跑步后的感想作文
今天体育课跑800米,3分15秒优秀,女生3分45秒优秀.跑800米对我们来说无疑是一个巨大的挑战.别认为跑步仅仅是跑步,还可以给你带来一些启示呢!开始跑起来当然很轻松.第一圈时,我轻松自如地跑着,威风凛凛地摆动着手笔.清风迎面吹来,感到神清气爽.无拘无束地迈着步伐,全身有节奏的配合着,轻松又舒坦,我越跑越快,恨不得一步跨过终点.可我是想得太好了,紧接着,我就开始感受到长跑的艰难.中间几百米有点吃力了,脚像变成了棉花包,软弱无力,望着前面的路,又过了百来米,我已是气喘吁吁,心像一盘散沙,节节败退,难道就这样功亏一篑吗?不,必须战斗.最后260米,我的体能已达到了极限,我咬紧牙关,用毅力支撑着自己,尽力加快步伐向前冲去,要知道,胜利就在眼前,看着那些走走停停的同学,不禁为他们感到惋惜,他们放弃了奋斗,也就是放弃了胜利.也许他们想的是,反正跑不了第一,还跑啥呀,免得浪费体力,!他们就是在离胜利只有这么一步之遥的地方放弃了,因而无法领略到胜利的真谛.大约在40秒后,一大批同学冲过了终点,虽然,我并不是第一名,但是我胜利了,这是精神的胜利,所以,只要有顽强的毅力,在艰难中不停的奋斗,坚持不懈,才能摘取胜利的果实.愿你也喜欢长跑,喜欢运动,在各种生活细节中悟出简单但珍贵的人生道理.
跑步的感想
长跑心得体会跑步就像生活一样，都会遇到很多困难，我们只有坚持不懈，持之以恒地维持我们的意志力，让我们持之以恒，锲而不舍地走下去，这样我们才会体会到其中的乐趣，从中获得健康的身体和许多其它丰富的知识。
上周体育课老师让我们进行了一项非常有意义的活动——5000米长跑，针对个中辛苦与感受，下面分享一下我的心得体会：一、长跑运动的目的跑步可以增强抵抗力，加速新陈代谢，促进消化吸收，调节神经系统功能，改善内分泌功能，增强心肺功能……同时，5000米长跑也作为本学期体育测试项目之一，更重要的是本着“我锻炼、我快乐
”的理念。
二、长跑运动的过程1、时间：2014年12月17日下午16：00——16:302、地点：学校跑道3、流程：整体以慢跑为主，跑几圈之后辅之以变速跑，基本上是慢跑再加速快跑，若跑累则采取慢跑加快走相结合的方式，三、长跑运动的体会风肆虐地吹着，我不仅没有感到暖和，反而觉得更冷了，我的手如冰块一般，我一边搓着手，一边跑着，一开始并不觉得怎么累，随时间一分一秒的过去，距离一点一点的拉长，就觉得非常累，我已有一些喘，呼吸急促，脚也开始有一些无力，两只脚上好像绑了铁似的，迈也迈不动，那时我就真的不想跑了。
但是，如果我这一次放弃的话，就永远锻炼不了我的身体与耐心；如果我这一次放弃的话，在之后遇到其它的困难我也一定会放弃，而且永远不能独自去克服困难。
在长跑中，最大的问题就是坚持。
有时自己懈怠，偷懒不想去运动。
奔跑吧朋友读后感
在读过一篇文章或一本书之后,把获得的感受、体会以及受到的教育、启迪等写下来,写成的文章就叫“读后感”.读后感怎么写?读后感的基本思路如下：(1)简述原文有关内容.如所读书、文的篇名、作者、写作年代,以及原书或原文的内容概要.写这部分内容是为了交代感想从何而来,并为后文的议论作好铺垫.这部分一定要突出一个“简”字,决不能大段大段地叙述所读书、文的具体内容,而是要简述与感想有直接关系的部分,略去与感想无关的东西.(2)亮明基本观点.选择感受最深的一点,用一个简洁的句子明确表述出来.这样的句子可称为“观点句”.这个观点句表述的,就是这篇文章的中心论点.“观点句”在文中的位置是可以灵活的,可以在篇首,也可以在篇末或篇中.初学写作的同学,最好采用开门见山的方法,把观点写在篇首.(3)围绕基本观点摆事实讲道理.这部分就是议论文的本论部分,是对基本观点（即中心论点）的阐述,通过摆事实讲道理证明观点的正确性,使论点更加突出、更有说服力.这个过程应注意的是,所摆事实、所讲道理都必须紧紧围绕基本观点,为基本观点服务.(4)围绕基本观点联系实际.一篇好的读后感应当有时代气息,有真情实感.要做到这一点,必须善于联系实际.这“实际”可以是个人的思想、言行、经历,也可以是某种社会现象.联系实际时也应当注意紧紧围绕基本观点,为观点服务,而不能盲目联系、前后脱节.以上四点是写读后感的基本思路,但是这思路不是一成不变的,要善于灵活掌握
没有翅膀所以努力奔跑读后感3000
当我看没有翅膀，所以努力奔跑》这本书的时候，一种强烈的阅读欲望。
这是一本关于如何青春梦想、自我改变，最终成就梦想的书。
这本书仿佛是给迷茫的青年朋友送来一股清新之风，也给正处于十字路口筹备的朋友们指明了方向。
青春、梦想，是一直谈论的话题。
关于青春梦想的路如何去走
怎样实现也是大家一直关注的重点。
而此书一针见血的指出现在社会真实的一面，并就如何在残酷的现实生活、社会中，实现梦想指明路和方向。
即：没有翅膀，所以奔跑。
就是现实使自己不得不跪在地上，那就用双膝奔跑。
这是一种为了实现梦想，无所畏惧，永不放弃的精神。
看到此书，我想到了自己，记得在从学校毕业的那时，我豪情万丈，立志在单位里拼出自己的一片天地，而那时的自己被在学校中的看似光环笼罩的荣誉而自信不已。
然而来到单位，却给了我迎面一击。
学校取得的各种技能证书单位都不承认，一切都得从零开始，重新来过。
加上刚到单位，待遇与老师傅也是相差甚远。
一时心灰意冷，无心工作。
如果当时能有此书，让自己认清现状，正视冷酷的现实，从中汲取力量，或许就能更快更正确的到达理想之路。
文中第四章节叫如果不得不跪在地上，那我们就用双膝奔跑。
其中说到：我们这个世界，有时候要你屈下双膝，有时候会在你的双肩上施加你无法承受的压力使你无法站立。
不过如果你已经做好了准备，这段时间就不会太久。
所以不要畏惧挫折。
假如不得不跪在地上，那就用双膝奔跑。
我坚信，这种信念会使你拥有重新站起来的力量。
这是一种为了达到梦想甚至忍辱负重、无畏屈辱。
暂时的委屈，低头都不足以扑灭心中的梦想，应该总在心中有那样一种力量，支撑着自己朝着梦想之路前行。
说到梦想，就不得不说到青春。
没有青春是虚幻苍白的。
正是因为青春这个阶段，梦想才显得犹为珍贵。
有人把青春和梦想划上了等号，是的，没有梦想的青春还叫青春吗
奔向梦想路上的青春，这个过程，路上的风景，经历的人和事，这才是最美的。
有些人的梦想是一样的，但却因为家庭环境背景等的不一样，让我们常常觉得，还未奔跑，就已经输在了起跑线上。
这很残酷，但更加残酷的是当你看到和你同时起跑，你未到达，别人已经取得成绩，这样的心情，用词语是不足以形容的。
同样的路程，不同的是你没有背景、天分等等这样的翅膀，所以，你在别人的后面，而正是因为如此，你不更应该努力吗
就像这本书一样，没有翅膀，所以努力奔跑。
在正视所有前提下，摆正好心态，无所畏惧，委屈流泪算不了什么，你要明白的是你有着自己的梦想，有着一颗朝着梦想永不退缩的心，在青春中向着梦想努力奔跑。
有梦想，才青春，奔跑吧
青春
对这最新一季的《奔跑吧》有什么感想
挺好听挺激励人的
