如何选敦煌戈壁徒步
新沙州戈壁行有个国庆节敦煌戈壁徒步挑战之旅活动，可以带孩子去参加，3天徒步2天旅游，在敦煌集合，可以搜一下。
敦煌戈壁徒步需要准备什么物资
一、着装戈壁气温昼夜相差很大，所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖和防暑工作。
建议着装：冲锋衣裤+速干衣裤（或排汗T恤 ），雨披必备。
二、鞋袜为了防止脚上起泡，登山鞋鞋垫建议换成全新，徒步时随身携带创可贴，发现双脚有摩擦的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步运动袜。
三、防风装备敦煌戈壁的沙尘暴发生的概率很低，强度不是很大，所以并不会带来危险。
遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，把照相器材封闭好。
四、饮水在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水分。
进入戈壁之后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，20-30分钟饮水一次。
一般早晨行走1个小时侯后开始饮水，中午路餐用水控制在400-500毫升，在行走时要定时定量饮水，遵循少量多次的原则，避免不科学的饮水方法。
五、通讯联络设备一行人确保每时每刻处在能通联的状态下，以及时掌握整个队伍的整体状况，做出各种突发事件的应急处理。
六、帐篷睡袋帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打地钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。
把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。
七、能量补充负重徒步穿越戈壁沙漠，会消耗很多能量，建议上午9-10点，下午3-4点边走边拿出少量高热量路餐食用来补充身体能量，并不是等饿到受不了的时候再补充，这样后果可能会很严重，以致出现安全隐患。
可以多带一些高热量、高营养的食品和功能型、营养型饮料，尽量不带垃圾食品。
八、防晒保湿戈壁里晴天时紫外线依然强烈，且气候更加干燥，在做好防晒的同时注意保湿，建议在徒步时涂抹保湿效果较好的防晒霜，到营地之后最好贴保湿面膜。
皇军帽或头巾、防风眼镜、冲锋衣、速干衣裤等必不可少，且尽量不要裸露肌肤。
还要注意少量多次饮水，保证身体有足够的水分。
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敦煌戈壁徒步行休息要多久
一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内，并且不卸掉背包等装备，以站着休息为主，调整呼吸。
你可以搜一下新沙州戈壁行，有敦煌沙漠徒步行的活动。
敦煌沙漠徒步，徒步的时候要注意什么
徒步要匀速行走，行走中的休息原则也要讲究方法，一般是长短结合，短多长少。
楼主可以搜一下新沙州戈壁行，这个旅行社不错的，还有个国庆节敦煌戈壁徒步挑战之旅，可以参加。
8月底去敦煌第一次徒步要准备些什么
1、8月份的敦,气温在16到36度之间,非常炎热。
2、：防感冒、防晒霜、消炎药痛片、防意外伤害等等（携带物品仁丹、纱布、创可贴、感冒冲剂、绷带、风油精。
3、装备：手机，手电筒，剃须刀，手机充电器，小刀子、雨衣、绳子、准备个睡袋和帐篷，指南针，一只水壶、打火机，换洗衣物“一次性衣物”洗漱品、相机。
防晒为主。
当地日照时间长，昼夜温差大，干燥少雨。
长衣长裤。
户外活动须带口罩和纱巾，凡是露在外的皮肤都极容易被晒伤。
4、食物：用于及时补充能量和水分、肉松、巧克力饮食以茶鸡蛋压缩干粮、水果为主。
阳关在敦煌市郊区20多公里，玉门关在玉门市，离敦煌大概300多公里。
不算近，但是当地交通便利，车少路好，半天可抵达。
敦煌主要景点：莫高窟、鸣沙山、雅丹地貌。
时间：三至四天为宜5、消费：物价总体还是比较适中的，吃饭尽量避免市中心沙洲市场和步行街，那里价格偏贵。
有特色的小吃很多：驴肉黄面、敦煌凉皮、羊肉串、发糕、死面饼、爆炒羊杂。
6、总的来说敦煌周围景区的话比较成熟，应该没问题 ，主要就是注意安全，最好跟着队伍一起。
有问题那最好咨询有带队的一起安全第一。
敦煌沙漠徒步要注意什么
徒步会带来大量的出汗，速干内衣可以保障你的能量流失最小，去徒步前一定要做好准备工作，你找一下新沙州戈壁行，有敦煌沙漠徒步行，国庆节还有个敦煌戈壁徒步挑战之旅。
敦煌戈壁徒步行，最近有吗
我打算报名新沙州旅行社的国庆节敦煌戈壁徒步挑战之旅，带着孩子一起，也体验一下戈壁行，蛮有意义的。
敦煌戈壁徒步选择哪家好
敦煌海拔不高，但是一定要有足够的水，徒步前一定要做好准备工作，可以找新沙州旅行社，有十年的户外经验。
