赞美一位退休人无私奉献的文章
在茫茫的人生道路上，或喜或悲，早成往事，但关键在于一颗心。
心，或许人们早已忘记了他们的心，因为他们的心早已麻木。
但我曾经见过这样的一个人，他拥有一颗炽热的心，一颗无私奉献的心。
天还是蒙蒙亮的，太阳公公还在沉睡，可我却毫无睡意。
拉开窗帘，漫无目的地看着空荡荡的街道。
这时的街道好安静，似乎连叹气声也能听见。
一个人影渐渐走近，手中拿着一把扫把，仔细地清扫着马路的每个角落，一阵风卷起烟尘，使人睁不开眼睛。
虽然他留给我的仅仅只是一个背影，但透过他的背影我看到了一颗美丽的心，一颗无私奉献的心。
他从未让人们看见他的辛苦与汗水，只留给人们一片干净的天地，一个美丽的世界。
他的功劳，我们从未注意，亦或是早已习惯。
但从现在起，我希望每个人都能记住，没有什么事是理所当然地为你而存在的。
理所当然地感谢，才是唯一一个属于我们自己的理所当然。
太阳渐渐升起，那个身影也渐渐地消失在马路的尽头不留痕迹……
南拳妈妈里的张杰是什么来历
张 杰(张 杰)---公司制作部助理，为了音乐，可以省吃俭用，一个面包一罐饮料就温饱，对音乐相当执著，个性忧郁沉稳，连创作 的音乐也很BLUE，擅长吉他喜爱摇滚，美型的外表内心 却流著摇滚的血液，担纲南拳妈妈的吉他手，除了亲自参 与制作两首歌，也很有演戏天份，被周导（杰伦）夸为戏 精。
此张专辑作品：吃你煮的鱼、原来。
敬老院活动心得1000字
尊老”是中华民族的传统美德，作为新世纪的大学生，更有责任和义务发扬这一美德。
为了提高和培养大学生的社会实践能力和社会公德意识，了解老人生活的同时带给他们欢乐，为他们晚年孤寂的精神世界献上一份关爱，我们寝室的于2011年5月4日，去了长沙市雨花区社会福利中心。
这是我们这学期第一次去敬老院，所以心里激动的同时在想着该怎样和老人们交流、该为老人做什么呢。
来到敬老院看到的硬件设施还是很完善的，住的条件也还可以呢，有老年人活动的地方，也有老年人网吧。
当我看到这一切的时候我就想起了远在家乡的奶奶。
我很小的时候爷爷就去世了，奶奶和叔叔住在内地所以没有和老年人交流的经验。
所以当我来到敬老院看到爷爷奶奶们，就想起了远在家乡的奶奶。
一时间我们不太知道该怎么跟他们交流，一位在敬老院实习的社工系的学长，就叫我们就问一些“身体还好么”“平时都会有什么活动啊
”“这一辈子有什么骄傲的事”之类的话，敬老院给人的感觉气氛很温馨。
我们几个人来到一个病房里，，看见一个爷爷正在看电视，病房环境很好，很干净。
有独立的卫生间，空调，电视。
我们问“爷爷，怎么称呼您”他很热情的告诉我们他的年龄和姓氏，那位唐爷爷也开始问我们家是哪儿的啊
是哪个学校的啊
后来，爷爷要出去走走，我们就带着爷爷在院里散步。
唐爷爷给我们讲了很多，包括他以前的工作，去过那些地方，喜欢的电视剧，看来爷爷很健谈呢，聊着聊着我们问爷爷以前都喜欢什么活动啊，爷爷就说打乒乓球，爷爷真的很可爱，很亲切。
在活动圆满完成之后，回顾整个活动过程，我们感慨良多。
在长沙这样的城市养老机构的硬件设施一般都还很不错，关键的是软件方面做的还不不足，与发达国家相比较我们的差距还很大。
其实老年人在硬件设施方面的要求不是很高，反而在软件精神方面的要求越来越高了，这一点也可以从官方的统计数字可以看得出来，中国已经全面进入了老龄化社会，社会的养老鸭梨越来越大，然而中国的年轻一代对于老年人的关照也慢慢的淡化了，这是一个很严重的问题。
值得大家思考。
当然尊老敬老一直以来都是我们中华民族的传统美德。
然而，在今天这个物质愈加丰富的时代里，中年一代的人们却工作日益繁忙，无暇顾及到身边的父母。
所以，现在的社会有了很多内心孤独无依的老人。
我们作为新时代的大学生和青年志愿者就非常有义务来担起这个社会责任，继续发扬这个延绵千年的传统美德。
我们可以通过自己的一份努力，给老人带去关爱、欢乐和温暖，树立榜样，营造全社会尊老敬老爱老的良好风尚，培养和提升公民的社会公德意识。
对此，我们感到很光荣，很自豪。
我们希望通过我们的实际行动，传递爱的接力棒，给老人们带去物质支持和精神关怀，引起社会各界对老年人群体更多的关注。
经常熬夜对身体有什么为害
大神们帮帮忙
你好，搜到的资料如下 ※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。
在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。
※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。
因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。
感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。
※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。
疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。
睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。
没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。
美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。
有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。
困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。
只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。
所以，年轻人也应该学会控制自己的生活习惯，不让自然节律被打乱，陷入恶性循环。
答案补充熬夜的危害1.精力： 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。
由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。
例：小川半年前＋我QQ，我问他半天，才知道是刚刚在龙门上见过的……当时：凌晨2：00…… 2.皮肤： 女同志需特别注意。
一般来说，油性皮肤抗老化能力比较强。
但是，我的皮肤（重油性，就是那种一次要用6张吸油面纸〔美容专用的那种，很薄的〕才能把鼻子和前额部分的油脂吸干的皮肤），在第二天就出现了明显的皱纹。
由于事后没进行修复性保养（- -0男的一般都是这样），皱纹一直维持了10几天，一直到现在。
＿蒓紫Sè.回答采纳率:18.5%2009-04-04 01:00 提问人的感言： T hank s . 我有更好的回答 你好
首先祝你早日恢复健康
我来给你讲讲“熬夜族”的营养饮食。
现在年轻人的工作忙碌，熬夜在所难免。
但熬夜对健康的危害是很大的，你应该吃些什么才能将熬夜的伤害降至最低
随着电脑和网络的普及，夜猫子也越来越多了。
也许你自认为年轻无极限，但是，身体不骗人，偶尔熬夜尚可应付，久而久之就会问题多多。
熬夜族应该用适当的营养摄取保护自己的身体，使自己在夜间工作时保持最佳状况。
以下逐一给予介绍： 1）拒绝垃圾食物 1.咖啡因--含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱。
咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。
此外，夜晚空腹喝这类含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。
2.甜食--认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。
晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
3.口服液--市售的提神口服液，其主要成份是维生素B、C、咖啡因、中药成份等，有一定的效果，但经常喝会产生依赖。
而且，这些口服液的潜在负面影响尚未可知。
2）补充营养食品 整体说来，熬夜的预防保健取决于日常饮食，但多补充一些特别的营养也是必不可少的。
补充营养需要理由么
1.为了减少疲劳--熬夜族对维生素B、C等的需求量会增加。
若摄入不足，会增加。
若有不足，会增加疲劳的感觉，严重者会影响健康。
2.维生素B族--维生素B族成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，而且对安定神经、舒缓焦虑紧张也有助益。
叶酸：深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；维生素B6或烟碱酸：肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟硷酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；3.维生素B12--与记忆力、注意力有关，食物来源是红肉、牛奶、乳酪等。
除饮食摄取之外，补充维生素丸也可以。
维生素B群的成员，各有各的功效，但彼此间得互相协调、合作，它们在人体内是团体作战，只吃单一的维他命B6、B12，效果不大，维他命B群还是要一起补充。
4.补充维生素C--可减少肾上腺素等激素的分泌。
西红柿、橙类中均大量含有。
清淡的饮食：熬夜当天的晚餐里多准备蔬菜、水果等清淡的食品，可以让熬夜时的精神较佳。
5.补充热量--吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品，如肉、蛋来补充体力，但千万不要大鱼大肉地猛吃。
可以多吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素Ｂ、维生素Ｅ、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。
当然有害了
～人体是需要自我修复的，而修复的时间就安排在每天晚上十点到第二天凌晨6点，这是自然规律，如果你违背了，就要受到惩罚的
～呵呵 对皮肤最不好。
熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。
熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单，它对身体所造成的危害极大，可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。
熬夜的危害简单的说有以下几个方面： A、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。
B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。
C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。
D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。
E、完美肌肤的大敌 熬夜不仅使脸色暗淡无光，还长满了暗疮，眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹，眼睛也长成了“熊猫眼”，还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉，或是有脱皮的现象。
熬夜给人体带来的危害远不止以上这些，不规律、不健康的生活方式，当然需要彻底改变过来，不过生物钟也并非一天两天就能调整到最佳状态的。
在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。
鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。
熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。
另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。
研究发现，六味地黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。
同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，可有效预防和调节亚健康状况。
但应注意其药物的特点，不可随意服用。
熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。
如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。
此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。
可以减肥哦。
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我就是一个例子。
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不过我是男生。
我不想减的，我是压力让我胖不了。
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呵呵 伤害势力。
匿名2009-04-04 03:46 生物钟紊乱，皮肤灰暗无光，身体免疫力下降等，建议少熬夜，爱惜身体 最能看到的就是皮肤不好 各方面都有吧，就看从哪个角度说， 反正都是熬夜不好，身体是本钱
专家指出，熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其，对那些不规律晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。
长期熬夜者更容易遭受癌症之害。
熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。
因而曾有西方的劳动保护专家呼吁将夜班工作人群相对固定在同一类人中。
熬夜五大危害 之一；皮肤受损。
一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。
如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。
神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。
专家建议，在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。
还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。
此外，晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮些鲜果汁或豆浆等。
之二； 抵抗力下降。
在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。
而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。
这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。
专家提醒，应当坚持抵制；‘非正当性熬夜’，建立规律的作息时间。
如果因为工作关系不得不熬夜，中间应休息一段时间，另外要补充营养。
之三；记忆力下降。
正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。
而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。
这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。
时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。
专家建议；如果为了工作不得不熬夜，每周最多一两次。
另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
之四； 阴虚火旺。
对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。
另外，熬夜 时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。
之五；视力下降。
熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那末简单。
长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。
此外，眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。
长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。
一般来说，这种眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然发病。
专家建议；熬夜时如果用眼较多，最好间隔40分钟休息10分钟左右，或者没隔一小时休息15分钟左右。
可以选择远眺作眼保健操等方式。
向熬夜陋习说再见 不要忽略室内空气质量。
一般夜间比较凉，熬夜时应该让室内空气保持通畅，并保持一定湿度。
不要靠咖啡因饮料提神。
咖啡因虽然提神，却会消耗维生素B族,缺乏维生素B的人本来就容易累,这更可能形成恶性循环。
因此，夜晚空腹喝含有咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激。
如果一定要喝 这类饮料，最好喝热的，且浓度不要太高。
晚餐不要吃的太饱。
为了熬夜时不饿，熬夜者往往在晚饭时吃的东西比较多，或者夜里饿时加餐。
专家提醒熬夜者要按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富，并以清淡为主，而且不能吃的太饱。
另外，如果熬夜时要吃东西，最好选择吃热的食物。
熬夜后吃早饭一定要吃饱，而且最好不要吃凉的食物。
避免夜以继日地工作。
熬夜后，白天最好能充分休息，如果不能，最好靠午休来补觉。
此外，也可以进行体育锻炼，如打羽毛球，去户外活动等 满意请采纳
周杰伦成名前的故事!
1.七岁时Jay曾偷偷拿过叔叔的烟抽，结果咳得很惨，那种味道一试便怕，从此远离香烟。
2.Jay的癖好是不穿内裤。
他不穿内裤原来也有一段故事，当年他住进公司，因为洗澡不方便，也没地方可晾晒衣服，所以他就干脆不穿，三、四年下来也就成习惯了。
3.周杰伦很爱幻想，小时候喜欢躲起来看《叮当》。
《叮当》的结局是，大雄是一个有自闭症的小孩，叮当只是他幻想出来的人物，所有故事，全属幻想，不真实，但属於自己。
《龙猫》也是杰伦的最爱。
4.杰伦的超酷格言：“无音乐，毋宁死”，是他高中时，从“不自由，毋宁死”一语引发而来的。
那时老师要求大家自创一句经典名言，为了面子、为了比别人更犀利，他把自己说得好伟大。
(批注:伟大的人物当然要有伟大的志向，杰伦从小就这样认为。
他还说:“我从小就是个天才，因为我小时候读的就是‘天才幼稚园’”，快被他斗晕了!) 5.有一次，心情不错的周杰伦双手托着一盘菜边走边听歌，不想一不小心竟与一位女服务员撞了个满怀，一盘热菜全部洒在那位女服务员的身上。
那服务员的手被菜汤烫出水疱，痛得大哭起来。
餐厅经理听到哭声立即赶了过来，他狠狠地批评了周杰伦一通，并毫不客气地罚了他2000元台币。
6.小时候周杰伦很调皮，很爱笑。
周妈妈想训练他的气质，在小学2、3年级就送他去学乐器。
不过他学的第一样乐器不是他拿手的钢琴，而是大提琴。
对于为何第一种乐器选择大提琴，周杰伦不改男人本“色”地笑着说：“那时候看到一个长得不错的女老师拉小星星变奏曲，当然就选大提琴喽
” 7.杰伦在中学时期帮家里人洗过衣服 8.杰伦的爸爸帮JAY洗过衣服，也经常用这个借口来公司看他。
9.周杰伦平常都以一台复古蓝色的JAGUAR代步。
前阵子他上网看到一台宾士复古车正要拍卖，以30万元左右的价钱标到，标得之后，他觉得墨绿色太沈稳了，决定帮车子大翻新，改成了粉红的外观。
周杰伦对于复古东西的喜爱，常让他妈妈很头痛，只要周杰伦心血来潮，就忍不住狂买，举凡从复古灯饰、古董画、及老旧的乐器，他都有兴趣收集，不过，愈来愈多的物品，已经把他家塞得满满的，就连唱片公司也堆了不少他还没拆箱的战利品，让周妈妈不时提醒儿子：别再买啦
10.周杰伦：刚发第一张专辑时，想说应该没人认识我，就骑脚踏车去买炸鸡，排队时，旁边一个男生突然哼起《斗牛》，我忍了半天还是笑出来，他看我笑就上前，还好只是要签名，原来他用唱歌的方式试探是不是我，但那之后，我就很少单独外出。
11.麻团是杰伦的最爱的甜点，有一次到花莲的时候他特地到一家 麻团老店向老板请教制作麻团的方法，没想到老板也是他的歌迷，一到店中，老板便带着全体员工排成两排迎接周董大驾光临，更夸张的是，老板还动员全家大大小小一起上场。
集体服侍周董。
JAY于是亲自制作了麻团，不过能耍双截棍、玩钢琴的手可不代表做麻团也一样罩得住。
因为JAY的“麻团” 卖相实在太丑了，在之后请大家试吃的环节，所有开始还热情满满的人全都变得好有礼，你推我让的，就是没有一个人肯张开嘴，JAY就拿着麻团开玩笑地吆喝着：“有没有人要吃
” 突然听见紧闭的店门外爆发出一阵“我要吃
我要吃
” 的声音，大家回头一看，数百个歌迷乌压压地贴在玻璃门窗外往里面看着 12.在出道前杰伦在阿尔发的时候，经常会有一个习惯性的动作， 就是头底底的把手放进他那宽大的HIP-HOP衣服里，宪哥叫他别这样，他就把手伸出来，过一阵子，又把手伸回去。
13. 杰伦高中时就是个“少女杀手”，认真交过的女朋友有三个，不认真的就不计其数了。
他的“追女绝招”就是在上课时传小纸条给女同学，不过他的“情书”都很特别，因为他会画上“可爱小猪”和“叮铛猫”当插图。
14. 杰伦有一个很要好的同学，两人号称“豪华双胞胎兄弟”。
杰伦走红有一次遇到他，他却大声骂他是骗子。
原来高三那年，这个同学就直觉杰伦未来会当明星，于是拍了一堆适合做封面和内页的照片，还相互约定，将来出唱片时一定要使用，结果杰伦出了两张唱片，照片都黄牛了。
15. 杰伦高中时常去一个女生家弹电钢琴，两人还一起上钢琴课，但是他每次都是打完球不洗手就去上钢琴课，结果把白键都弹成黑键，害得那个女生下课后就要一顿猛擦。
16有一次，杰伦和男同学逃课打球，结果遇到教官，急忙爬墙跑，男同学一下子就翻过去了，可是杰伦却站在下面迟迟不肯爬，结果同学只好一起陪他被教官“活捉”，事后，同学抱怨他，杰伦才说出自己心中的秘密，他是怕墙外的那只狗，到现在同学还拿这件事取笑他。
17.发第一张专辑时，在机场碰到他初恋女友,女生是做机场的地勤人员的，女生就跟他说：“发片了怎么也不送我一张
”杰伦答应下次碰到就送，不过后来他就没做过那个航班，还要工作人员帮他专门送去，工作人员不让。
18.小学时期的周杰伦如何“把”美眉
不善开口讲话的他喜欢采用温情攻势，每次打躲避球总会上演“田单复国”的英雄戏码，要不就特别的罩她，球来赶紧挡在前面，或是用球故意轻轻打女孩子一下，让她退到安全的大后方。
唯一一次大胆的表现，是在女孩子毕业纪念册上写了“不管有多少人追你，我不会放弃”，哪知此话完全“庄孝维”，毕业后的周杰伦根本没有再跟对方联络。
19.（真实爱情故事，也就《世界末日》背景故事） 周杰伦写给咻比嘟哗唱的《世界末日》，是他打工时和一位水瓶座女孩的恋爱故事。
那时的周杰伦，阿尔发老板吴宗宪签了他，却没有准备帮他出片，他每天都到忠孝东路四段商圈、吴宗宪开的一家Pub店里打工驻唱。
“那时候，我晚上会到这家店里唱一、二小时，这位水瓶座小姐，常坐在台下听我唱歌。
” “第一眼看到她时，我觉得还好，她常常来后，偶尔还会上台和我一起唱，唱着唱着，我对她也起了一种特别的感觉。
”说到这里时，周杰伦把帽子弄歪、再弄正（也许他是紧张吧），接着再说下去，他说：“她很奇怪，她把家里的电话给店里很多人，就是不给我。
” 有天，周杰伦鼓起勇气约“水瓶座”看电影《世界末日》，女孩答应了，周杰伦好开心，骑著摩托车风驰电掣去接这位女孩时，超速还被开罚单，当女孩上了他的车，坐在后座，双手紧紧缠在他的身上时，“那时，我的感觉是，我终于追到了。
”可是，周杰伦还是高兴的太早了，抵达终点时，水瓶座女孩非常感谢周杰伦接送，她和朋友另外有约了，不能陪他一起看布鲁斯威利主演的《世界末日》了。
“当时，我伤心的以为我会疯狂，幸好，我没有，我只是慢慢再骑回家，拿起吉他，伤心的写下‘伪装掉下的眼泪……’这首《世界末日》。
”问周杰伦，“这位水瓶座女孩，知不知道这首歌是为她而写
”周杰伦摇摇头说，“不重要了。
重要的是那一刻我真的受伤了。
” 金华国中后，周杰伦在国二那年体会一见锺情的滋味，也谱出真正的初恋，周杰伦说，那是隔壁班的女孩子，瓜子脸、很像酒井法子、瘦瘦的、长发及肩，是一个个性古怪的水瓶座。
（同《世界末日》故事一样，又是水瓶座的女生……） 20. 一次黑人说自己想当中华航空的发言人，于是几天后杰伦打电话给黑人，并换了个声音告诉黑人，他是航空公司的经理，正式邀请黑人做他们的发言人，而且商定几天后要他来公司开会。
黑人很高兴信以为真，第二天他们一起约去打球，黑人马上告诉杰伦这个好消息，当时杰伦就大笑起来，黑人被耍了。
21.小猪总喜欢用RAP骂对方。
一次杰伦给小猪打电话，结果小猪不在，于是杰伦就在录音留言里边放音乐边骂小猪：“小猪，你那不接电话，就是你甲我，就是你惊我，篮球明明打得没我好，还在那里呛声，你叫我屁，我才叫你屁，干嘛，今天大安森林公园约出来见面，两队斗一斗，两个2比0，把你干掉，我跟耕宏一对，你跟张洛君，斗得过我，想都别想，你叫我屁，我才叫你屁，干嘛”，小猪很气，还在节目里放出来，让杰伦觉得很丢脸，于是又录了一段骂小猪的“YO..YO..小猪..大猪头...”，还找来其他朋友一起RAP，因为他们打篮球喜欢在旁放音乐，然后杰伦就把这个放出来，把小猪搞的哭笑不得。
22.杰伦胆子小，又怕黑，晚上睡觉不敢关灯。
有一次他忘带工作室的钥匙，只好去饭店睡，小猪就开车送他过去，结果杰伦用哀求的眼神让小猪陪他睡觉，因为他不敢一个人睡饭店。
平时小猪的眼睛就象在放电似的，杰伦觉得小猪看他眼神不对，就逼他和他聊天，不让他睡觉，还把枕头放在两人的中间，说“你不可以超过这里，超过这里你就完蛋了
”，小猪要气杰伦，还故意把头枕在他的肩膀，搞的杰伦紧张的要命，说：“小猪不要这样
”，最后还忍不住问小猪：“你到底是不是GAY啊
”。
23.小猪帮杰伦取了个小名叫做“北鼻”（baby），没有特殊的理由或是动机，只是觉得这样叫他很好玩，他第一次听到小猪叫他“北鼻”立刻回他一句“北你的头啦”，就这样时间一长，杰伦也就习惯了，喊他“北鼻”他会回一句“嗯
” 24.杰伦、小猪和耕宏三人一起买了三台Monkey小机车，外观只有一百公分长的小摩托车看起来像是玩具，但马力十足，他们会约了一起上山骑车。
25.一群朋友打球时喜欢出各种鬼主意，输的人要在球场外边跳边大喊:“呱呱，我是青蛙。
呱呱, 我是青蛙!”,或者要扮成小狗把球捡回来给“主人”,杰伦最喜欢的一招则是让输的人躺在地上,双手抱头滚来滚去,或者让输的人要脱掉上衣,然后对着路大声的喊“我是白痴
我是白痴!” 26.13届金曲奖那天,小猪跟杰伦一起坐在台下.当时杰伦已经上台领了两个奖,第三个奖最佳专辑要颁的时候,杰伦忽然开口说:“小猪,等下如果又是我,我让你亲!”小猪问:“亲哪里
”杰伦说:“随便你!”结果名单揭晓,真的是他,杰伦自己也吓一跳,不敢相信竟能连得三个大奖。
他兴奋地站起来抱着小猪,但他竟然把头低下来,用后脑勺对着小猪的脸，而且头越来越低，低到小猪根本亲不到。
都是因为他忽然内向起来,怕小猪在大庭广众面前狂亲他。
27.5566的小刀和杰伦交情很好,两人是球友,也是“同病相怜”的朋友。
小刀腰部受伤时期,患有僵直性脊椎炎的杰伦也常忍痛去探望他。
5566去新加坡,小刀听说杰伦也在那里办演唱会，马上拿起手机打电话给杰伦,对着杰伦说:“巨星,休息了吗
”一听是小刀的声音，杰伦马上回一句:“大牌,还没有!”隔天，5566签唱会，来了三千多位歌迷，全场挤爆了，小刀再打手机给杰伦:“巨星,不好意思,我们这边来了三千多人,抢了你三千多张门票!”杰伦回敬：“大牌,没有关系,我这边演唱会也爆满!” 28.一次杰伦、小猪和蔡依林一起聚会,两人要杰伦变个魔术,杰伦自己说他的魔术和透视超能力结合在一起,于是他和小猪就变给JOLIN看,果然全部猜中,依林觉得很惊奇，以为杰伦真的已经练到有神附体的境界，事后才知,那完全是杰伦和小猪串通好的结果. 29.JOLIN第4张专辑演唱会,唱片公司希望杰伦可以给演唱会录个VCR,两人觉得以往的VCD都太逊,没新意,于是两人认真商讨了剧本,小猪还不计形象的扮成JOLIN和杰伦上演了一出搞笑剧,特地跑去录音室完成这个VCR,让依林很感动。
30.杰伦的录音室里乱成一团，堆满了衣服和乐谱。
不过他常常趁方文山不在的时候请来工作人员打扫，等方文山回来就向他炫耀：“你看，我打扫得干净吧!你以后得注意保持
” 31.杰伦超爱困，常常睡不醒，一次，小猪找他去打球，结果他在睡觉，小猪好不容易把他弄醒，让他去换衣服。
一会儿，他眼睛都不睁地出来了，差点没把小猪气背过去：他头戴运动帽,身穿运动服，可下面穿的却是睡裤和拖鞋。
32.一次,杰伦很认真的向小猪提议：“我们两个人可以主持一个综艺节目，我负责装酷，你在旁边搞笑。
”结果被小猪拒绝，他说：“你的出现只会拖累收视率，从头到尾都是我在讲，你在旁边手插在口袋不说话，这钱太难赚了，你想让我说话说到累死哈
”小猪还警告杰伦：“唱片一定要好好做，不然两年以后就和我一样变成‘谐星’，想再重回偶像路线都不行了。
” 33.杰伦总拿“蔡依林标准”要求师妹芮恩，要她努力减肥，两人常常为了减肥吵嘴。
最好笑的是杰伦明明自己讲话都讲不清楚，还经常纠正她的新加坡国语，还说：“跟新加坡人沟通真的很累
” 而且杰伦最喜欢在芮恩面前耍酷，话说到一半就突然跑掉，让芮恩一头雾水。
34.杰伦带著妈妈和一票年轻朋友一块吃饭时，杰伦挟菜给妈妈，还吩咐他的朋友: “你们也要挟菜给我妈吃呀，小孩子对老师要有礼貌哦!” 35.Jay对方文山的第一印象并不好。
Jay记得当时他俩都还是寂寂无名的小子， 有次吴宗宪把Jay的新歌拿给方文山听，而Jay则躲在一角偷看对方的反应，怎知方文山对他的作品只轻轻吐出一句“没什么”，把自信的Jay气得爆炸，顿时把方文山这个不懂音乐的人视为仇人，两人因此结“缘”。
36.罗志祥超级爱干净，他养了3只狗，却不能接受有一根狗毛飘在空中，那会让他严重抓狂。
为了保持家中清洁，他从不在家吃零食，特别是饼干，怕饼干屑掉满地。
有一次，周杰伦到他家打电动，边打边吃饼干，他看在好友分上忍了下来。
但杰伦动作太大，不小心打翻一整盒饼干，他当场傻眼，毫不留情的规定Jay打扫完才准离开，他就在一旁紧盯拿著吸尘器的Jay，把每个角落清理得乾乾净净，让Jay好气又好笑：“我是来你家当钟点男佣的
”看了他新歌《SHOW TIME》MV，Jay夸“好屌”，却又要“吐槽”：“你是不是在模仿我的《忍者》
”小猪不服气：“虽都有洋风，但我的可是‘武士’喔
” 37.早前莫文蔚邀他参加游泳比赛，他断然拒绝，因为他小时候曾遇溺，险些一命呜呼。
他说：念幼稚园时，我去林口的竹林寺玩，蹲在大湖边看鱼，大概是我头太重，身不稳，“咚”一声就掉进水中，眼前尽是深绿色的脏东西，什么都看不到，那是我这一辈子第一次大喊“救命”，有个正在下棋的阿伯听到，跑过来救我，现在想来还很好笑。
38.小猪强调，他跟周杰伦不光是哈啦、打球的朋友，两人也常在音乐上切磋，“可以我打鼓、他弹琴，玩音乐玩到忘我，而且默契好到一起停下来”。
他说有一次周杰伦忍不住酸他：“唷，现在比我强了”。
他回了一句： “我还有一样比你强，就是跳舞”。
数月前小猪花了五万多元，买了一个DJ唱盘， 周杰伦很有兴趣，常跑到小猪家里刮（SQUASH）音乐，两人因此能耗上大半天。
39.小猪大爆好友周杰伦很胆小：“杰伦尤其不敢待在密闭空间里，有一次大家把他推进3D动画车里， 他当场按警铃逃出，大伙儿冲上云霄飞车，也只有他死都不上，一个人拿著V8， 在一旁拍自己和娃娃，自得其乐。
” 40. 杰伦赶通告的间歇喜欢脱了上衣坐在车里晒太阳。
41.杰伦总和工作人员玩成一团,平时空闲时会给他们变魔术,打牌,还总是让身为宣传的叮当减肥。
42.杰伦一工作起来,整个人都很严肃,有时和他说话,他都爱理不理的,专心做音乐。
43.他录歌时不喜欢别人打扰,所以都是偷偷录,因为他喜欢给别人惊喜,给朋友听的时候,会问“屌不屌?”,还让大家边拍手边听。
44.杰伦帮COCO制作《刀马旦》时,从始至终都管COCO叫“COCO小姐”,等后来慢慢熟了,才敢叫她 “COCO”。
45.杰伦编手机铃声蛮有一套，台湾歌手郑怡现在的手机铃声就是出自他之手，而且这已经是杰伦第二次为她创作了。
不愧是创作才子，杰伦拿著她的手机按啊按的，不到10分钟，美妙音乐就出笼了。
46.第一次到美国开演唱会，杰伦跑到了世界著名的赌城，当然也不能免俗下场玩了几把，有趣的是，当他上赌桌时，身旁的一群舞者跟工作人员在一旁跳舞打气，热闹非凡，搞得赌场庄家归他们这群人侧目，不知道杰伦什么来头。
47.ASOS到杰伦的公司要录“爱的礼物”的单元。
进到公司看见了几双JAY的运动鞋，拿了一双鞋到鼻前一闻发现杰伦的鞋不臭，还要大S确认。
小S不死心，连续试了3-4双杰伦常穿的鞋子，真的不臭。
他们还问杰伦“为啥你的脚不臭啊?还是人红了之后脚也跟着不臭了?” 48.一次到内政部演出，将演出收入捐给“9-21”赈灾用。
吴：为什么媒体都这么爱你，不爱我
JAY: 看你自己做了什么好事… 吴：喂
…… 吴发表这次活动的感言：……愿我们的爱心化作一片沃土…… 眼光望向JAY，希望他接着讲好话 JAY：嗯，编的这套还不错嘛
吴：喂 ! 什么编的
这是内政部不要乱讲
49.在吴的“爱让一切都对了”的记者发表会上，JAY特来站台，吴大为感动与惊讶，直说杰伦又不会说话，找他来干嘛
JAY先唱了“离开我你会不会好一点”，暗喻吴转卖阿尔发 ,又在给吴的卡片上写“老吴情歌大卖30万张，送坦克一辆”报复先前吴没送跑车的诺言。
吴：我这辈子没做什么对不起杰伦的事，真要说有，那就是我这次的出片可能影响杰伦的销售量。
JAY不甘势弱地献上祝福：祝宪哥这张专辑大卖，蝉连销售排行榜第一名时间长达一年。
吴叹口气：有啦
说话技巧有进步了。
50.在八度空间亚洲破百万的庆功宴，JAY邀老爸一起来庆祝，记者问周爸希望什么父亲节礼物
周爸：杰伦的健康快乐就是给我最大的礼物（说了两次） JAY在旁连声：瞎瞎瞎瞎瞎 记者又问JAY同JOLIN的诽闻的感想 周爸：他过他的生活，我过我的生活 JAY:这是什么爸爸 记者问周爸有没有听JAY的歌 周爸：有啊
他的歌我听了也有一些”灵感” JAY嗤之以鼻，一副不以为然的样子 后来JAY看这段新闻 还给自己的老爸下了个批注 他人很搞笑，平时一副酷样，却常有幼稚的行为 (这段话好象在说杰伦自己，真是有其父必有其子) 51.胖胖的叮当（宣传人员）常是JAY取笑的对象。
在拍《最后战役》MV的空档，JAY要工作人员丢花生让叮当用嘴接，自己则拿V8边拍边介绍：现在你们看到的是红色的河马! 气得叮当要抢JAY手上的V8。
52.为拍《爷爷泡的茶》MV，JAY特地向老师学泡茶,老师介绍喝茶有减肥效果，JAY马上把叮当叫到身旁，坏心的把自己刚泡好、只剩一滴滴的茶给叮当试喝。
叮当喝了一口差点没喷出来说：好苦
JAY：看
马上瘦了十公斤姓名:周杰伦 英文名:Jay chou 出 生：1979年1月18日 学 历：淡江中学音乐科 生肖:马 血 型：O型 星 座：魔羯座 身 高：175cm 体 重：60kg 专 长：写歌、作词、打球 专精乐器：钢琴、大提琴、吉他、爵士鼓 音乐类型:R&B 运 动：篮球 口头禅：屌不屌 最大优点：词曲创作力强、E世代的音乐人 最大缺点：害羞、想太多、 最大心愿：走遍世界每一个角落 最爱物品：鸭舌帽、球鞋 未成名前，他买不起缎质床单、Ducati摩托车，也没有追星族尖叫陶醉在他的演唱会上，更没有少女们像朝圣般，只为了摸一摸他坐过的钢琴座椅；有的只是这一小片间距从皮沙发到蓝绿色墙壁间的金黄色地板，坐落在东台北这一栋灰色大楼上，阿尔发唱片公司的录音室内。
这是周杰伦当年仅有的小天地。
一个可以让他蜷身小睡的狭小缝隙，他在这里反复梦到旋律和歌词，当曲子的片段像梦游的声带般泉涌而来，他就会起身，踉跄地走向键盘，把如夜景般的旋律写成乐谱或录成示范带……有两年之久，周杰伦依约作曲，每首歌可领酬劳2万元，他极少离开这七楼的隔音间，专心写歌给才华平平、脸蛋卖座的歌手演唱。
在这个重包装的偶像速成音乐圈中，24岁的周杰伦的成功是个奇迹。
其他男性的港台地区歌手，大多出身有钱的演艺世家。
到底这个上下门牙过度咬合、带有鹰钩鼻、下巴内缩的小子，是如何取代谢霆锋、刘德华或张学友，而成为亚洲最受欢迎的流行歌手
答案要从那间拥挤的录音间说起，要从以音乐取胜的原则和革命性的创意说起。
周杰伦说：“我大部分的女歌迷都不会对我说，我很帅；相反地，她们会告诉我，她们喜欢我的音乐，被我的音乐吸引。
” 年轻时的周杰伦，说来有点自闭、笨笨的。
高中英文老师以为周杰伦有学习障碍：“他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。
”这小子无法专心上数学、科学课，就连英文作业也荒废。
但周妈妈叶惠美却注意到这个安静又害羞的小孩，从小就对西洋流行乐或古典音乐特别敏感。
“他在学会走路前，就对音乐很敏锐。
”她回想。
周妈妈在他四岁的时候，就送他进钢琴班学琴，而且他弹得不错，像个钢琴狂。
高中钢琴老师说，周杰伦十几岁时，就可以即兴表演。
出了琴房，周杰伦是个再普通不过的青少年，当其他同学都在附近打篮球时，他却一再重复地看功夫电影和打游戏。
其他人都忙着准备大学联考，他却是逃课、加倍练琴，人生漫无目标。
音乐救了他，给他带来幸运。
有一位学妹帮他报名“超级新人王”这个台湾的偶像征选节目。
该节目制作人后来和讶异不已的周杰伦联络上，要他参赛表演。
但周杰伦不敢独唱。
最后，他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏。
表演得很差。
当时节目主持人吴宗宪一直都在寻找新人。
他看了一眼那个紧张的钢琴伴奏小子和歌声像乌鸦叫的歌手，心想，算了吧
吴宗宪说：“我一点都不觉得好听，那个歌手唱得真烂。
”不过，他看了看乐谱：“我从裁判的肩膀后头，看了一眼乐谱，结果惊为天人。
非常地复杂、做得很棒。
”录完影后，吴宗宪走到后台找周杰伦，他当时头戴棒球帽，几乎盖住整个眼部。
吴宗宪回想：“我对他的第一印象，就是他很安静、很害羞。
我以为他自闭。
” 吴宗宪签下他，专职写歌，一年半后，吴宗宪决定把阿尔发唱片的经营权交到他的朋友、同时也是歌手的杨峻荣手上，周杰伦才从幕后走向幕前，成为偶像歌手。
3个月内，周杰伦完成了自己的第一张专辑。
如今，周杰伦平心静气地坐在那张皮沙发上，头戴灰白色的毛织帽，盖住他略带沉思的棕色眼睛，身穿一件黑色绒质的田径服。
一夜之间，他从录音室的怪人，摇身一变成为流行歌手，几乎太快了，快得让他心神不定地背负着成名和成功的身心压力。
他说话简洁，回话也简短，经常逃避别人的眼神。
那个赋予歌曲深度和情感的成熟男性魅力哪里去了
帮我写一片关于保险的心得体会
以前我不知道什么是保险，更不知道保险有什么好处，更别说保险与国民经济的关系了。
经过短短几天的培训，我才发觉，保险，对于我们的生活死多麽重要
对于国家、社会、老百姓，都是息息相关的。
保险的原理，就是大多数人，拿出一少部分钱，集中的到保险公司，通过保险公司的运作，用于支援国家建设、企业发展，推动国民经济资金领域的快速健康发展，最终造福于民
当参加了这种融资的人们中某人发生意外或者疾病，急需一大笔资金时，保险公司会及时送钱上门，解决因为意外或疾病造成的经济难题，避免“辛辛苦苦几十年，一夜回到解放前”悲剧的发生
简单的说，保险就是：人人为我，我为人人
保险是我们国家的朝阳产业
加盟到保险行业，就是选择了铸就辉煌的人生道路
我要勤奋、学习、努力、坚持
直到成功
教师评职称需要哪些材料 评职称材料怎么整理
1、感谢老师对我孩子的关爱与照顾，孩子的成长需要你们的关怀与辅佐，对你的感激无法用语言来表达，但却记在心中!祝愿老师桃李天下，工作顺利，身体健康!孩子的明天会因为有你的教育而感到骄傲!2、您，是载送卫星的火箭。
您，是海上的罗盘针。
您就是我们孩子最敬爱的老师。
谢谢您让我的孩子知道“学而不思则惘，思而不学则殆”13、您的辛劳是我们孩子的动力，我们孩子的成功是您的骄傲，我们和我们的孩子将为您感到自豪!4、悦耳的铃声，妖艳的鲜花，都受时间的限制，只有我的祝福永恒，永远永远祝福您，给我孩子智慧之泉的老师!祝您身体健康、生活幸福!5、在这美好的节日里，我们孩子要用老师教写的字，用老师教的美好词句，为老师写一首最美的小诗。
愿您节日快乐!6、老师是神圣的职业，你们为了孩子的学习、成长，不辞辛劳的教导、教育。
非常感谢您对孩子的爱和教导，我们再这里要说一声：老师，谢谢您!7、您授予我的孩子知识，您，指给他向前的路。
你如同母亲一样保护着他。
作为孩子的家长，非常的感谢您，在这里祝身体健康，一帆风顺!8、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
老师，你辛苦了!感谢您的孩子的培育和关怀!家长：老师您辛苦了，您为一年三班的付出和所做的一切，我和爸爸都深 深的感受到。
辛苦了! 谢谢您在孩子的学习路上陪我们一起走，您对孩 子的细心栽培，也让我一起学习和成长，让我看到更宽阔的世界，也发现 子孩的潜力。
谢谢您不分晨昏的忙碌，挖空心思，绞尽脑汁，只盼引导学 生，能成大器，能出类拔萃，希望孩子能心智更成熟，能跟上老师的脚步， 有这麼好的老师是一年三班孩子的福气 希望孩子能有多采多姿又快乐的 。
学习童年。
感怀您常给予指导和沟通让亲子间的互动更愉快，学习的动力 也更有趣。
家长：我们都十分感谢陈老师对孩子的用心教导，尤其是提供我们宝贵的教育 方向，针对孩子的特质引导孩子往更好的道路发展! 除了知识方面， 很感谢您也对孩子的品格、人际、健康安全等各方面都有十分的用心! 孩子是个粗线条的小孩，多谢有您的耐心与包容，才能让他往正向进 步! 我们都从您身上学到现代为人父母应有正确的教育观念和教养方 式! 我们随时准备好调整脚步，希望能与陈老师有最好的亲师沟通， 支持您的教育理念!。
祝福您! 家长：每次陈老师要家长们写心得与感想，尤其是有关要家长提供意见时，就会 觉得惶恐，其中最主要的原因是因为陈老师给孩子们的东西已经十分丰富 而且生动有趣而不呆板，所以都不知道如何给其他意见。
看见孩子每天都 在进步就觉得非常安慰。
心中充满了感激，陈老师与各位家长，孩子们有 您们真幸福! 家长：感谢陈老师这一年来，对於宝贝们的细心照顾与耐心指导，看到孩子一点 一滴的改变，心里满是感激。
对於极度大而化之的孩子来说，我特别喜欢 陈老师在国语课所精心设计的「深究」 ，这对於直来直往的、单纯的小一学 生，不啻为另一扇衍生思考的大门，让他们有更丰富且深刻的想像。
有时 候，孩子在深究时「伤脑筋」的模样，也为我们的亲子时间增添了不少话 题呢! 家长：带领一○三是老师的职责，将升上二○三了，妈咪看到所有宝贝从生涩一天 天的成长，谢谢陈老师处处为宝贝们著想，填满欢乐与学习。
妈咪同为职业妇女，与陈老师从事不同职业罢了，陈老师累积教学经验与 用心教学，妈咪永能深刻感受，谢谢你，如此扮演“老师”的角色，称职的 教学，相信这群纯真宝贝会在成长过程加分不少，也相信这群宝贝的父母 也能感受到。
一○三的宝贝在如此幸福的园地成长，妈咪为老师加油，也献上深深的 感谢! 家长：不知不觉中，孩子竟然己经即将迎来小一的尾声! 对时光流速甚为惊 讶，对孩子一年来飞速成长也好生惊喜! 想起开学日那天带著羞涩的 她，如今开朗地对课堂上的一切如数家珍，当时注音符号还有些生疏 且大字不识几个，而今能不困难地写下所思所感，真的衷心感谢老师 的用心教导和适时鼓励(写到这里眼泪居然模糊了视线)。
孩子的长 处、短处，老师都能看见，正面地启发她引导她或用种种方式只求她 一点一滴改善。
孩子和我们是怎样的三生有幸!这完全不是虚言是衷 心的感动和感激。
我非常佩服老师出作业生动灵活，极具启发性，经 常也不禁想著，出这样的作业，背后有多少教育的理想和深思、及事 后要费多大的时间精力一一批改!我也开始明了，一个也许曾令我们担 心犹豫的体制，其实可以透过种种灵活变通予以新意，在丰富的活动 安排里，透过玩耍及各种群体交谊，小一的日子何其多彩! 此外，老 师鼓励孩子们多玩、多动、多参与家事，尊重爱惜自己和周遭人，这 样的心意不仅我们体会到也在孩子们的成长中显现出来，他们既天真 又懂事，多麼可喜! 脑子里浮现 26 个孩子们在一年之间成长了的脸庞，想著老师对每一位 孩子的信心，也给了我们信心，学习可以不僵化，学习可以在生活点 滴之中。
老师「只要是对孩子有益的，就排除困难去做」的思维和执 行力，带来很多元的学习，静思语和唐诗等等，也真是不可多得的收获。
没有特别要建议老师的，唯一只想到”第一张照片”那一课，老师带孩子们 分享了许多出生的欢喜和生命的可贵 但我也注意到这个年龄的孩子或许 ， 也已经意识的死亡的存在，并怀有恐惧，也许找机会在群体间让他们抒发 和引导也是不错。
家长：孩子在这一年中成长很多，尤其功课方面，还有在常规上也有明显的进步， 真的感谢您，尤其在陈老师身上学习到很多，尤其常在课后接到老师的电 话告知孩子在学校犯了不少不好的事情，可以让家长马上处理，希望在下 学期能在陈老师的教导下孩子能更进步，尤其是柜子永远是最乱的一位， 真是不好意思! 家长：原来一年级可以学到这麼多的字….，翻开一本几米故事书，孩子认得的不 再是二、三个字，而是二、三句话，并且还能揣摩作者的心情。
要特感老 师不日鼓励阅读，并且让小朋友”轮读”，让小朋友具体的发现自己学到的 不只是”多少个字? 可以考多少分? 而是，我已经可以看很多没有注音的书 或绘本了! 就连他喜欢的汽车杂志也不再只是看”多少秒? 多少公里?”而 是车子的更多性能的介绍。
小学生要学得还有很多，尤其是”与人相处之道”更是长远的学习，在学校 同侪的力量很大，老师的影响更是深远，希望孩子在这方面能再多加学习， 学习如何与人快乐相处。
而晨光时间的静思语分享，多多少少都能让小朋 友学习正面或向善的精神! 家长：谢谢陈老师一年来给予孩子的教导与鼓励，不论在学识的充实或是品德教 育上，孩子都明显成长许多，陈老师是功不可没。
在未来恳切希望每个星期五的亲师通讯能继续沿用(我知道那需要花费老 师许多的心思与时间)，国语文补充教学已很完整与多样化，在尔后二年级 若有课外阅读测验补充教材，也是另一种选择。
认读国字可加强部首的学 习，对形近字会有较好的判断力，数学仍需要基础的演算能力，配合课程 多练习加减乘除的计算，达到精准，少些粗心。
这些就要麻烦老师多费心 思，或是有不错的补充教材可提供家长，我们自己去坊间购买，视孩子个 别需要，加强练习。
再三言谢，也祝老师暑假愉快，好好休息! 家长：每天的阅读是很棒的训练与养成，希望小二继续。
有关生活自理能力的 养成，希望能透过同学间的比较与激励，培养孩子独立能力，例:调查同 学中，有多少能自己洗澡、洗头，准备换洗衣物的孩子? 请教他们如何 作到与第一次自己作的经验，还有自己打扫书桌，饭后收拾的的习惯。
这 些都是平常在家督促教导的好习惯 希望小二也能透过学习活动成为孩子 ， 乐於达成的任务。
先前有个”采访”任务的作业很有趣，引导孩子多问问题多思考，也有机会 参与他校园生活。
谢谢陈老师的耐心与对孩子丰丰富富的爱的关怀! 家长：陈老师是位很有经验的老师，感谢您花心思在 103 小朋友身上，103 小 朋友很幸运 也很有福有一位这麼棒的老师! 孩子是个很容易分心的小 ， 朋友，常常会跳电，谢谢老师这一年的照顾! 我觉得老师让小朋友，每 日读一书的做法很好，让小朋友养成阅读的习惯，真的很棒，希望能继 续读下去。
家长：谢谢您辛苦的教导，换取我们的孩子一辈子的智慧与聪明! 春风化雨! 师恩如山! 家长：感谢老师这一年对孩子的教导，未来一年还请多指导! 家长：陈老师 您好; 很幸运可以遇到对小朋友充满爱心，又有包容心，又懂得针对小朋友的优 点不断鼓励、称赞的优秀老师。
孩子在这一年成长不少，对自己也更有信 心，如果某一方面表现不好，老师总会说”你很好，只是同学们没有发现!” 做父母的我们要跟老师多学习，真的很感动老师言语上的鼓励。
老师的教 法也很活，有頪似的国字会一并教学;数学也很活，只要懂了，过程不用 很制式的一定要写出来，小朋友在老师的教导下，变得更有创意。
从班上 同学的画画上，每个小朋友都充满自己的想法，真的很棒。
小朋友要升上 二年级了，有些联络簿的纸张须要黏贴，可以试著给小朋友自己做，我相 信他们会做的很好，爱妈真的太辛苦了，要试著放手，小朋友会更棒! 真的非常感谢陈老师，辛苦了! 家长：从上学期的新生到现在看到小朋友自动，著实感受成长与懂事了不少，甚 而这学期安排了温馨又感动的五月份活动，除了为小朋友感到幸福外，连 我都能觉得不同的幸福与快乐。
也谢谢陈老师适时的提醒学生之状况，得 以适时调整协助，谢谢您! 更感激於无论课业学习或日常生活礼貌，往往 与小朋友的协议总会遇某种程度的赖皮与不成，但遇到陈老师所提出执行 之行动时，小朋友往往不曾讨价还价般的情形发生，而是自动自发的努力 去完，成也无形养成了些良好的习惯，最后感谢陈老师的努力，辛苦您了! 家长：一年竟然就在挂虑、担心、耍心机中从指间渡过了。
