如何安抚员工，鼓励员工
支付宝里面的蚂蚁花呗点了延期还款，也就是说这个月要进行最低额度还款，下一个月的还款日到了，必须全部还清，不能够分期还款。
2020年教师资格证是不是推迟了
您好，2020年上半年教师资格证考试以及教师资格认定时间确定推迟，具体时间还未发布公告。
原定的2020年上半年教师资格证考试时间是3月14日，面试时间是5月18-19日；安徽省2019年上半年教师资格证认定时间基本上在5-6月份。
灌篮高手中的经典语录?
Hate Lose 白痴。
那又怎么样 我的眼睛好干涩 如果山王是全日本第1名的队伍，我就要把它摧毁 我是日本第一 我也要去美国，在打倒你以后 我再也不会输了，谁都一样 打倒仙道的人是我不要在赛场上留下任何遗憾! “奇怪的是,完全没有屈辱的感觉,而是有一种不可思议的感觉,即使被逼到这种地步——不断地涌上心头,无法抑止.流川笑了,感谢上天,他不是浪得虚名的天才这是泽北与流川对决时的旁白,也是在原著中流川唯一的一次笑.三井寿我答应过安西教练，决不打架 不到最后，绝不轻言放弃
我想打篮球。
我是一个一无是处的笨蛋。
今天天气有点冷传球，传球啊。
我总觉得比赛还有五秒钟，传球 我是天才
因为我是个真正的篮球手。
真的
非常喜欢
这次决不是说谎
老头子，你最辉煌的时候是什么时候
全日本么
而我呢就是现在了 藤真健司海南的人在看着呢~ 不管怎么样,我都不会欺骗我自己.因为我还想继续地打篮球呢!真是太谢谢你们了~再见了运动男孩儿 铁男仙道这次，我一下穿过你们两个 这样才有趣。
总有一天，我会让所有人称呼我为神奈川的首席后卫，现在我只不过是个称职的球员罢了——宫城我们稳扎稳打再进一球——电光火石宫成良田说什么称霸全国?如果你办不到,就不要让人抱持希望——木暮我们的目标是称霸全国——大猩猩 一直以来我都幻想打进前4强和海南一决胜负 不管多晚我都幻想这一镜头--大猩猩…不到最后决不轻言放弃，一旦放弃了，比赛也就结束拉，哈哈哈~
——安西教练 老爹对三井说:有你在,真好...我们是最强的~ 湘北篮球队球迷的喊声：防守
防守
把你们的名字刻在历史上吧
观众们（湘北）“在任何比赛之前，任谁都会有恐惧的心理，若能勇于面对，不做逃避，那克服了这种心理后便可以恢复到最理想的精神状态
”——在与山王比赛之前的经典话语
这两三年发现自己有轻微抑郁症
大家都不容易啊
关于抑郁症状，我有建议如下：一，积极治疗，前景光明。
到正规医院，看看精神心理科，咨询一下心理医生，从而进行科学的检查、测试、治疗、调理
二，找到抑郁原因，努力解决、克服。
有些人的抑郁是由于某种诱因引起的，我们要找到它，分析它，解决它，克服它。
自己解决不了的问题，建议向他人求助，一起商谈、解决。
他人包括：亲戚、朋友、同学、公务人员、心理医生，等等。
三，调整思维方式，科学认知世界。
（1）要用变化、长远的眼光看问题。
很多问题、困境，包括抑郁症状，它都是暂时的，过一段时间之后，它就会过去的。
比如，你多半记不得一年前你的烦恼。
另外，一个人，也是会不断变化、不断进步的，他有适应环境，接受逆境，自我超越的潜在能力。
所以，你要看得长远一点，不要过分纠结于眼前状况。
（2）要用联系、全面的眼光看问题。
要不断开阔心胸、视野、思维，不要斤斤计较于眼前小事、琐事。
要广泛学习文化知识，广泛学习社会知识，广泛交友（特别是有德有才的朋友），要接触不同的人、事、物，提高自己的社会能力、水平，能力、水平提高了，烦恼也就变小了。
（3）要用一分为二的方法看问题。
凡事看到坏的、不利的一面的同时，更要看到好的、有利的一面。
对于困难、烦恼，你要把它当成一堂人生课，攻克它之后，它将变成你的人生的宝贵的经验、财富，对你以后的生活很有帮助，再遇到类似的问题时，你将不再困惑、无奈和苦恼。
包括你对抑郁症状本身的态度也是这样：通过你的学习、研究、总结，你在战胜抑郁的同时，你的人生境界、能力水平、意志品质也会有所提高。
以后再有抑郁、或其它问题来袭，你将会更有把握，更多办法，更加从容。
（4）更详细的研究，你可以好好学习或复习一下马克思主义哲学——唯物辩证法，或者了解一些心理学界常用的——认知疗法。
调整好思维方式，不仅对症状有帮助，而且是件终身受益的事。
四，全面发掘潜力、资源、价值、优势。
一个人抑郁的时候，他往往只看到不利的一面，而忽略了对自己有利的一面。
这时候，你要从不同的角度，全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的——潜力、资源、价值、优势。
比如你以前的成功事例，以及相关的经验、收获，可以拿来借鉴一下；比如你有某一项特长、爱好、优点、证书，可以拾起来运用一下；比如你的人际圈子里，有某些人，有这样、那样的资源、能力、优势，可以帮到你，你可以联系一下；又如条条大路通罗马，A路不通，B路呢
C方法不好，D方法、E方法呢
方法总比问题多
你要多想一想，甚至广泛聆听一下别人的意见
等等吧。
只要你有一双善于发现的眼睛，你会看到截然不同的前方。
五，学会调节情绪、心理的方法。
（1），聊天、倾诉。
一吐胸中不快之余，还可能得到实际的帮助与声援，至少可以征求一些意见，获得一点提示与启发。
即使闲聊一些其它的话题，也能较好地调节你的神经。
（2），听歌、唱歌。
烦躁不安时，听比较舒缓、优美的曲子；郁闷消沉时，听比较有活力、畅快的曲子。
不过，要注意适度，不要对音乐产生心理依赖，浪费时间。
（3），读书、学习。
可以读一些励志心理、人生哲学、文学历史类的书籍，提高自己对人生，对世界的认知水平和思想境界。
此外，知识储备的增加，对你的人生更有长远的积极作用与影响。
（4），写日记、练字。
有些事情，写下来，会得到释放或寄托；有些混乱的思绪，写下来，方便整理和归纳。
除了写日记，还可以发微信、微博、论坛帖子等。
而练字，可以练毛笔字，也可以练钢笔字，都能陶冶情操，调节心理。
（5），喝水、饮茶。
水，是生命的必需品。
喝水、饮茶，可以缓解疲劳，提神醒脑。
此外，沐浴、泡脚，给皮肤喝点水，也是解压、解乏的好方法。
（6），户外活动。
出去散散心，换个环境，看看小河、大街、花草树木，对于释放压力、调节心情很有帮助，还能保护视力。
包括逛街、购物，吃个小吃，也是不错的选择。
（7），体育运动。
体育运动，可以释放掉多余的能量与情绪，对于身体、心理，都有帮助。
而约上好友，一起打球，更是上好选择。
（8），知足常乐。
有些抑郁、焦虑症状，是源于要求过高，欲望（包括各种名、利欲）过多，或者过于完美主义。
其实，凡事都要有个度，不能太过头儿，不然，谁也吃不消。
建议正视自己，学会取舍，掌握好这个“度”。
（9），其它方法。
比如：规律作息，早睡早起，深呼吸，晒太阳，吃些水果、鱼类……这些对减消抑郁症状也比较有帮助的。
前途是光明的，道路是曲折的。
治疗的过程也许不会那么一帆风顺，但希望你能够高瞻远瞩，保持乐观和自信。
最后，我希望你能认真地看一下上面的文段，选择几条，记录下来，实际用于日常生活，并长期坚持下去，积极调整，渐渐改变，定期复习、巩固，不断提高、进步
祝你幸福
