那些食物相宜?
相宜的食物 1米醋+鲤鱼=鲤鱼本身有清水之功,人体水肿除肾炎外大都是湿肿.米醋有利湿的功能,若与鲤鱼伴食,利湿的功效则更强. 2鸡蛋+百合=百合有滋阴润蚤,清心安神的功效,有可消火,去痰,补虚.而蛋黄则是能除烦热,补阴血.加糖调理,效果更佳. 3莴笋+蒜苗=莴笋有利于五脏,开胸膈,顺气通经脉,洁齿明目,清热解毒等功效. 4蔬菜+红葡萄酒+谷物=吃各类谷物,蔬菜,并适量饮用红葡萄酒可以预防肠癌. 5蜜糖=甲鱼=不甜味上口,鲜美可口,而且富含蛋白质,脂肪和多种维生素,并含有锌酸,硅酸等,是不可多得的强身,对心脏病,肠胃病,贫血均有疗效.还能促进生长,预防衰老. 6大蒜+肉=瘦肉中含有维生素B1,如果吃肉时伴有大蒜,可延长维生素B1在人体内的停留时间,这对增强体质,有着重要的价值. 7花生+啤酒+毛豆=此吃法卵磷脂,的含量极高,而卵磷脂进入肠道后被分解成胆硷并迅速入脑,发挥健脾益智作用.补充卵磷脂后记忆力与智力有明显提高. 8豆芽+虾仁=对体质阴害怕冷,低血压,食欲不振,精力衰退等症状有食疗效果. 9黄瓜+西红柿=黄瓜中含有丙醇二酸可抑制碳水化合物转为脂肪.西红柿含有丰富的维生素C,有润肤,延缓衰老的作用. 10**腰+黑木耳=**腰有补肾利尿的作用.黑木耳具有益气补血,润肺镇静的功效长吃可降低心血管疾病发病率,起养颜.抗衰老的作用. 11**肉+蘑菇=蘑菇具有补脾益气,,润燥化痰及较强的滋补功效,适用于热咳,痰多,胸闷.吐泻等症状.**肉对保健有叫好的作用. 12金针蘑+鸡肉=鸡肉有填精补髓,活血调经的功效金针蘑可防治肝脏肠胃疾病,开发儿童智力,增强记忆力及促进生长. 13玉米笋+奶油=含有丰富的蛋白质和脂肪,有营养,健身,健脑,通便的功效 14**肝+白菜=白菜清热,**肝补血,两者配合一起十分调和滋润. 15韭黄+平菇=韭黄能够增加体力,促进肠胃的蠕动, 能增进食欲,防治消化不良,还具有解毒作用,平菇具有增强人体免疫力的作和,是心血管病,脂胖症患者的理想食品. 16鸡蛋+苦瓜=苦瓜,鸡蛋同食能帮助骨骼牙齿及血管的健康,使铁质吸收得列好,有健胃的功效,能治疗胃气痛,眼痛,感冒,伤寒和小儿腹泻呕吐等. 17莲子+木瓜=链子很适合高血压,冠心病患者使用,有养心安神,健脾止泻的功效.对产后虚弱,失眠,多梦也有一定疗效,木瓜能帮助消化及清理肠胃.还可抗癌.防衰老和降血压. 18黄瓜+豆腐=黄瓜具有清热解毒,清肿利尿,止泻,镇痛的作用.豆腐含有较高的蛋白质和钙.实用武之地于高血压肥胖证,癌症,水肿清热烦渴,咽喉肿痛等患者食用. 19米酒+羊排=把肉类泡在酒里,加入蒜头,洋葱,九层塔,芹菜,或各式的中药材当淹料,可降低食用肉类时的异味感. 20白菜=虾仁=虾仁含高蛋白,地质芳,钙,磷含量高,常吃白菜可预防便秘,痔疮,及结肠癌等.白菜含丰富的维生素C,可有效地防治牙根出血及坏血症,有解热除口噪的功效, 21**肉+泡菜=此菜含有丰富的蛋白质.泡菜是将蔬菜浸在盐水中,经过乳酸发酵以后制成的一种咸菜,适合妊娠早期使用. 22鱿鱼+木儿=含丰富蛋白质,铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色. 23蘑菇+青豆+腐竹=蘑菇补气益胃.腐竹含大量的最磷脂.对血管有保护作用,青豆补脾益气,清热解毒,健身宁心.此菜植物蛋白含量高,营养丰富. 24冬瓜+火腿=含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素C和钙,鳞,钾,锌,等微量元素,对小便不爽有疗效. 25金针蘑+豆腐=金针蘑具有益智强体的作用,对癌细胞有明显的抑制作用.适宜于营养不良,高血脂,高血压,高胆固醇,血管硬化,糖尿病,肥胖症,癌症患者使用. 26**肉+萝卜=**肉健脾润肌肤,萝卜具有健胃,消食,化痰,顺气,利尿解酒,抗癌等功能,还能使人的头发有光泽,适宜于胃满肚账,食积不消.饮酒过量,便秘,癌症等人食用. 27白菜+豆腐=大白菜具有补中,消食,利尿.通便,请肺热,止痰咳等功效.豆腐可以提供植物蛋白质和钙,鳞.等营养成分,适宜于大小便不利,咽喉肿痛,支气管炎等患者使用. 28大米+绿豆=绿豆含多种营养素.在中医食疗上,具清热解暑,利水消肿,润喉止渴等功效,与白米煮成粥后,湿润的烹调方式可利于口感不佳的病患或老人吞咽. 29芹菜+西红柿=芹菜有明显的降压作用和丰富的钎维素,番茄可以健胃,消食,对高血压高血脂患者尤为适宜. 30鸡蛋+菠菜=含有优质的蛋白质,矿物制,维生素等多种营养素,孕妇常吃可预防贫血. 31牛奶+木瓜=含有丰富的蛋白质,维生素A,C及矿物质,木瓜有明目清热,清肠热,通便的功效. 32白菜+鲤鱼=营养丰富,含有丰富的蛋白质,碳水化合物,维生素C等多种营养素,是妊娠水肿的辅助疗效. 33黄花菜,+黄瓜此搭配补虚养血.利湿消肿. 34莲子+地瓜=链子作成粥,适宜大便干燥,习惯性的便秘,慢性肝病,癌症患者等食用.此粥还具有美容功效. 35鸡肉+辣椒=含有丰富的蛋白质,维生素和矿物制,对儿童的生长发育很有帮助. 36花生+芹菜=芹菜具有清热,平肝.明目和降血压的作用.花生具有止血,润肺和胃,降低血压,降低胆固醇等作用.适合高血压,高血脂,血管硬化等患者食用 37白菜+**肉=白菜含有多种维生素,较高的钙及丰富的钎维素.**肉为常吃的滋补佳肴,有滋阴润燥等功效.适宜于营养不良,贫血,头晕,大便干燥等人食品. 38蜜枣+牛奶=作成粥有补虚,止渴,润大肠,养心肺,解热毒的功效,适宜于营养不良,脑后体虚,气血不足癌症等患者食用 首先，三餐须准时进食，营养不足会造成血管脆弱，增加发作的可能性，胆固醇也须留意，最好不要吃太多肉类。
老人极须摄取蛋白质，但需减少盐分才能降低血压。
此外，维他命及矿物质不要过与不足，注意营养均衡。
促进新陈代谢的牛蒡海带卷 根据中国最近的研究，牛蒡有促进新陈代谢、血液循环、排除积血及预防脑溢血的效果。
海带则可预防高血压及动脉硬化。
牛蒡海带卷结合两者的功效，对于脑溢血的预防有很大的效果。
牛蒡可用炒的或煮粥，常吃有益。
能净化血液的木耳炒牛蒡 木耳的主要药效是净化血液，对动脉硬化、高血压都有效。
其含有低能量的上下班等蛋白质及钙，分茶褐色和白色两种，白木耳药效较好.木耳加牛蒡和蒟蒻一起炒，效果不错。
木耳炒牛蒡的作法： 材料（4人份） 牛蒡：100公克（1／2根） 木耳（干燥）：2公克（1片） 红萝卜：100公克（1／2根） 蒟蒻：150公克（2／3块） 生羊栖菜：30公克 高汤：200公克（1杯） 水芹：50公克（1束） 酱油：18公克（1大匙） 胡麻油：4公克（1小匙） 炒芝麻：少量 沙拉油：适量 龙眼肉：10公克（5个） 做法： 1、泡过水的木耳切细；牛蒡切片泡水，红萝卜切片；蒟蒻切碎。
2、用沙拉炒红萝卜、牛蒡、羊栖菜、木耳及蒟蒻再加入龙眼肉和高汤，用中火煮约5分钟。
3、加入酱油，用小火煮熟。
煮到没有汁以后，用大火炒过。
4、加入胡麻油和炒芝麻，关掉炉火，添加炒过的水芹，盛起饮用。
食后感言 ：要煮得熟透，材料最好切薄、小；使用低盐酱油。
可试试看这是极美味的一道菜肴，可当家常小菜。
降低血压的荞麦、莲藕汁 荞麦含白米所没有的维他命B1、B2及铁分，有除去体内多余热气和水份的作用，常用于帮助治疗偏头痛、高血压和眼底出血。
莲藕则有止血效果。
荞麦的新鲜叶子和莲藕节的部份合煎饮用，对高血压、眼底出血及紫斑病都有效。
不过，会使身体发冷，畏寒症的人要避免食用。
其他推荐食品 新鲜水芹榨汁，每天分2次饮用，可预防脑溢血，对治疗后遗症也有效。
大豆加水煮成饴状，每次少量，持续食用，可预防脑溢血。
萝卜汁在脑出血后饮用，可助恢复。
芝麻含丰富的维他命E，对改善末稍血管阻塞及高血压有效。
脑溢血预防方法 （一）40岁以上者、定期健康检查、以及早发现有无高血压或动脉硬化现象。
（二）避免血压突然变化、避免剧烈运动。
（三）均匀饮食少吃动物性脂肪、及高胆固醇高盐分饮食。
（四）少抽烟、喝酒。
（五）经确定为危险之商患需按时服药及定期检查 大米+绿豆：绿豆含淀粉素、纤维素、蛋白质、多种维生素、矿物质。
在中医食疗上，绿豆具清热解暑、利水消肿、润喉止渴等功效，与白米煮成粥后，湿润的烹调方式可利于口感不佳的病患或老年人吞咽。
蛋黄+牛奶：蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养。
冬瓜+鸡肉：鸡肉有补中益气的功效，冬瓜能防止身体发胖，有清热利尿，消肿轻身的作用。
冬瓜+海带：冬瓜有益气强身、延年益寿、美容减肥的功能。
海带有清热利尿，祛脂降压的功效。
[吃在杭州] 冬瓜+火腿：含有丰富蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌等微量元素，对小便不爽有疗效。
豆苗+虾仁：对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果。
豆苗+猪肉：猪肉对保健和预防糖尿病有较好的作用。
豆苗含钙质、维生素B、C和胡萝卜素，是豌豆的嫩芽，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。
豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。
豆腐+鱼：豆腐中蛋氨酸含量较少，而鱼体内氨基酸含量非常丰富。
豆腐含钙较多，而鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。
豆腐煮鱼还可预防儿童拘偻病、老年人骨质疏松症等多种骨病。
豆腐+生菜：此菜为高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴，具有滋阴补肾、增白皮肤、减肥健美的作用。
豆腐+虾仁：豆腐宽中益气，生津润燥，清热解毒，消水肿。
虾仁含高蛋白，低脂肪，钙、磷含量高。
此菜豆腐配虾仁，容易消化，对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的肥胖者食之尤宜，更适合老年肥胖者食用。
豆腐+韭菜：韭菜有促进血液循环、增进体力、提高性功能、健胃提神等功效。
豆腐宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津。
适宜于阳痿、阳衰、早泻、遗精、遗尿、妇女阳气不足、大便干燥、癌症患者食用。
豆腐皮+香菜梗：香菜梗含大量水分，主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和大量维生素。
可以促进麻疹透发，亦可健胃，驱风寒，除尿臭、阴臭。
豆类+油脂类+蔬菜：油脂类与蔬菜和豆类同吃不仅行不成新的脂肪，反而消耗体内原有脂肪，是肥胖者的减肥餐。
豆奶+菜花：具有美化肌肤的功效。
豆干+韭菜：含丰富的蛋白质和维生素，是素食者最好的蛋白质补充来源。
豆角+土豆：豆角的营养成分，能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满。
可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。
地瓜+猪排：小排骨和地瓜一同料理，可以去除油腻感，易于入口。
加上营养丰富的地瓜，不仅提供身体所需的热量，更能提供充足的膳食纤维 1、牛奶+鸡蛋 牛奶与鸡蛋都富含蛋白质、铁、钙、锌等矿物质，二者同时食用能更全面地补充人体所需的各种营养。
（小贴士：煮牛奶时不要加糖，须待煮熟离火后牛奶不烫了才可以加糖搅拌食用。
） 2、鸡肉+栗子 鸡肉补脾养血，栗子健脾。
二者同食有利于营养成分的吸收，增强造血功能。
（小贴士：老鸡头不能吃，因为鸡的毒素多滞留在脑细胞内。
） 3、鸡蛋+百合 鸡蛋与百合同食具有滋阴润燥、补血安神、清心除烦的功效。
（小贴士：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大帮助。
） 4、虾+豆苗 虾与豆苗同食对宝宝食欲不振有较好的食疗作用。
（小贴士：虾为发物，上火，不宜证宝宝多吃。
） 5、苹果+酸奶 酸奶中缺乏维生素C，若与苹果同食，无论口感和营养都十分理想。
（小贴士：与苹果一样，葡萄、山楂、柿子等水果与海鲜同食也会出现腹泻、呕吐等症状。
需要在吃完鱼虾几个小时以后再食用这些水果。
） 6、梨+冰糖 冰糖煮梨具有清热化痰、润肺止咳的功效。
（小贴士：《本草纲目》中说“梨甘寒，多食成冷痢”，所以，一忌多食，二忌与油腻之物同食，三忌冷热杂进。
） 7、西红柿+绵白糖 西红柿拌白糖对于胃脾虚弱、食欲不振者非常适宜。
（小贴士：炒西红柿的时候，如果加一点醋能够破坏其中的有害物质――番茄碱。
） 8、土豆+牛肉 土豆烧牛肉不但味道好，而且营养价值高，还有保护胃黏膜的作用。
（小贴士：土豆切开后容易氧化变黑，属于正常现象，不会对人体造成危害。
） 9、豆腐+鱼 豆腐中虽然富含钙质，但如果单食豆腐，人体对钙的吸收利用率比较低。
如果与富含维生素D的鱼同煮，便可使人体对钙的吸收率增加。
适宜搭配的食物 五谷加红枣，胜似灵草； 精粮合口味，粗粮润胃； 豆腐配海带，常吃除害； 白菜萝卜汤，益寿保康； 心虚气不足，桂圆米煮； 口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
此外还有板栗炖鸡，另外大豆（大豆也就是黄豆）也有一些与之相配的食物。
如大豆与玉米， 将25%的大豆与75%的玉米混合在一起，磨成粉，用其熬成粥或制成各类食品，生物学价值就可提高到76%左右，几乎与牛肉媲美。
豆腐配海带 大豆含有的皂角苷的物质能阻止容易引起动脉硬化的氧化脂质的产生，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪的分解，促进排碘，碘缺乏了，人易患甲状腺机能亢进病，配吃海带就解决了这个问题。
大豆排骨汤 大豆蛋白质中的赖氨酸含量较高，蛋氨酸含量较低；而排骨（即畜肉）蛋白质中的蛋氨酸含量较高，两者同煮，氨基酸即可互相补充，还可以提高蛋白质的营养价值。
另外大豆中含量丰富，排骨中也含铁，两者同食对补铁也有益。
以上这些可放在一起吃的食物都可以发挥出很好的食疗作用。
青椒&鳝鱼 青椒和鳝鱼同时食用,对糖尿病患者能起到很好的降血糖作用. 鸭肉&山药 鸭肉营养丰富,但是脂肪含量很高,同山药一起食用,可降低血液中胆固醇的含量,还可起到很好的滋补效果. 莴笋&蒜苗 患有高血压的病人经常食用莴笋和蒜苗,能有效改善病情. 豆腐&萝卜 豆腐属于豆制品,过量食用会导致腹痛,腹胀,消化不良;萝卜有强的助消化作用,和豆腐同时食用有助于消化和对营养物质的吸收. 牛肉&芋头 牛肉和芋头同时食用可治疗食欲不振,同时还具有美容养颜的作用. 冬瓜&海带 冬瓜和海带同时食用有降血压,降血脂的作用. 兔肉&枸杞 枸杞具有滋补内脏的作用,对肾病和糖尿病都有一定的疗效,兔肉营养丰富,同时食用能增强滋补作用. 牛肉&土豆 牛肉的营养价值是非常高的,但是纤维很粗,会刺激胃黏膜,不易消化;土豆中含有丰富的叶酸,与牛肉同时食用,不仅能够为人体提供更为全面的营养成分,还能起到保护胃黏膜的作用,而且易于被人体吸收. 胡萝卜&菠菜 胡萝卜和菠菜同时食用能有效地预防中风,这是因为菠菜能促进胡萝卜素转化为维生素A,维生素A可以防止胆固醇在血管壁上的沉着,保持心脑血管的畅通. 鱿鱼&猪蹄 鱿鱼和猪蹄同时食用可增强补气养血的功能. 木耳&黄瓜 木耳中含有多种氨基酸,同黄瓜食用有减肥功效,并可滋补养颜,活血顺气. 豆苗&虾肉 豆苗中含有多种维生素和人体必需的微量元素,同虾仁一起食用可以得到全面的营养,对体虚,胃寒,食欲不振,消化不良患者有很好的补益作用. 竹笋&鸡肉 竹笋和鸡肉同时食用可提供丰富的蛋白质和膳食纤维,特别适合肥胖症患者食用. 竹笋&鲍鱼 竹笋和鲍鱼同时食用,能提供全面均衡的营养,而且易于被子人体吸收. 竹笋&猪肉 猪肉和竹笋同时食用适合糖尿病患者,能有效降低血糖. 芹菜&西红柿 芹菜和西红柿同时食用有降血压之功效,特别适合心血管疾病患者食用. 茄子&大豆 茄子中含有维生素P,对心血管有保护作用,同时还具有健脾养胃之功效. 泥鳅&豆腐 泥鳅中含有丰富的生物活性物质,豆腐也营养丰富,同时食用能大大加强对人体的补益作用. 木瓜&带鱼 木瓜和带鱼同时食用有补气,养血的作用,对身体健康有很大的帮助. 猪肉&萝卜 猪肉和萝卜同时食用有利于营养物质的消化,吸收. 南瓜&猪肉 南瓜有降血糖的作用,猪肉有较好的滋补作用,同时食用对身体更加有益. 鲫鱼&木耳 鲫鱼和木耳同时食用会起到很好的补益功效,同时还具有美容养颜之功效. 芹菜&虾肉 芹菜中含有丰富的膳食纤维,虾肉中含有丰富的营养物质,同时食用能促进新陈代谢,改装机体微循环,有利于身体健康. 牛肉&芋头 牛肉和芋头同时食用可治疗食欲不振,同时还具有美容养颜的作用. 毛豆&丝瓜 毛豆中含有丰富的B族维生素,和丝瓜同时食用可降低血液中的胆固醇含量,还能增强机体免疫力,改善微循环. 大枣&核桃 大枣和核桃同时食用,可为人体提供十分全面的营养物质,其中美容养颜的作用最为明显. 海带&豆腐 豆腐营养很丰富,它含有的皂角苔能降低胆固醇的吸收率,同时也加强了碘的代谢,与海带一起食用可补偿人体碘的损失,维持机体碘元素的平衡. 海带&排骨 排骨肉质软嫩易于消化吸收,海带能提供大量的矿物质和微量元素,同时食用除湿效果明显. 鸡肉&人参 鸡肉对一般人有很好的补益作用,和人参一起食用特别适合身体虚弱的病人和营养不良患者 鸡肉&西兰花 西兰花和鸡肉同时食用,可提供丰富的维生素和蛋白质,能提高机体免疫能力,改善微循环. 鸡肉&栗子 鸡肉和栗子同为健脾养胃的良好食品,而且易于吸收,同时它还能增强机体造血能力,对预防缺铁性贫血有明显的作用. 鸡肉&冬瓜 冬瓜和鸡肉同时食用,对身体的补益作用很强,有清热利尿,美容的作用. 甲鱼&冬瓜 冬瓜有清热解毒,除湿利尿的作用,和甲鱼同时食用,能加速脂肪的分解. 猪肚&豆芽 猪肚和豆芽同时食用,能有效调理脾胃,补气养血,增进食欲,经常食用还有美容养颜的作用. 菠菜&猪肝 菠菜和猪肝同时食用有预防和治疗缺铁性贫血的功效,因为猪肝中富含B族维生素和铁,菠菜中含有多种维生素和人体必需的微量元素,同时食用营养更全面. 鸭肉&白菜 白菜中含有丰富的维生素C,鸭肉中含有大量的蛋白质,脂肪和胆固醇,同时食用可促进血液中胆固醇的代谢,有利于身体的健康.萝卜+烤肉 =减少致癌物 苹果+绿茶 =防癌抗老化 苹果+茶叶 =保护心脏 萝卜+鸡肉+枸杞=保护心血管 花生+红葡萄酒=降低心脏病发病率 胡萝卜+菠菜 =减低中风危险 洋葱+肉类 =降低血液粘稠风险 黑木耳+鲫鱼 =补虚利尿 柠檬+荸荠 =生津止渴治咽喉炎 黑木耳+猪腰 =养血补肾 兔肉+枸杞=明目治耳鸣 鸡肉+人参 =填精补髓调经 鸡蛋+枸杞 =治肾虚、眼病 牛奶+蜂蜜 =改善儿童贫血 海带+猪蹄 =补血降压 茭白+芹菜 =降血压 蘑菇+木瓜 =减压降脂 莴笋+青蒜 =防治高血压 玉米+豆类 =防治赖皮病 菠菜+猪肝 =治疗贫血 绿茶+生姜 =治疗胃肠炎 红葡萄酒+蔬菜、谷物=预防肠癌 醋+生姜 =止恶心呕吐 鲤鱼+米醋 =利湿消肿 红薯+米、面 =化解胀气 牛肉+山楂、橘皮 =牛肉易烂 猪血+葱、姜、辣椒 =祛除异味 蕨菜+鸡蛋、肉类 =营养均衡 萝卜+白菜 =保健康 萝卜+豆腐 =助消化 胡萝卜+油脂 =吸收Va 土豆+牛肉 =酸碱平衡 花生+毛豆+啤酒 =健脑益智 猪肉+大蒜 =促循环消疲劳 狗肉+米汤 =口不干 海带+豆腐 =蛋白质利用高 鸡蛋、肉+豆腐 =蛋白质利用高 鲫鱼+豆腐 =蛋白质利用高 茼蒿+肉、蛋 =VA利用高 谷类+豆类 =提供蛋白质质量 豌豆+氨基酸食品 =营养高 蘑菇+豆腐 =营养好吸收 红枣+五谷 =胜似灵芝 粳米+糙米 =营养平衡 小米+粳米 =营养互补 小米+大豆、肉=营养互补 小麦+大米 =营养全面均衡 海带+芝麻 =美容抗衰老 黄瓜+大蒜 =减肥 丝瓜+菊花 =养颜去雀斑 竹笋+鸡肉 =滋养不怕胖 鲢鱼+香油 =美容美发 甲鱼+蜂蜜 =强身防衰老 青豆+黄芪+太子参=益气增肥 豆腐+玉竹 =养颜润肤 红糖+姜 =祛寒 山药+鸭肉 =滋阴补阳 莲藕+肉类 =补而不燥 芋头+鱼 =调中补虚 百合+鸡蛋 =润肺安神 慈姑+肉类 =补气强身 菠菜+鸡血 =养肝护肝 莼菜+鲫鱼 =补虚养胃 韭菜+鸡蛋 =补肾行气止胃痛 油菜+豆腐 =清肺止咳 油菜+蘑菇 =防便秘 萝卜+羊肉 =滋补不上火 桂圆+大米 =补元气 花生+红枣 =补虚止血 板栗+鸡肉 =补血疗虚 猪蹄+章鱼 =益气养血 牛肉+鸡蛋 =延缓衰老 羊肉+豆腐 =除膻祛火 羊肉+生姜 =除膻祛风湿 羊肉+山楂 =祛膻易熟 羊肉+香菜 =祛膻除腥 狗肉+白酒、姜 =祛除膻腥 鱼+豆腐 =补钙防佝偻 鱼翅+肉、虾蟹 =弥补色氨酸 螃蟹+姜、醋 =祛寒杀菌 石花菜+姜 =缓解寒性 白葡萄酒+白肉 =杀菌助消化 绿茶+银耳 =润肺养胃
2011七年级暑假园地答案 是要 青岛版的
语文P21(1) 春蚕 春潮 春江 春风 春色 春城P22 1：螳螂捕蝉---黄雀在后 2：逆水行舟---不进则退 3：严于律己---宽以待人 4：若要人不知---除非己莫为5：麻雀虽小---五脏俱全6：君子一言---驷马难追7：天网恢恢---疏而不漏8：物以类聚---人以群分9：宁为玉碎---不为瓦全10：冰冻三尺---非一日之寒 1、三长两短 2、同生共死 3、无足轻重 4、、半信半疑 6、阴阳顿挫 7、能屈能伸 8、老少皆宜9、推陈出新 10、自古至今 11、以逸待劳 12、欢天喜地13、横七竖八 14、异口同声1、没精打采 2、精兵简将 3、救死扶伤 4、神机妙算5、阴谋诡计 6、奇峰异石 7、万古长青 8、拜鬼求神9、穷途莫路 10、粉身碎骨 11、走投无路 12、沾花惹草13、高瞻远曙 14、调兵遣将 15、七嘴八舌 16、三年五载 17、三心二意 18、一心一意 19、齐心协力 1.公交车上，一个农民工的儿子给粗暴的司机咬了一口，结果换来了全车人的帮助与爱心。
2.这“一咬”指的是小男孩留在司机手上的那两排浅浅的牙印，昭示着小男孩对对他一直所“向往的城市竟如此粗暴”的伤心、恐惧与批判，同时也是这@2.“一咬”唤醒了城市人的爱心。
所以这一咬既是要在了司机的手上，更是要在了城市人的心口。
3.（1）这一“笑”既是对少妇幽默机智言行的赞许，又缓解了车厢内的紧张气氛，驱走了孩子的恐惧。
（2）这里的“笑”表现了人们帮助过别人后内心的愉悦与轻松。
（3）司机的“笑”中既是谅解，更是歉意与自我解嘲 4.示例：别担心，到了番禺我再还给你。
1、为了不让老师的手被粉笔的灰尘腐蚀，学生用纸裹住了粉笔，在寒冬里，给老师送云关怀，犹如一堵挡住寒风的墙。
2、（1）这是一位、默默奉献、热爱学生的好老师。
（2）不专心的上课叽叽喳喳说话的学生见状后不再说话 学生们的眼神和往常不一样，有一种期待、一种激动 有的孩子把母亲的化妆的唇膏筒也拿来裹粉笔3、（1）因老师不明白孩子们用纸裹住粉笔的用意，以为是开玩笑。
撕了粉笔灰尘就会腐蚀到老师的手，体现了孩子们对老师的爱戴。
（2）她被孩子的可爱打动了，心灵受到了振动，精神受到了激励，要努力工作 4.我会送给老师一双手套 5.比喻 形容粉笔灰的洁白，给人以美好的想象。
作者这样写，给老师艰苦的生活增添了诗情画意。
6.这句话运用比喻手法，把孩子的心比喻成炭火，写出了师生之间的相互关心相互温暖，心相印，情相容；同时用省略号，给人无穷想象，内容感人，发人深思。
数学1.2a+3b2.13.14.(x的平方+2xy+y的平方）5.8+4x-3x2(平方不会打，请见谅）6.ab+bc+ac7.28.-49.略10.x*（x+2)+1=(x+1)的平方11.75选择题1c2d3b4a5d英语83页英语单项选择的答案CDCDCACBACACADCBCDACABBADBACACCDCDC 87页FTFFT88页CBAAC 88页CBAAC历史P96是真是假A为真B为假1b2A3B4b5b6a7a8b9b10a11b12a13b14a15a16a17b18a19a20b 地理：七彩大洲；P8(2）：以赤道为轴，南北对称分布(3):尼罗 主要流经，降水量小3.(1)1月份是南半球的夏季，南极夏季气候比较暖和，适宜考察。
（2）北（3）测定冰川的年龄及其形成过程，得到相应历史年代的气温和降水资料，以及相应年代的二氧化碳等大气化学成分含量。
P9 4.（4）B(5)C(6)AB各地风情：日：亚，东京，黄种，日语，电子等工业制品，名古屋，发达埃：非，开罗，白种，阿拉伯语，石油羊毛制品，亚历山大，发展中俄：亚，莫斯科，白种，俄语，重工业产品，海参崴，发达法；欧，巴黎，白种，法语，小麦葡萄酒，巴黎，发达美：北美，华盛顿，白种，英语，小麦，纽约，发达巴：南美，堪培拉，白种，英语，羊毛，悉尼，发达P10 2.横着：印度 瑞士 日本 巴黎 西藏 西亚 慕尼黑3.（1）500 （2)B (3)为热带气候，水分充足<4>大量物资自己利用<5>南部<6>水稻，小麦4.美 华盛顿 波士顿 旧金山 洛杉矶 休斯顿 加拿大 低 东西为山脉，在中部汇流 大西 太平 白令 北温，北寒，热 是热带，本土是北温带，是北寒带5.南 大西洋 太平洋<3 大堡礁 生物1 肉类 胰岛素 拼写 血红蛋白 功能 D 慢跑游泳2 尿素 GLU 糖尿 不能 胰岛素进入消化道会被分解，失去药性1 淀粉 不变蓝 淀粉转变为麦芽糖边栏 淀粉没消化遇碘变蓝都变蓝 2方案一A组发展成小型青蛙 B正常发育方案二 A，B正常方案三A正常 B停止发育（2）保证唯一变量 操作性强关心国事 1二氧化碳 氧气 影响（2）A （3） 略2 （1） 略 （2） 藻类 通过光合作用 促进物质循环 维持碳氧平衡 （3） 藻类大量繁殖 覆盖大面积海面使海底生物得不到氧气而死亡（4） 污水的大量排放 资料分析1 小肠 血液 佝偻病 维生素D 0.616克 牛奶摄入不足2 大脑 小脑 后脑主要是脑干 他控制心跳呼吸 一旦受损 人生命就有危险（4） 骑摩托滑冰时戴头盔等 读图分析 唾液 肠液 胰液 吸收胶囊成分是淀粉 胃中不消化 可顺利使药物达到小肠 避免对胃的刺激（3） 肺泡闭合毛细血管 血红蛋白肾小球炎 胰岛素分泌过少2 1-2-8-10-5视网膜视网膜 视神经 大脑皮层中枢(2) 虹膜 （3） 瞳孔 （4） 【3】 睫状肌 【5】视网膜 凹透（5）按时做眼保健操 p23 判断 错 对 对 选择 DDBDA 填空 ∠ECB=∠CBA, 西南，对顶角相等，等量代换，已知，等量代换，等角的补角相等，25°P24 解答 1 ∠5=120° 2 略 3 因为AB垂直于BC，∠ABC=90°同理可证∠1=∠2 而∠ABC=∠DCB 所以∠FBC=∠BCE 故 BE‖CE 4 因为BE平分∠ABD，所以∠ABE=∠1，同理∠2=∠CDE 所以∠ABD+∠CDE=180° 所以AB‖CD（同旁内角互补两直线平行）P26 判断 对 错 对 对 选择 BACCCADDC 填空 1. 略 2. 略 3.负三分之五 4. 16 5 10，4.5 6. 略 7. 10 8. 正负7 解答 1 X=6 Y=4 2 Y=-3 X=6 3 Y=-1 X=0 4 Y=六分之一 5 T=-2 S=4 6 Y=十七分之十二 X=十七分之六十2.大运河申报世界遗产理由
首先大运河是隋朝隋炀帝下令建造，是中华人民汗水和历史的结晶，在其建造成后的很长时间内，对中华南北文化，南北经济发展起到了极大的促进作用，对形成有多种文化元素的中国文化起到极其重要的作用，特别是对后来中国经济重心的南移也起到重要作用，其对中国历史的发展有秦 开边移民，修长城、直道和驰道歇后语：腊月天气——动手动脚（冻手冻脚）父亲向儿子磕头——岂有此理（礼）外婆死了儿子——无救（舅）马店买猪——没那事（市）P12考考你p16；：寓意是次吃全运会将是团结和谐圆满的体育盛会【一】 梦江南【其一】1：词中直抒胸臆的句子：千万恨，恨极在天涯。
2：后三句写景有什么作用
赏析后三句写景的作用：山月”三句写景，旨在以无情的山月、水风、落花和碧云，与“千万恨”、“心里事”的有情相形，突出思妇内心的悲戚和哀伤【二】邴原泣学我的感言：我们要像邴原学习他贫不丧志，立志求学的精神和他在学习上刻苦勤奋的精神。
以学自损，不如无学【1】轻：轻视疾：痛恨【2】如此以学自损，不如无学也。
像这样用学习来损害自己，还不如不要学习。
【3】告诉人们：学习要永不满足，做人要谦虚，切忌傲气。
语文乐园：P91.爱屋及乌2.给妈妈的礼物我本想保密，但妹妹却露出了马脚3.面临驾驶考试，他急得像热锅上的蚂蚁4。
计划泡汤了，因为没有钱。
5。
我的新车行驶自如，它跑得非常好。
6，你就算说出大天来，也休想改变我的主意7，他主动帮忙，我怀疑里面另有文章8，他们老是吵架，所以决定分开。
地理：七彩大洲；P8(2）：以赤道为轴，南北对称分布(3):尼罗 主要流经热带沙漠气候，降水量小3.(1)1月份是南半球的夏季，南极夏季气候比较暖和，适宜考察。
（2）北（3）测定冰川的年龄及其形成过程，得到相应历史年代的气温和降水资料，以及相应年代的二氧化碳等大气化学成分含量。
P9 4.（4）B(5)C(6)AB各地风情：日：亚，东京，黄种，日语，电子等工业制品，名古屋，发达埃：非，开罗，白种，阿拉伯语，石油羊毛制品，亚历山大，发展中俄：亚，莫斯科，白种，俄语，重工业产品，海参崴，发达法；欧，巴黎，白种，法语，小麦葡萄酒，巴黎，发达美：北美，华盛顿，白种，英语，小麦，纽约，发达巴：南美，堪培拉，白种，英语，羊毛，悉尼，发达P10 2.横着：印度 瑞士 日本 巴黎 西藏 西亚 慕尼黑3.（1）500 （2)B (3)为热带气候，水分充足<4>大量物资自己利用<5>珠穆朗玛峰南部<6>水稻，小麦4.美 华盛顿 波士顿 旧金山 洛杉矶 休斯顿 密西西比河 加拿大 低 东西为山脉，密西西比河在中部汇流 大西 太平 白令 北温，北寒，热 夏威夷州是热带，本土是北温带，阿拉斯加州是北寒带5.南 大西洋 太平洋<3 大堡礁
很多小学第三届十佳青少年自我评价怎么写
小学生自我评价1 我是一个乐于助人、喜欢看天文书的人，我的爱好是运动，我还是个运动健将呢。
在这学期中，我参加了集体舞比赛，获得了优秀组织奖和团体金奖。
工作上也很好，基本上作业也不欠交了。
上课也好多了，比如说：课堂上发言多了、作业质量好了、上课不开小差了等等。
下课的时候，我会跟几个要好的同学玩。
不过，我也有一些缺点和不足的地方，早上的时候比较晚来学校，值日也做不好。
睡觉还总是迟到，最严重的是偶尔也会开小差。
从今以后，我要更加努力，争取改正缺点，从而继续发扬优点。
做一个德、智、体、美、劳全面发展的小学生的!!! 啊!转眼间三年级的学习生活结束了，很快就要期末考试了。
在此，我写个自我评价，对这个学期的学习作个总结。
在学习方面，我会认真完成老师布置的作业，严谨对待各课测验，从不作弊。
语文课，刁老师说我上课专心了，比以前积极举手发言。
课余时间，我能阅读大量有益的课外书籍。
但有时上课，我还会走神，不能做到全神贯注听课。
妈妈说，生活习惯和学习习惯会直接影响到一个人的品格和成绩。
所以，在生活中，我正在努力改正丢三落四，做事没条理的坏习惯。
接下来的时间，我会全力冲刺，在每个考试课目中找出自已的薄弱环节，系统地进行复习，合理安排好时间，做好劳逸结合，以最佳状态在期末考试中取得好成绩。
小学生自我评价2 这学期我在各方面表现特别好，上课听讲认真，能积极回答问题，我对老师非常尊重，对同学很关心， 大家都喜欢我。
我觉得本学期我收获最大的是我读书读得特别多，学到了很多知识。
我觉得这学期收获特别大! 我在学校很活泼，爱打乒乓球，积极参加文体活动。
我非常尊敬老师，每次上学、放学我一见到老师就会主动向老师问好，如果见到我校外来的客人时不时也会向客人问好。
我在课堂上认真听讲，积极思考，举手发言，老师布置的作业我会认真完成，在家里我积极做练习题。
每到课余我会喜欢看别人打乒乓球。
我还参加兴趣比赛，钢琴演奏会得了“最佳进步奖”，“小记者故事大赛”拿了奖杯，“预防碘缺乏病知识网上有奖问活动”得了“优秀奖。
” 我不足的地方也有很多。
例如课余爱追逐，上课有时候会不听课有时测验成绩不理想。
我决心下学年一定改掉这些缺点，争取更大的进步，奋起直追，名列前茅。
鸡汤和什么食物相宜.
1，吃鸡汤要放蘑菇、香菇、平菇一起炖汤，因为肝脏是人体内最大的解毒性脏器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等杀菌类食物，不仅可以提高免疫力，还可以减轻肝脏的负担。
2，在鸡汤里可以放西红柿，西红柿虽然一年四季都能见到，不仅能够帮助去火，还能够帮助消除水肿。
3，苦瓜：凉拌、炒还是煲汤，只要不要失去原有的青色，那绝对是去火的最佳食物。
