我要一篇题目为《融入班集体》的初一周记，快快快
班集体这一名词大家应该都不陌生吧
我们大部分的时间都待在教室和同学、老师一起学习，或者玩耍。
但我不仅仅只是理解“班集体”是同学们学习、老师上课的地方的统称，它是我家庭之外的另一个大家庭，它更温暖，更和谐。
在很小的时候，我们就已经融入到班集体这个大家庭中了。
从幼稚园到现在，同学多得数不清，大多已经忘了。
进入初中，我来到了这个班级，以一种想和所有同学成为好朋友的信念走到了现在。
虽然我们这个班不能称之为完美，但它在我心里的地位却是最高的；虽然它有时会出现一点点分歧，但并不影响同学之间的关系…… 我可以说是生活在一个并不和谐的家庭，但我挺知足的，家庭方面的爱和温馨早已离我而去，我只好再寻找一个让我感到温馨、温暖的地方，那就是班集体。
我在这里感受到了集体的快乐，任我玩啊
任我学。
有一句名言说得多好啊“上帝在为你关上一扇门的同时，会为你打开另一扇窗”我就有了这样深刻的体会。
在那扇窗后，我找到了通往班集体的道路，我现在就在这条通道里，里面虽然黑暗，有很多的绊脚石，但我会一点一点地清除干净这条路，我不会放弃，因为我知道路的尽头有无限美好的人和事等待着我。
在这里我发现了许多同我一般因家庭环境困扰的学生，我不禁觉得自己不是那样的孤独无助了，曾经的伤感也随之而去。
有一本书这样说过我们这些学生，评价我们为“单翼天使”因为我们都失去了一只翅膀，过早的尝到了命运的苦涩。
但我们坚强，学会并得到了很多。
老天是眷顾我们的，让我们得到了一些父母之外特殊的爱。
感谢班集体，因为它帮我度过了许多难关，是在我遇到困难时帮助我的唯一的朋友。
我只有在班级中才能格外的开朗、活泼，才能获得无穷的乐趣。
我想对所有同我一般的朋友说一声“单翼天使不孤单”有同学、老师陪我们一路走来，有我们共同的脚印
给予我最多帮助的是你，带给我快乐的是你，让我感到温暖的是你，让我茁壮成长的还是你——班集体，感谢你
老师、同学们，感谢你们
你们是我最宝贵的财富，你们是我的最爱
（希望能够帮到你吧。
可以的话就给我分吧。
谢谢谢谢啊）
100句英语谚语
名词名句1、世事洞明皆学问，人情练达即文章。
——《红楼梦》 2、书到用时方恨少，事非经过不知难。
——陆游 3、十年树木，百年树人。
——《管子·权修》 4、谁言寸草心，报得三春晖。
——孟郊 5、天时不如地利，地利不如人和。
——《孟子》 6、疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。
——林逋 7、其曲弥高，其和弥寡。
——宋玉 8、奇文共欣赏，疑义相与析。
——陶渊明 9、士不可不弘毅，任重而道远。
——《论语》 10、千古兴亡多少事，悠悠，不尽长江滚滚流。
——辛弃疾 11、盛名之下，其实难副。
——后汉书 12、前车之覆，后车之鉴。
——汉书 13、人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，用之所趋异也。
——司马迁 14、天下事有难易乎，为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。
——彭端叔 15、它山之石，可以攻玉。
——《诗经·小雅》 16、清水出芙蓉，天然去雕饰。
——李白 17、水至清则无鱼，人至察则无徒。
——《礼记》 18、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。
——文天祥 19、青，取之于蓝而青于蓝。
——荀子 20、天意怜幽草，人间重晚晴。
——李商隐 21、士为知己者死。
——《史记》 22、千里之行，始于足下。
——老子 23、踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。
——《水浒传》 24、锲而不舍，金石可镂。
——荀子 25、前不见古人，后不见来者。
念天地之悠悠，独怆然而涕下。
——陈子昂 26、为人性僻耽佳句，语不惊
关于风景的名言警句带解释
1，离开一个地方，风不再属于你过一个人，那人便再与你无关。
2、你桥上看风景，看风景的人在楼上看你。
——关于风景的名人名言3、微凉三月，诗中的烟花细雨，穿林戏叶，打湿了放飞的纸鸢，那些看不见的梦，沉淀着厚重了些许。
清明未至却偷走了应时的风景，杨柳携风吹细面，杏花带雨湿青衣，那偶然照面的阳光，是纯色调的温暖，像断桥边上一株出丛的春野花，开出卑微的花期，却依然单纯着美丽。
会看见：这座城市，开出一片明媚的花海4、你是我沿途拍不到的风景5、久违的西风，呼啸过青春的耳边。
淡淡的寒流，在窗外簇足。
熟悉的风景，陌生的面孔。
树叶依然脱落，可我却没了看风景的情绪。
旧旧地、忘却了的回忆；缓缓地、像咖啡，溢出诱人的香气；弥漫过青春的岸堤，随风离散。
6、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。
最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
7、有时候我在想，这个世界上幸好有雪，铺天盖地的把一个嘈杂的世界归于沉寂，单纯的像一幅风景，没有时间，没有记忆，既像是真的，又像是假的。
——关于风景的名人名言8、若我看倦了风景，走累了路。
你是否，愿意变成酒色的石头，让我把余生靠一靠。
9、我来到这世上，就想与你看看这里的好风景，隐姓埋名过一生。
10、你最后的笑容和甜甜的糖果黏在一起，融化成永不褪色的风景。
11、可是人生那么苦，我只是想要一点儿好风景。
12、你在哪所城市，哼着哪首情歌，你剪了怎样的发型，你坐上了几路夜班车，你是在喝着冰可乐还是热冷饮，或许你正在接电话，或者手机已关机。
我不知道你在哪里，却坚定的相信你我终会遇到，陪我沉默看风景，陪我哼着情歌，你在哪里都好，只要你还在等着我。
——关于风景的名人名言13、一生中打动自己的，往往只有几个瞬间，好像，你活着，就是在等待这些瞬间，就是在等待把他们变成永恒。
人们寻找不同的风景，最终，是为了寻找让自己眼睛一亮的身影，让自己耳目一新的心灵，当我们找不到，会失落，不能寻找，会想挣脱。
14、年轻的我们总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的喜爱；面对前进道路上的未知因素，路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程；简单做自己，总有一扇门为梦想打开。
15、我从不担心，你会走去更远的地方，看见更美的风景或是遇上更好的人，因为那是属于你的幸福，只要能让我知道你很好，那我也会很好16、如果可以，我真想和你一直旅行。
或许是某个古朴的小镇，或许是某座灿烂辉煌的大都市。
我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。
一起吃早餐，午餐，晚餐。
或许吃得不好，可是却依旧为对方擦去嘴角的油渍。
风景如何，其实并不重要。
重要的是，你在我的身边。
17、。
她一个人，她有很多梦，她迷上风景，她用风景遮住痛——关于风景的名人名言18、人，总是要一点点学会掩饰自己的欲望，将欲取之必先与之。
煞风景的人称之为虚伪。
19、放逐茫茫人海里，常常会有这样的陌路擦肩。
某一个人走进你的视线里，成了令你心动的风景，而他却不知道这世界上有过一个你。
又或许，你落入别人的风景里，却不知道，这世上曾经有过一个他。
不知多年以后，有缘再次相遇，算是初见还是重逢
20、走的最急的是最美的风景，伤的最深的是最真的感情21、你站在哪里 哪里就自成风景22、数年前的今天 你让世界听到了你的哭声 我便在这哭声中开始了幸福的人生旅程 步履匆匆，风雨渐成 你停留的地方，便是美丽的风景 虽，不能陪你一路同行 但今天这样一个特殊的日子 愿为你寻半刻的空灵 在空灵中感受雨过天晴 感受云淡风轻 今夜的漫天凡星 每一颗都是我送你的好心情——关于风景的名人名言23、爬山不是为了插上旗帜，而是为了迎接挑战，享受清新的空气和欣赏风景。
爬上去，你们就会看到世界，而不是让世界看到你。
24、曾经，我把你的身影，放进窗口，定格为风景；曾经，我把流年剪成时光，婉约青春。
站在岁月的彼岸，放牧思想，浅笔静开，那些走过的梦与痴，笑与泪，便于悄然中呢喃一怀沉香。
25、一段风景，两个人，算不算爱情?26、我想我的心是一面湖，纵算做不了谁心上的风景，也要每天望见群起群落的鸥鹭，做海阔云天的归属27、很多东西，不是我要，就能得到。
很多人，不是我留，就能留住。
你就像指缝的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。
我行走在爱的荒漠，迷失了方向；沿途的风景，只能边走边忘。
不再挣扎，不再纠缠。
时光如水，总是无言。
——关于风景的名人名言28、沿途的风景如画，但你仅是个过路人
29、旅途，只是想为心找一个出口。
（我喜欢这句话） 我喜欢旅途中一闪而过的风景，能记住的都是最美的。
没有描述没有分享，只有独自感受。
30、给小芳看完病后，一个挑绳游戏引起张海峰王玲雨感情大震荡。
美中不足的是本来是一气呵成的精彩片段被分成了两集，很煞风景。
31、回忆不是迷倒众生的风景画 而是西门吹雪的利剑 见血封喉32、小学篱笆旁的蒲公英 是记忆里有味道的风景 午睡操场传来蝉的声音 多少年后也还是很好听 将愿望折纸飞机寄成信 因为我们等不到那流星 认真投决定命运的硬币 却不知道到底能去哪里 一起长大的约定 那样清晰 打过勾的我相信 说好要一起旅行 是你如今 唯一坚持的任性 小学篱笆旁的那流星 是记忆里有味道的风景 认真投决定命运的硬币 却不知道到底能去哪里 一起长大的约定 那样清晰 打过勾的我相信 说好要一起旅行 是你如今 唯一坚持的任性 一起长大的约定 那样真心 与你聊不完的曾经 而我已经分不清 你是友情 还是错过的爱——关于风景的名人名言33、离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便再与你。
34、你是我一生遇到的最好的男人，你喜欢坐在这里看出去的风景35、我设计了一万种方式遇见你，却没设计一种方法留住你，最后成为你的风景。
36、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。
你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。
很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。
只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。
再苦再累，只要坚持走下去,属于你的风景终会出现。
37、人生就像一口大锅，当你走到了锅底时，无论朝哪个方向走，都是向上的。
最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。
乐观豁达的人，能把平凡的生活变得富有情趣，能把苦难的日子变得甜美珍贵，能把繁琐的事情变得简单可行。
以平常心看世界，花开花谢都是风景。
——关于风景的名人名言38、不言不语的都是如此美好的风景。
梦到我不会说话了，于是我把我爱你写在我的胸口，赤膊站在你家门口。
39、沉封的年少,风干的泪光,迷途的青春静静的流淌。
多年前路过的风景,因你而变的唯美深长。
多年间逝去的韶光,因你而变的凌乱急促。
多年后漠然的转身,我最终还是把你遗忘。
40、爱在心里，绝口不提爱你，不是不爱，而是因为太爱。
太爱，所以怕伤害；太爱，所以甘愿受伤害；太爱，所以容易错过爱。
走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是最真的感情。
41、大多数离开你又回来的人会告诉你：我看遍风景，才发现我最喜欢的仍是你。
实际上，这王八蛋回来的理由是离开你之后，比你好的没人要他，要他的都没有你好...最可悲的是：这大谎话偏偏就有人信...42、这一路的风景，不倾城、不倾国，却倾尽了我所有。
——关于风景的名人名言43、生活的意义远在我们的想象之外 我们花了太多的时间在原地踌躇 却不知前面的风景…或许更美44、一度，我们曾经忘记过油布伞对我的重要性，能够行走在雨中的时间越来越少，我在各种交通工具之上奔波，和我的好兄弟们一起为数不清的节目奉献笑容，批发时间，我们一起行色匆匆，一起同甘共苦，却很少在一起打一把伞。
我们甚至为下雨而烦恼，我在雨里去超市买东西，冒着大雨见非见不可的人，还有因为大雨而临时取消任务，我认为雨打搅了我的生活。
我的风景变成了直播间、舞台，变成了公寓和酒店，偶尔我会在雨声中读书，似梦非梦，然后任由书本掉落在地上，自己昏昏睡去。
45、我们曾渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系；我们曾计较付出的回报，到最后才懂得，一切得到终将失去的，只能空留一抹浮名。
走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。
46、宠爱自己，让个性伴随左右， 自信地站在自己的位置上，给苍白的四周以绮丽， 给庸俗的日子以诗意，给沉闷的空气以清新。
每天睁开双眸，用大自然的琴弦，奏响自己喜爱的心曲， 告诉自己：我就是一道风景。
47、每个人年轻时的写作，是凭才华和气场，那是浑然天成写出来的。
可是写几年，不再年轻，素材也用完了，还可以用以前累积的老本再持续一阵子。
我们活在这个世界上，太多东西可以把你引到别的路上去，人生就是无数个小的选择累积成今天的样子，每次小的选择、小的分歧都可能走到另外一条路。
像美国诗人福斯特讲的，林间小径分成两条，我选择人迹稀少的一条，风景是另外一种面貌。
我总在走一条比较难，比较稀少的，必须去搏斗，搏斗当中其实就会有东西出来。
——关于风景的名人名言48、最怕我赌命，你笑着说不过游戏；最怕遇见你，就失去所有美丽风景49、不要怕什么路途遥远。
走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。
幸福，在路上。
50、我们走遍了全世界 到最后才发现 自己的笑容才是最美的风景51、人生如路， 须在荒凉中走出繁华的风景来。
52、他很想画一张图 要一张大大的纸和很多蜡笔 他想画给全世界的人看 可是我们都看不到了 虽然风景犹在 可是全世界的人都看不到他画的图了 永远都别想看到——关于风景的名人名言53、独自行走在某个城市，总有遇到一处美好的风景，深入你心。
也许你会停下来，回忆过去、幻想未来、怀念美好的曾经。
你会发现，其实，有那么一段时光，有那么一些念想，一直藏在自己的内心深处。
54、我们的人生难免有时停滞 会焦虑 会惶恐 怕自己永远走不出去 其实 人生就像时间 时刻的不停转 不会停留 我们为何不换种方式对待 看看身边的风景 既然有了这么好的时间 思考一下也是一种释怀 我是吖吖 今天周五 或许有时我们会因为环境不能行走 但我们的思想不会停留 努力工作 快乐生活 美丽依然为青春绽放 相约FM简单调频 无论何时何地何55、是笔在绝望中开花 \\\/是花反抗着必然的旅程\\\/是爱的光线醒来 \\\/ 照亮零度以上的风景56、真正点亮生命的不是明天的景色，而是美好的希望。
我们怀着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好，永远相信不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福，这才是平凡人生中最灿烂的风景57、选择自己想要的生活的能力，而不是匆匆忙忙看完路上的所有风景。
不赶时间，因为风景不会跑，山没有腿，水也没有腿，会变的只有人而已。
——关于风景的名人名言58、我们上班是为了过上更好的生活，去看更美的风景，和心爱的人不为吃穿发愁，有消费欲时犒赏下自己，吃美味的食物穿漂亮的衣服，可奇怪的是，我们每天都把时间用在吃快餐，挤地铁，对着屏幕流眼泪，困倦的打瞌睡，粗糙的穿衣，重复的程序里，甚至都没时间和心爱的人躺在床上看一部完整的电影，拍一张合照。
渐渐的 我们变成了一个读不懂自己的人。
59、总想把有你的岁月，唱成一首歌，却不知哪个音符偏离了主题，竟在无意中谱成了一曲忧伤；总想把相伴的日子，过成一首诗，却不知哪处词语属于锤炼，竟在不觉中天成了一韵惆怅；总想把牵手的时光，绣成一幅画，却不知哪一丝哪一缕纠结一处，剪不断理还乱，靓丽风景终成黯然。
60、桂林风景异，伙似洛阳春61、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。
62、新朝的事，我没有能力与机会参加，且连想亦不想。
我只是生在那风景里即已知足。
——关于风景的名人名言63、对于旅行，从来都记忆模糊。
记不得都去了哪些地方，看了哪些风景，遇到哪些人。
尽管同学说，去旅行不在于记忆，而在于当时的那份心情。
可是旅行的彼时那刻我的心情一直是好的吗
一直有记日记的习惯，可是，旅行回来，都懒得写日记来记录，可见内心底对旅行是多么的淡漠64、如果我们是带着心灵的眼睛去看我们的乡土的时候，片片都是好风景。
65、天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。
看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，地只是高低。
沧海桑田，我心不惊，自然安稳；随缘自在，不悲不喜，便是晴天。
66、林静就是那样一个人，适合陪你走完余下的旅途，就像夜晚下的烟火，适合在黑夜下绽放。
而那个适合陪你走完全程的也就是你最灿烂的烟火。
你似乎会舍不得那个路途的风景，但我们最终还是要走到目的地的，那些风景再美，也终究会错过，遗失，随着时间慢慢淡去，渐渐没有了踪影。
67、细阅一路的风景，轻拂一路的浮躁，洗涤一路的心尘。
恍然感悟：一生行走望断天涯，其实最远也不过看到晚霞。
心境安然，岁月静好，原来幸福如此简单。
——关于风景的名人名言68、错误时候的粗心，错过的不只是风景，还有感情69、我总是在最深的绝望里，看见最美的风景.70、之所以修不成正果，是因为沿途的风景太过美丽
71、人生何必那么固执?有些我们很坚持的事情,往往并不一定就是真理,拐个弯,换个角度,说不定还能看到更好的风景,不过要记住,我们的世界和我们的快乐,最终必须由我们自己来创造.72、读懂了淡定，才算读懂了人生。
少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历；生活的主题就是面对复杂，保持欢喜；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。
——关于风景的名人名言73、有些风景是孤独一人去欣赏的，有些路也是孤独一人去行走的。
有时候就是这样，没什么大不了。
74、第一次的爱，始终无法轻描淡写。
我对你，只有放弃，没有忘记。
站在心碎的地方，轻轻打一个结，一种缝补，阻止伤痛再流出。
在这个城市，做一道路过的风景，做一次匆匆的过客，只为了一个人。
也许有一天，你回头了，而我却早已，不在那个路口。
75、如果不能拥有，那么忘记就是最好的选择。
人的一生是短暂的脆弱的，生命不能承载太多的负荷；要学会忘记，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切；无论风景有多美，我们只能做短暂的欣赏。
人生不可能完美，有遗憾的人生才是真正的人生。
76、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。
77、远行，看不同的人、不同的风景，在不同的文化里总能收获不曾知晓的思绪。
——关于风景的名人名言78、快乐弥散在我们的风景中79、人生也像坐火车一样，过去的景色那样美，让你流连不舍，可是你总是需要前进，会离开，然后你告诉自己，没关系，我以后一定还会再来看，可其实，往往你再也不会回去。
流逝的时间，退后的风景，邂逅的人，终究是渐行渐远。
80、之所以喜欢上一个城市,不是因为那里的风景而是因为那里的人；城市还是那个我熟悉的城市，只不过你已不再是那个我熟悉的你；在这个我熟悉的城市里，多了一个陌生的你；熟悉的城市，陌生的你;陌生的城市更陌生的你；深深的记忆模模糊糊的你；青春的回忆里，我们曾经相遇在那个物是人非的城市里81、太急着去追求前面的路，总会错过一些路旁的风景。
82、遗失的美好，你想在重复中找回当时的心动，沿着轨迹回溯，路过的风景却全都已经不是当年的意味。
世界上只剩下两种人：像他的和不像他的。
——关于风景的名人名言83、让我想起来了那天看到的一个微博，“你站在桥上看风景,看风景人在楼上看你。
明月装饰了你的窗子,你装饰了别人的梦”。
路人亦是看客，路人甲为可能是别人生命中的主角，找一个下午，伴随着音乐，咖啡，和落地窗，静静地做一个世界的旁观者。
84、人生得一知己，可以不恨，又逢江南好风景，独见落花不见君85、脚印洼着雨调落的遗体，大大小小的连绵，测不出爱情的长，却倒映着每一站的风景。
雨是多少在绝望中跌落玉盘的珠子，拿什么杯子盛溶的沉湎，泛滥在所有贫瘠的土地，此时的树梢总有一个梦依靠着年轻的枝桠期盼着调落的雨水能把她滋养，春暖花开。
86、我爱你时，你也正是我眼中唯一的风景，不求深刻，只求简单。
我噘嘴对你撒娇，你执手对我微笑，你是我此刻的眷恋，我是你一生的依靠，做一对才子佳人，不骄不躁，共白头，共偕老。
——致闺蜜的小幸福87、那一年，我曾经遇见最美好的风景，却匆匆错过；这一次，等我体会到了快乐，看清了一切，又可会是一如初见?——关于风景的名人名言88、我眼中的风景永远不会变89、It's not important however the scenery is.It's important that you are with me. 风景如何，其实并不重要。
重要的是，你在我的身边.90、该来的始终会来，千万别太着急，如果你失去了耐心，就会失去更多。
该走过的路总是要走过的，从来不要认为你走错了路，哪怕最后转了一个大弯。
这条路上你看到的风景总是特属于你自己的，没有人能夺走它。
91、似乎你已经走进别人的风景，无奈我还在遥望星光的投影，埋葬纯真的时间彷佛还是昨天但却那么遥远。
92、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，重要的是沿途的风景以及看风景的心情——关于风景的名人名言93、怕什么路途遥远。
走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。
幸福，在路上。
94、人生是一次旅行，在旅程中遇到的每一个人、每一件事与每一个美丽景色，都有可能成为一生中难忘的风景。
我们无法猜测即将迎接什么样的风景、目的地在哪儿，可是前进的脚步却始终不能停下，因为时间不允许我们在任何地方停留，只有在前进中学会选择，学会体会，学会欣赏。
95、有没有这么一个人、一处风景，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得。
96、这不就是认识吗
一边行走，一边遗忘。
只要曾经年少，每个人都会在心底深处为逝去的青春留一点柔软。
在沧桑流年的某个间隙，眼中会忽然掠过一缕莫名的黯然，在似曾相识的风景前，心头会蓦然升起一段无名的惆怅。
但这些黯然与惆怅，并不意味着他们想和那些记忆中的人重逢。
97、巴黎铁塔 东京铁塔 蛋塔金字塔 回忆慢慢积沙成塔 回忆回不去了 但你一起来了 一起到 更远的未来吧 无猜无邪 无私无瑕 的友情无价 你是买不到的奢华 天涯有天 风景有风 浪花有花 再加上 我有你就够啦——关于风景的名人名言98、背影—— 已经离去的人在心里留下了背影，正在离去的人在眼里留下了背影，而曾经靠近过却只留下背影的人，是跟我同方向的人，正赶去看下一段风景，只不过走得比我匆忙，擦肩却从未想过停留，我——只需道一声：你好，珍重
99、凡是遥远的地方 对我们都有一种诱惑 不是诱惑于美丽 就是诱惑于传说 即使远方的风景 并不尽如人意 我们也无需在乎 因为这实在是一个 迷人的错 到远方去 到远方去 熟悉的地方没有风景100、其实旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。
101、镜中的容貌永远染上一层阴霾，永远把立体的人和物拉成一块冰硬的图案。
镜破之后，风景面貌狰狞地咧笑，呵，原来那是水银这毒物拼凑的假象——和人生真像斗脆弱。
名言警句摘抄大全
1、行万里路万卷书。
2、书山有路勤，学海无作舟。
3、读书破万卷，下笔如有4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。
——达尔文5、少壮不努力，老大徒悲伤。
6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
——颜真卿7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
8、读书要三到：心到、眼到、口到9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。
10、一日无书，百事荒废。
——陈寿11、书是人类进步的阶梯。
12、一日不读口生，一日不写手生。
13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。
——高尔基14、书到用时方恨少、事非经过不知难。
——陆游15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。
——笛卡儿17、学习永远不晚。
——高尔基18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。
——刘向19、学而不思则惘，思而不学则殆。
——孔子20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。
——培根
关于廉政的格言
欲壑难填希望我的回答对您有帮助，有问题可以追问。
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老年人自我保健的意义?简答题
随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。
尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步增加，如何提高老年人群体的心理保健水平，使亿万老年人在身心愉快的状况下安度晚年，已成为我们老年学研究领域研讨的重要课题之一。
本文试图从四个方面探讨老年心理保健的几个重要问题。
一是关于老年心理保健的意义，二是关于老年心理健康标准的基本界定，三是如何认识和把握老年心理保健的几个重要因素，四是关于做好当代老年心理保健工作的几点建议。
下面笔者从这四个方面分别进行探讨，恳请各位专家同仁给予批评指导。
一、关于老年心理保健的意义 老年人的心理保健和心理卫生问题，对于老年人能有一个健康的身体和良好的心态具有非常重要的意义。
传统的健康观认为，身体无病就是健康，随着现代医学模式的确立，使人们对健康的认识发生了较大的变化，新的健康观念是身心与环境处于安宁和谐的状态，是体格与心态的协调发展，即不仅要有好的躯体，而且要有最佳的心理状态。
现代医学科学证明，心理健康和生理健康有着密切关系，若心理不健康，就会严重影响生活质量，最终必然影响甚至损害躯体健康。
所以要把学习心理保健知识、掌握心理保健手段、学会身心愉快地生活、树立起心理健康的新观念，作为每个老年人安度晚年健康长寿的重要条件。
我国魏晋时代著名养生学家嵇康在《答向子期难养生论》中指出：“养生有五难，名利不灭此一难也；喜怒不除此二难也；声色不去此三难也；滋味不绝此四难也；神虑转发此五难也。
”“五者无于胸中，则信顺日济，玄德日全，不祈喜而有福，不求寿而自延，此养生大理之所效也。
”(《全三国文》卷四八)这里提到的五难，有四难是属于心理方面的，就是说几乎全部与心理有关。
可见，古代养生学家谈保健养生就是以心理保健为主。
在现代社会，心理健康是生理、心理、社会医学模式下健康概念的重要组成部分，也是老年人生活质量评价和健康测量中不可缺少的内容之一。
1. 老年心理保健的生理基础 心理学研究与生活实践表明，积极的情绪有利于身体健康，而消极的情绪则对健康带来不良影响，这是因为情绪有它的生理机制。
当人处在情绪状态时，会引起身体的外部和内部的一系列的生理反应。
生理心理学研究表明，人在发怒时，心跳加快，常达80-200次\\\/分；血压上升，收缩压从正常的130毫米汞柱到230 毫米汞柱以上；呼吸每分钟可达40-50次。
人在恐惧时或突然震惊时，呼吸加强而短促，甚至会出现中断；心跳加速，每分钟增加20次；血压也会随之增加。
人在焦虑、忧郁时，会抑制胃肠蠕动和消化液的分泌。
对老年人来说，抑郁、烦恼、发怒等消极情绪往往是引起或激发某些疾病的心理因素。
例如，由于过分抑郁或恐惧，会导致心肌梗塞、脑溢血等疾病。
临床实践证明，许多癌症患者在发病前大多曾有过持续的消极情绪，或遭受过重大的情绪挫折。
生物学实验表明，消极情绪因素可以使人的大脑活动功能降低，引起免疫力的降低，使有机体抗癌力量下降。
在具备其他内因与外因时，使癌症得以形成。
而相反，积极的情绪可以增进身体健康，达到延年益寿的目的。
俗语说，“笑一笑，十年少”。
据研究，笑可以促进身体内部的激活水平。
大笑一次，身体内横膜大约可以蠕动18次，而小笑的蠕动程度略小些，笑可以促使肌肉放松。
临床观察发现，很多疼痛是由于肌肉紧张所造成的，大笑可以降低或缓和肌肉的紧张程度，从而减轻或消除疼痛。
这些主要是阐述心理保健对老年个体健康上的直接影响和意义。
2. 老年心理保健的社会基础 进入老年，退出家庭的主角地位，退出社会的工作岗位，这是社会为老年人创造的安享晚年的大好机会，是社会进步的重要标志。
然而，离退休前后往往在一些老同志中引起一些心理变化。
有相当一部分人由于难于适应，心理上还出现一些毛病，如空虚、寂寞、焦虑、忧伤、抑郁等，人称为退休综合症。
从调查的情况来看，争强好胜的人，事业心强的人，工作严谨的人，性格固执的人，好争好斗的人，缺乏离退休心理准备而突然退下来的人发病率高。
老年社会学研究表明，退休综合症主要是由于产生的失落感、空虚感、怀旧感造成的。
失落感会使人感到老年期真正是人生的丧失时期，工作丧失了，规律丧失了，地位丧失了，优势丧失了，人际关系丧失了，进而认为人到老年乃是人生的尽头；空虚感会使人感到无所事事，生活无聊，人生乏味，一切都是虚无的；怀旧则容易使人追忆过去的美好时光，尤其是自己过五关斩六将的经历。
转念一思早成过去，而眼下一片冷冷清清，令人惨然。
在怀念过去的同事和朋友时，发现有的作古，有的丧偶，有的长病卧床，有的远隔千里无缘相见，难免无限凄凉。
有调查统计表明，退休综合症一般经过半年到一年时间的反应，个别人需要稍长的时间。
这种现象对绝大多数刚退休的老同志是一大困扰，影响了他们的身心健康水平。
尤其是这是一个不可忽视的老年群体现象，应当引起全社会的高度重视。
就是说，探讨和解决好这一问题，将对广大离退休老年人的身心健康具有重要的指导意义。
二、关于老年心理健康标准的基本界定 我国著名的老年心理学专家许淑莲教授把老年人心理健康的标准概括为五条：①热爱生活和工作；②心情舒畅，精神愉快；③情绪稳定，适应能力强；④性格开朗，通情达理；⑤人际关系适应强。
国外专家在老年人心理健康的标准方面研究得比较具体，他们订出了10条参考标准：①有充分的安全感；②充分了解自己，并能对自己的能力作出恰当的估计；③有切合实际的目标和理想；④与现实环境保持接触；⑤能保持个性的完整与和谐；⑥具有从经验中学习的能力；⑦能保持良好的人际关系；⑧适度的情绪和控制；⑨在不违背集体意识的前提下有限度地发挥个性；⑩在不违反社会道德规范的情况下，能适当满足个人的基本需要。
综合国内外心理学专家对老年人心理健康标准的研究，结合我国老年人的实际情况，我们认为老年人心理健康的标准基本可以从以下五个方面进行界定。
1. 有正常的感觉和知觉，有正常的思维，有良好的记忆。
就是说在判断事物时，基本准确，不发生错觉；在回忆往事时，记忆清晰，不发生大的遗忘；在分析问题时，条理清楚，不出现逻辑混乱；在回答问题时，能对答自如，不答非所问；在平时生活中，有比较丰富的想象力，并善于用想象力为自己设计一个愉快的奋斗目标。
2. 有健全的人格。
情绪稳定，意志坚强。
积极的情绪多于消极的情绪，能够正确评价自己和外界的事物，能够控制自己的行为，办事较少盲目性和冲动性。
意志力表现的非常坚强，能经得起外界事物的强烈刺激。
在悲痛时能找到发泄的方法，而不至于被悲痛所压倒。
在欢乐时能有节制地欢欣鼓舞，而不是得意忘形和过分激动。
遇到困难时，能沉着地运用自己的意志和经验去加以克服，而不是一味地唉声叹气或怨天尤人。
3. 有良好的人际关系。
乐于帮助他人，也乐于接受他人的帮助。
在家中与老伴、子女、儿媳、女婿、孙子、孙女、外甥等都能保持情感上的融洽，能得到家人发自内心的理解和尊重。
在外面，与过去的朋友和现在结识的朋友都能保持良好的关系。
对人不求全责备，不过分要求于人，对别人不是敌视态度，而从来都是以与人为善的态度出现。
无论在正式群体内，还是在非正式群体内，都有集体荣誉感和社会责任感。
4. 能正确地认知社会，与大多数人的心理活动相一致。
如对社会的看法，对改革的态度，对国内外形势的分析，对社会道德伦理的认识等等，都能与社会上大多数人的态度基本上保持一致。
如果不是这样，那就是不接纳社会，与时代前进的步伐不能同向同步。
5. 能保持正常的行为。
能坚持正常的生活、工作、学习、娱乐等活动。
其一切行为符合自己在各种场合的身份和角色。
以上这五个方面只是界定老年人心理健康的基本标准。
因为许多国内外专家学者从自己研究的角度提出了许多具体标准。
但无论多少标准，都不约而同地认为最重要的一条是“基本正常”，即说话办事、认识问题、逻辑思维、人际交往等都在正常状态之中。
只要不偏离“正常”的轨道，那么其心理健康就是达标的。
三、如何认识和把握老年心理保健的几个重要因素 老年人的心理健康是由许多因素所决定的。
大致说来有四个方面。
一是生理因素。
人到老年大脑和其它生理机能开始退化。
如果此时能有效延缓大脑衰老，这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础。
如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，有可能导致心理上失常。
二是环境因素。
人的心理健康与否，与环境有直接的关系。
如果生活在一个良好和谐的环境里，人的心理健康就有一个外部的良好环境。
如果生活在一个经常受到恶性刺激的环境里，有可能产生不良心理，甚至心理变态。
三是生活因素。
有意义的活动，良好的生活习惯有益于人的心理健康，若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会损害人的心理健康。
四是文化因素。
一个人有较高的文化素养，他会对人生有一个正确态度，能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不会因意外情况的产生而导致心理失常。
那么，老年人如何做到年高而不老、寿高而不衰，把高质量的生活和愉快的身心把握在自己手中呢
笔者根据我国古今养生保健的理论和实践，概括为四个字，即“动”、“仁”、“智”、“乐”，现概述于后，供广大老年朋友参考。
1. “动”，就是多运动。
“生命在于运动。
”实践证明，运动不仅延缓衰老，生物学家的研究已经证明人的肌体“用进废退”，古人也早就提出“不动则衰”。
日本一位研究老人问题的专家指出“君欲延年寿，动中度晚年。
”因此，老年人要注意加强身体的适度锻炼，循序渐进，持之以恒。
俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，就是这个道理。
2. “仁”，就是心地善良，待人宽厚。
“仁者寿”为无数长寿老人的实践所证实。
在生活中可以看到，长寿老人几乎个个慈祥善良。
美国心理学家研究表明，同情与帮助他人，也有利于自身的心理健康。
哈佛大学心理系曾作过一个实验，让学生看一部妇女在印度帮助病人与贫苦人的影片，看完电影就对学生的唾液进行化验分析，发现学生机体的A种免疫球蛋白显著增加。
专家们为此得出结论，对他人的不幸遭遇的同情与援助可以提高自身的免疫机制。
人常说：“心底无私天地宽”、“善有善报，恶有恶报”，就是说，对人宽厚、帮助别人，不仅有益于别人，也有利于自身。
有位年逾九旬但身体颇健的老医生说：“我不可能无私、但以‘少私’两字为座右铭，‘少私’好处很多，可以开心，可以宽旷。
名利淡泊了，与人少争了，就能心平气和、身心健康。
我有今日之健，也许是对人宽厚，时时处处为他人着想专心工作的缘故。
” 3． “智”，就是勤于学习，科学用脑，尤其要善于用科学的知识指导养生保健。
老年人步入第二人生，最主要的心理准备就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。
“树老怕空，人老怕松。
”要“活到老，学到老”。
进入老年需要学习的东西很多，如老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等。
同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新知识，更新观念，紧跟时代的步伐。
另外，还应该更新自己的专业知识和技能，学两手具有新时代特征的技术，如打电脑、上网等。
“网上的世界真精彩”，英特网上有很多值得老年人惊喜的东西。
4．“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持积极向上的心理状态。
前几年我在《关于现代家庭对老年人身心健康负面影响及调适对策》一文中曾总结了三句话，即“正视现实，接受挑战；乐观豁达，安享晚年；适应今天，迎接明天”。
这就是说，只要每个人都能乐观豁达，与时俱进，保持积极向上的人生态度，那么其生活质量和人生价值将具有更大的社会意义。
马克思曾经说过一句名言： “一种美好的心情，比十付良药更能解决生理的疲惫和痛苦。
”快乐与豁达是一种宝贵的资源，不仅要会享用，更要善于发掘。
清代著名画家高相轩曾总结有“十乐养生延寿法”：①耕耘之乐。
②把扫之乐。
③教子之乐。
④知足之乐。
⑤安居之乐。
⑥畅谈之乐。
⑦漫步之乐。
⑧沐浴之乐。
⑨高卧之乐。
⑩曝背之乐。
可谓“乐者寿”之集大成者，当代老年朋友应当效法学习。
以上关于老年心理保健的四个字，也可以归纳为“动者寿，仁者寿，智者寿，乐者寿”。
这十二个字的内涵非常宽泛丰富，因为篇幅所限，不再展开论述。
另外，它们之间的关系是有机结合、互相渗透，同时又是相得益彰的。
四、关于做好当代老年人心理保健工作的几点建议 根据科学的推测，人类自然寿命应比现在实际的寿命更长。
但由于疾病、创伤或心理、社会等不良影响，使人们未能达到预期寿命而过早死亡。
危害老年人常见的病为心血管疾病、脑血管疾病和癌症。
而这些疾病是慢性非传染性疾病，均属“心身疾病”，其中50%以上是由不良生活方式和行为（包括不良情绪、吸烟、酗酒、饮食过度、睡眠和休息不足等）引起的。
可见，改变不良生活方式和心理行为，此类疾病即可大大减少。
因此，我们应该采取积极有力的措施，及时给老年人提供心理咨询服务，指导他们进行自我心理调节和自我保健，以达到不断提高广大老年人的生活质量和身心健康的群体水平。
下面结合我国老年心理保健现状谈几点思考性的建议，以期引起大家和全社会的高度重视。
1．要把老年心理保健工作提到老年社会保障和实现健康老龄化的高度来认识。
就是说，老年心理保健不仅仅是医疗就医机构、离退休管理部门的事，而是全社会的事。
家家有老人，人人都会老。
全社会上上下下，方方面面都要关心有关老年心理保健的工作，都要采取积极措施支持老年心理保健的工作，以期不断提高全社会老年心理保健的工作意识。
2．要大力宣扬老年心理保健成功的典型，广泛进行老年心理保健工作的宣传教育。
据我们了解，我国在进行老年心理保健教育方面的普及水平还很低，城里老人、文化老人还稍懂一些，而在乡下，文盲老人的绝大部分对老年心理保健还属于一无所知。
应该说，我们这方面的工作任务还很大，还必须利用一切有利条件，进行广泛的宣传教育，积极引导广大老年人及时跟上时代的步伐，树立健康的老年心理保健的新理念。
3．要经常组织开展一些老年心理保健研讨活动，及时总结推广科学的老年心理保健知识和方法。
要利用新闻媒体等现代手段，组织一些通俗易懂的老年心理保健的专题讲座，介绍一些科学健康的心理保健方法。
要充分利用乡镇、社区、离退休工作部门等有关组织，在老年人比较集中的地方进行老年心理保健的咨询服务活动。
4．要大力营造老年心理保健的无障碍环境，及早在全社会构建并启动老年心理无障碍工程。
所谓“老年心理无障碍工程”，就是在全社会形成人人关爱和尊敬老年人，处处都有敬老助老的良好设施，确实使老年人无论是在家中还是在社区，无论走到何处何地，都能感受到人格的尊严和独立，都能无忧无虑，心情舒畅地安享晚年。
应该说，这一提法在我国经济、文化、社会现代化还不够发达的情况下似乎还有点超前。
但就我国人口老龄化的趋势和我国老年心理保健的社会现状来看，做为一种老龄工作的远景规划目标这个提法还必须尽早地提出来，以期及早地做一些有关的思想舆论的准备。
其实，这一提法已完全可以在我国一些经济文化比较发达的城市或地区先行开展试验。
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2.Difficulties strengthen the mind，as labour does the boby.劳动锻炼身体，困难锻炼意志。
3.Don’t put off till tomorrowwhat should be done today．今日事，今日毕。
4.Don’t put the cart before the horse．不要本末倒置。
5.Diligence is the mother of success.勤奋是成功之母。
6.Don't gild the lily.不要给百合花镀金\\\/画蛇添足。
(英国剧作家 莎士比亚 . W .)7.45.Dexterity comes by experience.熟练来自经验。
8.Do business,but be not a slave to it.要做事，但不要做事务的奴隶。
9.Do as most men do and men will speak well of thee.照大多数人那样干，人们会把你称赞。
10.Deliberate slowly,execute promptly.慢慢酌量，快快行动。
11.Diamond cuts diamond.强中自有强中手。
12.Do as you would be done by.己所不欲，勿施于人。
13.Doing is better than saying.与其挂在嘴上，不如落实在行动上。
14.Do it now.机不可失，时不再来。
15.Do nothing by halves.凡事不可半途而废。
16.Don't put off till tomorrow what should be done today.今日事，今日毕。
17.Do well and have well.善有善报。
G开头：1.Genius is one percent inspiration and ninety—nine percent perpiration．天才是一分灵感加九十九分血汗。
2.Great works are performed not by strength but by perseverance．成大事不是靠力量大小，而是靠坚忍不拔。
3.Great hopes make great man.远大的希望，造就伟大的人物。
4.God helps those who help themselves.自助者，天助之。
5.Great ships ask deep waters.大船要走深水。
（蛟龙要在海中游。
）6.Genius17 without education is like silver in the mine. (Benjamin Franklin , American president )未受教育的天才，犹如矿中之银。
(美国总统 富兰克. B.)7.Gossiping and lying go together.流言常和谎话并行。
8. Good for good is natural, good for evil is manly.以德报德是常理，以德报怨大丈夫。
9.Good health is over wealth.健康是最大的财富。
10.Good medicine for health tastes bitter to the mouth.良药苦口利于病。
11.Good watch prevents misfortune.谨慎消灾。
12.Great hopes make great man.伟大的抱负造就伟大的人物。
H开头：1.Handsome is he who does handsomely.行为漂亮才算美。
2.Happiness takes no account of time.欢乐不觉时光过。
3.Happy is the man who learns from the misfortunes of others.吸取他人教训，自己才会走运。
4.Hear all parties.兼听则明。
4.He is a good friend that speaks well of us behind our backs.背后说好话，才是真朋友。
5.He is not fit to command others that cannot command himself.正人先正己。
5.He is wise that is honest.诚实者最明智。
6.He knows most who speaks least.大智若愚。
7.He who does not advance loses ground.逆水行舟，不进则退。
8.He who makes no mistakes makes nothing.想不犯错误，就一事无成。
9.He who risks nothing gains nothing.收获与风险并存。
10.Hope for the best, but prepare for the worst.抱最好的愿望，做最坏的打算。
11.Histories make men wise ; poems witty; the mathematics subtle; natural philosophy deep ; moral grave ; logic and rhetoric able to contend .(Francis Bacon , British philosopher )历史使人明智；诗词使人灵秀；数学使人周密；自然哲学使人深刻；伦理使人庄重；逻辑修辞学使人善辨。
( 英国哲学家 培根. F.)S开头：1.Seeing is believing.眼见为实。
2.Seek the truth from facts.实事求是。
3.Send a wise man on an errand, and say nothing to him.智者当差，不用交代。
4.Something is better than nothing.聊胜于无。
5.Soon ripe, soon rotten.熟得快，烂得快。
6.Speech is silver, silence is gold.能言是银，沉默是金。
7.Still water run deep.静水常深。
8.Strike the iron while it is hot.趁热打铁。
9.Success belongs to the persevering.坚持就是胜利。
老师，Z的单词本来就少，名言就更少了，没找到。
以上都是从501英语名言中找的，可以放心使用。
