周瑜说过哪些名言呢
周瑜出身士族祖父、堂叔周忠，都官居汉太尉之职。
其父，洛阳令。
周瑜本人身材高大、相貌俊美，志向远大。
孙策和周瑜同岁，交往甚密。
公元190年（初平元年），孙坚兵讨董卓时，家人移居舒县。
周瑜让出路南的大宅院供孙家居住，且登堂拜见孙策的母亲，两家交好。
周瑜和孙策在此广交江南名士，很有声誉。
谁知道一骑当千一二三季中所有人物基本信息
南阳学院:孙策伯符:rankD,2年纪，生日3月17日，O型，162cm，B：93・W：56・H：88，鞋码23.5,南阳学院的首领。
天真烂漫甚至脱线的性格，但是数场生死战斗，让体内沈睡的龙觉醒，使得她逐渐成长，而被人们称作南阳小霸王。
现在和一起长大的表兄弟公瑾一同住家中。
吕蒙子明：rankB,3年纪，生日9月3日，A型，160cm，B：85・W：58・H：86,南阳学院四天王之一。
关节技的专家。
平时沈著冷静、对自己的实力有绝对的自信，但在战斗中性格会改变。
左眼罩中寄宿著龙。
周瑜公瑾：rankC,2年纪，生日2月23日，A型，165cm,和伯符一起长大、对伯符持有好感。
发誓不重复1800年前的错误、守护伯符的决心坚定。
身为斗士之才能还是未知数、是颗明日之星。
左慈元放（王允子师）：3年纪，生日1月17日，O型，177cm。
南阳四天王之一。
伪装成左慈元放，真名是王允子师，浑身是谜的男子。
虽然颇受其他四天王的敬重，但是追女孩从不落人后。
楽就：rankB,3年纪，生日8月14日，B型，190cm。
南阳学院四天王之一。
若论力气的话，是所向披靡的斗士。
长相虽可怕，却经常照顾伯符和周瑜，基本上是个温柔的男人。
鲁粛子敬：rankC,2年纪，生日11月26日，B型，164cm，B：86・W：57・H：86。
南阳和成都的连线人，本身是个美人。
程普徳谋：3年纪，2年前败于文丑，现在失明且需要坐轮椅生活（漫画版住院中），是吕蒙、左慈从中学开始的朋友。
陆逊伯言：rankE,中学3年纪，生日8月31日，B型，145cm，B：68・W：52・H：76。
南阳中等部3年级,军师型斗士；张昭的弟子之一，头脑清晰，思维敏锐，能文能武，擅长放毒和幻术，是不可多得的成长型全才，受张弘之命出山帮助孙策征战天下。
诸葛瑾子喩：rankD,中学3年纪，生日9月24日，AB型，149cm，B：70・W：53・H：77。
甘宁兴覇：生日12月7日，O型，175cm。
南阳学院四天王之一。
被下命追杀伯符的狂人。
袁术公路：为原南阳学院的领导者，亡于被王允子师怂恿的甘宁兴霸。
孙权仲谋：动画版第三季原创登场人物，漫画中并未登场，设定为孙策伯符的妹妹。
真实身分为小乔。
许昌学院：曹操派： 曹操孟徳：rankB,3年纪，生日6月1日，AB型，170cm。
率领许昌学院的斗士。
与夏侯敦元让、郭嘉奉孝为知心好友。
最终让沈睡体内之龙觉醒，开始朝统一天下的目标前进。
夏侯敦元譲：rankC,2年纪，生日6月30日，B型，173cm。
始终以街头战斗的基本拳法为信念之实力者。
是个单纯、表里如一的男子汉。
郭嘉奉孝：rankA,3年纪，生日9月1日，AB型，174cm。
许昌的策士，曹操和夏侯敦的好友，原作中患有恶性肿瘤，予州学院崩坏后被马谡袭击毒发败北死亡。
贾诩文和：rankD，生日1月6日，AB型，161cm，B：86・W：59・H：87。
原为董卓仲颖的军师，在动画第一季尾，董卓仲颖死后以玉玺交换而投靠许昌学院的曹操孟德，在第二季成为曹操孟德的军师，并在第二季中被司马懿仲达取代。
夏侯渊妙才：rankA,2年纪，生日4月19日，A型，170cm，B：90・W：59・H：89。
自童年时代起就会佣兵暗杀术，是个没有感情和感觉的战斗机器。
为了救自己一命的曹操而使用杀人术。
许褚仲康:rank特A,1年纪，生日6月20日，O型，184cm，B：99・W：60・H：91。
和曹操在同道场修习，从幼年时开始就将守护曹操放在首位（动画版DD中设定有所不同）。
拥有怪力、说话少，裁缝之类的手工活很好，社团属于手工部。
曹仁子孝:rankB,3年纪，生日5月16日，O型，161cm，B：78・W：56・H：82。
自称A级实际是B级斗士。
借了张辽的青龙刀袭击成都，被黄忠阻止失败。
徐晃公明:rankA,3年纪。
和张郃乐进同为许昌三住神之一。
楽进文谦:rankB,3年纪，生日7月10日，AB型，163cm，B：84・W：56・H：85。
许昌三柱神之一。
司马懿派：司马懿仲达：rankB,2年纪，生日6月20日，AB型，164cm，B：87・W：58・H：85。
许昌学院幕后的统治者。
旗下有张辽和典韦这些有实力的人物，令南阳吃尽了苦头。
漫画版中双脚已经截肢，动画版则没有，而且是伪装成上双脚瘫痪，要坐轮椅代步。
典韦：rank特A,中学3年纪，生日11月5日，AB型，155cm，B：70・W：52・H：73。
在初中生中是唯一持有A级的斗士，使用弓箭。
视司马懿为自己的圣母。
拥有杀过许多人的过去。
第二季尾，与张辽文远交往。
张辽文远：1年纪。
郭嘉的后任，司马懿派的一人，得到曹操的信任。
张郃儁乂：许昌三柱神之一，听从司马懿的指示。
漫画版中袭击张飞被复活的太史慈击倒。
成都学园：関羽云长：rank特A,3年纪，生日11月8日，A型，172cm，B：94・W：60・H：91。
成都学园三年特A级斗士。
其实力强到足以压倒其他所有斗士。
身上时常带着青龙刀“冷艳锯”，将守护刘备视为自己的使命。
刘备玄徳：rankE,2年纪，生日6月23日，B型，160cm，B：96・W：61・H：92。
张飞益徳：rankC,1年纪，生日8月9日，O型，161cm，B：86・W：59・H：87。
与关羽共同守护着刘备，处事冲动。
平常在监禁觉醒后的刘备的神社中，担任巫女的工作，虽然是B级斗士，却有与A级匹敌的实力。
赵云子龙：rank特A,2年纪，生日8月4日，A型，170cm，B：89・W：59・H：87。
成都学园二年级生。
与关羽实力相当，特A级斗士。
双眼习惯闭着，武器为妖刀“村正”，守护着君主刘备。
桃源院：诸葛亮孔明：rankC,中学1年纪，生日1月1日，AB型，143cm，B：60・W：48・H：58。
无表情的幼女童。
投靠徐庶寄住桃源院。
斗士之实力不明，拥有卓越的才能。
黄忠汉升：rank特A，桃源院最强斗士，和体型不符非常纯情。
马谡幼常：rankB,1年纪，生日3月30日，A型，162cm，B：87・W：57・H：85。
成都学园一年级斗士，受命于孔明。
使用拐子和飞标做为武器。
在雨中装扮成甘宁，暗杀了郭嘉奉孝。
庞统士元：rankB,2年纪，生日9月1日，A型，163cm，B：87・W：58・H：86。
和蒋干子翼潜入许昌。
水镜（司马徽徳操）：被关羽们称呼为先生，戴眼镜的小个老人，年轻时和単福一起在桃源院修行。
単福（徐庶元直）：元C级斗士，实力曾一度压倒关羽，水镜的老朋友。
孙家相关：呉栄：第二代斗士，战斗力不明；11月1日出生，O型血，身长163cm，三围95、59、92；孙策伯符的母亲，对孙策有一技必杀的恐怖能力，性格极其豪放，喜欢调戏腼腆的小男生，与第一代斗士张昭、张弘的关系非同一般。
张絋子纲：帮助孙家的斗士，于吉和陆逊的老师。
108岁，尽力解放孙策体中沉睡的龙。
张昭子布：帮助孙家的斗士，外貌是巫女的幼女，实际年龄90岁。
漫画死于原弟子董卓之手，动画版GG中登场。
洛阳高校：董卓仲颖：rankA，生日1月31日，B型，165cm。
洛阳高校的领袖。
第一季中“大斗士武会”的计划人。
内心冷酷，喜欢自残划伤自己。
吕布奉先：rankA,3年纪，生日10月28日，AB型，166cm，B：91・W：58・H：90。
比关羽云长更强的斗士。
动画版第三季中，再次登场，是否属于复活，情况不明（因第一季末尾及原著中 均已死亡）。
陈宫公台：rankC，生日12月24日，AB型。
为了吕布潜入洛阳偷玉玺，被贾诩识破，并被其部下李确打至濒死重伤。
貂蝉：rankA，3年纪。
PS2及PSP版游戏中登场，为复活吕布努力。
予州学院：颜良：rankA，生日8月28日，B型，180cm。
予州学院斗士，动画版中双眼有大伤痕，被吕蒙击倒文丑：予州学院斗士，2年前斗士大会中使程普失明胡车児：予州学院斗士，擅使暗器，袭击曹操时刺伤守护曹操的夏侯敦左眼，被暴走曹操击倒。
凉州高校：马超孟起：rank特A。
凉州高校领袖，一时得到过玉玺，平时是有点呆的天然娘，但体内龙觉醒时变的极其凶暴残忍，暴走时由程银使用勾玉封印，恢复后没有觉醒时的记忆程银：凉州高校斗士，和韩遂并为凉州二强，辅佐马超的女性，表面上是护卫马超，真正任务是在马超觉醒时使用勾玉封印其暴走的力量。
其他：左慈元放：动画版第三季登场女性斗士，幼年时既具有强大的力量导致被周围人迫害，时刻感到强烈的孤独，目的是得到吕蒙中的龙，后被孙権（小乔）说得，带到张昭处。
于吉：生日7月7日，O型，155cm，B：80・W：55・H：83。
呉郡高校领袖，黑肤色野性少女。
太史慈子义：rankA,生日3月3日，B型，182cm。
扬州学园斗士，黑色壮男，和孙策对战后被同伙偷袭垂死，医院昏迷中。
有些人物实在太路人了，露个脸就完了，有的甚至连脸都不露，漫画动画都没有资料，本身就属于没什么设定的，也没相关信息
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2、大丈夫处世，不能立功建业，几与草木同腐乎
3、大丈夫生于乱世，当带三尺剑立不世之功。
4、大丈夫愿临阵斗死，岂可入墙而望活乎。
5、但有断头将军，无降将军。
6、吾弟张翼德，于百万军中取上将之头，如探囊取物耳。
7、我乃燕人张翼德也
谁敢与我决一死战。
8、为人者，有大度成大器矣
9、万事俱备，只欠东风。
10、生子当如孙仲谋
若刘景升父子，豚犬耳。
11、汝视我之剑不利否?汝剑利，吾剑未尝不利。
12、强中自有强中手，用诈还逢识诈人。
13、宁教我负天下人，莫教天下人负我。
14、龙能大能小，能升能隐；大则兴云吐雾，小则隐介藏形；升则飞腾于宇宙之间，隐则潜伏于波涛之内。
方今春龙乘时变化，犹人得志而纵横四海。
龙之为物，可比世之英雄。
15、令我永生难忘的还是姜维的一句话：人生如白驹过隙
16、良禽择木而牺，贤臣择主而事。
17、宽以待人，柔能克刖，英雄莫敌。
18、鞠躬尽瘁，死而后已。
19、今天下英雄，惟使君与操耳
20、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
21、分久必合，合久必分。
22、凤翱翔于千仞兮，非梧不栖；士伏处于一方兮，非主不依。
乐躬耕于陇亩兮，吾爱吾庐；聊寄傲于琴书兮，以待天时。
23、吾观颜良，如插标卖首耳。
24、鹪鹩尚存一枝，狡兔犹藏三窟。
25、鸡肋，食之无肉，弃之有味。
26、古者择贤者而让之。
27、攻心为上，攻城为下；心战为上，兵战为下。
28、干大事而惜身，见小利而忘命，非英雄也。
29、父精母血，不可弃也。
30、夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志也。
31、吾露父母之形，以显清白之体耳。
32、丈夫处世兮立功名，立功名兮慰平生。
慰平生兮吾将醉，吾将醉兮发狂吟。
33、勇将不怯死以苟免，壮士不毁节而求生。
34、英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。
35、兄弟如手足，妻子如衣服。
衣服破，尚可缝；手足断，安可续
36、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
37、吾手中宝刀却不老
38、治世之能臣，乱世之奸雄。
39、子龙一身都是胆也
篆刻一般分为阴文印和阳文印。
北京奥运会会徽“中国印”是什么?
智商虽然是成功的极其重要的因素，但是影响一个人一生的，更多的还是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感，这些品质。
1960年著名的心理学家瓦特·米歇尔做了一个软糖实验，这个软糖实验是什么呢
在的幼儿园他做了实验，就召集了一群四岁的小孩，在一个大厅里面，墙壁上不要太花里胡哨，对他们怎么办，每个人面前放了一个软糖，对他们说，小朋友们，老师要出去一会儿，你们面前的软糖不要吃它，如果谁吃了它，我们就不能增加你一个软糖。
如果你控制住自己不吃这个软糖，老师回来会再奖励你一个软糖。
老师走了，老师在外面窥视，很多人，在外面窥视，这群四岁的小孩，老师走了以后，大家看软糖，诱惑，甜啊。
有的小孩过一段时间手伸出去了，缩回来，又出去了，又缩回来，一会儿过后，有的小孩开始吃了。
但是有相当多的小孩坚持下来了，老师回来过后，就给坚持住的，没有吃软糖的，再奖励一个。
这个事完了吗
没有完，老师就分析了，他们凭什么坚持下来了
有的小孩就数自己的手指头，就不去看软糖。
有的把脑袋放在手臂上，有的睡觉，努力使自己睡觉。
有的数数，一二三四，不去看。
这个事完了吗
没有完，他们继续观察继续分析，这些小孩上小学、上初中，他们就发现，能控制住自己的不去吃软糖的，上了初中以后，大多数表现比较好，成绩也比较好，合作精神也比较好，有毅力，而控制不住自己的，表现不好，不光是读初中，出了社会的表现，大概也是如此。
那么这个软糖事件告诉我们什么
控制自己，控制力，这项并不神秘的试验使人们意识到，智力在人生的作用方面过去价值估计偏高，就认为还有其他的因素，对人生成功取胜还应该有其他因素。
朋友们，我们上次讲到，以智取胜的时候，讲到三国时候有一个人物，他叫周瑜，周瑜长得很帅，小伙子长得很帅，智商高，会领兵打仗。
据说毛泽同志评价周瑜还有一句评价的话是这样说的，据说，说什么，周瑜是个呐。
周瑜怎么是呢
是说周瑜年纪轻轻地就当了大官，当了大都督。
老干部，老将，老领导，都不服他，这么年纪轻轻当大官，后来33岁的周瑜，，打了大胜仗，老干部，老领导都服他了。
他的智商这么高一个人，后来怎么死的
对，被三气而死。
第56回就有这么一段，叫做孔明三气周公瑾，是周瑜昏暗，马上断气了，昏厥了，慢慢醒过来了，徐徐醒来，他仰天长叹，既生瑜，何生亮。
他大叫了数声，好几次连叫数声而亡，寿36岁，当时周瑜的事业正是如日中天，已经成功，他本来应该取得更大的成功，应该持续的成功，但是他顺利的时候指高气昂，遇到逆境的时候，他既生瑜，何生亮。
他心胸狭窄容不得人，爱动怒，爱生气，嫉贤妒能，多次想把干掉。
所以，他不但没有取得更大的胜利，不但没有持续的成功，却因为大大的生气而早早地，可悲，可叹。
在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么
有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。
有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。
特别是有的以我为中心，什么都是我，我，我，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。
有的大专家，有的哪怕是大专家的人，智商特别高，做课题也可能是一把好手，也有一定的名气。
但是他们与人合作方面还不尽人意，对人苛刻挑剔，不能原谅人，不能宽容人，人们对这个大专家怎么办，敬而远之，到后来可能成为孤家寡人，行不成成大气候的科研团队。
也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。
美国有位记者后来改行做企业管理，有一次他在同学会上就发现一个奇怪的现象，当时班上读书的成绩平平的，反而都获得了成功，而当时成绩的好的，智商高的，后来有不少人出了社会过后，成就平平。
那么其他的班是不是也会这样
他也了解了其他班级，几乎也是如此，于是他就得出一个结论，在一个人成功成就之中，智商只占20％。
那还有80％是什么呢
他不知道是什么，他就苦苦地去找啊，找那80％成功的东西是什么。
1995年，教授他写了一本书，这本书叫做。
这本书中间他提到了情绪的一些问题，但是令我们一般的人，甚至你全世界的人都不得不承认，而又十分担忧的普遍性的问题，普遍的趋势他提出来了，什么趋势呢
现代儿童比较孤单、忧郁、异路、任性、好动，焦虑、冲动，这些说出来，好多家长说对啊，就是这样的。
特别是我们国家好多独生子女家长就是这样的，引起共鸣。
人们一再找原因，是什么原因导致这样的结果，找诸多原因，找根本原因，找到了，找到什么呢，是情商，是情绪、情感。
情商是人成功的一个特别重要的因素。
也就是说智商太高，智商再高，情商不高不一定能成功，不一定能持续成功。
而智商不太高，情商比较高，还反而很可能成功。
于是，人们越来越认为情商对成功和取胜超过了智商。
于是，那个找80％的人找啊找啊，找到了，智商占成功的20％，情商占成功的80％。
就是这个写这个人，戈尔曼，他指出，真正决定一个人是否成功的关键是情商能力而不是智商能力。
所以，有人说了一句话叫什么，智商诚可贵，情商价更高。
朋友们，美国有一个企业专门搞咨询研究的，研究的机构，他们调查了188个公司，测试了每个公司的高级主管。
他们的智商情商和他们的工作之间有什么关系，有什么联系，这种调查结果发现，情商的影响力是智商影响力的9倍。
智商差一点的人，如果拥有更高的情商指数，完全可以获得成功。
再加上我们未来的社会是高速发展的社会，人们遇到的是快节奏的生活，高频率的工作负荷，再加上复杂的人际关系，再加上越来越激烈的竞争，人们普遍感到心里的压力很大，再加上天灾人祸，还有纷繁复杂的社会，只有高智商应付显然力不从心，还必须有高情商才能够适应社会，应对自如，才能自我管理自我调节。
看一个领导是否成功，主要看他的部下是否成功。
你的情商高了，吸引力、影响力，人格魅力就出来了，就能产生一种什么情况
振臂一呼，应者云集，就是一个经商的人，情商高，也会使你生意经念得很好，更能吸引客户。
情商这么重要，那情商是什么呢
让我们撩开情商的面纱，看看情商为何物
1990年，美国的两位心理学家一个叫做比德·拉勒维，一个叫做约翰·麦耶，他们提出了“情商”这个词，当时他们提情商是情感智商，朋友们，情商这个“情”指的是什么
什么叫情商
长期以来，人们对情商一直有一种神秘的感觉，使我们和情商难以亲近，难以把握，难以和情商拥抱。
有一首歌的歌词写得很好，问世间情为何物，只叫人生死相许，看人间多少故事，最销魂是梅花三弄。
谁写的，琼瑶。
她写这个情是男欢女爱的情，我们这个情商的“情“不是男欢女爱，情商它的英文缩写是EQ，智商是IQ，那么情商是什么呢
就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。
也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度。
主要是心理素质。
他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。
朋友们，情商高低可以通过一系列的能力表现出来。
这个丹尼尔·戈尔曼，写《情绪智力》这本书的美国教授，就把人的情商能力概括为五大能力。
第一，认识自身情绪的能力，就是说你自己的情绪你要来认识吧，有人管他叫做情绪觉知。
我举个案例，打个比方，我曾院长上班了，从我家一出来，刚刚一出门，上面有人泼了一瓢水，他在浇花泼在我身上，很亮的头打脏了，衣服打脏了，我气得不得了。
转过身想骂他一声，一看，没有人了，气没出到，满怀气就要上班了，上班了，我的办公室主任见到我了，曾院长，九点钟一个会，你要去开会，开什么会，我就打断他的话，开什么会，现在中央早就说了，去掉文山会海，你还叫我开会开会开会。
这个办公室主任说，曾院长今天怎么这样啊，吃了戗药，我刚刚坐到办公室，院长助理来了，曾院长，约了一个人，要和你会谈的。
谈什么谈，你们就是打断我的工作日程，你们就不让我休息一下，你们怎么搞的嘛。
助理说这个院长怎么搞的今天
过了几天，助理和办公室主任当着的面说，曾院长，你那天是怎么搞的，我说我怎么搞的，我没有怎么搞的。
我不知道。
我没有觉知，我没有认知自己的情绪，我把泼的脏水的恶劣情绪带到工作上来了。
你在家里面跟夫人吵了一家，可能把这个情绪带到单位上了，你在单位受到恶劣的气了，不顺心，回到家里找夫人找儿子发怒发气，也是这样的，你自己还不知道的。
当你遇到什么不顺心的时候，你上课听课也不能集中精力听课，这些都是没有能够很好地认知自己的情绪，所以我们中国有句话叫做吾日三省吾身，反躬自省。
就是讲的要自我认知，包括认知自己的情绪，自己的情感，这是讲的第一个情商能力。
第二个情商能力是什么呢
要妥善的管理自己的情绪能力，不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马，情绪化，情绪化，脱缰野马，控制不住。
第三个能力，自我激励能力。
第四个能力，认识他人情绪的能力。
不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。
叫做顾左右而言他，顾着自己，看人家。
看人家的情绪，顾左右而言他。
第五个，人际关系处理能力。
所以这个戈尔曼就提出了五大情商能力。
朋友们，伟大的民族，伟大的人物一定是教育培训出来的，那具有高情商的人也一定是这样。
情商高于培训训练的方法很多，我认为，有五个方法比较突出。
第一，训练情绪、情感。
要训练你的情绪、情感。
怎么训练
我认为有几个方面的建议，首先是认知情绪，刚才讲了认知情绪，然后分析情绪，然后评估情绪。
就看你的情绪情感有哪些缺欠，缺欠在哪里
再接下来，控制情绪，调解情绪，情感和情绪他的稳定协调不要大起大落，不要喜怒无常，要保持一种情绪的稳定，顺境的时候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的时候不要垂头丧气，消极萎靡，遭受打击的时候要泰然处之，自如的应付，应付自如。
我们有下面的几个具体建议，第一，要驾驭愤怒情绪。
其实，喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，他可以有一些好处，人是可以愤怒一下的，笔触我们岳飞写的《满江红》，怒发冲冠凭栏处，他不是怒发冲冠吗，有一种气势，有一种震撼作用，但是经常发怒就不好的。
包括当领导人，包括当家长的，经常发怒不好，对学习不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己的身体也不好。
有人说了，怒伤肝，我们经常用的方法是什么呢
加强心理的控制，提高修养。
有个小的技巧是什么
发怒了，情绪失控了，又失控了处于边缘的时候，一个小的技巧，拖延法，拖延一下，还有一个方法是什么
转移法，转移一下，比如我的院长和我的部下我找他发火，你怎么搞的，你简直太混蛋了，你简直……，我发怒了，我的语言就可能失控，我甚至真想揍他，这样下去可能造成不好的后果。
怎么办
我的秘书跟我说，曾院长，国际长途，我待一会儿再跟你说，我先去接国际长途。
我去了，拿起电话，我的秘书说，曾院长，没有国际长途，没有。
我看你简直控制不住了，曾院长你不能发怒，我看你差不多要打他了，差不多语言失控了，没有国际长途。
这一打下岔，这个稍微转移一下，我的情绪可能控制下来了，我可能过去就冷静了，这个是什么
我要和我的秘书和我的助理默契，当我失控的时候，几乎要失控的时候，他就给我打个岔，这次说国际长途，下次说你夫人来了，你的领导来了，然后我赶快去，过来我的情绪又缓解一下了。
这是个小的技巧。
还有小的技巧是什么
数数，数数字，一二，你要发怒，一二三四五六七，慢慢数，一直数到不发火，有人说数数字数到60位的时候，一般有火也就发不起来了，试一试，数到60位。
还有一个方法是什么
上厕所，要发怒了，不管有没有大小便的便意，到厕所上去，蹲20分钟，蹲下来过后，心态平和。
虽然不雅，不妨一试。
再就是理性的控制，锻炼自己的自控能力，还有什么，修养自己的世界观、人生观、价值观，所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办
第二个要克服紧张情绪，压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么
有正确的目标，沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动。
到我们中央电视台来听听报告，这些都很好。
第三，避免急躁情绪，主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。
第四，摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪，热情的心态，开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子。
第五，合理的宣泄，因为压力太大了，你控制控制，控制寨心里面，爆炸，控制在肚子里面爆炸，可以适当的宣泄。
用语言用行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡。
这也是一种方法，怎么办
到一个大山去，没有人的大山，对着大山大叫，发泄，大叫的时候做着夸张式的动作，放松了，发泄了。
有一个国家的总统对他部下是怎么建议的，他的部下是个大官，总统，我对那个人恨极了我简直想揍死他。
总统说不要揍他，我建议你写信骂他，骂他狗血淋头。
这个官一想，总统都建议我写信骂他。
写啊，回去就把信写好了，世界上骂人的话几乎都写进去了，写好了。
总统，你看怎么办，我什么时候寄给他，不要寄给他，烧掉，你反正最想骂的话都骂了，写了，发泄了，你就烧掉吧。
我们现在实行心理医生，其实心理医生我们在座大多数人都可以当心理医生的，你们都是我曾老师最好的心理医生。
什么意思
心理医生他的大部分时间就是倾听耐心的倾听患者的心声，只要有一个好的听众就能受到心理患者的把他进行心理改变良好的效果，奇效就听他说。
第六个，学会放松。
放松的主要方法是什么
学会放松的情绪，放松的方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力。
我在1991年写了一本书，幽默风趣的书，这本书的开头我是这样写的。
幽默是一种解脱，你看幽默就解了，脱了就轻松了，这本书最后我是这样写了一段话，朋友们，不要忘记把幽默风趣这种高档次的礼品馈赠他人。
第七，顾及他人的情绪，不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，特别是我们的大中小学生，要着力进行这方面的训练，有的人一次情绪冲动，感情用事就没顾及他人的情绪。
第八，要营造情绪环境。
学生情绪、情感，我们后代人的情绪、情感，很大的程度上是他们所在的学校，所在的家庭，培养训练出来的。
如果说家庭和睦，老师和蔼，同学合作，社会和谐，对学生对我们年轻人的影响特别大。
这是一种无形的训练，无声的培养，极为重要。
虽然他是无形无声，道是无形却有形，此时无声胜有声。
这就是我讲的五大方法的第一方法，训练我们的情绪情感。
第二个方法呢
学会处理人际关系。
朋友们，处理人际关系这是一本厚厚的天书，我们有的人一辈子要走向最终点的时候，这本书还没读透，那怎样处理人际关系，我下面有几个建议，第一，对人宽容，宽容胜过百万兵，第二，换位思考，换一把椅子坐一下，换位思考。
第三，学会关心。
第四充满爱心。
第五负有同情心。
第六，沟通协调。
第七，诚信正直。
第八，善于合作。
第九，乐于吃亏。
吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。
第十，奉献牺牲。
这是我讲的第一个情商开发的方法。
第三的情商训练开发的方法是什么呢
要乐观豁达，善于乐观豁达，自找乐趣，自找乐子，你的心情如何，乐观还是悲观，这是情商的重要方面这是获得情商的重要因素，所以有人讲，乐观会反败为胜，悲观可能反胜为败。
朋友们，这里有半杯水，如果我的心情悲观，我会说，糟了糟了，只有半杯水了，怎么办，如果我是个心情非常好的人，我乐观豁达的人，我会怎么说
哇，还有半杯水太好了，毕竟还有半杯水在，同样是半杯水，我看法就不同的。
那有人说，快乐在哪儿呢
我到哪儿自找快乐，找到了快乐吗
有一只猫咪，老猫，整天忧心忡忡，愁眉不展，他想着自己是全世界最不幸福的老猫了，但是偶尔一看，一个小猫咪，在地上打圈，咬自己的尾巴，自己转圈自己咬自己的尾巴，乐不可支，老猫说，小猫咪，你怎么这么快乐呢
小猫咪说，我的尾巴上有快乐。
老猫回到家里面，也像小猫那样，自己转圈咬自己的尾巴，咬，咬，真是快乐，后来它明白了，快乐是在自己的尾巴上。
当然这是个笑话，这是个笑话，他说明什么，快乐确实要自己找，自己自找快乐。
我可以把快乐建立在我们单位的发展上，建立在我们整个民族的欣欣向荣上，可以把快乐建立在他人的成功上，自己的成功上，还可以把快乐建立在我帮助他人的成功上，就是这些都没有，我真正的不快乐，但是我换一个角度，他可能就快乐，换一种思维，把不快乐就变成快乐。
有一个老太太她不快乐，为什么不快乐，她忧虑，她焦虑，她焦她两个儿子，她有两个儿子，一个儿子是卖伞的，一个染布的。
天下雨，她焦虑，为什么
天下雨了，我的大儿子的布怎么晾得干啊
他不是染布的吗
天晴了，我的二儿子的伞怎么卖得出去
下雨她焦虑，出太阳她焦虑。
都焦虑，焦出病来了，有一个智者对她说，你换一种思维吧，天下雨你高兴，我二儿子的伞卖得出去。
天晴我高兴啊，我大儿子的布晾得干。
我都高兴，下雨也高兴，出太阳我也高兴，换一个角度，情商。
第四个方法是什么呢
我们培训情商的第四个方法是积极向上进取。
情商高的人他有很高的上进心，进取心，有进取心总是对未来充满希望。
充满什么希望，对未来、对社会，对祖国，对民族，对单位，对自己，对家庭，对人生都充满希望。
法国作家莫泊桑有一句名言，人是生活在希望中的。
有希望可能就是一种积极向上，哪怕是梦，一个连梦都不会做的民族是没有希望的民族，我们每个人都在做梦，做好梦，我希望明天赚更多的钱，我希望明天提的报告更好听，都是在做梦，我们编织了一个个美梦，去努力，去圆梦，去寻梦，去争取，梦破灭了，我再编一个梦去圆梦，实现了我又继续编梦，编梦，破灭，编梦，实现，人生就是如此。
充满希望。
朋友们，到动物园去看，孔雀什么时候最好看，开屏，孔雀开屏最好看，孔雀开屏过后你不看它的正面，你到它背后去看看，一点都不好看，前面开屏完了，后面光秃秃的好看吗，你不看正面，到它后面看，你说孔雀太不好看了，光秃秃的前面最好看的你都不愿意看。
第五个方法是善待人生机会，有人说智商高的人会发现机会，情商高的人会抓住机会，逆境商高的人，会不轻易的放弃机会。
我们要说，训练我们的情商要善待人生的机会，特别是要多给一次成功的机会。
爬起来比跌倒多一次，就成功了。
多给他几次机会，一次机会，这实际上也是我们一份浓浓的深情啊，谢谢大家，谢谢。
