拓展训练个人心得体会
拓展训练，这个概念开始在头脑中很陌生，很生疏期日，带着好奇、带着锻练和收获的希望。
幼儿园全体工作人员在园长的带领下驱车2小时来到了梦寐的目的地——天目湖拓展训练基地。
经过开典的教练训导和严格的要求及活动的安排部署，我成了“奥运红队”队中的一员，我们制定了队徽、队歌、口号。
在穿越雷阵的游戏中，教练把我们分成两队，因为刚开始两队没有形成合力和统一目标来完成这个项目，大家都存在非常的小团队意识，缺乏他团队意识而屡战屡败，后来，终于运用我们集体的高智商侥幸通过了雷阵，取得了胜利，在这当中我充分体会到了计划的重要、资源的重要、集体智慧的重要。
争时间、夺胜利，真是对每个人的一种无声的考验让我感悟太深，集体的默契太重要，日常我们工作的成功难道不正是大家那种补台默契共同努力取得的成功吗，一个好的团体，一个有成就的集体有这样的心语太重要了。
使我感受最深的是“空中抓杆”当我爬上去站在上面的时候，由于高空的恐惧心理和对环境的不适应，两条腿就开始发抖，带动整个结构就颤颤巍巍的晃动，虽然背上系着安全绳，但是还是有一不小心就会摔下去的感觉，这时，队友在下面为我高呼加油，从内心深处一股从没有过的热血激情我一下子就迸发了出来，我战胜了自己，战胜了自己内心的恐惧。
队友在下面为我高兴为我欢呼雀跃，我也因为自己的勇敢而由衷的感到自豪。
“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来，对自己的肯定，对自己的信任，对别人的信赖，对别人为自己加油而深深的感谢着他们，骄傲、自豪、团队是我们的团队。
每个人都为这种经历，信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣
接下来的“信任背摔”和“毕业墙”整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高。
高空项目的体验，让每位精英都有一种超越自我的感觉，增强了个人的自信。
集体项目的完成，更让每个人都感受到了团队的力量。
活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。
在工作中，只要我们继续保持拓展训练中的那种激情和协作精神，服从领导、信任伙伴、努力进取；然后，给想干事的人以舞台，给干成事的人以地位。
我们的事业一定会蒸蒸日上
初一学生去八中实践基地活动感想600字
第一站郑州八中东校区，校园不大，人数1300多人；第二站郑州八 中本部，2300多人，校园跟东区差不多。
打个比喻，就像咱们学校进校门口到宿舍楼这么大的地方，可能还没有这么大。
跟人一种感觉八中真小呀。
八中的育人环境非常好，有十几棵参天大树，真给人一种子着育大 木柱长天的感觉，一看就是培养人才的沃土。
经纬中学的楼梯楼道上到处都是标语，有人生哲言，有很多当代著明的科学家、有神九、有航母、有052D驱逐舰。
墙上有大块的浮雕，一看是这个学校学生捐给母校的。
经李校长介绍，果然这个学生培养了一大批清华北大的学子。
这个学校管理科学严谨，一是学校、教室里边干净、整洁、布局合 理，最让我不明白的就是，学生的桌腿边也没有集尘，我真不知道他们是怎么做到的；二是学生统一着装，男生大多都是小平头，女生都是剪发头，用人家的话说前不压眉，后不压领，中不压耳；三是每节上课前，校园播音还有两分种上课，请同学们回到教室；四是德育教育开设隐性课程：1、爱国主义；2、集体主义；3、道德讲堂；4、遵纪守法；5、良好的个性，心里品质；6、感恩教育课程。
八中的隐性课程抓的很实，不像咱们上边查哪一块了，材料做的很实，比如说爱国主义教育，每年新生开学的时，发放国防手册，空袭来临时，生化武器来临时，核危机来临时，我们该怎么办。
集体主义教育，每班自己设立班微、班级名片、照全家福、班主任寄语、班级宣传栏，良好个性和品德教育中，全校一齐过十四岁生日等等，有很多值得我们借鉴和学习的东西。
德育抓的很系统，很实在，抓成了常规，抓成了文化。
五是正好去的头天下午，这个学校七年级举行广播比赛，体育老师到那里喊一嗓子，我就觉得这里的体育老师水平不一般，班主任亲自带队，统一服装，连鞋的颜色都统一了，有些班统一白手套，两个班两个班一齐参赛，每个班走到操场中心，散开的方式完全不一样，动作整齐化一，这那是广播操比赛呀，这完全是阅兵式。
有个领队的小女孩，那就是在跳舞，动作与美的完美结合。
原来广播操可以做的这么好。
有些小感悟，一个学校的好坏，关键是看管理，管理上的去，那就 是普渡众生，管理上不去，那就是祸国殃民呀。
在听课的时候，我思想开小差了，看着这些天真烂漫的孩子，他们长大以后，有些人走上了歧途，有些人走上了不归路，为什么我们没有把他们培养成有理想、有追求、堂堂正正、人心向善、学乐融融、一心为公的人呢，或者说少出现这样的人呢。
我们思考过要把学生带到哪里，我们怎样把学生带领到那里，我们能确认把学生带到那里吗，我们尽力了吗，我们尽全力了吗
如果我们没有，我们是不是缺德呢，是不是缺老德呢
管理需要杠杆，需要支点、知识和经验就是杠杆、愿景就是支点。
教师敬业，学生乐学。
听了三堂随堂课，所有教师都是采用课件， 课件的内容里边竟然有这个班军训时的照片，有十八届三中全会的内容，这足以说明这些老师，或者说这些备课组的课，绝对是经过充分准备的，八中的课堂堂都是优质课呀。
第三堂我听的是政治课，那教材关、实政关、课件关，学生实际关、随机应变关把握的非常好，教师语言和气，吸引力绝不亚于午夜情感节目主持人，面部表情变化丰富、层层推理，课堂气氛民主、和谐、能把如此枯燥的课讲的发些动、活跃确实不易呀，听完课后我写了一句话：山外山，天外天，平时觉得自己挺了不起的，无知者无畏呀；空才能有，所以我们在学习方面一定要虚怀若谷，学乐融融；越开眼界越觉得自己渺少，越学知识越觉得自己浅薄。
我听了这几节课，以及在和学校里的老师交流中，我看到这里的老师说话都非常和气，面带微笑。
我想到了一句话，唯有学习，丰富自己的内涵，提高自己的素养，才能排解内心中的积怨，俗气，阴暗，才有爱心有爱心才有和气，有和气才有愉色，有愉色才有婉容。
我去经纬中学的时候，在楼核梯里看到两个男生在追的时候摔倒了，他那个女的我也没有弄清是教导主任还是德育主任，很和气的说，下次摔倒可能就是不是这样了，在走的时候，看到两个女生也可能是在追的时候摔倒了，那个主任敢快弯下腰帮那个女孩子按脚，结合前边人家的课堂气氛，师生关系，我觉挺和谐的，原来教师可以这样教。
学生课堂上全都思维活跃，积极举手回答问题，我看了一下举手了 人很多，都举举的高高的。
回答的问题都很全面，提出问题都很有深度，我听的那节政治上，是一课老师让学生背默上节学习的内容，我看到坐在最后一排的那个男生全对。
我想人家的后进生可以要赶上咱们的中等生了，原来班级的学习氛围可以搞的这么浓。
最后一天我们去了八中的实践基地，用一句形容，实践基地所搞的 内容，完全超越了我的思维极限。
也可能是我孤陋寡闻。
真正明白了几句话：一是见多识广呀；二是读万卷书，行万里路呀。
三是刚才说过了，越开眼界越觉得自己渺小，越学知识越觉得自己浅薄。
那里有天文馆、科技馆、毕业墙、生命救护、交通场、消防逃生楼、 茶艺室、射击场、动物园、沙艺、疏菜大棚、美食课有豆腐脑、披萨的制作、米酒、蛋糕等、花房、陶艺馆、足球、蓝球、乒乓球场、可以野炊，还有以前李校长组织的在大沟河的相关拓展训练等等。
太多了不能一一描述，生命教育、生存教育、认知教育、科技教育等等，这才是教育的真谛呀，在这里学生找到了学习的快乐呀，你不让他学都不行呀,原来社会实践可以这样拓展。
综上所说，我又说郑州八中是个大八中。
用八中德育主任的一句话说：不知道自己不知道，知道自己不知道，不知道自己知道了，知道自己知道了，所以今天呀，我们不能再盲目自大了，我从教十年，我在去八中之前，我还真不知道自己不知道，不过今天我知道自己不知道了，我想我们大多数人还处在不知道自己不知道的阶段。
家长把这些孩子交给我们，我们把孩子交给这些老师，多可怕呀。
毛主席说三天不学习赶上不上刘少奇，这才是一个学习型的团队呀，但毛主席才三七开呀，我们能几几开呀，再借八中一句话，有一种智慧叫行动，有一钟品质叫坚持。
鸿森同志讲了三不眨眼，一是对父母、二是对朋友、三是对大脑，所以我得学习，我们得有一种时不待我的紧迫感去学习，只有知识才能打开我们的胸怀；才能抬高我们的境界，才能教育好自己的孩子，把家庭搞和谐，才能避免天下本无事，庸人自扰之，才能带好班级或团队，才能化腐朽为神奇、化不可能为可能，才能谈笑间墙橹灰飞烟灭，才能较长河为酥酪，变大地为黄金。
初中军训感想，300字左右
关于“0” （供你参考） 0，可以说是人类最早接触的数了。
我们祖先开始只认识没有和有，其中的没有便是0了，那么0是不是没有呢
记得小学里老师曾经说过“任何数减去它本身即等于0，0就表示没有数量。
”这样说显然是不正确的。
我们都知道，温度计上的0摄氏度表示水的冰点（即一个标准大气压下的冰水混合物的温度），其中的0便是水的固态和液态的区分点。
而且在汉字里，0作为零表示的意思就更多了，如：1）零碎；小数目的。
2）不够一定单位的数量……至此，我们知道了“没有数量是0，但0不仅仅表示没有数量，还表示固态和液态水的区分点等等。
” “任何数除以0即为没有意义。
”这是小学至中学老师仍在说的一句关于0的“定论”，当时的除法（小学时）就是将一份分成若干份，求每份有多少。
一个整体无法分成0份，即“没有意义”。
后来我才了解到a\\\/0中的0可以表示以零为极限的变量（一个变量在变化过程中其绝对值永远小于任意小的已定正数），应等于无穷大（一个变量在变化过程中其绝对值永远大于任意大的已定正数）。
从中得到关于0的又一个定理“以零为极限的变量，叫做无穷小”。
“105、203房间、2003年”中，虽都有0的出现，粗“看”差不多；彼此意思却不同。
105、2003年中的0指数的空位，不可删去。
203房间中的0是分隔“楼（2）”与“房门号（3）”的（即表示二楼八号房），可删去。
0还表示…… 爱因斯坦曾说：“要探究一个人或者一切生物存在的意义和目的，宏观上看来，我始终认为是荒唐的。
”我想研究一切“存在”的数字，不如先了解0这个“不存在”的数，不至于成为爱因斯坦说的“荒唐”的人。
作为一个中学生，我的能力毕竟是有限的，对0的认识还不够透彻，今后望（包括行动）能在“知识的海洋”中发现“我的新大陆”。
生活中的数学 有一个谜语：有一样东西，看不见、摸不着，但它却无处不在，请问它是什么
谜底是：空气。
而数学，也像空气一样，看不见，摸不着，但它却时时刻刻存在于我们身边。
......................................................... 生活中的数学 摘要:本文通过对生活中商品促销的实例分析，得出数学其实与我们的生活息息相关，数学在现实生活中无处不在的结论。
关键词:数学；生活；促销 “对我来说什么都可以变成数学。
”数学家笛卡儿曾这样说过。
“宇宙之大，粒子之微，火箭之速，化工之巧，地球之变，日用之繁，无处不用数学。
”我国家喻户晓的数学家华罗庚也曾下过这样的结论。
的确，正如两位前辈所说，数学与我们的生活息息相关，数学的脚步无处不在。
2006年已经接近尾声了，迎面而来的是新的一年——2007年。
行走在繁华的大街上，随处可见商家打出的“满400送400”，“满300送300”的促销招牌。
“这真实惠
”消费者们蜂拥而至，商场里人山人海，抢购成风。
此情此景，真让人以为回到了物资短缺的年代。
实际上商家心里早打好了如意算盘。
俗话说：只有买亏，没有卖亏，“满400送400元券”只是商家的一种促销手段，其中暗藏着数学问题，暗藏着商业机密，暗藏着许多玄机。
去年，我们一家三口，也在新年之际在商场里“血拼”，当时是满400送400元券。
我们先用980元买了一件苹果牌的皮夹克给爸爸，送来了800元购物券。
我们并没有过分浪费，花了298元券买了一件藏青色的李宁牌棉袄，又用剩下的500元券中的488买了一件太子龙男装（由于是购物券，不设找零）。
到底便宜了多少
298+488+980=1766（元）——这是原来不打折时需要花的钱。
980\\\/1776，所打的折扣大约是五五折。
我的姑姑和姑夫从前也做过服装生意，我对服装的进货成本与销售价的关系也有些了解。
服装的进价一般只占建议零售价的20%~30%。
随着竞争的加剧和商场促销力度越来越大，为了保持利润，商家或厂家还不断地把衣服的建议零售价标高。
就如前几天在电视中看见的一位消费者所说，某一品牌同一款式的一条尼料的裤子，三年前建议零售价还只是299元，今年标价变成了999元。
这么一算，进价大概只有商场里售价的10%~20%。
就算打了五五折，商家还稳赚三至五成的毛利。
广告，广告，便是广而告之。
许多人一窝蜂似的赶来抢购、血拼，商场的人流量多了，商品销售量也快速增长。
就按人流量是平时的三倍算，这里又出现了一个数学问题。
假设平时人流量少时，一件商品按8折销售。
8折减去进价2折，标价部分的6成就成了毛利。
虽然现在“满400送400元券”时同一件商品可能只赚三至五成，但销量起码是平时的三倍以上。
就按三成毛利和三倍销量来计算，3×3=9，与平时的6成毛利相比，一天能多赚50%。
虽说这样卖每件单位毛利率有所下降，毛利额却因销售量的增加而增长，更因大量销售而加快了资金周转，带来额外的收益。
商品标价和促销中有数学，购物消费中有数学，装修房子有数学，织毛衣中有数学……总而言之，数学在现实生活中无处不在
回答：2009-07-08 22:41
中学生一日常规心得体会300字
纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。
很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。
而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。
但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。
毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。
我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。
学校在上学期成立了自律委员会，目的就是为了能督促和鼓励我们自觉自律。
它并不是一个要一批同学来管理其他同学的组织，而是一个促使大家互相监督，做好自律的一个新的学生团体，只为让我们的学习生活保持良好的秩序。
作为自律委员会的一员，我相信每位成员都和我一样，希望自己能够在自律这方面给大家帮助，为大家服务。
要自律，当然要有具体的要求。
在配合现在正在实行的素质教育方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。
在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。
在行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。
在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。
我想，如果每一位同学都能够加入到自律者这个行列中来，就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。
自律并不仅对我们现在的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当我们还是学生时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。
因此，让我们互相监督，做到自觉自律，为目前的学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础
初中七年级历史学习心得300字- -
初中历史学习，要学会听课：1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。
纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。
不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次，要学会记忆：1、要学会整合知识点。
把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。
同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。
这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。
所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。
速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。
掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。
具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。
不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。
前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
最后，要学会总结：一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。
只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。
二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。
学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。
三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。
四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
初一对语文课的期待和感受300字周记
训练的每一作，都让我深深地体会到了团结的，合作的力量，以及精神的重要，我相信，它将使我受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进
初一山青世界军训作文
五天的军训已如流水一般，匆匆过去了。
但这匆匆的五天，却在我心灵之石上，留下了永恒且深刻的印记。
徒步穿越，定向运动，制作蛋糕，实用绳结，户外体验……这些有趣的活动，在我短暂军训的生活中，都教给了我许多许多东西。
然而，令我最记忆深刻的、感觉最珍贵的，却是在军训第四天晚上的联欢晚会上，所发生的一件事。
这本是寂静的一夜，却因我们的联欢晚会而沸腾起来。
舞台上，是一个个同学施展才艺，歌舞升平；舞台下面，是我们一帮连连叫好的观众。
就在我们沉浸在这么一种兴奋、激动的气氛中时，令所有人最兴致大减的一幕出现了——教官忽然走到了台上。
板着脸，目光深不可测的教官一言不发地站在台上，每个人都绷紧了神经。
估计是刚才太过喧哗了，又使敏感的教官勃然大怒了吧。
之前因为纪律，我们已被教官罚蹲起，罚军姿罚了无数次，看来这次也在所难逃。
“因为你们个别人的恶劣表现，晚会暂停。
”教官突然发话，而且是这样一句杀气腾腾的话，我本就恐惧的心更是凉了一半。
“下面，进入算账时间。
”教官的声音平静的可怕，脸上是使人畏惧的严肃。
“根据对你们这几天参加活动的观察，我和教练评出了几位表现最差的同学。
现在，他们将一个个上来接受惩罚。
”只见教官手中拿着一份长长的“黑名单”，冷冷地说出一个个我或熟悉或陌生的名字。
不断有同学战战兢兢走上台，被罚拉着耳朵做蹲起。
想必教官口中的每一个字，都会牵动无数台下同学的心。
台上的人越来越多，有男生，也有女生，大都一脸茫然。
其中有不少我认识的同学，他们站上面让我十分惊奇，因为他们似乎并不符合“表现最差”这个评价。
当我心中甚感蹊跷时，教官放下了手中的那张纸，停止点名。
他的口气顿时变得语重心长：“同学们，这世界上，有十三级疼痛。
第一级是被蚊子咬，你们知道，第十三级是什么吗
” 虽然对教官话锋一转莫名其妙，但同学们依然七嘴八舌地讨论着这个问题。
不同的答案一个个蹦了出来，但从教官的表情中，我看出了摇头。
讨论声静了下去，大家等待着教官的答案。
教官望着我们，眼神中是一个长辈对晚辈谈心时所独有的感慨万千。
“第十三级疼痛，正是你们母亲生下你们时的痛苦啊
” 同学们恍然大悟，许多人都发出了来自肺腑的长叹。
我注视着教官，等待着他继续说下去。
“所以啊，你们的生日，就是你们母亲的苦难日啊
”教官努力平复自己内心的激动，等到稍稍冷静下来时，他又开口说：“你们初来山青时，我们就有了学校提供的你们所有人的。
用它，我们查出了你们大家的生日。
” 我隐隐约约明白了刚才让我所疑惑的真相。
“今天，台上的同学，都是在山青生活的这五天中，将要或已经度过自己的生日的。
”教官嘴角浮起微笑，“刚才让他们做蹲起，是为了然他们有一个好身体，祝福他们健健康康。
现在，让我们为他们唱一首生日歌吧
” 台下响起了熟悉的旋律，在这旋律中，我望着教官。
那张脸变得很亲切，很可爱，我发现那个曾令我心生畏惧的面孔，其实很有人情味，很细腻。
联欢晚会结束，我走在返回公寓的路上，思索着教官一手导演的“好戏”。
教官给予过生日的同学的祝福仅仅是为了让他们在山青感受到温暖与爱吗
这其中似乎蕴含着教官希望我们学会的东西。
细细想想，这东西便是感恩啊
母亲为把我们带到这个世界，承受了世上最沉重的痛苦；但是，在我们过生日时，谁曾想过多少年前母亲在这一天为我们付出了多少啊
教官想然我们懂得的，就是懂得感恩。
我的心在安宁的夜色下是无比的平静，我抬头看山青所独有的星空。
灿烂群星中，哪一颗是我收获的呢
第二天，我们就要离开山青了。
临走时，教官跟我们一起回忆起这五天的点点滴滴，回忆起在山青的欢笑，在山青的泪水。
教官饱含感情的嗓音中，有的同学通红了眼眶，湿润了脸庞。
我的泪也在心中打转。
这泪中是什么呢
是留恋，是不舍。
但最最主要的，我想是感谢。
感谢山青给我的回忆，给我的一切。
又想起初来山青时，教官对我们说：“来到山青，我不要求你们有什么太大的改变。
但是，我希望你们在这里的五天中，学会理解，感恩。
” 我想，我学会了。
感谢你，教官；感谢你，山青。
1山青拓展郝琦 转眼间，在山青的日子已经过去。
严厉而又幽默的教官，军事化的训练都与我再见了。
虽然只有短短的五天时光，但是让我们感受到了军队是用铁的纪律锻炼出来的。
军队的残酷，军队的乏味......但是这些让我们学会了团结和战友之间的关心。
在这次活动中，也使我与同学之间的友谊也增进了不少。
我舍不得山青，舍不得教官。
虽然我们已经来过一次了，但是同学变了，老师变了。
教官看起来也没有那次那么严厉，也许是我们长大了，懂事了。
来到这里，我们就是一个大家庭，有错一起扛，有福一起享，每一个人都有自己应有的义务。
虽然有时会被罚抱头蹲起，但没有一个人抱怨，因为我们是一个集体，一家人。
如今，我已离开山青，离开了每天辛苦的教官，离开了我们叠成的一个个豆腐块......让我们一个个娇生惯养的孩子，学会了独立，学会了自理。
在这里的时时刻刻我都不会忘记，这里见证了我的成长。
2山 青 之 感王舒涵 从5月13日至5月17日，在山青世界的日子里，我明白了一个道理：团结就是力量。
这几天，没有一个活动项目不让我感觉到团队的力量：破冰让我们团队打破人与人之间的隔阂；军训让我们知道服从命令是军人的天职，，不成方圆，时刻为别人着想，坚持到最后，站军姿告诉我们只有坚持下去才能迎来最后的胜利；蛋糕制作让我感到：“人心齐，泰山移”；徒步穿越让我学到“掉皮掉肉不掉队”的执着；等户外体验，让我理解了团队力量的强大；红十字急救使我们具备了自救和救人的基本常识，必要时能挽救人的生命；定向运动让我感到团队的力量是无限的。
正如山青世界的主旨：“亲近阳光，亲历风雨，做更勇敢的自己”。
在这里我们收获了，我们成长了
3参训有感 我于5月13日至五月17日在山青世界参加了“山东省中小学生综合实践活动营”感受颇多，下面是我的一些感想。
一、团队意识。
在这次活动中，我们的一切似乎都是以集体形式进行的，吃饭，活动，甚至睡觉都是在十人一间的宿舍中就寝。
而且，在这里，一个人出了问题，全体都要受罚，全体做的好，才会有奖励。
这里的赏罚都是针对集体进行的，基本不可能出现单独奖励一人或者单独惩罚一人的情况。
这些大大的熔炼了我们的团队意识，使我们更加生动的认识到“合作带来共赢”这句话。
二、挑战意识。
在这次活动中，我们进行了很多具有挑战性的项目，比如徒步15公里，户外拓展等一些项目，这些项目具有一定的危险性和刺激性，但是它们是我们增强体质，磨练意志和增强心理素质 的好东西，而增强体质，磨练意志和增强心理素质则又会增强我们的挑战意识，挑战意识是帮助我们成功的好助手。
三、。
在这次活动中，教官不断告诉我们要学会服从，并说“军人的天职就是服从命令”。
我认为教官说的有三点纰漏。
第一，我们本来就不是军人，何来“服从命令”一说
第二，命令本来就不可能是全部正确的，如果一个聪明的士兵发现了其中的错误，而他的上级用这句话来搪塞他，一场战争的命运，甚至于国家的命运就有可能发生巨大的转变。
第三，世界上几乎所有的发明发现都是不服从的结果。
（关于这点例证太多，我不再列举）。
4山青有感 山青你是我成长的码头，是在我人生中浓墨重彩的一笔，虽然我已经寄宿过多次，但你还是那么的让人向往和留恋
在这里我挑战了自我、磨练了自我、相信了自我
也让整支团队知道并深知了“团结”的含义。
这里虽然每天都要在睡梦中起床，起床后还要再叠困难的“豆腐块”还有严厉的教官、教练和严格的军纪
但这算什么
我们不还都是挺了过来
正因如此这块宝地是让我如此的向往
在这里的每个课程里，都让我们受益匪浅也让我和以后的三年里能朝夕相处的同学们在一起，这是多么的温馨和使人留恋啊
现在我们已经开船离开了你，在以后的时光里不管海面是风平浪尽还是波涛汹涌，我相信我们都会想念那快乐的码头5山青感悟刘憬函 5月13日，我们怀着忐忑不安的心，参加为期五天的封闭式训练。
大包小包整齐有序的排着，在一路的欢声笑语中，不知不觉的来到了山青世界。
在这五天中，给我印象最深的，就是第四天的户外体验项目。
第一个项目是勇敢者之路，我们要两手抓着上方的绳子，脚下还要踩着钢丝，一点点通过一条河，钢丝下有着很宽很大的绳网。
我站在起点的台子上，看着前面的同学一个个轻松的过去，我的心也不免紧张起来。
“呼!”我轻呼一口气，死死的抓着绳子，前半部分还好，很轻松。
只见到了中心部分，脚底的绳子开始剧烈晃动，我的手心也冒出了汗，害怕的不敢迈出一步。
这时的我心里完全慌了，什么也听不见。
但前面已经到终点的同学，焦急的告诉我技巧方法，后面的同学，也在喊“你可以的
”。
终于，在鼓励之中，我迈进了一步，一点点的向前移动，终于到了终点。
在第五天的闭营式，教练用低沉的嗓音，向我们告别。
许多女生，都留下了最真诚的眼泪，顿时间，感动充斥了整个天空，此时的山青，变得独有一番风味，更让我难以忘怀。
这五天，有汗水，有泪水，有成功，有失败。
在这里的分分秒秒，我永远都不会忘记。
山青，教会了我“坚强”，教会了我“团结”，教会了我“严格”，教会了我“整洁”••••••这一次成功的磨练，不止教会了我这些，还让我勇敢的迈向未来
6我们是最棒的团队——山青世界感悟王瑞琨 伴随着飞舞的柳絮，炽热的烈阳，夹杂着淡淡树香的微风，我们挎着大包小包来到了这个期盼已久的绿色王国——山青世界。
在这个盛夏里，我终于明白了什么叫做团队，两个小小的字分开来看，就是一个有口才的人，带着一群有耳朵的人，组成了一个团队。
给我印象最深的，是和定向运动。
，无非只是两块带锁链的木板，七八个人站在上面，左右手拉着已经有铁锈味的两条锁链，脚踏有些破烂的木板，一齐冲向终点。
听起来容易，但实施起来却是极难的。
刚开始，同学们配合的很杂乱，应该左脚先踏，有的先出了右脚；右脚先踏，有的踏出左脚，锁链和木板也极重，我们又是一群女生，力气不比看起来个个年轻力壮的男生力气大，但我们有信心，有勇气可以冲向第一。
“预备，开始
”教练一声令下，我们开始喊着番号，拼尽力气冲向了第一。
男生却因为脚步不够协调，配合不好而输在了起跑线上。
经过教练的指挥，他们开始有了巨大的超越。
一步紧接着一步渐渐接近了终点线。
第二局是倒着冲向终点线，这对于不论是男生还是女生都是有些艰难，因为本身正着就已经很困难了，但是女生靠着团结一致，再次胜出。
第三局是双数的同学倒着走，单数的同学正着走，因为正反的步伐不一致，刚开始的时候总是有些麻烦，我是属于倒着走的，所以前后的同学在迈出左脚的时候我必须强制自己反过来，刚开始的时候的确是有一些不适应，但之后就慢慢地习惯了，当男生在努力克服的时候，女生已经靠着可以与乌龟相媲美的速度慢慢地斜着前进，最终，我们又是第一。
其实胜利，不分性别，只要我们有团队意识，我们团结一致，我们就是最棒的团队。
定向运动，是看着地图，带着指卡跑整个山青打完十八个打卡器后再次回到终点，谁最快谁就是第一。
四人一组，依特长而定，在四人中，我地理比较好一点，方位又准，我负责看地图，计算最短途径;体育好，耐力强，速度最快的负责打卡；两个视力好，耐力相对强的人在对应位置的附近找打卡器。
我们配合的有条不紊，找到第一个打卡器只用了十九秒，其他组都是花费了一分钟，因此后面争取了许多时间。
虽然到了最后我们没有拿到第一，但是经过定向运动，让我们明白了团队的意义在生活中是多么的重要，我们四人也因此更加的团结互助。
如果把人生比作五味瓶的话，那么军训就是五味瓶之中的苦吧，但是，先苦后甜。
就如同那首很久的歌一样：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功”我们就是那一棵小树，经历了风风雨雨，最终见到了璀璨炫目的彩虹。
在这个伴随着阳光和微风的夏季，在那一片拥有汗水和欢声笑语的绿地，我们亲近阳光，亲历风雨，做更勇敢的自己。
