大学生步道乐跑的意义
大学生步道乐跑的意义如下：第一，有氧运动，呼吸新鲜空气，有利于身心健康。
第二，跑步的时候，认识朋友，相互帮助，互相认识，是一个认识志同道合朋友的好机会。
第三，舒展筋骨。
大学生如果长时间待在寝室，不外出运动，会有害于身体，得一些病。
所以，外出跑步，有利于身体健康。
第四，让眼睛得到休息。
跑步的过程中，会同时欣赏沿途的风景，有利于眼睛，防止近视。
第五，放松心情。
一个人如果长时间处于压力之中，会不利于身心健康。
跑步就是一个放松心情的最好方式。
既是有氧运动，又放松了身心。
一举两得。
以上是个人总结的大学生步道乐跑的意义。
希望我的回答能够帮助到你，让你满意。
如有不足之处，或有疑问，欢迎继续追问，让我不断完善答案。
跑步心得体会
长跑心得体会跑步就像生活一样，都会遇到很多困难，我们只有坚持不懈，持之以恒地维持我们的意志力，让我们持之以恒，锲而不舍地走下去，这样我们才会体会到其中的乐趣，从中获得健康的身体和许多其它丰富的知识。
上周体育课老师让我们进行了一项非常有意义的活动——5000米长跑，针对个中辛苦与感受，下面分享一下我的心得体会：一、长跑运动的目的跑步可以增强抵抗力，加速新陈代谢，促进消化吸收，调节神经系统功能，改善内分泌功能，增强心肺功能……同时，5000米长跑也作为本学期体育测试项目之一，更重要的是本着“我锻炼、我快乐
”的理念。
二、长跑运动的过程1、时间：2014年12月17日下午16：00——16:302、地点：学校跑道3、流程：整体以慢跑为主，跑几圈之后辅之以变速跑，基本上是慢跑再加速快跑，若跑累则采取慢跑加快走相结合的方式，三、长跑运动的体会风肆虐地吹着，我不仅没有感到暖和，反而觉得更冷了，我的手如冰块一般，我一边搓着手，一边跑着，一开始并不觉得怎么累，随时间一分一秒的过去，距离一点一点的拉长，就觉得非常累，我已有一些喘，，脚也开始有一些无力，两只脚上好像绑了铁似的，迈也迈不动，那时我就真的不想跑了。
但是，如果我这一次放弃的话，就永远锻炼不了我的身体与耐心；如果我这一次放弃的话，在之后遇到其它的困难我也一定会放弃，而且永远不能独自去克服困难。
在长跑中，最大的问题就是坚持。
有时自己懈怠，偷懒不想去运动。
湿地公园1000字作文不要抄的
湿地公园，在人们的“如诗似画,碧水绿妆”，湿她天生丽质,迷人魅力,不仅形成了项链式的城市风景带,同时树立起了特色城市风貌的品牌和典范，陶醉着每一位市民的心。
这片湿地公园，长6.7公里,平均宽1.5公里,面积超过10平方公里,分为休闲度假区、湿地科普区、人文公园区三大景区。
自2008年初,施工人员先后展开了拆迁清障、地形整理、水系塑造、绿化景观等建设,将过去垃圾成堆、污水横流之地,打造成了北方的“烟水江南”,形成了“亭台到处皆临水,屋宇虽多不碍山”的独特意境。
这片湿地公园,宛若走进了野外的森林,各种色彩斑斓的花灌木与成片栽植的高大树木相搭配,成片的树林郁郁葱葱,环境幽雅静谧,俨然“世外桃源”和天然“氧吧”。
可以说,湿地公园“虽由人作,宛自天成”,较好地保留了原生态的湿地风貌。
游客除了不时为开阔丰盈、烟波浩淼的水面欢呼外,更可以近距离感受飞鸟成群、水草依依的湿地风貌。
据了解,目前湿地公园已吸引白鹭、野鸡、野鸭、喜鹊、斑鸠、啄木鸟等30余种野生鸟类在此生息繁衍。
湿地中心区的白鹭洲,更是成为白鹭栖息的天堂,每当傍晚,白鹭或踏水而翔,或结群嬉戏,或独自觅食,情趣盎然。
整个湿地公园建设了30余个亲水、观景平台,40余座桥梁各具特色,8000余米的木栈道临水而设。
平台建设在水系外围,游人可在不破坏湿地环境的情况下,在平台上观鸟、赏景、垂钓。
桥梁架设在水系和小岛之间,栈道深入景区内部,时而亲水、时而穿林,为游人提供了近距离观赏水生态环境的步道。
湿地公园还设置了陆路交通和水路交通多种交通方式:交通道、景观道、电瓶车道、自行车道、人行道、游船、画舫、竹筏……陆路交通尽量保持原有地形自然风貌,游人行走时与河道形成互动,河水时隐时现,时紧时松,达到既通透又封闭的如梦如幻效果。
水路交通主要是提供亲水游览路径,游人可乘坐游船、画舫、竹筏进行水上游览,也可直达河岸景区、水中岛屿,下一步施工人员还将通过闸坝改造,力求实现游船全线通航,营造出“船在河中行,人在画中游”的美妙景致。
从湿地走来,有绵延数公里的文化艺术长廊、国学讲堂、文化园、清明水街、古城墙……这些景致无不坚持古今兼取、天人合一的理念,力求将景观与文化、自然与艺术合二为一,让每一处景观都默默诉说着这片古老湿地的传说。
望采纳～(^_^)
初中作文环北湖徒步感受1000字
小编导语：这是一篇第一次徒步游游记作文，徒步不仅挑战我们的体能，也可以开阔我们的视野，我喜欢徒步游，我们选择在宁海进行徒步，具有悠久的历史和丰富的人文、自然景观，还有温泉，选择徒步游，风景在路上。
更多关于游记作文尽在巨人作文网。
放假了，我选择在宁海徒步行，是因为宁海是徐霞客游记的开篇。
我们要沿着徐霞客的足迹走遍中国的山川河流，从这里开始会让我们的人生更加精彩。
宁海位于浙江的东南部，面临东海背靠天台山和四明山，具有悠久的历史和丰富的人文、自然景观，还有著名的南溪温泉。
正是因为这得天独厚的地理位置，我国唯一的一条国家登山健身步行道就设在这里。
步道线路总长度超过一百公里，境内重峦叠嶂。
经过一夜的休整，我们大大小小一行三十余人浩浩荡荡地出发了。
由于前几天降了雪，空气清冷，一入步道，山林独特的清新空气扑面而来。
竹林、溪流、瀑布、水库迎来又送走，虽然大家冻得够呛，但是被美景吸引，都不由得放慢了脚步，渴了就就着溪水喝两口。
徐霞客当初也是这样的吧
步道路线犹如一条绳索，把散落在沿途的珍珠般的自然景观、古村落等串成一条完整美丽的“珍珠项链”。
步道有的地方颇为陡峭，山路上的积雪还没有融化，踩上去”吱嘎吱嘎”地响，十分湿滑。
大家小心翼翼地走着，眼睛也从美景转移到脚下。
经过两小时的跋
求读书笔记2篇。
字少。
要有：好词好句感想。
如果在黑板是一个浩瀚的大海，那么，教师就是在海上的水手。
戒指的那一刻，您可以使用教师鞭为纸浆和划桨船停泊在港口教科书。
书桌，，问题越积越多，如果珊瑚礁样布列，你手势生动，如鸟飞行，在讲台上挥舞着一个优美的弧线 - 船只穿过......浮到天空，云，像你这样一个崇高明亮的心。
2，源于失望上涨开始陷入困境，作为一个诗人说：饥饿的感觉要消化，有一些高效率的紧迫感，危机感到一定的进展更快。
3，不徘徊在树中，在雨中沉思，不要在黑暗中哭泣。
展望未来，不要回头，只要你抬起头来勇敢地面对，你会发现分数的阴霾，但短暂的雨季。
展望未来，我们是一个阳光明媚的日子，并不让人感到无所适从。
4，柔和的阳光斜挂苍松翠柏不凋的枝叶，它是如此的安静，肃穆，绿色的草坪和白色的水泥道貌岸然的步伐很轻的轻落，大家的心是如此的激动与思想激增。
5，在人生的海洋是蓝色水波纹西湖，随着时间的流动，它时而平静如镜，时而泼，有时巨浪腾空而起......人民遭受的风暴，往往更强的考验。
6，当你看到自己加热器吹，花，山，良田万顷的春景，令人陶醉，当你面对如金，银一样，秋冬季节卓有成效的喜悦。
你有没有想过盎然的春天，但后冷的洗礼后的英雄，美丽的秋天是接受激烈的加热熔融结晶。
............ （婷婷） 7，如果希望在金色的秋天收获果实，那么寒气入侵早春，就卷起裤腿的不懈的先驱，种植，栽培，直到一天的收获。
8，生命是一条曲折的步道在山中，岩石沟崖在侧。
摔倒了，哭的哭，怕什么，不要假装
这直言不讳，而不是一个软弱，因为哭不影响他们的方式，但可以添加一个小心。
山花烂漫，景色宜人，如果陶醉，笑一笑，不心故作矜持
刚直不阿，不骄傲，因为笑一次并不影响他们的方式，但可以添加一个信心。
9，爱情是冬天的太阳，感觉寒冷和饥饿使用的温暖;爱情是一个在沙漠中的清泉，使用权，绝望的人重新看到生活的希望，爱洒在长期干旱的土地上，又岂在谁的人有没有立即获得心灵的慰藉。
10，每天总是像从指尖渡过的细纱，在不经意间悄悄溜走。
那些往日的悲伤和滥用的伤害欢乐和??微笑的面孔，似水流年清理波轻轻地走了，留下永恒的记忆深处。
11，忧郁的心情蒸发。
12，褪色的记忆。
13日，在和平的家中燃烧的烟。
14，烧毁，烧毁了一些回忆，一些记忆都被埋藏在底部，我的心像水，纯真年代对面的黄金时代。
15，，我融化粉红色的桃花花瓣擦掉整天担心你的心。
16，我完全理解父母的心。
17，慈母般的爱，我永远无法完成的杰作，母爱是一个我永远也不会飞没有天空。
......张巍巍 18日，当黄色的秋天的树叶摇曳着深秋的漂浮在空中站在外面，在月光下，他的父亲长长的阴影，巨大的风衣憔悴的父亲裹在里面，我的心一阵酸楚。
19，这个世界的真相，就像是一张大网，时刻温暖的人的心，作为母亲的爱，就像永无止境的。
20年，是一首诗，一首诗，富含哲理年的一个骆驼，驮着无数人的梦想。
21，船的命运是漂流，帆的命运掌握在追风波;生活命运的把握，把握信生活，只能青年值得的。
22，过去如歌，在人生的旅途中，虽然有过起伏，有一种遗憾，但并没有失去青春的美丽。
相信自己，和往常一样，让我们??记住那句话：错过了太阳，我不哭泣，否则，我将错过月亮和星星。
23，如果你不能在生活中，没有眼泪的悲伤写在脸上。
失败也是一种收获，人生是有充分的勇气和创业的胆量。
24，曾经以为，一次无奈的哭泣，这份备忘录是所有的人类世界的沧桑;一个小小的挫折，这份备忘录是一个失败的人生。
14岁的老人告诉我...... 25，月光安静。
淅沥的雨滴打在小屋，昏暗的灯光，流浪的衣服，突然一阵凛冽的寒风挤进小屋的窗隙缝厚的母亲，母亲似乎是感冒，咳嗽了几声沉重的疲倦。
我醒来，看着在灯年迈的母亲...... 26日晚上，春风习习。
我的下巴，坐在落英缤纷的台阶上，一个难忘的一件事涌现出了我的心。
关绣【冯使君5】扣边的诗，茶煮桃花水。
々数片帆，任务并没有结束，一次又一次。
聂蛇杂项的歌曲辞去午夜远心如燃烧，注意夜间阅读。
露潘桃，李曰明。
*** [杂项的歌曲讲话·胡锦涛威尔特郡]杨柳千寻色，桃花袁方。
入帘风，只会招来服装香。
王伟【菩提寺禁口号和裴笛安得圆净，富怡死了噪音。
的悠闲政策藜小棍上，转动的桃花源。
钱[梨]严静，，如笼子月，香港冷的风。
桃子的地方，最终笑妖红。
钱[蓝田溪杂咏22·石井】一块Xiazhao美分很好，弹簧底桃红色。
认为安静的石头，而不是武陵通。
顾条件[，听鹧鸪]谁的酒，其中春鸟。
夜宿的桃花村，踏歌的曙光。
刘禹锡【标题寿安甘棠馆博物馆2]在洛阳路的前面，门桃路。
朦朦胧胧，在此期间，十余步尘。
张骥[和的打开状态伟盛山12吴涛]春坞桃毛野生关闭旅游。
日西拉什未散，访问酒缸头。
李贺马诗二十三首早期一批竹拯救我们的耳朵，而不是上身桃。
如，他敢惹阵列，拉借将领。
元稹【桃花浅深处，像统一色调的妆容。
春风来帮助伤心欲绝，成熟的白色长袍。
章湖威尔特郡]杨柳千寻色，桃花一袁方。
风入帘，挑起服装香。
黎曲嗯于[龙安寺的那位女士是大多数歌曲8]的主要手腕挑逗金线青虹约翠纱。
下扎入水整天，看到桃子。
的聂蛇从夜晚来临的时候读燃烧的远心如，注意到夜。
露潘桃，李曰明。
韩偓野钓]细雨桃花流水光的鸥Nilang飞。
归舟坐了风头电阻睡眠森林蓑衣。
徐玄标题雷公井】面膜玛格丽特愚公谷，肖廖昱客家话。
俗人知识处所应桃。
***白衣女子木叶诗]桃花洞开，香蕊下降岩高兰。
佳景值得打了萧郎叔的未来。
张元[圣诞主翼马带桃花的织锦裙子标题罗草。
由于知识的帐篷盖年底，疏导像大哥。
建勋[句子]桃花流水一封长信，不学刘郎又来到。
（见“南唐近事”）顾条件[]燕山合桃水，窗明刘估筌。
（标题刘估绻，请参阅“天府之）张元和嘲笑]裹头极草草扫，来自丰盛丰盛。
桃的面团，弥漫杏和扣眼。
王伟【田园乐七（1的辋川六个字，第一个6皇甫诗歌）采菱渡头风，策杖林西日斜。
杏树坛边渔父，桃花源里的人。
美国元稹【樱桃盛开的樱花两千万，瓦摘花人，窣破罗裙红色火灾。
歌的顾条件[杂项的歌曲讲话·桃]韦提宫廷舞凤楼，夜醉春眠燕，随皇帝泛龙舟。
国王觉得桃花水。
*** [杂项的歌曲讲话·凉州歌】汉家宫殿刘柔滑法院桃连持碧。
圣寿已通过千岁酒柏离廒诗歌，天文之旅。
刘禹锡杂项的歌曲讲话·月光石]春天还艳阳年，西安。
更糟糕的是桃花水竹叶醉Zunqian的讲话，除了看到蓝色的天空。
苏亭杂项的歌曲讲话·桃花桃花闪烁着光辉，无数成蹊飞。
见芳林面带微笑，然后在相同的温度下树所拥有的不说。
西塞山边的张和[杂项的歌曲辞职·渔父歌白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥，青箬笠，绿蓑衣，春江细雨申请入籍。
杜字[羲则嗯照师钧美]粉红色绿色e英楚韵，桃花马上石榴裙下。
不尊重同情罗浮单独去东方向他学习。
签字 - 尚义的伏羲渭滨应作出桃对于长期下降柳条的沙头水足够风光。
英国皇家所产生的游泳愿意奉中旬伏羲盛宴。
的苏婷【侍宴桃的花翼应]桃灼灼光荣，飞无数成蹊更多。
芳林面带微笑，然后在相同的温度下树所拥有的不说。
张[3月3日表示，昆士兰池奉和萧命令是谭字韵】暮春三月重三春水桃花满净化谭宽蜿蜒的天堂美分，船摇燕镜子陶醉的音乐。
张煦【桃花溪隐隐飞桥跨野生烟草，防浪堤西畔问渔船。
桃子最好的一天，水，洞流中的的边缘。
王昌龄【黄廉老师，武陵开元鉴于三]先贤盛说桃花源，灰尘的荣誉，何堪武陵郡。
温涛秦避免不问。
通常内置【三天才找到的九庄李]：雨歇杨林董读透，永和为期三天的摆动独木舟。
因此，人们在桃花岸，直到前面的流。
常建[在湖上显示标题]在湖上老人坐矶头，湖中的桃花水，但流量的竹卷曲波浪的无限的，我不知道我是吞钩。
平开春后刘长卿[思归]魏以往任何时候都和平民，当平坦，但内存躺在柴扉。
故园柳敦促春水桃南关向北。
李白赠汪伦（白游泾县桃桃花池的的村民王道德酿造酒是白色的）]李白的船要行忽闻岸上骑唱歌。
桃花潭水深千尺，这是不到汪伦对我的爱。
李白[山Q]问更多比任何意栖碧山笑而不答心从繁忙的。
桃花流水地下天然去，不会有凡人的世界。
李白【杜鲁门泛舟东二】水西如果教学下个月船去，，风流何池燕河。
张说，[礼物照师菌美]粉红色绿蛾映射楚云桃花马上石榴裙下。
人学习青龙盘石堤，，桃花夹岸杜鲁门。
他同情罗浮独自去到东方。
] 岑参春兴，节目名称黄莺开始为花的标题，六月本土的桃花未开封的礼物黎侯。
长安二月一瞥他们发送的春风早提醒。
岑参[醉戏窦子美】嘴唇一点桃花殷，沉化妆害羞偏髻DW。
只喜欢看女性阳台，醉莫徐归巫山。
杜甫【绝句文兴9】肠断春江对于最终，张黎须不李方岛。
柳树柳絮随风去，薄桃水。
杜甫【河无与伦比的花七绝句】黄师塔前的溪东，春天慵懒困倦倚微风。
开无主，可爱的深红色爱淡红色的桃花集群。
佳[春天的思考2]草绿色柳色黄，桃花历乱李花香。
不是吹的东风担心去的弹簧偏能惹恨长。
独孤[一个从梦想浦兰台日后告别荆南张县长轺车骆驼。
知识的桃花在武陵未来你问孩子们。
山勤捐赠耿补充，回流的同时省份敌人一块荷兰的衣服和房子成为青山白鸟原来的穷人，现在非秦师识的桃花笑的人比较含蓄。
顾条件找到桃花岭台湾番三古会】桃花岭对睡眠的日内低点，青山马跨越小溪。
线的三姑学习美分，收于像刘茹揞二郎的球迷。
顾条件[燕山，桃】燕山桃每一个女冠林杏叶落仙坛的老党员授予的上清液护符晚上听着一步一步的虚山月寒。
- 顾况[桃子的歌曲]魏提宫舞凤楼，隋皇帝泛龙舟。
国王夜醉春眠燕，桃花的感觉水。
戴立信【兰溪棹歌冰冷的月如眉挂柳湾，越中山色镜。
兰溪3天桃花雨，半夜鲤鱼来上海滩。
戴立信[]蒿水西的城市向北看，桃柳花残留。
朱旗一半的体积山而小，白马甚至嘶嘶声草树冷秋蕲州的业务。
杨] [千叶县桃千叶桃花胜汪机厂【两条修长】两细长的花，孤独的荣春晚进驻爱教，以避免庸俗的秦人，河源市老同伴夸耀。
玉玦，一半白，一半黑的头发。
武力逼迫仆仆弹簧冰裂雷雷哟桃结。
王[一百岁宫歌词底部寻求残红，树，树，西飞公司在东桃花自然贪婪的，结错教人恨黎明之前风。
刘供应商称号黄蓓女士寺苍山云，明神，只有香港的名万岁的春天。
东风日黄陂水，但没有一看到桃子。
刘供应商的问题，水洞2]桃流出的武陵窑洞广场梦见。
现在看看去水孔，但天堂是阿塞拜疆的。
张和[渔父歌]西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥，青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。
信念，根的落叶，航行灯的风筝线，精神，灵魂的向日葵。
因为信仰，心中充满了永恒的生命在追求理想的道路潮汐之前，可以说，诚信是生命，因为的信念，让生活充满昂扬向上的活力。
2。
同样的，不完全相同的两片叶子，每个人都有一个属于自己的独特的优良容忍对方的缺点，更欣赏别人的好，不仅反映了一个开放的心态，也反映为男人的智慧做的事情。
越早发现自己的出色，它可以充分发挥自己的土地的潜力，我们可以拥抱成功。
3。
一步并不需要多地球的勇气，关键你不这样做，只要愿意采取的第一个步骤开始，并且知道如何一步一步向前发展，成功将在向你招手
4。
命主身体地球的生活，生活地的载体。
生命是美丽的，也可以是丑陋的，生活是丰富多彩的，也可以是简约的生活可以是伟大的，也可以是非凡的，但生命的美丽和丑陋，色彩鲜艳，简约的，伟大与平庸的，但取决于你自己。
根据你的勇气，力量，智慧和力量承受的苦难的土地。
生命发挥到了极致，展现生活的地方辉煌
5。
人相信那是一种幸福，幸福是诚信的，别人给你点，是一个很高的荣誉。
诚信幸福蔓延生活是怎么样的奉献精神和奉献精神，只保留的奉献和付出在生活中以突出其使命和意义。
只有在奉献的幸福，并支付以他人的笑脸，花同样的奉献和付出你包围绽放幸福的真谛在于奉献和付费。
7。
幼稚的心灵就像是一个完美无瑕的白色，太阳，风和雨可以很容易地影印以上。
如果我们洒丰富多彩的，它会成为一个花园，如果我们撒的灰尘，它可以变成沙漠。
8。
播下诚信的美德，爱到孩子们的心中，未来，我们可以有一个永恒的春天。
9。
勇敢，但也不敢了无与伦比的爱的墙壁，已经能够建立的胆量的基石。
其次千多年的实践，不一定必须坚持几千年来的数千名指挥官多年的想法，不一定还指挥官下来。
大胆反越位成功，只要做到这一点，你可以建立另一条道路“爱墙。
求关于国庆的作文三篇，符合我们中学生的，不要整篇都是在回忆历史，要写自己的感想，600字，最好自己
在秋风送爽之际，我们迎来了伟大祖国建国五十五周年的大喜日子。
为了庆国庆，我们绵阳市举行了一次庆国庆演出。
现在就由我来介绍演出的实况吧! 演出开始了，主持人闪亮登场。
主持人读完开场白后，宣布第一个上场的是由老年艺术团表演二胡演奏。
铁牛广场上灯火辉煌，热闹非凡。
第四个节目，那就该辛勤的园丁们——老师唱的了。
曲目有：咱们工人有力量，春天的故事，十送红军和伟大的祖国伟大的党。
唱到第三个歌曲“春天的故事”，我感动的流了泪。
晚上，忽然三声巨响，把我下了一大跳。
定睛一看，才知道是在放烟火。
我立刻伸头向窗外一望，也不由自主的惊叹道：“真是太美了!”为了看得更真切，我们迅速跑到阳台，视野更加开阔了，可以看见全貌.盛开的烟花形状各异，姿态万千，使我目不暇接，眼花缭乱。
有的像盛开的花朵，但转眼即逝，真是“昙花一现!”;有的像一串串红灯笼，慢悠悠的飘落;有的像拖着长长尾巴的蝌蚪在空中游动;有的像挂满珍珠的垂柳;有的像漫天眨着眼睛的星星;有的像闪烁的萤火虫……是谁拿着一把“巨伞”在漫步?又是谁捧着“鲜花”款款走来? 颜色更是五彩缤纷：有红的，黄的，绿的，蓝的，紫的……数不胜数。
这么多的颜色，恐怕只有画家才能描绘出来吧! 礼炮的声音神奇多变，有时像夜空宛转动听的歌声，令人陶醉;有时响声惊天动地，震得窗户都啪啪响;有时仿佛热烈的掌声，排山倒海。
美丽，眩目的鲜艳，奇妙的声音，使夜空下的县城成了欢乐的海洋，也给国庆佳节增添了喜庆与光彩。
给我十篇800字作文（不包括标点）
放弃也是一种智慧 小时候，父辈教育我说：要成为生活的强者，必须学会坚强、执着、永不放弃。
带着这个信念我走过了学生时代，坚强地生活，执着地追求，决不轻言放弃，成为了老师心目中的好学生。
然而在渐渐尝试独立生活的时候，我才发觉无法发展更多的兴趣爱好，无法实现一些美好的愿望，无法在一些方面得到好成绩。
我曾为此怀疑自己，怀疑永不放弃的力量，直到一位老师告诉我，有一种坚强叫放弃。
他说，人的时间和精力有限，不可能在所有的方面都有潜力可挖掘，很多时候我们需要学会放弃。
放弃不代表对生活的失职，它是人生的契机。
因为彻底拒绝一个方向，就永远不需要再浪费精力思考和判断，反而可以拥有更多的自我，那也是一种“解脱”。
其实学会放弃比学会坚持更难得，因为那需要更多的勇气和智慧。
放弃是一种智慧，是一种豪气，是更深层面的进取。
我们有时之所以举步为艰，是因为背负太重；之所以背负太重，是因为还不会放弃。
功名利禄常常微笑着置人于死地。
诗人泰戈尔说：当鸟翼系上黄金时，就飞不远了。
学会放弃，才能卸下人生的种种包袱，轻装上阵，迎接生活的转机，度过风风雨雨；懂得放弃，才拥有一份成熟，才会更加充实、坦然和轻松。
放弃了忧愁，与快乐结伴，放弃了名利，步入超然的境地。
--------------------------------------------------晨的微光,淡远了那天边的星辰。
在最后的时刻，星辰依旧在那远方给我们讲述着那昨夜的梦，安抚那即将醒来的人们和已经醒来将要面临孤独的人们。
星辰告诉我们什么是静美，什么幻想，什么是浪漫...... 我是第一个醒来为辰送别的人吗?但愿是而又但愿不是,因为我渴望和星辰悄悄对话，说一些动人的藏在心底的话,但同时我们谁又不渴望那令人欣喜的知音呢,和他们一起送别辰,,不是更好吗? 辰即将远去了,走到那离我们很远的彼岸，我和亲爱的朋友一起为他送行,在天际的飘渺中,在梦幻般的思索中......我们大家没有悲伤,除了那淡淡感伤,因为我们都知道，辰之彼岸还有另一个世界。
--------------------------------------------------电缆厂来了一位设备工程师，原先在湖北的一家大型企业上班，有着二十多年设备管理经验，不知怎么携妻带女跑到杭州找工作来了。
应聘时，他专挑那些地处偏僻的工业企业，最终和电缆厂达成用工初步协议，谈工资时，他几乎没有什么要求。
人事经理大感意外，婉转地问他为何要求这么低，但他低下头不作声。
人事经理也作罢了，现在谁还没有一点隐私呢。
几天后签合同，那人对人事部经理说：“几天前你问我的那个问题，我想还是应该告诉你。
” 他说：“我是被原先那家开除的，我在那里认识的人太多，混不下去了。
人事部经理马上把合同收了起来，对他说自己不能作主，现在是否聘用他需要经过董事长同意。
他就来到了董事长面前，董事长听完他的解释，又看了他的简历，沉吟半晌，说：“我还是决定聘用你。
” 这让人事部经理有些意料之外。
董事长说：“经验宝贵，诚实更不简单。
” 这个故事是那位当人事部经理的朋友告诉我的。
他说那位设备工程师现在是公司动力科科长，工作成绩非常出色，现在多家私营单位想挖他，他都没有走--------------------------------------------------当无名的烦恼袭来，便丢了书本，在清凉的风里，斜倚着树，把一片被季节遗弃的黄叶衔在嘴里。
仰头，凝望深远的天空，让温柔，明丽的蓝映入心底。
就像儿时，玩得疲倦了，找一块被太阳染成金色的草地，躺下，任微笑的阳光漫过面颊，漫过没有一点皱皱的心地。
当深深的失意困扰，便推开窗户，缓缓吸入新鲜的带着泥土芳香的空气。
雪白的鸽子盘旋飞翔，流淌下一串悦耳的哨音。
就像儿时，带着惊喜，小心的捏住蒲公英的细须，鼓起两腮，吹散降落伞似的蒲公英的孩子。
闭上眼，真诚的许个愿，再睁开双眸，盛满了欣慰和憧憬。
当无赖的厌倦涌来，便离了家门，在远远的山坡上，注视夕阳壮丽的沉没。
风声虫鸣，过滤心中的杂音，如同儿时，夜晚，在自家的小院，静静地蹲在花圃里聆听金龟子的歌声，扳着手指数天上闪烁的星星。
于是，嘈杂的世界渐渐隐去，拥有了一颗宁静的心····--------------------------------------------------幸福的步道 这个时候天很灰，大朵大朵的云彩演变成不纯净的白色，像是将要奔赴一场盛大的死亡。
我坐在这里，试图用空白的思维洗涤这灰色的天空，让它们重新回归湛蓝的色彩。
于是，云朵被漂白，天空呈现出令人心旷神怡的蓝色。
我不得不说上帝是那么地眷顾我，让如此明媚优雅的阳光折射到我的脸上，享受金色的感觉会让身体和心变得很温暖。
没有风沙，没有暴雨，没有煎熬，没有泪水，一切显得安静而精致。
深吸一口气，真是一个适合回忆的意境。
所有的爱，所有的恨，所有的微笑，所有的忧伤，仿佛在闭上眼后的一瞬间如洪水般泛滥地涌来。
那么多的场景，那么亮的痕迹，究竟想起了哪一个美好的细节，让我们如此坚强，却又如此脆弱
--------------------------------------------------珍贵的礼物 多克是一个信差，他始终坚信自己的使命就是向人们传递快乐。
因此，他的口袋里总是装着许多小纸条，上面写着一些鼓励性的话。
他将信件和电报送到人们手中的同时，也留给他们一张小纸条，告诉他们“今天是美好的一天”，“要笑口常开”，“别再烦恼”。
第二次世界大战期间，多克因为年龄太大而没有入伍，但他自告奋勇到野战医院做了一名志愿者，协助医院救死扶伤。
有一天，他突发奇想，在医院的墙上写了一句话：“没有人会死在这里。
”他的行为引起了大家的注意，医院的人说他疯了，也有人认为这句话无伤大雅，不必擦掉。
那句话一直没有人去管，就一直留在了那面墙上。
后来，不但伤员，就连医生、护士包括院长，都渐渐地记住了这句话。
伤病员们为了不让这句话落空而坚强地活着，医生和护士为了这句话，尽力地给予病人最精心的医治和护理。
这个医院变成了一个坚强的医院，每个人的脸上都有一种盼望和坚毅的表情。
有时候，创造奇迹的不是巨人，也许只是一句普通的话语。
而一句鼓励的话语，就是给对方一个免费却珍贵的礼物。
它在我们的生命里，微不足道，却往往重如千钧 --------------------------------------------------终身受益的三句话 我自小就是哥哥的“跟屁虫”。
哥哥每次考试拿了第一，而我就像自己拿了第一那样高兴。
见人就说：“我哥哥可厉害了，考试总是第一。
”那种喜悦是没有人能够体会的。
一次父亲对我说：“又不是你考试得第一，你高兴什么
记住，不要拿别人的东西来炫耀自己
”于是我记住了第一句关于“炫耀”的话——不要拿别人的东西来炫耀自己
以后凭着自己的聪明和勤奋考试也总拿第一，我也就暗暗高兴了。
我觉得一切在我眼中都变得渺小了。
同学问我问题，我也爱理不理，还撇撇嘴说：“这么简单的题都不会，你真笨，你看我
”正在我得意洋洋的时候，父亲又说话了：“你可以自信，但不可以自傲，记住，不要总是炫耀自己
”于是我记住了第二句关于“炫耀”的话——不要总是炫耀自己。
进入大学后，在学校组织的象棋比赛中得了奖，拿回家来一个奖杯。
小侄儿看见了，就拿去玩。
他拿着奖杯和他的小伙伴“吹牛”，说他的叔叔怎样怎样棒，他的朋友马上对他“奉若神明”。
父亲看见了，对我说：“你不要让他拿着你的东西，这样只会惯坏他。
记住，不要让别人拿着你的东西炫耀
”于是我记住了第三句关于“炫耀”的话——不要让别人拿着你的东西炫耀
父亲说的只是简短的三句话：却让我终身受益。
拥抱阳光 生活象一团充满了辨证色彩的谜，而每个人对生活的态度决定了你的颜色。
有时候我们喜欢红色的积极热情、橙色的欢乐奔放、黄色的机灵生动、绿色的朝气蓬勃，但有时我们也会酷爱蓝色的冷静恬淡、黑色的沉默肃穆。
阳光正是这样五彩缤纷，才创造出如此丰富多姿的生活世界。
拥抱阳光，给人生更多灿烂；接受阴影，让生活充满期待。
记得一位诗人纪伯伦说过，欢乐与痛苦，喜悦和忧伤，恰似光与影，紧紧相依相行。
雨过就是天晴，如果没有离别的泪，就不会有相逢的笑颜；如果没有失败的垂头，就不会有胜利的昂头；如果没有尝过苦，就品味不出甜蜜。
是的，任何事物的背面都有阴影，阴影是无法被人拒绝的，可当你面对着灿烂，又何必在意当初的困苦和艰难呢
从事件的角度上看来，这些阴影衬托了阳光的色彩，让我们明白，拥抱阳光的心态是多么可贵而值得赞扬，而接受阴影的坦然又是人生坚定潇（洒）脱的品质。
光和影，也好比一个人的优点和缺点。
越是站在阳光之下，“阴影会更引人注目。
”没有缺点是最大的缺点，这话说得很对。
有一篇小说就象征性地描写了一个去掉影子的孩子本以为自在得意，却让众人感到恐惧和唾弃，最后又找回了影子的故事。
当人们望见阳光的明媚就必将发现黑影的灰暗，对比是如此强烈，以至于我们常常要背过身去，走到一个更大的阴影里，企图抹杀掉这滩洗不掉的印迹（记）。
此时我们整个“也裹在一片灰黑之中”。
骑士王小波说，我不愿再做一只老鼠，钻回黑暗的货仓。
拥抱阳光是一种勇气，在阴影之上，光亮永远明朗；拥抱阳光是一种自信，不要畏惧阴暗的副作用，况且这阴影，也是一道独特的风景。
可是，就是在见不着阳光的天气里，人依然要去接受阴影。
顾城说黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。
当我们无法抗拒被裹在一片灰黑之中的时候，不丧失对阳光的渴望和向往，努力寻找生活的亮点，总有一天将获得万里晴空。
让我们做个喜爱并拥抱阳光的人吧，拉开窗帘，摘掉墨镜，走出封闭，尽情地展现和享受生活的美好
成功，从注意细节开始 ——在升旗仪式上的讲话 在汉字字库中，最有感染力的一个字是“爱”，最有吸引力的两个字是“成功”。
从古至今，谁不想获得成功的感觉、享受成功的喜悦
那么，成功有没有秘诀
如果有，它究竟是什么
最近一位商界人士提出新了成功十二字诀——尊重制度、注意细节、马上行动。
对于“尊重制度”与“马上行动”大家不难理解：社会发展的过程实际上就是法制不断健全不断完善的过程，尊重法制、尊重制度、尊重处事规则的是一个人有所作为的基础与前提；而一个胸怀大志却只是观望等待的人自然不会有什么出息。
那么，为什么成功还需要“注意细节”呢
在十八年前，1986年1月28日，挑战者号航天飞机从美国卡纳维拉尔角升空，航天中心飞行控制室听到的最后一句话是挑战者号的驾驶员、美国海军中校、出类拔萃的飞行员、试飞员迈克·约翰·史密斯说的“明白，全速上升”。
此时离爆炸只有一秒钟了。
包括一名教师在内的7名美国宇航员全部遇难。
据调查，导致此次空难的只是一个小小的密封圈，它在火箭点火后破裂。
如果我们将人生的事业比着一架航天飞机，那么，你所做的每一件事实际上就是飞机的零部件——你今天的每一个细节决定着将来升天的成败。
在上周举办的校运会上，坐在同学们当中，我可以感受到大家的激动、兴奋，也能感受到言行中洋溢出来的爱校爱班的集体主义精神，但极不和谐的是，我时不时地听到个别同学会随口说些脏话，这使人感想很多。
成功，并不需要我们做几件轰轰烈烈的大事，而是做好今天的每一件事、注意自己的细节。
不要把随口说脏话或是随地吐痰看得无关紧要，不要认为一次迟到或是马虎应付作业只是不值一提的小事，不要认为晚上不好好休息或是上课“开小差”只是习惯问题，这些都将是你“人生航天计划”的隐患，可能会导致你一生的灾难。
成功，仅有机会是不够的，希望大家学会注意自己的细节，从点点滴滴开始，努力做一个高素质的人，一个对自己对他人对世界有责任心的人。
难忘的细节奥运会已经过去有一段时间了。
大家却仍然在谈论那些运动员的优秀表现－－破记录、得奖牌……我呢
那些得奖牌的瞬间，我慢慢都淡忘了。
可有一个场面，却深深印在了我的脑海里，而且越来越清晰，多么地难忘……就记得那场男子50m气手枪三姿射击决赛的现场。
美国选手埃蒙斯再次站在了残酷的比赛现场－－尽管他在四年前的雅典奥运会上因为最后一枪失手而使他和金牌擦肩而过，留下了久违的遗憾。
可是，他并没有气馁，四年之后又一次顽强地站到了奥运会的舞台上。
前面的比赛，他发挥地很出色，遥遥领先于其他对手。
他只要在最后一枪打出职业运动员很一般的枪法水平，他就可以稳拿冠军，重新找回他在四年前丢失的那份荣誉。
可是这次，上天仿佛又跟他的命运开了个小小的玩笑－－他最后一枪再次失手，只打出了4.4环的成绩，再一次与金牌失之交臂。
电视前的我，原以为他会深深低下头，抱怨命运的不公……可是，他没有。
他虽然没有拿到惊人的奖牌，但他还是向全场观众深深地鞠躬，表示自己的谢意。
之后，他走向自己的妻子，和妻子紧紧地抱在了一起
他们还在一起说了些什么，虽然我听不见，但我能感受到他们在相互鼓励对方，说这不算什么，我们一定能挺过去
至此，全场爆发出了经久不息的掌声
我也被深深打动了。
也许，随着时间的推移，那些曾在奥运会上获得过荣誉的运动员，我会慢慢淡忘。
可是，他，却给我在人生道路上很好地上了一课。
他，在人生的两个重要关口，都受到了重大的挫折。
可他从不抱怨，还能以那么乐观的心态去面对生活，这要有多么宽广的胸怀，付出多大的勇气啊
想想我们自己，有时遇到一点点困难，或者烦恼，都会念念不忘，耿耿于怀，不能自拔。
他这种自信、勇敢的精神，也是一种伟大的奥运精神啊。
其实，生活中还有很多这样的细节，都值得我们去发现、感受和学习啊。
我们每人乐观开朗一点，我们整个世界就会多几分和谐。
希望我们从现在做起，从身边小事做起，多一分理解、多一分宽容、多一分体谅，将来为社会做出贡献。
通向成功的桥梁----细节 细节，是深邃的夜空划过的一颗流星；细节，是碧绿的湖面荡起的一层涟漪；细节，是青翠的枝头飘落的一片绿叶。
细节是如此美丽———似迷茫的雾霭中透出的一丝光亮，如幽静的山谷中送来的一缕清香，像巍峨的楼台奏出的一曲小调。
细节没有固定的朋友。
有失败，也有成功；有失望，也有希望；有伤心，也有喜悦……酒香四溢，歌声缭绕，刀光剑影，楚汉双雄会饮鸿门宴，纵谈古今。
杀气腾腾的项庄剑指刘邦，刘邦隐约觉得颇有不对，张良依言而出，引得樊桧入，樊桧以铮铮豪言博得项羽赏识，趁机假借方便之机把刘邦带出帐外，告之实情，刘邦方才知晓“项庄舞剑，意在沛公”，于是，他便打算入帐辞别，樊桧以“大行不顾细谨，大礼不辞小让”这一千古名句说服执意保持礼节而辞的刘邦，绝尘而去。
其时，霸王帐外已经剑拔弩张，只待刘邦入内便把他剁成肉泥，正是因为樊桧的不拘细节，以大局为重的做法才最终使汉高祖高歌“大风起兮云飞扬”踏上九五之尊。
而妇人之心，拘泥于礼义小节的项羽只能兵败垓下，血溅乌江，带着“力拔山兮气盖世”的威风尾追虞姬而去。
“千里之堤，溃于蚁穴”历来被注重细节之人引而用之,但太过注重细节也不是可取之法。
“功盖三分国，名成八阵图”的诸葛亮自刘备白帝城托孤后，为相其间，凡事必一一细览方才批准，举国上下，每天发生的事多如牛毛。
诸葛亮集权力于一身，既管军务，又管政务，还管宫务，比之秦始皇更是勤劳得多，但最终不但未完成兴复汉室之大业，反而心力交瘁，英年早逝，留下孱弱无能的刘禅做亡国之君。
试想，如果诸葛把些许鸡毛小事放心地交给蜀地才俊去办理，定能多活几年，匡扶大业便极有可能实现，而不会“长使英雄泪满襟”了。
拘泥细节，项羽纵虎归山，以致四面楚歌，霸王别姬，自刎乌江，全军覆没。
不拘小节，刘备绝处逢生，终于化险为夷，东山再起，卷土重来，所向披靡。
受困细节，诸葛亮废寝忘食，事必躬亲，以致人亡政息，功亏一篑，令人长叹。
人生历经无数，对待其中细节切不可等同视之，惟有静心思考，具体情况具体对待，方能不致惨到翻船。
正如刘备所说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，这或许可以作为我们对待细节应该具有的态度吧!
和妈妈一起去苏州古城健身步道作文
到上海旅游，不可不去外滩，到了外滩则不可不夜游黄浦江，因为黄浦江两岸荟萃了上海城市景观的精华，而夜幕下的黄浦江则淋漓尽致地渲染着上海华贵、浪漫、大气的别样风情，展现出上海不夜城诱人、迷人的深刻内涵。
华灯初上，深秋的晚风吹着发丝，拂着脸颊，摇曳我心底的企盼与激情。
黄浦江畔一座座摩天大楼也渐渐清晰，它们色彩绚丽，华光夺目。
上海的夜晚是灯的海洋，光的世界，黄浦江两岸的夜景华丽梦幻，美不胜收。
身临其中，只有一遍遍地惊叹和感慨：怎么这么美
怎么可以这样美
美得叫人无法用语言来描述，美得叫人无所适从，美得让人迷醉其中不想归。
