10岁父母离异后有过轻微抑郁症，经过三年后还是会不明情况的厌食，恶心，头痛，心悸。
不明状况的多疑。
不得不说这个世界真的是病了 我比你资深一点 他们离异五年多了孩子 其实父母离异并不可怕 我父母在我八岁的时候就离了 咱还是照样活哈 或许你在小学的时候 周围的人都还有健全的家庭 但随着你长大 你会越来越发现 原来中国的婚姻如此失败 周围成堆成堆的都是单亲……而我不觉得单亲家庭的孩子就该自卑就该被人瞧不起就该被认为是异类我个人觉得你是因为父母离异而缺乏安全感了 其实我曾经一度也是这样 刚开始还会默默的哭 久而久之就不会了 不是麻木而是接受这个事实了父母之间的事情真的没必要太在意 因为太在意也没用 你是无法左右的 我们能做的就只有专心学习获得一定的成就 尽量让他们之间的冰冷疏离因我们而缓解 我们只想要一些温暖 如果温暖在黑夜中迷路了找不到我们 那我们就努力发光发亮 相信总有一天温暖会寻着光亮而来 幸福其实并不远 只要你努力 你有机会努力的我相信你可以活得更好加油
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名言名句大全_人生哲理名言?越多越好
●人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。
——丁玲●我们以人们的目的来判断人的活动。
目的伟大，活动才可以说是伟大的。
——契诃夫●贫不足羞，可羞是贫而无志。
——吕坤●毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。
——培根●生活的理想，就是为了理想的生活。
——张闻天●一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。
——巴尔扎克●理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。
——黑格尔●一个没有受到献身的热情所鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情来。
——车尔尼雪夫斯基●我们爱我们的民族,这是我们自信心的源泉。
──周恩来●一身报国有万死，双鬓向人无再青。
——陆游●总有一天，真理会取胜。
即使真理在他一生中未能得到胜利，为了坚持真理也会使他变得更好，更加聪明。
——赫胥黎●拳头打不倒真理。
——高尔基●人的天职在于勇于探索真理。
——哥白尼●路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
——屈原：《离骚》●我们是国家的主人,应该处处为国家着想。
——雷锋●怀疑并不是缺点。
总是疑，而并不下断语，这才是缺点。
——《鲁迅全集》●我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身——-这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。
—爱因斯坦●发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚信自己发现的意义，并把研究继续下去。
——贝弗里奇●遭冤狱，受迫害，无损于一个人的名望，你不能使真理和正直受到任何损伤。
要给别人脸上抹黑不是件好玩的勾当，一不小心，害人者自己弄得满身肮脏。
——《枷刑颂》●在我所讲的一切中，我只是探求真理，这并不是仅仅为了博得说出真理的荣誉，而是因为真理于人有益。
——爱尔维修：《十八世纪法国哲学》●人生最高之理想，在求达于真理。
——李大钊●一个人只要肯深入到事物表面以下去探索，哪怕他自己也许看得不对，却为旁人扫清了道路，甚至能使他的错误也终于为真理的事业服务。
——博克：《西方美学史》●许多伟大的真理开始的时候都被认为是亵渎行为。
——萧伯纳●认识真理的主要障碍不是谬误，而是似是而非的真理。
——列夫·托尔斯泰●若是一个人不知真理，只在人们的意见上捕风捉影，他所做出来的文章就显得可笑，而且不成艺术了。
——柏拉图：《文艺对话集》●真理是在漫长地发展着的认识过程在被掌握的，在这一过程在，每一步的直接继续。
——黑格尔●真理常常藏在事物的深底。
——席勒●真理的旅行，是不用入境证的。
——约里奥·居里●即使通过自己的努力而知道一半真理，也比人云亦云地知道全部真理还要好些。
——罗曼·罗兰●珍珠是不会浮到水面上的，要寻找它，必须冒着生命危险潜到水里。
——弗洛列斯坦●我不知道世上的人对我怎么评价。
我却这们认为：我好象是在海滨上玩耍，时而发现了一块光滑的石子儿，时而发现了一个美丽的贝壳而为之高兴崐的孩子。
尽管这样，那真理的海洋还神秘的展现在我们面前。
——牛顿●青年呵
你们临开始活动以前，应该定定方向。
比如航海远行的人，必先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，才能达到那一个目的地的一天，若是方向不定，随风飘转，恐怕永无达到的日子。
——《李大钊选集》●只要你追求真理，真理就会在你胸中燃烧。
——河原崎长十郎 经典语录2012●人的价值并不取决于是否掌握真理或者自认为真理在握，决定人的价值的是追求真理的孜孜不倦的精神。
——莱辛●和个训练有素的思想家的主要特点在于，他不在佐证不是的情况下轻易做出结论。
——贝弗里奇●共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。
——奥斯特洛夫斯基1. 未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。
清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。
2. 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
3. 心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
4. 择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。
5. 静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。
持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。
切勿贪意外之财，知足者人心常乐。
若能以此去处事，一生安乐任逍遥。
6. 处事不必求功，无过便是功。
为人不必感德，无怨便是德。
7. 平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。
8. 人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。
9. 宁可清贫自乐，不可浊富多忧。
10.受思深处宜先退，得意浓时便可休。
11.势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
12.滴水穿石,不是力量大,而是功夫深。
13.平生不做皱眉事,世上应无切齿人。
14.须交有道之人,莫结无义之友。
饮清静之茶，莫贪花色*之酒。
开方便之门，闲是非之口。
15.多门之室生风，多言之人生祸。
16.世事忙忙如水流，休将名利挂心头。
粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。
17.“我欲”是贫穷的标志。
事能常足，心常惬，人到无求品自高。
18．人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。
19．诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。
20．莫妒他长，妒长，则己终是短。
莫护己短，护短，则己终不长。
21．做事不必与俗同，亦不宜与俗异。
做事不必令人喜，亦不可令人憎。
22．世上有两件事不能等：一、孝顺。
二、行善。
23．存平等心，行方便事，则天下无事。
怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。
24．生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。
原谅别人，就是善待自己。
25．平生无一事可瞒人，此是大快。
26．“恶”，恐人知，便是大恶。
“善”，欲人知，不是真善。
27．扶危周急固为美事。
能不自夸，则其德厚矣
28．遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。
29．是非天天有，不听自然无。
30．五官刺激，不是真正的享受。
内在安祥，才是下手之处。
31．人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。
32．不妄求，则心安，不妄做，则身安。
33．不自重者，取辱。
不自长者，取祸。
不自满者，受益。
不自足者，博闻。
34．积金遗于子孙，子孙未必能守；积书于子孙，子孙未必能读。
不如积－阴－德于冥冥之中，此乃万世传家之宝训也。
35．积德为产业，强胜于美宅良田。
36．能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。
37．身安不如心安，屋宽不如心宽。
38．罗马人凯撒大帝，威震欧亚非三大陆，临终告诉侍者说：“请把我的双手放在棺材外面，让世人看看，伟大如我凯撒者，死后也是两手空空。
39．梦中冥冥有乐趣，觉后空空无大千40．儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做远忧。
41．情生智隔。
42．征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。
43．把自己的欲望降到最低点，把自己的理性*升华到最高点，就是圣人。
44．嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。
45．一个人如果不被恶习所染，幸福近矣。
46．诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。
47．恨别人，痛苦的却是自己。
48．人之所以平凡，在于无法超越自己。
49．大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。
50．改变自己，是自救，影响别人，是救人。
51．谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，生命短暂。
52．唯其尊重自己的人，才更勇于缩小自己。
53．人不求福，斯无祸。
人不求利，斯无害。
54．智者顺时而谋，愚者逆时而动。
55．常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。
56．见己不是，万善之门。
见人不是，诸恶之根。
57．学一分退让，讨一分便宜。
增一分享受，减一分福泽。
58．念头端正，福星临，念头不正，灾星照。
59．善人行善，从乐入乐，从明入明。
恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。
60．心慈者，寿必长。
心刻者，寿必促。
61．骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实，慧宜增，福宜惜，虑不远，忧亦近。
62．苦口的是良药，逆耳必是忠言。
改过必生智慧。
护短心内非贤。
63．你目前拥有的，都将随着你的死亡而成为他人的。
那为何不现在就布施给真正需要的人呢
64．人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
65．人生最大的敌人是自己。
人生最大的失败是自大。
人生最大的愚蠢是欺骗。
人生最可怜的是嫉妒。
人生最大的错误是自卑。
人生最大的痛苦是痴迷。
人生最大的羞辱是献媚。
人生最危险的境地是贪婪。
人生最烦恼的是争名利。
人生最大的罪过是自欺欺人。
人生最可怜的性*情是自卑。
人生最大的破产是绝望。
人生最大的债务是人情债。
人生最大的罪过是杀生。
人生最可恶的是淫*乱。
人生最善良的行为是奉献。
人生最大的幸福是放得下。
人生最大的欣慰是布施。
人生最大的礼物是宽恕。
人生最可佩服的是精进。
人生最大的财富是健康。
人生最高的享受是学佛。
人生最大的快乐是念佛。
66．心好命也好，富贵直到老。
命好心不好，福转为祸兆。
心好命不好，祸转为福报。
心命具不好，遭殃且贫夭。
心可挽乎命，最要存人道。
命实造于心，祸福为人招，信命不修心，－阴－阳恐虚矫。
修心亦听命，天地自相保。
67．寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性*。
68．改变别人，不如先改变自己。
69．感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志。
感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识。
感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障。
感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。
感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力。
感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧。
感激所有使你坚定成就的人。
70．凡夫迷失于当下,后悔于过去.圣人觉悟于当下,解脱于未来。
71．节欲戒怒，是保身法，收敛安静，是治家法，随便自然，是省事法，行善修心是出世法。
守此四法，结局通达。
72．人生就象一场戏，因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
我若气死谁如意
况 且伤神又费力。
邻居亲不要比，儿孙琐事由他去，吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
73．忍人所不能忍，行人所不能行。
名：“大雄”。
故名：“大雄宝殿”。
即佛也。
74．忍耐好，忍耐是奇宝。
一朝之念不能忍，斗胜争强祸不小。
忍气不下心病生，终生将你苦缠绕，让人一步有何妨，量大福大无烦恼。
75．寒山问拾得：世人有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、jian我，我当如何处之
拾得曰：只要忍他、避他、由他、耐他、不要理他，再过几年，你且看他。
76．忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。
77．恶是犁头，善是泥，善人常被恶人欺，铁打犁头年年坏，未见田中换烂泥。
78．气是无明火，忍是敌灾星，但留方寸地，把于子孙耕。
79．你能把“忍”功夫做到多大，你将来的事业就能成就多大。
80．屈己者，能处众，好胜者，必遇敌。
81．事不三思总有败，人能百忍自无忧。
82．是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功。
83．万事得成于忍，与其能辩，不如能忍。
84．伤人之语，如水覆地，难以挽回。
85．时时好心，就是时时好日。
86．话多不如话少，话少不如话好。
87．得理要饶人，理直气要和。
88．不怕事多，只怕多事。
89．真正的布施，是把烦恼、忧虑、分别、执着、通通放下。
90．一念放下，万般自在。
91．学佛就是学做人。
佛法，就是完成生命觉醒的方法，修行，就是修正自己的行为、思想、见解。
92．圣人求心，不求佛；愚人求佛不求心。
93．凡夫转境不转心。
圣人转心不转境。
94．知“因果”即知进退。
知佛法，即得开心果。
95．欲知过去世，今生受者是。
欲知来世果，今生做者是。
96．若真修道人，不见世间过。
97．智者知幻即离，愚者以幻为真。
98．世间有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
99．学佛的孩子不变坏，学佛的老人不痴呆，学佛的少年永不败。
人生格言精选（最合适的，才是真正最好的） 我们为什么而活着-为快乐，什么样的人最美——自信的人；所以我们不但快乐，而且自信。
心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆。
当一个人看清自己的航行路线是多么迂回曲折的，他最好依靠自己的良心作为领航员。
而知道在适当的时候自动管束自己的人，人才能获得真正的心态平衡，也才可能拥有幸福的家。
互相宽容的朋友一定百年同舟； 互相宽容的夫妻一定百年共枕； 互相宽容的世界一定和平美丽。
年轻的情怀，喜欢一个人,爱一朵花，其实并没有错，在我们长大过程中；只要爱过，喜欢过就是美丽的。
人生的聚会是一种缘分，有时分离也是一种爱的祝福。
你笑，全世界都跟你笑；你哭全世界只有你一个人哭钱可以兴德，也可以败德。
如果我们都以一颗善良的心去帮助那些需要帮助的人。
那我们就会发现 世界上存在许多比金钱高尚得多，也珍贵得多的东西。
已经失去的不妨让它失去，至少不再耽于等待。
生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。
( 人生哲理名言 )你在一生中，可以有所作为的时候只有一次。
那就是现在，然而，许多人却在悔恨过去和担忧未来之中浪费了大好时光。
一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。
洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。
所以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。
你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱； 每一个人都期待着一份至死不渝的感情。
但要明白，感情如房子，建造时偷工减料就会成危楼；年久失修莫名其妙就会长出壁癌，有时因原来施工不良就会漏水；有时一场一大台风会吹破玻璃；有时也可能遇上地震来摧残。
如果没有放火逃生设备也不小以应变。
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还有所有的房子都一样，即使是监狱，也有一扇可以进出的门。
人生没有十全十美，如果你发现错了。
重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。
千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。
人生里面总是有所缺少，你得到什么，也就失去什么，重要的是你应该知道自己到底要什么。
追两只兔子的人，难免会一无所获。
河流之所以能够到达目的地，是因为它懂得怎样避开障碍。
你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。
世界总是一样的，只是我们的心情和遭遇不一样而已。
财富是一种寄存，钱再多，你也不能带到棺材里去； 情爱是一种寄存，人之亡之，情之焉附
权位是一种寄存，无论你怎样叱咤风云，却不能逃出最终的交替； 即使是生命本身，也不过是寄存于这个星球上的匆匆过客。
而这个星球，本身充其量也就是造物主为人类建造的一间小驿站。
( 励志名言 )最好的，不一定是最合适的；最合适的，才是真正最好的。
人活着的意义应当是在过程，而不是结论。
所以一个人不应该以自己的经验和观点去影响另一个人，何况他不是你，你也不是他。
每一个人成长的过程都不一样，人生的酸甜苦辣应当自己尝一尝，尝试才是人生。
摩菲定理：任何事情只要能往坏的方向发展，就一定往那个方向发展。
尔能提定律：有些事情，只要一提起。
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如果是件好事，肯定错过； 如果是件坏事，必然发生。
期望的非互逆定律：不希望发生的事结果便不发生， 希望发生的事情其实现不了。
心态不好怎么调整
调整心态的有效方法很多的朋友都提出过这个同样的问题，我也曾经有过同感，也是从人生的苦海里爬出来的一个幸运者。
所以深刻理解、同情你的境况。
把消除忧郁，控制心态的方法给你，希望您早一天收获人生的快乐、幸福和精彩
怎样调整自己的心态
人之所以痛苦就是没有明白道理；没有认识宇宙的真相、事物的规律；没有认识人与人之间的关系；没有认识人的本性；没有设身处地的换位思考；封闭固执的观念、对立的思维方式以及以自我为核心的价值观所造成的。
始终处于和大众一种对立、乃至对抗的状态，殊不知和一个人对立就是和大众对立；就是和宇宙对立；就是和自己的心对立。
这样，只能离我们的快乐越来越远了。
原因是我们的心态发生了问题：不满、忧郁、浮躁、愁苦、埋怨、怨恨、伤害、仇恨、愤怒……甚至出现了杀害之心。
再深一层说是因为我们太执着于自我、执着于私心、执着于名利、执着于多年形成的固有的死板的僵化的从一个视角、从一个方向、从一个立场思维的方法和习惯。
甚至十头牛都拉不回来，大有鱼死网破之势。
好像有人牵着我们的心，牵着我们的鼻子往痛苦的深渊里狂奔，我们做不了自己心的主人啊
所以事后反思感到很后悔吧，当时自己的心就像一匹没有缰绳的野马一样，根本就刹不住车。
当一个人走路时，前面是一片火海、一座高山或者是一口深井，请问大家，他还会往前走吗
肯定不会。
可是在现实生活中我们往往钻牛角尖，固执于一条死路而不放，结果还是痛苦临头，自己种苦因；自己尝苦果。
其原因除了自私自利之外，就是多年多年死板、僵化、固定的思维模式和思维方法造成的。
此时此刻，能回心转意——改变自己的心就是“悟”
中国人很智慧，你看悟字的写法，不就是我的心吗
能把控自己的心就是有觉悟的人啊
改变的越快，越及时，就是悟性很高了。
能够自己主动的改变自我就是自觉。
当然，在别人的提示下，觉悟了那也很好啊
怕的是执迷不悟啊
到离开这个世界的时候，心灵还在黑暗之中，还在和大众作对，还在和世界作对，还在和自己的心作对，身心还不和谐，还不能和大众融为一体，那真是痛苦一生啊!中国每年自杀的28.7万人，轻微的心理障碍更是数不胜数。
而且随着时间的推移，大有蔓延、扩大的趋势。
世界上不是很多人带着一生遗憾离开这个世界的吗
这些寻短见的人，其一没有想到白发人送黑发的时候悲痛欲绝。
你一走了之，父母的心也跟你一起死了。
你忘记了是母亲3、4百斤的乳汁——那可是母亲的血浆之恩还没有报答啊
其二你想一想你的爱人、孩子、（或恋人、）朋友…的感受吗
亲为哀泣、友为泪涟，你的亲人一生没人照顾了。
其三你对不起自己啊
人生的美好和快乐你还没有真正看到啊
你只是看到人生的负面和消极。
我在网上看到最小8岁、10岁的小孩想自杀。
有一个16岁的男孩，父亲走了，母亲一个人和他茹苦含辛过了十几年，小男孩说：我再看看妈妈、姥姥最后一眼，每天就永远地走了。
觉而不迷，醒而不惑，真是难得。
当时如万箭穿心一般，十分痛心，眼泪像断线的珍珠一般滚落下来。
我真替这些过早凋谢的花朵感到惋惜
今天所讲的都是肺腑之言，都是心灵深处的交流。
依我看来，除此之外，再没有更好的方法可以挽回心灵的迷茫和黑暗了。
我们理应十分珍惜，生命难得啊，可不要白来人间一趟，空手而归啊
所谓的超越不是我们大脑的作品，而是我们心灵的升华，精神境界的提升，是一念之间——七秒钟就可以完成的。
可是有的人七十年心态都没有提升啊
有一位九十岁的老人说：“不管遇到什么事情，首先要检查自己啊
”所以当遇到痛苦时，千万不要找对方的毛病，不管对方的心态、目的如何，哪怕一丁儿点正确都没有呢；这是苍天出的一个考题，来考验我的心态来了，我应该怎样正确回答这道题呢
我们明白了处事做人的道理，我们永远再不犯以前的错误了，不但不能走到和大家对抗的地步，还从此打开了幸福快乐的大门。
每天都清净自在、幸福吉祥、快乐欢喜，那该多好啊
这可是从地狱到天堂、从自私到博爱、从自利到利他、从凡夫到圣人的一步大超越啊
世间所有的烦恼、痛苦、磨难都是上天来提高和磨炼我的心志、来塑造的人格我而出的人生考题。
所谓“人格”就是做人要及格啊。
只有通过痛苦，才能更加扩展我的大爱、打开我的心胸、磨练我的意志、擦亮我的慧眼、成功我的人生、铸就我的光辉前途。
我们应该学会知足和感恩。
我能广博无私地爱天下一切人，包括我的一切对立面；我的心胸如大海，比大海还广阔，我的心胸如宇宙，和宇宙融为一体，和天地合而为一，能装得下天下一切事物，能包容天下一切人，能容纳日月星辰
在这个世界上，其实最大的是我们的心；最小的还是我们的心。
一念之间我们就觉悟了；不再固执错误就是觉悟；看透人生就是智慧；能够宽容一切人就是快乐。
一切取决于我们的心态。
在没有明白道理之前，我们的心性好比一头没有驯服的野马，横奔乱踢，根本不听话；经过慢慢驯服，渐渐地能让人骑了，再经过驯服能拉车上套了，但是还经常踢人尥蹶子；再经过不断地长时间地反复驯服，终于主动上套拉车不踢人了，而且驯驯服服，俯首帖耳。
这是一个长时间的很痛苦的驯服过程，我们要驯服老虎一样驯服自己的心性，其实我们心性的磨炼也是如此这样一个漫长而痛苦的过程。
《名贤记》里说，成人不自在，自在不成人。
《古文观止》说“天将降大事于斯人也，必将劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。
”“昔西伯（周文王）拘羑（you）里，演《周易》；孔子厄（饿）陈蔡作《春秋》；屈原放逐著《离骚》；左丘失明厥（jve才）有《国语》；孙子膑脚，而论《兵法》；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难孤愤》；《诗》三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。
”现实的家庭生活，现实的社会生活就是我们千锤百炼心性的大熔炉，人人都逃避不了，上天无路，入地无门，不论是君王还是平民；不论是富人还是乞丐；不论是男人还是女人，除非你不在地球上生活，跑到外星球上一个人生活。
凤凰在烈火中涅槃，心性于熔炉里光明。
如果不从调整自己的心态入手，到后来恐怕一生的结局都是竹篮打水——一场空啊
看在我们大家都不是外人，都是真实不虚的亲人的份上，把自己的心掏出来给大家
那怕能理解一点都能一生受用无穷啊
《太极图》里面有两条阴阳鱼，头接尾，尾连头在游动着。
它给我们什么启示呢
其一是说任何一个事物有阴阳两个方面；太阳是阳，月亮是阴：白天为阳，夜晚为阴：身体为阳，精神为阴；想法为阳，结果为阴；理想为阳，收获为阴；看见的为阳，看不见的为阴……追根溯源，阴阳这就是构成这个五彩斑斓的世界的基本要素。
其二说一个事物的两个方面不是对立的，而是相对的；彼此既有相对的独立性，又有互为依存的共性，这个道理用内行话说是阴阳互根。
阴阳互根是讲阴阳相互依存、相互联系的复杂的矛盾又不矛盾的关系。
其三说阴阳鱼头尾相连，是在不停游动着状态。
整个宇宙，这个世界，我们周围的一切事物，我们的心态……都在不停地变化着。
从以上方面我们得到那些人生启迪呢
其一帮助我们认识世界、认识自己一定从两个方面，千千万万不要一点论。
也就是说任何一个事物都有利害、成败、得失、取舍的两种或多种可能性。
在现实生活实际中，往往有人专牛角尖，一条道跑到黑，结果是如何，大家去想象吧。
所以说，人活的不仅仅是物质一个方面，更重要的是高昂的精神、快乐的心情、健康的情绪啊
其二处理好人与人之间的关系。
明确了人与人都是相互依存、相互联系的关系，就会把我们对立、对抗乃至敌对的心态转变过来。
这样你欢喜，我快乐，那该多好。
伤害了别人也伤害了自己；要想自己快乐先让别人快乐。
其三认识了世界在变化，是说我们的思维要跟着变化；绝不是随波逐流，改变我们的做人的基本理念和原则。
这点千千万万不要误解。
比如你的车在高速公路上急速行驶，突然间路况发生了变化，前面有一个不可逾越的障碍物，你会怎样处理
肯定要减速刹车，或者调头回来，或者绕道而行。
可是在现实生活实际中，当我们遇到问题时，我们的思维、我们的心理往往转不过这个弯来。
人们之所以苦恼就是没有看破这个世界啊，没有完全认识自己啊
坚定不移的做人理念、原则和处理具体细节问题的灵活性相结合，我们就会减轻许多烦恼和不必要的痛苦。
其实烦恼、痛苦每个人一生中都会遇到，关键是我们要有一个良好的心态、科学的思维方式和一个恰当的处理方法。
正所谓：烦恼天天有，不捡自然无。
“上善若水”就是说人世宇宙间最高级的最好的对待一切事物的方法像水一样：处在一种既有形又无形的状态。
水是什么形状、水的道路在哪里、水什么态度、什么心理
直道不通，迂回前进。
条条大道通快乐，何苦要专牛角尖
所以不管遇到什么事情，首先我们要欢喜地接受他。
第二要从本质上、从阴阳两个方面认识它、看透它；不要被它的假象迷惑。
起决定作用的是我们的心态的转变，深一点说是我们的心性的把握
什么叫把握当下
把自己每一时每一刻的“心”把握住了，就是圣人。
第三转化它。
转化是转化自己的“心”，而不是改变对方。
为自己，我自己的私利，这一念之间就是打开地狱之门的开关；为他人，为他人的利益，这一念之间就是打开天堂之门的开关。
这一转化就是地狱天堂两重天啊
这一念的转化就是快乐、就是自在、就是从凡夫到圣人的升华。
自己的心改变了，再看对方不但不生气，反而心存感恩、感激、感谢之情。
知足感恩正是开启幸福之门的金钥匙。
是大家给了我们生存的条件和空间，给了我们生活所必需的衣食住行，人民是我们的真正的亲人。
没有他们我们就不能生存在人世间。
如果能人人感恩、事事感恩、时时感恩，那么幸福、快乐、吉祥、自在永远在我们身边。
看什么都顺眼、看什么都欢喜，那我们就是快乐的人。
我真诚地希望天下所有人都幸福、快乐、平安、吉祥
在人生的旅途中，必然会经历很多痛苦、很多磨难。
唐僧取经，历尽81难，难难要人命。
经历了严寒就不怕冷了，经历了痛苦就不觉得苦了。
只有大爱才能解除痛苦；只有理解才能消除烦恼；只有宽容才能溶化仇恨。
人生就是从迷惑到醒悟不断地螺旋式上升的过程。
从不了解自己到认识自己；从不了解生命到认识生命；从了解生命到彻底认识生命，不断提升做人的层次，提高人生的境界。
宇宙中万事万物都是阴阳的结合，阴阳结合在一起才是和谐。
而在现实生活中，我们往往把阴阳两个方面对立起来，这就违背了事物的发展规律，人为地制造矛盾和对立，我们的心能平静吗
这个世界能和谐吗
所以我们看问题千万不能一点论，一定要两点论，消除烦恼痛苦的有效方法是用人生名言，经常提示自己、开解自己、暗示自己、提醒自己、解锁自己——也就是醒悟的过程。
逐渐培养自己的大爱心、理解心、知足心、感恩心、谦让心、——这就是打开快乐幸福之门的金钥匙
其实生活并不缺少幸福和快乐，而是缺少发现幸福和快乐的慧眼和爱心
谁来打开
只能是自己，我代替不了。
我只是把道理说给你，把开锁的方法交给你，具体行动必须是我们自己。
解铃还须系铃人；开锁必须关锁人。
贪欲心、嗔恨心、傲慢心、怀疑心、名利心、嫉妒心、仇恨心、伤害心、报复心、杀害心生起的时候——就是打开了烦恼痛苦的大门、打开了心灵死亡的大门、打开了地狱的大门
上面讲的一开一关就在我们自己的心灵一念之间。
境由心造，境由心转。
真是一念地狱，一念天堂啊
孔子说：“朝闻道，夕死可矣。
”由此可见明白做人的道理多么重要。
谨慎处理好与家人、亲属、朋友、邻里、同事的关系。
尽量多谦让一点，多包容一点，多从对方考虑事情，那就一切事情好解决了。
坚持长期做下去，快乐、吉祥就在我们眼前。
我想大家在不远的明天都会得到这个快乐、吉祥的法宝。
诸恶莫作，众善奉行。
烦恼在帮人中消失，快乐于奉献里诞生。
这样就找到了生命存在的真正价值，找到了生命的本源，找到了自己幸福快乐的根本
进而从多个角度来看同一个事物，要换位思考，多从别人的角度来观察事物，设身处地的为别人考虑，这样就不会太执着、太固执了。
如果把我们的心当成一个水杯，把人生的痛苦看成十吨食盐的话，一个小小的水杯能装得下十吨食盐吗
显然不能。
如果把我们的心放大到一百立方米的游泳池，就能装得下十吨食盐了，虽然浓度变淡了，但是仍然很咸。
如果再把我们的心放大成太平洋呢
那么再多的食盐放进去也不会感到一点咸味了。
我们的心量放大了，就是广阔无边的大海我们都能承载它，更何况人生这一点点烦恼和痛苦呢
我们的心胸像大海，每一个痛苦像稍纵即逝的一朵浪花，都会留给我们最灿烂的微笑和最美丽的光彩
只有苦与甜融合在一起才是真正的人生，人生就是品味世间百味。
这就是我对大家发自内心的肺腑之言
我真诚地希望天下每一个人远离痛苦，得到快乐，走向辉煌
人生每一分的痛苦和快乐都是人们心田里的一颗种子，都是人生旅途中的一分收获，都是人生历炼的一种成熟，都是整个人生必然的成果
细细品味人生经历中的每一分痛苦和快乐，才是人生真正的一种享受。
我愿意替任何一个人承受他的每一分痛苦，我更愿意和任何一个人分享我的每一分幸福和快乐
——这就是我们的人生观、价值观、世界观。
无边无际的大海是我的心量，博爱是我永恒不变的的心房，我和大地合而为一；我拥抱蓝天，日月星辰是我最光明的无量细胞，我是蓝天，我是白云，我是春风，我没有任何障碍，我在宇宙中自由的翱翔，我和蓝天融为一体。
在时空坐标里我找到了我自己，——这就是我真正的根，真正的家园
不管是顺境还是逆境；不分是痛苦还是幸福；不论是荆棘还是鲜花……这都是我们美好生命家园的应有的不可或缺的生命要素，我永远不会浪费生命，我们生命的全部价值就是帮助大家尽量地消除一切痛苦；送给大家精神快餐
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐
我心态不好，看别人干活我就着急，怕她比我强，实际别人没有在跟我比，这种心态怎么调节
这个问题，我以前也有过，可以看得出你也是个要强的人相信道理自己都明白，就是调节不过来，这样会太累1、注意分散自己的注意力，比如每天自己也找点事做，不断提升自己的能力不要总是观察别人在干嘛2、又想这个问题的话，就用心理暗示，告诉自己不要这样想，同时深呼吸，想着别人也不一定有我强 还是要靠自己，希望对你有帮助，望采纳谢谢
我总觉得我的人生没有希望，怎么办
朋友您好：我很同情你的不幸和遭遇，愿意承担你心灵的一切痛苦，同时把消除痛苦的妙法送给你。
这是人生的无价之宝，可以改变你的命运，希望您能接受。
一、人们痛苦的根源 抑郁症者一般有下面一些表现：性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独无助、少言寡语、空虚自卑、任性固执、郁闷不乐、多愁善感、忧思焦虑、失眠多梦、恐惧多疑、悲伤厌世、惊异胆怯、焦躁不安、暴躁愤怒……等等多种情况。
除了注意饮食、中西医药物治疗以外，侧重谈一谈心理疗法。
产生这些现象和问题的原因有种：经济拮据、住房原因、失业问题、恋爱坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作压力、身体生理、疾病缠绕…等等都是诱发抑郁的因素。
近年来中国自杀的数量不断上升，这不能不引起人们的忧虑和关注。
小者带来一个家庭的不幸，大者带来社会和国家的不安定。
不分国籍、不论年龄、不管身份、也不分贫富、性别……几乎地球上的每一个人都有不同的烦恼和痛苦，只不过痛苦的时间上有长短之别；程度上有轻重之分罢了。
没有钱无法生存是痛苦；钱少了有很多东西买不起；钱多了又担心失窃，无法花出去也是痛苦。
男人有男人的烦恼，女人有女人的痛苦；大人有成年人的苦闷，儿童有儿童的苦恼。
再加上家庭和社会大小环境的影响和诱惑，灯红酒绿，五光十色，真是让人防不胜防，难以抗拒。
简直我们就像在痛苦的海洋里游泳，不知何时沉入海底。
人生痛苦，苦不堪言那
人生最大的敌人是自己的负面情绪；人生最宝贵的是快乐的心情
总之，人类的痛苦不外乎精神层面的、物质层面的和身体疾病三个方面的痛苦。
而这三个方面痛苦还是心灵上的痛苦最多、最复杂、持续时间最长、最难以解除。
而物质层面的和身体层面的痛苦还和精神层面的痛苦有着密不可分的联系。
中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾。
物质影响精神，情绪反作用于身体，处理不好，恶性循环。
那么究竟什么是痛苦呢
其实所谓的痛苦就是万事万物在我们精神层面中的一种认识、一个定位而已。
我们认为它是痛苦，就感觉它是痛苦；我们认为它是幸福，就感觉它是幸福。
有的人并没有很多钱，但是也活得很潇洒自在啊
所以有些看似痛苦的其实是虚假的；有些所谓的痛苦其实是幸福；是由于我们不知足和心理的偏差而误认为痛苦。
你看这个世界上，有多少富人自杀，有多少歌星跳楼，难道他们缺少金钱吗
不缺。
他们缺少健康的心理；缺少解开痛苦的钥匙；缺少与人沟通的桥梁和渠道。
如此说来，那么痛苦就是客观事物在我们意识里的一个心理定位、一种精神感觉。
如果我们把它定位在痛苦的层面，那他精神就痛苦；如果把它定位在幸福的层面，那他就是幸福，而不管它本身的精神取向和别人什么看法。
所以痛苦和幸福的决定因素是我们的心态如何，确切地说是我们的心态如何，也就是我们的生命目标、生命目的和人生的核心价值观
一般人的生命目标、生命目的都是以自私自利、自我贪得、自我获取为目的，来划自己的生存、生活的人生轨迹。
世俗的层层迷雾遮住了人们的双眼和心灵，这就是造成人们痛苦的总根源。
人生百年，活在世间，就像住在旅馆一样，生带不来，走带不去。
在物欲横流的人世间，当别人和自己看法、观点、见解不一致时；或当别人和自己利益发生矛盾、冲突时，便会暴跳如雷、大发脾气，陷于无限的痛苦之中，以致恶性循环，不能自拔。
一个人长期处于痛苦、悲伤、愤怒、焦虑……黑暗之中，身体必然会生出疾病来。
接着又陷入病痛之中，为了治病又要花掉很多钱，物质层面的痛苦又接踵而来。
真是人生之苦，苦不堪言、痛不欲生，直想一死了之、呜呼哀哉
所以，我们明白了痛苦的根源，想要解除痛苦，只有不断地学习，才能断除迷惑；断除迷惑才能断除欲望；断除欲望才能断除邪行；断除邪行才能断除痛苦；断除痛苦才能得到快乐。
在心理最黑暗的时候一定要看到光明就在眼前，那怕看到一丝光明都会挽救人生最宝贵的生命啊
人身难得啊
尤其在人们的心情极度焦灼，情绪极度浮躁、心态极度脆弱的今天更是如此。
愤怒只能恶性循环，仇恨只能再造新的痛苦；痛苦只能再生烦恼。
欢喜一笑泯恩仇啊
消除人们心灵的痛苦便是救人一命啊
拔除一切大众的痛苦就是大爱；把快乐、幸福、健康毫不吝啬地施舍给大众，把自己生命的全部给予大众就是大爱，一切思维和行为都以大众的苦乐为生命的圆心，这就是快乐人生的境界。
在我们现实生活中，总会感觉有几个人好像专和自己作对，过不去。
是不是生活中有这种情况
其实是自己和自己过不去，和自己的心灵过不去。
我们的心往往在热爱和仇恨之间；在宽容和嫉妒之间；在平和和愤怒之间；在快乐和痛苦之间徘徊，有时偏于后者是吧
我们的心总感觉世界不公平，总感觉对方全错了，是吧
从因果规律来看，这个世界一切现实都是合理的，都有一定的因缘关系。
现在世界上的一切法律都是从构成前因后果的必然要素来判定是否有罪。
其实痛苦也好，烦恼也好，一切不顺心的事情也好，说到底还是我们的爱心不够所造成的痛苦。
要经常提示自己：我是世界上最自信的人，我是世界上最坚强的人，我是世界上最快乐的人，我是世界上最有爱心的人，我是世界上最成功的人
二、消除痛苦的方法 人之所以痛苦就是没有明白道理；没有认识宇宙的真相、事物的规律；没有认识人与人之间的关系；没有认识人的本性；没有设身处地的换位思考；封闭固执的观念、对立的思维方式以及以自我为核心的价值观所造成的。
始终处于和大众一种对立、乃至对抗的状态，殊不知和一个人对立就是和大众对立；就是和宇宙对立；就是和自己的心对立。
这样，只能离我们的快乐越来越远了。
原因是我们的心态发生了问题：不满、忧郁、浮躁、愁苦、埋怨、怨恨、伤害、仇恨、愤怒……甚至出现了杀害之心。
再深一层说是因为我们太执着于自我、执着于私心、执着于名利、执着于多年形成的固有的死板的僵化的从一个视角、从一个方向、从一个立场思维的方法和习惯。
甚至十头牛都拉不回来，大有鱼死网破之势。
好像有人牵着我们的心，牵着我们的鼻子往痛苦的深渊里狂奔，我们做不了自己心的主人啊
所以事后反思感到很后悔吧，当时自己的心就像一匹没有缰绳的野马一样，根本就刹不住车。
当一个人走路时，前面是一片火海、一座高山或者是一口深井，请问大家，他还会往前走吗
肯定不会。
可是在现实生活中我们往往钻牛角尖，固执于一条死路而不放，结果还是痛苦临头，自己种苦因；自己尝苦果。
其原因除了自私自利之外，就是多年死板、僵化、固定的思维模式和思维方法造成的。
此时此刻，能回心转意——改变自己的心就是“悟”
中国人很智慧，你看悟字的写法，不就是我的心吗
谁能把控自己的心就是有觉悟的人啊
改变的越快，越及时，就是悟性很高了。
能够自己主动的改变自我就是自觉。
当然，在别人的提示下，觉悟了那也很好啊
怕的是执迷不悟啊
到离开这个世界的时候，心灵还在黑暗之中，还在和大众作对，还在和世界作对，还在和自己的心作对，身心还不和谐，还不能和大众融为一体，那真是痛苦一生啊!中国每年自杀的28.7万人，轻微的心理障碍几乎人人都有些。
近年来随着时间的推移，大有蔓延、扩大的趋势。
世界上不是很多人带着一生遗憾离开这个世界的吗
这些寻短见的人，其一没有想到白发人送黑发的时候悲痛欲绝。
你一走了之，父母的心也跟你一起死了。
你忘记了是母亲3、4百斤的乳汁——那可是母亲的血浆之恩还没有报答啊
其二你想一想你的爱人、孩子、（或恋人、）朋友…的感受吗
亲为哀泣、友为泪涟，你的亲人一生没人照顾了。
其三你对不起自己啊
人生的美好和快乐你还没有真正看到啊
你只是看到人生的负面和消极。
我在网上看到最小8岁、10岁的小孩想自杀。
有一个16岁的男孩，父亲走了，母亲一个人和他茹苦含辛过了十几年，小男孩说：我再看看妈妈、姥姥最后一眼，每天就永远地走了。
真是觉而不迷，醒而不惑。
我当时如万箭穿心一般，十分痛心，眼泪像断线的珍珠一般滚落下来。
我真替这些过早凋谢的花朵感到惋惜
今天所讲的都是肺腑之言，都是心灵深处的交流。
依我看来，除此之外，再没有更好的方法可以挽回心灵的迷茫和黑暗了。
我们理应十分珍惜，生命难得啊，可不要白来人间一趟，空手而归啊
所谓的超越不是我们大脑的作品，而是我们心灵的升华，精神境界的提升，是一念之间——七秒钟就可以完成的。
可是有的人七十年心态都没有提升啊
真遗憾那
有一位九十岁的老人说：“不管遇到什么事情，首先要检查自己啊
”所以当遇到痛苦时，千万不要找对方的毛病，不管对方的心态、目的如何，哪怕一丁儿点正确都没有呢；这是苍天出的一个考题，来考验我的心态来了，我应该怎样正确回答这道题呢
我们明白了处事做人的道理，我们永远再不犯以前的错误了，不但不能走到和大家对抗的地步，还从此打开了幸福快乐的大门。
每天都清净自在、幸福吉祥、快乐欢喜，那该多好啊
这可是从地狱到天堂、从自私到博爱、从自利到利他、从凡夫到圣人的一步大超越啊
世间所有的烦恼、痛苦、磨难都是上天来提高和磨炼我的心志、来塑造的人格我而出的人生考题。
所谓“人格”就是做人要及格啊。
只有通过自己的痛苦，才能更加体会别人的痛苦，才能扩展自己的大爱、打开自我的心胸、磨练我的意志、擦亮我的慧眼、成就我的人生、铸就我的光辉前途。
我们应该学会知足和感恩。
我能广博无私地爱天下一切人，包括我的一切对立面；我的心胸如大海，比大海还广阔，我的心胸如宇宙，和宇宙融为一体，和天地合而为一，能装得下天下一切事物，能包容天下一切人，能容纳日月星辰
在这个世界上，其实最大的是我们的心；最小的还是我们的心。
一念之间我们就觉悟了；不再固执错误就是觉悟；看透人生就是智慧；能够宽容一切人就是快乐。
一切取决于我们的心态。
在没有明白道理之前，我们的心性好比一头没有驯服的野马，横奔乱踢，根本不听话；经过慢慢驯服，渐渐地能让人骑了，再经过驯服能拉车上套了，但是还经常踢人尥蹶子；再经过不断地长时间地反复驯服，终于主动上套拉车不踢人了，而且驯驯服服，俯首帖耳。
这是一个长时间的很痛苦的驯服过程，我们要驯服老虎一样驯服自己的心性，其实我们心性的磨炼也是如此这样一个漫长而痛苦的过程。
《名贤记》里说，成人不自在，自在不成人。
《古文观止》说“天将降大事于斯人也，必将劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。
”“昔西伯（周文王）拘羑（you）里，演《周易》；孔子厄（饿）陈蔡作《春秋》；屈原放逐著《离骚》；左丘失明厥（jve才）有《国语》；孙子膑脚，而论《兵法》；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难孤愤》；《诗》三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。
”现实的家庭生活、社会生活就是我们千锤百炼心性的大熔炉，人人都逃避不了，上天无路，入地无门，不论是君王还是平民；不论是富人还是乞丐；不论是男人还是女人，除非你不在地球上生活，跑到外星球上一个人生活。
凤凰在烈火中涅槃，心性于熔炉里光明。
如果不从调整自己的心态入手，到后来恐怕一生的结局都是竹篮打水——一场空啊
看在我们大家都不是外人，都是真实不虚的亲人的份上，把自己的心掏出来给大家
那怕能理解一点都能一生受用无穷啊
《太极图》里面有两条阴阳鱼，头尾相接在游动着。
它给我们什么启示呢
其一是说任何一个事物有阴阳两个方面；太阳是阳，月亮是阴：白天为阳，夜晚为阴：身体为阳，精神为阴；想法为阳，结果为阴；理想为阳，收获为阴；看见的为阳，看不见的为阴……追根溯源，阴阳这就是构成这个五彩斑斓的世界的基本要素。
其二说一个事物的两个方面不是对立的，而是相对的；彼此既有相对的独立性，又有互为依存的共性，这个道理用内行话说是阴阳互根。
阴阳互根是讲阴阳相互依存、相互联系的复杂的矛盾又不矛盾的关系。
其三说阴阳鱼头尾相连，是在不停游动着状态。
整个宇宙，这个世界，我们周围的一切事物，我们的心态……都在不停地变化着。
从以上方面我们得到那些人生启迪呢
其一帮助我们认识世界、认识自己一定从两个方面，千千万万不要一点论。
也就是说任何一个事物都有利害、成败、得失、取舍的两种或多种可能性。
在现实生活实际中，往往有人专牛角尖，一条道跑到黑，结果是如何，大家去想象吧。
所以说，人活的不仅仅是物质一个方面，更重要的是高昂的精神、快乐的心情、健康的情绪啊
其二处理好人与人之间的关系。
明确了人与人都是相互依存、相互联系的 关系，就会把我们对立、对抗乃至敌对的心态转变过来。
这样你欢喜，我快乐，那该多好。
伤害了别人也伤害了自己；要想自己快乐先让别人快乐。
其三认识了世界在变化，是说我们的思维要跟着变化；绝不是随波逐流，改变我们的做人的基本理念和原则。
这点千千万万不要误解。
比如你的车在高速公路上急速行驶，突然间路况发生了变化，前面有一个不可逾越的障碍物，你会怎样处理
肯定要减速刹车，或者调头回来，或者绕道而行。
可是在现实生活实际中，当我们遇到问题时，我们的思维、我们的心理往往转不过这个弯来。
人们之所以苦恼就是没有看破这个世界啊，没有完全认识自己啊
坚定不移的做人理念、原则和处理具体细节问题的灵活性相结合，我们就会减轻许多烦恼和不必要的痛苦。
其实烦恼、痛苦每个人一生中都会遇到，关键是我们要有一个良好的心态、科学的思维方式和一个恰当的处理方法。
正所谓烦恼天天有，不捡自然无。
“上善若水”就是说人世宇宙间最高级的最好的对待一切事物的方法像水一样：处在一种既有形又无形的状态。
水是什么形状、水的道路在哪里、水什么态度、什么心理
直道不通，迂回前进。
条条大道通快乐，何苦要专牛角尖
所以不管遇到什么事情，首先我们要欢喜地接受他。
第二要从本质上、从阴阳两个方面认识它、看透它；不要被它的假象迷惑。
起决定作用的是我们的心态的转变，深一点说是我们的心性的把握
什么叫把握当下
把自己每一时每一刻的“心”把握住了，就是圣人。
第三转化它。
转化是转化自己的“心”，而不是改变对方。
为自己，我自己的私利，这一念之间就是打开地狱之门的开关；为他人，为他人的利益，这一念之间就是打开天堂之门的开关。
这一转化就是地狱天堂两重天啊
这一念的转化就是快乐、就是自在、就是从凡夫到圣人的升华。
自己的心改变了，再看对方不但不生气，反而心存感恩、感激、感谢之情。
知足感恩正是开启幸福之门的金钥匙。
是大家给了我们生存的条件和空间，给了我们生活所必需的衣食住行，人民是我们的真正的亲人。
没有他们我们就不能生存在人世间。
如果能人人感恩、事事感恩、时时感恩，那么幸福、快乐、吉祥、自在永远在我们身边。
看什么都顺眼、看什么都欢喜，那我们就是快乐的人。
我真诚地希望天下所有人都幸福、快乐、平安、吉祥
在人生的旅途中，必然会经历很多痛苦、很多磨难。
唐僧取经，历尽81难，难难要人命。
经历了严寒就不怕冷了，经历了痛苦就不觉得苦了。
只有大爱才能解除痛苦；只有理解才能消除烦恼；只有宽容才能溶化仇恨。
人生就是从迷惑到醒悟不断地螺旋式上升的过程。
从不了解自己到认识自己；从不了解生命到认识生命；从了解生命到彻底认识生命，不断提升做人的层次，提高人生的境界。
宇宙中万事万物都是阴阳的结合，阴阳结合在一起才是和谐。
而在现实生活中，我们往往把阴阳两个方面对立起来，这就违背了事物的发展规律，人为地制造矛盾和对立，我们的心能平静吗
这个世界能和谐吗
所以我们看问题千万不能一点论，一定要两点论，进而从多个角度来看同一个事物，要换位思考，多从别人的角度来观察事物，设身处地的为别人考虑，这样就不会太执着、太固执了。
如果把我们的心当成一个水杯，把人生的痛苦看成十吨食盐的话，一个小小的水杯能装得下十吨食盐吗
显然不能。
如果把我们的心放大到一百立方米的游泳池，就能装得下十吨食盐了，虽然浓度变淡了，但是仍然很咸。
如果再把我们的心放大成太平洋呢
那么再多的食盐放进去也不会感到一点咸味了。
我们的心量放大了，就是广阔无边的大海我们都能承载它，更何况人生这一点点烦恼和痛苦呢
我们的心胸像大海，每一个痛苦像稍纵即逝的一朵浪花，都会留给我们最灿烂的微笑和最美丽的光彩
只有苦与甜融合在一起才是真正的人生，人生就是品味世间百味。
这就是我对大家发自内心的肺腑之言
我真诚地希望天下每一个人远离痛苦，得到快乐，走向辉煌
人生每一分的痛苦和快乐都是人们心田里的一颗种子，都是人生旅途中的一分收获，都是人生历炼的一种成熟，都是整个人生必然的成果
细细品味人生经历中的每一分痛苦和快乐，才是人生真正的一种享受。
我愿意替任何一个人承受他的每一分痛苦，我更愿意和任何一个人分享我的每一分幸福和快乐
——这就是我们的人生观、价值观、世界观。
无边无际的大海是我的心量，博爱是我永恒不变的的心房，我和大地合而为一；我拥抱蓝天，日月星辰是我最光明的无量细胞，我是蓝天，我是白云，我是春风，我没有任何障碍，我在宇宙中自由的翱翔，我和蓝天融为一体。
在时空坐标里我找到了我自己，——这就是我真正的根，真正的家园
不管是顺境还是逆境；不分是痛苦还是幸福；不论是荆棘还是鲜花……这都是我们美好生命家园的应有的不可或缺的生命要素，我永远不会浪费生命，我们生命的全部价值就是帮助大家尽量地消除一切痛苦；送给大家精神快餐
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐
消除烦恼痛苦的有效方法是用人生名言，经常提示自己、开解自己、暗示自己、提醒自己、解锁自己——也就是醒悟的过程。
逐渐培养自己的大爱心、理解心、知足心、感恩心、谦让心——这就是打开快乐幸福之门的金钥匙
其实生活并不缺少幸福和快乐，而是缺少发现幸福和快乐的慧眼和爱心
谁来打开
只能是自己，我代替不了。
我只是把道理说给你，把开锁的方法交给你，具体行动必须是我们自己。
解铃还须系铃人；开锁必须关锁人。
贪欲心、嗔恨心、傲慢心、怀疑心、名利心、嫉妒心、仇恨心、伤害心、报复心、杀害心生起的时候——就是打开了烦恼痛苦的大门、打开了心灵死亡的大门、打开了地狱的大门
上面讲的一开一关就在我们自己的心灵一念之间。
境由心造，境由心转。
真是一念地狱，一念天堂啊
孔子说：“朝闻道，夕死可矣。
”由此可见明白做人的道理多么重要。
谨慎处理好与家人、亲属、朋友、邻里、同事的关系。
尽量多谦让一点，多包容一点，多从对方考虑事情，那就一切事情好解决了。
坚持长期做下去，快乐、吉祥就在我们眼前。
我想大家在不远的明天都会得到这个快乐、吉祥的法宝。
诸恶莫作，众善奉行。
烦恼在帮人中消失，快乐于奉献里诞生。
这样就找到了生命存在的真正价值，找到了生命的本源，找到了自己幸福快乐的根本
三、调整心态、控制情绪的有效方法 1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。
提升自己做人的层次和境界。
当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。
我最阳光、最有力量、最有勇气、最有信心
2、经常帮助他人，多做好事，会得到心灵深处的快乐；这种快乐会抵消自己的负面情绪，改变人的命运。
3、和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。
效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。
从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。
4、热问题，冷处理。
遇到发怒时不要急于处理问题。
此时容易不理智。
5、换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。
6、调整生活、休息习惯，不做无意义的事情。
如赌博，游戏等。
早睡早起。
每天不得少于5小时的睡眠。
7、适当锻炼身体，多到郊外、水边散散步。
发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉类和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜类食物。
尤其不要饮酒，抽烟，这些东西使人伤失理智、损害身体。
9、自我控制、自我调节、自我开锁。
中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾。
心平气和不伤身。
10、多听听舒缓的优美的音乐，可以调节心情。
11、每天早晨读一段有益的座右铭。
如：烦恼天天有，不捡自然无；我何必为这点小事而烦恼：我要用爱心融化自己，融化整个世界。
12、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每顿饮食不要太饱，吃到6到7层就可以了；吃得多了胃肠负担重，大脑缺血会昏昏沉沉，容易办糊涂事。
14、每天静坐一会，把身心倒空，会得大智慧，处理事情非常理智。
15、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。
16、多征求、多听取别人意见和建议，三思而行。
17、每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖，困意来时搓搓手，治疗失眠有特效。
闭目静坐一会，反思一天或一周的言行，那些错误，那些不合适，需要改正。
孔子说，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、赶时髦；潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的，是错误的。
19、人生要过三关：财、色、权。
要淡泊名利，贪欲是万恶之源。
20、从孝敬父母，为父母洗脚、伺候父母开始，进而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。
21、看看网上《中华传统文化论坛》大有益处，可能改变一生的烦恼和痛苦。
四、收获快乐的箴言 千言万语，最关键的是把我们人生的立足点转变过来，从为自己的小圆里跳出来，跳到为大家的大圆里，就一切都圆满吉祥了。
之所以痛苦不堪，就是我们的自私自利、以自我为中心的念头太重了。
把自己的私利放下，把自我放下，我们就有了大心量、大思维、大视野、大宽容、大爱心、大快乐。
我们一辈子看不破这个人世间的大道理，放不下自我，就一辈子快乐不了；今天明白做人的道理，今天快乐；明天明白做人的道理，明天快乐。
谁都渴望快乐、谁都想拥有快乐，其实快乐离我们并不遥远，就在我们身边，就在我们一念之间，快乐就会回归到他的原点。
三秒钟，也许就能将心情切换到快乐频道。
受到挫折时，说一声：我决不垂头丧气，我最自信，深吸一口气，抬起头来，挺起胸膛，快乐就会在心头生长；觉得悲观，前途渺茫时，花上三秒钟喊一声：我决不自卑，让忧伤与空气为伴吧，也许就能提醒自己从悲观情绪中清醒过来，换一种眼光看待世界。
要生气发火的时候，说一声：我何必要为这一点小事情而发怒
然后停顿三秒钟，也许就能化解一次大的灾难。
朋友，请您把握这每一个一念之间，把握好每一个三秒钟，您就离神仙不远了。
大家算一笔账,每一个人都有父母、祖父、祖母，外祖父和外祖母。
父亲、祖父和自己同一个姓氏，但是母亲、外祖父、外祖母和自己大都不是一个姓氏了。
按此几何倍数（1-2-4-8…）推理，上溯推到31代累计为21亿474万3647人，推到33代累计为85亿8993万4591人，这也就是说，推算到31代时，全中国的人都有可能在我们的身体里流淌着他们的血液：推算到33代时，全世界的人都有可能是我们的祖先了；这就是宇宙的大道理。
人生在世，连自己的父母、爷爷、奶奶、外公、外婆、祖先……都不爱，还能爱谁呢
羊羔跪乳，乌鸦反哺，博爱天下每一个人，孔子说：“仁者爱人”；孟子说：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
”这就是延续了几千年炎黄子孙传统文化的精髓；就是中华民族屹立于世界永远不倒的基石；就是华夏儿女腰杆挺直的真正脊梁
宇宙和大自然规律告诉我们：天下一切大众都是我们的亲人；阴阳规律告诉我们：命运把握在我们自己手里，开启快乐幸福之门的金钥匙就是大爱心；自然界的一切都在运动着、变化着。
我们人类的命运也在变化。
种瓜得瓜，种豆得豆。
辩证法告诉我们：人类长期形成的僵化的固有的死板的以自我为中心的思维方式、思维方法需要改变
以大爱之心，做利人之事
孜孜不倦地向外寻求是永远找不到快乐的；只有深层次地挖掘自我的心灵，才能找到真正离苦得乐的金钥匙
这就是真正离苦得乐的唯一方法
快乐即在弹指间，转变心灵过难关。
爱心开辟新世界，幸福吉祥喜无边。
“大爱为怀，天地助你成功
”以上这些生命箴言，是无数生命血的代价换来的，供各位借鉴。
真心希望世界上每一个人用自己的爱心编制出美丽、光彩的人生光环；创造出光辉灿烂的美好愿景；都活得快乐、幸福、阳光、吉祥如意
唯有保持积极向上的心态，凡是从正面思考、换位思维、知足感恩，就能激发自己无限的潜能，获得人生的真正的快乐和幸福。
什么是人生
曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。
谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。
这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。
这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。
请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍
我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。
让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔
经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹
敬祝朋友平安幸福、笑口常心
奥运征文
我很急
奥运征文优秀文章 1、丰碑颂 她，千年屹立不倒，领跑全人类对更高更快更强的追逐; 她，千年流传未尽，演绎人间固有的善良、和谐、美好。
――题记 橄榄枝的光辉 徜徉于奥林匹亚林林总总的石柱建筑群中，我们不难想象这座城市悠久的历史以及往昔的辉煌。
雅典于这个世界，不仅仅是一部厚重的欧洲史，更有如今这属于全人类的盛会――奥林匹克运动会
聚焦奥运会，我们专注于对“更高、更快、更强”的追求，我们将“和平、友谊、进步”视为永久的宗旨。
如今，奥运来到中国，来到北京，“One World One Dream”的呼声，更像一粒种子，深深扎根在这片融汇了五大洲梦想的圣土上
是的，奥运来到中国，来到北京，不单单是一场体育的盛会，更是遥远的海洋文明与悠久的大河文明的一次伟大交融，更是欧亚两大文化圣域的激情相拥
当来自地中海岸边的圣火点燃了华夏大地火热的红，当绵延不断的热情渲染了五千年璀璨的星空，当梦想与激情碰撞，当生命与运动携手，我惊奇地发现，在那美丽的橄榄枝的华冠上，似乎闪耀着一份别样的欢乐与欣慰
文化的血脉 五千年悠悠流淌而过，蓦然回首间才发现，文化，这条小溪早已流淌成一片汪洋大海。
而和谐，这五千载文明史不可分割的一部分，早已融入了华夏文明的血脉。
是的，我们华夏民族崇尚和谐，崇尚一种和谐的生存状态。
先秦诸子云：“天时不如地利，地利不如人和”，“和而不同”，这些名言的千古流传，就凸显了和谐在人们心目中的重要地位。
和谐，是一种只能营造而不可强求的非物质文化氛围。
我们追求和谐。
唯其重要，愈加难得，愈不可失。
如今，在这片日新月异的神州大地上，在人们的心目中，和谐正慢慢占据着越来越重要的位置。
一股“和谐”的骀荡春风，吹遍黄土地的每一个角落：和谐社会，和谐家庭，和谐校园，和谐班集体……这一切的一切，都在向我们昭示着这两个简单文字里所蕴涵的民族依赖。
我们珍视和谐。
人与人和谐友好相处，我们能更快乐地品味生活；社会和谐进步，我们能更和平安全地工作；在尊重、平等的前提下，人与自然和谐共处，我们能更健康地沉浸于那些或雄浑或优雅的美丽中。
是的，正是和谐，我们才能在人与人之间，在人与自然之间，架起一座和平交往的桥梁，我们才能在享受这个时代丰富物质文明的同时，还有一个可以诗意栖居的家园来放松身心。
盛世华章 伴随着时间分分秒秒的流逝，奥运，也踩着她沉稳的脚步来到我们身边。
于是，大家等待着，等待2008年那一天、那一刻的钟声敲响。
彼时彼刻，中国――北京，便撩开自己神秘的面纱，以全新的面貌礼迎天下客，震撼全世界
伴随着一座座建筑的拔地而起，伴随着一项项活动扎实有序地展开，和谐，已作为一种社会元素渗透到人们生活的各个方面。
我们有理由相信，明年，展现在世界面前的，必是一个崭新、和谐的中国，也必然让全世界聚焦的目光再次为之惊叹
面对奥运的机遇，我们紧抓不放；面对奥运的挑战，我们决不退缩。
当机遇与挑战并存，我们迎难而上，搏风击浪，勇创辉煌
今天，就让我们用心谱一首丰碑颂歌，唱一曲盛世华章
2、梦想在望 ――英雄评说 没有英雄的社会是乏味的，没有英雄的时代是可悲的，没有英雄的运动场则是平庸的。
我们虽不能说英雄推动了历史，到那毕竟是那些英雄为我们带来了一幕幕精彩的瞬间，创造了一曲曲振奋人心的乐章，点燃了一次次激情四溢的燃烧。
英雄，不在成败 我总担心，“占旭刚”这个名字在雅典奥运会之后会被人们遗忘。
这个曾让无数中国人为之欢腾的名字，在新人辈出的奥运场上黯然退出了自己的赛场。
他曾两次问鼎奥运冠军，“三连冠”成立他的夙愿。
但是，他在人们的惋惜声中，遗憾地告别了奥运会。
也许，没有遗憾，运动就不会那么迷人；如果都是完美无缺，奥运赛场就不会那么令人爱恨交织。
奥运，是新人一战成名的舞台，却也会勾起我们对“旧爱”的怀念。
英雄的荣耀与音容笑貌也许会渐渐消逝在时光的河流里，成为往昔，但是他们的努力将是这滔滔大河中永不褪色的金砂。
不倒的，是信念 她们沉寂了二十年。
这二十年里，很多人在问为什么，很多人不知道，为什么，很多人无可奈何。
中国女排陷入低迷时期的时候，我们也陷入了低谷――但低谷并不代表沉沦，蛰伏后我们可以涅盘重生
苦练了二十个春秋，期盼了二十个寒暑，宝剑终究是宝剑，宝剑终究是要出鞘的
看，赵蕊蕊不在，张萍上来了，王丽娜上来了——发球
拉网
扣杀
——她们赢了
中国赢了
中国女排的重新崛起不是侥幸，不是偶然。
胜负所趋，不是老天说了算。
信念，她们靠的是信念
是坚强的信念让她们为了希望而执着，为了胜利而坚持。
是的，只要有信念，胜利是迟早的事。
只要信念不灭，英雄就不会倒。
飞翔，不是梦 刘翔，一个让全亚洲乃至全世界都为之欢呼雀跃的名字。
对，就是这个刘翔，在雅典奥运会男子110米栏比赛中以勇者的姿态夺冠，为中国乃至亚洲夺得奥运会的第一枚短跑金牌．刘翔这把宝剑在几年的艰苦磨砺后终于出鞘，爆发出耀眼的光芒
他用稳健有力的节奏，快速完美的跨越，向全世界宣告：田径场不再是黑人的天下
是的，我们赢了――黄皮肤黑眼睛赢了
当这个二十岁出头的大男生，披着闪耀着五星的旗子绕着体育场快乐兴奋地奔跑，他就像个凯旋归来的孩子，骄傲地向母亲高扬胜利的旗帜。
他，是跳着上的领奖台，他脸上的笑容飞扬着自信、骄傲。
无论什么时候，他总会说：“相信我，没错的
” 是的，相信你，没错的。
纵使以前曾经黯淡，但那并不意味着未来我们不能再崛起。
只要坚信自己的梦并非遥不可及，只要坚信自己的追求并非漫漫无期，只要相信自己一定会长出洁白的羽翼——飞翔，就不是梦
迎迎送我一个奔腾的梦倾听历史，巨龙腾飞的身影犹在；环视人间，中国前进的步伐尚存。
从来不需想起，也不需要忘记，巨龙腾飞，中华前进，点点滴滴，宛如时间长河中最闪亮的明珠，隐隐发光，照耀着祖国大地，闪烁着我的梦，一个奔腾的梦。
我梦想，神舟停靠在火星的表面，嫦娥工程送我们遨游月球。
妮妮为我树立一个温暖的梦那是永恒的回归，绽放在阿里山的日月潭旁、大陆同胞的心中，那是彻底的回归，永载世界的史册、中国的功勋中…….她为我树立了一个梦，温暖的梦。
我梦想，中华大地不再有分裂的气息；我梦想，“家和万事兴”的名言响彻中华大地。
圆梦其实天并不高，其实路也并不远，心有多大，舞台就有多大，梦敢做就能圆。
奥运的梦，绽放在中华；奥运的梦，必将梦圆于中华。
怎么才能调整心态...
第一：学会让自己安静，慢慢降低对事物的欲望。
把自我经常归零， 第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。
很多人都是由于羡慕别人 第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程 第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己 第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难． 第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害 第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩
