哪有奥运英雄的故事
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1.中国杜丽射下雅典奥运首金 最后一枪绝处逢生 快讯：雅典时间8月14日11点，中国选手杜丽在雅典奥运会女子10米气步枪决赛中技压群雄，总成绩502环，打破奥运会记录。
夺得了第28届雅典奥运会的首枚金牌。
同时这也是中国代表团在本届奥运会上夺得的首枚金牌，中国奥运代表团取得开门红。
获奖感言：想回老家吃馒头 赛后点评：国内媒体：人与枪若即若离 超强心理素质助杜丽夺首金 国外媒体：三大通讯社评10米气步枪决赛:最后一枪显差距 成长故事：“美少女”射落雅典首金 杜丽单眼皮变双眼皮 2.六朝元老王义夫破纪录为中国夺得第二块金牌 快讯：当地时间15点11分，中国选手王义夫以690环的总成绩夺得雅典奥运会男子10米气手枪冠军，并创造了新的奥运会记录。
这是中国代表团的第二枚金牌，也是雅典奥运会的第二枚金牌。
获奖感言：12年，太漫长了
赛后点评：王义夫演绎完美的“王者归来” 成长故事：老枪王义夫六度征战奥运 二十年书写不朽篇章 3.中国双姝郭晶晶\\\/吴敏霞摘得3米板双人桂冠
快讯：北京时间8月15日凌晨2点，雅典奥运会女子双人三米板决赛在奥林匹克水上中心进行，经过一番激烈角逐，最终中国选手郭晶晶\\\/吴敏霞以总分336.90分的成绩获得冠军，这是跳水比赛的第一枚金牌。
获奖感言 ：郭晶晶：没想象中激动 吴敏霞：感觉很好 赛后点评 ：国内媒体：亮晶晶要成为中国第一对“奥运冠军情侣” 国外媒体： 法新社评跳水:中国版罗密欧和朱丽叶比翼双飞 成长故事： 12年梦想实现了! 4.田亮\\\/杨景辉问鼎十米台 快讯 ：雅典当地时间8月14日23：10分，在奥运会今日的跳水比赛中，中国选手田亮\\\/杨景辉不负众望，以383.38的总成绩夺得男子双人十米跳台冠军，为中国代表团赢得第四枚金牌。
获奖感言：今天是个好日子
赛后点评：国内媒体：默契搭档笑傲群芳 国外媒体：美国《洛杉矶时报》：“田亮王朝”已经诞生 成长故事：田亮：成功＝霸气＋实力＋失利 杨景辉：大器晚成 5.冼东妹女子52公斤级柔道67秒快速夺冠 快讯：雅典当地时间17时45分，中国选手冼东妹在雅典奥运会柔道女子52公斤级决赛中，战胜日本选手横泽由贵，夺得金牌。
获奖感言：我摔个一本来谢老公 赛后点评：冼东妹夺金昭示中国柔道异军突起 成长故事：钢钉·17年·1分06秒－－冼东妹的奥运金牌路 6.朱启南获得男子10米气步枪冠军 快讯 ：在刚刚结束的第28届雅典奥运会男子10米气步枪决赛中，中国选手朱启南以702.7环的成绩获得冠军，同时打破了702.5环的世界纪录和奥运会记录，另一位中国选手李杰以701.3环的成绩获得银牌。
这也是中国代表团在本届奥运会上获得的第6枚金牌。
获奖感言 ：今天我是轻装上阵 赛后点评 ：离完美只有1毫米 成长故事：03进国家队04称雄奥运 朱启南像“暴发户” 7.陈艳青成功问鼎女子举重58公斤级 快讯：雅典当地时间8月16日17:58，在女子举重58公斤级的决赛中，中国选手陈艳青以237.5的成绩获得冠军，打破了奥运会记录，朝鲜选手获得一枚银牌。
获奖感言：我光宗耀祖了
赛后点评：拿下金牌名副其实 成长故事：两瓶酸奶催生一个冠军 启蒙教练情动陈艳青 8.“女蛙王”罗雪娟一道夺冠 破奥运纪录 快讯 ：雅典当地时间8月16日，在刚刚结束的游泳女子100米蛙泳比赛中，中国选手罗雪娟以1分06秒64获得冠军，并打破奥运会纪录。
获奖感言 ：这块金牌我等待了八年 赛后点评 ：国内媒体：罗雪娟创造奇迹 “慢行道”通往冠军宝座 国外媒体：北岛再添亚洲荣耀 日本记者不忘夸奖罗雪娟 成长故事：罗雪娟透露美丽秘诀 爱上浪漫自解双重性格 9.石智勇乐茂盛包揽男举62公斤级前两名 快讯 ：雅典当地时间8月16日，在男子举重62公斤级的决赛中，中国选手石智勇以325公斤的成绩夺得冠军，中国乐茂盛以312.5的成绩获得银牌。
获奖感言：3天没吃饭 金牌让我头晕 赛后点评：一声大吼拿下金银牌 石智勇后空翻庆贺胜利 成长故事：贫寒是福 天道酬勤 石智勇从挫折中奋起 10.劳丽诗、李婷双人十米跳台封后 快讯：中国年轻组合劳丽诗／李婷在16日进行的奥运会女子双人10米跳台比赛中轻松夺冠，为中国跳水队赢得了开赛以来的第三枚金牌。
获奖感言：劳丽诗：不想2008 赛后点评：汗水铺就金银路 成长故事：奥运奖牌从好奇开始--母亲透露劳丽诗小秘密 11.张国政夺得男子举重69公斤级金牌 快讯：雅典奥运会男子69公斤级金牌产生，中国选手张国政夺得金牌，结束了中国代表团两天来的夺金低靡。
获奖感言：听到爱妻声音 腰伤好了80％ 赛后点评：佛挡杀佛魔挡杀魔 张国政八字口诀杀出冠军 成长故事：几番沉浮 愈挫愈勇：奥运冠军张国政成功之路 12.羽毛球女单张宁夺冠 沈阳爆竹震天
快讯：雅典当地时间8月19日15点5分左右，在刚刚结束的奥运会羽毛球女子单打决赛中，中国选手张宁在先输一局的情况下连扳两局，最终以2：1战胜荷兰名将张海丽，夺得女子单打金牌。
三局比分是：8－11 11－6 11－7。
获奖感言：只要国家需要我，我将继续下去 赛后点评：少年得志--张宁张海丽合演十年传奇生涯 成长故事：张宁结婚三年没办婚礼 9999朵玫瑰见证爱情 13.举重刘春红拿金 破三项世界纪录 快讯 ：雅典当地时间8月19日17时30分左右，在奥运会女子举重69公斤级决赛中，中国选手刘春红夺得冠军，为中国夺得第块金牌。
刘春红在抓举比赛中以122.5的成绩打破原120公斤的世界纪录。
获奖感言 ：我要买套比较像样的衣服 赛后点评：国内媒体：占旭刚期待谱写传奇 刘春红所向披靡 国外媒体：路透社：刘春红在禁药阴云中闪光 成长故事：倔脾气成就冠军 刘春红--爱吃苹果的奥运冠军 14.张军\\\/高凌蝉联奥运会羽毛球混双冠军 快讯：雅典当地时间8月19日17时30分左右，在刚刚结束的奥运会羽毛球混合双打的比赛中，中国选手张军／高崚2：1战胜英国选手罗伯逊／埃姆，获得羽毛球混双冠军，这是中国代表团在本届奥运会上夺得的第14枚金牌。
三局比分是：15－1 12－15 15－11。
获奖感言：张军：我希望我们不参加2008奥运会 高崚：这四年太难了 赛后点评：大老爷们就靠张军长脸 成长故事：张军品味爱情鸟单飞 高凌:搭档默契难成情侣 15.女双决赛 王楠\\\/张怡宁夺得乒乓球首金 快讯：当地时间8月20日14点40分左右，王楠／张怡宁直落四局战胜对手，夺得雅典奥运会乒乓球女子双打冠军。
四局的比分是11-9\\\/11-7\\\/11-6\\\/11-6。
韩国选手李恩实／石恩美获得银牌。
中国选手牛剑锋\\\/郭跃摘得铜牌。
获奖感言：每块奥运金牌都来之不易 赛后点评：张怡宁轻松夺冠 中国女乒新领军人物诞生 成长故事：张怡宁母亲：女儿不是“冷面杀手” 16.乒球男双：马琳\\\/陈(王己)夺冠 快讯 ：当地时间8月21日14点40分，在奥运会乒乓球男子双打决赛中，中国选手马琳\\\/陈王己（音发启）4：2战胜中国香港选手高礼泽／李静，夺得冠军。
六局比分是：11－6 11－9 7－11 11－8 11－5。
获奖感言：马琳：终于挺过来了 赛后点评：当今乒乓球坛上进攻才是最好的防守 成长故事：马琳——“三顾茅庐”请出的奥运冠军 17.羽毛球女双决赛 中国选手包揽金银牌 快讯：雅典当地时间8月21日14点50分，在奥运会羽毛球女子双打决赛中，中国选手张洁雯\\\/杨维2：1战胜中国另一对选手高崚\\\/黄穗，夺得冠军，中国队包揽羽毛球女双冠亚军。
三局比分是：7－15 15－4 15－8。
获奖感言：张军：我愧对黄穗 赛后点评：粤语成秘密武器 杨维张洁雯老少配赢“内战” 成长故事：被韩国逼出的克星:羽球女双选手杨维／张洁雯 18.唐功红举起中国军团奥运第100金 快讯：雅典奥运会女子举重75公斤以上级金牌产生。
中国选手唐功红获得了305公斤的总成绩，最终夺得金牌，并打破挺举和总成绩两项世界纪录。
韩国选手张美兰和波兰选手阿罗贝尔夺得亚军和季军。
获奖感言：死也要死在举重台上 赛后点评：从李卓失金到唐功红逆转 女举感受到狼来了 成长故事：曾因没钱不敢看病 被山东体校拒收 19.美国人最后一枪打零蛋 贾占波夺得金牌 快讯：在雅典奥运会射击最后一天的比赛中，第一次参加奥运会的中国选手贾占波以1264.5环的成绩战胜夺金热门美国选手埃蒙斯，夺得男子50米步枪3x40比赛冠军。
获奖感言：今天我创造了一个中国神话 赛后点评：“低级错误”成全贾占波 中国射击队完美谢幕 成长故事：贾占波是“典型的河南好男人” 20.张怡宁夺得中国夏奥会第100枚金牌 快讯 ：22日在奥运会乒乓球女子单打的决赛中，中国选手张怡宁直落四盘击败朝鲜对手金香美，为中国乒乓球队夺得第三枚金牌。
这也是中国代表团在夏季奥运会上拿到的第一百块金牌。
获奖感言 ：获奖后从来不哭 庆幸能与王楠配合 赛后点评 ：乒坛新霸主张怡宁与奥运百金一起诞生 成长故事：张怡宁，我们的“淘气杀手” 21.孙甜甜\\\/李婷夺冠 创造中国网球历史 快讯 ：当地时间18点40分左右，在雅典奥运会网球女子双打决赛中，中国选手李婷\\\/孙甜甜以2:0击败西班牙选手马丁内斯\\\/帕斯奎尔,勇夺冠军。
这是中国网球选手夺得的首个世界冠军，也是中国代表团在本届奥运会上获得的第21枚金牌。
获奖感言 ：不敢想象
赛后点评：国内媒体：一“网”打进欧美领地 东方少女书写中国神话 国外媒体：西班牙媒体评论中西网球之战：中国队确实棒 成长故事：冷面教头忆往昔哽咽：女网金牌背后故事 22.顶住压力战胜自我 滕海滨勇夺鞍马金牌 快讯：中国19岁小将滕海滨22日在雅典奥运会体操男子鞍马决赛中，以9．837分击败罗马尼亚名将乌兹卡，夺得中国体操队首枚奥运金牌。
获奖感言：金牌弥补不了我的过失 赛后点评：勇夺鞍马金牌 滕海滨“出气”却不“解憾” 成长故事：从大喜到大悲 生活好象一场梦 23.19岁小将王旭夺得中国代表团摔跤第一金 快讯：当地时间20点10分左右，在雅典奥运会女子摔跤72公斤级决赛中，中国选手王旭以7:2击败对手，勇夺金牌。
俄罗斯选手马尼奥洛娃获得银牌。
日本选手滨口京子摘得铜牌。
获奖感言：拿金牌没想到 赛后点评：王旭一人摔哭日本400人 成长故事：北京小丫王旭摔跤夺金 24.彭勃三米板夺冠 以胜利送走遗憾 快讯 ：当地时间23点左右，中国选手彭勃以787.38的成绩夺得雅典奥运会男子跳水三米板冠军。
加拿大选手德斯帕蒂以755.97夺得银牌。
俄罗斯老将萨乌丁以753.27摘得铜牌。
另外一名中国选手王峰以750.72的成绩获得第四名。
获奖感言 ：要感谢王克楠和萨乌丁 赛后点评：战胜老对手萨乌丁 彭勃接过师兄熊倪的枪 成长故事：九年没回家过年了 根本就不会说家乡话 25.郭晶晶吴敏霞三米跳板摘金夺银 快讯：在刚刚结束的奥运会跳水女子三米板的决赛中，中国选手郭晶晶以绝对优势获得冠军，成绩633.15分，中国另一位选手吴敏霞获得第二名，成绩612.00分，俄罗斯选手以610.62的成绩获得铜牌。
获奖感言：冠军时刻，我终于等到了
赛后点评：完美郭晶晶倾倒所有人 周继红：真不易 成长故事：郭晶晶视力只有0.2 因挑食被妈妈送去练跳水 26.中国飞人刘翔110米栏夺冠 创奥运新纪录 快讯：当地时间8月27日21点30分，在刚刚结束的田径110米栏的决赛中，中国选手刘翔12秒91获得冠军，打破奥运会纪录，平世界纪录。
获奖感言：亚洲有我 中国有我 赛后点评：国内媒体：是龙，就超越一切
强者，为征服世界而生 国外媒体：西班牙媒体：“中国田径魅力”倾倒雅典 成长故事：浓浓爱意包裹阳光男孩 27.东方神鹿再现雅典 邢慧娜勇夺万米金牌 快讯 ：当地时间8月27日22点20分，在刚刚结束的田径女子万米决赛中，中国选手邢慧娜30分24秒37获得冠军。
埃塞俄比亚选手分获二、三名。
获奖感言：“中国人是最棒”—邢慧娜妙语连珠震住记者 赛后点评：国内媒体：邢慧娜夺金不是“神话” 国外媒体：国际媒体惊叹田径中国日 邢慧娜以少胜多 成长故事：“小人物”邢慧娜 28.中国选手孟关良\\\/杨文军获双人划艇冠军 快讯 ：中国选手孟关良和杨文军今天在奥运会皮划艇男子双人划艇500米决赛中，以1分40秒278的成绩夺得冠军，这是中国皮划艇选手在奥运会参赛史上获得的首枚奖牌和金牌。
获奖感言：孟关良：刘翔刺激了我们 赛后点评：中国“神话”诞生在雅典 成长故事：孟关良／杨文军的金牌“心路历程” 29.罗微夺得女子跆拳道67公斤级金牌 快讯 ：在奥运会女子跆拳道67公斤以下级决赛中，中国选手罗微战胜希腊选手米斯塔基多，夺得冠军。
希腊选手米斯塔基多获得银牌。
铜牌被韩国选手摘得。
获奖感言 ：为对自己有信心，所以是以平常心上场比赛的 赛后点评 ：罗微高压之下为中国代表团夺得奥运第29金 成长故事：第一课踹服陪练 练两星期闯进全国前八 30.胡佳男子10米跳台夺金 快讯 ：雅典奥运会男子10米跳台金牌产生。
中国选手胡佳以748.08的成绩夺冠，第二名澳大利亚选手730.56分。
田亮以729.66分获得铜牌。
获奖感言 ：4年中我学会平静 赛后点评：胡佳夺冠胜在难稳结合 成长故事 ：“拼命三郎”胡佳美梦成真 31.20年轮回 中国女排重夺奥运冠军 快讯 ：当地时间8月28日22点30分，在奥运会女排决赛中，中国女排在先失两局的情况下连扳三局，最后以3：2战胜俄罗斯队，获得冠军。
五局比分是：28－30 25－27 25－20 25－23 15－12。
获奖感言 ：陈忠和：中国女排胜在坚信自己的实力 赛后点评 ：国内媒体：置之死地而后生——女排20年后再圆奥运金牌梦 国外媒体：法新社：中国女排挽狂澜于既倒 惊天逆转夺冠 成长故事 ：20年间的6次奥运悲欢 32.陈中跆拳道成功卫冕 为中国夺得第32金 快讯：在奥运会女子跆拳道67公斤以上级决赛中，中国选手陈中以12：5的比分战胜法国选手，夺得冠军。
法国选手巴维尔获得银牌。
获奖感言：终于知道了艰难 赛后点评：国内媒体：胜于无形——小记陈中为中国代表团收官之战 国外媒体：外电：陈中轻松夺金牌 中国收32金超上届 成长故事：金牌句号陈中制造：“腿断了也要拿下金牌”
2004年奥运会中国有谁获得金牌
(我的是中国的哦~~~~~~~~~) 1.中国杜丽射下雅典奥运首金 最后一枪绝处逢生 快讯：雅典时间8月14日11点，中国选手杜丽在雅典奥运会女子10米气步枪决赛中技压群雄，总成绩502环，打破奥运会记录。
夺得了第28届雅典奥运会的首枚金牌。
同时这也是中国代表团在本届奥运会上夺得的首枚金牌，中国奥运代表团取得开门红。
获奖感言：想回老家吃馒头 赛后点评：国内媒体：人与枪若即若离 超强心理素质助杜丽夺首金 国外媒体：三大通讯社评10米气步枪决赛:最后一枪显差距 成长故事：“美少女”射落雅典首金 杜丽单眼皮变双眼皮 2.六朝元老王义夫破纪录为中国夺得第二块金牌 快讯：当地时间15点11分，中国选手王义夫以690环的总成绩夺得雅典奥运会男子10米气手枪冠军，并创造了新的奥运会记录。
这是中国代表团的第二枚金牌，也是雅典奥运会的第二枚金牌。
获奖感言：12年，太漫长了
赛后点评：王义夫演绎完美的“王者归来” 成长故事：老枪王义夫六度征战奥运 二十年书写不朽篇章 3.中国双姝郭晶晶\\\/吴敏霞摘得3米板双人桂冠
快讯：北京时间8月15日凌晨2点，雅典奥运会女子双人三米板决赛在奥林匹克水上中心进行，经过一番激烈角逐，最终中国选手郭晶晶\\\/吴敏霞以总分336.90分的成绩获得冠军，这是跳水比赛的第一枚金牌。
获奖感言 ：郭晶晶：没想象中激动 吴敏霞：感觉很好 赛后点评 ：国内媒体：亮晶晶要成为中国第一对“奥运冠军情侣” 国外媒体： 法新社评跳水:中国版罗密欧和朱丽叶比翼双飞 成长故事： 12年梦想实现了! 4.田亮\\\/杨景辉问鼎十米台 快讯 ：雅典当地时间8月14日23：10分，在奥运会今日的跳水比赛中，中国选手田亮\\\/杨景辉不负众望，以383.38的总成绩夺得男子双人十米跳台冠军，为中国代表团赢得第四枚金牌。
获奖感言：今天是个好日子
赛后点评：国内媒体：默契搭档笑傲群芳 国外媒体：美国《洛杉矶时报》：“田亮王朝”已经诞生 成长故事：田亮：成功＝霸气＋实力＋失利 杨景辉：大器晚成 5.冼东妹女子52公斤级柔道67秒快速夺冠 快讯：雅典当地时间17时45分，中国选手冼东妹在雅典奥运会柔道女子52公斤级决赛中，战胜日本选手横泽由贵，夺得金牌。
获奖感言：我摔个一本来谢老公 赛后点评：冼东妹夺金昭示中国柔道异军突起 成长故事：钢钉·17年·1分06秒－－冼东妹的奥运金牌路 6.朱启南获得男子10米气步枪冠军 快讯 ：在刚刚结束的第28届雅典奥运会男子10米气步枪决赛中，中国选手朱启南以702.7环的成绩获得冠军，同时打破了702.5环的世界纪录和奥运会记录，另一位中国选手李杰以701.3环的成绩获得银牌。
这也是中国代表团在本届奥运会上获得的第6枚金牌。
获奖感言 ：今天我是轻装上阵 赛后点评 ：离完美只有1毫米 成长故事：03进国家队04称雄奥运 朱启南像“暴发户” 7.陈艳青成功问鼎女子举重58公斤级 快讯：雅典当地时间8月16日17:58，在女子举重58公斤级的决赛中，中国选手陈艳青以237.5的成绩获得冠军，打破了奥运会记录，朝鲜选手获得一枚银牌。
获奖感言：我光宗耀祖了
赛后点评：拿下金牌名副其实 成长故事：两瓶酸奶催生一个冠军 启蒙教练情动陈艳青 8.“女蛙王”罗雪娟一道夺冠 破奥运纪录 快讯 ：雅典当地时间8月16日，在刚刚结束的游泳女子100米蛙泳比赛中，中国选手罗雪娟以1分06秒64获得冠军，并打破奥运会纪录。
获奖感言 ：这块金牌我等待了八年 赛后点评 ：国内媒体：罗雪娟创造奇迹 “慢行道”通往冠军宝座 国外媒体：北岛再添亚洲荣耀 日本记者不忘夸奖罗雪娟 成长故事：罗雪娟透露美丽秘诀 爱上浪漫自解双重性格 9.石智勇乐茂盛包揽男举62公斤级前两名 快讯 ：雅典当地时间8月16日，在男子举重62公斤级的决赛中，中国选手石智勇以325公斤的成绩夺得冠军，中国乐茂盛以312.5的成绩获得银牌。
获奖感言：3天没吃饭 金牌让我头晕 赛后点评：一声大吼拿下金银牌 石智勇后空翻庆贺胜利 成长故事：贫寒是福 天道酬勤 石智勇从挫折中奋起 10.劳丽诗、李婷双人十米跳台封后 快讯：中国年轻组合劳丽诗／李婷在16日进行的奥运会女子双人10米跳台比赛中轻松夺冠，为中国跳水队赢得了开赛以来的第三枚金牌。
获奖感言：劳丽诗：不想2008 赛后点评：汗水铺就金银路 成长故事：奥运奖牌从好奇开始--母亲透露劳丽诗小秘密 11.张国政夺得男子举重69公斤级金牌 快讯：雅典奥运会男子69公斤级金牌产生，中国选手张国政夺得金牌，结束了中国代表团两天来的夺金低靡。
获奖感言：听到爱妻声音 腰伤好了80％ 赛后点评：佛挡杀佛魔挡杀魔 张国政八字口诀杀出冠军 成长故事：几番沉浮 愈挫愈勇：奥运冠军张国政成功之路 12.羽毛球女单张宁夺冠 沈阳爆竹震天
快讯：雅典当地时间8月19日15点5分左右，在刚刚结束的奥运会羽毛球女子单打决赛中，中国选手张宁在先输一局的情况下连扳两局，最终以2：1战胜荷兰名将张海丽，夺得女子单打金牌。
三局比分是：8－11 11－6 11－7。
获奖感言：只要国家需要我，我将继续下去 赛后点评：少年得志--张宁张海丽合演十年传奇生涯 成长故事：张宁结婚三年没办婚礼 9999朵玫瑰见证爱情 13.举重刘春红拿金 破三项世界纪录 快讯 ：雅典当地时间8月19日17时30分左右，在奥运会女子举重69公斤级决赛中，中国选手刘春红夺得冠军，为中国夺得第块金牌。
刘春红在抓举比赛中以122.5的成绩打破原120公斤的世界纪录。
获奖感言 ：我要买套比较像样的衣服 赛后点评：国内媒体：占旭刚期待谱写传奇 刘春红所向披靡 国外媒体：路透社：刘春红在禁药阴云中闪光 成长故事：倔脾气成就冠军 刘春红--爱吃苹果的奥运冠军 14.张军\\\/高凌蝉联奥运会羽毛球混双冠军 快讯：雅典当地时间8月19日17时30分左右，在刚刚结束的奥运会羽毛球混合双打的比赛中，中国选手张军／高崚2：1战胜英国选手罗伯逊／埃姆，获得羽毛球混双冠军，这是中国代表团在本届奥运会上夺得的第14枚金牌。
三局比分是：15－1 12－15 15－11。
获奖感言：张军：我希望我们不参加2008奥运会 高崚：这四年太难了 赛后点评：大老爷们就靠张军长脸 成长故事：张军品味爱情鸟单飞 高凌:搭档默契难成情侣 15.女双决赛 王楠\\\/张怡宁夺得乒乓球首金 快讯：当地时间8月20日14点40分左右，王楠／张怡宁直落四局战胜对手，夺得雅典奥运会乒乓球女子双打冠军。
四局的比分是11-9\\\/11-7\\\/11-6\\\/11-6。
韩国选手李恩实／石恩美获得银牌。
中国选手牛剑锋\\\/郭跃摘得铜牌。
获奖感言：每块奥运金牌都来之不易 赛后点评：张怡宁轻松夺冠 中国女乒新领军人物诞生 成长故事：张怡宁母亲：女儿不是“冷面杀手” 16.乒球男双：马琳\\\/陈(王己)夺冠 快讯 ：当地时间8月21日14点40分，在奥运会乒乓球男子双打决赛中，中国选手马琳\\\/陈王己（音发启）4：2战胜中国香港选手高礼泽／李静，夺得冠军。
六局比分是：11－6 11－9 7－11 11－8 11－5。
获奖感言：马琳：终于挺过来了 赛后点评：当今乒乓球坛上进攻才是最好的防守 成长故事：马琳——“三顾茅庐”请出的奥运冠军 17.羽毛球女双决赛 中国选手包揽金银牌 快讯：雅典当地时间8月21日14点50分，在奥运会羽毛球女子双打决赛中，中国选手张洁雯\\\/杨维2：1战胜中国另一对选手高崚\\\/黄穗，夺得冠军，中国队包揽羽毛球女双冠亚军。
三局比分是：7－15 15－4 15－8。
获奖感言：张军：我愧对黄穗 赛后点评：粤语成秘密武器 杨维张洁雯老少配赢“内战” 成长故事：被韩国逼出的克星:羽球女双选手杨维／张洁雯 18.唐功红举起中国军团奥运第100金 快讯：雅典奥运会女子举重75公斤以上级金牌产生。
中国选手唐功红获得了305公斤的总成绩，最终夺得金牌，并打破挺举和总成绩两项世界纪录。
韩国选手张美兰和波兰选手阿罗贝尔夺得亚军和季军。
获奖感言：死也要死在举重台上 赛后点评：从李卓失金到唐功红逆转 女举感受到狼来了 成长故事：曾因没钱不敢看病 被山东体校拒收 19.美国人最后一枪打零蛋 贾占波夺得金牌 快讯：在雅典奥运会射击最后一天的比赛中，第一次参加奥运会的中国选手贾占波以1264.5环的成绩战胜夺金热门美国选手埃蒙斯，夺得男子50米步枪3x40比赛冠军。
获奖感言：今天我创造了一个中国神话 赛后点评：“低级错误”成全贾占波 中国射击队完美谢幕 成长故事：贾占波是“典型的河南好男人” 20.张怡宁夺得中国夏奥会第100枚金牌 快讯 ：22日在奥运会乒乓球女子单打的决赛中，中国选手张怡宁直落四盘击败朝鲜对手金香美，为中国乒乓球队夺得第三枚金牌。
这也是中国代表团在夏季奥运会上拿到的第一百块金牌。
获奖感言 ：获奖后从来不哭 庆幸能与王楠配合 赛后点评 ：乒坛新霸主张怡宁与奥运百金一起诞生 成长故事：张怡宁，我们的“淘气杀手” 21.孙甜甜\\\/李婷夺冠 创造中国网球历史 快讯 ：当地时间18点40分左右，在雅典奥运会网球女子双打决赛中，中国选手李婷\\\/孙甜甜以2:0击败西班牙选手马丁内斯\\\/帕斯奎尔,勇夺冠军。
这是中国网球选手夺得的首个世界冠军，也是中国代表团在本届奥运会上获得的第21枚金牌。
获奖感言 ：不敢想象
赛后点评：国内媒体：一“网”打进欧美领地 东方少女书写中国神话 国外媒体：西班牙媒体评论中西网球之战：中国队确实棒 成长故事：冷面教头忆往昔哽咽：女网金牌背后故事 22.顶住压力战胜自我 滕海滨勇夺鞍马金牌 快讯：中国19岁小将滕海滨22日在雅典奥运会体操男子鞍马决赛中，以9．837分击败罗马尼亚名将乌兹卡，夺得中国体操队首枚奥运金牌。
获奖感言：金牌弥补不了我的过失 赛后点评：勇夺鞍马金牌 滕海滨“出气”却不“解憾” 成长故事：从大喜到大悲 生活好象一场梦 23.19岁小将王旭夺得中国代表团摔跤第一金 快讯：当地时间20点10分左右，在雅典奥运会女子摔跤72公斤级决赛中，中国选手王旭以7:2击败对手，勇夺金牌。
俄罗斯选手马尼奥洛娃获得银牌。
日本选手滨口京子摘得铜牌。
获奖感言：拿金牌没想到 赛后点评：王旭一人摔哭日本400人 成长故事：北京小丫王旭摔跤夺金 24.彭勃三米板夺冠 以胜利送走遗憾 快讯 ：当地时间23点左右，中国选手彭勃以787.38的成绩夺得雅典奥运会男子跳水三米板冠军。
加拿大选手德斯帕蒂以755.97夺得银牌。
俄罗斯老将萨乌丁以753.27摘得铜牌。
另外一名中国选手王峰以750.72的成绩获得第四名。
获奖感言 ：要感谢王克楠和萨乌丁 赛后点评：战胜老对手萨乌丁 彭勃接过师兄熊倪的枪 成长故事：九年没回家过年了 根本就不会说家乡话 25.郭晶晶吴敏霞三米跳板摘金夺银 快讯：在刚刚结束的奥运会跳水女子三米板的决赛中，中国选手郭晶晶以绝对优势获得冠军，成绩633.15分，中国另一位选手吴敏霞获得第二名，成绩612.00分，俄罗斯选手以610.62的成绩获得铜牌。
获奖感言：冠军时刻，我终于等到了
赛后点评：完美郭晶晶倾倒所有人 周继红：真不易 成长故事：郭晶晶视力只有0.2 因挑食被妈妈送去练跳水 26.中国飞人刘翔110米栏夺冠 创奥运新纪录 快讯：当地时间8月27日21点30分，在刚刚结束的田径110米栏的决赛中，中国选手刘翔12秒91获得冠军，打破奥运会纪录，平世界纪录。
获奖感言：亚洲有我 中国有我 赛后点评：国内媒体：是龙，就超越一切
强者，为征服世界而生 国外媒体：西班牙媒体：“中国田径魅力”倾倒雅典 成长故事：浓浓爱意包裹阳光男孩 27.东方神鹿再现雅典 邢慧娜勇夺万米金牌 快讯 ：当地时间8月27日22点20分，在刚刚结束的田径女子万米决赛中，中国选手邢慧娜30分24秒37获得冠军。
埃塞俄比亚选手分获二、三名。
获奖感言：“中国人是最棒”—邢慧娜妙语连珠震住记者 赛后点评：国内媒体：邢慧娜夺金不是“神话” 国外媒体：国际媒体惊叹田径中国日 邢慧娜以少胜多 成长故事：“小人物”邢慧娜 28.中国选手孟关良\\\/杨文军获双人划艇冠军 快讯 ：中国选手孟关良和杨文军今天在奥运会皮划艇男子双人划艇500米决赛中，以1分40秒278的成绩夺得冠军，这是中国皮划艇选手在奥运会参赛史上获得的首枚奖牌和金牌。
获奖感言：孟关良：刘翔刺激了我们 赛后点评：中国“神话”诞生在雅典 成长故事：孟关良／杨文军的金牌“心路历程” 29.罗微夺得女子跆拳道67公斤级金牌 快讯 ：在奥运会女子跆拳道67公斤以下级决赛中，中国选手罗微战胜希腊选手米斯塔基多，夺得冠军。
希腊选手米斯塔基多获得银牌。
铜牌被韩国选手摘得。
获奖感言 ：为对自己有信心，所以是以平常心上场比赛的 赛后点评 ：罗微高压之下为中国代表团夺得奥运第29金 成长故事：第一课踹服陪练 练两星期闯进全国前八 30.胡佳男子10米跳台夺金 快讯 ：雅典奥运会男子10米跳台金牌产生。
中国选手胡佳以748.08的成绩夺冠，第二名澳大利亚选手730.56分。
田亮以729.66分获得铜牌。
获奖感言 ：4年中我学会平静 赛后点评：胡佳夺冠胜在难稳结合 成长故事 ：“拼命三郎”胡佳美梦成真 31.20年轮回 中国女排重夺奥运冠军 快讯 ：当地时间8月28日22点30分，在奥运会女排决赛中，中国女排在先失两局的情况下连扳三局，最后以3：2战胜俄罗斯队，获得冠军。
五局比分是：28－30 25－27 25－20 25－23 15－12。
获奖感言 ：陈忠和：中国女排胜在坚信自己的实力 赛后点评 ：国内媒体：置之死地而后生——女排20年后再圆奥运金牌梦 国外媒体：法新社：中国女排挽狂澜于既倒 惊天逆转夺冠 成长故事 ：20年间的6次奥运悲欢 32.陈中跆拳道成功卫冕 为中国夺得第32金 快讯：在奥运会女子跆拳道67公斤以上级决赛中，中国选手陈中以12：5的比分战胜法国选手，夺得冠军。
法国选手巴维尔获得银牌。
获奖感言：终于知道了艰难 赛后点评：国内媒体：胜于无形——小记陈中为中国代表团收官之战 国外媒体：外电：陈中轻松夺金牌 中国收32金超上届 成长故事：金牌句号陈中制造：“腿断了也要拿下金牌”
博尔特的成长经历
我也觉得任何成功的背后一定背负这一段艰辛的成长经历，想了解了解，就搜了搜，大概有的也全看了，就比如他也参加了雅典的奥运会决赛都没进，和一些比赛都无功而返，是人都会很失望吧，不过他在等待，很自信就是哈。
看了一些视频思考了一下他说的话，其实和刘翔有个共同点，就是很自信，不紧张。
比如： 其实这也没什么大不了的，不过我当然是很高兴了。
主持人：你觉得今晚会发生什么奇迹
回答：你只需要看。
田径运动需要勤奋努力与全心全意投入。
我决定小做改变，但不是每一件事。
给你一点有用的参考： 亲访牙买加“飞人”故乡 听听博尔特成长史 这篇以前他参加北京奥运会获奖后我在报纸上看到过，今天看了柏林的比赛，就网上搜了搜，和你一样好奇到底是怎样的成长史，呵呵。
这篇很有参考价值，写的还是真实，有点水平的。
博尔特采访视频 这个很真实，都是他自己回答的，就看你英文水平怎么样了哈，(*^__^*) 嘻嘻…… 再给你选了点关于他生活的消息： 自曝曾是“夜店王子” 这位全世界跑得最快的男人坦承青少年时期曾疯玩派对与跳舞，直到15岁“一跑而红”，成为牙买加青年田径锦标赛有史以来最年轻的夺冠选手。
“田径运动需要勤奋努力与全心全意投入。
我决定小做改变，但不是每一件事。
” “飞人”与女友相恋6年 博尔特在田径场与情场上皆得意。
他有一位19岁的女友，名为伊云丝，她是加勒比大学的学生，主修数学、物理和化学，并通过非正式的进修拿到了艺术学位。
两人6年前在牙买加金斯敦的一家餐厅里认识，及后渐生情愫。
伊云丝说，是博尔特的好胜心吸引了她。
其实嘛，行行出状元，我觉得不管你从事哪一行，首先是要热爱，必须的，要享受你做事的过程，不管失败还是成功，要享受过程。
然后坚持+勤奋+方法，成功会属于你，自我价值会实现的。
我可不是随便贴了别人的帖子哦，我是看了很多资料，然后自己思考得出来的，写了篇日记，然后看到这个提问也是我在思考的东西，就发表了感想啦，当然你有你的思考。
奥运英雄的故事
今天体育课跑800米,3分15秒优秀,女生3分45秒优秀.跑800米对我们来说无疑是一个巨大的挑战.别认为跑步仅仅是跑步,还可以给你带来一些启示呢!开始跑起来当然很轻松.第一圈时,我轻松自如地跑着,威风凛凛地摆动着手笔.清风迎面吹来,感到神清气爽.无拘无束地迈着步伐,全身有节奏的配合着,轻松又舒坦,我越跑越快,恨不得一步跨过终点.可我是想得太好了,紧接着,我就开始感受到长跑的艰难.中间几百米有点吃力了,脚像变成了棉花包,软弱无力,望着前面的路,又过了百来米,我已是气喘吁吁,心像一盘散沙,节节败退,难道就这样功亏一篑吗?不,必须战斗.最后260米,我的体能已达到了极限,我咬紧牙关,用毅力支撑着自己,尽力加快步伐向前冲去,要知道,胜利就在眼前,看着那些走走停停的同学,不禁为他们感到惋惜,他们放弃了奋斗,也就是放弃了胜利.也许他们想的是,反正跑不了第一,还跑啥呀,免得浪费体力,!他们就是在离胜利只有这么一步之遥的地方放弃了,因而无法领略到胜利的真谛.大约在40秒后,一大批同学冲过了终点,虽然,我并不是第一名,但是我胜利了,这是精神的胜利,所以,只要有顽强的毅力,在艰难中不停的奋斗,坚持不懈,才能摘取胜利的果实.愿你也喜欢长跑,喜欢运动,在各种生活细节中悟出简单但珍贵的人生道理.
第一次运动会跑步第一名发朋友圈怎么写
作文一：运动会星的早晨，朝阳小学里充满乐而的气氛，原来实时三天的运动会在今天上午就要开幕了。
同学们都跃跃欲试，希望能在这次比赛中大显身手，赛出好成绩。
在雄壮激昂的乐曲声里，迎着初升的朝阳，校旗队缓缓入场了，他们自信的笑容中，显示着国家的繁荣昌盛，紧随其后的是彩旗队……运动员迈着矫健的步伐进场了，他们坚定的步伐，昂首挺胸，显示出新一代的蓬勃生机，进场以后，校长开始讲话，当校长说到，“运动会现在开始时”，全校都沸腾了。
运动员在操场上摩拳擦掌，准备使出浑身解数，为自己的班级争光。
激烈的400米跑步开始了，我们班的参赛选手是薛梦楠，她在起点上伸伸腿，弯弯腰，做着热身运动，对这次的比赛胜券在握，充满了信心。
随着发令枪“砰”的一声响，各位选手们死脱缰的马，如离弦的箭，向前飞奔出去，薛梦楠不愧为“飞毛腿”，一直遥遥领先，可是，第二圈时，薛梦楠体力不如第一圈了，这时候，半路杀出个程咬金来，与薛梦楠僵持不下，同学们都拼命的呐喊着：“薛梦楠，加油
薛梦楠，加油
”有的在边上陪她跑，听到我们的加油，薛梦楠似乎产生了无穷的动力，奋力向前跑去，把那位选手远远地甩在了后面，取得了组冠军。
在决赛中，薛梦楠虽然没有取得桂冠，但仍拿到了第三名的佳绩，为班级增添了一份荣誉。
运动会上，还有100米，800米，跳远等，运动员们都用自己的辛勤和汗水赢得了师生们的赞叹声，校园的广播里不时传来同学们鼓励的话语。
运动会在一片欢声笑语中结束了，虽然我们班没有进入前三名，但是友谊第一，比赛第二。
我们平时要加强锻炼，争取下次获得好成绩。
作文二：运动会老师告诉我们星期三学校要举办运动会，当我得知这个消息后，小小的心充满了欢乐。
星期三清晨，我早早地起了床，准备好后，兴奋不已地来到了学校。
在上午九点整时，张校长宣布西郊中心校2009年冬季运动会正式开始后，第一个进行的项目是50米比赛。
比赛顺序是6班，6(2)班，6(1)班……啊
该我们班了，马琪琪，谢玉洁，郭正，刘安宁迈着坚毅的步伐在赛场上奋力奔跑着，我们其他同学也在一旁呐喊助威：“5(2)班加油
5(2)班加油
”我们的加油声伴着她们冲过了终点。
50米比赛完后，大队部要公布成绩了，我在心里默默的祈祷：5(2)班必胜
5(2)班必胜
”当我们听到：5(2)班马琪琪第一名，郭正第三名。
”时，同学们欢蹦乱跳，胜利声传遍了整个校园。
第二个进行的项目是阳光伙伴。
又该我们班了，我的心怦怦直跳。
虽然我们都很紧张，但是我们仍然自信十足。
我们迈着整齐矫健的步伐，昂首挺胸地冲过了终点。
于是，当我得知我们班只得了第二名时，我的心情从兴奋跌到了难过。
一直坐在椅子上闷闷不乐。
下一个项目是阳光伙伴夹球跑。
当全班同学听到我们班女生顺利地拿到第一名时，同学们高兴得手舞足蹈，欢呼声响彻云霄。
下午，运动会仍激烈地进行着。
最后一个项目是400米长跑。
正在场上拼命奔跑着的是我们班的马琪琪，王瑞雪，郭锦润，姚俊屹，何万春，杨运强。
虽然他们都累得气喘吁吁，但是他们为了全班的荣誉，坚持到了最后。
在这场运动会全校同学把拼搏的汗水挥洒在了赛场上，用团结的心赢得了比赛，用自信的力量拥抱了胜利的辉煌
作文三：运动会今天，我们海湾小学举办了非常有趣味的第十四届“校运会”。
首先，是方队入场。
每个班参加方队的同学们，都展现了自己班的风格。
比如：三（2）班方队的成员跳起激情四射的“拉丁舞”；三（3）班表演的是优美的“滑冰”；而最引人注目的数三（4）班表演目前风靡全球的“江南style”了。
接下来，就是“男子60米赛跑”。
轮到我们四年级的时候，其他不是比赛的同学们，都使给自己班加油。
我们班的同学们也不甘示弱，几个声音大的同学就鼓动其他同学一起呐喊：“四（2）班加油
四（2）班加油
”结果，我班队员没有拿到名次，但是我们知道他们也尽力了。
到了下午，终于到了我们期盼已久的集体项目。
首先，是“二人三足”比赛，我们每一队都齐心协力的配合，虽然拿了个第二名，但这是我们大家共同努力得来的，我们已经知足了。
接下来，是“拔河”我们班一个个身强力壮的同学们，生气勃勃走进了比赛场地。
比赛开始了，同学们一个个像小老虎似的使足了劲，双手紧握绳子，身体向后倾，双腿使劲的蹬着地，有的紧绷着脸，有的屏住呼吸；个个瞪圆眼，用足劲。
只见那绳子一点一点地向三班方向挪了，我们齐心协力往后拉。
可是，三班突然拼发出一股巨大的力量，猛地一拉绳子，红标志一下子过了河界，我们输了，同学们一直在抱怨，但我认为重在参与，下次再努力吧
今年的运动会我很开心，希望下一次办得更好
作文四：运动会金秋十月，一年一度的秋季运动会终于举行了，同学们都激动万分。
早上八点，在同学们雷鸣般的掌声中，秋季运动会正式开始了。
比赛开始了，这一场是女子八百米。
随着一声枪响，运动员全都像离了弦的箭一样跑了出去，我们班的王乃加一马当先。
我们班的同学兴奋地高喊：“王乃加，加油
王乃加，加油
”可好景不长，因为起跑速度太快了，王乃加很快就有点体力不支了，额头上布满了汗珠，速度也越来越慢了。
那个位居第二的运动员与王乃加的距离越来越近，我们无可奈何地搓着手，急得像热锅上的蚂蚁，但又无计可施。
在稍稍调整后，王乃加又开足马力飞奔起来。
很快，王乃加又拉开了与那位运动员的距离，遥遥领先，我们一阵又一阵的喝彩，摇起了啦啦棒，为王乃加加油。
最后王乃加不负众望，犹如一匹骏马冲过了终点线。
当广播宣布王乃加夺得第一名时，操场上又响起了一阵欢呼。
紧接着男子八百米开始了，枪声一响运动员们仿佛是一颗颗被打出的子弹，我们班的闫关星一开始就被落到了后面，我们都为他捏了一把汗，可他却好像一点儿都不着急，不紧不慢地跟在后面。
过了一会儿，其他运动员都气喘吁吁，速度都慢了下来，闫关星轻松地从倒数第一名跑到了第三名，逐渐与第二名跑到了同一排，紧接着又超过了第二名。
快要冲刺了，闫关星突然加速，超过了第一名，像一只豹子一样冲过了终点线，获得了第一名。
这次精彩的运动会使我终身难忘
作文五：运动会“加油
”“404必胜”听见了么，这就是我们秋季田劲运动会，你听：马上举行女子乙组100米预赛，只听一声发令枪响，只见陈昕悦像一枝脱了弓的箭飞奔起来，我们班包括魏老师在内，都在给陈昕悦加油，陈昕悦可一开始就占很大优势，俗话说的好功的，好的开始是成功一半，我看这句话是说的没错，因为我们班的陈昕悦正映了这句话，现在她占很大优势，我看我们稳操胜券，可我们依然为陈昕悦加油，因为都知道骄兵必败，最终陈昕悦和朱雨虹包揽了前2名，大家都欣喜若狂，欢呼雀跃。
你别往别的地方看还有男子乙组800米，这个项目我们班耿成在我们班另三名运动员前面先比赛，耿成一开始状态很好，可后几圈状态不佳可能是体力不抵造成的，可他依然坚持跑完全程，虽然成绩不太理想，但依然要给耿成掌声，因为耿成已经全力已赴了，下午我们班不比上午成绩差，经过一天的努力，我们班总成绩很理想，因为我们每位同学都尽了自己一份离，这更始我们期待明天的比赛
又是新的一天，我们都精神抖擞的来到学校，我带来一只大喇叭，同学们都用异样的眼光看着我，我为什麽要带喇叭呢
因为我答应了魏老师带喇叭来加油，俗话说的好：君子一言，驷马难追，所以我带喇叭，今天，我们班参加了4×100米接力，老师说：“我和王天宇朝喊：404
，同学们向天上喊加油
，我们开始试喊了一变，默契挺好，又试了几变真不错，只听一声发令枪响，第一棒冲了出去，同学们拼命的喊，别的班级都被我们班震住了，操场是上只能听见我们班的声音，因为同学的鼓励，使运动员拼尽全力，最后获得的胜利
《做智慧父母育优秀孩子》讲座内容主要摘记
王纪琼教授做的《智慧父母 幸福家庭》讲座，收获颇丰，这得感谢好友提供的学习信息。
这一天的学习收获要胜过做家务、买菜、做饭、逛街等等诸如没有学习的正常安排。
现把学习内容做如下摘记：沟通人天生有爱人、学习、探索的本能。
小成者靠目标做事，大成者靠本能做事。
人生三大系统：家庭（家族）系统、工作（事业）系统、社会（资源）系统。
做一个孩子喜欢的家长，让孩子心理安全。
好男儿志在四方，但心在家庭。
案例：孩子五点放学，怎么也找不到，六点半孩子从校门口走出来。
接孩子的家长会怎么想、怎么说、怎么做
很担心；呵斥：你跑哪儿去了
动手拍孩子一巴掌。
这种担心表达出来的是愤怒和指责，会导致：一孩子也从父母这里学会了愤怒和指责；二孩子为了避免愤怒和指责，以后遇到类似的事情撒谎。
恰当的做法是，很担心，表达担心，这样孩子的行为会慢慢向家长期许的好的方向发展。
案例：我可以让你的手指变长，相信吗
不相信
我可以让你们的手指变长，相信吗
不相信
既然大家都不相信，我就不变了。
你们说相信能有什么损失
倒是你们不相信就有了损失，我不做了，你们也见不到了。
面对别人多一点认同和赞美，反正自己也没有损失。
同理，面对孩子，我们要多一点认同和赞美。
案例：第一个登上月球的人是谁
杨利伟
真有才
是阿姆斯特朗。
阿姆斯特朗小时候与妈妈在房顶上看月亮，孩子就告诉妈妈，我想上月亮上去。
如果是我们的家长，上去一巴掌，你想上天
脑子有病啊
而妈妈回答：去吧。
记得回来，因为妈妈还在地球上。
最终阿姆斯特朗成为了第一个登上月球的人。
故事：龟兔赛跑续集：小兔子不服气，决定约乌龟再比。
兔子想，自己最擅长山地跑，就选择了在山上赛跑，结果乌龟是滚下山得了第一，兔子又输了。
兔子不服气，决定再比。
这次选择在学校操场上，跑400米。
当要冲过终点时，兔子向后扭脸看乌龟，这时想起了掌声，乌龟冲破了终点线又得了第一。
原因是乌龟咬着兔子的尾巴，兔子向后扭脸看乌龟时，乌龟被甩过了终点线。
兔子还是不服气，为了避免被咬着尾巴，就决定在平行的公路是比，结果兔子还是输了。
因为乌龟是搭车来的。
兔子决定来一次短平快的比赛，100米。
兔子马上要到终点了，忽然看见前面有一横幅：谁先跑过去，谁是小乌龟王八蛋。
兔子不想做小乌龟，又输了。
这里面，山上跑是环境，学校400米和平行的公路上是方法，100米是态度。
态度包括心态和状态。
做家长的要有提升孩子有听我们说话的欲望的能力。
培养人的第一要务是环境。
家长要把家庭环境布置得圆融起来。
方法：光有爱人之心是不行的，必须得有爱人的方法。
态度包括心理学方面的心态和行为学方面的状态。
心态与状态比，哪个更重要
案例：某人丢了5000元钱，正在苦恼中。
你过来跟他讲要调整心态，钱既然已经丢了，就坦然面对吧。
这是废话，他的心态调整不过来的。
你如果给他10000元，拿去，不用还的，他苦恼的情绪马上解决。
这是状态比心态重要。
故事：上卫生间。
一男士正在卫生间方便，外面一女士喊：你跑到哪里了
男士一哆嗦，马上收拾出去，女士大摇大摆进去方便。
男士出门时再看一眼，是男厕所。
就在门口等这女士出来：这是男厕所啊
女士说谁说不是
听讲座课间休息，男厕所门口了了，女厕所门前排长龙，女士朝男厕所喊，有人吗
还有人吗
没人后，进男厕所方便。
或者在外面排队等候，调整心态、转移注意力不能解决根本问题。
因此状态要比心态更重要。
一、环境环境氛围的影响，环境氛围的不良情绪，环境氛围的情绪传染。
案例：幼儿园孩子回家不写妈妈布置的作业。
爸爸：你把妈妈的作业写在白板上，我就给你讲一个你这辈子都没有听过的故事，在给你画一副这辈子都没有见过的画。
孩子就起心动念。
好处：跟孩子玩的不同的陪伴的起心动念。
自己也参与了，还创造性地探索了更加心仪的东西。
纯真的起心动念非常重要。
国民教育中最难的阶段是幼儿园、小学、中学、大学
是小学，太难了，拼音难，汉字难，二年级数学难度就上来了，三年级有了英语。
案例：鱼水杂质缺氧，要打掉家庭的内耗，实现双赢。
案例：拳头对拳头，疼。
要做家庭里的觉醒者与包容者。
孩子出现这样、那样问题时，是没有敬畏之心造成的，没有敬畏之心就没有了道德底线。
案例：农村的堂屋正对门的地方摆供，每次饺子出锅首先敬神灵。
这就是敬畏之心的培养。
一个有敬畏之心的人是不会逾越道德底线的。
二、方法每一个人都要有幸福人生战略规划。
（一）梦想与目标目标是眼睛能够看到的。
梦想是做梦都在想，想想都觉得爽。
要确定梦想与目标：目标是想想就有力量，梦想是想想就觉得美。
目标三要素：一是让人热血沸腾，二有时间期限，三是可操作性实现的流程。
走在追求的路上比追求更重要。
孩子探索未知世界的好奇心被我们推动着。
很多时候，孩子难受的是父母觉得孩子的难受。
孩子必须学会伤心，这是人的一种能力。
经历一些错误，才能有一些成长。
世上有一种冷，叫妈妈觉得孩子冷。
不要过分认同孩子的一些情绪。
相互矛盾的过程是人沟通交流的过程。
案例：中学打群架被爸爸领走。
到家门口，爸爸与儿子面对面坐着，爸爸问打架前吵架了吗
吵了。
解决问题了没
没有。
打架解决问题了吗
没有。
看来吵架打架都是快速解决问题的办法，但不是一种好的方法。
现在我们用脑子来考虑一下，看如何解决问题。
有目标的人生叫航程，无目标的人生叫流浪。
靠美好的事物牵引时，一切都变得有动力。
当孩子听不清你说的话时，停下来，想一想，孩子说的可能有道理。
很多时候我们折磨了自己的孩子。
要有多元成才观，栋梁与牙签，顺应孩子的特点。
（二）世界地图调整法一张画在屁股上的地图。
太情绪化，静不下来时，无高人指点，无具体方法去解决，就看看这张地图，所有家里的事不过是屁大点儿的事。
做一个安静的家长。
让自己的语音语调低下来，这是一个有教养的家庭。
拖拉机开过来，很远就听到了声音；高性能车开到身边也没有声音。
静下来的时候会变得有力量。
在生活中遇到问题，我们要靠智慧去解决问题，而不是靠情绪去解决问题。
案例：中学生运动会上跑树荫下打游戏，被老师发现，没收游戏机，不给，原因是借同学的，老师致电家长。
孩子回家后，家长如何说
这是修炼与提升自己的沟通能力。
家长分为直接型与婉转型，科学的是直接性，有啥说啥。
家长必须要把老师反映的事情变一个说法，要足够相信孩子，要给孩子铺一条回家的路。
沟通流程：第一步：直接表达。
回来了，老师打电话说了在学校那个事，我没在现场，不知道咋回事，你能说一说发生了什么事儿吗
这里是客观描述，没有太多情绪化语言，铺了一条回家的路。
情绪要平静，不能着急。
你的情绪凸显了，孩子只能卷入你的情绪。
真正静下来的都是高人，是修养、家教的文化，家庭的氛围。
第二步：提升看待问题的能力。
说说你是怎么看待这件事的
用发生在当下的这件事来培养、提升孩子看待问题的能力。
生气的人都是无能的人。
有问题时，正是修复关系的时候。
我们要珍惜孩子每一次犯的错误、考试成绩差、倒霉的时候，这是与孩子建立坦诚交心的绝佳时机。
第三步：解决问题。
你说完了，我也听完了。
这个事总得解决的，你说说怎么解决：孩子没有方法时，家长给建议。
家长别在家里总使用核武器。
再发生家长就没有招了。
双圈理论：当问题出现时，错误的做法是家长把孩子之间推向问题。
成功解决问题了是锦上添花，不成功，孩子将离父母越来越远。
正确的做法是家长和孩子一起面对问题，解决问题。
案例：看着电视吃饭，奶奶喂。
水至清则无鱼，当下的问题是不好的，只要不是大是大非的，容忍一下，暂时存在。
当一定时机成熟再解决问题。
要建立家庭的统一战线。
当小日本来侵犯时，国共两党统一战线一致对外，赶走了小日本。
家庭也是如此。
婆媳关系万能定理：好啊，我跟你儿子商量后再说吧。
媳妇啥时候都不能与婆婆争，儿子是不可能换母亲的，最大的可能是换媳妇。
家庭类比大集体，媳妇是高级CEO,是高级打工仔，是唯一的外人。
（三）思维方式的优化法（背景与对象，杯子与两人面对面头像图片）当我们把人当作知觉对象时，就把杯子当作背景了；人是什么人，看这个世界就是什么世界。
这与人的选择有关。
案例：小孩玩马桶里水的图片这是孩子在以好奇之心探索世界，这是孩子的动作思维。
不懂营养学就不能在家做饭，要用科学武装自己，我国全民都需进行教育培训。
动作思维是以动作为支柱延伸自己的思维。
0-3岁孩子以动作思维为主，3-6岁孩子以形象思维为主，6岁以上以逻辑思维为主。
3-6岁的孩子容易撒谎。
案例：孩子生病。
本该上学时间因生病被送回家，家长会加倍呵护，好吃的好喝的好玩的，全侍候着。
孩子体验到了生病的优越感，为了得到更大的好处，假装生病，就撒谎了。
真有病——真有好处，假有病——真有好处，为了得到更大的好处——要生病。
所以疾病因召唤而来。
当孩子生病时，父母要狠住这个心，做父母该做的事，不能过分关心。
孩子可以输在起跑线上，但不能输在转折点上。
一件好的事情因为父母郑重、严肃的表情，传递了一种情绪，让孩子厌恶那件事儿。
孩子因父母郑重严肃介绍海带对身体多么多么好而讨厌吃海带，事实是讨厌父母说话的态度。
小孩撒谎是避免责任，得到利益。
孩子向妈妈告状他打我了，父母如果拉起孩子去找他，这样的孩子会越来越弱，因为有人替他出头了。
小孩子学吃米：掉地上的米是被浪费的吗
人生有时候孩子错误的行为，像掉在地上的米，是为孩子成长必须犯的错误。
掉在地上大米没有被浪费。
孩子折腾东西是，就给他机会。
案例：等公交：每次送孩子上幼儿园都到站牌等公交1路车。
这次刚到站牌车来了，拉起孩子就上车，孩子不上。
原因是今天没有等一会儿。
孩子已经形成了到站牌站一会儿的规律。
当孩子的行动符合一个规律时，不要打破他。
预防分离性恐惧，适应幼儿园、人际关系：一是在家里找有处大人能看见孩子、孩子看不见大人的地方，让孩子玩。
培养孩子独立玩的能力。
二是给孩子一些柔软的毛绒玩具，能给孩子带来安全感。
三是多邀请朋友到家里做客，让孩子有交往的能力。
