素质拓展训练心得
只有经历过了，才有足够的资格评判。
对拓展训练事前事后的评判，我想在所有接受训练同事中，我很可能是反差最大的：在拓展项目进行了三分之一时，我对拓展训练还是持怀疑态度。
然而，变化在不知不觉中发生了，当我坐上离开训练基地的汽车，脑海里却全是这次拓展训练带给我的那些新发现和新领悟——之于我，拓展不仅是训练，更是改变。
倾听不同的声音，是明智之举。
当一年年地长大，我们对世界的认识在逐渐清晰，困惑在慢慢减少。
相对应的，我们的求知欲、好奇心在淡化，武断竟悄然于不经意间滋长。
一件事在未开始之前，我们往往会不由自主地根据自己的经验产生思维定势，如果这种判断恰好是对的，那么算我们有“先见之明”；可如果是错的呢
我们很可能就与有价值的人或事失之交臂。
到底该如何去处理我们过去的经验和将来的未知，该如何去衡量这里面的概率关系
确实是两难的选择。
我想，敞开胸怀倾听不同的声音，应该是明智之举。
行动是破除胆怯和犹豫最好的办法。
有些游戏项目在我们没做之前，恐惧、排斥首先会在占据我们的心，懦弱、迟疑，等待我们的只有失败。
迈出前进的第一步，则开始了通往成功的路。
无论是“困难像弹簧,你弱它就强,你强它就弱”还是“狭路相逢勇者胜”都告诉我们：行动是破除胆怯和犹豫最好的办法。
黑夜的背后是黎明前的曙光。
“盲人方阵”给了我们如何在信息不充分的条件下寻找出路的启示。
在选出首领、方案确定之前，我们手忙脚乱、不知所措，不仅浪费了时间，也让团队陷入了混乱的处境；当领导人产生、有序地组织开始运转的时候，大家虽未有足够的胜算，但心里已踏实了许多；而当行动方案得到大家的认同并开始实施的时候，我们这群“盲人”开始快乐地协作配合，坚定地走向成功。
从整个的过程来看，绝大部分的争执、烦躁、迷茫等令人难过的感受，都集中于“盲”这一阶段。
然而仔细想想，这不也是一个我们做任何事都必须经历的、绝对无法逾越的一个过程吗
探索期是最黑暗的，但黑夜的背后正是黎明前的曙光。
相信我们单位能像“盲人方阵”一样，凭着大家的智慧、团结、韧性，顺利度过我们在发展过程中的探索期，一起走向光明。
为我们的团队骄傲。
虽然我们平日在单位都已相处了多年，但在拓展训练的这一天半时间里，我们进一步了解了同事、理解了团队，也重新且更加深刻地认识了对方。
我们发现身边的同事是那么的聪明、团结、友爱与齐心，发现身旁的领导是那么的以身作则、身先士卒。
我相信我们所有的人都会像我一样为我们的团队感到骄傲。
默然改变，感触良多，似乎更需时日去梳理和归纳，希望我们在拓展中的状态能一直延续下去。
总而言之，我庆幸我们一起去参加了这次拓展训练，因为它让我得到了改变，而且改变了很多。
社团的培训后的感想
写给我的社团的一封情书参加活动前，从未想过，社团之于我，到底是什么。
百般不情愿的坐上开往净月的车，也不知等待我的是什么，只是觉得这大好冬日的暖阳，恐怕又被我错过一天吧。
直到迷迷糊糊地听到什么“恋爱”，仿佛我才稍稍清醒过来。
是会与昔日那些参加的培训会议有所不同吗，竟教我听到了如此自由的词语，这么一想，也瞬间来了些兴致，坐直身子，想要看看台前那个激情澎湃的男孩子到底在搞些什么新花样。
看清了屏幕：与社团谈一场恋爱，这让我一时心生感动，恐怕正是捅破了我这一直以来的情愫吧。
想到大一初次遇到你，街边搭满了各色社团的帐篷，本就不宽绰的小路显得更加人潮拥挤。
一定是因为那天的阳光很好，你看起来那么青春洒脱，于是多一眼的回眸，就注定了我们的缘分。
总会想到自己当时青涩的模样，是你的陪伴，让我慢慢成长。
你拉着我的手，踏过净月潭春日的小径，嗅过路旁的野花；看过长白山神圣的的天池，仰望纯净的蓝天；一起吹着库伦的风，寻找沙漠里的玫瑰；一起徜徉呼伦贝尔大草原，等待落日的余晖。
不会忘记摆台时冒着大雨也要硬生生地拦下来往的同学，塞给他们一张张连夜赶好的传单，也不管人家是否反应得过来就给拉到帐篷里扫二维码，看着一旁早已不在冒热气却依然未打开的盒饭，想想却也心生暖意。
仿佛只要为了我的心上人，做得再多，心甘如饴。
奈何情深缘浅，我们的关系也因琐事而日渐冷淡。
大二以来，不只是课业多了起来，心也不像一年前那样虔诚。
我也不曾想着为你添置活动，就觉得你就那样静静地在一旁，也不远去。
想着你总会有新的归宿，我们不如就此别过，心头便又一阵难过。
求若干好的团辅游戏 素拓游戏 选中给50 酌情追加
一、热身运动可以选用桃花朵朵开游戏方法：1、全部人围成一圈，然后朝着一个方向慢跑。
2、同学们说“桃花桃花朵朵开”指导者说“桃花桃花开几朵”同学们说“你说开几朵”指导者“我说开x朵”3、然后同学们就x个人围成一圈，这时可以让落单的同学分享一下他的感受，游戏继续4、这个游戏可以玩三次，最后一次的时候要看好人数分，最好是能没有人落单，为下面一个游戏做好准备二、解开千千结游戏方法：1、按上一个游戏分好组，要求每组手拉手围成一个圈， 记住左右的朋友。
2、松开手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”，从而形成许多结，见到对面的朋友微笑点头。
3、不能松手，但可以钻、可以绕，队员间善于观察，共同想办法解决困难，恢复到起始的状态。
（按我们以前团辅的情况来看，这个游戏是大家玩的最起劲的，可以多玩几次）三、记忆考验（适用：活跃团队气氛）游戏方法：1.按上一次游戏的分组，每组围成一圈，从第一个人开始说今天我吃了一个AA（AA为随意食物名
）2. 接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB…（BB不同的食物名
）3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重复前面的食物名，另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局
我挑选的是我们团辅中比较有意思和吸引大家注意力的游戏，希望对你有帮助O(∩_∩)O~~~~~
元旦晚会的意义
元旦晚会活动目的【篇一：2015年元旦晚会策划方案】2015年元旦晚会策划方案一活动主题：畅想陕铁，舞动管理二活动目的：时间如白驹过隙，转眼间2015年元旦将至，为庆祝元旦佳节，也为进一步推进我系文艺活动的蓬勃发展，丰富校园文化生活，活跃学习氛围，给同学们一个真正展示自我风采和勇气的舞台。
2015年元旦晚会将以宏大的气魄、不凡的手笔、新颖的题材、经典的节目，集多种舞台表演形式，溶亲情、友情、师生情于一体，对各位辛勤工作的老师致以节日的问候，祝愿他们桃李天下，竞放芬芳;对即将毕业的xxxx级及xxxx级的毕业生，祝愿他们在未来的道路上潮平两岸阔，风正一帆悬。
三主办方:xx职业技术学院管理工程系承办方：管理工程系学生会赞助方：四活动对象：管理工程系全体师生五嘉宾：校领导，其他系领导及老师六活动地点：文体中心七活动时间：20xx年12月xx日19：00—21：00八活动流程：宣传阶段(12月1-12月13)：1、准备宣传单(务必要有报名方法时间和联系方法)和要发的通知(通知要有时间地点，请求在班上宣传等信息，);2、发通知和晚会策划案给大一各班负责人和部门负责人处;3、到各宿舍派发宣传单，动员学生的积极性，鼓励他们积极参加，详细介绍本晚会并让他们咨询。
4、网络宣传，定时到本系各相关q群发信息，并让所有人都收到本晚会的信息(包括晚会当天还要提醒同学们去看晚会)。
5、海报宣传(包括前期准备宣传和晚会开始的宣传)。
节目准备工作(11月29
大学生素质扩展活动总结感想1000字作文
事情的开始发展经过，一路走完自己的感受也出来 就完成了 这道题
关于认识自我的论文1000字急求
认识自我的目标性准则论文收藏本文章 一个人能不能成功，不在于他拥有多少优越的条件，而在于他如何认识自我，如何运用这些条件。
有时，自我认识的态度也就决定了别人对你自己的评价。
以下是几种有效评价情商EQ之核心的准则： 1、要有积极愉快的情绪 现在让我们来仔细研究一下，假如你今天遇到了某某人，并且在你们刚刚开始谈话，你就说：我觉得很可怕，真是太糟了。
这时你的意思是： 一、你是在说：我需要同情。
但是人们并不喜欢那些要求同情的人。
二、你把焦点集中在自己身上。
但是一位领导人物，应该是将焦点集中到你的谈话对象身上。
三、你本人已经变成一种痛苦的表征，变成人们极欲避开的对象了。
诉苦就等于是把你自己心里的痛苦，转移到别人身上，人们并不喜欢接受别人的痛苦。
古代的希腊人，就有寻找快乐，避开痛苦的哲学，现代人仍不能脱离这种思想。
四、只要你一说出我觉心绪不宁，就会真的使你自己很糟糕。
假定你改说我觉得很愉快，今天真是一个非常美好的日子，那么： 一、你已经代表着快乐与幸福。
人们都很喜欢这种调儿，也很想分享跟你在一起的那种乐趣。
二、你确实会感到更好一些，这就是自我暗示时的作用。
一种思想如果进入中心，就会盘踞成长。
如果那是一个消极的思想种子，就会生出消极的果实。
积极的思想种子，就会生出积极的果实。
每天你都有机会听到好多人，以不同的方式对你说他们感到心绪不宁。
有的人可能会抱怨种种病痛——头痛、背痛、腰痛、或胃痛；另一些人如抱怨不幸的事件，诸如我工作过多，我过度疲劳等等。
这些人整天用一种不祥的阴影笼罩着自己，尽管这些问题并不严重。
一旦你拥有了积极的情绪，你就会去积极的思维，从而积极地认识自我。
2、告别自卑，自我尊敬 有一位年轻的人寿保险推销员跑去找咨询专家，他曾经在第一年中屡创记录，但是以后却严重衰退。
他的问题到底出在什么地方呢
乍看之下，这个年轻人非常沮丧，而且对未来感到很烦恼，他的支出账单在继续增加之中，但是佣金收入却寥寥无几。
他发现自己陷入困境：他愈需要佣金，愈赚不到；愈想要促成生意，愈无法成交。
他说：这到底是为什么呢
我甚至乞求别人保险呢
可见我是多么想争取生意了
专家很快就认清了关键所在，他要这位年轻人尽量往繁荣兴旺的方向思考，停止往贫穷的方向思考，要使自己深信即使在财务面临破产的境地，但是在其他方面仍是非常富裕诸如我的能力很强、我的野心很大、我的机会很多等等。
而结果真是令人十分惊异。
在不到一周的时间内，他就又得到很高的保险额了，恢复以前那种高收入了。
一年以后，他又跑去找专家。
我要让你看一些东西，他打开公文包，取出一件东西，并且对他说：请看看挂在我办公室中，用镜框镶起来的是什么呢
以下就是他用镜框镶的一些文字： 我很富裕
我的能力很强， 我的野心很大， 我的机会很多，而且 我的家庭充满情爱。
我们应当记住这里面的教训了。
那就是：想到富裕能使人因而富裕；想到贫穷就会使人因而贫穷。
自尊，真正诚恳的自我尊敬，是获得包括金钱在内的所有财富里最的基本元素。
在变成贫穷与没有金钱之间，是有极大的区别的。
当一个人除了具有贫穷的感觉以外，其他则一无所有的话，结果他就会继续贫穷下去了。
请你多想想富裕，别再想到贫穷吧。
因为迈向富裕的道路是用富裕的思想铺筑起来的。
自卑、甘于现实甚至自暴自弃永远是弱者无能的表现，唯有自尊、自信，才能获得社会的承认。
3、相信自己永远是社会最需要的人 人们都向往人多的地方，往人群聚集的地方集中。
那些忙碌兴旺的生意或人物，都是看起来最被人们迫切需要的生意或人物。
这并不是一种取巧的说法，这是最高级的真理。
只要你能创造出一种繁荣的、被人迫切需要的气氛，你的知名度很快上升。
最无力的销售方式，是让人感到贫穷我很贫穷，请给一点生意做吧
，这种请求别人可怜的做法是永远也做不成生意的，只会把到手的生意赶跑。
只要你保持一种缺钱、困窘，以及我做得并不怎么好的气氛，那么情况就会越来越糟。
人们都喜欢跟那些事业兴旺、繁荣的人打交道--任何事情都一样。
医生刚开业时，都会碰到这样的困难——人们不愿意把健康交给一位没有经验的医师。
有一位年轻医生讲述了他的一段传奇经历： 我到这个城镇开业不到一个月。
来找我看病的人很少，而且都是些常见的小毛病。
但是在一个星期五晚上的高中足球比赛以后，情况却很快的转变了。
我有一位朋友当晚来到我所住的城镇。
我恰好临时有私事，到别的城市去了，我又忘了告诉我太太。
我的朋友找不到我，他深知我很喜欢足球，于是他猜测我一定是去看足球比赛了。
所以他就在体育场的麦克风广播寻人，以一种很紧急的方式，喊了我三次。
结果下个星期内，病人的数目一下子增加到以前四星期中病人总数的两倍，你说奇怪不奇怪呢
当人们知道我被人迫切需要的时候，我的医疗业务也跟着兴旺起来了。
人们会到忙碌的商店中抢购物品；到忙碌的医院中排队等候看病；男士们竞相约会那些经常都排满约会的女孩；人们会跑到活动频繁的场所去，分享其他人正在享受着的事物。
以下建议可以增加你的知名度，增加你对其他人的影响力，那就是创造出一种兴旺的景象，使别人知道我的客户很多，或我的崇拜者很多。
任何你所能想到的事，都给人留下一种你已经有很多了的印象、那么你就会因而水涨船高；如果是保持一种我做得并不怎么好的气氛，那么你就注定要变成一团糟了。
所以我们可以说，繁荣兴旺招致繁荣兴旺；贫穷没落会为你招致贫穷没落。
4、相信自己拥有一个美好的世界 有一个故事：一个老人坐在一个小镇郊外的马路旁边。
有一位陌生人开车来到这个小镇，看到了老人，他停车打开车门询问老人：这位老先生，请问这是什么城镇
住在这里的是哪种类型的居民
我正打算搬来居住呢
这位老人抬头看了一下陌生人，并且回答说：你刚离开的那个小镇上的人们，是哪一种类型的人呢
陌生人说：我刚离开的那个小镇上住的都是一些不三不四的人，我们住在那里没有什么快乐可言，所以我们打算要搬来这里居住。
老人回答说：先生，恐怕你要失望了，因为我们镇上的人，也跟他们完全一样。
不久之后，又有另一位陌生人向这位老人询问同样的问题：这是哪一种类型的城镇呢
住在这里的是哪一种人呢
我们正在寻找一个城镇定居下来呢
老人又问他同样的问题：你刚离开的那个小镇上的人们到底是哪一种类型的人
这位陌生人回答：住在那里的都是非常好的人。
我的太太和小孩子在那里度过了一段美好的时光，但我正在寻找一个比我以前居住的地方更有发展机会的小镇。
我很不想离开那个小镇，但是我们不得不寻找更好的发展前途。
老人说：你很幸运，年轻人。
居住在这里的人都是跟你们那里完全相同的人，你将会喜欢他们，他们也会喜欢你的 生命真是非常可贵的。
在医药卫生发达的今天，人类的平均寿命几乎可以达到70岁。
那就是25566天。
我们可没有那么多时间浪费在烦恼、自我轻视、由于沮丧以及绝望之中。
人生真的短促，短到我们不能将它浪费在悲叹呻吟之中。
现在请你就抽出一点时间回想昨天发生的事情吧。
问问你自己：如果我昨天知道那是我活着的最后一天，我会怎么过呢
自问： 我将为先生准备怎样的晚餐呢
我对太太将采取怎样的态度呢
我还会责骂小孩子在泥泞中走路吗
我还会为金钱或升迁等事情而烦恼吗
我还会动怒吗
我还会厌恶天气吗
每天自我反省一次是一种很好的做法。
提醒你自己这可能就是最后一次了，然后就按照你所想的去做。
请记住：今天，是极其特殊的一天，当我们了解自己的一天时，我们就会感到多么幸运，会避免做出那些多么头痛、失望与悲伤的事情了。
人有旦夕祸福，所以每一天都应当视为额外的红利。
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斯比队。
队歌：别看我只是一只羊。
口号：向钱看，向厚赚。
