助班申请书范文
2010-06-17 21:18本人在不同组织不同职位上担任过不同职位，受益良多，希望能帮助新生尽快适应大学生活，同时为学院做好新生工作贡献自己的一份绵力。
同时我也希望自己的经验能够用于新生班级建设，鼓励新生充分利用时间，把握大学的美好时光。
助班，顾名思义，就是协助班主任开展各项学生工作。
本人对助班的工作有如下几点的理解：1、协助班主任做好新生入学工作，例如新生宿舍安顿、新生入学教育、新生军训的开展等等。
2、是新生跟学院、跟老师沟通的桥梁。
不但要把学院、老师安排的工作做好，还要及时跟新生沟通，及时向上反映新生动态。
3、协调管理新生班级，帮助新生熟悉校园环境，使新生尽快适应大学生活。
4、协助新生班委开展各项班级工作，帮助解决新生思想、学习、工作方面的疑惑，关心新生。
若本人有幸担任班主任助理一职，首先会从担任团支书工作一年来的工作思路和经验来考虑问题，务求全面、深入地分析问题，再结合所负责班级的实际情况，从而能更好地解决问题。
（具体工作设想见附页）具体工作设想如下：一、前期工作1、熟悉，与上一届的优秀助班进行沟通，熟悉工作程序以及各项注意事项。
2、仔细阅读并记住新生的各项资料，对新生的家庭情况以及兴趣爱好有一定的了解，准备好迎接工作。
3、广州市地图，对教学楼的位置、生活必需品的购买地以及广州各公园等进行标识和讲解，方便外地学生熟悉校园、熟悉广州。
4、搜索整理并推荐一些大学生必读书刊，如，帮助新生对大学生活及时作出规划和调整。
5、编辑整理，内容包括对大学生的、注意事项等等，开学后发放给新生。
6、编辑打印班级通讯录，积极构建一个富有凝聚力的班级。
二、新生入学的适应性调整1、自我定位。
引导新生认清自我，作为大学生，什么该做什么不该做，该怎么做。
同时通过聊天和观察，密切注意特殊学生的心理思想动态，及时上报学院。
2、熟悉校园。
3、邀请我班优秀同学到宿舍同新生作交流，邀请一些社团协会的佼佼者开展一些知识讲座，如新生礼仪培训，面试技巧等等。
4、总结个人学生工作经验与新生交流，让新生对社团工作、班级工作、有一定的了解和认识，鼓励新生积极参加学院或学校的学生干部工作，并以此来调整和确定自己想加入的组织，得到应有锻炼。
5、开一次，提供给新生较为系统的专业介绍、就业前景、发展方向等方面的信息。
三、军训期间1、痛并快乐着。
军训是意志的锻炼，陪同新生做好军训工作。
2、联合其他班级邀请开展军训医疗防护的讲座，让新生对中暑等有一定的认识，必要时可开展自救与互救。
四、构建富有凝聚力的班级1、召开，新生班级成员互相介绍并认识。
2、军训前，为方便，召开一次班会投票选出临时班委，任期一个月。
3、基于对临时班干的考察以及其军训期间对工作的热情度，军训结束后进行一次正式的班级投票，并和班主任一起讨论决定出本年度班委。
4、军训期间是班级友谊的塑建期。
开展一次男女生互帮互助做一件事的活动，拉近班级成员间的距离。
5、建立班级Q群、公邮等平台加强交流，并建立，日常除发放各项通知外，还可发送一些日常小常识。
6、督促新生意识到的重要性，并以宿舍为单位，加强对新生纪律性的约束。
7、定期召开班会，汇集问题并解决问题。
8、开展户外拓展活动。
如爬山，举行班际间的体育赛事等等。
9、加强班级学风建设。
向新生说明大学学习的重要性，并引起其对英语四、六级的重视，督促新生充分利用课余时间，学习课外知识，拓展自己的知识面。
五、活动方面1、中秋节给每位新生发放月饼一个，并推荐有文艺才能的同学参加学院、学校的文艺表演。
2、国庆期间，组织新生班级旅游。
3、正式上课一周后，召开关于“我心中的大学生活”的期待与现实的座谈会，听取新生的心声，并及时帮助其调整心态，放宽步伐，适应大学生活。
以上是我对助班工作的初步设想，希望学院能给我一个机会，去服务同学，沟通老师，拓展自我
如何让大学生活更有意义 详细??
我相信有很多师弟妹们和我当初一样,在刚入大学的时候,一定会很迷茫,甚至有些人升上大三了,仍然处于迷茫之中,找不到方向.为什么会出现这样呢?在我看来,首先是因为在当代的社会环境下,大部分的大学生,独立能力并不是很强的.虽说大部分人都属于成年人的年龄了,可是在心智上,远远达不到成熟的标准. 还没有真正的形成一种成人思维方式.还处于模仿成人行为的阶段中.很多社会人士说,现在的大学生,太幼稚了,这种说法是有着一定的道理.八九十年代的人, 大家吃的苦头少.看看身边没手机的学生有多少个?有几个学生是吃着素菜过日子的?很少,不是没有,而是很少.适应能力差是导致大学生找不到方向感的重要原因.其次是高校的约束机制不好,环境的差异也是造成大学生迷茫的重要原因. 高中与大学有很多不同之处,首先体现的是大学是属于一种半自学半教的状态, 大学的老师不再像高中那样,时时督促我们学习,大学的学习压力与高中压力相比,是小巫见大巫.只要你不做什么违法,不做太多违规的事情,只要你考试不会挂红灯,基本上你喜欢怎么混都可以,大学生太自由了,由此产生了一种惰性. 因此我认为,大学生做好以下三件事,大学生活就有意义了: 1.锻炼独立的思维,提高心理承受力.理性的看待生活里的每一件事. 2.学会与人相处,学会交际,提高自己的沟通表达能力. 3.确定自己的人生目标. 一.锻炼独立的思维,理性的看待生活里的每一件事. 步入大学,许多学生开始了独立生活,很多人不理解什么独立的意思,以为离开了家人就是独立了.这里说的独立,不是行为上的独立,不是经济上的独立, 而是思想上的一种独立,如果思想上没有独立起来,一切行为上的独立,经济上的独立都片面的.可以这样说,任何一个人如果还没有开始认真的面对将来的人生, 给自己一个客观的评价,这个人还不具备独立的能力.独立是先从思想上独立起来的.因为思想决定你的行为.但有些学生会认为独立是这样的:除了自己谁也不要相信,除了自己,谁也不要依赖,这是对独立理解的偏差. 大学生都是从黑色六月(以前叫黑色七月)过来的人,在一年的放纵里面,不得不产生一种局促不安的感觉,有些学生对自己的专业方向不清楚,有些学生终日迷茫,怎么样才能使自己的大学生活才更有意义,这是许多学生会想到的问题. 但是我建议不要这样问自己,我们换另一外方式去问,我们问,我们为什么要让自己的大学生活更有意义.只有先知道了为什么,才会知道应该怎么样.因此,我觉得最有意义的一件事,就是把自己的思想武装起来.因为思想决定行为.如果你有着不成熟的思想,就有着不成熟的行为,反之. 如何形成独立的思维,这是一个很抽象的概念,独立的思维,也就是要建立正确的人生观,价值观,世界观,凡事会有自己的见解.一件事情的发生,总是会有多种评论和见解.有些人支持,有些人反对.有些人中立.你在想,如果是你,你的见解是理性的吗?当你遇到困难了,遇到挫了,开始灰心丧志了,为什么,因为你找不到理性了,你无法理性了.试着问问这三个问题,大学生为什么会迷茫?大学生为什么烦恼会越来越多,大学生为什么心理承受力低, 迷茫是因为找不到自己的方向.方向是来自于自己树立的目标.烦恼因为无 法理解一些问题,无法懂得一些人生道理,单是对许多事情的舍与弃就很容易引起个人的烦恼.心理承受力低是因为思维方式没有转变,以致于无法形成坚强的意志力. 因此,锻炼自己独立的思想,提高自己的心理承受力,是大学生最有意义的一件事情. 正确人生观,价值观.世界观,是受自己所经历的一些事,一些情所影响的.人说,看多点书,并不一定指的是多看专业书籍,往往是指为扩充自己的见解,多看点名人传记,多看点激励书籍,多知道点人生经验,多认识一些良师益友.提高心理承受力的最佳办法,就是与别人比赛,与自己比赛.比赛什么都可以.相信以上这些会让你对生活充满信心,充满激情. 如何正确看待大学生活 大学生活的显著特点是学生必须自主独立，了解从高中生活到大学生活有哪些新变化，将有助于新生生较快地适应大学生活。
一、大学生活变化的特点。
首先是生活环境的变化。
生活方式由依赖父母安排转为凡事要靠自己处理的集体生活；生活习惯上，饮食、气候、语言、作息制度与卫生习惯的不同，都会造成适应不良；生活的领域大大拓宽。
其次是学习状况的变化。
学习任务比起中学来内容多、任务重、范围广；学习方式由依赖老师转为学生自己主动安排学习。
课时可能不是高中那么充实， 再次是人际关系的变化。
对人际交往的方式与对象的改变会难以适应；人际交往的要求强烈，但由于缺乏交往技巧等原因，常常难以建立友好的协调关系。
最后是管理制度的变化。
不在是高中式的框框条条管理，更多的是以学生来管理学生。
更多的是培养学生的自主性。
二、积极适应新环境。
了解了大学生活的特点，就必须尽快去适应大学生活，为此大学生应从以下几个方面积极适应新环境： 第一，尽快提高生活自理能力。
上大学后，大学生应该摆脱过去的依赖心理，在辅导员、班主任指导下自觉主动参与集体生活，学会自己照顾自己，独立处理生活与学习中的问题。
注意向高年级优秀学生学习，听取他们介绍自己成长的体会和经验。
第二，摸索适应大学学习的方法。
对大学学习的不适应最易产生情绪波动与自我评价偏差。
新生要正确认识大学学习的特点，逐步摸索与自己水平、基础相适应的学习方法，注重自学能力的培养，学会管理支配时间，学会应用工具书，利用图书馆等条件自学。
第三，学习掌握人际沟通技巧。
与来自各地、性格、习惯各异的同学交往，需要把握交往机会，学习沟通技巧，采取积极主动的方式与他人交往。
第四，升华理想，确定新的奋斗目标。
适应环境最根本的因素是要有明确的奋斗目标。
进入大学后，专业方向已定，可以把美好的理想与所学专业结合起来，从 社会理想的高度来认识上大学的意义，增强社会责任感和历史责任感，把社会需要与自身条件相结合，确立新的奋斗目标。
这是大学新生步入大学后，首先遇到的难题。
大学新生要适应大学的生活环境，应该做到五个转变： 奋斗目标的转变 大学是人生成才、成就事业的一个新起点。
古人云：“有志者事竟成”，“而学必先立志”。
大学生应从高考胜利的满足和陶醉中清醒过来，根据学校教学的客观现实和自己的实际，制定出个人在学业、思想道德、心理发育等素质培养方面的奋斗目标和行动方略，以增强进取的内动力，为再创大学阶段的人生辉煌打下良好的基础。
思维方式的转变 与中学相比，大学的生活节奏快，活动空间大，结交的人多，面对这些环境条件的变化，大学新生的思维方式要做到由“非成人化”向“成人化”转变。
在思考处理所遇到的问题时，要力求做到辩证全面而不要唯心片面，要远见务实而不要目光短浅，对人生重大问题的选择要深思熟虑，三思而后行，而不要盲目冲动或感情用事，要加强道德和法制观念，做事要考虑后果。
生活方式的转变 在中学时，有些生活琐事依靠父母亲友的帮助，进入大学后，衣食住行等个人生活都由自己处理安排，自主、自立、自律是大学生活的主旋律。
大学生应适应这种生活方式的变化，自主而合理地处理好个人的学习和生活问题，注意培养独立生活的能力，要自觉遵守学校的规章制度和作息时间，养成良好的生活习惯；要积极参加各项活动。
交往方式的转变 大学生与中学生的来源不同。
中学生大多在家乡就读，同学间充满乡音乡情；而大学生来自全国各地，其语言、个性、生活习惯有较大差异。
这就要求交往方式要有所转变。
首先，要做到相互了解，相互适应，要提倡主动交往；其次，同学间要相互尊重，相互关心，为人要诚恳热情，待人宽律己严，大事讲原则，小事讲风格；三是与同学交往要坚持与人为善，要搞“五湖四海”、全方位交往，注意人际关系的和谐性。
第一、必须有自制力与独立意识
只要你具备了一定的自制力和独立意识，你就完全可以利用这一切来解决你所面临的问题。
当你真正明白该如何靠自己去解决问题时，你就真正地理解了大学的含义，就不会在大学里迷失方向，浪费时间，荒废学业。
第二、你要学会承受
在高中时也许你承受过成绩不理想的痛苦，但在大学你会发现有许许多多的问题让你伤心，让你感到无助，甚至会让你觉得世道不太公平。
比如说情感受挫，在班级或系里的工作中没有得到同学的理解，与同学关系出现问题等等。
这时你一定要学会承受
能承受一些东西也是大学生必须具备的一种心理素质。
大学里的每个人都有着不同的思想观念，不同的生活方式， 我们不能按自己的要求去苛求他人，我们应学会容忍他人，承受压力，用一颗平常心去面对问题。
当你具有大肚能忍忍天下难忍之事的风度时，你就会拥有快乐而成功的学习和生活。
从高中到大学是每个人一生中的重大转折，大学对其将来的发展是极为重要的。
正如那句话所说，大学不是停车场而是加油站
大学是我们为未来发展做知识、能力储备的地方，我们能否成功取决于我们的大学生活是如何度过的
在大学中用一种健康的心态去认识问题，解决问题将有利于每一个大学生的学习及生活。
愿每一个大一新生都能尽快适应大学的学习，品味大学生活的乐趣
二.学会与人相处,提高自己的沟通表达能力. 在人际交往上,在与人沟通方面,很多大学生都是不够成熟的.有些人喜欢由着自己的性格来做事,遇到一些与自己性格不合的,不会相让,或者是不给予理睬之类的,也许在这些人认为,这叫做有个性.其实,说白了,由着性格做事,不管事情结果好坏的人,是一种超级愚蠢的人,为什么呢?曾有一句名言,不知道大家有没有听过:性格是可能操纵的,就看你是性格的主人,还是性格的奴隶.由着性格做事的人,是性格的奴隶! 很多人只注意到学习,没有注意到在学校里,有着很多东西比学习更重要的. 比如说交际能力.一个人的交际能力,首先体现在它的品行,然后体现在他的团队精神,他的沟通表达能力.但是,中国的家庭教育模式,中国的基础教育体制一直没有重视到交际能力的重要性,以致于中国的很多学生沟通表达能力比较差,以致于中国的学生团队协作精神差.大学的必修课程里,是没有交际学的,交际能力是靠自己锻炼出来的,是在日常生活上,处理人与人之间的关系而来的.不怕跟大家说,如果你在大学里面,这交际学学得好,对于你将来的生活和工作,其产生的作用,并不亚于你的专业知识水平。
也有人认为,自己的交际能力与自己的性格有关系,是有一定的关系,但不是最重要的因素.人际关系不好,与品行、修养有着重要的关系.性格本无好坏, 人品是关键.高等教育与人品是没有直接关系的,品行不好,但越受过教育教育的这些人,越善于把自己的败坏品行隐藏得更好.当一个人的品行不好,没有一定的行为修养,会得到别人的认同吗?那他的人际关系会建立好吗?不会。
一个人建立在良好的品行，是在平时的生活中建立起来的。
我相信并不是每一个人都能与身边人友好相处的.然而也并不是每一个人都不能与身边人友好相处的.可是四年来有些人与身边人结下了深厚的友谊,有些人与身边人只是泛泛而交,有些人给人感觉总是难于相处.为什么会出现三种差异呢?我们应该先审视一下自己的品行.我们每个人都会对身边人的品行有一个看法或评论,例如某某同学性格很好,愿意帮助别人,这个同学性格很开朗，某某同学很自私,什么事斤斤计较。
某某同学不通情达理,很难沟通.某某同学总是喜欢泼人家冷水.某某同学高傲,不愿搭理人,某某同学一点小事就大吵大闹等等的评论。
喜欢评论别人，也是人的一种天性，不然八卦新闻不会这么抢手。
可是我们在评论别人的时候，很少人站在别人的位臵去评论自己（这也是我常和许多朋友在沟通中谈起的换位思考）.但是要对自己做一个客观评价是很难的，正所 谓当局者迷，旁观者清。
很多人并不知道自己的行为在无意中触犯了别人，为什么
因为很多行为是在成长中形成的一种习惯性行为。
与人交往,必须要与人沟通,沟通技巧在现代商业生活里被运用得很好,特别是用在营销技巧和管理技巧.我们知道,一件机器,零件与零件之间都会有磨擦的,相当于我们每天都要接触别人。
越接触的频率越高,其产生的磨擦频率也越高, 于是矛盾也会容易产生,但一旦两者都磨滑了,矛盾就消失了,像人与人一样,于是产生了深厚的感情.而泛泛之交的,因为没有机会磨擦,不存在化解的情况.而难于相处的,就是在磨擦的过程中,没有好好的去磨平.可以说是在逃避这种磨擦. 有些人的品行很好的，可是由于表达方式不对，说话太直，忽略场景，忽略别人的感受，以致造成别人对你的误解.我们常常形容一些人倔强固执，或没大没小，或说话不分轻重。
沟通最基本的含义就是你表达的意思让对方明白.一旦对方没有明白,就容易产生误解,或者是某些事情的细节别人不知道,产生了误会.好比一场宴会,迎宾人突然说:该来的怎么没来?而在场听到的人,就会误以为自己不该来,这就是一种表达上的错误以致让对方误解的例子.生活上很多两人之间的口舌之战都是因为表达错误或理解错误产生的.这就是沟通存在问题了~ 学会与人相处,就是时刻注意自己的品行,提高自身修养,凡事多点站在别人的角度去看问题.给自己多点宽容,给别人多点帮助.无论在哪个组织,哪个集体,都要有集体荣誉感,以上这些相信你会从人际关系上获得快乐 三.确定自己的人生目标. 选择是很重要的,我们常说,努力总会有回报的.可是现在这句话要改变了, 努力是有回报,但是如果你选错了方向,你的回报是极其有限的.为了让自己的努力获得更大的回报,因此,你必须要确定一个好的人生目标,这样可以让你少走弯路,多得回报.可以看看以下的一段话,你会理解选择的重要性了: 对学习英语这个话题永远是大学生每天的话题，我今天也旧话重提了。
中国的大学生，被英语拖得是最累的，如果用在大学里学英语的时间去专研一门学问，我想那些时间足让这个人的学问达到很精深了，但是在很多人初入这个社会的时候，发觉在求职的过程中，英语不好，会受到了很大的限制，于是这不得不让很多大学生落入了沉思，英语到底要不要学呢
应该如何分配时间去学呢
对于自己的专业，自己的兴趣，英语，三方面让很多大学生不知如何协调，迷茫，迷茫。
到了毕业求职之时，彷徨，彷徨．于是这里就涉及到了每个人的学习态度问题，确切的说是一种学习思维模式．我在我之前的一篇文章《学历与学识,学历与能力》谈到这相关方面的问题，但今天我想说的是，英语是要学的，但看你学的英语是注重哪方面的能力?阅读?听力?口语?写作?我个人认为是听力与口语, 这两个是工作中最常用到的.但是你会向这两个方向发展吗?没有,因此不要盲目的学英语，不然的话，你所浪费的这段时间，将来你会花费将近三倍以上的时间来弥补。
《思想道德修养与法律基础》读后感1500字 谢谢
人欣喜的是，《思想道德与法律基础》能成为中央马克思主义研究和建设工程正式出版的第一部重点教材，这对高校正在实施的新一轮的思想政治理论课的改革和发展，肯定会起到重要的推动作用；更令人欣喜的是，初读教材就感觉到，这是一部精品力作，从多方面呈现了对大学生进行思想道德教育和法制教育所要求的时代感和科学性、针对性，为把这门课程建设成大学生欢迎的精品课程奠定了重要基础。
作为一部精品力作，《思想道德修养与法律基础》紧扣时代发展的脉搏和大学生思想发展及大学生成长成才的实际，以培育有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”新人为主线，以社会主义荣辱观为重要指导方针，遵循大学生思想道德素质形成和发展的特点和规律，遵循大学生入校后心理发展的基本历程，遵循思想政治教育内在的知识体系，展开社会主义思想道德和法制教育的基本教学内容，是一部汇聚了马克思主义思想政治教育最新成果、有利于提高大学生思想道德素质的高质量、高格调、高标准的精品教材。
作为一部精品力作，《思想道德修养与法律基础》把社会主义思想道德教育与法制教育融为一体，在教材体系和内容上作出了多方面的创新性的探索。
现在的《思想道德修养与法律基础》是由原来的《思想道德修养》与《法律基础》合并而成的新课程。
这就要求《思想道德修养与法律基础》教材，不仅要反映原来两门课程的基本内容和特色，而且还要在内容融合中有所发展、在体系重构中有所创新。
在这些方面，《思想道德修养与法律基础》积极探索、成效显著。
教材的第一章至第四章，主要阐述社会主义思想道德内容，形成了以理想信念为核心，以爱国主义为重点，以正确的人生目的、端正的人生态度、科学的人生价值标准为基本内容的人生观、价值观教育体系；第五章和第六章主要结合公共生活领域、职业领域和婚姻家庭领域，对社会主义思想道德教育与法制教育的内在结合作了深刻阐述，也为深入到社会主义法制教育内容作了知识准备；第七章和第八章集中阐述社会主义法律的基本理论和具体法律制度，形成了以社会主义法制教育为核心内容的知识体系。
教材的这一结构，极为有效地把课程学习与大学生的成长成才结合起来，把学生道德素质培养与法律素质培养结合起来，真正达到了思想道德教育和法制教育有机结合的教学目标。
作为一部精品力作，《思想道德修养与法律基础》充分吸收了马克思主义思想政治教育发展的最新成果，突出了社会主义荣辱观的学习，体现了教材具有的鲜明的时代特色。
2006年3月，胡锦涛总书记提出的社会主义荣辱观，继承并弘扬了中国共产党对社会主义道德规范的认识成果，创造性地把民族精神和时代精神结合在一起，体现了我们党对社会主义思想道德规律认识的深化，体现了社会主义道德规范体系与时俱进的品格。
社会主义荣辱观在教材内容中得到及时体现，在教材的“绪论”中单设一节，对社会主义荣辱观作了概括性的论述；在整个教材体系中，全面地贯彻了社会主义荣辱观的基本内容和基本要求，凸显了教材内容的思想性、先进性和时代性。
教材对思想政治教育最新成果的吸取，还体现在对一些核心概念的重新厘定上。
在对“思想道德”概念的阐述中，教材并没有像以往有些教材那样，将其当作“思想”和“道德”这两个概念的组合，而是将其作为具有特定内涵的、统一的概念加以理解，这样更符合思想道德的基本内涵。
在对“爱国主义”、“民族精神”、“人生价值”等概念的阐述中，都力求吸收借鉴马克思主义思想政治教育和其他相关学科领域的积极成果，赋予新的时代内涵，体现了教材与时俱进的品格与马克思主义学风。
作为一部精品力作，《思想道德修养与法律基础》在强调教材科学性、权威性的同时，在表现形式上也有新的突破。
在原来的《思想道德修养》和《法律基础》教材的编写中，较为普遍采取的是从概念到理论的纵深的呈现方式。
《思想道德修养与法律基础》一改以往传统的编写思路，从大学生入校以后最关心的学习生活的适应问题，特别是从中学生到大学生角色转变问题入手，针对刚刚迈进高等学校大门的大学生在生活学习上面临的不适和困难，分析了大学生活的特点，引导大学生提高独立生活的能力，树立新的学习理念，培养优良的学风，尽快适应大学生活。
在此基础上，再依据大学生肩负的历史使命，明确当代大学生的成才目标和应有的形象，应具备的政治素质、思想素质、道德素质和法律素质。
从分析新入学的大学生急迫需要解决的现实问题出发，为他们走出生活学习的困惑指明路径，为他们确立大学阶段的奋斗目标提供方向。
这些，确实给人耳目一新的感觉。
作为一部精品力作，《思想道德修养与法律基础》不仅高度关注教材体系的构架，注意教材体系与教学体系之间的契合，而且在教材内容的阐述和呈现方式上，也注意突出教材体系的基本要求和重点内容，为教师提高课堂教学效果和学生课后深入思考问题，留下必要的空间。
大一新生写给一年后的自己范文
一年后的自己： 你好 学校在大一新生中了这样一次：“给一年后的自己”写一封让刚进入大学的freshmen们能给自己设定一个明确的目标，更加明确自己的发展方向，尽快适应大学生活。
站在这个时间点给一年后的自己写信，心中满是好奇，在大学里已经学习生活了一年的你，已经了变成什么样子呢
我想这时的你应该已经完全适应了大学里的课堂学习了吧
大学老师不会像初中、高中的老师一样通过频繁地布置作业、批改作业来了解学生们对知识的掌握情况，他们只会按照自己的教学计划来讲课。
对于不懂的问题同学们大都通过自学解决，实在有不懂的就提前十几分钟去上课，等老师出现后第一个冲上去请教。
这时的你自学能力应该已经有很大的提高吧，应该能够真正静下心来坐在图书馆或自习室里学习辅导资料、钻研自己不懂的问题了。
在大学里的学习不仅仅只是指书本上理论知识的学习，还应该包括对自己已有兴趣爱好更深入的学习和对进入社会所需基本技能的学习。
在初来大学的第一个月里我最深的感触就是这大学真是一个卧虎藏龙之地。
能考入这所大学的同学应该都算是成绩不错的了，但大家都不是书呆子。
太多同学能歌善舞，让人印象深刻，也太多同学演讲起来口若悬河，辩论起来舌吐莲花。
这时我才了解拥有一项特长对自身的发展是一件多么有利的事，也明白为什么小时候父母要费那么大的精力培养、发展我的兴趣爱好（从小到大学过的东西似乎有：跳舞、画画、书法、乒乓球、羽毛球，但都没有很好的坚持下来，以至于现在连一样能拿得出手的特长都没有）。
不过大学里可供自由支配的时间相对充裕，我还有机会好好发展书法和羽毛球这两项特长。
书法可以陶冶情操，羽毛球可以强健体魄、磨练意志。
相信一年后的你硬笔书法应该已经比较拿得出手、羽毛球技术也已上了一个新的台阶吧
这时的你在校团委、羽毛球协会等组织中工作了一年了。
在不断地学习、摸索中，你一定已经掌握了一套自己总结出的人际交往技巧吧。
在与人打交道方面，不再有初来时的那种青涩和信心不足。
同时，在这两个学生团体中，你一定已经结交到了很多兴趣相投、志同道合的好朋友。
好好珍惜这些友情，因为这些都是你人生道路中一笔宝贵的财富。
在生活方面，我想你已经习惯了在学校的集体生活了。
寝室已经变成了你的第二个家。
你已经学会了宽以待人，学会了即使自己付出多些也毫无怨言。
这时的你和室友们的相处就像和家人的相处一样了，很温馨、很融洽! 这时的你的big face 应该会有所减小了吧
经过高三一年高压力下的狂吃，留下的大脸粗腿到现在都还没有消下去。
在大学里“美女确能得到一些优待”的现实和“在澳洲一定要穿进华丽丽的小礼服参加一次party”的美好愿望已经让你下定了决心——“减肥成功才是硬道理”。
而在大学里相对充足的锻炼时间又给你提供了客观条件。
然而减肥并不是一朝一夕能成功的事，它need nothing but perseverance。
就在大一这年每晚在楼下跳它800个绳再上楼又如何。
每天只用花上十几分钟，一年后就能收获一个理想的体型，这是一笔多么划算的交易
呵呵，一年后的自己。
你到底有没有获得上面的这些能力、达到上面的这些要求呢
一年以后便见分晓。
但你千万别让我失望哦
我的人生规划,目标和价值观
1500字左右
我的人生规划想要自己的人生有迹可循吗?想要自己的人生更有意义吗?想要自己的生命拥有更多的惊喜吗?做好自己的人生规划吧!如果你没有明确的目的地.你很可能走到不想去的地方去--题记一个人的一生不可能是一成不变的.总会多多少少的有一些曲折与波澜,但人的一生也不可能是毫无目的的.否则.浑浑噩噩地过完自己的一生也就失去了人作为人的意义.同时也不可能享受到人生那面对挑战的乐趣与冲破阻拦.勇往直前的刺激.也许有人会说:[人生不是一成不变的.短暂的人生充满了变数.不经意间就会有一些意外打破了你的计划.所以我不打算有计划.也许从短期来看这是有道理的.但当我们把目光放在人生.放在历史的长河中后.我们会惊奇的发现这种观点是多么的幼稚.多么的浅薄可笑. 没错.变化远比计划来得快.未来的不确定性.特别是对于今天正处于高速的社会转型期的中国人来说.未来会怎么变化.谁也无法预料.但纵览古今中外.大凡有所成就的人无一不是在少年时代就拥有了自己的梦想并坚持不懈的为之努力.直到成功!作为新时代青年.我不是天才.但我不甘平凡无趣地这样生活.人生需要有挑战.人生需要经历苦痛挣扎.想要体验破茧而出后的兴奋.就需要有一个可以为之奋斗一生的目标.需要有明确的方向! 正如研究表明.人群中那没有长久目标的97%在为另外3%打工.规划有长期与短期之分.成大事者需要有一生不变的长期规划.生活在社会中上层的人一般有不断改变的短期规划.没有计划的人多半生活在社会的底层.没有人愿意长久地居于人下.所以做好自己的规划有着不言而喻的重要性.好的人生离不开好的规划.成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗.人生如大海航行.人生规划就是人生的基本航线.有了航线.我们就不会偏离目标.更不会迷失方向.才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸.大学也许才是人生真正的开始.经历大学生活以后你会发现生活突然发现人生发生了180゜大转弯.肖伯纳有一句名言:[明白事理的人使自己适应世界.不明白事理的人.硬想使世界适应自己.人生就是在这种不适应中.调整适应.发展适应的长河中前进的.你真正的开始接触社会也是从这时开始.从这时开始人生真的需要有一个翔实的计划了. 对大多数人来说.大学时代都是一段值得永远怀念的宝贵时光.那如画的校园.那飞扬的青春热情.那深厚的同学情谊.都是人们记忆深处最美好的画面.但是.较少为人提及的是.大学时代也是一个人职业生涯中极为重要的一个时期.根据美国学者施恩的职业生涯发展理论.大学时代是一个人职业生涯的探索阶段.这个阶段的主要任务是:1. 发展和发现自己的需要和兴趣.发展和发现自己的能力和才干.为进行实际的职业选择打好基础. 2. 学习职业方面的知识.寻找现实的角色模式.获取丰富信息.发展和发现自己的价值观.动机和抱负.做出合理的受教育决策.将幼年的职业幻想变为可操作的现实.3. 接受教育和培训.开发工作世界中所需要的基本习惯和技能.换句话说.这辈子将会成为什么样的人.很大程度上就是由这五年中的努力所决定的.在毕业的时候.无论是直接工作.读研.还是出国.选择的空间和成败与否.都与在平时的大学生活息息相关.我非常相信.这是获得心理平静的最大秘密之一 -- 要有正确的价值观念.而我也相信.只要我们能定出一种个人的标准来 -- 就是和我们的生活比起来.什么样的事情才值得的标准.我们的忧虑有50%可以立刻消除.人生的规划是一个需要考虑到变数的东西.它不是说说就算了.这需要有毅力支撑着它. 当它出现在你面前时你必须保证它的可行性.不能脱离实际.几十年人生如昙花一现般短暂.流逝的生命已无法归回.能做的就是从现在开始.把握航标!我们应让生命燃烧.不要让生命等待.随便地等待下一个漂流. 是一种对年华的无畏的浪费.在现实的挑战面前.我们应该冷静地 认识形势.清醒地掂量自己.现在的我:优点:整洁.有亲和力.坚持到底.作风正派.追求高尚.善良.内敛.值得信赖.有责任心.专一.缺点:性急.做事风格不够强硬.优柔寡断.缺少争锋意识.消极避世.懒散.私心重.缺少规划.主动性不强.浪费时间过多.心境不够平静.缺少主见.沿袭高中怕得罪人.威信不高父亲:[要不断学习.能力要强,[工作要努力.有发展.要在大城市.方便我们退休后搬来一起居住生活. 母亲:学习工作要上进 .婚姻不要误. 老师:[聪明.有上进心.单纯..缺乏社会经验. 同学:[缺乏竞争意识.手段不够强硬.我的长期规划职业生涯以品牌男护形象出现.退役后成为经验丰富的医师.团级以上级别我的短期计划(2006-2010) --最近五年时间 年龄 角色 待完成目标2006 19 新生 学生会新干事.班长.前十名.二等奖学金.体育优秀以上.其他各门功课86 以上.完成学习生活与工作的协调过渡.处理好人际关系.成功的元旦--寻找标杆(施乐公司将标杆定义为[一个将产品.服务和实践与最强大的竞争对手或是行业领导者相比较的持续流程.也就是说.找一个或几个榜样.将自己和他们进行对比.找出他们的优点和劣势.加以学习和改进.刚进入大学的时候.许多人对于大学生活根本就没有什么概念.因此.找优秀的师兄师姐作为标杆是很必要的.可以使自己少走很多弯路.) 2007 20 大二 宣传联络部副部长.成熟的班长.前五名.一等奖学金.组织新生联谊.四级过可能恋爱2008 21 大三 院主席.一等奖学金.六级过.准备研究生考试.积极参加社会实践.打造招牌男护2009 22 大四 专业技术过硬.一等奖学金.做好研究生考试准备2010 23 大五 研究生考试过.实习过关.丰富经验.五年后--成熟.擅长交际.掌握心理学课程.广泛交往.人脉发达读研期间:充分全面的掌握专业知识.为部队工作打好基础.做好思想准备.迎接正式工作的挑战与意外.利用课余时间掌握心理学知识.充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间.为自己补充所需的知识和技能.包括参与社会团体活动.广泛阅读相关书籍.选修.旁听相关课程.报考技能资格证书等二到三年后--对社会生活有足够的心理准备.面对社会的不公正极其黑暗面.坚信达则兼济天下.穷则独善其身.让病人对自己有信赖感.给人安全感.根据实际情况决定是否读博--进部队:一年后转正1.积极争取机会.积极争取学习和进步的机会.比如.做技术.就需要多锻炼.多学习.来提高自己的水平.一门技术.只要有机会去学习.都能学的会,要是没有机会.天才也没有办法学到这个技术.柳传志就说.杨元庆 [哭着喊着要进步.实际上.就是争取自己的机会,当然.这种强烈的进步欲望.也是领导看重的地方.每一步都走在前面.积累10年.你就有了比其他人更多的机会了.2.积累个人的信誉.从职业生涯的第一天.就要按照诚信的原则办事.要做到.当人们提起我的名字的时候.说.这哥们还不错.做事还行.3.注意利用资源.有钱的亲戚.成功的长辈或者朋友.可以充分利用这些机会.得到更加顺利的发展前景.4. 注意财富的不断积累.人生要想得到自由.财富是很关键的.否则.永远仰人鼻息.永远看人脸色.人都是势利眼.今后的家庭.职业生涯.金钱的积累很重要.没有钱.永远不能开张自己的事业.得到更多的机会,财富要做到逐年积累.我才能家庭生活幸福.没有钱是不可能有幸福的家庭的.5.注意人脉的积累.最终.事业要靠在社会上的人脉的资源.要注意认识在我这个行业的人.结交他们.最终他们会成为你事业上的助力.多听听成功的前辈和成功的朋友的意见.注意少听家里长辈的意见.尤其是都已经退休的长辈.他们对社会的认识还停留在很久以前.而这个社会已经发生很大的变化呢.最重要的是.长辈有时候会强求你做一些事情.但是.最终的结果他们是不负责的.只有自己才能对自己负责.6.注重实践锻炼(1)锻炼自己的注意力.在嘈杂的环境里也能思考问题.正常工作.在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练. (2)养成良好的锻炼.饮食.生活习惯.每天保证睡眠6-8小时.每周锻炼三次以上. (3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈.重视同学交际圈.重视和每个人的交往.不论身份贵贱和亲疏程度. 在校期间多和老师.同学讨论交流.毕业后选择和其中某些人经常进行交流.在工作中积极与直接上司沟通.加深了解,利用校友众多的优势.参加校友联谊活动 经常和他们接触.交流. 成为沉静领导人(见文末附)十五年后:有丰富的临床经验.技术过硬.抵得上主治医师. 退役:预防小富即安. 在人生的长河中.极易产生一种小富即安的思想.满足于工作不错.工资不低.对象不凡.安于构筑温馨的爱巢.把人生进程中一个阶段的进展.当成了终极目标.错误地认为船到码头车到站.而过早的放下了理想的翅膀.这是十分有害的. 我国有一个著名的园艺学家.在位时已事业有成.但他没有小富即安.退休后.孜孜不倦.刻苦以求.后二十年取得的成绩比前四十年还大.这个老园艺家难到不正是我学习的榜样吗!家庭二十五岁以前恋爱.女朋友活泼可爱.三十岁结婚.老婆温柔贤惠.争取养个女儿.落落大方.知书达理.才貌双全.协调好母亲与妈妈的关系人的一生是漫长的.更是变动的.国家政策的调整.外在条件的变化.家境的变迁.突发事件的出现.都会使我们的境遇变得困难起来.在艰难困苦面前.我要以乐观豁达的心情直面人生,以坚忍不拔的毅力支撑自我,以正确的价值取向占据灵魂.把艰难困苦当成是一种磨练.一种积淀和一种成熟. 古人云:[哀莫大于心死.[志莫大于永刻.在艰难险阻面前. 只要我们心中的火不灭.展开的翅不折.就一定能走出生活的沼泽.迎来人生的艳阳天. 记得有一首歌中唱道:[人生有梦才算美.几度风雨多轮回.苍桑摔出铁打汉.滚石酿出震天雷.就让我珍视机遇.迎接挑战.自觉的在艰苦中磨练.做一个跨世纪的铁打汉.震天雷吧!06护理本科:徐振清2006年10月1日附:经过长达四年的研究之后.巴达拉克教授认为英雄风格领导人的成功并不是推动世界进步的关键.真正推动世界进步的力量来自于那些不为公众所知的无数[沉静领导人(quiet leader)每日所做的现实而有效的决策.这些沉静领导人没有浪漫的英雄主义.不做大胆和英勇的决定,他们有利他和利己交错的混合动机.他们在做组织.做决策的时候也会兼顾自己的地位和前途,他们采取谨慎的步骤来解决复杂的问题.以便保护组织.同事.部属以及自己,他们虽然重视信任.但也了解信任的脆弱,他们对理想没有过高的期望.但也不会愤世嫉俗.怀疑一切.总之.沉静领导人似乎是一群懂得妥协的现实主义者.这些非英雄主义的沉静领导人很少站在舞台上接受公众的歌颂.因为一般人认为他们不够资格被称做英雄.巴达拉克教授却认为:这些无数个[远离群众视线的沉静领导人每天所做的[正确决策的累积才是推动世界前进的关键.但是他们和其他更多[庸庸碌碌的现实主义者又有什么不同及值得尊敬之处呢?巴达拉克教授的研究得出三项沉静领导人不平凡的品格特质.首先.沉静领导人虽然也坚持原则.但是拒绝用英雄式的强硬态度来达到目的:他们选择自我克制.由于自我克制.他们争取到更多的时间去了解复杂问题的真相.设计有效解决的方案.自我克制不是袖手旁观.也不是太极拳式的脱身之道.更不是一般人的麻木不仁.沉静领导人的克制是充满了自我警觉而又有创造性的.换言之.他们在坚持真理的本能之时.自觉地采取冷静的停顿和反问.除了要避免良心的直觉被强烈的情绪所拖累.也同时争取到妥善解决问题所真正需要的时间.自我克制说来简单.要实践并不容易.沉静领导人藉由日复一日长期的自我练习.已经把自我克制变成了习惯和本能.它象征的是谨慎.智能和耐心.而不是[逃避责任和[和稀泥.沉静领导人第二个不平凡的品格特质是谦逊.由于他们的现实性.他们并不追求永恒的光荣和胜利.他们认为每一件事都比自己能力所能解决的要更复杂和充满变数.事情最后的成功一定是由许多力量共同作用而成.因此自己的贡献也像沙滩的足迹一般:既不伟大.也难持久.虽然他们不会因为[缺少光荣就放弃了努力.但是他们在努力达成有意义的目标之时.了解到自己的才智和决心并不是成功的保证.正由于沉静领导人不会高估事情成功的可能性和抬举自己努力的重要性.他们更能忍受挫折.也会用更实际的态度专注于眼前该做的工作.法国哲学家蒙田曾说:[光荣之降临.纯属偶发事件.沉静领导人因为笃信于此.绝不汲汲营营.为光荣而争取光荣.沉静领导人最后一个不平凡的品格特质是执着.执着和勇敢之不同在于.前者是理性的坚持.而后者是感性的冲动.的确.沉静领导人缺乏英雄式领导人那般鲜明的理想和无私.他们为了组织的成功和自己前途的保障.较倾向于把[妥协视为必要的领导艺术.但是他们在妥协的过程中又必须发挥很高的创造力.使所有的努力都能朝最终目标迈进.他们把精力集中在理性的能达成的事物上.而非理想化的境界.因此他们可以接受较不完美的结果.这正好也成为他们最后能够成功的必要条件.总之.沉静领导人的妥协并不是[随波逐流.反而像是[因为执着.所以妥协.
我的目标与规划
做好自己的人生规划吧!如果你没有明确的目的地.你很可能走到不想去的地方去--题记一个人的一生不可能是一成不变的.总会多多少少的有一些曲折与波澜,但人的一生也不可能是毫无目的的.否则.浑浑噩噩地过完自己的一生也就失去了人作为人的意义.同时也不可能享受到人生那面对挑战的乐趣与冲破阻拦.勇往直前的刺激.也许有人会说:[人生不是一成不变的.短暂的人生充满了变数.不经意间就会有一些意外打破了你的计划.所以我不打算有计划.也许从短期来看这是有道理的.但当我们把目光放在人生.放在历史的长河中后.我们会惊奇的发现这种观点是多么的幼稚.多么的浅薄可笑.没错.变化远比计划来得快.未来的不确定性.特别是对于今天正处于高速的社会转型期的中国人来说.未来会怎么变化.谁也无法预料.但纵览古今中外.大凡有所成就的人无一不是在少年时代就拥有了自己的梦想并坚持不懈的为之努力.直到成功!作为新时代青年.我不是天才.但我不甘平凡无趣地这样生活.人生需要有挑战.人生需要经历苦痛挣扎.想要体验破茧而出后的兴奋.就需要有一个可以为之奋斗一生的目标.需要有明确的方向!正如研究表明.人群中那没有长久目标的97%在为另外3%打工.规划有长期与短期之分.成大事者需要有一生不变的长期规划.生活在社会中上层的人一般有不断改变的短期规划.没有计划的人多半生活在社会的底层.没有人愿意长久地居于人下.所以做好自己的规划有着不言而喻的重要性.好的人生离不开好的规划.成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗.人生如大海航行.人生规划就是人生的基本航线.有了航线.我们就不会偏离目标.更不会迷失方向.才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸.大学也许才是人生真正的开始.经历大学生活以后你会发现生活突然发现人生发生了180゜大转弯.肖伯纳有一句名言:[明白事理的人使自己适应世界.不明白事理的人.硬想使世界适应自己.人生就是在这种不适应中.调整适应.发展适应的长河中前进的.你真正的开始接触社会也是从这时开始.从这时开始人生真的需要有一个翔实的计划了. 对大多数人来说.大学时代都是一段值得永远怀念的宝贵时光.那如画的校园.那飞扬的青春热情.那深厚的同学情谊.都是人们记忆深处最美好的画面.但是.较少为人提及的是.大学时代也是一个人职业生涯中极为重要的一个时期.根据美国学者施恩的职业生涯发展理论.大学时代是一个人职业生涯的探索阶段.这个阶段的主要任务是:1. 发展和发现自己的需要和兴趣.发展和发现自己的能力和才干.为进行实际的职业选择打好基础.2. 学习职业方面的知识.寻找现实的角色模式.获取丰富信息.发展和发现自己的价值观.动机和抱负.做出合理的受教育决策.将幼年的职业幻想变为可操作的现实.3. 接受教育和培训.开发工作世界中所需要的基本习惯和技能.
求一篇5000字检讨，关于宿舍没叠被子的
寝室没叠被子的检讨书xx月xx日中午，我因午睡起晚了，担心上课迟到，被子没叠匆忙外出。
导致的后果是：被子没收罚款拾圆深刻检讨
开始我还执迷不悟冥顽不灵，一相情愿认为在自己宿舍内叠不叠被我高兴与别人不相干。
后来在正义人士苦口婆心语重心长乐此不疲不知所云的教育之下，我终于意识到错误所在，流下了悔恨的眼泪。
由于我的一失足而致千古恨，直接给宿舍班级抹了黑，间接损害了建院光辉形象，违反了《大学生守则》中的有关规定，愧对各位校领导老师们长期以来对我的孜孜教诲。
我现在深为自己的恶劣行为感到万分羞愧。
衷心感谢那晚未经许可擅闯他人宿舍收走我被，然后又不辞辛劳将其由学四楼抱至学五楼的同学们，是你们挽救了我，让我切身体验了由不叠被引发的种种后果，使我能够即时的悬崖勒马悔过自新，否则任我如此散漫堕落越陷越深下去，后果真的是不堪设想啊
我为有你们这样的好同学而感到三生有幸无比自豪。
我保证以后绝不在检查日期间不叠被，因为害怕迟到所以不叠被的想法是错误的，正确做法是：宁可不上课也要把被叠。
另外我决心加强自己的思想观念，认真做好作为一个新世纪大学生应做的事，不再犯上面的那种错误，更加严格的要求自己，努力使自己成为社会主义建设事业的有用之才。
今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对在宿舍不叠被子的行为的深刻懊悔。
早在我刚踏进这个宿舍的时候，您就已经三令五申，一再强调，全屋同学，一定要遵守宿舍纪律,讲究卫生维持干净整齐的寝室环境。
其时，您反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把叠被子这种看似小事当成一件大事来抓，不能辜负队长对我们的一片苦心。
这次的问题都只能归结于我，还未能达到一个现代大学生该具有地认识问题的水平和承担错误的责任心。
我今天的这篇检讨,绝对不是敷衍塞责,也绝非无奈之举,更不是阳奉阴违.而是我非常诚恳、态度极为端正地检讨自己...痛定思痛之后,我作出这篇检讨来表示我对不叠被子这种不良行为的深刻认识以及再也不犯同样错误的决心。
为了队长辛苦地花了平常大量时间和大量耐心给我的教导，为了不再让队长和我丧失宝贵的时间，我写了这份检讨，检讨自己的错误，怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，但还是写得不好，只怿自己才疏学浅，不能更好的运用我们深厚的汉语言文化，敬请队长谅解。
为了感谢队长的淳淳教导，我在此保证如果有一次重来的机会放在我面前，我一定每天必叠被子，严格恪守各项制度
绝不让队长失望
请队长谅解我这一次的错误
有关于心理健康的演讲稿
心理健康演 现代医学告诉我们个人的健康既身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。
特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的标准是什么呢
我觉得青少年的心理健康应具备以下素质： 一、有远大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。
他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。
他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
三、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。
交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。
他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
五、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。
这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。
要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。
希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
六、要正确对待成功与失败。
例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。
诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。
一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。
每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。
当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。
国外有句格言：“我是我心灵的主宰。
”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩
引自于 希望能帮到你，满意请采纳
