上大学了，真心觉得自己很颓废
小孩子的团体就是这样跟B玩就不能跟A玩，这样的交友方式很局限，我以前也会陷入这样的怪圈圈里的，后来上了大学才明白其中的问题。
朋友之间的交往时相互的，朋友交往是为了快乐，开广视野，相互陪伴提高，小圈子也会有，但是我们不应该长期局限于这样的小圈子。
我跟你讲个故事吧，我的大学有一个很有意思的室友，我从她的身上学习到很多东西，她和A最好，但是她和我们寝室其他人的关系也很好，因为她为人乐观主动，很搞笑，经常能够给我们带来欢乐活跃气氛，这就是她的人格魅力。
其次，她虽然跟A最好，常常在一起，但是并不意味着她要隔绝其他人，相反的是，她也经常带着A和其他寝室的同学一起出去玩，然后回到寝室之后就会跟我们讲一些从其他寝室听来的趣闻。
我们大家就更加喜欢她呢。
我觉得我以前也有自闭症，喜欢一个人呆着，不喜欢人多的地方，不敢再人多的地方讲话，总觉得别人不想听，自己也不想跟他们说。
当时都没有什么朋友，也不喜欢应酬。
不过后来我向这个朋友学习，主动跟别人开玩笑说话，我才发现其实每个人都是希望自己能受人欢迎的，所以如果你主动跟别人说话，别人都会感到很高兴的，每个人其实都是在等着别人跟自己说话，但是不是每个人都能够等到，因为大多数人在陌生人面前都是很含羞的，但是我们可以主动跟别人说话交往。
其实人的一天要经历这么多的事情，更何况是在这个信息爆炸的时代，怎么会没有话说，谈谈大家都喜欢的电视，明星，娱乐八卦什么的，不要以为这些东西都是没有用不值一提的东西，世界上的任何事物之所以存在是因为他们有存在理由，即使是八卦娱乐也有他的作用，比如娱乐大家，调节气氛，让你变得幽默以及最重要的是与大家有共同话题，促进人际关系和拉进距离。
我前天还兴高采烈的跟同事说一个刷锅在车上多看了我两眼，我狠狠的把他瞪了回去，大家笑我情窦初开，气氛霎时间就融洽了，一个小笑话而已作用却是巨大的。
多看看娱乐节目你的幽默感会上去的。
呵呵~~不要认为自己讲的话没有人听，要想让别人听你说话，要么你讲话很好笑很有趣，要么你讲的很有道理，不要怕，只要你讲的话是有道理的人家都会仔细听的。
至于你说他们很有钱，虽然这是个问题，不过应该不大，因为有一种东西叫做人格魅力~~大家一起玩，圈子就是越来越大，友谊就是越来越多。
而划分更小的圈子，原来的圈子也分崩离析。
而这是因为我们一直抱着怕被抛弃的这个负担造成的，其实我们都应该树立这样一个观念，朋友之间永远都不应该存在抛不抛弃背不背叛，我们应该达成这样一个共识，无论我和谁成为朋友，你都会是我的朋友。
要记住朋友不是你的私人物品，不要企图去占有，因为你会发现你永远无法完全的占有一个人，时时想占有一个人，就会害怕失去，害怕失去就会陷入痛苦，就会让你充满心结，变得压抑。
反而会让两个人都很痛苦，在一起不高兴，这样会使你们越走越远。
以后如果她们暂时去和别人玩了一会儿，你又不想呆在旁边的时候，你就去跟其他人玩一会儿，过一会儿，在主动去找她玩玩，跟她讲讲你新听到的有趣的事情，这样就总是会有新鲜感，你也会变得更加有魅力，就像太阳一样，这样朋友们才能被吸引过来。
若你们能够和好，记得要大家一起玩，这样你们的视野才会越来越大，心胸才能越来越宽广，才能更加快乐。
加油~~~希望你能心想事成，生活快乐~~~
现在的大学生太颓废了，大家帮帮忙帮我找篇励志方面的演讲稿3分钟左右
唉,还可能受到嘲笑如果想有点煽动性不如说说社会中的现实这可能还能让大家热血沸腾毕竟你们没经历过,提前打打预防针
求1500字新生大学感悟
当这灰蒙蒙的深秋在不经意间悄悄到来的时候,我已在大学中学习和生活了两个月了。
这里的一切对我来说都已不像当初那样新鲜、有趣了，而两个月的大学生活也让我有了许多不一般的感悟。
中学生活是紧张、苦涩的 ，但也是充实的。
在忙碌的学习生活中，我也经常憧憬和向往美好的。
希望大学生活可以轻松一些，可以有更多的时间去做自己喜欢做的事情。
总认为大学的一切都是美好的，能进入大学是最快乐的事情。
当怀揣着激动和梦想走入大学校门，生活和学习了一段时间之后我渐渐地意识到现实和当初的想象是那么的不一样。
从周一到周五每天都被安排了课程，而且每一门课程都要比中学时的课程更加枯燥乏味。
课程安排的时间还让我变得懒散、生活变得不规律，课上听不懂老师讲的课，课下又感觉无事可做，所以我整天感到特别难受，有些落寞、孤独甚至绝望。
每一天的生活是那么的空虚、无聊，我好像迷失了自我，行尸走肉般地活着。
我独自静静待着的时候，我都会陷入深深的沉思：难道就要这样浑浑噩噩地度过四年的吗
难道青春就是这样碌碌无为、没有生气吗
不，不，不是这样的，不能再这样下去了，我要振作，我要奋斗，我要把这四年过得有声有色、意义非凡，我要为我的青春负责
我终于明白了，大学是为有梦想、有抱负的人而生的，只要你有目标、有毅力，不怕苦不怕累，就不会颓废，不会绝望。
大学是一个独立自由的地方，每个人都有很多独立的时间由自己支配，但你若由于没有管束自己而散漫的虚度时光，你就会沉沦下去。
若好好利用这些自主时间，努力学习，做一些有意义的事，那么这四年的大学生活就会变得丰富多彩。
想想刻苦学习、努力奋斗的高中时光，那是多么辛苦和难熬啊
我们是付出了多少的汗水才换来今天这梦寐以求的大学生活啊
我怎能轻言放弃，我要为自己打拼来的今天负责，我要继续奋斗，继续为自己的明天打拼。
没有辛勤的耕耘，农民就没有秋天累累的收获；没有艰苦的训练，运动员就不会有站上领奖台的辉煌；没有克服懒散、空虚、枯燥的毅力，就不会有充实的大学生活。
经过两个月的迷失，我终于了解到这颓废的生活并不是大学的环境所导致的，而是我没有目标、没有计划、没有毅力才造成的。
在这两个月的时间里，我从没有去过图书馆、微机室，也几乎没有参加过什么社团活动。
我把时间都花在了上街、发呆这些无聊的事上，所以我才会感到空虚和烦恼。
我要摒弃这些祸害我的坏习惯、坏毛病，我要用努力学习充实我的生活，用积极参加学校中有意义的社团活动点缀我的大学生活。
也许有一天，我会发现大学生活也可以如此美妙。
“，老大徒伤悲。
”我不愿做徒伤悲的“老大”，我要珍惜充满青春活力的，努力奋斗，让自己无悔于这段绚丽的人生历程。
求一篇论文，关于大一新生进大学的感受。
大学新生入学后，无论是学习，还是其后的心 理感受，都面临着一个全新的视界，他们会有什么 样的感受呢
综合本人多年的教学实践，发现很多 大学新生对大学学习和生活等方面适应性很差，产 生心理矛盾或心理障碍，主要表现在： 1大学新生入学后面临的适应性问题 从高中到大学是一个质的飞跃，但为实现这一 飞跃会产生诸多的心理压力。
1.1理想与现实的矛盾 从高中到大学是一个质的飞跃。
实现这个飞跃 的人往往对个人、对未来抱有较高的期待。
根据调 查，大学生属于政治、经济期望值较高的社会群体。
从心理学的原理来看，期望值越高，心理承受力越 差。
如果入学前对学业、教师以及未来的就业前途 等抱有过高的期望，在现实中就会产生较大的心理 落差，导致大学新生理想与现实产生矛盾，甚至是 巨大的矛盾。
首先，从考大学的动机看。
许多学生考 大学都是迫于社会上越来越激烈的竞争，希望通过 提高学历增强竞争力，将来有更好的就业前途，潜 意识中天真地以为只要读上大学未来就是一片灿 烂。
但现实是，近些年由于本科生、研究生的扩招， 社会上的高学历人才数量急剧增加，且大多数高层 次的人才都汇聚到大中型城市争抢有限的职位。
大学生虽然就读大学之后竞争实力增强了，但社会就 业压力也越来越大了，大学生就业前景显然不是理 想中的那么乐观，因此导致大学新生心理的不平 衡，有些人甚至怀疑自己当初的选择。
其次，对学 校、专业的失望。
有的学生在入学前对自己的兴趣 爱好缺乏自信，对报考学校或报考专业缺乏了解， 在深入大学学习后一旦发现学校的教学环境、教学 水平等没有自己想象的那么好或所学内容和专业 与自己的兴趣志向不相符,心理平衡受到破坏，学习 积极性消逝，陷于失望和痛苦之中。
再次，理想中的 大学生活与现实中的大学生活有很大差距。
理想中 的大学生活正如在高中时老师和家长所描述的那 样，轻松、自在、闲适，没有压力，没有考试，没有班 主任的管教，可以天天玩，甚至可以天天睡懒觉等 等。
但学生一旦进入大学，才发现完全不是那样，上 课仍然要考勤，晚上仍然有晚自习，要参加期中考 试、期末考试，甚至必须参加各种各样的等级考试。
为完成学分，除了必修课的学习、整天还忙于选修 课的学习，学习竞争依然激烈，导致大学新生在心 里对大学的美好想象破灭了，心理上难以接受，表 现出迷惘和失望。
1.2自我形象的冲突 我是谁
我能做什么
我要成为什么样的人
人 的一生会无数次经受自我形象的困扰，自我形象的 冲突也是压力产生的根本原因之一。
大学生处于人 生的过渡时期，也是容易出现自我形象危机的时 期。
考大学的成功虽然使整体自我形象得到一定程 度的提升，但接下来又面临着学习、就业等多方面 的挑战。
加入大学生群体之后，进行自我比较的参 照系发生了变化，大家都是经过层层筛选的优良人 才，参照系的变化势必对自我形象造成潜在的冲 击。
对于由高中直接考入大学的人来说，这种问题 更加严重。
因为这部分学生没有在社会上经历过摔 打，并且从小学到中学都是拔尖或比较拔尖的人 才，就读大学后这种优势往往难以保持，很容易对 自我形象产生怀疑。
另外在学校组织的各种竞赛、 演讲等活动中，对于那些没有任何爱好与特长的学 生来说，更是无所适从，自信心大打折扣。
大量研究 已经证实，人对压力的感受与自我形象关系密切， 持肯定自我形象的人能更好地应付压力，对自我形 象持否定态度的人更容易感受到压力。
由于自我形 象发生冲突，困惑加大，心理压力也随之增大。
1.3对大学学习方式感到迷茫。
大学的学习方式与中学有很大差别，很多学生 在短期内无法适应。
大学课堂教育，在于基于教材 又脱离教材的原则上进行。
特别是文科教学，很多 时候教师注重课堂教学内容的容量，于是很多同学 感到大学的学习方式和知识与高中时似乎脱节，对 老师所讲的都不太懂，对老师的授课方式也不适 应，感觉讲得太快，内容深而广。
如果教师脱离课本 进行讲解，很多同学更是模棱两可，没有课本作依 据，抓不住重点。
一堂课下来，不知所云，更谈不上 收获，这对急于想适应新的学习生活的学生来说是 无法接受的。
以至于在以后的学习中，没有目标，得 过且过，这样被动的学习就只能是痛苦的学习，没 有动力就不可能学好。
所以在思想上表现颓废，行 动上感到迷茫。
1.4在日常生活方面的种种不适应。
现在的大学生基本上是独生子女，在家多数是 饭来张口、衣来伸手，一旦离开父母，来到一个新环 境，生活上就感到非常不方便。
有的同学对自己要 洗衣、打开水、整理内务这些琐碎而无序的日常事 物感到烦躁。
这些小事处理不好，对学生的心情、学 习和生活影响是很大的。
另外不少大学生的生活理 念和动机都建立在“个人”与“自我”的基础之上，在 这种极端“个人第一”“、自我第一”思想指导下，他 们的为人处世的方式，人际交际的准则，都是以自 身的利益为进退的。
平常的生活中，他们想到的是 自己的得失，很少体谅周围人的感受，同学之间理 解与关心少了，取而代之的是戒备与嫉妒，表现出 狭隘、孤僻、孤傲、自私、闭锁的心理特征。
这种种的 不适应，使很多同学像一只无头苍蝇，到处碰壁，摸 不着头脑。
每天都在忙，又似乎没有什么收获，只能 是瞎忙。
于是，有的同学就开始怀疑自己的能力，自 卑心理由此而生，心理压力加大，也构成强大的压 力源。
多数同学感到大学生活乏味、无聊。
为了打发 时间，就沉浸在休闲娱乐中，荒废了学业，人也变得 肤浅、功利，缺乏一个大学生应有的思想道德和文 化素质，这种压力是来自人性较深层次的压力，如 果得不到适当的疏导将造成恶性循环，越积越重。
有同学如是说：学习上的压力没有高中时的大，但 精神压力却很大很大。
2对策思考 对大学新生面临的以上这些问题，我们要给予 足够的重视和指导，加强对大学新生的适应教育， 帮助新生尽快完成角色转变，尽快适应大学的学习 和生活。
2.1对大学新生加强理想教育 理想和信念是世界观、人生观、价值观的集中 体现，它是激励人们百折不挠、忘我奋斗的巨大动 力。
心理学研究表明，一个人如果理想迷失，信念动 摇，就会丧失辨别和抵御错误思想的能力。
如何在 社会中寻找适合自己的位置，协调理想与现实的矛 盾是每个大学生都要面对的困惑。
教师担负着教书 育人的重任，应成为理想、信念的引导者和激励者。
在传授学生以丰富知识的同时，更应该悉心地传播 真理，引导学生树立正确的世界观，在他们心中点 燃理想的种子。
因此，对刚进人大学校门的大学生 我们要利用授课时间、谈心方式等加强学生的理 想、信念教育。
要及时注意观察个别学生的异常动 态，并加以适当的点拨，引导他们树立克服困难的 勇气和毅力，从而积极地应对人生，树立崇高的理 想和坚定的信念。
教育学生应以自己的价值目标为 坐标，对自己的人生作一个规划，那就是我到学校 来是为了什么，我将成为一个什么样的人，我将怎 样去做，才能成为一个成功的人。
这个成功不仅仅 是财富上，更要体现在人格上，激励学生为了实现 理想可以克服所经历的千辛万苦。
2.2要让学生尽快适应大学的学习，掌握良好 的学习方法，在学习上树立自信心 培养学生的创新精神和实践能力，是学习的实 质。
学生在中学的时候习惯了老师的授课方法，一 时难以接受大学的授课方法是很平常的。
而学生自 主学习现已成为知识经济社会的主要学习方式。
大 学教学的主要任务就是为学生的主动学习和知识 构建创设一种真实而复杂的学习环境，让学生用良 好的学习策略来控制自己的学习过程，充分发挥学 生的主观能动性，使学生在感受、理解知识的同时， 深入探究，力求有所发现，有所创新，成为一个真正 会学习的人。
老师还要注意对学生加以引导，教会 学生学习。
培养大学生学会学习要落实“教为主导， 学为主体”的原则。
学会学习比学会知识更重要，知 识是不断发展变化的，学会掌握检索、搜集、分析、 应用知识的手段则更加重要。
要鼓励学生对书本的 质疑和对教师的超越，鼓励学生要有不同于别人的 理解和富有个性的表达，积极引导学生从事实验、 实践，培养学生动手实践的能力。
不仅要学到老师 所讲的知识，更重要的是学会自学，学会怎样学习， 让学生在学习过程中要充当主角，要积极主动地学 习。
要自己能提出问题，能自己解决问题，要有创 新。
2.3要让大学新生尽快适应大学生活。
让大学新生尽快适应大学生活，这包括两个方 面。
一方面要尽快适应大学的自主生活，让学生认 识到自己处理自己的生活琐事是自己的责任，也是 对自己独立生活能力的锻炼，要克服依赖思想，自 己的事自己做，不能事事都依靠父母。
要培养今日 事今日毕的好习惯，有意识地培养自己的独立生活 能力。
另一方面要培养学生适应集体生活的能力。
在中学，很多同学没有住校，加之学习压力大，对集 体生活比较陌生，对同学关系也不太注重。
进入大 学，也是进入了人际交往的高峰期，他们不仅表现 出对异性新的兴趣，而且对同性、同龄人也表现出 较大的交往热情。
同一个寝室的人朝夕相处，由于 来自不同的地方，经济条件、个人条件差异都会给 同寝室的人的交往带来一些影响，这种影响更多的 时候表现为负面的影响，教师应引导大学生正确地 从亲缘交往转向以社会交往的转变，让同学意识到 在学校里，同学之间的友谊是以高尚的人格为基础 的，是以真诚、理解、平等、宽容为纽带的。
与同学交 往要能理解他人、要平等待人，不能斤斤计较，能容 他人之短。
使学生明白并感受到，良好的人际关系 能使人获得安全感和归属感，给人带来精神愉悦和 满足，从而促进学生的人格与心理健康。
2.4培养学生承受压力的健康心理素质。
压力问题是社会问题，需要社会、学校、家庭和 个人多方面的合作和努力才能得到有效的排解。
首 先应帮助学生从个人的角度转变看待压力的态度。
使他们了解压力，重视压力。
告诉学生，我们的生活 离不开压力，回避压力无济于事，要积极地应对压 力，学会缓解心理压力的技巧。
并使他们明白，压力 并不总是坏事，适当的压力有利于激发人的斗志， 增加做事的效率，压力并不可怕，关键是找出个人 所能承受的压力极限，当压力过重时使用适当的方 式进行宣泄和疏导，以此来缓解压力。
其次将大学 新生心理教育落到实处，比如：将心理健康纳入培 养计划。
另外，广为开展体育锻炼，促使大学生参加 体育活动，在体育锻炼中释放压力，获得身心的愉 悦；加强心理健康教育，普及心理知识，加强心理咨 询，增强社会支持，为压力提供疏通的渠道；加强人 文环境建设，创造宽松的学习、科研、实践环境；改 进教学计划，拓宽大学生的知识面等等。
总之，有针对性地加强对大学新生的适应性教 育，使他们的大学生活一开始就有一个良好的开 端，成为人格健全的现代人才，广大高校教师责无 旁贷。
[参考文献] [1]周爱保.实验心理学[M].北京:清华大学出版社,2008. [2（]美）戴维·迈尔斯.社会心理学[M].北京：人民邮电出版社，2006. [3]董险峰.大学生活导航[M].北京：北大出版社，2005. [4]杜艳芳.大学新生适应性教育[EB\\\/OL]. . com\\\/2wxf\\\/replyview-939602-486.html.2004-12-24.2004.12.
我想让自己成长点，对于大学自己的颓废心里面有很多的想变好想改正的想法，可是每一次都没行动
我觉得你看书的看的很少吧，感觉没事做的时候可以看一些励志的书，如人性的弱点-卡耐基，激励自己的无限潜能-安东尼罗宾，，，，还有你想要通过交女友来给自己动力是吧
可以理解正常的，大胆去追，人来世走一遭不能带着遗憾走是吧
就业问题顺其自然，现在的你应学习“水”，当时机没有来临的时候，先积累自己的厚度，一旦时机来临就能奔流如海成就自己生命。
伶官传序中的三个名句和感悟
对治方法：“心里只留有益的 垃圾全扔掉” 同样的瓶子，我们为什么要装毒药呢
同样的心理，我们为什么要装着烦恼呢
心情不好,精神不好，压抑，抑郁，觉的生活不够滋味，容易悲观，消极，空虚，总是烦恼 几乎全是 因为 我们 心里 没用的思想垃圾太多了 深究我们的内心里 什么东西 才是有用的呢
古往今来的 圣哲们 总结了 就 只有两样 啊 “慈爱”与“智慧” 那我们为什么 不只给 爱和智慧 留个空间 把其他没用的思想垃圾 都抛到心外 扔到喜马拉雅去 扔到爪哇国去 垃圾扔的越干净越爽 慢慢这样做 决定天天越来越 喜滋滋 身心越来 越清爽. 下手的地方是“尽量只看别人对自己好处 感恩 常感怀别人对自己的恩德 不看别人的缺点 过失 ” 我个人就是实践 这个方法，，虽然还没做到 只有“慈爱”与“智慧”，还在朝着这个方向不断努力，可以说才做到一点点，但是觉 的确实活的越来越快乐 烦恼越来越少 。
补充一句 几年前 我在大学时 医院检查 还 重抑郁症 呵呵 “若言不实 五雷轰顶” 我们看 烦恼主要 都来自 于： 1.不受控制的欲望（用不净观，白骨观对治） 2.难以平息的嗔恨（经常思维别人对自己好的一面 常怀感恩 慈爱心 ，就不容易起嗔心） 3.不可救药的愚痴（人事 各种因缘聚合形成的，有合就有散，愚痴不带来丝毫益处） 把这三条根 拔掉 就没什么烦恼了，就基本解脱了。
(欢迎转载^_^ 希望大家都能天天开心) 附文1: 【朋友 您活腻了没呢】 （人生怎么能永远活不腻的方法） 时不时会听到有人说 “活着没什么意思”，这事真挺值得悲哀的。
存在本来是非常有意思的事情，为什么这么多人活的觉的腻了
从个人的经验也是 小时候觉的什么都有滋味，中学后越到后面越乏味。
我们到底学些什么 东东呢 掌握了知识与技能 却很少教导 让人有滋有味安乐存在的 智慧。
个人是挺好玩的，感兴趣的事情比较多，笛子，口琴，下棋，乒乓，游泳，瑜伽…… 想人总要找几个或者一个“无副作用，永远玩不腻，而且越玩越好玩的事情”这样人生才不 会腻味。
音乐 美术 文学等 只要人真正爱好 一类，人生都有的玩 ，不会太无聊。
可是不少人一样都没有。
不玩艺术去玩什么呢
吃喝嫖赌找刺激。
这些事情呢 就伤心伤身， 副作用太大喽。
谁要问我这个世界什么东西最好玩
我会很肯定的说两个字：修行
修行是干吗
是 “从人开始的再进化”，人—仙—佛。
每时每刻啊，你的身心都在朝着更纯净 更柔善 更完 美一点一滴的过渡 提升，这个过程几乎可以说是无限的，真正爽
所以现在笛子口琴也不吹了，棋也不下了，乒乓也不打了，跟修行乐趣比都是很无聊 乏味的事情。
之前还玩了三年多的网络游戏（梦幻西游），曾经和很多人一样痴迷。
喜欢网游的朋友知道，那个虚拟世界是蛮好玩的，只是跟修行比起来，还是没到零头。
因为我们的内心一旦逐渐苏醒 我们存在的世界本身就是一个最完美的网络游戏程序。
这个乐趣打个简单的比方，好像你在梦里时清清楚楚知道你在做梦，那个自在 随心 啊~想变个山 就变个山，想变个水就变个水，想腾空，云不能遮挡你的眼，想入地，土不能 挡不住你的心。
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在那样的梦里你看一切都是完美的，一切都是那么不可思议 存在本身是最简单 也是 最不可思议的事情 永远琢磨不透 我们完全可以沉寂在其中 享受存在到永远 (无版权欢迎转载 愿一切众生恒具安乐与安乐因
) 附2 【修行“进化”的绵绵喜乐 】 什么叫 “得道”，得了个什么
主要 不再胡思乱想 不再七搞八搞 可以安享生命的自在喜乐了 不乱想乱搞 生命的能量 就不会耗散 久了 就汇聚 汇聚 后升华 恒常喜乐。
简单谈谈关于修学喜乐的小体会 。
修行的喜乐很主要的是来源于 “进化”----生命境界不断提升的喜悦。
因为修学，戒，定，慧一点一滴的增长。
你生命的层次，你的生命境界，不是一层不变，停滞不前的，它在 不断的更新，不断的向更稳定更微妙的生命境界提升。
就举念佛念咒来说，在念念中，你的身心都在发生着转 变提升，你的生命都在“进化”中，念念都在提升你的生命层次，您的生命的体验，对存在的感悟，都在趋向 更广更高的境界。
这个进化提升的过程大多时候几乎是无限的。
你若懂的，就极少会有感到无聊或者空虚的时候，而会惊叹生命 的美妙与不可思议。
除了“无限性”，修学的喜乐区别与世间五欲快乐另一个很大不同是，它是成良性循环的，相对而言，没有什 么副作用。
