怎么跳出惯性思维
有的人活着 他已经死了； 有的人死了 他还活着。
有的人 骑在人民头上：“呵，我多伟大
” 有的人 俯下身子给人民当牛马。
有的人 把名字刻入石头想“不朽”； 有的人 情愿作野草，等着地下的火烧。
有的人 他活着别人就不能活； 有的人 他活着为了多数人更好地活。
骑在人民头上的， 人民把他摔垮； 给人民作牛马的， 人民永远记住他
把名字刻入石头的， 名字比尸首烂得更早； 只要春风吹到的地方， 到处是青青的野草。
他活着别人就不能活的人， 他的下场可以看到； 他活着为了多数人更好活的人， 群众把他抬举得很高，很高。
作者“”在...并瞻仰了在北京的故居。
他深切追忆为...他深切追忆为人民鞠躬尽瘁的一生，百感交集...月1日写了这首短诗...
《发现你的行动力》讲了我们经常陷入订计划却完不成，那是因为思维惯性：改变自我的大阻碍。
哪里有正版
行动力是指愿意不断的学习、思考，养成习惯和动机，进而获得导致成功结果的行为能力。
具有行动力的人，行为的主动性高，具备一定的冒险精神，倾向于在不断尝试、在“做”的过程中学习和提升；对工作的未知因素没有畏难情绪，不怕困难和挫折，相信自己。
行动力的个人特质1、主动性。
主动领受工作任务，积极和上级、同事及下级商讨工作任务中的难点、问题，寻求解决办法与对策。
2、推动力。
在面对工作任务时，倾向于立即采取行动，并以自己的行动带动工作的进展。
3、冒险性。
更倾向于用“尝试”的方式解决问题，愿意在“做”的过程中发现问题、解决问题；不怕困难和挫折，勇于承担责任和行动后果。
4、自信与坚持。
相信自己能将工作做好，有能力解决工作中遇到的困难；具备较坚韧的意志力。
行动力的等级A-1级：工作主动性差，害怕冒险，惧怕工作中所面对的困难与挫折；容易受惰性和不良风气的影响，对自己没有自信。
A-0级：敢于主动请战，承担相应的工作与职责；敢于用“尝试”的方法解决问题，不惧怕困难与挫折，对自己比较有自信。
A+1级：敢于打破固有模式，敢于用新办法新思路对原有工作创新；敢于立即采取行动，不怕失败打击；对于上级安排的工作总能按时或者提前完成；积极应对工作压力，在工作中不怕困难与挫折，用于不断尝试，善于在行动中提高自己；倾向于用尝试的办法解决问题。
A+2级：具有强烈的企业家冒险精神，非常愿意通过不断尝试创造从无到有的结构；面对过程中的困难与挫折豪不畏惧，坚持走自己的路。
在要提升行动力之前我们先看什么原因影响我们行动力主要有以下几点1、没有明确的目标2、痛苦不够3、没有足够的快乐吸引他目标的十大作用：1、目标能让我们产生积极的心态。
2、目标使你看清使命，产生动力。
3、目标使我们得有意义，能体现价值。
4、目标能让我们以结果为导向，从过程转到结果。
5、目标能帮助我们找到轻重缓急，找到解决问题的办法。
6、目标能够使我们集中精力，把握现在。
7、目标能够提高我们的激情，有助于评估进展。
8、目标能够使我们自我完善，永不停步。
9、目标能够使我们产生勇气、信心与胆量。
10、目标能使我们成为一个成功的人。
计划行动力的五个思考问句：第一个我为什么还没有采取行动；第二个不行动有什么好处；第三个持续不行动长期会有什么坏处（最差状况）；第四个假如现在就行动长期会有什么好处；第五个那我什么时候要行动，怎么改善。
如何提升行动力首先你要给自己设立明确的目标其次想象达成目标的快乐再次是你要排除身边的干扰有必要话可以换个生活环境最后可以通过学习提升行动力，比如参加潜能潜能开发课程，听提升行动力的潜能所谓行动力，是指策划战略意图，具备超强的自制力，同时能够去突破自己，实现自己想做而不敢去做的，或者是自己认为自己能力不足的事，制定计划就下定决心一定要去实现，行动力：对个人而言就是自制力；对个人团队而言就是领导力。
每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。
冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢
还是两者皆有呢
假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢
以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢
事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢
要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢
应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢
当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。
困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。
当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊
”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。
别的人能得行，我也行啊
大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。
只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，也是我能行；不但自己行，帮助他人行；相互支持行，合作大家行；争取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。
没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。
人的面部表情与人的内心体验是一致的。
笑是快乐的表现。
笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。
学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。
遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。
成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。
昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。
自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。
任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。
这常常是对压力的一种自卫性反应。
长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。
情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。
许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。
一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。
照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张
积极的自我形象是自信心的表现。
如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精刺激自信心。
自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。
这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。
如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。
那么如何来克服自卑心理呢
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。
在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。
如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。
因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。
习惯五动理论 ——超级行动力的提升第一动：起动习惯'五动'理论的第一动为起动。
要养成一个好习惯，光在脑子里转，是无论如何也不可能把这个习惯养成的，还必须动，必须起动。
许多年前，我们全社会有一句特别有价值的流行语——关键在于观念转变。
我觉得这句话讲得太有道理了。
因为许多东西之所以问题严重、之所以落伍，关键在于有许多陈旧的观念始终在脑子里制约着我们，控制着我们。
因此我们要变，要前进，就必须首先从观念着手，将那些陈旧的观念转变为崭新的观念，否则，一切将无从谈起。
因为观念犹如一粒种子，又仿佛是水之源，木之根，是一切的初始。
种子出了问题，后面一定问题严重；种子是优良的，等于就开了个好头，后面就大有希望。
然而，随着时间的推移，我觉得有一种倾向是不是也值得我们全社会去关注——因为观念重要，因为种子重要，于是大家纷纷天南海北地去找观念，找种子。
结果种子是找了一大堆，但却只堆在自家库房里，时间一久，反而发霉、发烂了。
在我看来，观念的种子再重要，但它毕竟还是种子。
最终论英雄的，还要看它能不能在你的土地里结出沉甸甸的属于你的果实。
因此，你种子再多、再好，但如果你只是将它们堆在库房里，那它们就永远只是一堆种子而已。
那我们强调习惯是什么含义呢
我们强调习惯，就是指当我们有了许多观念的良种以后，不要只是将它们堆在库房里，而要对它们进行精心筛选，选出其中最适合自家水土、气候的良种；选好后，就要将它们适时播下去；播种以后，还要给它们培土、锄草，除虫、间苗、施肥、灌溉、整枝、剪叶。
因为，没有春天的播种，哪来金秋的收获；没有辛勤的耕耘，哪来累累的硕果
而我们五动第一动的起动，便是指及时播种，即一旦我们下了决心要养成某个习惯，就要立即起动，千万不能明日复明日，千万不能只在脑子里转。
如果是那样，那这习惯是永远不可能养成的，这金秋沉甸甸的谷穗也永远不会是属于你的。
第二动：百动何为百动
百动就是起动后，要不断地动、足够地动、一直动到习惯养成为止。
这很像你烧开水，要不停地烧、不断地烧，一直烧到100度烧开了，你才罢休。
说到此，我想了那位20世纪全球最杰出的职业经理人杰克?韦尔奇所说的一句经典名言：一旦你产生了一个简单的、坚定的想法，只要你不断地重复它，终会使之成为现实；提炼、坚持、重复，这是你成功的法宝；持之以恒，终将达到临界值。
我想，杰克?韦尔奇这里所说的只要你不断地重复它、坚持、重复、持之以恒，指的也许就是要不断地动，要足够地动，要百动。
因为只有不断地动，只有足够地动，只有经过百动，一个坚定的想法，一种重要的观念，才能变成习惯，才能变为大家的行动，才能真正落到实处
毕竟，做到才能为王啊
在这里，有一点我想特别加以说明。
我之所以在这个动之前冠以一个百字，意在强调我们对这个动是有严格的量化要求的。
因为量变只有到足够的程度，才能发生质变。
就如我们烧开水，烧到90度不开，99度不开，99.9度不开，99.99度也不会开，只有烧到100度才能开。
在习惯培养上也完全如此，你必须动到足够量，这习惯才能养成。
否则，尽管你也动了，但因为量不足，这习惯还是无法养成，结果行百里者半九十，中途而废，岂不可惜。
在实际生活中，这样的憾事简直俯拾皆是。
我们的家庭、学校、企业、社会都在讲养成教育，都在试图培养各种良好的习惯，可惜的是我们往往缺乏耐心或不明此理。
水烧到40度就烦了，到50度就没有耐心了，再到60度就失去信心、认为烧不开放弃了。
而放弃的结果，水岂不就凉了。
可过了一阵，我们渴了，又想喝水，于是又60度、70度、80度地烧，结果又没耐心，又放弃，水又重新变凉……试想，如果这样的话，我们全社会在这问题上岂不总在烧夹生水、总在做夹生饭，这对我们最宝贵的人力资源是一种多么巨大的浪费啊
而实际上，如果我们一直烧下去，坚持烧下去，一直烧到100度，这量变怎么能不发生质变
这水怎么会烧不开
这习惯怎么能养不成呢
第三动：自动一旦你坚持不懈，做到了百动，量变真的就会发生质变--你所渴望的、将使你终生受益的习惯就养成了。
而到了这个阶段，一种奇妙的现象就在你身上产生了——自动。
什么叫自动
不用问，自动就是无须监督，无须压力，你自己就会动；自动就是这样动了，你内心就舒服，不这样动，你内心就不安；自动就是有人在，你是这样，没有人在，你照样这样；自动就是你一定会这样动，而且一定会保质保量地这样动。
试想，这对全社会将是一种多么求之不得的情景啊
因为很显然，哪一个企业不渴望自己的员工能这样自动
哪一个家庭、哪一所学校、哪一级政府不渴望自己的孩子、学生、百姓能这样自动
也许正因为此，一本名为《自动自发》的书引起了全社会广泛的青睐，许多老板、官员趋之若鹜，以少有的大度，让自己所有的员工、让自己的部属人手一册。
但细想起来，要你的员工自动自发、要你的部属自动自发、要你的孩子自动自发、要你的学生自动自发、要你的全体百姓自动自发，难道能离开习惯、离开对各种好习惯的培养吗
不能
一定不能
舍此没有他途
习惯到了自动阶段，对社会意义如此重大，而对我们个人又何尝不是如此
细想一下，一旦你在人生各方面养成了各种好习惯，这将是一种多么理想的状态啊——你既无外压，也无内压，却总在做着有益于自己也有益于社会的事；你每天的安排既紧张、有序，又充实、舒心；你做起事来从容不迫、有条不紊，却又张弛有度、高效卓越；你无论内心情感还是与人相处都因有许多良好的习惯而愉悦欢畅、如鱼得水……一旦到了这个层次，这对我们将是一种多么自在、理想、美满的人生状态啊
第四动：永动过了自动，又一种奇妙的状态出现了，那就是永动。
那何谓永动呢
永动就是你总在动，总在自觉地动，总在经年累月地动，总在默不作声地动。
这是什么呢
这实际就是毅力。
而有谁能想到，这人人称羡、向往而又自感遥不可及的毅力，原来竟源于习惯
对于毅力的价值，我不说你也清楚。
闻名于世的麦当劳创始人克罗克就曾说过：在世界上毅力是无法替代的。
天赋无法替代它，有天赋却失败的人比比皆是；才能无法替代它，有才能却失败的人时时可见；教育无法替代它，受教育却失败的人处处可闻。
只有毅力是无所不能，所向披靡的。
对此，我仿佛觉得自己便是这方面最能经得起检验的绝佳典型。
为什么
因为年轻时的我，是一个绝对没有任何毅力的人。
当年，在我痛苦得要离开这个世界前，我对自己的失败不断反思。
反思的结果，我把自己没有毅力、只凭小聪明做事，看成是导致自己人生走向失败的重要原因之一。
如今情形如何呢
我铁定自己是个极有毅力的人。
这不是凭我怎样说，而是凭我用实际行动一天天、一月月、一年年做出来的。
你看，我从2000年11月8日下决心养成一天写一篇随感的习惯以来，到现在已近5年了。
在这5年间，我几乎每天清晨5点钟左右会起床写作；我书房的灯，几乎每天清晨都是亮的；我的《一千零一盏心灯》的初稿真地用1001个清晨，一篇不落地完成了。
我能做到此，能说我没有毅力吗
那这毅力源于何处
不是源于别的，而是源于习惯。
第五动：乐动看了我以上的文字，有的朋友也许会问：养成了习惯，每天要做那么多事，而且要咬着牙一天天、一月月、一年年地做，这多累啊
这岂不和我们人生的本意背道而驰了吗
这样问当然是很自然的，但我要告诉你的是，当我养成了大量好习惯，置身其间，我不仅没有那种感觉，相反，我是乐在其中。
我常想，倘若人生的快乐能用一个指数来衡量，而最高分是5分，那我是几分呢
我觉得我肯定不是3分，也不是4分，而是5分，有时甚至是5加。
而有这种感觉我已不是一天两天，也不是一年两年，而是已经有近10年了。
你听了一定难以置信：这可能吗
是的，你一定难以置信。
但我要告诉你，这是真的，千真万确。
因为你不知道，当习惯到了最高阶段，还会出现比自动、永动更奇妙的现象——那就是乐动
对此，我只要稍加解释，你就十分清楚了。
根据我的亲身体验，习惯到了乐动这一阶段，起码有三乐：一乐是，一个好习惯养成后，你这样做就舒服，不这样做内心就会不安。
对此，我相信你也一定会有不少类似的体验。
既然如此，这舒服岂不就是人生一乐。
二乐是，当你养成了各种好习惯后，人生会变得十分充实。
你从早到晚都在做各种事，而这些事既有益于自己，又有益于社会，因此心里会觉得很踏实。
(世界经理人博客)由于这一切习惯都是你自己精心设计、精心培养的，因此每一天你虽然很忙，但忙得很主动、很自在、很有序，又很高效、很健康、很潇洒。
试想，我们的人生能因习惯而变得如此生动活泼、丰富多彩、高效有序，这岂不又是人生一乐，而且是一种几乎时时处处都能感受到的快乐
这第三乐我则要浓墨重彩地为你描绘，因为它对你我都太重要了。
这也是我有一天突然悟到的。
我有一天突然悟到了什么呢
我发现我这近10年来，尽管生活中也有不尽人意的事，尽管家中也会有难念的经，但我内心却始终很快乐，就快乐指数而言，这指数还非常高，居高不下。
这究竟是何缘故呢
有时我自己也不免好奇和纳闷。
而我以往对此的解释一直是积极的心态。
因为我从10多年前就从世界成功学鼻祖拿破仑?希尔那里知道了积极心态的价值，并将其养成了习惯。
因此我认为我之所以能如此，完全得益于这种积极心态。
但有一天，我突然发现这个结论必须修正，而且必须做重大修正。
为什么
因为我发现我这些年之所以心情很好，情绪不错，甚至这情绪还可以用高昂二字来形容，除了积极的心态以外，最重要的还是习惯所起的作用。
因为当我试着去养成各种习惯，当这些习惯起动、百动、自动、永动后，我发现自己的能力总在一步步提升，自己的目标总在一个个达成，自己的难题总在一个个解决，自己的奇迹总在一个个出现。
也就是说，我总在不断变化、不断进步、不断超越、不断突破。
一个人能时时处在如此境地，你说我的心情能不快乐吗
我的情绪能不高昂吗
因此，使你也拥有习惯这盏奇妙的神灯吧。
试想，当你也拥有了一盏如此奇妙无比、法术无边的神灯，你能不拥有无穷的快乐吗
什么叫刻板印象
刻板印象指的是人们对某一类人或产生的比定、概括而笼统法，是我们在认识他人时经常出现的一种相当普遍的现象。
我们经常听人说的“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀”，东北姑娘“宁可饿着，也要靓着”，实际上都是“刻板印象”。
形成 刻板印象的形成，主要是由于我们在人际交往过程中，没有时间和精力去和某个群体中的每一成员都进行深入的交往，而只能与其中的一部分成员交往，因此，我们只能“由部分推知全部”，由我们所接触到的部分，去推知这个群体的“全体”。
刻板印象一经形成，就很难改变，因此，在日常生活中，一定要考虑到刻板印象的影响，例如，市场调查公司在招聘入户调查的访员时，一般都应该选择女性，而不应该选择男性，因为在人们心目中，女性一般来说比较善良、较少攻击性、力量也比较单薄，因而入户访问对主人的威胁较小；而男性，尤其是身强力壮的男性如果要求登门访问，则很容易被拒绝，因为他们更容易使人联想到一系列与暴力、攻击有关的事物，使人们增强防卫心理。
“物以类聚，人以群分”，居住在同一个地区、从事同一种职业、属于同一个种族的人总会有一些共同的特征，因此，刻板印象一般说来都还是有一定道理的。
但是，“人心不同，各如其面”，刻板印象毕竟只是一种概括而笼统的看法，并不能代替活生生的个体，因而“以偏概全”的错误总是在所难免。
如果不明白这一点，在与人交往时，“唯刻板印象是瞻”，象“削足适履”的郑人，宁可相信作为“尺寸”的刻板印象，也不相信自己的切身经验，就会出现错误，导致人际交往的失败，自然也就无助于我们获得成功。
例子 刻板印象的例子在我们日常生活中比比皆是。
例如，在七十年代的电影中，当一个留着长发，蓄着胡子，戴着墨镜的人物一出现，你就会感觉到这不是一个好人，肯定是一个坏蛋；在日常中，当一个仪表堂堂，潇洒的人盗窃和杀人时，你会感到吃惊，或一个你认为十分老实的人突然干了坏事，进了班房，你往往难以接受这一现实；吃水果的朋友，也许会有这样的一种感觉，他们爱买黄皮桔子而不乐意买青皮桔子，尽管这两种桔子一样甜，一样好吃。
因为在他们的印象中，青的桔子是未成熟的和酸的，等等。
特征 由于刻板印象往往不是以直接经验为依据，也不是以事实材料为基础，只凭一时偏见或道听途说而形成的。
因此，绝大多数刻板印象是错误的，甚至是有害的。
关于刻板印象的特征，有学者将其归纳为： 它是对社会人群的一种过于简单化的分类方式； 在同一社会文化或同一群体中，刻板印象具有相当的一致性； 它多与事实不符，甚至有的是错误的。
怎么才能改掉爱生气的毛病呢
竞技场奶骑晋级贴 一、心理 二、视野的天生因素，团队视野的掌握 三、大局观的培养 四、相互协调的能力 五、语音协调 六、遇到紧急情况的反映处理能力 七、技能排列 （心理） 首先说下打JJC时的心理因素，因为战场或JJC打的少造成的紧张和胆怯是可以通过多打战场和JJC来解决的，如果能捉到一些有用的窍门当然可以更快的摆脱这种对于自信上的不安，但如果是因为个人技术手法和操作上的原因，比如想不到，看不到，做不到，虽然经常PK，但总是输，或者在战场里总是扮演被杀的角色或者受到某些敌对玩家的刺激，那么这个情况就只能调整自己的心态并加强自身的操作才可以逐渐改观。
一开始打JJC没有不紧张的，因此需要预先做一些功课，比如遇到某些情况很被动的时候自己要怎么做等等，功课做的越足你的紧张情绪就会越低，打JJC态度决定了你们和对手的命运，打JJC一定要正视任何对手，因为在牛B的选手也会因为一个小错误翻船，虽然翻船任何人都避免不了，但减少翻船的概率还是可行的，这就需要不断的提醒自己尽量避免无谓的错误。
刚开始接触JJC的玩家，一定很想满足队友的期望值，明明无法给队友的期望值上锦上添花却非要做的很好。
我鼓励这样，因为这样做不仅可以快速的让自己适应JJC团队合作，并能让自己正视自己的错误并第一时间纠正错误，但记住不可矫枉过正，不能把自己小小的提高和粗浅的理解当成警世名言使用，你会发现下次他什么用都没有。
（我这里要注明下，打JJC不紧张，不代表他不犯错误，因为惯性思维，很多人技能没经过大脑随手就瞥出去了，或者死到临头技能还掐在手里不用或者忘记用的人大有人在，这虽然是两个极端，但都反映了心理上对临场技能的把握和时机的错误理解） （队长视觉） 在来说下视野，要知道人与人即使在视野上也是有天生的差异，就好比有的人舌头可以轻易侧卷，有的人即使使出吃奶劲也卷不起来一样，很多人有焦点视觉，就是说当他注视一个目标的时候，同时发生在眼前其他人或物上的情况他会看不到或者注意不到，但有的人只需要看一眼，所有的情况都一目了然，这个差异放在WOW上是致命的，拥有队长视觉的人在不耽误输出和治疗的同时，可以很好的掌握大局动态，及时有效的调整打法和思路，对胜负的天平会起到决定性的影响。
虽然这种大局观可以漫漫培养和习惯，但天生的总比后天养成的要强的多。
（大局观的培养） 很多人因为个体差异，不会所有人一开始都有大局观，乱打瞎打胡打的人非常多，这里也包括很多所谓的老手，因为不规范，所以不专业。
那么大局观要怎么养成呢
试着当队长指挥33或者55把。
调动你的队友去赢得一场场的胜利，自然就会看大局了。
打JJC要学会取舍，要学会放，不该输出的时候猛输出，该委琐脱身的时候还念念不忘贪那几刀，这都是输的原因，毕竟给你自己和对手的反映时间就那么点，你非要在那点时间里挤出几个技能或者蹦两下，那躺的人不是你还能是谁
打JJC不能贪打，给自己的血线定一个危险刻度，有把握的人会把这个刻度定的很底，一到这个刻度就该抽身想办法保命了，晚一秒也不行，你的血线高低决定了你输出的时间，任何时候不要把命交给别人答理，即使你的队友帮你答理的毫无危险也要时刻有抽身保命的觉悟。
（相互协调） 协调好了会让你们打的很顺，任何强队面对你们都成了软柿子，那么什么样的协调才能算是比较好的协调呢
那就是你在做什么，他们做什么，和你需要他们为你做什么，你的队友都知道，这个就是最好的协调，很多人会觉得很难，22和33还勉强能做到，但人多了我做不到，这就是沟通少的原因，你也没有或者根本没注意你的队友在干什么。
每个人都有自己的套路，配合时间长了，大都能估出来他这个时候会用什么技能，这个时候他会怎么表现，请不要吝啬的在YY里将你使用的大技能说出来，比如风车，缴械，斗篷，强隐，压制保护等，时间长了，你的队友自然就知道你的套路和打法了，也会主动的去配合你，越打越熟，越打越顺，越打越高。
（语音） 打JJC的玩家对这个不陌生，陌生的也只会是便当，打JJC要尽量的说话，不要害羞，说错了不要紧，但一定要多说，把你的想法告诉别人，让你的队友了解你的特点和打法并逐渐适应你的同时，也在同他们的交流中不知不觉的适应他们。
战斗中要学会不断的汇报场内自己看到的情况和技能使用情况，比如什么时候给制裁了，自由套给谁了，正在猛谁的血，保护给谁了，谁的无敌和保护开了或者时间到了等等，汇报的越详细，你的队友对场内情况的了解就越充分，及时展开的行动也就越有效。
意见不和，脾气暴躁，经常吵架，我觉得这个是好事，任何人都有脾气，而只有在打JJC的时候他们的脾气才会自然流露，只要别冲动的离队或者质疑你队友的能力就行。
想冲高的队，基本都有自己的想法，正因为有各种不同的想法，为了共同的目标，才会在想法上产生激烈的碰撞，那么就多试下各种不同的想法把，总有一款适合你们。
（操作） 说到操作，各个职业要求不同，但总归一点，控好才有的打，没有控制或反控战斗将会打的很艰难。
我这里只谈谈奶骑的操作要点，打JJC的奶骑都需要明白一点，我们不是打手，虽然我们可以在关键时刻用制裁补个刀啥的，但大部分时间我们的主业还是加血和驱散，不要以为有牧师在驱散就不是咱的活了，虽然一个优秀的牧师可以让你不用浪费太多GCD和读条的时间驱散，但该驱的时候还是要驱，保证治疗的同时最大化的释放自己的潜力和意识，对自己只有好处没有坏处，因为你不知道什么时候队伍里的双治疗就剩你自己了。
驱散也有优先级，当队友和你都被冻住而你被集火的时候，果断驱自己保护好自己，顶过这个阶段，无敌能不开一定不开，如果对方控制职业比较多，比如法师和术士，要优先解牧师或队中其他会驱散技能职业的控制BUFF，不给敌人己方治疗被双控的机会，给别人留条活路的同时也给自己留条活路，自由CD一到看机会给被集火的近战套上，如果牧师或其他治疗被集火，给自由的同时在给他牺牲，奶盾给被集火的目标，比如各种近战和治疗，保护同等。
（拖拉机） 记得刚开S7赛季，我们伪3板遇到一个真3板，开场都是互抓治疗，一分钟左右我们2个战士把他们骑士无敌逼出来了而他们战士死骑刚打掉我一半血，我给自己顶血饶柱子的同时也在观察他们骑士的反映，该用的都用了，但在拖时间上我明显胜他一筹，这就是胜利的砝码。
学会拖，是JJC奶骑的基本，不能自己队友没死自己先死了，在S4赛季和S7赛季都可以很好的磨练拖的艺术，拖的时间越长，对手心里就越没低，最后的结果就是造成他们的减员，或士气上的崩溃。
技能排列和应用 现在JJC法术菜刀大联欢，很难遇到个别极品冲分队（比如我们）通常起手都是3远或者4远站桩秒人流，很多战士一个冲锋过去就没了，遇到这样的队伍，骑士第一时间给牺牲或者开群体牺牲显的尤为重要，接上火后看掉血快慢，如果一般就用震击顶第一下，同时对方火力程度你也基本掌握了，这种打不下多少伤害的3远或者4远基本都是便当，如果火力很猛，第一时间把牺牲给急火目标（尽量不用群体牺牲），开神恩顶一个震击爆击，接瞬闪然后开掌握刷大光把，这样第一拨通常都可以顶过去，别高兴，第2拨马上来了，通常对方会转目标，而对方的法师和SS会一直焦点着你，不给他们机会，远离40码左右看情况点震击或加血，如果火力依旧很猛，开无敌加把，这个没办法，这样基本还可以顶一拨，这个时候对方就有可能已经减员或者普遍垂危，这样的话基本大局已定，如果还坚挺，开群体牺牲把，用震击加或者偷加把，毕竟还有牧师呢，第3阶段你无敌没了，对方如果不傻一定会第一时间击杀你，你要做的就是保命，拯救减伤和加血饰品看情况用，只要能开翅膀一定要及时的开，毕竟多加20%的血。
各种饶，各种骗，现在正是检验你基本功的时候，只要你们火力够猛，队友操作过硬，基本对方顶不到你饶柱子就躺人了。
（22比较短腿，33正好，55有点大帮哄，真正练技术玩33，掌握大局观学指挥打55，33可以玩的很活，55所需要做的就是适机交技能） 33和55区别不同的地方就是伤害，伤害反映的快慢直接决定了你可以使用技能的多寡，很多人觉得自己33打的很风骚，那是因为对手没给你们足够的压力，因此可以按照自己的节奏和想法打，其实操作和手法什么的都是浮云，打JJC主要锻炼的是反映能力和临场应变能力，操作和手法只要玩时间长了，多想多练多研究都一个样，但只有一样是无法模仿和超越的，那就是临场应变能力，遇到一样的情况每个人的想法和反映都不可能完全一样，同时也因为各种各样的反映决定胜负的同时也左右着玩家的命运，很多玩家抱怨说自己看很多打的很高的视频里骑士的手法和操作都很一般，很多还赶不上自己呢，为什么自己就冲不到他们那么高的分，这里一个是队友的问题（遇到不给力的队友，治疗在牛B也白搭）还有一个就是各种危机来临时的处理能力。
很多视频做的很美，大都是把敌人打的落化流水，自己节节胜利的，你看到多少奶骑的视频里炫耀自己被敌人盯的寸步难行，血都顶不上的，因为这些他们不想公布，这是丑事，有的视频里胜利的时候趾高气扬，其实被集火的时候说不定连无敌都开不出来，第一个先死都说不定呢，还有一个原因那就是不想让大家看到，为什么呢
说明白点就是保密，打JJC一个优秀的骑士和一般的骑士的区分就在于保命时的反映，其实也没啥太大区别，但这个东西平时根本没人告诉你，毕竟JJC瞬息万变，如何应对只能靠自己不断的摸索。
（结语） 我的33队是战（防战）骑，55是战战（野德）贼牧骑，刚开S7的第一周用了不到2天的时间冲到2200+，因为装备需要提高，33就一直没动，第2周55便当到2100+就用来每周混分了。
JJC等级不一定代表真实水平，自己什么水平，自己知道就行，这个没办法去衡量，队伍和个人等级打不到2200的高玩有的是，靠抱3远或者4远的大腿打上去的混子也有的是，毕竟JJC不是一个人就可以打的。
我写这些主要是给那些想拿2阶武器而又拿不上的人看的，总结下自己是不是有这样那样的不足，减少失误，多注意协防，多关注你的队友和对手的一举一动，努力改变固有的操作和思考习惯，其实拿个2阶武器非常容易。
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以打破惯性思维为角度写一篇800字作文
俗话说得好“一日之计在于晨”。
早上可见多么重要啊
我们的每一天都是有时间组成的，那时间到底是什么呢
有人也许会说：“时间就是一块钟表。
”错了，时间，我们既看不见，也摸不着，但是，人人都能感觉到它的存在，它既不能像面包一样可以切开，也不能像绳子一样可以剪断，它尤如一江春水，滔滔不绝，湍流不息。
在古今中外，有许多名人，都是珍惜时间，珍惜生命中的每一个早晨。
比如，东晋将领祖逖在年轻的时候与刘琨很友好，曾经同床共被过。
每当夜里鸡叫，祖逖就叫刘琨起床，一起去院子里面练武。
还有善于利用时间的恩格斯。
恩格斯有如此渊博的知识，是因为他善于抓紧和利用一切时间，有一次，恩格斯从意大利乘船去英国，一路上，船上的旅客都在无聊地喝酒和闲扯，恩格斯却利用旅途时间努力研究航海学。
那些名人都是靠这个“早”字成功的。
而我们现在这些学生，每天都一觉睡到天亮，一天不把一天的事做完，今天推到明天，明天推到后天；自己的事不做，让别人做，养成了懒惰的习惯。
如果那些名人不珍惜时间的话，他们也不会成为今天的名人。
我们要学习那些名人时时早，事事早的精神，奋斗一生。
