上内容，并由店长领班检查，第一次不合格者警告一次，第二次不合格者，文体管-理-员及新员工早会为全体员工表演节目。
惩 罚：管-理-员未在新员工入店三天内进行跟踪培训的，扣除管-理-员补助。
附件：1、店铺早会计划表新亭路店虚拟(一周)2、每月举行颁奖会(示范稿)3、店铺早会标流程店铺早会标准流程一、点名，要求声音洪亮，回应迅速。
二、整理着装，跨立：“亲爱的兄弟姐妹们!大家早上好”三、(早会正式开始)：“各位同仁早上好(鞠躬)，我是水沐足韵*X级按摩师，今天的早会由我主持，今天是X月X日，星期X”四、晨会第一项，经验分享，昨日出卡的有XXX\\\/X千元，现在掌声有请XXX上台分享五、晨会第二项，掌声有请店长做工作报告及营业分析六、晨会第四项，早会专题，今天的早会专题是XXX，由XXX主讲，掌声有请七、请问店助、管-理-员及各位员工是否有事……今天的早会到此结束，明天的早会由XXX主持，请提前做好准备，“加油、或是其他口号”一二，解散。
我原店铺(零促销)颁奖会流程(示范稿)会议时间：1月3日上午11：00营业前，历时一小时参会人员：全体员工及特邀公司领导会议流程主持人：尊敬的各位领导、各位同仁，大家早上好!(鞠躬)我是郑州店的经理华新奇，今天的会议由我主持。
请全体起立，现在我宣布：颁奖会正式开始第一项：齐唱《感恩的心》。
第二项：亲爱的兄弟姐妹们……送走了我们一月份的零促销样板店，渡过了春节，我们的零促销战役打得如火如荼，我们的业绩也是节节高攀，我们迎来了春意浓浓的三月，也是决定我们店铺成败和考验我们的时刻到了，我们即将调整我们的价格。
在公司总经理室的指导下，在分管领导及店长正确领导下，在全体38名员工的共同努力下，我们在二月份喜获丰收。
与一月份相比，我们上客量基本持平，现金收入增加近15万元，达到38.5万，我们用无可争辨的事实再一次证明了：我们是样板店，我们是最好的，是最棒的，让我们用暴风骤雨般的掌声鼓励我们自己。
俗话说的好：火车跑的快，全凭车头带，一个团队是需要榜样的，在我们团队就有这样一批人，他们凭借过硬的技术、用心的服务，通过不懈的努力，赢得了客户的信赖，取得了骄人的战绩。
下面要颁发的是个人卡票奖：首先有请我们本月的卡票季军***，卡票36500元(鼓掌)，有请本月卡票亚军***，卡票28000元(鼓掌)，最后让我们用最热烈的掌声有请冠军得主****登台，卡票52000元。
下面有请公司**总、技术管-理-员**、销售管-理-员**为他们颁奖。
接下来，有请三位每人发表一分钟的获奖感言(鼓掌)……好，请退场。
接下来要颁发的是点号奖，点号代表了客户对我们技术、服务的认同，是客户忠诚度的最好体现，大家猜猜我们二月点号冠军是谁?……对，是**，89个，有请。
亚军是谁?……错了，是**，88个，离第一名只差一个，实在太可惜了，第三名是我们的男孩**，67个。
下面有请**总、店长、领班为他们颁奖……同样也请每位用一分钟发表获奖感言(鼓掌)……好，请退场。
一个好的团队，不但需要一个好的领导，还需要团队每一位成员互相支持、互相帮助、共同努力去达成目标，现在就有这样一个小组，他们不但个个出卡，而且人人有点号，卡票和点号的前三名中，他们就占据了3名，他们就是——雄鹰组，有请雄鹰组全体人员上台领奖(鼓掌)，有请公司王总为冠军组颁奖……请冠军组组长**为大家分享他们成功的经验。
按照我们事先的约定，排名最后一名的小组要表演节目的，虽然精英组达成了考核目标，但还是中了标，下面有请精英组的帅哥、美女为我们表演热辣、迷人的夏威夷草裙舞(鼓掌)下面有请我们康定路店的领头人，我们的店长为我们做一月份工作总结及二月份工作安排。
接下来让我们用热烈的掌声有请公司王总为我们做总结性发言(鼓掌)。
(结束语)：丰收的二月已经过去，三月的号角亦已吹响，让我们大家携起手来，向着我们的目标，向着我们的梦想——成为郑州最好的店铺奋勇前进。
最后，我建议让我们共同高歌一曲《团结就是力量》来结束我们今天的颁奖会。
郑州市********会所一月表彰会到此结束，谢谢!以上为表彰会说词范例，各位管-理-员及主持人可根据不同月份不同情况，适当做出调整，不必拘泥于此。
参考会议用曲：会前：①解放军进行曲 ②运动员进行曲③卡门序曲 ④其它登台音乐会中：①团结就是力量 ②感恩的心③从头再来 ④众人划浆开大船⑤朋友 ⑥我真的很不错第二节 销售管-理-员岗位职责主要职责：负责店内各项销售活动的组织、策划、落实，保障营业任务的完成;业务数据的统计分析;销售辅导、训练。
具体职责：一、 店内促销活动的实施1、每次店铺促销活动之前，销售管-理-员要与店长，店助共同策划、制作宣传海报，宣传单，布置店铺环境，营造竞赛气氛。
2、制定当月促销话术，并组织各小组提前背诵，演练，并在指定时间内过关，主持过关的只限店长、店助、卡票管-理-员，过关以实战演练的方式一对一进行。
3、注重营业数据的分析，总结，关注活动前后主要经营指标的变化，并向店长提出合理化建议二、 业绩分析与追踪1、每日记录当日出卡个人的卡票、点号及小组业绩，及时登录到业绩榜上，并通知第二天的早会主持人。
2、根据业绩，统计出个人及小组周冠军，月个人业绩及点号各前三名，月绩优小组3、根据各小组及个人的销售业绩，及时对业绩落后的小组及个人进行针对性的辅导。
三、 销售辅导、培训1、充分利用早会、下午会、小组会、晚会时间对员工从销售的态度、知识、技巧、习惯四方面进行辅导、培训。
2、每周至少做一次关于销售的早会，可采用如下形式：。
你觉得下一个周杰伦会是谁?
[2010高考作文素材]标签：语文素材\\\/作文\\\/高考\\\/备考著名学者余秋雨先生给予赵本山及其小品艺术以极高的评价：好多艺术家都是由民间产生，赵本山是个大艺术家，2010高考作文素材。
赵本山现象处于一个非常宏大的接受状态，全国几亿人、长达十余年地需要和喜欢赵本山小品，如果漠视这一点的话，就是对审美现实的拒绝。
现在很难找到连续多年受到这么多人欢迎的演员了。
赵本山为中国人那么长时间地接受，构成了中国人当代的心理审美史，经受住了人民的考验。
37、信义兄弟2010年2月10号，在北京当包工头的湖北省武汉市黄陂区泡桐镇人孙水林，为赶在年前把工钱发到农民工手上，返乡途中遭遇车祸，一家五口身亡。
在天津的弟弟孙东林为了完成哥哥的遗愿，来不及处理哥哥的后事，便赶在腊月二十九返乡，将33.6万元工钱送到60余位农民工的手中。
完成此事后，孙东林回到哥哥孙水林的遗体前动情地说：哥，家里人都来了，他们都来看你来了；哥，你在年前赶回家，要发给工人们的工钱，我都替你全部发了；哥，你放心，你带的一帮农民工兄弟，我会带着他们继续干；哥，你立下的规矩不会变，只要跟着我干的农民工，我决不会拖欠他们一分工钱；哥，你放心地走吧，我会加倍尽孝照顾好爸妈；哥，你的女儿就是我的女儿，我会把她抚养成人并会让她做一个对社会、对家庭有担当的人。
2010年3月2号，在孙水林追悼会结束后，工友们说：水林哥不在了，在天津，还有他生前没有完成的工程，我们会把工程继续完成，这也是一种信义。
2010年3月热点素材和话题38、周洋感谢门事件在刚刚结束的冬奥运动会上，孙琳琳被淘汰、王蒙被判罚犯规出局，女子短道速滑1500米决赛中国队只剩下周洋一人。
绝对的孤军奋战，周洋身旁站着的是三位韩国名将，还有四名强劲对手的夹击，但笑傲群雄的是周洋，她勇夺冠军。
当记者让发表获奖感言时，她表示应该感谢父母。
然而，2010年3月15日，体育总局的于副局长对周洋的获奖感言提出批评，强调必须先感谢国家，然后才能感谢父母，顺序不能变。
此言一出，舆论哗然，并迅速形成挺周派挺于派…39、温家宝总理：让人民生活得更幸福、更有尊严春回大地，万象更新。
2010年3月5日，十一届全国人民代表大会第三次会议在人民大会堂举行开幕式，听取和审议国务院总理温家宝关于政府工作的报告。
在报告结尾部分，温家宝总理说，我们所做的一切，都是要让人民生活得更加幸福、更有尊严，让社会更加公正、更加和谐。
赢得了长时间的掌声。
其实，尊严，可以说是一个同人类文明一样古老的话题；在当今世界，人们奋斗所争取的一切，都与他们的尊严有关。
40、低碳生活生活时尚话题一：2010年3月28日，《楚天都市报》携手武汉植物园走进社区，寻找低碳达人，一走进夏汉华阿姨的家，马上被沙发、桌椅上精巧床垫、毛毯吸引住了，这些质感柔软舒适，式样新潮的物件都是废旧毛线织成的。
夏汉华还有一绝话：将废旧布头做成马甲、牛仔裤。
这些都是花一二元钱买的布头，如今我的女儿、女婿都穿我用布头做的衣服。
你们看，这是我用老公穿不了的毛呢裤子改的马甲。
夏汉华开心地说，她正在学习怎么做男装，要给老伴亲手做一件温暖牌衣服。
话题二：2010年3月27日，随州市广电公司的胡定峰和王云云举行了一场别致的减碳婚礼。
胡定峰带领100余名车友骑着自行车迎娶新娘。
话题三：浙江省永康县一个开照相馆的人叫卢广，他用自己的照相机记录了我们在发展经济过程中令人痛心的不和谐画面，引起了全中国人们的关注。
从2005年开始，这个不务正业的照相馆的老板用了5年时间在全国各地拍摄《中国污染》的专题片。
五年时间，他的足迹遍布中国的污染地区。
长江、珠江、淮河、松花江以及海河，触目惊心的污染刺痛了读者的心灵。
内蒙古乌海地区北山村的污染，引起了国家环境保护局的注意。
政府为村民安装了清洁的自来水。
河南爱滋病村的生存状况，引起了所有人的关注，从而使得人们第一次认真地开展爱滋病的防治与政府救治工作。
中国黄海沿岸有许多防毒面具的出现，引起了当地政府的重视，政府痛下决心，关闭众多化工企业，努力恢复原来的生态面貌。
卢广在拍摄《中国污染》专题片时，遭到各个利益集团的阻扰和责骂，甚至是责罚。
但是他以一个中国公民的责任从来没有放弃过。
2009年10月，卢广的系列作品《中国污染》获得2009年世界尤·史斯密斯人道主义摄影大奖，并获得3万美元的奖励。
2010年3月20日，卢广在北京尤伦斯当代艺术中心报告厅做关于中国污染的报告，讲述其照片后面的故事。
所有听众无不痛心疾首，泪流满面。
话题四：2010年，一夜之间森女族成为大家关注的焦点。
森女又称森林女孩、氧气女孩，她们自然、简约、舒畅的绿色生活方式使她们成为身体力行的低碳生活推推广者。
森女族的最初定位是指二十多岁的女孩，她们摒弃奢侈浪费的名牌生活，身穿棉布长裙，拒穿皮草，注重环保，推崇裸妆，这种犹如森林般清新宜人的大自然生活很快被更多的家庭主妇所青睐，不同年龄的女人，在生活细节上极致发挥着森女的精华，因为爱护家园、呵护地球是我们每个人的责任，作文素材《2010高考作文素材》。
美国作家丽莎·茵·普兰特早在十多年前就写过一本倡导绿色生活的书--《简单生活》，此书告诉每位读者，享受简单自然的生活更悠闲，更健康，因为我们需要的物质其实真的很少少。
温暖的阳光、清新的雨露、舒畅的空气、健康的体魄，是生命中最基本的财富。
41、箴言传播活动2010年3月24日上午9点20分，随着重庆市委常委、宣传部长何事忠点下按扭，发出QQ天天传箴言活动的第一条箴言起，QQ天天传箴言活动正式启动。
该怎样理解传箴言呢?何事忠在开幕式上表示，对传箴言自己有三个箴字体会：第一个是真实的真字，即传箴言的感情要真实。
感情不真实，写的东西也好，传的东西也好，都是靠不住的，很难说他传的是箴言，创作的是箴言
何事忠表示，用现代人赋予的意义，积极地、健康的、向上的、正义的、符合社会发展要求的只言片语都可以称为箴言，所以感情要真。
第二即内容要珍，即传播的箴言内容要精粹。
摒弃那些四言八句式的内容，写几句顺口溜，那不叫箴言，所以我就建议去我们老祖宗那里寻找。
从我们古代先贤的语录里去找，古人古言、伟人伟言、名人名言中去找。
同时，在传播上要争，即争取的争、争先恐后的争，而且是自觉、自发地形成的，把大家的积极性调动起来了，那我就觉得我们的传箴言就有点气势，有点味道了。
42、重视安全，珍惜生命2010年3月28日14时30分左右，中煤集团一建公司63处碟子沟项目部施工的华晋公司王家岭矿北翼盘区101回风顺槽发生透水事故。
该事故暴露出的主要问题是：未严格执行《煤矿防治水规定》，掘进工作面探放水措施不落实；劳动组织管理混乱，为了赶工期、赶进度，当班安排14个掘进队同时作业，作业人员过度集中，且领导干部带班制度不落实；施工安全措施不落实；隐患排查治理不力，特别是今年3月份以来20101工作面回风巷多次发现巷道积水，但一直未能采取有效措施消除隐患。
这些不力措施，主要是安全问题最终导致38人遇难。
当今我们生活的社会，一些有关安全的事故频频发生：湖南湘乡校园踩踏事件，8死26伤；云南官渡一中学生暴力事件，11男生暴殴1女生；福建南平砍杀学生事件，8死5伤；广西合浦杀学生惨案，2死5伤；央视新大楼火灾事故，损失7亿人民币；山西王家岭煤矿透水事故，38人遇难…一则则有关安全的事故令我们触目惊心。
因此，怎么消除隐患、守护生命，怎么落实注重安全教育，怎么加强自我保护等等都应该是我们关注的话题。
2010年4月热点素材和话题43、韩寒入围美国《时代》周刊100位全球最具影响力人物候选人名单2010年4月3日，在美国《时代》周刊启动的2010年100位全球最具影响力人物评选中，美国总统奥巴马、美国国务卿希拉里、日本首相鸠山由纪夫、新加坡前总理李光耀、重庆市委书记薄熙来等政坛人物纷纷上榜。
但让中国网民意外的是，在这个候选人名单里还发现了80后作家韩寒的名字。
让人始料不及的是，甚至韩寒在影响力上竟然排到了美国总统奥巴马的前面。
《时代》对他的简介是：中国最畅销的作家，一个狂热的拉力赛车手，他写了一个超级流行的、以戏谑主流文化为乐的博客。
对此，有人为之兴奋，也有人提出质疑。
一直活在争议中的韩寒再一次引发人们的关注。
44、温总理改希望为要求2010年4月5日晚新闻联播报导：4月3日至5日中，温家宝总理赶赴贵州旱灾最严重的黔西南自治州与干部群众共商抗旱救灾大计。
有这样一段小插曲：在村口，温总理遇到了大学生村干部崔烈菊。
她向总理介绍了村里的生产生活和抗旱救灾情况。
她对总理说，最大的问题是缺乏水利设施，有水存不住，希望总理帮助解决。
温总理听后笑着说：不是希望，你应该换个词，是要求
45、名人归属地争夺之战素材一：2010年4月7日，《中国经济周刊》发表《中国名人故里争夺第一战：曹雪芹故里之争》文章，揭示至少包括河北唐山丰润、辽宁辽阳、辽宁铁岭解和江西南昌武阳等四地对曹雪芹故里归属地展开争夺。
因各地资源投入和声势都很浩大，堪称中国名人故里争夺第一战。
所谓曹雪芹故里之战，并非是在争夺曹雪芹本人的出生地，而是曹雪芹五辈先祖宋代人曹世远(据说为宋代名门望族)的祖籍地。
众所周知，曹雪芹的出生地就是清代的江宁--现在的南京。
素材二：2010年3月18日，《河北青年报》报道了河北省石家庄市正定县、河北省邢台市临城县为赵云故里归属地展开争夺。
3月12日上午，石家庄市正定县决定将斥资修建赵云故居，奠基时间定于4月26日，规划占地30亩。
与此同时，一份《打造赵云文化主题公园招商方案》在邢台市临城县文体局形成，临城县将在3年到5年内修建一座占地300亩的赵云文化主题公园。
至此，正定与临城的赵云故里之争，已由最初的口水仗逐渐演变成了旅游资源的争夺。
而这种争夺也令赵云故里变得扑朔迷离。
素材三：2010年4月13日，《中国经济周刊》发表《中国三地与吉尔吉斯坦托克马克市争夺李白故里》的文章，中国三地包括湖北安陆、四川江油、甘肃天水秦安都对李白的归属地展开了白热化的争夺。
围绕李白故里之争，两国四方架起八卦迷局，让人一头雾水。
其中，尤其值得注意的是，江油和安陆兄弟阋墙，官方直接出面，甚至拉开一副对簿公堂、水火不容的架势，其背后很重要的原因是，考虑到之前两地围绕李白故里开发所投入的大规划、大资本和大项目，使得这一争夺成为两地谁也输不起的战斗，李白故里花落谁家，都是牵一发而动全身的事情。
46、杜绝英文缩写词维护海域纯洁性近日，国家广电总局对各广播影视机构下发了通知，提示各个部门，要规范使用广播语言。
在非外语频道，播音员主持人在口播新闻、采访、影视记录字幕等方面，不要使用外语以及外语缩写词。
这也意味着，诸如NBA(美国职业篮球赛)、GDP(国内生产总值)、WTO(世界贸易组织)、CPI(消费者物价指数)等大家熟悉的英文缩写，将被尽量避免使用。
如果特殊情况下需要使用，需要在后面加上中文解释。
此项通知不仅仅针对某一领域的报道，而是面向体育、经济、文艺等各行各业。
[url=#]转发此文到空间[\\\/url]-- 〔2010高考作文素材〕【征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
】
有喜欢演员黄渤的吗
【驻唱歌手→舞蹈教练→北漂歌手】 黄渤，山东青岛人士，少年时代迷恋唱歌，参加了一堆歌手大赛，初中毕业，成为第一批在歌厅驻唱的歌手。
一开始家里不同意，黄妈妈说，什么工作非要晚上出去，白天干嘛不唱
（主要也是担心歌舞厅的风气）黄渤就偷偷唱，赚了钱都交给家里，时间长了，看也没什么危险，家里就默许了。
黄渤从一开始就是边跳边唱，那时候没有碟，电视里播《潮——来自台湾的歌声》，介绍小虎队啊、草蜢啊，只演一遍，黄渤就拼命地记。
如果有机会从别人那里弄一点录像带，像迈克尔·杰克逊的，自己就再学一些。
隔一天唱一次，一晚上15块钱，那时候黄妈妈才挣多少钱
黄渤可比黄妈妈挣得多多了。
每回下了体育课，黄渤就请全班所有男生一人一个一毛钱的冰糕，那会基本就是个小大款。
在青岛唱歌久了，黄渤开始心花起来：“那个时候老想去广州，因为唱流行的几乎全部南下了。
”后来，他如愿去了广州，在一家叫太平洋的唱片公司唱歌，那个时候和他一起的还有毛宁和杨钰莹——这二位后来都大红大紫，均赢在俊男靓女。
黄渤觉得自己“总是进不了圈子”，就还是自己出来唱。
再后来，黄渤又漂到了北京，那个时候是九四、九五年前后，在北京歌厅驻唱的歌手成堆成堆的，凭借自己一副擅长流行歌的好嗓子和又能主持又能编舞的才艺，他渐渐站稳了脚跟，日后成名的诸如周迅、满文军、满江、零点乐队、胡东、沙宝亮等歌手都曾跟他一起在各个酒吧间跑场子。
对当年初到北京“卖唱”的生活，黄渤记忆犹新：“住在郊区的农民房子里，大冬天的每天蹬两个钟头自行车去酒吧唱歌跑场，那个时候一块儿唱的后来都火了。
” 他也尝试自己写歌，送小样去各种各样的唱片公司，但命运之神始终没有眷顾黄渤，他没火。
现在回想起来，那段北漂的日子其实很彷徨：“生活上没有什么困难，我唱一场也能挣2000多，没有什么积蓄，能过日子，但不想老是这么耗着。
”“耗着”，就是当时黄渤的状态，当然，也有更多的人和他一样，在京城里这样“耗着”，北京的机会很多，但等待机会的人更多。
其实黄渤最初到北京的时候心里很矛盾，在外地参加商演走穴能够赚不少钱，但是在北京熬一熬就可能进入影视圈：“那时候我每天早上起来就在床上呆坐半小时，想想我接下去该干嘛
” 他开玩笑地说：“现在演戏之后很久没唱歌了，特别是喝上酒就不行了，喝了酒就是我的个人演唱会了，我唱了别人就都不用唱了，都恶心倒了
” 演戏之余黄渤出了单曲：“演而优则唱
这么说不对吧，我是‘唱而优则演’吧
”说罢，自己哈哈大笑起来。
多年的唱歌经历并没有让他出人头地，反而是演戏的成功让他出单曲的夙愿转化为现实，出品了《带你飞》《没什么不可以》等单曲，以后还会继续他的音乐梦。
[编辑本段]【关于桃李】 黄渤做歌手及舞蹈老师的时间十几年有了，真可谓是桃李满天下，学生里面各行各业都有，在他执教的时间里，歌舞厅有点名气的演员，基本都是黄渤的学生。
虽说黄渤有的时候还没有自己所教的学生年龄大，甚至刚开始教课的时候，曾有比他大的学生还摸着他的头说：“小子，可以昂~”，但是时间一长，大家都叫他黄老师，而没有人用别的称呼，因为他确实跳得好，大家都对他很喜爱、很尊敬。
[编辑本段]【关于蓝色风沙】 人老是不满足，我老想到外地去演出。
我就在外面组一个组合，名字比较好听，叫“蓝色风沙”，那时候唱摇滚的多，我们起这个名字就是为了区分开，这名字比较清新，一听就知道不是唱摇滚的。
最早3个人，后来4个人，两男两女，我是领队，都能唱能跳。
我们属于看着地图演出，看哪里没去过，就直接奔过去，演到后来，除了新疆、西藏、青海，其它地方全去过。
那会儿，这种能唱能跳的演出组合非常少，偶尔会请到一些香港的二三流歌手，所以我们不论到哪儿去都特别受欢迎，也不用提前联系。
看着地图说杭州没去过，就立即坐长途大巴到杭州，下车后鼻孔都是黑的。
说先去逛逛吧，转了几天，钱花得差不多，看哪儿的演出最热闹就去了，跟人说先试一场，可以的话你再给钱，不行的话，我们就走人。
但基本上都没问题，那会儿人比较盲目，但最开心也是那会儿，钱挣得也还可以，吃喝不愁，生活没问题。
后来，他还组了一个组合，叫“野火玫瑰”，感觉仍然是那么的“90年代”。
那时候唱歌主要为了效果，会唱一些自己喜欢的歌，但主要考虑下面观众喜欢什么，快歌的现场气氛好，市面上有新歌你就得赶紧唱新歌，像张学友的《饿狼传说》、郭富城的《铁幕诱惑》，还有国外的一些歌，都经常唱。
但我自己比较喜欢慢歌，现在我自己不会主动去迪厅玩，偶尔去也都是朋友叫，可能是以前呆多了，去那里老有一种工作感。
[编辑本段]【关于开办工厂】 1996年，黄渤回到青岛，他摇身一变，突然成了一个小工厂的老板。
青岛有不少做生意的韩国人，其中有一个是黄渤的老朋友，他看中青岛不少给阿迪达斯、耐克这些大商家制鞋的工厂，于是邀约黄渤一起开了一家制鞋机械厂。
对于自己这次突然下海，黄渤解释说：“我父母之前有一些关系，姐姐也是做生意的，我只是出厂房而已。
” 当老板的日子，黄渤看上去志得意满：“物质生活上突然就变得很舒服，我那个时候包里随时都有几万块现金”。
不过令他郁闷的事情则更多：“天天和钢材打交道，每天跟人都是一顿大酒，完了之后还聊钢材，来往的都是生意上的伙伴。
”他这样形容自己的形象：“天天挟个公文包，人也胖了，十足像农企厂长。
” 生意人黄渤忍不住晚上还找歌厅唱歌，不挣钱的那种。
不到两年，他干不下去了，有以前的老关系找他去演出，他想也没想，咬咬牙一走了之。
就这样，老板的日子结束了。
[编辑本段]【关于配音】 在《大电影之数百亿》中，黄渤扮演的潘志强有一段港台腔的饶舌RAP和摇头晃脑的舞蹈，那副既搞笑又很欠扁的德性在给人留下深刻印象的同时，也透露出黄渤在唱歌和跳舞方面的才能。
不过遗憾的是，那一段说唱却并非出自黄渤本人：“当时是现场收音，本来准备在录音棚里录后期，但时间不允许，最后还是请人代唱的。
”当时在舞台上那一段造作的“台湾腔”，将一些小明星的嘴脸刻画得入木三分，可见黄渤深厚的台词功底，也许很少有人知道，黄渤在北京电影学院学习的专业竟然是配音。
为什么会考配音
“第二年突然出现了一个实验性质的配音班，这是以前没有的，大概中国以前也从没有过，是很出名的徐燕老师教课的，就是配《乱世佳人》女主角的那个。
我觉得表演你也许可以通过一些小聪明，即使没上过太多电影方面的课，也可以通过拍戏来增加自己对电影的理解，但是语言，不练是不行的，那个是需要真功夫的，而且语言也是表演的一个基础。
尤其我听了徐老师的几节课，一段很简单的小散文，她能朗诵到你头发都竖起来，老太太实在是太棒了，所以我就决定去考这个配音班，后来就考上了。
谁也不知道以后会怎么样，那时候也没想太多，就觉得懂配音也许就多了一条生路。
” 经过几年的专业训练，黄渤成为了一名配音能手，开始频频为大量影视作品配音。
他说自己曾“献声”的作品多到自己都记不清了。
“毕业以后配过音的东西太多了，我自己都记不清有多少部了。
什么中央台的译制片啊、电影啊、电视剧啊，很快的，基本上是一天一部，很多时候我们配完了都不知道自己配的作品叫什么名字。
但是网上说我配过的那些都不是正式的，那是上学的时候老师带过来当作业让我们配几句话的那种，那些是我在学校里的一个简历，不知道是谁给翻出来弄到网上去了。
但《加勒比海盗》、《海底总动员》、《谁陷害了兔子罗杰》那几部是去配了的，学生配音一般都没有什么完整的台词，那些‘啊
哈
哇
嘿嘿~哟
’之类的声音才是我们配的。
”[编辑本段]【关于上车走吧】 “电视电影播出季”要开始了，听说要展播历年来不少的优秀电视电影作品，其中有我主演的《上车走吧》和《一诺千金》。
2000年夏天我正在西安演出，接到发小高虎一个电话，说导演管虎要拍一部电视电影，推荐我去演一个角色。
现在想起来有点好笑，我当时没有接触过任何形式的影视表演，以为只是让我去演一个群众演员，没想到高虎说是主演，并让我寄一张剧照，想想这事也挺新鲜，我便寄了一张自己的海报过去，不过是经过处理的那种，帅得有点不太象我。
结果导演看了海报说：这孩子长的太帅，不太适合那个角色。
高虎听完了立刻保证，发誓我肯定没照片上那么帅。
就这样我赶到北京开始了我的处女作《上车，走吧》。
影片讲述的是两个农村青年到北京闯荡，开小巴打拼的故事。
其实当时并没有感到什么压力，只是面对这陌生的工作有点紧张，给自己的理由是“演的好算我行，演的不好也正常，我又不是演员
”，唯一怕演不好有点对不起哥们的介绍。
片子总共拍摄了十二天，导演对我慢慢由批评变成了表扬，到现在依然记得是：拍摄的时候车厢里五十度的高温、一帮年轻人对电影如火般的热情；以及管虎、一个一米九几的大个子导演，由于设备简陋、每天怀里抱着监视器，跟着我们的汽车边拍边跑的情景。
对我一直执着的歌唱事业比较讽刺的是，这个用十二天拍完的电视电影，竟获得了百合奖和金鸡奖第一次设立的“最佳电视电影奖”，它也让我莫名其妙的坐在了金鸡奖颁奖典礼的嘉宾席上，身边是无数曾经只能在电视和画报上见到的明星大腕，该如何向我倾心付出将近十年的歌唱事业作出解释呢
哈哈
这一次的表演受到了不少前辈老师们的表扬和鼓励，慢慢我开始接触了越来越多的电视剧和电影，这应该算是转行了吧，直到许久以后我才明白，自己的这次转折，不仅仅是因为那些前辈老师的鼓励给自己增强了信心，更重要的一点是在表演的同时，我感受到了创作的快乐。
工作的过程同时也是享受的过程。
象从前站在舞台上演唱一样，同样能痛快淋漓的宣泄自己的情绪，这么一份美好的工作谁又能拒绝呢
在这之后，我又参演了一部电视电影《一诺千金》。
剧中“单喜良”同样是小人物，他的善良、责任心和执着打动了我，借着这份冲动，我也想把这份感动带给观众。
观众良好的反响告诉我：像《上车，走吧》一样，真挚的感情流露要比所谓的表演技巧和设计手段高明的多。
可能是自己演的第一部戏就是电视电影，所以对电视电影有一种莫名的情怀。
上大学时，电影频道的大楼就在学校旁边，每次经过看到电影频道楼顶上大大的标志时，心里总是暖暖的。
电视电影虽然投资少、周期短，制作的同时常会感到时间和经费捉襟见肘。
但它是不少年轻影视创作者的摇篮，也一直不断的涌现出一些优秀经典的作品。
我坚信：能让观众心弦拨动的，绝不仅仅是用美金高高垒起的大片，创作者涌动的激情和用心灵碰撞出来的声音才会成为永恒。
电视电影为我的表演启蒙，当然也希望今后能有幸参与到更多优秀的电视电影创作中来。
后记——编者的话 2000年，刚从中戏毕业的高虎接拍了管虎的电视电影《上车，走吧》。
剧中需要一位会讲山东话的主要演员，高虎给正在西安走穴的黄渤打电话让他试试。
由于黄渤常吃形象的亏，他就寄了一张经过柔光处理的“艺术照”来。
恰好管虎向来的拍戏原则就是“演员不能太好看，那样就把戏给盖住了”，他当即否定了这张“太帅”的照片，害得高虎跟他解释半天，说：“其实黄渤没这么好看。
”管虎这才同意让黄渤来剧组试戏，没想到，这一试，试出了一个新生代实力演员。
[编辑本段]【关于教舞】 记者问：“怎么开始教舞的
” 我在唱歌时参加了一届青岛健力美舞蹈学校举办的健美与舞蹈比赛，赛后，键力美想办一个现代舞班，找不到老师，就找上我。
但我那会就会那么几个舞，教得再细，两个月也教完了，就得赶紧学新的，再接着教。
这样每天两个小时的课程，自己还要创造发明新的舞步，对自己也是一个提高。
教了7年的时间吧，桃李满天下，哈哈… …别人跟我说，青岛的沙洲很早跟我学过舞，但我不记得了。
他那个《逛栈桥》写得挺好，挺逗的。
那个时候青岛能排上号的跳舞的，几乎都是黄渤的学生。
上个世纪90年代初，他就是最“潮”的那一类小青年：“我一边学一边教，那个时候家里存了不少国外的录像带，就跟着录像里学的。
”[编辑本段]【关于奥帆赛的三秒钟】 接到来青岛拍摄奥运形象片的消息，刚刚凭借《疯狂的石头》在香港获得最佳配角传媒大奖的黄渤，匆匆赶回青岛，尽管导演已经告诉他只有三秒钟的一场戏，他仍欣然同意：“为奥运出力，为家乡青岛的奥帆赛加油，是我应当做的。
青岛这么美，应该让大家都知道。
” 记者问黄渤：知道为什么导演要找你来演一个普通的青岛市民吗
他想了想，说：“不会是因为我最能代表青岛人的形象吧!”说完就哈哈大笑起来，并且连忙摆手，说：“我可不能代表青岛形象。
”记者告诉他，导演觉得黄渤是可以代表青岛时尚气质和市井气息的最佳结合点。
黄渤一听这话，不禁挠了挠头皮说：“说我有市井气息还差不多，这个时尚嘛，我怎么自己看不出来呢
”又是一阵爽朗的笑声。
对黄渤的采访，都是在这样一种轻松幽默的气氛中进行的。
他的那场三秒钟的戏是这样的：黄渤约了一帮朋友到家里喝酒，每人手里都提着几塑料袋扎啤，不料迎面有人脚踩滑板冲过来，把黄渤撞了个趔趄，啤酒袋都差点撞破了。
黄渤回头去看那人，用一口地道的青岛话喊了起来：“哎，快看，夏雨
” 刚刚从香港回来，黄渤还保留着领奖时那个发型，有几绺头发是黄的，导演要求染黑，他二话没说，就让化妆师把几绺黄发染黑了。
“奥运会我小时候印象太深刻了。
那时候家里还没有电视机，都是在邻居家看的。
那时中国女排最厉害，我太崇拜她们了
”黄渤回忆起小时候看奥运的经历非常兴奋。
第一次申办奥运失败的时候是1993年，那时候的黄渤已经开始了自己的演戏生涯，还到处唱歌。
2001年申办成功的时候，就不用说了，他当时在北京，正在大街上和陌生人拥抱，对饮庆祝呢
记者问他如果参加奥运会，他最想参加的项目是什么。
他脱口而出：游泳
原来，他从小就喜欢游泳。
因为住在海边，一到夏天，常常是早上九点就出门，下到海里去，到晚上四五点钟来磨磨蹭蹭回家，在海里泡一天，“能捞到很多好东西，虾啊蟹啊，海蛎子什么的，非常好玩。
”怪不得在《疯狂的石头》里起个外号叫“黑皮”呢，原来这身黑皮是小时候在海里晒出来的
[编辑本段]【电影作品】 （注：本段年份为上映时间） 《精武风云》2009年11月 合作演员：甄子丹 《爱不折腾》2009年8月★合作演员：陈好、李小璐、张一山等 (预计2010年初全国上映) 《蛋炒饭》2009年11月★导演：陈宇 合作演员：郭金 王毅 李勤勤 张大礼 佟磊 《无人区》2010年3月（后期制作中）★导演：宁浩 合作演员：徐峥 《斗牛》2009★导演：管虎 合作演员：闫妮 《铁人》2009★导演：尹力 合作演员：刘烨 马苏 李孟男 《倔强萝卜》2009★导演：田蒙 合作演员：黄奕、黄小蕾、马书良 《高兴》 2009★导演：阿甘 合作演员：郭涛\\\\田原\\\\冯砾\\\\苗圃\\\\海一天 《疯狂的赛车》 2009★导演：宁浩，合作演员：\\\/ 九孔 \\\/ 戎祥 \\\/ 徐峥 《微客帝国》又名《天生幻想狂》饰 赵建国 《爱情呼叫转移之爱情左灯右行》（客串）2008★导演：张建亚， 《大灌篮》（客串） 2008★导演：朱延平，合作演员：周杰伦，曾志伟，闫妮 《奇迹世界》（短片） 2007★导演：宁浩 《每当变幻时》 2007★导演：罗永昌，监制：杜琪峰，合作演员：杨千嬅，陈奕迅 《飞船》（短片） 2007★导演：李华军，电影学院07届毕业生作品 《大电影之两个傻瓜的荒唐事》 2007★导演：阿甘，合作演员：郭涛，姚晨，英壮，谢娜，王宝强 《飞行日志》（客串） 2007★导演：韩可一 《纽扣人》 Button Man (2007) 《一诺千金》2006 《天台》Tian Tai (2006) 《大电影之数百亿》 2006★导演：阿甘 合作演员：曾志伟 姚晨 《疯狂的石头》 2006★导演：宁浩 合作演员：刘桦 郭涛 《新街口》 2006★导演：雪村 合作演员：曾志伟 李彬 《上车走吧》2000★导演：管虎 合作演员：高虎[编辑本段]电视剧作品 《田教授家的二十八个保姆》1998年，导演：安森阳 《末路天堂》 又名《梦幻之旅》2007年★导演：康洪雷 《活着，真好》2007年★导演：管虎 《生存之民工》2005年★导演：管虎 《黑洞》 2002年★导演：管虎 《红楼丫头》 2002年 《爱情滋味》 2001年 《大脚马皇后》2001年[编辑本段]配音作品 《海底总动员》 《加勒比海盗》 《绿巨人》 《谁陷害了兔子罗杰》 《福娃》 《麦兜响当当》[编辑本段]重要活动参与 2007.10 金鸡百花电影节演唱嘉宾 2007.11 为青岛拍摄帆船运动宣传片 2007.11 CCTV-MTV超级盛典颁奖嘉宾 2007.12 CCTV2《倾国倾城》青岛主题日晚会演唱嘉宾 2007.12 中国4A创意金印奖颁奖嘉宾 2008.01 百度娱乐沸点2007年度颁奖嘉宾 2008.5 为MSN拍摄宣传片 2008年6月15日，以2008年北京奥运会火炬手身份参与重庆万州段火炬接力（第74棒）。
2009年6月，参与有多位演艺明星组成的演唱阵容，演唱录制由著名网络音乐人拍档玉镯儿、尹子创作的国庆献礼歌曲《我的中国我爱你》MV。
2009年8月29日作为华表奖的开奖嘉宾 2009年11月28日，凭借《斗牛》获得台湾金马奖最佳男主角 获奖感言： 证人我看了.我觉得惊叹,没想到张家辉可以演的这么好.因为我看过他演过好多的电影.我知道他一直很努力,像我一样.（全场爆笑）是真的吗?这就是传说中的影帝耶!我说的是不是真的不是指这个奖杯.而是指这个事情.你知道吧.因为记得刚考上北京电影学院的时候有的同学就说.黄渤也考上电影学院了?现在的招收标准太松了吧?(全场爆笑).后来呢跟我们一帮帅哥美女同学去试镜.然后导演跟帅哥美女聊了很久,然后过来很礼貌的跟我说.诶.请问你是他们的经纪人吧?(爆笑)后来还有一位长辈跟我说.知道我要演戏了然后跟我说.女怕嫁错郎.男怕选错行(全场爆笑).看样我选对了(全场鼓掌).[编辑本段]获奖情况 2009年11月28日凭借电影《斗牛》夺得第46届台湾金马奖最佳男主角奖（与张家辉共同获得，46年来第一次双影帝） 获得2007年度福布斯“最具潜力名人奖”(2007年4月） 2007年度第七届华语电影传媒大奖最佳男配角（作品《疯狂的石头》） 第七届数字电影百合奖观众票选“我最喜爱的十佳演员”（作品《一诺千金》） 首届曲江国产电影新人新作展“2006年度新锐演员奖”（2007年6月)
运动会获奖感言发言稿
许多年前，美国某报曾作过300条鲸鱼突然死亡的报道。
这些鲸鱼在追逐沙丁鱼时，不知不觉被困在一个海湾里。
弗里德里克·布朗·哈里斯这样说：”这些小鱼把海上巨人引向了死亡。
鲸鱼因为追逐小利而惨死，为了微不足道的目标而空耗了自己的巨大力量。
“对此，世界顶尖潜能大师安东尼·罗宾指出：”有什么样的目标，就有什么样的人生。
没有目标的人，就像故事中的那些鲸鱼。
他们有着巨大的力量与潜能，但他们却把精力放在小事情上，而小事情使他们忘记了自己本应做什么。
“事实上，大多数人所追求的目标，只在于如何支付每月恼人的账单。
当一个人落到这样的境地时，已经谈不上什么人生目标了。
我们要记住，有什么样的目标就有什么样的人生，目标对于我们的人生来说，就像撒在园中的种子，如果不加留意，有一天野草就会蔓生，它无须我们关照太多，自然会长得又快又多。
如果你期望潜能得以充分发挥，那么就请你订下一个远大的目标，相信你在向它挑战的过程中，会发现无穷无尽的机会，使人生攀上一个新的高峰。
摩托罗拉公司就是因追逐目标而成功的典型。
就外表看，你也许会觉得美国国家品质奖是一座不太起眼的小雕像，可是它却象征着美国企业界的最高荣誉。
在1988年，至少有66家公司竟夺美国国家品质奖，竞争非常激烈。
大部分参赛单位，实际上都是大公司，像IBM、柯达、惠普的某一部门。
但最后夺魁的却是摩托罗拉整个公司，而非单一部门。
早在1981年，摩托罗拉就开始竞争该奖章，它派遣侦察小组，分赴世界各地，到表现优异的制造机构进行考察。
目的不仅是看他们怎么做，也要看他们如何精益求精。
所有摩托罗拉的员工都面临着挑战：力求大幅度降低工作中的错误率。
一批以时计酬的工人，负责指出错误并有奖赏。
工程师将所设计的移动电话零件数目，由1378项减至523项。
错误率虽然降低了90％，但摩托罗拉仍不满意。
公司又设定了新的目标。
就移动电话而言，要求所生产的电话，合格率达到99％以上。
所有摩托罗拉员工，都收到一张皮夹大小的卡片，上面标示着公司的目标。
公司还制作了一盒录像带，解释为什么99％以上的产品无故障仍嫌不足。
这盒录影带指出，如果这个国家的每一个人，都以99％的品质来工作，那每年就会有20万份错误的医药处方，有30000名新生儿被医生或护士失手掉落地上……赢得一面金牌，对一名奥运会选手而言，是一辈子拥有一份永恒不变的光辉记忆。
不论他是否获得厂商数百万美元的赞助，那个时刻都足以使其毕生引以为荣。
然而，一家公司并不能仅凭着最高主管办公室里的一尊小奖杯，便维持对品质要求的高度执著。
这样做值得吗
一名高级主管在获奖后感言：”获得国家品质奖，有一种金钱买不到的奇效。
“这就是目标的效力。
一个没有目标的人就像一艘没有舵的船。
永远漂流不定，只会到达失望、失败和沮丧的海滩。
年7月4日清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。
在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一个34岁的女人涉水进入太平洋中，开始向加州海岸游去。
如果成功了，她就是第一个横渡这个海峡的人。
这名妇女叫费罗伦丝·查德威尔。
在此之前，她是游过英吉利海峡的第一个女人。
那天早晨，海水冻得她身体发麻，雾很大，她连护送她的船都几乎看不到。
时间一个小时一个小时过去，千千万万人在电视上注视着她。
有几次，鲨鱼靠近了她，被护送的人开枪吓跑了。
她仍然在游。
在以往这类渡海游泳中，她的最大问题不是疲劳，而是刺骨的水温。
个小时之后，她被冰冷的海水冻得浑身发麻。
她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。
她的母亲和教练在另一条船上。
他们都告诉她海岸很近了，劝她不要放弃。
但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。
个小时零55分钟之后——人们把她拉上了船。
又过了几个小时，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击。
她对记者说：”说实在的，我不是为自己找借口。
如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。
“人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里
后来她说，真正令她半途而费的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。
查德威尔一生中，只有这一次没有坚持到底。
两个月之后，她成功地游过了同一个海峡。
她不但是第一位游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子的纪录还快了大约两个小时。
查德威尔虽然是个游泳好手，但也需要看见目标，才能鼓足干劲完成她有能力完成的任务。
因此，当你规划自己的成功时，千万别低估了制定可测目标的重要性。
你给自己定下目标之后，目标就会在两个方面起作用：它是努力的依据，也是对你的鞭策。
目标给了你一个看得着的射击靶。
努力实现这些目标，就会有成就感。
对许多人来说，制定和实现目标就像一场比赛。
随着时间的推移，你实现了一个又一个目标，这时你的思维方式和工作方式也会渐渐改变。
有一点很重要，目标必须是具体的，可以实现的。
如果目标不具体——无法衡量是否实现了——那会降低你的积极性。
为什么
因为向目标迈进是动力的源泉。
如果你无法知道自己向目标前进了多少，就会感到泄气，最后肯定会甩手不干了。
一位医生曾对活到百岁以上的老人做过调查。
后来他让人们思考一下这些人之所以长寿的共同因素，大多数人以为这位医生会列举食物、运动、节制烟酒，以及其他影响到健康的东西等等。
然而，医生给出的答案却令人感到惊讶：这些寿星在饮食和运动方面没有什么共同特点，他们的共同特点是对待未来的态度——他们都有自己的人生目标。
制定人生目标未必能使你活到100岁，但必定能增加你成功的机会。
人生倘若没有目标，肯定会一事无成。
有些人常常混淆了工作本身与工作成果的基本概念，以为大量的工作，尤其是艰苦的工作，就一定会带来成功。
但是却不知道任何活动本身都不能保证一定能成功。
一项活动要有用，就一定要朝向一个明确的目标。
也就是说，成功的尺度不是做了多少工作，而是做出了多少成果。
目标有助于我们避免这种情况发生。
如果你制定了目标，又定期检查工作进度，自然就会把重点从工作本身转移向工作成果了。
单单用工作来填满每一天，是不足取的，做出足够的成果来实现目标，这才是衡量成绩大小的正确方法。
阿拉伯神话故事《天方夜谭》中，阿拉丁神灯可能是大家最喜欢的一段，也希望手中能拥有这样一盏神灯：只要用手摩擦一下，就能从里面跑出一个精灵，帮助你实现心中的愿望。
其实，每个人身上都有一个精灵，它不止让你实现三个愿望，只要你燃起心中这盏明灯，所有的梦想都能成为现实。
