胸好小。
有什么方法可以帮帮我吗
首先食补：早上吃点芝麻糊。
因为含的维E多，维E对增胸有绝对的好处。
这点是科学证实的，每顿饭后喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂房，不要担心会发胖，因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的，不过晚饭最好在6点前吃然后喝全脂牛奶，因为晚饭过晚吃，那牛奶不会消耗掉。
易发胖，再睡觉前一定要记着喝脱脂牛奶加一个鸡蛋再加维生素E片(买好一点的)每顿饭菜比例要1：1多吃水果(特别是香蕉，少吃猕猴桃)这样下来只要半个月，你就会发现自己有迷人的变化 不过，要有足够的女性荷尔蒙分泌，便要多吃含维他命B及维他命E的食物才可。
维他命B群体是体内新陈代高血压骸合成激素的重要营养素，而维他命E可促使激素分泌的卵巢正常生长，因此应多吃含维他命B群之食物如：肉类、内脏、牛奶、豆类等及高维他命E的食物如：牛油果、芝麻、芦笋、杏仁、花生及芒果等。
至于坊间流传的丰胸食物如木瓜炖排骨、猪脚炖花生等亦没有科学研究证实有效；不过，这些食物至少可提供不少的脂肪及蛋白质，作为胸部发育的原料呢：) 保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
具体方法： 1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次 成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
运动也许不能直接提升你的罩杯，不过实践表明，通过塑造支撑乳房的胸部肌肉，能使你的胸部显得更为丰满和挺拔。
有力的胸肌能提高你的运动能力，在日常生活中经常遇到的比如推超市的购物车、挪动家具或者推开沉重的门窗等事，你也可以应付自如。
如果你一想到自己并不满意的胸形就难以忍受的话，那么赶快行动起来，让以下3组健身动作成为你生活的一部分吧，它们能帮助你塑造挺拔的外形，让你对生活的一切都充满信心。
推压运动: A． 大约对着墙3、4步远，手臂与肩同高向前平稳地把健身球推压在墙上，不要用力过猛，感觉健身球反弹的力与自己的推力正好平衡即可。
B． 手臂慢慢向两侧弯曲，身体往前倾，直到胸部贴近健身球（脚后跟抬起离开地板）。
稳定的推压住健身球，再慢慢地伸直手臂，返回动作A。
每组做10-12次即可，动作要领：保持稳定推压健身球，如果感觉反弹力量过大无法控制，就应该减少推力。
扩胸舒展: 跪坐在脚后跟上，双手紧扣放在头后，坐直，保持腰部和胸部尽量挺拔，用力向外扩展肩部，直到将肩、胸向前舒展到最大，保持这个动作，做3次深呼吸，然后放松并重复刚才的动作。
双手踏步练习: A． 俯身伸直双臂支撑在踏步板，双手保持与肩同宽，身体绷直，背部、臀部与腿部直到脚后跟保持平直。
B． 左臂向左移动离开踏步板大约20厘米，然后左手撑地，右手也向左移动离开踏步板，双手撑地，保持平稳，随后双手依次返回踏步板。
接下来，再完成一次向右移动和返回的动作。
连续完成10-12次，注意整个过程中保持身体绷直，不要抬高臀部或弯曲双腿。
怎么瘦胸呢
我想要变瘦一些呢
有句名言，叫做“管住嘴，迈开腿”，针对性地只瘦一个部位很难，基本上是全身一起燃脂，所以以下建议：首先建议调整好平时的饮食习惯，减少脂肪和热量的摄入，清淡饮食，尤其是豆制品、牛奶等食物要少吃。
此外还要进行体验锻炼，比如跑步、瑜伽、游泳、打羽毛球等，养成良好的生活习惯。
望采纳
“知更鸟”一词有什么特殊的含义吗
因为传与圣婴出世有关，又被称为“之鸟”，知更鸟婉转清丽，可以模仿多种叫声，是一鸟，每天最早出现的就是这种鸟，“早起的鸟儿有虫吃”亦出自它。
蓝鸟代表爱情其实知更鸟并没有冬眠或夏眠的习性，只是人们太喜爱它了，不希望它有蛰伏，总希望它清醒，但它真的蛰伏，甚至千年，那种企盼的心情大家一定非常的理解的，所以用蛰伏千年来比喻爱的深、盼的深
知更鸟是什么
1.《是什么样的一部剧
原本以为《匹诺曹》只是一部跟《星星《继承者们》类似的颜值的电视剧，可它的第一集却深深地打动了我，不是因为极高的颜值和狗血的情节，而是因为它里面所暴露的社会现实。
第一集里男主角的家庭因为一个失真的报道而变得支离破碎，那种对社会极度无奈的感觉又漫上心头。
《匹诺曹》让我想起尼尔·波兹曼的《娱乐至死》，波兹曼曾在这本书中谈及21世纪的我们将不再注重内在，而是只看见外表，电视改变了公众话语的内容和意义，新闻由于需要吸引眼球而变得断章取义。
不实的新闻可以引导民众的情绪，它可以让人们肆意愤怒，对事件人物予以不公平的看待。
他们恶意地提出一些质疑要当事人来澄清，可我们到底应该如何证明自己没有做过那件事
现代人质疑别人的时候很喜欢用“口说无凭“来让别人为自己举证，但他们却又认同“空穴来风，必定有因”这句千古名言，而这个“因”则是他们自己做出的一些极其主观的判断。
从第一集我们就可以看出，《匹诺曹》的主题就是围绕“舆论杀人”和“谎言”这两个点来展开的。
女主角的妈妈是一个爱撒谎的记者，她为了扩大新闻的影响力而不择手段，她会故意提一些偏激的问题用以激怒当事人，让他们在镜头面前愤怒说出一些气话，从而可以截取某些话语的片段，用来佐证她的臆测，用新闻去制造谣言。
而女主角则是一个不能说谎的“匹诺曹”，她只要一说话就会打嗝，她认为新闻具有巨大的力量，新闻可以用来驱散谣言。
导演的这种安排分明是有意的，他让爱说谎的极度利己主义者生下一个不能说谎的匹诺曹，而因为谎言而家破人亡的男主角则以假的名字和身份生存下去，他们三个分别代表着三种身份，妈妈代表着“自私”，她用谎言为自己争取利益，达到别人无法触及人生高度；女主则是“诚实”的代表，她无法说谎，相信真话才能让世界变得更美好；男主代表的则是“善意的谎言“，他为了养父而装成一个白痴，强迫自己忘记家人。
真话和谎言的博弈成了本剧最大的看点，还有对记者这一身份的深入思考与讨论，都是本剧的亮点之一。
关于《匹诺曹》我就先说这么多，因为我才看到第三集，希望大家可以去看一下，欢迎讨论。
2.由此我们可以看出中国电视剧出了哪些问题
回看这两天的新闻，其中一条便是《武媚娘》被剪成大头剧的新闻。
关于这个新闻，昨晚杂乱无章已经发表了一篇吐槽文（详情请回复“03”）。
在这里就不再多说了，与《匹诺曹》做了比较之后我们不难发现中国影视剧的悲哀：在别人开始探讨深层次的社会问题的时候，我们还在纠结能不能只截取部分的镜头（武媚娘中人物的胸部）。
由于广电的审核制度，让许多编剧无法直面社会问题，像姜文的《鬼子来了》和贾樟柯的《小武》，还有《一步之遥》和《无人区》的上映风波，都让编剧们不愿意去触碰那些无形的边界，于是“什么赚钱拍什么”就成了大家默认的行规。
这些这些，都成为中国影视剧（包括电影）注定不会崛起的原因。
让我们回看2014年全世界内比较热门的几部剧：之前日本大热的《半泽直树》直接揭露日本职场的黑暗，讲述一个普通职工如何与只顾着自己利益的高层搏斗，那种热血和对生活的反抗是在中国电视剧中极其少见的；还有美国的《纸牌屋》，凯文史派西在其中饰演一位极具政治野心的民主党议员，他利用媒体和各种各样的政治手段来让自己的政治地位不断攀升，他甚至去亲手杀了两个将会阻碍他的人，如此直白地描述美国政治游戏成了本局的一大卖点；而英国的《黑镜》在开播以来早就好评不断，它以每集一个小故事给我们说明伴随着科技的进步，人类也将会生活在由科技组成的雾霾中。
其中的今天12月份发布的圣诞特辑更是让人看了之后不寒而栗，在看了之后，我开始反思科技究竟会给我们带来什么，而那些东西究竟是好还是坏的。
从以上的对比中我们不难看出，很多时候中国的电视剧之所以不能抓住人心，是因为它们都避开了这个社会中所存在的，人人都已经发现的问题。
我想，在“报喜不报忧的中国电视里，我们永远看不到比韩剧要好的电视剧。
我没有提到香港的电视剧，因为我认为港剧正在没落，它们成为了娱乐大众的工具，它失去了思考的意义。
像今年大热的《使徒行者》和《老表你好X》系列，以及《飞虎2》都是我所讨厌的电视剧，它们的剧情一味地为反转而反转，一味地去迎合观众的口味，抛弃深度，抛弃反思。
这些都将意味着《天与地》，《大时代》这些港剧的时代已经过去。
港剧已死，不是说说而已。
小学六年级上学期期末考试试卷及答案（语文，数学，英语，科学，思品）
2008-2009学年度第一学期期末综合练习卷六年级语文（满分100分；答卷时间：100分钟）学校 班别 姓名 座号 第一部分：基础知识积累与运用（30分）一、读拼音写字、词。
（3分）jīnɡ yínɡ xié jié kuí wú ( ) 威 ( ) 枯( ) ( )二、用横线找出带点字的正确读音。
（2分）1.正(zhēnɡ zhènɡ)月到了,闰土来到我家帮忙看管供(ɡōnɡ ɡònɡ)品.2.三更(ɡēnɡ ɡènɡ)半夜，我家的狗叫个不停，可能有贼
3.闰土颈上套一个明晃晃(huǎnɡ huànɡ) 的银项圈。
三、将下列词语补充完整，再选择适当的词语填在句子中的括号里。
（6分）漫不经（ ） 别（ ）一格 恍（ ）大悟 和蔼（ ）亲可见一（ ） （ ）耳欲聋 惹人讥（ ） （ ）扬顿挫1．他思考问题的方式与众不同，解决问题的方法总是显得那么（ ）。
2．爷爷对人很友善，是个（ ）的人。
四、给画线的字选择恰当的解释，把序号填在括号里。
（3分）负： A担负 B遭受 C背 D违背1.在这次作战中，他身负重伤。
（ ）2.我们不能做忘恩负义的人。
（ ）3.既然你是孩子的父亲，就应为孩子的成长负责任。
（ ）五、判断下列说法的对错，对的打“√”，错的打“×”。
（4分）1.《怀念母亲》的作者是季羡林写的。
（ ）2.“响遏行云”这个成语指高亢的歌声使天空中的流云都停了下来，多用以形容声音嘹亮。
（ ）六、句子加工厂（按要求改写句子）。
（3分）1.妈妈对小东说：“我把你的书包缝好了。
”（改为第三者转述句）2.说出来的话必须算数。
（换一种说法，不改变句子意思）七、下列一组句子中，没有语病的一句是（ ）。
（2分）A 桑娜无论自己受苦，都要收养西蒙的两个孩子。
B 校园里屹立着一棵棵松树。
C 《蒙娜丽莎》这幅画的作者是达•芬奇。
D 我一定改正不好的缺点。
八、先连一连，再根据要求填空。
（6分）龚自珍 孤村落日残霞 燕山月似钩白朴 稻花香里说丰年 轻烟老树寒鸦辛弃疾 落红不是无情物 听取蛙声一片李贺 大漠沙如雪 化作春泥更护花1.春天里，当你看到生机勃勃的小草，你会用唐人诗句：“ ”来表达心中的感受。
2.请写出鲁迅先生关于珍惜时间的名言： 。
九、语文实践。
（3分）为了保护地球，现在提倡全民使用环保购物袋，商场的塑料袋都要收费，许多人都自带环保购物袋，但有一些人为了方便，仍没有自带环保购物袋的习惯，并说：“塑料袋收费就收费，又不是给不起。
”这时，你会对他们说： 第二部分：阅读积累与运用（30分）一、阅读《最后一头战象》选段，回答下面的问题。
（12分）嘎羧要走的消息长了翅膀似的传遍全寨，男女老少都来为嘎羧送行。
许多人泣不成声。
村长在嘎羧脖子上系了一条洁白的纱巾，四条象腿上绑了四块黑布。
老人和孩子捧着香蕉、甘蔗和糯米粑粑，送到嘎羧嘴边，它什么也没吃，只喝了一点水，绕着寨子走了三圈。
日落西山，天色苍茫，在一片唏嘘声中，嘎羧开始上路。
我和波农丁悄悄地跟在嘎羧后面，想看个（竟然 究竟）。
嘎羧走了整整一夜，天亮时，来到打洛江畔。
它站在江滩的卵石上，久久凝望着清波荡漾的江面。
然后，它踩着哗哗流淌的江水，走到一块龟形礁石上亲了又亲，许久，又昂起头来，向着天边那轮火红的朝阳，口欧——口欧——发出震耳欲聋的(吼叫 喊叫)。
这时，它身体膨胀起来，四条腿皮肤紧绷绷地发亮，一双眼睛（炯炯有神 怒目圆睁），吼声激越（壮丽 悲壮），惊得江里的鱼儿扑喇喇跳出水面。
“我想起来了，二十六年前，我们就是在这里把嘎羧抬上岸的。
”波农丁说。
原来嘎羧是要回到当年曾经浴血搏杀的战场
1.划去文中括号里不恰当的词语。
（2分）2.给这个片段加一个小标题 （2分）3.站在卵石上，“久久凝望”，嘎羧仿佛看到了 “亲了又亲”礁石，它可能想起了 （5分）4.这个片段对嘎羧 、 的描写细致入微，让我深深感受到嘎羧 的情怀。
（3分） 二、阅读短文，回答下面问题。
（18分）“外面是谁
快进来喝口水。
”温和（hé huó）的声音从小屋里传出。
我们三个不再犹豫了，跨进这个简陋的小屋。
他是一位慈祥的老人。
他把我们迎进屋，找了几个杯子，洗了又洗，又从抽屉里找出一个纸包，小心地把里面的白糖放进装满水的壶里，然后给我们每人倒了一杯。
“快喝吧，这是凉开水。
”我们头也不抬地喝着，啧，真甜
窗外，一片葵花林。
向日葵高昂着金色的脸，沐浴着阳光。
“爷爷，这葵花子能吃么
”“不能。
”老爷爷摸着李罗的头，“到秋天才成熟哩。
那时候你们再来，我炒给你们吃。
”“好啊
”我们高兴得直拍手。
我们无拘无束地交谈 嬉笑 老爷爷高兴得几根长眉翘起来 一动一动的 他说 我看(kān kàn)这园林已经五十年了 从来没有像今天这样快乐过 艾美说：“老爷爷，您真好
以后我们每个星期六都来看您
”老爷爷听了，不住地说：“好好……”眼角流下了泪珠。
回去后，我们谁也没再去过那里。
我们已经忘了这位忘年交，忘掉了那小屋里还有一颗诚挚的心在等待着我们。
到了遍地金黄的秋天，我们收到一个大邮包和一封信：可爱的美美、笑笑、罗罗，好久没见面了。
葵花子刚成熟，就寄给你们，希望你们喜欢。
夏天的那个下午，我高兴极了。
经过一周的思念，我终于盼到了周六，专门买了西瓜等你们。
直到天黑，不见你们来。
我发觉自己真傻，你们学习那么忙，家又那么远，怎么会在我身上耽误时间
可爱的小朋友：秋天一到，我的病就会复发，所以我决定回老家治疗，但我一定要等到向日葵成熟的那一天，因为我曾经答应过你们，应该守信。
也许爷爷再也不会见到你们了，但爷爷会永远想念你们的。
祝你们进步
思念你们的爷爷10月8日霎时，我们仿佛感到时间凝固了，泪水涌泉似（shì sì）的滚出。
这时，在我们这些幼小的心灵中才似（shì sì）乎懂得什么叫悔，什么叫憾。
1.联系上下文，给带点的字选择正确的读音。
（2分）2.在文中找出下面词语的近义词和反义词。
（2分）近义词：真诚（ ） 反义词：坚定（ ）3.在文中第6自然段横线上加上标点。
（4分）4.请给本文加上一个小标题，写在短文前面的横线上。
（2分）5.文章最后说“我们这些幼小的心灵中才似乎懂得什么叫悔，什么叫憾”，他们在后悔什么，遗憾什么
（3分）6、读了文章，你有什么感受
请说说你的感受： （2分）7、本文主要写了一件什么事
（3分）第三部分：习作（40分）根据要求，写一篇不少于400字的习作。
（40分）题目：哇，他（她）这个人要求：1、用一两件事介绍自己的一个小伙伴，注意写出伙伴的特点。
2、内容具体，感情真实，语句通顺。
3、不要出现真实的校名、人名
