2019年佛山50公里徒步大家都有什么感言
感觉没有前几届那么热闹和兴奋的感觉，其实从第二届开始到今年五区的路线基本一样，我身边有些朋友参加过一次之后看到路线路上年差不多就没有再参加了
谁帮我提供一篇500字的节电感言，给50分
节电感想 电，是光明之火；电，是绿色的能源；电，是我们忠实的朋友。
我们没有了电，我们就会生活在一片黑乎乎的世界里，犹如摔入万丈深渊
如果，有了电，就像是如鱼得水
我的节电感想是：电的能源是可贵的，我们节约一度电，就是保护我们的地球资源，使我们的生活充满光明幸福。
我记得有这样一段文章：有了这1度电，25瓦的灯泡能连续点亮40小时，家用冰箱能运行一天，普通电风扇能连续运行 15小时，电视机能开10小时，能将8千克的水烧开，能用吸尘器把房间打扫5遍，能使电动自行车跑上80公里，可用电炒锅烧两个美味的菜，可借助电热淋浴器洗一个非常舒服的澡……还有一度电可以炼钢1．25—1．5千克，织布 8.7—10米，采煤27千克，生产化肥22千克，供电车行驶0．86公里……每节约1度电，就相应节约了0.4千克煤，4升净水；同时减少0.272千克碳粉尘，0.997千克二氧化碳，0.03千克二氧化硫，0.015千克氮氧化物等污染物。
反之，浪费“一度电”，多少煤、多少钢、多少布、多少面粉、多少……将从你手下白白流失
节约用电，还可以减少酸雨，减缓地球变暖。
所以，我们要节约用电。
珍惜每一度电
节约用电大有作为
这个网站也有，不过不能复制，自己打开看看 今天我们学校在搞一个活动“体验无电珍惜电能”的活动，教室的灯关掉了，我们要在没有电的教室里上 几节课，体验没有电的日子。
在关掉灯的教室里光线非常暗淡，大家都把脖子伸得长长的，那更别说是近视眼 了。
冬季的天空黑蒙蒙的，很多时候都有雾。
在黑黑的教室上课，教室里没有一丝光线，同学们感觉更冷了， 感觉从头到脚缩成一团。
第一节课下课了，很多同学都到明亮的操场上去玩。
上课了连打铃都是手摇铃。
老师从一楼一直摇到二楼 ；再从二楼摇到三楼；最后从三楼摇到四楼。
老师还要从四楼一直摇到一楼，这老师也不闲累啊
不亲身体验，还不知道没有电的日子这么不好过。
我真想不出来没有电了，家里会是什么样子啊
没有电 就不能看电视了；没有电，就不能在电脑上查资料、玩游戏了；没有电就不会有电冰箱，更不会有夏天我最喜 欢吃的冰棒，还有好多好多的东西………。
通过这次实践活动，我感到我们现在用电真是太浪费了，关闭电脑主机不关显示器；不关打印机电源开关 ；无人的房间电灯一直开着等现象。
关闭电源开关，节约用电只是举手之劳，就能充分做到节约能源，对大自 然的破坏就会减少，经济上也减少了开支，一举两得。
我们现在耗用能源越少，留下的能源就越多，不会让子 孙后代没电可用。
那么从现在开始，我们大家都要节约用电，从身边做起，从小事做起。
我再教大家一些节电 的小窍门：⑴人走灯也必须关；⑵看电视最好不要开灯；⑶看电视把音量调小一点；⑷电脑不要长时间的待机 状态；⑸不用灯的时候把灯调暗一点点；⑹用电饭煲做饭的时候，最好把一条毛巾搭在锅盖边可以保温饭也熟 的要快些；⑺走廊过道加上声控开关。
还有很多小窍门说也说不完，如果大家都按小窍门说法去做，那么，我 们的世界就会省很多很多的电了。
第三篇有一点不适合，但是可以把三篇文章结合起来，自己组织一下
部队五公里都要求多少时间
七军训生活，犹如一首激动人心的交响苦与乐构成了它旋律，值得回味，忘怀
那铁的纪律，严酷的训练就是我们的军训。
我们不断的进行着枯燥的训练，有时在太阳底下站军姿，站得脚软头晕，眼冒白光。
每一次训练都是接受汗水的洗礼，每一天生活都在进行意志力的抗争。
但即使军训再苦再累，我们也要挺过去。
这种钢铁般的意志，遍布了整个军训操场。
火热的太阳无情地炙烤着大地，然而即使太阳毒辣，我们却在运动场上挥汗如雨，尽心地练习。
这让我想起一句话：太阳狠，然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。
是啊，付出总有回报，你看那动作，虽然没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是我们付出与回报的必然，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。
刚到的时候，我们每个人都很期待，毕竟是第一次到正规严格的军训，然而当我们第一次训练时，那种严格的动作要求，让我们缺乏锻炼的身体很难适应，一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。
我们有点动摇了，想过放弃，但是我们克服了软弱，始终坚持着。
两天后我们微微地适应了军人的生活，我们面貌一新：不但身体强壮、充满活力，而且我们的意志也得到强化，个个有着钢一般的毅力。
这对于我们这三年的学习和生活有着重要的意义。
企业税收感言
司机很幸福，一直在各条道路上行驶一览沿途的风景，司机是一个阅人无数的职业，每一个乘客都会敬佩这样一位为自己提供出行方便的师傅。
司机还是一个严肃的职业，只有司机师傅的作风严谨，才能报每一位乘客的安全，司机的每一个温馨的解答都会迎来赞扬的目光。
司机的态度是否亲和也影响了大家对其的整体评价。
希望每一位可敬的司机都能以最美的微笑带领乘客游览路上的风景
需要现成的5篇摘抄（十个好词，五个好句，一个好段，一个评论或感悟）
《看见》 词 ： 脚踏实地 高大魁梧 英姿飒爽 衣着得体 虚心好学 气势汹汹 神情沮丧 愁眉苦脸 没精打采 泪流满面 句子：1。
非典时，我很少感到恐惧，有一些比这更强烈的感情控制了人。
2。
但那天晚上，我站在水龙头下，开着冷水，水流过皮肤，一下浮出颤栗的粗颗粒，涂上洗面奶，把脸上擦得都是泡沫，突然觉得是死神在摸着我的脸。
3.我一下子睁大眼睛，血管在颈上嘣嘣地跳。
4我摸着血管，这就是最原始的东西。
活着就是活着。
在所有的灾难中，这个温热的跳动就是活着。
5他们吃完一锅，也给我倒一杯白酒放着，讲在新疆拍日全食，天地乌黑，只剩太阳中心鲜红一点，像钻石一样亮。
好段： “人”常常被有意无意忽略，被无知和偏见遮蔽，被概念化，被模式化，这些思维，就埋在无意识之下。
无意识是如此之深，以至于常常看不见他人，对自己也熟视无睹。
要想“看见”，就要从蒙昧中睁开眼来。
这才是最困难的地方，因为蒙昧就是我自身，像石头一样成了心里的坝。
这本书中，我恰好与这些人相遇。
他们是流淌的，从我心腹深处的石坝上漫溢出来，坚硬的成见和模式被一遍遍冲刷，摇摇欲坠，土崩瓦解。
这种摇晃是危险的，但思想的本质就是不安。
感悟： 她采访的多是边缘性、尖锐的、争议很大的人物和事件，语气平静理性但不失锐气，往往能一语中的，很深入深刻，直插人心，有很重的责任感和使命感。
她这种人，如果在国外传媒界，应该有更大的作为。
其实平日，我更喜欢看娱乐主播，明亮，鲜艳，妙语连珠，叫人捧腹。
可是柴静叫我感觉敬重和敬畏。
有一次她去采访曝光山西的污染事件，当地官员语带讥诮地问她，你是山西人吧，怎么不给山西做些好事
她答曰，“这就是。
”很简短，有力，引人深思。
2003年非典事件时，她和同事们不顾生死，置身一线，给全国人民带来很真实鲜活的报导，在现在这个和平年代，这也算是很英雄的行为了。
仿写你自己看着办吧《妈，亲一下》词： 意气风发 举足轻重 发人深省 土崩瓦解 痛改前非 去伪存真 前赴后继 形形色色 后来居上 原形毕露 居高临下 喜形于色 句子： 1 好不容易找到了哥，冷静告诉他我们原先祈祷的“仅仅是严重贫血、积劳成疾”的想法终告幻灭，然后在大厅拦住医生询问接下来该怎么做。
2我握紧妈的手：“在网络上我是公认最自大的小说家，自信大得乱七八糟，所以你一定也要有自信可以撑过化疗。
”3想写些什么，却写不下约好明年要开始连载的猎命师。
我想我还得让脑袋缓冲几天，才能让脑袋可以装下虚幻的热血叙事。
4尽管别扭，但我很清楚妈的爱，所以从没像同侪用大吼大叫斥退父母的温馨接送，只是羞得将拳头捏紧。
5之后那两个吻成为妈不断向亲戚说嘴的经典画面，也是我记忆中最动人的一刻。
段：记忆中妈的自行车从未新过，妈没坐在椅垫上的时间比真正踏轮子的时间要长。
小学时，如果爸偷懒，妈就牵自行车送我们兄弟走路去上学。
其实我们家离民生小学并不远，只有一公里左右，但妈就是不放心，尤其当时的“陆正绑架案”震惊了每个台湾母亲。
感悟：九把刀从网络文学创作起步，在新一代读者眼中，他的作品跨度大、无厘头的、“很搞”的描写多，因此有很多读者以为他不重视亲情，本书将改变读者的这一印象。
因为九把刀的《妈，亲一下》里表露的，是成长过程中与妈妈相处的温暖回忆，是日夜陪床的同时每月出一本书来支持妈妈抵抗病魔的巨大努力。
在他的支持下，妈妈奇迹般地痊愈了。
而在这些日子里，九把刀也对人生有了新的感悟。
“人生就是不停的战斗”成为他最欣赏的一句话。
鲁滨孙津津有味 掩卷沉思 神情专注 风雨同舟 勇往直前 坚定不移 居安思危 悠然自得 笑逐言开 满面春风 两颊绯红 颧骨高耸 1和以往一样，我以虔诚和欣慰的心情，度过了我上岛的周年纪念日。
2即使不饿死，我也一定过着野人一样的生活，即使想方设法打死一只山羊或一只鸟，我也无法把它们开膛破肚，剥皮切块，而只好像野兽一样，用牙齿去咬，用爪子去撕了。
3尽管我做出来的这只烟斗又粗劣又难看，并且烧得和别的陶器一样红，可是却坚实耐用，烟管也抽得通。
4我头上戴着一顶山羊皮做的便帽，这帽子做得又高又大，很不像样，后面还垂着一条长长的帽缘，一来是为了遮太阳，二来是为了挡雨，免得雨水流进脖子。
在热带，被雨淋湿是最伤身体的。
5我按时耕种，按时收获。
如果我需要更多的粮食，毗邻还有不少同样相宜的土地可以扩大。
段： 唉
人在恐惧中所作出的决定是多么荒唐可笑啊
凡是理智提供他们保护自己的种种办法，一旦恐惧心占了上风，他们就不知道如何使用这些办法了。
我的第一个想法，就是把那些围墙拆掉，把所有围地中的羊放回树林，任凭它们变成野羊，免得敌人发现之后，为了掠夺更多的羊而经常上岛骚扰；其次，我又打算索性把那两块谷物田也挖掉，免得他们在那里发现这种谷物后，再常常到岛上来劫掠。
最后，我甚至想把乡间茅舍和海边住所的帐篷都通通毁掉，免得他们会发现住人的痕迹，从而会进行搜索，找出住在这里的人。
感悟： 读完了这本书，我似感到这样一个道理，做凡事都要有勇气和信心，一个人总会在道路上遇到困难，被困难挫折，你一但被困难打败，不能灰心，要从头开始，继续前进，要勇敢地面对，不能自暴自弃，不断创新，不断争取，用自己的勇气和信心去向生命挑战，只要善动头脑，努力克服，自己的梦想总会变成现实，但也要常听别人的正确意见去创造奇迹，成功是一天天积累的，是不断发现和创造得到的，不能因为贪婪而失去所有的东西，我们一定用自己的双手去创造辉煌。
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15公里跑步多长时间算优秀
15公里世界纪录是肯尼亚的科蒙2010年在荷兰创造的41分13秒。
但是非专业选手15公里成绩跑进90分钟就算非常优秀了。
15公里属于长跑项目，长跑讲究在跑的过程中要匀速。
根据自己的训练水平保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。
注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。
就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。
如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。
跑步获奖感言怎么写
感谢老师和校长对我的培养，谢谢大家对我的支持，谢谢你们鼓舞我，为我打气加油，如果没有你们的鼓励我可能早就跑不动了谢谢你们
我一定下次会更加努力的。
