怎么锻炼耐心 任何方法都行
要解决一个问题，先要了解这个问题。
耐心是什么呢
耐心是心里不急躁，不厌烦；能坚持完成一件可能十分繁琐无聊的事；耐心是遇到问题时能保持心里平静；耐心是能预见较远的未来，知道将要发生什么，知道自己急与不急都不会对结果有何影响。
不耐心的人不想停下来，可能好动；不耐心的人没有很好的大局观，得到了一部分信息就已经觉得足够，很快就做出判断。
耐心的人一般有恒心，某些方面能够持之以恒；耐心的人一般冷静，也许是他对所有事情了然于胸，也许是他胆子大不怕，也许是他就是要求自己保持这样的心理状态；耐心的人一般都愿意思考，他们清楚的知道急也没有用，解决问题先得找到方法，而且关键是对自己选择的方法有把握，这也近似于他能预料到事情应该怎样发展。
所以他知道急没有什么用，如果会败，急也是败，如果会赢，不急也赢。
（插一段，为什么人会急呢
我认为这是生物的本能，当危险降临的时候，人需要将身体调节到更佳的状态来应对，来增加自己生存的几率，这时人会心跳加快，肾上腺激素增加，人开始精神起来，听觉更灵敏了，视觉更清晰了，腰不酸了，背也不疼了...） 了解现象然后分析现象。
将耐心问题分为两个典型来看。
一种是自己安排自己做某事，但静不下心；第二种是伴随着事情的发展，总想推动它，急于求成。
第一种情况：甲某周末在家独自一人，知道老是玩游戏也不是个路，计划看书一天，但是捧起书本才爬了几行，脑海中金戈铁马，游戏场景历历在目。
放下书，摇摇头，拿起书在看，刚刚看的都已经没多少印象了，不知要从哪里继续，只得回头再来...反复几次，脾气好的坚持得久点，或休息片刻，找点一定要做的事情做。
脾气不好的把自己暴打一顿，但也无益，问题依旧，要么干脆放弃。
甲某目标是看书，障碍是游戏对他的诱惑，情况是不能集中精神。
要解决问题，就是要去除障碍。
游戏是一个不可短时间搞定的障碍，不像作业未写，碗未洗，搞定马上不用牵挂。
那么可以改换一下所处的环境，营造氛围，避开可以接触到与游戏有关内容的条件。
比如说去图书馆，那里人人都在看书，没有打游戏的坏境。
并且在那里可以限制自己的脚，不离开图书馆总可以做到吧。
其实这看书和游戏也可能是甲某的两个努力方向，只是做这件事的时候总是想着那件事，做那件事的时候又舍不得这件事。
解决方法也好说，要么是安排好计划，什么条件这事，什么条件那事；要么就要舍得，先把一件事做出个样子来，再去管另外的。
可是真要能狠下心来放弃一边谈何容易，干脆把所有有关的东西都锁箱子里，或者直接扔掉
混混沌沌，不清不楚，鱼和熊掌都想要，还不如忘记熊掌，开心啃鱼。
第二种情况：参阅，揠苗助长。
苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴；有志者事竟成，破斧成舟，百二秦关终属楚。
这些个名言警句都是拿着诱人的胜利果实诱惑读者，强调耐心的重要性。
我觉得不应该这样诱导。
这样也许会让人更关注结果了，反而更急。
没有耐心，总是想更快拿到结果的人，他们不明白过程的意义，不知道在过程中他们能得到的东西也许根本不比结果少。
比如渔胜于鱼。
教会捕鱼的方法要比给条鱼好得多。
同理，要是能从自己研究出捕鱼方法的过程中学习到如何研究出其他捕牛捕马甚至捕大象的方法的一般公式，不是更值吗
就好象一句话说的“美无处不在，只是缺少发现的眼光”。
拿到结果的过程也许索然无味，但是只有真正了解了每一个阶段的作用，才能正确判断出这阶段是不是在浪费时间。
这些解决方法好像是就事论事，并没有关系到耐心，更没关系到性格方面（某人说耐心是性格问题，不是我说的），我是不是跑题了
也许你看来我是跑题了，但是实际上我认为，耐心根本就不是性格问题，而是处理事务的方法和手段问题
暂停一下，想想，我觉得换个角度说也对。
也许这样的处事方法就可以养成耐心。
因为坚持就成习惯，习惯就成自然，自然就成性格了。
-------------------下面可以说是结论部分----------------- 好几年几十年的做事方法成习惯了，性格也就养成了，但是现在都想要速成，虽说江山易改本性难移，但是硬要速成怎么办呢
那只能给自己安排一个单调重复、耗时长、不需要剧烈运动、不影响身体健康、不需要太多资本的常规周期性任务。
让自己必须慢慢细细的做，那耐心应该就可以养成了。
画画、练毛笔字、坐禅、练气功等。
写小说怎样更有耐心，总感觉自己坚持不下去了，写着写着就不想写了。
需要定人生目标，比如我的理想是上大学，那我就自己给自己定一个学习计划，每天学习到晚上几点钟，每天必须学会一些新的知识等等。
坚持理想的成语故事
生命自大自然中孕育而生，是艰难危险的，其中任何一个微小的环境变化，都会使生命出现夭折。
看看许多物种的消亡，就可以知道生命群体是何等的脆弱。
就生命的个体来说，更显得弱小单薄，很容易受到伤害。
不消说人类面临疾病、横祸等威胁。
小生物在自然中活得更为艰难。
但生命的力量又是令人震惊的，即使弱小的动植物也不例外。
细小的种子珍惜了上天的赐予，不断努力，根拼命往下钻，芽使劲往上挤，就是在坚硬的石堆中也毫不畏惧，只为了接受轻风的爱拂，阳光的淋浴；一只小小的蚂蚁为了难得的生命不白白消磨，勤勤恳恳，忙忙碌碌；墙角的壁虎为了延续自己的生命，可以毫不犹豫地舍弃自己的尾巴。
这些毫不起眼的动植物不忍生命的白白消逝，努力争取享受生命的乐趣，进行了不屈的抗争。
我们，自诩万物灵长的人类又岂能漠视生命的存在。
生命是伟大的，生命是崇高的，没有人轻易放弃生命。
每个人心中都饱含着对生命的渴望，身体健全的人如此，身体不便的人同样如此。
健康的人为父母给予的一副好身体而努力，残缺的生命为了对生命的执著而努力。
当我们欣赏满天繁星，体验宇宙的神奇时，霍金正用他仅能活动的双指探索着宇宙中的未知物质；当我们泛湖上,在碧波清风中流涟的时候,哈森迈尔正在幽深的湖底探寻地底的奥秘；当我们翻开手中的书本，欣赏一篇赏心悦目的文章时，张海迪也许正在床塌上吃力地挥写她对生命的渴望；当我们驻足树林，望着那瑟瑟秋风中的枯叶飘落时，史铁生也许正沉浸在对生的遐想中。
这些残缺的生命为了生命无悔而努力，因为他们知道生命不屈，生命可贵。
蒙田曾说：“我们的生命受到自然的厚赐，它是优越无比的。
”生命是宝贵的，失去了生命，我们将变得一无所有。
但很多活着人总不珍惜活着的权利，他们随意对待自己甚至肆意践踏别人的生命：车臣爆炸、巴以冲突、美军“虐囚”、煤矿透水、房屋倒塌、失恋轻生、上网丧命……这些沉重的事件警示着我们：生命啊，多么贵；生命又是多么值得珍惜
当你正在呼吸，当你正在心跳时，请记住：生命可贵，可贵生命；关爱生命，奏出动人心弦的最强音。
让生命之火燃烧起来 茫茫荒野，一望无际。
当猿人走出森林，踏上征程时，他的心中是否茫然无措
前路漫漫，且不说有猛虎磨牙吮血，且不说有巨蛇贪婪的眼神，单是那寒风冰雨足以让他痛苦不堪。
然而，一道闪电，划破长空，带来了生的希望。
对，就是它，火
火就是希望。
人类有了火，便拥有了生存与发展的基本力量。
用火驱赶猛兽，用火抵御严寒，人类得以生存；用火开辟土地，营建家园，用火煮熟食物，告别难以下咽的生肉，人类有了火得以发展壮大。
不然，怎会有莎士比亚在《哈姆雷特》中高喊：“人，宇宙之灵长，万物之精华
”怎会有如此文明繁荣的地球
火，是人类的希望。
希望就是火。
人生有了希望，便如同有了火的温暖，火的活力，火的气息。
没有希望的人生就如一潭没有活力的冰水，冷冷冰冰，没有朝气，终日消沉，因为它没有火的存在。
是什么让司马迁忍辱负重，历尽千辛万苦，走遍千山万水，寻访古迹，搜
