什么人需要降血脂
很简单甘油三酯，脂肪肝，总胆固醇这三项只要有一项高于正常范围的都需要降血脂并且是不能马虎的降血脂的方法有很多，我在这里就不多说了这些方法都是比较常见的，降血脂需要你从现在开始起做好预防比如可以饮一些太清仙芽的水，绿茶也可以长期饮用，才有好的效果
常用降血脂
首先，要保持好身心的健康，保持良好的心态，少生气，少动怒。
其次，配合食物疗法和适当的运动，可食用一些含纤维素多的蔬菜。
再次，吃药或者打针，这个是见效最快的，但是，也是最不提倡的。
常用降血脂
如果是想快速降血首选使用素，最好内分泌科就诊，可以考虑先暂时用一间胰岛素，之后逐渐减量，配合口服降糖药物。
平时多吃苦瓜等降血糖食物。
平时也可多吃以下食物来辅助降血脂：1、 富含α-亚麻酸的食品2、菌类：灵芝、香菇及木耳3、可多吃鱼类，如鱼油每100g含：EPA: 21g、DHA：14g4、多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等5、多吃大蒜、洋葱6、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。
7、宜多食含钾食物。
8、宜多食含蛋白和维生素的食物。
如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。
9、多食含钙食物。
10、吡啶甲酸铬：提高细胞对胰岛素敏感度和糖代谢作用
