怎样培养阳光心态的方法?
首先，要学信。
自信是成功的前提，快乐的秘诀。
惟有自信，在困难与挫折面前保持乐观而想办法战胜困难与挫折。
“自信人生二百年，会当击水三千里。
”或许有人说，我又何尝不想自信呢
可就是自信不起来啊。
是啊，怎样才能使自己自信起来呢
我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。
俗话说的好：尺有所短，寸有所长。
每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。
传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实中的人和事，认为是很难改变的。
而唯物辩证法早已告诉我们，世界上没有一成不变的人与事，发展变化才是永恒的。
“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。
我们教育者首先应觉醒，再不能带着有色眼镜看我们的学生。
我们自己首先要做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。
如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。
总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。
所谓快乐，越快越乐，越乐越快。
形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
其次，要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。
怎样调节呢
最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。
当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
黑夜的尽头是黎明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
让我们善待每个孩子，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。
这样，我们一定能保持良好的心态。
说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。
一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。
如何放平心态
我们每天都会告己要保持一个良好的心态，真正能做到的有几
我们可以学会这样做：1、首先要想保持良好的心态就要学会自信自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。
惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。
“自信人生二百年，会当击水三千里。
”俗话说的好：尺有所短，寸有所长。
每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。
我们自己首先要做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。
如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。
总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。
所谓快乐，越快越乐，越乐越快。
形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
2、要学会调节 生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次被拒绝的失望，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。
怎样调节呢
最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。
当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
黑夜的尽头是黎明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
3、要学会宽容，培养自己宽广的胸怀一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立 ；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
让我们善待每个朋友，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。
这样，我们一定能保持良好的心态。
快乐或幸福的名言警句
人是自己幸福的工匠。
——梭罗
什么样的心态才是良好的心态
一个人的好心态是由自己的心情表现出来的，好心态也就是一个人的心情很快乐，无论对待何事总能保持内心充满乐观开朗的情感。
同时又是说一个人对于生活或者某些事物本身有一种积极的态度。
一、心理学上是这样定义的：心理态度主要是指动能心素、复合心素所包括的各种心理品质的修养和能力。
这句话很晦涩，其实，心态就是性格和态度的统一，态度是心态反应的表现化。
有什么样的心态，就决定了你对事情会采取什么样的态度。
人们透过你的态度能够看到你的心态。
正如美国石油大王洛克菲勒给儿子的信里提到的“天堂与地狱比邻”的比喻，在信中，他告诫自己的儿子：“如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱
” 西门子公司有这样一句格言：请愉快地工作，哪怕是假装的。
古人有云：“泰山崩于前而色不变，麋鹿出于左而目不瞬” 是这样的，与其把工作当成痛苦，不如尝试着去快乐地工作，同样一件事情，当你换一种心态面对的时候，也许情形就有天壤之别了。
有一项关于销售人员的调查发现： 销售人员与销售业绩相关性最大的前五项能力是：客户了解度、好胜好强、取悦心理、情绪稳定、大方自信。
与销售业绩相关性最小的因素是：文化程度、工作经验、年龄、工作时间。
其中，前五项成功因素中，和心态有关的就占了四项。
威廉·丹姆思说过：“人只有改变内在的心态，才能改变外在的世界。
” 马斯洛说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。
”二、心态表示一个人的精神状态：一个人只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。
心态好，运气就好。
精神打起来，好运自然来。
记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。
心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。
人活的快乐，就必须要有一个好心态。
无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。
有人在一个好的单位工作，他每天会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。
有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。
阳光般的心态，火一样的热情。
收获着成果和幸福。
三、树立积极乐观和宽容豁达的良好心态：人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。
我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。
别怕吃亏，“吃亏“是福啊。
生活中要既能接受自己，又能接受别人、还要善于接受现实。
有人曾经这样说：当我们不能改变环境时就必须去适应环境。
不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。
不能向上比较就向下比较。
这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。
要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。
别说人们不接受你，别说环境不适合你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。
另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。
别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。
更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。
常常是这种心态，你就会天天快乐，幸福无比。
保持一个良好的心态，可是真正能做到的有几个呢
这里告诉你可以学会这样做：1、首先要想保持良好的心态就要学会自信 自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。
惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。
“自信人生二百年，会当击水三千里。
”俗话说的好：尺有所短，寸有所长。
每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。
我们自己首先要做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。
如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。
总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。
所谓快乐，越快越乐，越乐越快。
形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
2、要学会调节 生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次被拒绝的失望，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。
怎样调节呢
最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。
当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
黑夜的尽头是黎明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
3、要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立 ；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
让我们善待每个朋友，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。
这样，我们一定能保持良好的心态。
关于快乐的名人名言
以乐观的心态让自己快乐地活着 有一句至理的名言：“态度决定一切”。
态度由心而生，即为心态，这心态是否真能决定一切不必去验证，但“心态”是动词，是人为的，绝对能影响你活着的质量。
拉伯雷说：生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。
在现实生活中，如果你有乐观的心态，日子过得就快乐，看着什么都顺眼，做起什么事都顺心，活着轻松自在。
因为乐观既是一种心态、一种情绪，更是一种素质、一种智慧。
你有乐观的心态，就能以幽默的眼光看待不愉快的事情，以轻轻一笑缓释痛苦，甚至以不幸中的万幸聊以自慰；你有乐观的心态，就能在困难中看到光明，在逆境中找到出路；你有乐观的心态，就能发挥自己的优长，激励自己的热情，开掘自己的潜能；你有乐观的心态，心中总是阳光明媚，总能吸引和感染周围的人。
境由心造，只要你能乐观，就能轻松自在地享受人生的美妙。
\ 首先，要学会自信。
自信是快乐的源头。
惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。
我们每个人都想自信，可有些人就是自信不起来。
其实，不自信\ 的根源是不相信自己，只是盯着自己的缺点、短处，没有看到自己的优点、长处，没有去发现、发掘自己的潜能。
传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实\ 中的人和事，认为是很难改变的。
实际上，世界上没有一成不变的人与事，发展变化是永恒的。
人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
不能光盯着自己的缺点、短处和现\ 在，而要学会欣赏自己，多看优点、长处和未来，做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
平时一定要学会悦纳自己、勉励自己，积累自己的\ 成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，激励自己。
总之，要想办法让\ 自己自信，自信就能乐观，乐观就能发掘自己的潜能，让自己更自信，形成一个良性循环，就一定能收获美好人生。
\ 其次，要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次考试的失利，一场情侣的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生\ “不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这\ 两句话变成口头禅，那真是太好了。
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
同时，应该庆幸我\ 们现在所拥有的一切，并乐在其中。
如此，一种活着即是幸福的感激之情也会油然而生，对生活中的不顺心的事情也会看淡很多。
\ 再次，要学会宽容。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所\ 谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之\ 战，三国鼎立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，我们一定能保\ 持良好的心态。
对一些事情看淡，注重过程而不要太计较结果，我们一定能乐观。
\ 题，那么请你要明白一点，这个世界本来就是这样，地球少了你照样转，何必要与自己过不去呢
在你没有更加好的解决办法的时候，那就学着适时的回避吧。
\ 第五，要学会投身自然。
我们所生存的自然社会和生物是如此的复杂和高级进化，通过投身自然之中，体会大自然的美妙之处，也会刺激乐观积极的心态。
与大自然亲近，可是使我\ 们的灵魂净化，心绪安宁，心态平稳。
当再次出现的时候，也许是精神抖擞，心旷神怡，做好了一切准备接受更加大的挑战。
无数的研究表明，拥有精神寄托的人可以坦然面对生活中的\ 挫折成败。
这种精神上的寄托可以是热爱大自然，可以是选择某种宗教信仰，也可以选择瑜伽或者太极有利于身体健康的运动项目等等。
\ 极向上的，这样你的生活环境也是积极，乐观的，你的心态自然也就会受到影响。
有关乐观的名言警句都有哪些呢
乐观，是最为积极的性格因素之一，也是一种生活态度。
乐观就是在无论什么情况下，即使再差也保持良好的心态，也相信坏事情总会过去，相信阳光总会再来的一种心境。
成长心理的小编认为，乐观，说白了，就是有个“美好的信念”。
总是相信一些好的东西。
一个什么都不信的人，再怎么笑都不是一个乐观的人。
当然，有人相信美好，有人相信丑恶。
而这种美好，大抵指的是“真善美”。
有资料介绍说，乐观和悲观，遗传因素各占一半。
而体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是健康长寿的一项必要条件。
看看下面这些有关乐观的名言警句吧，它会让大家有个好心情。
1、希望是厄运的忠实的姐妹。
——普希金 2、生活的理想，就是为了理想的生活。
——张闻天 3、过去属于死神，未来属于你自己。
——雪莱 4、生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。
——李清照 参考链接：关于坚韧不拔的小故事和名言警句。
5、冬天已经到来，春天还会远吗
——雪莱 6、不要慨叹生活的痛苦
慨叹是弱者。
——高尔基 7、世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。
——罗丹 8、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。
——陶铸 参考链接：有关细节决定成败的名言警句。
9、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。
——陶渊明 10、人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。
——徐玮 11、富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。
——程颢 12、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。
——萧楚女 13、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。
人的每一步行动都在书写自己的历史。
——吉鸿昌14、真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。
——塞涅卡 15、青春虚度无所成，白首衔悲补何及。
——权德舆 16、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口。
——郭小川 参考链接：有关勤俭节约的名言警句。
17、人生有两出悲剧：一是万念俱灰；另一是踌躇满志。
——萧伯纳 18、清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方。
——方志敏 19、常求有利别人，不求有利自己。
——谢觉哉 20、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。
——孔丘 参考链接：责任心的重要性——有关责任的名言警句。
21、志不强者智不达。
——墨翟 22、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
——曹操 23、我们以人们的目的来判断人的活动。
目的伟大，活动才可以说是伟大的。
——契诃夫 24、沉沉的黑夜都是白天的前奏。
——郭小川 参考链接：关于细节的名言警句。
25、当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。
——冯学峰 26、私心胜者，可以灭公。
——林逋 27、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着
——朗费罗 28、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。
——布莱克 参考链接：有关心态的名言警句。
29、题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。
——于谦 30、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。
——罗丹 31、一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。
——雨果 32、走自己的路，让别人去说罢
——但丁 参考链接：沟通的重要性和沟通技巧。
33、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。
——歌德 34、最本质的人生价值就是人的独立性。
——布迪曼 35、作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。
——杨朔 乐观 36、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。
——易卜生 参考链接：团结就是力量——关于团结的名言警句。
37、你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。
——莫泊桑 38、人生如同故事。
重要的并不在有多长，而是在有多好。
——塞涅卡 39、一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。
——赫尔岑 40、人若是太幸运，则不知天高地厚，也不知自己能力究竟有多少；若是太不幸，则终其一生皆默默无名。
——富勒 参考链接：有关积极的心态名言警句。
41、倦怠乃人生之大患，人们常叹人生暂短，其实人生悠长，只是由于不知它的用途。
——维尼 42、人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。
为何如此
因为他们只能读它一次。
参考链接：关于成功的名言警句。
43、乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。
——白居易 44、一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。
这样不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的贡献。
——罗兰 参考链接：有关纪律的重要性名言警句。
45、各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。
——罗兰 46、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。
——罗兰 47、开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情舒畅，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。
——罗兰 48、快乐应该是美德的伴侣。
——巴尔德斯 参考链接：有关自信心的名言警句。
49、当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是一想起自己已经有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，高高兴兴的活下去。
不但如此，我也喜欢把快乐当成一种传染病，每天将它感染给我所接触的社会和人群。
参考链接：有关习惯的名言警句。
50、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。
—— 德谟克利特 51、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。
—— 布雷默 52、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。
—— 罗曼·罗兰 参考链接：有关目标的名言警句。
53、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
——罗曼·罗兰 54、人们需要快乐,就像需要衣服一样。
——玛格瑞特·科利尔·格雷厄姆 参考链接：有关安全的名言警句。
55、人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。
——张闻天 56、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。
——罗曼·罗兰 参考链接：关于学习的名人名言。
57、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。
58、真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。
——爱因斯坦 59、最明亮的欢乐火焰大概是由意外的火花点燃的。
人生道路上不时散发出芳香的花朵，也是由偶然落下的种子自然生长出来的。
——塞·约翰逊参考链接：有关读书的名言警句。
60、最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人,他们仅仅因快乐而快乐。
——威廉姆·拉尔夫·英奇参考链接：我一定要成功——关于成功的小故事。
61、快乐并不需要下流或肉欲。
往昔的智者们都认为只有智性的快乐最令人满足而且最能持久。
——毛姆 62、快乐不在于事情，而在于我们自己。
——理查德·瓦格纳参考链接：有关企业文化的名言及标语。
63、快乐的秘诀是：让兴趣尽可能地扩张，对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。
——罗素 64、快乐既然是人类和兽类所共同追求的东西，所以从某种意义上说，它就是最高的善。
——亚里士多德 参考链接：有关诚信的名言警句和感悟语100句。
65、快乐是一种奢侈。
若要品尝它，绝不可缺的条件是心无不安。
心若不安——即使稍受威胁，快乐就立刻烟消支散。
——司汤达66、风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。
——杨万里 参考链接：为人处事的原则和技巧。
67、如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。
——瞿秋白68、生命苦短，便这既不能阻止我们享受生活的乐趣，也不会使我们因其充满艰辛而庆幸其短暂。
——沃维纳格参考链接：有关观察的名言警句。
69、一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的方式安排他的日常工作。
——诺曼·道格拉斯 70、我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。
因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。
怎样保持良好心态
1先要想保持良好的心态就要学会自信 自成功的前提，也是快乐的秘诀。
惟有自才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。
“自信人生二百年，会当击水三千里。
”俗话说的好：尺有所短，寸有所长。
每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。
我们自己首先要做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。
如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。
总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。
所谓快乐，越快越乐，越乐越快。
形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
2、要学会调节 生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次被拒绝的失望，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。
怎样调节呢
最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。
当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
黑夜的尽头是黎明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
3、要学会宽容，培养自己宽广的胸怀 一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立 ；****党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
让我们善待每个朋友，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。
这样，我们一定能保持良好的心态。
