百米冲刺心得体会
只有加强练习啊。
我虽然不是体育生，但以前在高中和大学也是跑百米的，最好成绩是11秒7。
训练时有采用压杠铃来加强下肢力量，上坡跑来加强耐力，另外起跑的反应也要练习。
如你所说成绩出现下滑，我感觉是因为缺少了持久的训练。
高三家长会家长发言稿
（1版本）寒冬过去，春意浓浓，万物复发，我们又迎来了新的学期，关于中考冲刺的作文。
随着年龄的增长，时间的推移，把我们推到了九年级的关键时刻，初中时代是人生旅途中的一个转折点，而九年级又是初中时代最重要的一年，面对中考倒计时的100天，我们必须加倍努力
在这紧张进行总复习的时候，我们班全体同学感谢老师们三年来呕心沥血的培养。
老师的期望将成为我们拼搏的动力。
我们只有不停的攀登，才能不断的充实、完善自我。
我们决不会放弃，我们寻找竞争，寻找挑战，寻找快乐，寻找梦想，我们不敢停留。
今天我们在这里召开百日誓师仪式，这是一场催人奋进的大会，激发斗志的大会，它将使我们重新振作，去努力拼搏，再创辉煌。
在这里我代表全体同学向各位老师表示，我们全班同学将以全新的心态面对人生，以充沛的精力投入迎考准备中。
时针，在不停的转动，初中时代的日子在无声的流淌，同学们，珍惜自己的每一天吧，在离中考100天的时间里，在艰难曲折的人生道路上，勇敢的扬起和接受考验的风帆吧
人生能有几回搏，活着的每一天就应该去奋斗
一份耕耘，一分收获，老师，同学们，让我们一起加油吧
我们决定用我们努力和汗水去充实每一天，以自己的努力争取优异的成绩。
同学们，努力吧
我们要向100天挑战
为100天加油，为100天奋斗。
希望，由我们来实现；奇迹，由我们来创造
（2版本）春来春去，燕离燕归，枝条吐出点点新绿，红花朵朵含苞欲放，杨柳依依书写无悔年华，白云点点唱响人生奋斗的凯歌，微冷的春风淡去了烟尘与伤痛，沉淀在内心的却是缤纷的梦想以及那收获前的耕耘与奋斗。
一百天，说短，则如白驹过隙，转眼即逝；说长，则还有864万秒，只要努力，一切皆有可能。
十年寒窗，三年风雨，一百天是新的起点，新的征程，在以后100天的日子里更需要我们厚积薄发，去努力，去拼博，“不经一番寒彻苦，哪得梅花扑鼻香,没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦
没有勤劳的付出，哪能有收获梦想的甘甜
冲刺路程的艰险是为了撞线刹那的喜悦；100天的奋斗是为了中考的马到成功，播撒了梦想的种子，就需要用汗水去浇灌它。
我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。
今天学校召开“2008届中考百日冲刺誓师大会”，就是给我们的奔跑助一把力，就是给我们的冲刺呐一声喊，就是喊出我们打好中考这一仗的战前誓言。
100天的时间太长，那些一时看不到希望的人会这么说，他们无疑是准备放弃九年的汗水和眼泪的人了。
这让人十分遗憾，因为在接近目标的时候，最是考验一个人意志的时候。
100天的时间太短，那些充满朝气，胸怀理想的同学会这么讲，他们将更加奋发努力，分秒必争。
他们相信，奇迹总是由强者创造的，一分耕耘，总有一分收获。
风，从水面走过，留下粼粼波纹；阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月，从树林走过，留下圈圈年轮。
同学们，我们从时代的舞台走过，留下什么呢
我们留下的是我们人生道路上一次全力以赴的拼搏身影。
同学们
风雨拼搏十几年，距离我们期盼的高中只有100天了，高中梦，是人生梦的起点，没有经历过高中的人生是有缺憾的人生。
为了这个理想，我们披星戴月，寒暑不停，我们阅读过可以摞成山的书籍，做完了满天飞的试卷；我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾有过成绩下滑的泪水。
同学们，中考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能只有两个字能实现，那就是“拼搏”。
树大志能耐寂寞，惜寸阴乃得寸金，近十年潜心磨剑，六月末谁与争锋。
珍惜100天，让飞翔的梦在六月张开翅膀；奋斗100天，让雄心智慧在六月发出光芒；拼搏100天，让父母恩师在六月畅想期望；我们有决心苦战百天，逐鹿考场；我们有信心笑傲六月，决胜中考。
100天，在历史的长河中如沧海一粟，而我们通过最后100天的努力，可以让我们走出穷乡僻壤，飞向高等学府。
望采纳哦
亲
我是高一的新生 马上要升学了 很紧张 …希望有高人分享下高中学习的心得体会什么的～十分感谢
我是一名高一的学生马上要上高二了 个人体会来说 都记笔记是不现实的 因为高中我们没有那么多的时间 高中课程太紧了 但是不记笔记是万万不可以的 比如生物 和化学 英语 必须记 如果不记笔记以后会很麻烦 数学记老师补充的公式和典型例题就可以了 政治和历史可以稍微放一下 开学之后应该不会有机会上辅导班 高中要狠拼才可以 加油吧
祝你成功
望采纳
开学典礼后心得体会
生活开始了，怀揣着心中的梦想，我跨进了中学校门，进入了中学如同向梦想前进了一步。
开学典礼场面非常的隆重、盛大，这是我们刚进入学校第一次看见全体师生集合在了一起，开学典礼马上拉开了序幕…… 第一环节学生一起唱军歌。
我们响亮的歌声传遍了整个校园，花儿草儿听了仰起了微笑的脸和我们一起欢乐的歌唱，整个校园洋溢着我们青春活力的歌声。
第二环节是新生代表发言。
新生的发言，让我深深地体会到自己应该追求什么。
第三环节是九年级代表发言。
学姐的发言让我知道了初中三年一定要珍惜每一秒，让自己在最后冲刺时一定不能有遗憾。
第四环节学姐学哥上台领奖，这个环节是我认为开学典礼最重要的一部分。
学哥学姐上台领奖时让我想到自己也想在初二初三时登上所有四中学生想要登上的舞台。
学哥学姐们登上领奖台时，我在心中默默的下定了决心，要努力学习，要利用好自己的每分每秒，做一只翱翔在湛蓝天空的雄鹰。
第五环节是校长讲话。
校长讲的每一句话都在我的脑海中留下了深深的印象，校长用真诚的话语教导我们新生要刻苦学习，用实践创造我们的未来，让初三的学生努力冲刺高考。
这次的开学典礼让我有很多的感触，让我明白风雨之后才能见到彩虹，努力过后才有收获，让我们有了前进的目标。
让我们为梦想加油吧!
高中作文1000字,和父母谈话后的心得一
与父母谈心后的感受时间，如同在梦里飘过，转眼，又到了的元旦节。
虽说学校里只放两天假，我还是赶回了离校四五十里的农村老家。
回到家，天已经快黑了。
看得出，全家人对于我的归来都感到很高兴（自从进入了三年级，我极少回家）。
爸妈连忙去厨房准备晚饭；爷爷奶奶拉着我的手一个劲地问我在学校里吃得好不好，习惯不习惯……弟弟变得更乖了，围着我“姐姐”长“姐姐”短不住嘴地叫。
晚饭后，我很快活地对爸爸说：“爸，昨天老师问我们考什么学校呢，还要求我们同家长商量商量。
”爸爸很感兴趣地说：“哦
那你准备考什么学校呢
”“当然是中师啰。
”我毫不犹豫地回答。
我想爸爸一定会同意的－－平时，什么事爸爸都由着我，还夸我蛮有主见呢
这回嘛，理所当然…… 没想到，爸爸却沉默了。
他看着我，好久好久，才慢慢地说：“琴，考高中吧。
” “什么
”我跳了起来。
“爸爸，为什么
……不，爸爸，我要考中师。
” “你为什么要考中师呢
” 为什么
为什么呢
我茫然了。
我只晓得我们村没有几个读书的，村里的人虽然都很善良，却那么愚昧。
他们不晓得科学种田，致使农业产值下降。
由于愚昧，他们生了病从不去请医生，而去请什么仙姑、法师。
我还清楚地记得隔壁三妈的那个活泼可爱的小女孩，由于生了病没有及时治疗，活活被那装模作样的仙姑吓死了。
死前她那双无神的眼睛仿佛在对人们控诉着什么。
一想起这些，我心里就仿佛有一个强烈的声音在呼唤着：当一名教师吧
在这个愚昧的山村里传播知识吧
把山村的后代从愚昧的苦海中解救出来
“琴，考高中吧
然后去考清华，或者是北大、复旦。
飞出这个愚昧的山村
”爸爸的声音又在我的耳畔响起。
哦，爸爸，可怜的爸爸
“您是一位复员回乡的军人，当您回到这个山村的时候，您就感到家乡太愚昧了。
所以，您发誓要让我们姐弟俩读出去，跳出‘农门’。
可是，您愿意让自己的家乡永远愚昧下去吗
您愿意，我可不愿意
”或许是太激动的缘故，我越说越快，连我自己也不知道自己在说什么。
爸爸愕然了，他不明白自己这个平时不爱多说话的女儿，今天怎么说了这么多。
他知道自己再多说也是无益的，他太了解女儿的性格了，只要她认准了道儿，九头牛也拉不回来。
“我看，琴儿说得对。
”哦，是妈妈
妈妈什么时候进来的，我不知道。
妈妈接着说：“既然琴儿愿意考中师，就让她考吧，我们做长辈的不应当干涉她的自由。
”太棒了，妈妈
我简直要大喊一声：“妈妈万岁
” “好吧
让我想想。
”爸爸成了光杆司令了，此时再不同意也是枉然，但作为一家之长，总得慎重行事
是的，应该想想了，爸爸，眼光不要只盯着那些名牌高中、大学
想想我们这个山村，想想我们祖国的建设，然后再想想自己党员的身份吧，那时，您会对女儿说：“你是对的
求高考倒计时一百天的宣誓词
十年磨剑，今朝试锋；争分夺秒，分分必争；全力以赴，高考必胜；坚持到底，我定成功
珍惜100天，让飞翔的梦想在六月张开翅膀
奋斗100天，让青春的智慧在六月发出光芒
拼搏100天，让父母恩师在六月畅想期望
我们是最棒的高三学子， 我们将以优异的成绩续写母校荣光。
百炼成钢，百日流芳， 让我们苦战百天，逐鹿考场， 我们正信心百倍 ，斗志昂扬 ，意气风发 ， 誓创辉煌
昨日风雨，昨日喧嚣；今朝雄师，昂首咆哮。
在这百日的战场上，我们高三（16）班全 体同学郑重宣誓： 我们不做随波逐流的扁舟， 我们不做逃避困难的懦夫。
我们目标明确方向坚定
我们斗志昂扬意志坚强
踏过书山坎坷； 渡过学海茫茫； 拼搏一百天，我们的理想扬帆起航
奋斗一百天，我们的未来绚丽辉煌
冲刺一百天，绘出人生华丽篇章
背负着师长的希望，承载着自己的梦想 迎着高考的曙光，我们郑重宣誓： 十年寒窗，信余百天， 为求圆梦，立此誓言。
心无旁鹜，唯学是先， 悬梁刺股，孜孜不倦。
不畏成败，只求无憾。
卧薪尝胆，我心更坚， 心中夙愿，即将实现。
摩拳擦掌，冲锋在前。
蟾宫折桂，漫步霄汉
笑战人生是我们无悔的选择，决战高考是我们不懈的追求，“苦战百日”是我们高三四班许下的庄严承诺。
让我们举起右手，在此宣誓： 不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨。
再搏百天，用智慧丰富内涵；再搏百天，凭激情创造灿烂。
拼搏百天，挑战百天。
决胜高考，笑傲六月。
十年磨砺，立志凌绝顶； 百日竞渡，破浪展雄风； 悬梁刺股，意搏今日； 蟾宫折桂，志赌明天； 珍惜一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀； 奋斗一百天，让雄心与智慧在六月发出光芒； 拼搏一百天，让父母恩师在六月畅想期望； 挑战人生，是我无悔的抉择； 决胜高考，是我不懈的追求； 流金六月，我们注定成功； 梦在10，我们注定辉煌
百日竞渡，我们一直乘风破浪 十年磨剑，我们在此崭露锋芒 拥抱理想，我们以青春的名义宣誓： 不负父母的企盼，不负恩师的厚望 在百日的战场上，我们将无悔于青春 无悔于理想 领：责任在肩，激情满怀，为铸就理九的辉煌，为绽放个人的风采，理九班的猛士们，让我们共同举起右手，郑重宣誓： 合： 目标明确，自信自强，勤学苦练，意志如刚 讲究方法，奋勇远航，挑战自我，乘风破浪 团结互助，共创辉煌，拼搏百天，笑傲考场 零九必胜，理九必强，全力以赴，成我梦想 全力以赴，成我梦想，全力以赴，成我梦想 海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
岂为困难惧，任凭风雨锤。
志当存高远，梦想永无畏。
年轻不言败，青春不容悔。
挥汗战百天，豪情永不退。
只因六月天，等我去高飞。
在高考最后冲刺阶段，我要以饱满的热情，昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚韧的毅力，决心做到：脚踏实地，勤学多思，全力以赴，绝不放弃，迎接生命的挑战，摘取丰硕之果，让我们的生命与六月的阳光一样灿烂
我宣誓： 在百日冲刺阶段，我要以最饱满的热情，最刻苦的精神，最坚韧的毅力，脚踏实地，全力拼搏，决胜高考
我自信，我能行
我努力，我成功
为大学，我拼了
今天，我以青春的名义宣誓： 不负天赐智慧 不负父母厚望 不做懦弱的退缩 不做无谓的彷徨 让梦想在六月飞翔 让人生从此辉煌 我宣誓： 挑战人生是我无悔的选择， 决胜高考是我不懈的追求 珍惜一百天，让智慧闪光 拼搏一百天，让斗志昂扬 苦战一百天，让血泪埋葬 奋斗一百天，让梦想飞翔 行健不息，自信自强 全力以赴，不弃不放 让每一缕清风传递我必胜的信念 让六月的天空铭刻我们的辉煌 请老师放心，我们壮志凌云 我们抒写华章
为了回报父母的养育之恩， 为了报答老师的培育之情， 为了实现自己的人生理想， 在高考冲刺的一百天里，我宣誓： 充满自信，斗志昂扬； 全力以赴，竭力向上； 勤学巧练，保质保量； 惜时如金，效率至上； 永不言弃，互学互帮； 超越自我，勇创辉煌
百日冲刺，一切从零开始
我们定会无所畏惧，挑战极限
百日冲刺，一切精益求精
我们定会大胆心细，斗志昂扬
百日冲刺，誓与时间赛跑
我们定会惜时如金，发奋图强
百日冲刺，六月翱翔，我奋斗，我自信，我成功，我辉煌
我宣誓： 我要以顽强的意志，必胜的信心，全部的精力，在距高考一百天里，脚踏实地，认真思考，用勤奋作舟，以刻苦为桨，乘长风，破巨浪，为了美好的理想，不畏艰难，勇于拼搏。
奋斗一百天，让汗水哺育不凡；奋斗一百天，凭激情实现梦想；奋斗一百天，靠实力铸就辉煌。
历史铭记，我的2010 我是高三（18）班学生，面对高考冲刺的最后一百天，我以青春的名义郑重宣誓：在老师的带领下，以最饱满的热情、最昂扬的斗志、最刻苦的精神、最坚韧的毅力，坚决做到：脚踏实地，争分夺秒，平和心态，全力以赴，09高考，我必辉煌
励志改变命运，奋斗成就梦想。
在这庄严神圣的时刻，理科19班全体同学谨以青春的名义郑重宣誓： 肩负使命，承载重托。
壮怀激越，勤专精博。
驯行孝谨，温良恭逊。
蟾宫折桂，卓冠群伦。
——我行，我能，我必成功
站在离高考仅剩100天的冲刺线前，我以人生的名义庄严承诺： 坚定信念，脚踏实地； 勤勉奋进，只争朝夕； 坚持不懈，矢志不渝； 冲刺百天，拒绝遗憾； 奋斗百日，无悔一生； 零九高考，我定成功
学习学习，赢在学习。
努力努力，竭尽全力。
战斗战斗，顽强战斗。
进步进步，永不止步。
成功成功，我能成功。
为了祖国的振兴，为了民族的富强，为了父母的期望，为了自己的理想，我们高三（22）班全体同学郑重宣誓： 从现在起—— 我们举万丈豪情， 我们倾热血满腔。
我们拼分分秒秒， 我们凝全部力量。
我们要： 一百天精诚团结， 一百天奋发图强。
一百天卧薪尝胆， 一百天避短扬长。
一百天永不放弃， 一百天百炼成钢。
加强纪律性，学习无不胜 减去浮躁气，成绩才优异 乘势抓机遇，内外齐发力 除掉坏习惯，摆脱虚梦幻 增强实效性，潜力用到顶 少下无用功，高效满过程 积累多方力，泰山也可移 消灭易错题，得分不停息 我是高三学子 是父母殷切的期望，是自己命运的主宰 今天我以青春的名义宣誓： 一百天，战场演习，我决不退缩
一百天，考场挥毫，我定能胜利
一百天，让七彩的梦蘸着六月的雨奋飞翅膀
一百天，让雄心与智慧在六月里闪光
一百天我要拼搏，用汗水浇灌我理想的花蕾。
一百天，我要高歌，用行动兑现我青春的诺言
我要成功。
在这神圣的时刻，在这庄严的殿堂，我用青春的名义宣誓：严格自律，惜时如金，信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌。
用耐心和恒心，抛却浮躁，用汗水和意志，战胜困难，用智慧和方法，奋力拼搏。
我发誓：不负恩师的厚望，不负父母的期盼。
我承诺：不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨。
面带从容的微笑，成就理想的辉煌，六月圆梦，名题金榜，捷报飞传，为校争光。
百日钟声，轰然响鸣； 翻卷龙旗，凛然生风； 十年扬帆，今朝圆梦； 三年游鱼，明日化龙； 无所畏惧，成竹在膺； 俯看众芳，傲视群雄； 白驹过隙，我追其踪； 时光荏苒，分秒必争； 苟有恒心，移山也能； 百日不短，填海也成； 黄河浩荡，直接青冥； 天生我材，怎能无用； 奋斗今日，无憾此生； 坚持百天，一生光荣； 苦寒梅光，芳香远送； 磨砺宝剑，谁与争锋
春雷隆隆，万物新生。
莘莘学子，壮志豪情。
十年寒窗，百日征程。
时不待我，分秒必争。
心驰北海，志存华宫。
书山筑路，鹰隼翔空。
任重道远，荆棘丛生。
迎难而上，搏浪长风。
吾拳紧握，誓在必赢。
吾辈英雄，言出必行。
文五英才，奋发为雄。
零九高考，我必成功。
成败是非本无定，王侯将相宁有种。
卧薪尝胆搏百日，傲视群英我称雄。
在这百日冲刺阶段，我们要以饱满的热情，以昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚韧的毅力，决心做到脚踏实地、勤学多思、全力以赴、决不放弃，迎接金色的挑战，摘丰硕之果，让我们的生命与六月的阳光一样灿烂。
智慧培育理想，汗水浇灌希望。
踏过书山坎坷，渡过学海茫茫。
不做怯懦退缩，不做无意彷徨。
冷静沉着谨慎，百日炼成真钢。
让我追逐梦想，百日铸就辉煌。
携带双亲期盼，十年苦读寒窗。
让我涅槃重生，今朝绽放光芒
改变命运是我们的理想，上届文（8）是我们的榜样
半年的努力，恩师、同窗已见证我们的自强；尽管成长依然艰难，但百人集体的意志不可阻挡。
科学作息，适度紧张。
主动学习，决战课堂。
勤学苦练，保质保量。
牢记使命，发奋图强， 把决心化作智慧和力量， 用行动掀开人生新的篇章
拼搏每一天，让平凡成就梦想， 奋斗一百天，让漯高见证我们的辉煌
壮怀激烈，披荆斩棘，敢叫日月换新天。
意气风发，劈波斩浪，直挂云帆济沧海。
十载寒窗，百日苦练，何等英才夺桂冠。
一腔热血，万丈豪情，我辈健步登金榜。
呕心沥血，卧薪尝胆，定将折桂步蟾宫。
百炼成钢，十年一剑，宝剑今朝试锋芒。
百日拼搏，一战功成，少年自有少年狂。
战舰扬帆，雄鹰展翅，誓圆大学梦想。
此心不改，此行无憾，此举天地共鉴。
你挑吧
