关于自我管理的名言，
1.每个人都是自己的命运建筑师--沙拉斯特 2. 生活是锻炼灵魂的妙方--勃朗宁 3. 怎样思想，就有怎样的生活--爱默生 4. 面对光明，阴影就在我们身后--海伦凯勒 5. 幸运是机会的影子--苏格拉底 6. 信心是命运的主宰--海伦凯勒 7. 书是唯一不死的东西--邱特 8. 友谊能增进快乐，减少痛苦--爱默生 9. 成功可招引朋友，挫败可考验朋友--西拿斯 10. 朋友是一面镜子--<西谚> 11. 让你的恶习先你而死--富兰克林 12. 弱者等待时机，强者制造时机--居礼夫人 13. 我承认自己的结论有九十九次是错误的。
--爱因斯坦 14 .你若对自己诚实，日积月累，就无法对别人不忠了。
--莎士比亚 15. 我是闲暇为所有财富中最美好的财富。
--苏格拉底 16. 钱，可以给你带来食物，但不可以给你带来食欲。
--易普生 17. 钱，可以给你带来药，但不可以给你带来健康。
--易普生 18. 钱，可以给你结识人，但不可以给你带来真正的朋友。
--易普生 19. 钱，可以给你带来仆人，但不可以给你带来信赖。
--易普生 20. 钱，可以给你带来欢愉的日子，但不可以给你带来和平与幸福。
--易普生 21. 如果我明天就死掉，是否还有想做却没有完成的事
--吉田荣作 22. 我之所以有今天是因为出身贫寒、有志的关系。
--松下幸之助 23. 我要把双手身出来让世人看，我虽然夺得了这么多土地，死后却连一点尘埃也没有带走。
--亚历山大大帝 24. 勿道人之短，莫说己之长。
--朱子家训 25. 生活尽可低，志气当高洁。
--深田欠弥 26. 你不能和一个握紧的拳头握手。
--印地拉&甘地 27. 生命是一顿丰富的宴席，有人却宁可挨饿。
--利奥&巴卡力士 28. 我整个生命都在书房里，坐在这里，感到内心的宁静...这才是真正属于我自己的位子。
--柏杨 29. 人生的价值以及他的快乐，都在于他有能力看重自己的生存。
--歌德 30. 如果拟任为输赢是最重要的事，那你输了。
--欧康诺 31. 莫不有始，鲜克有终。
--李光耀 32. 我爱那些使自己的德行成为自己的目标或命定的人。
--尼采 33. 我从来不认为不同意我的看法就是冒犯。
--柯林顿 34. 我对自己的信心已超越别人对我的评价。
--茱利亚 35. 我只知道，假如我去爱人生，那人生一定也会回爱我。
--阿鲁道夫&鲁宾斯坦 36. 先将一个人的生活过好，才有能力过好两个人的生活。
--林昭亮 37. 我的痛苦会停止，但求我的心能征服它。
--泰戈尔 38. 只用微笑说话的人，才能担当重任。
--西谚 39. 你要保守你的心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。
--圣经 40. 分享的朋友，在精不在多，分享的幸福就在下一秒。
--司恩鲁 41. 旁观自己的悲伤是解脱，主观自己的悲伤是更加悲伤。
--司恩鲁 42. 你所贯彻的形象，你喜爱它有多少百分比，你就幸福多少百分比。
--司恩鲁 43. 权力趋于腐化。
绝对的权力，更趋向于绝对的腐化；大人物许多是坏蛋。
--英国雅顺男爵 44. 他希望，不是似乎好而是实在做到最好。
--亚之留（希腊作家） 45. 智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。
--孔子 46. 美丽的事物是永恒的快乐，它的可爱日有增加，不会消逝而去。
--莎士比亚 47. 过去的事早已消失，未来的事更渺不可知，只有现在是真实的。
--培根 48 .成功之人去找寻环境，若环境不合他，便去改造它。
--萧伯纳 49. 有价值的东西，都要付出代价。
--罗拔士 50. 不费劳力而得者，唯贫困而已。
--英谚 51. 只有寻常才做，但具有不寻常恒心的人，一切皆可获取。
--巴克斯顿 52. 想象力比知识更重要。
--爱因斯坦 53. 最敏捷的，未必赢得竞赛：最强大的，未必赢得战争：时间与机会才是主人。
--所罗门 54. 待足几时足，知足自足。
求闲何日闲，偷闲便闲。
--新春联句 55. 有志者事竟成。
--汉光武帝 56. 伟人的力量大于物质力量；这精神能战胜物质的思想，可统治世界。
--爱默生 57. 盛年不再来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。
--陶渊明「杂诗」 58. 每一个人无论怎样渺小，在自己的眼中，都自有其份量。
--荷姆 59. 经验是良师，可惜学费贵。
--西谚 60. 我们唯一需要恐惧的事，是恐惧本身。
--罗斯福 61. 死亡是最后的睡眠
不是的，它是最后终结的醒觉。
--莎士比亚 62. 只要付出代价，你便可以随意选择。
--里昂 63. 感谢是爱心的第一步。
--西谚 64. 青年人要有老年人的沈着，老年人应有青年人的精神。
--海明威 65. 快乐与人生，是最好的伴侣。
--英谚 66. 外表往往与事实本身不符，世人却容易被表面装饰所欺骗了。
--莎士比亚 67. 能克服自己的愤怒，便能克服最强的敌人。
--德克 68. 金钱是一个无底的洞，廉耻、天良、真理都会沈溺在这里面。
--高斯雷 69. 快乐的微笑是保持生命康健的唯一药石，它的价值千万，却不要花费一文钱。
--奈斯比特 70. 唯有你自己始能给本身宁静。
--爱默生 71 .你应该尽量发挥自己的才能，千万不可依人做假，去作别人的尾巴。
--莎士比亚 72. 真正的友谊，有如健康失去时，始知其价值。
--英谚 73. 友情像一棵树木，要慢慢的栽培，才能成长真的友谊，要经过困难考验，才可友谊永固。
--华盛顿 74. 最丰满最好之稻穗，便最贴近地面。
--梭诺尔之 75. 行动养成习惯，习惯培养人格，人格影响命运。
--詹姆士 76. 每一粒厄运的种子，却包孕着未来丰盛的果实。
--莎士比亚 77. 需要是成功之母。
--英谚 78. 思想与理论，贵呼先于行动，但行动较思想或理论更高贵。
--华兹华斯 79. 如果你不思考未来，你便不会有未来。
--亨利福特 80. 当你面对太阳时，阴影总是落在你的背后。
--海伦凯勒 81. 所有的战役，胜负都在于一心。
--圣女贞德 82. 任何你忧虑的事，你都应该去采取一点行动，不要只是在那边想。
83. 想象是什么并不重要，想象能做什么才重要。
--弗利慈 84. 真实便是美。
--济慈 85. 人类最大的悲剧不是死亡，而是没有掌握有意义的人生。
86. 自信是生命的动力。
--托尔斯泰 87. 人生最大的荣耀，不是永远不败，而是屡败屡战。
--拿破仑 88. 朝着既定的目标走，就不会迷失。
89. 伟大的致富万能之钥，正是帮你充分掌握自己心志所必须的自律自制。
90. 记住，最具深远意义的是：你唯一能完全控制的是你自己的心态。
--希尔 91. 目标是什么不重要，目标能产生什么样的效果才重要。
我们演活什么人，便成为什么人。
--尼摩伊 92. 为什么我的感觉必须是取决于别人脑海中的想法
--爱默生 93. 我们不是因为快乐而歌唱，而是唱歌使我们快乐。
--詹姆生 94. 如果他们愿意把工作分割成一个个小部分，便没有无法处理的工作。
--亨利福特 95. 每一个人都有能力成为天才。
你所要做的只是致力于运用你的想象力。
96. 快乐是你与生俱来的权力，它不应该取决于你完成什么。
97. 我们经常感到相当程度的精神混乱，因为我们经常同时想很多事情。
98. 一沙一世界，一花一天堂，掌中握无限，刹那即永恒。
--诗人布莱克 99. 思想便是灵魂在对自己说话。
--柏拉图 100. 无是此静坐一日为二日，若活七十年便是一百四十--苏轼 101. 个性创造了命运。
习惯变成了个性。
行动变成习惯。
生命的多少，在于你珍惜了多少。
102. 「补足自己决心不够坚强的方法，就是一再地重新下决心。
」--董显光 103. 「练习是最好的老师」--西纳斯 104. 「从未遭遇失败的人，对自己或是别人，都是一知半解的。
」--米尔顿 105. 「人只要一松懈，就会心生迷惑。
」--歌德 106. 「伟人们，并非始终聪明。
」--约伯 107. 「灰心是动摇的开端，动摇是失败的近邻。
」--易普★天才就是无止境刻苦勤奋的能力 －－卡莱尔 ★聪明出于勤奋，天才在于积累 －－华罗庚 ★好学而不勤问非真好学者。
★书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
★勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠 －－达·芬奇（意大利） ★形成天才的决定因素应该是勤奋 －郭沫若 ★人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废 －茅以升 ★你想成为幸福的人吗
但愿你首先学会吃得起苦 －－屠格涅夫 ★灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏” －－列宾 ★贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
★成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话 －－爱因斯坦 ★不经历风雨，怎能见彩虹 －《真心英雄》 ★宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
★自古以来学有建树的人，都离不开一个“苦”字。
★天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感 －－爱迪生 ★艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外 －－雨果
关于认识自我的名言警句
别人的东西我不要。
自己的东西保管好。
成长离不开自我约束的名人名言
教子名言教子名言 脱开母亲的扶助，孩子才真正学会了走路。
——佚名 很多时候我们不是不明白... ——克莱尔·勒纳 家庭教育并不只是对孩子的教育，它也是父母的自我约束。
——肯尼迪... 第三框 走好人生每一步（B）三、教学过程 【新课导入】 【媒体出示名人名言】 吉鸿昌说过：“路是脚踏出来的，历... 的讨论，使学生明白自律就是要形成正确的是非观念，就是要自我监督，自我约束。
） 师... 答：孔子的道德修养理论 行有不得者，皆反求诸已。
”（《孟子 离娄上》）。
2、克己 。
是指自我克制、自我约束能力的培养。
关于“克己”孔子有一句名言：“克己复礼为仁”。
意思是说，每个人... 中国传统文化经典名言中国传统文化经典名言 道德篇 1. 德者事业之基。
《菜根潭》 译：道德是事业的基础。
... 《论语·颜渊》 译：约束自己，使自己的言行合乎礼，这就是仁。
9.先义而后利者荣，... 十一 自信与恒心你才会找到解决问题的办法。
科学研究必定会经历无数次的失败，更需要长时间的工作投入，很难想象一个没有自我约束力的人会取得成功。
（二）相关名人名言精选 自信是成功... 廉政格言释义（二） 从我们现代廉政的角度来分析，廉政建设不仅需要自我约束，也需要有制度的约束，党纪国法的惩处。
我们的反腐倡廉建设不能只停留在口号上，必须落实到制度中去，不能单纯依... 资源信息表三、教学过程 【新课导入】 【媒体出示名人名言】吉鸿昌说过：“路是脚踏出来的，历... 的讨论，使学生明白自律就是要形成正确的是非观念，要自我监督，自我约束。
并且也感... 判定一个理论的经典与否,都需要去结合实际,运用到实践中...名言警句、师生书画作品和温馨提示语，让全体师生无论在校园的那个角落都可以与名人... 让学生对自己的言谈举止一目了然。
从而达到让学生自我约束，自我教育的目的，其次，... 2.近年来,学校文化建设成为教育发展的重要趋势,各地中小...办公室课室的布置，名人画像、名言警句、艺术作品的悬挂等。
要保持校园环境的洁净，... 违反了规定要受到什么处罚，合符条件将得到什么奖励，从而形成自我激励、自我约束、... 研究性学习：中式教育与西方教育的差别自我克制能力，自我约束能力，都很成熟了。
这是的孩子能抵御任何强度的压力，不会因... 我们的孩子，在小学六年里， 就开始不停的学习，做功课，背诵名家名言。
孩子失去了... 2009学年第二学期陆家宅小学五（1）中队通过这些活动使学生做到自我规范，自我约束。
每天的值周队长和一名队员共同记录的“... 用名言警句教育学生犹如春雨对学生有“润物细无声”之妙。
苏联教育家苏霍姆林斯基说... 廉政党课讲稿这都是至理名言，一定要牢记。
《廉政准则》的52条不准，从细微处，从小事情，对党员... 我们要从廉洁自律做起，严格要求自己，加强自我约束，自觉接受党内外各种形式的监督... 浅谈班级建设和班级管理也给学生的大脑输入了预警意识，输入了自我约束的意识。
3、根据年级处的三大块管理... 每个星期的周末我会去图书馆学习，学习一些学科周报，摘抄一些名言警句，记录较好的... 海尔的人力资源管理海尔集团提出两个内容：一是干部主观上要能够自我控制，自我约束，有自律意识；二是... 这使在职的干部随时都有压力。
《海尔报》上引用过一句名言＂没有危机感，其实就有了... 师德师风学习过程中的我师德师风学习过程中的我 保亭实验中学 陈翠梢 鲁迅先生有一句名言：“我的确时时解剖... 这种更无情面地解剖自己的勇气和态度，正是本阶段——自我剖析阶段所提倡的不怕丑、... 二、我就以上存在的问题的改进措施及努力方向： 1、爱岗敬业。
热爱教育事业，约束... 随风而逝——一九九九“名人名言”批判批判：自嘲者未必是强者，自我怜悯者也未必是弱者。
强者不断吸收弱者来发展自己，于... 这句普通的台词，在失恋或恋爱破裂时，便是最切实能帮助我们的名言。
——（日本）... 在这个制度下，人民享受着广泛的民主和自由，同时又必须用社会主义的纪律约束自己。
... 廉洁从政演讲稿所以古代很早就有“国家之败，由官邪也”的至理名言。
在中国文明悠久的历史中我们不... 尤其是在没有党组织和同志监督、失去外力约束的情况下，更要自设防线，加强自我监督... 法制教育讲座用稿它是由国家强制力保证实施，规定公民权利和义务，对社会具有普遍约束力的规范。
（二... 更是我们同学们在自我防范违法犯罪中的法定义务和责任。
作家柳青有这样一句名言：... 教师队伍建设措施实成效显的育人理念。
同时，学校还征集“教师名言”来约束和规范自己的言行，切实变教师“要我做”为“我要做”，从而在教师中形成了自我教育、自我加压、自主成长的良好氛围。
... ——少先队中队文化建设的实践与思考学习一句名言，一则警句，对队员的思想变化或许不能立即奏效，但是每天坚持不懈，必... 中队卫生工作、服务工作岗位明确、责任到位。
除此之外，要在学生中建立自我约束、... 城南初中特色工作材料另外，还征集“教师名言”来约束和规范自己的言行，使广大教师形成了自我教育、自我加压、自觉自愿的良好氛围，既提高了教师的业务素质，又提高了教师的综合素质。
“振兴... 怎样建立自信心他们逃避现实，不敢自我肯定。
有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么... 七、为自己订下约束 给自己一点压力，制定一些约束，遵守这些约束。
弥缝在参加生存训... 名人名言大全名人名言大全 一、有关实践的名言警句 理论所不能解决的那些疑难，实践会给你解决。
... 诚信的约束不仅来自外界，更来自我们的自律心态和自身的道德力量。
——何智勇 27.走... 城南初中特色工作材料另外，还征集“教师名言”来约束和规范自己的言行，使广大教师形成了自我教育、自我加压、自觉自愿的良好氛围，既提高了教师的业务素质，又提高了教师的综合素质。
“振兴... 2012-2013学年度第一学期七年级思想品德含蓄的方式向自己发出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做。
自我激励是通过多种直接明了的方式，如名言、警句、物质等来激励，约束自己。
两者的主要区别在于一个是暗... 教师对於学生问题行为的瞭解与处理对於文首所引之名言，相信有许多人会奉为一个理想而努力以赴，但也有不少的教师，在... （5）个人的基本需要诸如食物、安全、归属感、自我实现等的满足，是教室合宜行为的前提... 师生相互敬重、对个人安全的保护等的关系，学生较有可能遵守班规的约束。
（三）清楚... 对于教师、教育,我的思考自我管理、自我教育、自我约束。
5、 （2）面向全体学生，同时注重学生个性发展。
教师... 是哲学家培根提出的名言，这当然是一种真理性认识，在历史进程中的确起到了革命性的... 第4课 宋明理学 BCA案的典型。
许多儒家思想的名言警句对当代和谐社会的构建和个人道德修养都有很强的借鉴... 奋发进取，为理想不懈追求。
③宋明理学崇尚道德，重义轻利，强调自我约束，可以促进... 德育工作总结——谈学生的养成教育在走廊、教室内外墙壁张帖科学家、伟人画像以及名言；在教学楼、实验楼等醒目的地方... 的文明习惯，塑造健康活泼的良好形象。
从而使学生养成自主管理、自我约束的好习惯。
...
关于重视自我的名人名言
每个人都是自己命运的锻造者（古罗马） 人的命运就操在人的手里（法国） 命运是自己决定的（西班牙） 我们降生在这多彩多姿繁华绚烂的世界上,唯一的目的就是好好活下去.活给自己看,也活给爱自己的人看,更要活给那些瞧不起自己的人看.……罗兰 人应当像人，不要成为傀儡，尽受反复无常的命运的支配----（斐多菲）
关于放飞自我的名言名句有哪些
收藏多年的警句~ 的20条经典训诫1. This moment will nap, you will have a dream; but this moment study, you will interpret a dream. 此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。
2. I leave uncultivated today, was precisely yesterday perishes tomorrow which person of the body implored. 我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。
3. Thought is already is late, exactly is the earliest time. 觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
4. Not matter of the today will drag tomorrow. 勿将今日之事拖到明日。
5. Time the study pain is temporary, has not learned the pain is life-long. 学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。
6. Studies this matter, lacks the time, but is lacks diligently. 学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。
7. Perhaps happiness does not arrange the position, but succeeds must arrange the position. 幸福或许不排名次，但成功必排名次。
8. The study certainly is not the life complete. But, since continually life part of - studies also are unable to conquer, what but also can make? 学习并不是人生的全部。
但，既然连人生的一部分——学习也无法征服，还能做什么呢
9. Please enjoy the pain which is unable to avoid. 请享受无法回避的痛苦。
10. Only has compared to the others early, diligently, can feel the successful taste. 只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到。
11. Nobody can casually succeed; it comes from the thorough self-control and the will. 谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
12. The time is passing. 时间在流逝。
13. Now drips the saliva, will become tomorrow the tear. 现在淌的哈喇子，将成为明天的眼泪。
14. The dog equally study, the gentleman equally plays. 狗一样地学，绅士一样地玩。
15. Today does not walk, will have to run tomorrow. 今天不走，明天要跑。
16. The investment future person will be, will be loyal to the reality person. 投资未来的人是忠于现实的人。
17. The education level represents the income. 教育程度代表收入。
18. One day, has not been able again to come. 一天过完，不会再来。
19. Even if the present, the match does not stop changes the page. 即使现在，对手也不停地翻动书页。
20. Has not been difficult, then does not have attains 没有艰辛，便无所获。
给的11个人生建议（中英文对照） In Bill Gates Book for high school and college graduates, there is a list of 11 things they did not learn in school. In his book, Bill Gates talks about how feelgood, politically-correct teachings created a full generation of kids with no concept of reality and how this education set them up for failure in the real world. 在写给高中毕业生和的书里，有一个单子上面列有11项学生没能在学校里学到的事情。
在书中谈到让你感觉良好的正确的教导培养出一整代不知现实为何物的年轻人，这种教育只能导致他们成为现实世界中的失败者。
The 11 things are: 这11项事情是： Life is not fair, get used to it. 生活是不公平的；要去适应它。
The world wont care about your self-esteem. The world will expect you to accomplish something before you feel good about yourself. 这世界并不会在意你的自尊。
这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就。
You will not make 40 thousand dollars a year right out of high school. You wont be a vice president with a car phone, until you earn both. 高中刚毕业你不会一年挣4万美元。
你不会成为一个公司的副总裁，并拥有一部装有电话的汽车，直到你将此职位和汽车电话都挣到手。
If you think your teacher is tough, wait till you get a boss. He doesnt have tenure. 如果你认为你的老师严厉，等你有了老板再这样想。
老板可是没有任期限制的。
Flipping burgers is not beneath your dignity. Your grandparents had a different word for burger flipping; they called it opportunity. 烙牛肉饼并不有损你的尊严。
你的祖父母对烙牛肉饼可有不同的定义；他们称它为机遇。
If you mess up, its not your parents fault, so dont whine about our mistakes, learn from them. 如果你陷入困境，那不是你父母的过错，所以不要尖声抱怨我们的错误，要从中吸取教训。
Before you were born, your parents werent as boring as they are now. They got that way from paying your bills, cleaning your clothes and listening to you talk about how cool you are. So before you save the rain forest from the parasites of your parents generation, try delousing the closet in your own room. 在你出生之前，你的父母并非像他们现在这样乏味。
他们变成今天这个样子是因为这些年来他们一直在为你付账单，给你洗衣服，听你大谈你是如何的酷。
所以，如果你想消灭你父母那一辈中的寄生虫来拯救雨林的话，还是先去清除你房间衣柜里的虫子吧。
Your school may have done away with winners and losers, but life has not. In some schools they have abolished failing grades; theyll give you as many times as you want to get the right answer. This doesnt bear the slightest resemblance to anything in real life. 你的学校也许已经不再分优等生和劣等生，但生活却仍在作出类似区分。
在某些学校已经废除不及格分；只要你想找到正确答案，学校就会给你无数的机会。
这和现实生活中的任何事情没有一点相似之处。
Life is not divided into semesters. You dont get summers off and very few employers are interested in helping you find yourself. Do that on your own time. 生活不分学期。
你并没有暑假可以休息，也没有几位雇主乐于帮你发现自我。
自己找时间做吧。
Television is NOT real life. In real life people actually have to leave the coffee shop and go to jobs. 电视并不是真实的生活。
在现实生活中，人们实际上得离开咖啡屋去干自己的工作。
Be nice to nerds. Chances are youll end up working for one. 善待乏味的人。
有可能到头来你会为一个乏味的人工作。
求一篇关于自我管理的经典故事
富兰克林的自我管理 富兰克林出身贫寒，只念了一年书，就不得不在印刷厂做学徒。
但他刻苦好学，自学数学和4门外语，成为美国的政治家、外交家、科学家、发明家而文明于世。
富兰克林是个普通人，他是怎样走向成功之路的呢
富兰克林成功的秘诀是什么
就是善于自我管理。
具备良好的品德习惯、自我管理和监督，是一切成功的条件。
富兰克林的自我管理从两方面入手的，一是自我时间管理，二是自我品德管理，并辅以严肃的检查。
在自我时间管理方面，他把每天的作息时间列成表格，规定自己在何时工作，在何时休息，在何时做文艺活动。
下面是他的时间表，可以做为参照。
早上5点至7点： 起床、洗漱、祷告、早餐。
规划白天的事务和下决心。
晨读和进修。
在这段时间里，他向自己提一个很有意义的问题：我一天将做些什么有意义的事。
8至11点： 切实执行一天的工作计划。
12至1点： 读书、或查帐。
吃午饭。
2至5时： 把未做完的工作迅速完成，把已经做好的工作仔细检查，有错的地方立即改正。
晚上6至9点： 整理杂物，把用过的东西物归原处。
晚餐、音乐、娱乐、聊天。
作每天的反省。
此段时间，他提出了一个帮自己反省的问题：我今天做了什么有益的事情
晚上10点以后： 好好睡眠。
在自我管理品德反面，他列举了需要自己培养的13种美德。
1、节制。
食不过饱，饮酒不醉。
2、寡言。
言必于人于己有益，避免无益的聊天。
3、生活秩序。
每一样东西应该有一定的安放地方，每件日常事务应有一定的时间去做。
4、决心。
当做必做，决心要做的事应坚持不懈。
5、俭朴。
用钱不要浪费。
6、勤勉。
不浪费时间，每时每刻做些有用的事情。
7、诚恳。
不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也要如此。
8、公正。
不做损人利己之事。
9、适度、避免极端。
别人若给了你处罚，应当容忍。
10、清洁。
身体、衣服、住所力求清洁。
11、镇静。
不要因为小事或普通不可避免的事故而惊慌失措。
12、贞节。
为了健康，切记伤害身体或损害自己以及他人的安宁和名誉。
13、谦虚。
仿效耶稣和苏格拉底。
为了培养这些品质，他采取了一次只完成13项中的一项的办法。
他做了一项小本子，用红笔在每页纸上划上表格，分别写上每周的7天，然后用竖线划出13个格。
每天用黑点记载当天完成该项道德手册中的不足。
这样不断反复练习，直至巩固为止。
他每天检查自己的过失，目的就在于养成这些美德的习惯。
同时，他告戒别人，如果要学习这种方法的话。
最好不要全面地去尝试一起培养，以致分散注意力，最好还是在一个时期内集中精力掌握其中的一种美德。
等完全掌握了，再掌握其他的美德。
