求名作家作品中的好词好句
认真弄的，希望满意~~毕淑敏：一个人可以受过教育，但他依然是没有教养的。
就像一个人可以不停地吃东西，但他的肠胃不吸收，竹篮打水一场空，还是骨瘦如柴。
——毕淑敏《教养的证据》爱怕沉默。
太多的人，以为爱到深处是无言。
其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。
——毕淑敏《爱怕什么》我喜欢爱读书的女人。
书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。
书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。
书不是羽毛，却会使女人飞翔。
书不是万能的，却会使女人千变万化。
——毕淑敏《我所喜欢的女子》我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。
如果你不能确定你往哪里走，那么此处就是你的葬身之地。
——毕淑敏,《心灵七游戏》优等的心，不必华丽，但必须坚固。
——毕淑敏《造心》 在生和死之间，是孤独的人生旅程。
保有一份真爱，就是照耀人生得以温暖的灯。
——毕淑敏《爱怕什么》幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。
贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神，父亲一次粗糙的抚摸，女友一个温馨的字条……这都是千金难买的幸福啊。
像一粒粒缀在旧绸子上的红宝石，在凄凉中愈发熠熠夺目。
——毕淑敏《提醒幸福》命运中的不速之客永远比有速之客来得多。
所以应付前一种客人，是人生的必修。
他既为客，就是你拒绝不了的。
所以怨天尤人没有用，平安地尽快把客人送走，才是高明主人。
友谊也像零存整取的银行。
若你平时不补充情感进去，一旦需要朋友的支援渡过难关时，才发现存单上一片空白。
人是感伤和怀旧的动物。
人们较能接受迅速拉近的距离，却无法忍耐在一度天衣无缝的密结之后，渐轻渐远。
余秋雨：人生的追求,情感的冲撞,进取的热情,可以隐匿却不可以贫乏,可以恬然却不可以清淡。
人生的道路也就是从出生地出发，越走越远。
一出生便是自己，由此开始的人生就是要让自己与种种异己的一切打交道。
打交道的结果可能丧失自己，也可能在一个更高的层面上把自己找回。
——《山居笔记》 我们对这个世界，知道得还实在太少。
无数的未知包围着我们，才使人生保留迸发的乐趣。
当哪一天，世界上的一切都能明确解释了，这个世界也就变得十分无聊。
人生，就会成为一种简单的轨迹，一种沉闷的重复。
——《洞庭一角》如果有一天，我们突然发现，投身再大的事业也不如把自己的人生当做一个事业，聆听再好的故事也不如把自己的人生当做一个故事，我们一定会动手动笔，做一点有意思的事情。
不妨把这样的故事称之为“收藏人生的游戏”。
让今天收藏昨天，让明天收藏今天，在一截一截的收藏中，原先的断片连成了长线，原先的水潭连成了大河，而大河，就不会再有腐臭和干涸的危险。
——《收藏昨天》 不管你今后如何重要，总会有一天从热闹中逃亡，孤舟单骑，只想与高山流水对晤。
走得远了，也许会遇到一个人，像樵夫，像路人，出现在你与高山流水之间，短短几句话，使你大惊失色，引为终生莫逆。
但是，天道容不下如此至善至美，你注定会失去他，同时也就失去了你的大半生命。
——《关于友情》 成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无需声张的厚实，一种能够看得很远却并不陡峭的高度。
——《文化苦旅》他们的高级军官都太胖，但军装设计得很帅气，尤其是帽子，无论是大盖帽还是贝雷帽都引人注目。
在花白头发上扣上一顶贝雷帽真是威武极了，连身体的肥胖都可原谅。
——《出走十五年》在人生路上你或许不小心把身边的碗打碎了，这时你没必要回头找那个碗了，毕竟那个碎碗拼凑起来也不是一个完整的碗，生活还在继续，你仍要继续往前走，不要留恋那个已破碎的碗，不要回头，朝前走，寻找你新的爱情，追求你的生活吧。
有人把生命局促于互窥互监、互猜互损，有人则把生命释放于大地长天、远山沧海。
没有悲剧就没有悲壮，没有悲壮就没有崇高。
雪峰是伟大的，因为满坡掩埋着登山者的遗体；大海是伟大的，因为处处漂浮着船楫的残骸；登月是伟大的，因为有“挑战者号”的殒落；人生是伟大的，因为有白发，有诀别，有无可奈何的失落。
我们对这个世界，知道得还实在太少。
无数的未知包围着我们，才使人生保留迸发的乐趣。
当哪一天，世界上的一切都能明确解释了，这个世界也就变得十分无聊。
人生，就会成为一种简单的轨迹，一种沉闷的重复。
林清玄：山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。
那最美的花瓣是柔软的，那最绿的草原是柔软的，那最广大的海是柔软的，那无边的天空是柔软的，那在天空自在飞翔的云，最是柔软的
我们心的柔软，可以比花瓣更美，比草原更绿，比海洋更广，比天空更无边，比云还要自在。
柔软是最有力量，也是最恒常的。
这么多年来，我同情那些最顽劣、最可怜、最卑下、最被社会不容的人，我时常记得老师说的：在这个世界上，关怀是最有力量的。
我，宁与微笑的自己做拍档，不要与烦恼的自己同住。
我，要不断地与太阳赛跑
不断地穿过泥泞的田路，看着远处的光明。
我们会认为阳光是来自太阳，但是在我们心里幽暗的时候，再多的阳光也不能把我们拉出阴影，所以阳光不只是来自太阳也来自我们的心。
只要我们心里有光，就会感应到世界的光彩；只要我们心里有光，就能与有缘有情的人相互照亮；只要我们心里有光，即便在最阴影的日子，也会坚持温暖有生命力的品质。
曾以寻死的心活着，被迫超越，也曾主动超越，不管梦是否实现，有梦总是最美的。
我怎么知道这是白天,你在我的眼里。
我怎么知道这是晚上,你在我的心上。
好的生活历程要细细品味，不要着急把棋盘下满，也不要匆忙的走人生之路。
能感受山之美的人不一定要住在山中，能体会水之媚的人不一定要住在水旁，能欣赏象牙球的人不一定要手握象牙球，只要心中有山有水有象牙球也就够了，因为最美的事物永远是在心中，不是在眼里。
爱，不是懦弱者的权力。
（超喜欢o^_^o）秦文君：优雅、得体的装束永远是有用的，它能给人遮丑、壮胆，并散发出一种暗示，显示这是怎样一个人。
一群一群的外人，他们都认同这暗示。
只有盲人、先知，以及懂得你的人，他们才关注装束里面的你，比如灵魂、怯懦、苦衷，甚至命运。
——《一个女孩的心灵史》我叹息完美的女子往往如娇弱的花，难以抵挡这混杂的世界。
但那不是完美有什么过错，而是世界离完美尚远;但若是这世界缺乏了完美的人，它还可能完美吗
——《一个女孩的心灵史》我想说，当时约定时为何要说风雨无阻，区区风雨又何足畏惧。
不过，我什么也没说，只是轻轻地挂断了电话。
因为对于并不怎么看重诺言的人，她会找出一千条为自己开脱的理由，而我，更爱腾出时间想想那两个相会暴雨中的少年。
——《一诺千金》（中学时代的阅读经常有这篇，经典~~）她刚背诵到“众里寻他千百度，蓦然回首”，“那厮栽在，黑灯瞎火处。
”有个动听的嗓音接上来，还把后两句“那人却在，灯火阑珊处”给肆意篡改了。
——《花彩少女的事儿》还有一位学音乐的年轻人，怀才不遇，四处碰壁。
有一次他遇上一位音乐大师，大师认为他有天赋，就给了他一张名片，并在上面写满赞扬的话。
那年轻人从此敲开了音乐殿堂的大门，步入成功。
后来，他无论走到哪里，总把那张名片带在身边，一来表示永不忘知遇之恩，二来提醒自己要成为一个仁爱的、关怀他人的人。
——《滴水之恩》世界因为这大大小小、绵绵不断的人与人的关怀而变得永恒，事实就是如此。
——《滴水之恩》拂晓时父母决定妥协。
我跑去打开窗户。
远远的忽暗忽明的天光中，有个男孩蹲在旧屋檐下，眼白在暗影中忧郁地闪烁，宛如湿了羽毛走投无路的夜鸟。
突然，他瞥见大开的窗户，朝天直直地举着胳膊奔来，带着夜里的潮气飞跑，嗷嗷叫着，气势如一举攻克堡垒的壮士。
——《四弟的绿庄园》母亲是顶不快活的，四弟离她时如此笑口大开让她发闷，竟没有一点儿留恋，这铁石心肠的四弟。
母亲神神袖子，弄好头发。
我感觉要让人克制内心汹涌的感情那简直难死了。
在春寒裹挟的空车站内，我们伫立许久。
我牵着母亲的手，把空落落的心一颗一颗连为一体。
然而当我踏进家门，一种说不出的惶惑便袭上心头。
少了一个人，这个家就缺了一块，从此欢乐会从缺口中逃掉；思念和忧愁会从缺口里闯进来。
——《四弟的绿庄园》（好伤感~~~~(>_<)~~~~）当我们看到别人生命中的亮色，不妨就大声喝彩。
这样不仅使对方变得完美，生活充满爱，也使我们的心灵变得博大。
因为只有诚实而又热忱的人才会由衷地为别人喝彩。
——《第一声喝彩》这何尝不是世界上最美妙的仙乐呢?生命多么辉煌灿烂,多么值得去珍惜. 我流着泪,郑重的将这一万零一条活着的理由镌刻在心中,永远,永远....... ——《活着的一万零一个理由》 刘墉：失意人前，勿谈得意事；得意人前，勿谈失意事。
失意时交的朋友，得意时常容易失去；得意时得罪得朋友，失意时也难挽回
（很精辟~~）不要轻视任何人，也不要轻视自己，因为那平凡人可能是你的贵人，你也可能成为别人的贵人
失败的时候，你可以坐在地上，回头看害你跌倒的坑洞，检讨自己为什么失败；你也可以伤心、落泪，但是一边擦眼泪，一边站起身，准备再一次向前冲。
人在福中不知福，直到有一天苦了，才对比出以前的甜。
所以甜中总有苦，福中总有祸的人，最能感受幸福。
所以，淡淡的君子之交最能长久，若即若离的爱情最堪回味。
今天不论谁从世界上消失，明天太阳还是会从东边出来，这个世界就是如此，多么大的变化，人们都能适应。
自以为重要的人，必须知道这一点。
人的头脑就好像仓库，可以堆藏各种知识和记忆，会用脑的人，能把知识分门别类整理得极有条理，分析得极为清晰，而且懂得温故知新，不断充实，使自己的观念永不落伍。
每个人心中都应该有这么一个堡垒。
在人生得战场上，他可以一站一站地败退，但是到那最后地堡垒时，就算下面仍有退路，他也要坚决地与那堡垒共存亡。
话到七分，酒至微醺，笔墨疏宕，言词婉约，古朴残破，含蓄酝籍，就是不完而美之最高境界。
如果绝对的权力，会造成绝对的腐化。
那么；不断的竞争，就能造成不断的进步。
人们常以表面的感觉来判断事情，却不在实质上着眼。
而当我们失望伤心的时候，常失去应有的观察和判断力，以致错过大好的机会。
人难免有些疵缺，不事遮掩小毛病的人，更能显得真而不假。
相反地，那些被宣传得尽善尽美，仿佛绝不犯错、毫不自私的人，倒显得有些不真实了。
我很喜欢《你不可不知的人性》，不过里面一些话，可能不能审核过，楼主有兴趣可以去看看~~席慕容：太多的如若，太多的遗憾和悲哀。
世情如炉，人心似火,悲欢离合，缘起缘灭，她和他，又如何躲得过
没有说出来的感觉是美好的，象那夜空中的点点繁星，闪闪烁烁；象花辨上的露水，剔透晶莹，眩目多彩。
就那样在心底里充盈着，于是认定这一见，便可死生契合，与子相悦，这一悦，便可执子之手，与子携老。
然，水滴石穿，什么也经不起时光的磨砺啊
花非花，雾非雾，山非山，水非水，夜半来，天明去。
来如春梦不多时，去似朝云无觅处。
梦醒，楼空。
再见，便已隔了千年，隔了唐朝的风，宋朝的雨，隔了那魂飞魄散的奈何桥。
太多的故事，猜得着开头，却无法料到结尾，终究，人们，躲不过冥冥之中的造化弄人。
人这一生，总有一些是人们无法承载的情份，有些人有些事，将永远是人们心底的一份痛。
注定要跟随人们一生，直到归于尘土。
当所有的热情燃尽，人与人之间，心与心之间，真的就隔了千年，冷了万语么
如此，又何其悲哀，何其落寞。
在风里翻飞 然后纷纷坠落 岁月深埋在土中便成琥珀 在灰色的黎明前我怅然回顾 当一切都已过去 我知道 我会把你忘记 心上的重担卸落 请你 请你原谅我 生命原是要不断地受伤和不断地复原 这个世界上有许多事情，你以为明天一定可以再继续做的，有很多人，你以为一定可以再见面的，于是，在你暂时放下手，或者暂时转过身的时候，你心中所想的，只是明日又将重聚的希望，有时候，连这种希望都感觉不到，因为，你以为日子既然这样一天天过来，当然也应该这样一天天过去。
昨天、今天、明天应该是没有什么不同的，但是，就会有那么一次，在你一放手，一转身的那一刹那，有的事情就完全改变了，太阳落下去，而在她重新升起以前，有些人，就从此和你永别。
一定有些什么，是我所不能了解的。
不然，草木怎么都会循序生长，而侯鸟都能飞回故乡。
一定有些什么是我所无能无力的。
不然 日与夜怎么交替得那样快。
所有的时刻都已错过，忧伤蚀我心怀。
一定有些什么，在叶落之后，是我所必须放弃的。
是十六岁时的那本日记；还是，我藏了一生的，那些美丽的如山百合般的秘密。
如何让你遇见我，在我最美丽的时刻。
为这，我已在佛前求了五百年。
求佛让我们结一段尘缘，佛於是把我化做一棵树，长在你必经的路旁。
阳光下，慎重地开满了花，朵朵都是我前世的盼望。
当你走近，请你细听那颤抖的叶是我等待的热情。
而当你终於无视地走过，在你身后落了一地的，朋友啊，那不是花瓣—那是我凋零的心。
当你沉默地离去 说过的或没有说过的话 都已忘记 我将我的哭泣 也夹在书页里 好像我们年少时的那几朵茉莉 也许 会在多年后的一个黄昏里 从偶而翻开的扉页中落下 没有芳香 再无声息 窗外 那时也许正落著细细的 细细的雨 总有一天 你会在灯下翻阅我的心 而窗外夜已很深 很静好像是 一切都已过去了年少时光的熙熙攘攘尘埃与流浪 山风与海涛都已止息 年也终于老去 席慕容的诗、散文都很美，可以说句句经典~~舒婷：即使用手指 轻轻抚摸你的照片 你的眼睛也不愿合上 巨洪决堤的年代 做一珠小草你大难不死 人间再降春霜 已绿茵匝地你却从根折断 你负重千斤 你拷打自己的灵魂 等我们体会到你的疲倦 已经太晚 逼诚实的口撒谎 拗刚直的脊梁为鞍 悬丛丛雷剑于众夫头上 才有他 与其在悬崖上展览千年 不如在爱人肩头痛哭一晚——《神女峰》蓓蕾一般默默地等待，夕阳一般遥遥地注目，也许藏有一个重洋，但流出来，只是两颗泪珠。
一幅色彩缤纷但缺线条的挂图 一题清纯然而无解的代数 一具独弦琴，拨动檐雨的念珠 一双达不到彼岸的桨橹 蓓蕾一般默默地等待 夕阳一般遥遥地注目 也许藏有一个重洋 但流出来，只是两颗泪珠 呵，在心的远景里 在灵魂的深处 在你的胸前 我已变成会唱歌的鸢尾花 你呼吸的轻风吹动我 在一片叮当响的月光下 用你宽宽的手掌 暂时 覆盖我吧 可是我累了，妈妈 把你的手 搁在我燃烧的额上 阳光爱抚我 流泻在我瘦削的肩膀 风雨剥蚀我 改变我稚拙的脸庞 一只打翻的酒盅 石路在月光下浮动 青草压倒的地方 遗落一只映山红 桉树林旋转起来 繁星拼成了万花筒 生锈的铁锚上 眼睛倒映出晕眩的天空 以竖起的书本挡住烛光 手指轻轻衔在口中 在脆薄的寂静里 做半明半昧的梦 我记住了写在湖边小路上的你的足迹和身影要是没有离别和重逢要是不敢承担欢愉与悲痛灵魂有什么意义还叫什么人生 有一种怀念寂寞无声 像夏午的浓荫躲满辗转的鸣鸟 有一种怀念是隐秘的小路 在那里徘徊，在那里忏悔 有一种怀念五味俱全 那是老外公，他因此不久于人间 呵，谢天谢地 被怀念的老人，已离这一切很远很远 我在我的纬度上 却做着候鸟的梦 梦见白雪 梦见结冰的路面 朱红的宫墙后 一口沉闷的大钟 撕裂着纹丝不动的黄昏——《岛的梦》周国平：生命害怕单调甚于害怕死亡，仅此就足以保证它不可战胜了。
它为了逃避单调必须丰富自己，不在乎结局是否徒劳。
我们终于怅然发现，与时光一起消逝的不仅是我们的童年和青春，而且是由当年的人、树木、房屋、街道、天空组成的一个完整的世界，其中也包括我们当年的爱和忧愁，感觉和心情，我们当年的整个心灵世界。
沉默是绝望者最后的尊严。
沉默是复仇者最高的轻蔑。
物质的、社会的、世俗的苦恼太多，人就无暇有存在的、哲学的、宗教的苦恼。
日常生活中的琐屑限制太多，人就不易感觉到人生的大限制。
我不知道这值得庆幸，还是值得哀怜。
未经失恋，不懂爱情；未经失意，不懂人生。
（我想这句大家应该都同意吧~~）一个自己有人格的尊严的人，必定懂得尊重一切有尊严的人格。
同样，如果你侮辱了一个人，就等于侮辱了一切人，也侮辱了你自己。
人生意义取决于灵魂生活的状况。
其中，世俗意义即幸福取决于灵魂的丰富，神圣意义即德性取决于灵魂的高贵。
人应该活得真实。
真实不在这个世界的某一个地方，而是我们对这个世界的一种态度，是我们终于为自己找到的一种生活信念和准则。
人人都得死，这能给我们什么安慰呢
大约是两点：第一，死是公正的，对谁都一视同仁；第二，死并不孤单，全世界都与你为伴。
诚然，抱着过时的信仰不放，或者无信仰而装作有信仰，都是可悲可笑的，不妨调而侃之，哈哈一笑。
可是，当我看见有人把无信仰当作一种光荣来炫耀时，我再也笑不出来了。
汪曾祺：莲花池外少行人，野店苔痕一寸深。
浊酒一杯天过午，木香花湿雨沉沉。
来了一船瓜、一船颜色和欲望。
一船是石头，比赛着棱角。
也许——一船鸟，一船百合花。
深巷卖杏花。
骆驼。
骆驼的铃声在柳烟中摇荡，鸭子叫，一只通红的蜻蜓。
英子跳到中舱，两只桨飞快地划起来，划进了芦花荡。
芦花才吐新穗。
紫灰色的芦穗，发着银光，软软的，滑溜溜的，像一串丝线。
有的地方结了蒲棒，通红的，像一枝一枝小蜡烛。
青浮萍，紫浮萍。
长脚蚊子，水蜘蛛。
野菱角开着四瓣的小白花。
惊起一只青桩（一种水鸟），擦着芦穗，扑鲁鲁鲁飞远了。
——《受戒》初春时江南的那么一点又湿又冷的寒气是很容易让人产生蜷缩在床上的欲望的。
——《温柔的午读时光》这些被子，待到傍晚被抱回时，鼻间便能闻到太阳的气味，然而实际上是一种乡村里冬天晒得很干燥的稻草味道。
一切都好像迫不及待地摄取这太阳的光与热，一面迅速地生长起来，如安徒生笔下的夏日痴，好像全然不怕日头一旦落下就极可能又恢复冷风冻雨的日子。
不过，这般好得近乎美丽的春日似乎又确实不当被辜负，这样想来，又觉得很是可爱了。
——《温柔的午读时光》（呃，我也喜欢太阳的味道~~）人和人是不一样的，趋舍不同，静躁异趣，杜甫不能为李白的飘逸，李白也不能为杜甫的沉郁。
苏东坡的词宜关西大汉执铁绰板唱：“大江东去”，柳耆卿的词宜十三，四女郎持红牙板唱“今宵酒醒何处，杨柳岸晓风残月。
”中国的词可分豪放和婉约两派，其他文体大体也可以这样划分，不知从什么时候起，因为什么，豪放派占了上风，茅盾同志曾经很感慨地说：“现在很少人写婉约的文章了，十年浩劫，没有人提起风格这个词，我在‘样板团’工作过，江青规定：“要写大江东去不要小桥流水。
”我是个只会写小桥流水的人也只好唱了十年空空洞洞的豪言壮语。
——《谈风格》岸上疏灯如倦眼，中天月色似怀人。
就是市井之人，凡有走了一步好运的，也莫不有与众不同之处。
必有非常之人，乃成非常之事。
大家听了，不禁暗暗点头。
——《异秉》我很有兴趣地看着他用洁白的，然而男性的手，熟练地做着这样的事。
我小时候就爱看他用他的手做这一类的事，就像我爱看他画画刻图章一样。
我和父亲分别了十年，他的这双手我还是非常熟悉。
——《鸡鸭名家》小吕头枕在一根暴出地面的老葡萄蔓上，满身绿影，睡得真沉，十四岁的正在发育的年轻的胸脯均匀地起伏着。
葡萄，正在恣酣地，用力地从地里吸着水，经过皮层下的导管，一直输送到梢顶，输送到每一片伸张着的绿叶，和累累的、已经有指头顶大的淡绿色的果粒之中。
——这 时候，不论割破葡萄枝蔓的任何一处，都可以看出有清清的白水流出来，嗒嗒地往下滴……——《看水》
如何平复激动的情绪
处理情绪法有很多，保持观照是最重要也最关键。
大部份人惑和痛苦都是觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。
但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。
也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。
{ 沧之涛的回答} 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。
压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。
心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。
至于方法，每个人得靠自己寻找。
法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。
相信自己有能力豁出去，海阔天空。
修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。
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{ 沧之涛的回答} 我们要做回情绪的主人，拒绝受控。
情绪并不等同事件。
是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。
我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。
自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。
所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。
帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。
自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。
一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。
那么，如何善于调节和控制自己情绪呢
。
。
{ 沧之涛 }转载请注明 一是意识控制。
当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。
有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。
自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。
语言是影响情绪的强有力工具。
如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。
用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。
环境对情绪有重要的调节和制约作用。
情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。
心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。
情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。
当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。
这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。
当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。
遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。
这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。
幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。
具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。
许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。
大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。
登上高山，会顿感心胸开阔。
放眼大海，会有超脱之感。
走进森林，就会觉得一切都那么清新。
这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂 心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。
而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。
至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。
伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。
其实快乐与悲伤只有一丝之距。
尤里复仇中尤里雕像怎么修改代码让他可以被工程师占领
忘记 个时间过程， 你就是想 铭记 随着时间的推移而忘却，你越像忘记就记住，就是这样，试着不去管忘不忘记 是否重要接着说心无杂念 你的头脑被一件你认为最重要的事情所占据，你就无暇顾及其他事情， 而传说中的心无杂念四项皆空是达不到的，因为人总是要不断思考的，并且谁也离不开人情世故，七情六欲，对么
正常人不会去想某些事情，也只能是用另一些事情所取代，所以你要想心无杂念的做某一件事，就必须喜欢他，从中发现乐趣
而漫无目的的心无杂念是不存在的
分你碰到什么样的事情想心静 你要是学习不心境 是很正常的， 最好你就封闭自己的所有爱好，然后就把学习看做游戏升级一样， 一点点的成就感积累起来 你就会慢慢忘记时
还有一种可能是 大脑缺乏维生素 或者平时 一些什么事情做多了（猥琐的 不能说 ）你就会记忆力减退 经历无法集中
但是如果要是你是GG面前一个美女 或者 MM面前一帅小伙， 你想心静是不可能了
我从其他角度分析了下,找了几种方法，希望可以给与你帮助
控制方法 （摘自百度 前边是原创）一是意识控制。
当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。
有涵养的人一般能做到控制。
\ 二是自我鼓励。
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。
自娱自乐，会使你的情绪好转。
\ 三是语言调节。
语言是影响情绪的强有力工具。
如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。
用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
\ 四是环境制约。
环境对情绪有重要的调节和制约作用。
情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。
心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。
情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
\ 五是安慰。
当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。
这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
\ 六是转移。
当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
\ 七是宣泄。
遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。
这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
\ 八是幽默。
幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。
具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。
许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
\ 九是走进大自然。
大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。
登上高山，会顿感心胸开阔。
放眼大海，会有超脱之感。
走进森林，就会觉得一切都那么清新。
这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂\ 心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。
而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。
至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。
\ 伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。
\ 处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。
大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。
但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。
也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。
\ 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
\ 若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。
压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
\ 心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。
心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。
至于方法，每个人得靠自己寻找。
法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。
相信自己有能力豁出去，海阔天空。
\ 修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。
。
\ { 沧之涛 }的回答\ 成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。
\ 我们要做回情绪的主人，拒绝受控。
情绪并不等同事件。
是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。
我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
\ 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。
自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。
所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。
帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。
自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖 很高兴为您回答，祝您愉快
谢谢采纳哦
怎么才能让自己心无杂念
心无杂念只能做到一时，不可能一辈子都这样，和尚也做不到.若是你还是想做到 有几个比较勉强的办法. 一是意识控制。
当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。
有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。
自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。
语言是影响情绪的强有力工具。
如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。
用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。
环境对情绪有重要的调节和制约作用。
情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。
心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。
情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。
当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。
这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。
当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。
遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。
这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。
幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。
具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。
许多看似烦恼的事物，转载于{ 沧之涛 }的回答用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。
大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。
登上高山，会顿感心胸开阔。
放眼大海，会有超脱之感。
走进森林，就会觉得一切都那么清新。
这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂 心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。
而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。
至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。
转载于{ 沧之涛 }的回答 采纳哦
有尤里国家的那个版本的红警全名叫什么
【苏联】 第一关 时空转移 地点：山 故事内容：世界正在灭，尤里安然无恙地控制着根本没有抵抗的人们。
现在，只有盟军在计划着一个勇敢的行动，他们打算通过时间隧道回到过去，消灭尤里。
但是里应该为他背叛了苏军而付出代价，而不是为盟军。
所以我们必须得占领时间机器，自己回到过去。
任务内容： 任务一：摧毁盟军的海军和巨炮。
任务二：摧毁时间机器周围的四个机枪碉堡然后占领时间机器。
任务三：占领四个电厂来给时间机器提供电力。
任务四：控制苏军基地然后摧毁心灵控制器。
第一个任务是非常简单的，不多说了。
用无畏级战舰洗掉海军和巨炮之后你的部队大举登陆，其中有一个苏联特种兵-菁英战斗兵，他可以召唤“米格3-15战斗机”，所以你只需要护送他到达“时间机器”就可以了，剩下的事都可以由他来搞定。
占领时间机器和足够的电厂之后时间机器开始动作，不过不幸的是出了一点小差错，你必须得面对一群暴龙。
从侏罗纪回来之后，将菁英战斗兵用运兵船运到小岛上，用他的激光制导仪对准心灵控制器，一切都结束了…… 补充： Boris使用激光定位的时候他是最脆弱的，注意保护。
另外其实他的激光定位用途很一般，米格很容易被防空轰掉，不过轰掉了还能再召唤。
第二回 似曾相识 地点：黑森林，德国 故事内容：在黑森林，盟军第一次击败了我们，并且最终依靠爱因斯坦和他的超时空传送器的帮助取得了整个战争的胜利。
但是，这一次，我们不允许再失败，我们得摧毁掉爱因斯坦的时空传送器和他的实验室，以此来确保我们能取得最后的胜利。
任务内容： 任务一：摧毁保卫德国边界的前哨基地。
任务二：摧毁爱因斯坦的实验室和他的超时空传送器。
方法一：这一关的开头你会很轻易地占领右上部的三个盟军基地，不过中部的那个盟军基地有一点让人无可奈何，因为它的光棱塔好像数不清。
不过我们可以采取迂回的战术，从后面绕过去，你会发现后面几乎没有任何防守，好，轰掉电厂，占领它的基地吧。
这样我们就可以发展盟军科技了（这关连控制中心和超时空传送仪都能建），保护好这个新基地，建一整套盟军建筑。
为方便起见你可以把这里的兵营和战车工厂设为主要，之后生产四个多功能和四个伊文及超时空传送仪，让伊文坐进多功能，排成阵势。
超时空好了以后把这四个“自爆卡车”直接传到实验室旁边，轰隆
如果没能占领也无关紧要，造基洛夫硬冲进去，因为你的目标只有两个。
方法二：可以调V3到实验室左边，可以打得到，很快可以解决。
方法三：造5-7架基洛夫空艇，绕过盟军基地，从上面发动突袭，用路径点点上2个目标，然后就坐着看吧。
补充1：地图右下角有一个盟军矿石厂，用工程师占领会出现一个箱子，会得到一个矿车，建议用防空履带车+工程师过去，并用两个磁暴线圈防守。
地图左下角是敌人的基地以及爱因斯坦实验室，而旁边有一个中立建筑修理厂,派工程师占领并在旁边出工厂,造4个以上基洛夫飞艇轰炸实验室就能快速过关了。
如果你的控制够好的话你可以在灭完三个前哨基地，将全部部队集中至地图右下角，全力发动对爱因斯坦的进攻，基地就别管了，这种方法一定要快，注意防守，14分钟解决。
更极速的方法就是只需调动坦克摧毁爱因斯坦实验室和超时空传送仪，最快四五分钟完成。
补充2： 1.如果时间拖得很长，盟军会造出一大堆爱国者和火箭飞行兵，会难以突破。
2.快攻路上有大约三辆幻影，要小心。
补充：可以用工程师占领盟军中间的基地，当做转折点。
然后基诺夫冲过去，如果冲不了，就炸发电厂，光棱塔没电了，10辆天启冲过去轰了实验室。
第三回 洗脑行动 地点：英国伦敦 故事内容：盟军已经发现了一个尤里的心灵控制器在英国伦敦,不幸尤里已经控制了他们并且让他们帮助守卫他的仍然接近完好的心灵控制器,现在我们要做的是摧毁心灵信标,解放盟军,并且让他们加入到对抗尤里的行动中来。
但是需要注意的一点是，心灵控制器随时都有可能会投入运行。
任务内容： 任务一：摧毁心灵信标。
任务二：摧毁尤里的心灵控制器。
任务三：解决尤里的部队。
其实这一关并不难，不过有一定的技巧性，我只用了十分钟完成这个任务。
方法一：首先用坦克守住桥头，然后用运兵船载菁英战斗兵过去（最好不要渡桥，因为敌人可能会用海豹部队炸毁桥，你的单位都会掉海里：可派一只恐怖机器人迅速冲过基地下方的大桥，绞死海豹和下面的狙击手再回去），这里得非常小心，因为上岸后会碰到几辆坦克，不过菁英战斗兵是打坦克能手，应该搞得定。
之后绕到心灵信标的后面，召唤米格机来炸掉它就可以了。
现在谭雅会和菁英战斗兵并肩战斗。
指挥他们来到尤里基地，后面最好跟一两个坦克以防不测，用菁英战斗兵打防御炮，谭雅在旁边打兵，搞定防御炮之后再用谭雅炸掉电厂，这样所有的防御炮都失效了。
现在就可以指挥菁英战斗兵搞掉心灵控制器，接下来尤里的兵会蜂拥而至，不过凭他们俩是肯定没问题的。
就这么简单。
方法二（最简单方法）：叫上所有部队（菁英战斗兵除外），冲到心灵控制器前面，拆掉围墙，就可以暴打了，打完之后，谭雅跟鲍里斯一起作战，最好后面跟几辆坦克以备不测哦（注意心灵控制器的时间，要是你的坦克和两个英雄一起被控制就完蛋了） 方法三：造十个动员兵进防空履带车，用初始的恐怖机器人干掉桥上的坦克，然后让履带车一路冲向心灵信标，若车爆了，让动员兵继续前进，占据紧挨着信标的建筑，把信标打爆就OK了。
然后基地就属于你了，多建几个多功能（最好是三级）和灰熊（磁能车生命值小，而且不适合攻击建筑），从心灵控制器左侧的入口攻入，用多功能（三级射程远，普通的也可以）把机炮搞定，然后谭雅爆破，任务二OK。
紧接着建筑会全被卸掉，剩下的小兵和矿车会攻击你的基地和多功能，多功能用谭雅和鲍里斯守住，他们会从基地最右侧的桥旁小路进攻，用美国大兵占据“牛肉堡王”建筑即可，在旁边多建一些重装大兵和机枪碉堡即可。
补充：一开始左下方有狙击手，菁英战斗兵如果被干掉就糟了。
建议一开始用运兵船压死（或用恐怖机器人绞死）。
第四关 北非谍影 地点：摩洛哥 故事内容：总理的专机已经被尤里的防空军击落，所以我们必须得尽快找到他并且把他带到机场。
但是尤里已经建造了一个坚固的基地来守卫机场，所以我们必须得先清洗掉他，然后让总理安全到达机场。
OK，行动吧。
任务内容： 任务一：找出诺马诺夫总理然后保护他。
任务二：摧毁尤里保卫机场的基地。
任务三：在机场安全后带诺马诺夫总理到机场。
这一关刚开始的时候要记得造几个恐怖机器人，它对狂兽人和尤里复制人都很好用。
至于罗曼诺夫可找可不找，反正尤里复制人找到他之后也不会杀他，只是控制他而已（不过找到了有奖励）。
但是尤里的基地确实难打，不要轻易用炸弹车去炸它，会被它控制的。
建议造导弹发射车十辆，我觉得应该就够了，然后排好队，集中轰掉路口的两个心灵控制塔和两个防御炮，然后用天启攻上去就可以了。
并不是很难，但是得千万小心被尤里控制。
另外，如果造上9架自爆打上铁幕，只要一辆爆炸，就能发挥9辆的威力,，且其他8辆不死，炸掉门口的兵营就冲进去炸基地和电场,，用的好可以2分钟就结束心灵控制的神话，用采矿也行,，不信你把采矿升到等级3试试~用自爆扫完门口的俩建筑就用采矿和天启哈 补充：1、找到总理之后可以造铁幕。
进攻尤里基地的时候，给天启加载铁幕冲进去，就不怕尤里的心灵控制了。
这关可以造自爆卡车，对付驻扎楼内的尤里新兵非常有效。
数量较多的防空履带车对付尤里效果也不错。
更好的闯关方法是利用工程师占领左上的尤里兵营出动四五十个狂兽人去打尤里基地，因为狂兽人不受心灵控制。
2、也可以通过两辆炸弹车，算准心灵控制塔的控制距离，然后送一辆控制，另外一辆去撞被控制那辆的办法来炸毁门口那两个心灵控制塔；送动员兵这种便宜货也不失为一种手段。
细心的玩家也许发现了：尤里并没有矿场（我看这纯属制作人员的失误）。
可以做好防守，等待尤里没钱了，造不出兵了，基地空了再发动进攻。
（没人有这个毅力，这么做的下场不是累死就是高度近视眼） 3、自己的基地上方有一个尤里小基地，可以用天启+V3干掉防御，然后占领用。
地图中还有几处油井占领。
4、恐怖机器人效率极高，用支援的辐射工兵打尤里新兵也很好。
但一定控制好恐怖机器人，因为它爬着爬着就会爬到尤里新兵驻进的楼旁…… 5、狂兽人的弱点：怕磁暴线圈
第五回 脱离地心引力 地点： 太平洋上一个未知小岛 故事内容：我们已经找到了尤里的秘密潜艇基地，它位于太平洋中的一个未知小岛。
尤里的潜艇对我们的威胁必须消除，是动手的时候了。
任务内容： 任务一：选取一个登陆区域并建立基地。
任务二：找到并摧毁尤里的船厂。
任务三：消灭尤里所有剩余部队。
方法一（传统打法）：这一关的地图实在是很烦，全都是羊肠小道，所以这一关微操调很重要。
注意抢矿和抢油井，钱在这一关很重要。
恐怖机器人继续大派用场，因为尤里太多了，如果你是一个微操高手可以用新武器-[武装直升机]去捣毁它的基地，不过至少得十多架。
当然天启也是取胜的必要条件。
很痛苦和漫长的一关，慢慢和电脑磨吧。
方法二（快速打法）：一开始游戏给出3个地点提示可以登陆,到右下的提示点登陆展开基地,占领旁边的3个油井,并造战斗碉堡防御敌人,出3个基洛夫飞艇,从海上开往地图正中的尤里船坞(地图有船坞地点的提示),经受住敌人并不强的防空火力攻击,打掉船坞即可获胜(第三个任务目标不用做).或者出动许多潜水艇，适当时候给潜水艇盖上铁幕去打尤里船坞。
方法三（快速打法）：一开始就选择最近的地点登陆，做好防守之后利用建筑物延伸爬山，记得造基洛夫空艇先清除尤里的防御设施，顺便用工程师把尤里的建筑都占领。
岛上有尤里的雕像，虽然可以用工程师占领不过很麻烦，直接用基洛夫空艇炸了它就行了。
推进到尤里的基地，此时应该可以造尤里的单位，用战斗碉堡+尤里新兵守住（几乎是无敌的组合），然后造磁电坦克摧毁船坞。
方法四（快速打法）：在最近的地方登陆，先建好防守，然后造数辆武装直升机（我试过5辆可以，多一些更好）和铁幕（记得在遭遇战模式打开超级武器），直升机可以算准距离一步一步地展开，把防空清了，最后打船厂.。
最后一次可以用铁幕，更快些。
方法五：（超快速打法）：选择离出生地最近的海岸登陆，用坦克防御，然后迅速发展海军，多造潜艇（大约7~10艘）和乌贼（约7只），然后从上面迂回到船坞，会遇到许多雷鸣舰艇派乌贼收拾，你只要求速度，快速赶到船坞旁，把它打爆，不用管雷鸣舰艇攻击你。
然后就赢了。
第六回 飞向月球 地点：月球 故事内容：在发射了覆盖整个地球的心灵控制波之后尤里又打算把自己发射到月球，我们现在得在月球上安装一个基地，以建立必要的武装来摧毁他的月球司令部和控制中心。
任务内容： 任务一：找一个地点建立一个基地。
任务二：找到并且摧毁尤里的月球司令部。
任务三：摧毁尤里的剩余基地。
这一关的任务相对来说比上一关轻松得多，因为出来就会有很多钱（没有矿产），你只需要出兵去洗它就可以了。
用月球兵配合天启基本上是无坚不摧，不用太久，尤里的部队就会在月球上消失。
尤里的基地在左中，右中和右上，打掉左中和右中基地会有钱箱。
（本关还可以造辐射工兵，不过没有多大用途，因此不要浪费钱） 补充：在月球防空是最主要的，一防月球兵，二防UFO，还要大量月球兵防守，只需少量磁暴即可。
还有，选建基地的位置很重要，月球上全是坑，如果造了核电厂，注意保护。
第七回 首脑游戏 地点：罗马尼亚 故事内容：为了躲避我们猛烈的攻击，尤里已经逃回了他的老家，罗马尼亚。
我们不能容许他有任何喘息的机会，否则他会重新召集他的部队卷土重来。
不能让他再次威胁我们了，现在就消灭他，让他永远消失在我们的面前。
任务内容： 任务一：摧毁尤里要塞。
最后一关，难度比盟军的最后一关略低，不过也不是太容易。
在基地附近修筑围墙（留一个出口），出口处用于采矿车通行，出口处建2个碉堡（放满动员兵），和2个磁暴线圈（用围墙围起来），初期防御完成。
接下来造科技，造核弹发射井，尤里这时应该要混合科技了，当心
记得修理碉堡和磁暴线圈，等待核弹发射井完毕，用核弹打掉盟军的心灵信标（尤里控制盟军的东东），突然视野清晰了（因为盟军造了间谍卫星嘛），维修一下心灵信标附近的爱国者飞弹和光棱塔，在盟军与尤里的接口处用围墙围起来（造几座光棱塔比较好一点），这时候尤里的采矿车会突然攻击你的超时空采矿车，记得传送回矿场，让它不要动，接下来发展盟军科技（大多数都给你造好了，尤里就是方便，输的也快），探清地图后左下角和右中有尤里的部队回收厂，用火箭飞行兵去攻击，叫防空履带车一起过去拿钱箱，右中的部队回收厂下面有秘密科技实验室，用工程师占领它可以得到巨炮的建设（厉害啊），右下的有两个恐怖分子和两个自暴卡车，派个恐怖机器人过去就能让他们服从你，之后就可以在基地建造他们，但不要把他们带回基地，因为盟军可能会派入侵者直接打自爆卡车
然后造天气控制机，炸掉控制苏军的心灵信标，然后在入口处造4~5个巨炮（没关系，强大电力需求有核能反应炉来供应
），接下来等待核弹及闪电风暴完毕，炸掉尤里的电厂（对付尤里要塞不行，要塞防御值太高，太费时间），摧毁尤里建造厂，将剩下的一些防御设施及残兵败将全部清理干净，叫载海豹部队的多功能步兵车到尤里要塞那里，放下海豹部队，叫他去炸毁尤里要塞即可完成任务。
快速打法： 先用核弹炸毁盟军方的心灵信标，然后制造海豹部队装入防空履带车，用瞬移+铁幕绕道要塞后面，让海豹部队用C4秒杀要塞。
补充：1.、用核弹打苏军的心灵信标，扫掉盖特就用造4台基洛夫由最上方直接进攻要塞会更快 2、也可以先打盟军信标，因为可以使用间谍卫星 3、别指望用闪电风暴+核弹打尤里要塞，因为打完后你会发现它连一半的血都没掉，防御不是一般的高………… 4.、另外一种好的方法是造一些海豹装在防空履带车内，装上铁幕冲到城堡前面炸掉。
【5、为什么把地图上的地窖摧毁后地窖两边的灯熄灭了
（汗，这地图触发和灯光效果真搞）】 【结局】 苏军的使命也终于完成。
尤里还想逃脱失败的命运，他修好并启动了玩家遗留在旧金山的时间机器（尤里同志爆出一句名言：整个世界，和它的历史，都将由我命令与征服
），不过时间机器却让他成为了恐龙的腹中物，真是大爽现在苏联的红旗高高飘扬，就连月球上也并入苏联，苏联终于征服了世界，并开始了大规模的太空探索。
