怎样引导5岁的孩子养成学习的好习惯
培养孩子好习惯的六个步骤父母们都明白，教育孩子需要用好方法。
那么什么是好方法呢
在我看来，最好的也是最有效的儿童教育方法，就是培养良好的行为习惯。
有一位母亲跟我说，我的孩子真讨厌，坏毛病太多了，不爱写作业、贪吃零食、乱花钱、整天粘着电视，你说怎么办呢
我都说他八百遍了，就是改不了。
因为比较熟悉，我和她开玩笑说，“你要是这样说孩子八千遍，他就更改不了了。
一位著名的儿科医生跟我说，一句话重复三遍就是对别人的折磨。
你对你的孩子重复了八百遍，怎么受得了
”我建议父母们，如果不信我的话，可以把你们每天对孩子说的话录下来，录一星期放给自己听听，父母自己都会烦死。
孩子们对我抱怨说，我妈妈真烦人，每天都唠叨不完，她只要嘴唇一动，我就知道她要讲什么，因为她天天都讲一样的话。
我也惊讶地发现，全国许多父母都像克隆人，都对孩子唠叨一样的话：别看电视了，赶快写作业
你要是考不上好中学，怎么考上得好大学
上不了好大学，以后怎么找好工作
没有好工作，你喝西北风去
等等。
这样的话说一遍两遍还可以，说多了之后就变成一堆噪音，只能让孩子情绪混乱信心崩溃。
这是您想要的结果吗
实际上，没有一个孩子不想成为好孩子，也没有一个孩子不想好好学习。
他学习不好一定是碰到了困难，孩子需要的是你具体有效的帮助，而不是唠叨或训斥。
所以我给大家一个忠告----“训子千遍不如培养一个习惯”。
其实，今天的父母已经开始重视孩子的习惯培养，可是为什么效果不明显呢
我发现，问题在于许多父母还是把习惯培养当成了说教的内容，而忽略了习惯培养的根本途径是坚持不懈的行为训练。
换句话说，习惯培养是一套科学的教育方法，需要按照其规律来做才会见效。
在这里，我愿意试着分享一下习惯培养的六大步骤，或许会给大家一些帮助。
习惯培养的第一步-----提高认识，或者说，引导孩子对养成某个习惯产生兴趣。
研究结果发现：儿童时期最好的教育莫过于养成良好的习惯。
所谓的好孩子一定是有好习惯的孩子，所谓有问题的孩子一般都是坏习惯很多的孩子。
一个坏习惯可能使你丧失了良机，而一个好习惯则可能使你走向成功。
我先给大家讲一个故事：2003年，全国研究生入学考试外语听力成绩首次计入总分。
虽然外语考试要14：00正式举行，但为了保证听力测试的效果，教育主管部门明确规定：“考生必须在13：45前进入考场，利用这一段时间进行调试收音机和试听等工作，13：45后禁止考生入内。
”该规定在考场纪律和考生准考证上均明确写明，各大媒体也都在考前一再提醒。
考试当天下午，上海市某大学考点，13：45以后一连来了4名迟到考生，而这时13：55都已过了。
当老师告诉他们不得入内时，这几名同学当场傻眼，这才想起看准考证。
他们纷纷表示没有看清该规定，求监考老师放行。
其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。
”一位考生边哭边说考官不近人情。
这几名男生迟到的理由，有的竟是因为睡觉睡过了头，有的是因为吃饭吃晚了，最主要的是他们都忽视了“1：45前入场”这一规定。
据说，全国很多考点都有类似情况发生，可以说，任何对自己负责的同学都不应该有这样低级的失误。
上面这个让人感慨的事情告诫我们，每个人都需要养成确认的习惯，否则就会有吃不消的苦头。
对于一个学生来说，养成确认的习惯更会终身受益，例如，平时写完作业认真检查，考试的时候仔细审题，与别人有约的事情要牢记在心并提前落实等等。
这样的学生不仅学习成绩会好，为人处事也会受到欢迎。
让我们来欣赏另一个故事1959年10月，原苏联首位宇航员的选拔工作在全国展开。
加加林从3400多名35岁以下的空军飞行员中脱颖而出，成为20名入选者中的一员，并于1960年3月开始在原苏联宇航员训练中心接受培训。
1961年4月12日，莫斯科时间上午9时零7分，加加林乘坐“东方”1号宇宙飞船从拜克努尔发射场起航，在最大高度为301公里的轨道上绕地球一周，历时1小时48分钟，完成了世界上首次载人宇宙飞行，实现了人类进入太空的愿望。
当时20个宇航员在培训，为什么加加林能脱颖而出，起决定作用的是一个偶然事件。
原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进入座舱。
就是这个细节，一下子赢得了罗廖夫的好感，感动了他。
罗廖夫说：：“我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。
”所以，加加林的成功，得益于他良好的习惯。
有人开玩笑说：成功从脱鞋开始。
这个故事告诉我们：加加林为什么成功呢
因为好习惯给他带来好运气，因为好习惯解放了他，他根本不需要考虑要不要脱鞋，他的文明行为已经自动化了。
也就是说，好的习惯能够给人带来更多成功的机会，坏的习惯往往使你在不知不觉之中走向失败。
有人会问，习惯到底是什么呢
习惯就是习以为常的行为，是一种稳定的自动化的行为，是经过反复练习而养成的语言、行为、思维等生活方式，它是人们头脑中所建立起来的一系列的条件反射。
教育家叶圣陶说，教育就是培养习惯。
俄罗斯教育家乌申斯基说得更深刻更形象：好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生就可以享用它的利息。
而坏习惯是道德上无法偿还清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。
习惯培养的第二步-----明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。
北京市史家小学的一个男孩子上课时很调皮，把任课老师惹生气了，下课了全班同学都埋怨他，这个小男孩很懊恼，就去找他的班主任孙蒲远老师。
孙老师做过40多年的小学班主任，经验丰富，是位全国特级老师。
她听了小男孩的话，对他说：“犯了错就认错还是好孩子嘛。
那你决定怎么认错呢
”小男孩说：“我去给老师赔礼道歉，再给老师鞠个躬。
”孙老师说：“鞠躬很好，会让对方知道你很有诚意。
可是你会鞠躬吗
试一下我看看。
”小男孩直挺挺地点了一下头。
孙老师摇摇头说：“这不是鞠躬，这只是点头嘛，点头道歉缺乏诚意。
”那个男孩愣住了，因为长这么大，他从来不知道鞠躬与点头有什么区别。
这时，孙老师站起来，给小男孩演示怎么鞠躬：挺胸抬头，双手自然下垂，然后上身向下弯曲与地面平行，再平身，这才是鞠躬。
然后，孙老师让男孩子练习了几次，才让他去给任课老师认错。
孙蒲远老师不愧是全国特级老师，她教育学生不光有耐心，还有细心，因为只有细致入微的指导，才能培养出真正的好习惯。
甚至可以说，没有细节的指导，就没有儿童教育。
习惯培养的第三步-----适时进行榜样教育，让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情。
天津社科院的关颖研究员曾与儿子难以沟通，但儿子房间里贴了许多篮球明星乔丹的画像，因为乔丹是他心中的偶像。
后来，一向不喜欢篮球的关颖，开始与儿子一起看篮球比赛了，并且收集了许多乔丹的故事，这让儿子对妈妈刮目相看，自然亲近了起来。
关颖发现，只要与儿子谈乔丹，儿子就心服口服，因为他对这个偶像有认同感、亲切感。
结果，借助乔丹这个榜样的力量，全家人和谐相处，儿子也越来越可爱。
儿童时代就是榜样时代和偶像时代，因为儿童的学习特点就是观察和模仿。
当然，儿童的榜样和偶像并非都是名人，更多的是他们的伙伴。
因此，父母和教师既可以选择孩子喜爱的名人榜样，也可以选择孩子的优秀伙伴，只要发现他们的某些好习惯，都会对孩子产生巨大的影响力。
习惯培养的第四步-----坚持不懈的行为训练，让孩子由被动到主动再到自动，养成某个良好习惯。
根据美国心理学家拉施里的动物记忆实验研究，行为主义心理学认为，一种行为重复21天就会变为习惯动作，而90天的重复会形成稳定的习惯。
就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天到90天。
当然，这只是一个大致的概念。
根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，总之是坚持的时间越长习惯越牢。
举一个例子，孩子洗手你就得给他训练，不洗手就不能吃东西，只要是吃东西就必须洗手。
吃饭的时候洗手了吗
看看，你老问孩子，还老看孩子，孩子慢慢就习惯了。
开始一看妈妈，就知道“哦，我要洗手”，到以后他就不用提醒了，就如现在我们大人早上起来洗脸刷牙，还要提醒吗
这是习惯
养成了习惯就成了稳定的自动化的行为。
那么孩子的习惯养成呢，有一个由被动到主动再到自动的过程，因此要训练。
做父母的都很明白，孩子小的时候容易乱，早上起来，我的袜子呢
我的鞋呢
裤子都找不到了，东找西找的，很乱。
这就是没养成一个习惯。
我就建议父母采取一个办法，孩子要从小就开始养成一些良好的习惯。
比如晚上睡觉以前，把衣服叠好，把鞋子放好，都放在一个固定的位置，把自己上学的书包有序地整理好。
孩子开始不会，父母可以指导，演示一下，然后弄乱了让孩子做，孩子往往就很有兴趣，像军人一样，被子叠得整整齐齐的。
要注意，培养孩子好习惯，关键在头3天，决定在1个月。
这是习惯培养专家周士渊先生的发现。
培养习惯需要持之以恒，但开始的一个月是关键时期。
过了这一个月，孩子就能够养成初步的习惯。
所以说很多好习惯都要这么一步一步训练出来的。
习惯培养的第五步-----及时评估和奖惩，让孩子在成功地体验中养成良好习惯。
有的父母对孩子说：“假期到了，这个假期你要好好把你写字握笔的姿势练好，开学前我要检查。
”这种做法恐怕不行，孩子经常管不住自己，笼统的要求对他们难以起作用。
因此父母要把大计划分割成很多个小计划，并不断地与孩子一起总结评估：今天做得好，可以奖励一颗小星星；7天都得到小星星，可以换1颗大星星；获3颗大星星，就可以获得更高的奖励。
这样，孩子每天都会知道自己是否进步了，并期待着明天的进步。
北京有一个妈妈，儿子上五年级，写作业磨蹭。
在心理学专家的指导下，妈妈开始采取习惯培养的措施。
有一天，妈妈下功夫观察儿子到底是怎么写作业的。
发现儿子写一个小时的作业站起来7回，一回打开冰箱看看有什么好吃的，一回打开电视看看动画片开始了没有，不到十分钟站一回转两圈，这样写作业能不磨蹭吗
妈妈于是对儿子说，你是一个很聪明的孩子，但是我刚才给你数了数，一个小时站了7回，是不是太多了。
我看你写一个小时的作业站起来3回就差不多了吧。
儿子一楞，想不到妈妈挺宽容的，说3回就3回。
妈妈继续说，你如果一个小时内站起来不超过3回，当天晚上的动画片随便看。
儿子听了高兴的不得了。
妈妈又说，先别开心，有奖必有罚，如果你一小时写作业站起来超过了3回，当天晚上的电视就不能看，包括动画片。
母子协议达成了。
结果是5天下来，儿子3天做到了，一小时写作业站起来不超过3回，兴高采烈地看了动画片。
但是有两天忘了，一到了6点钟，就急，因为不能看动画片，可怎么央求妈妈也不能看。
真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制。
孩子就这样慢慢地变化了，一想到一个小时只能站起来3回，就会慢慢的控制，并用争取晚上看动画片来激励自己。
就这样，经过三个月的训练，这个孩子终于养成了专心写作业的好习惯。
我觉得这个妈妈就是一个了不起的妈妈。
我从她的成功经验中，总结出了习惯培养的基本方法------加减法，也就是说，培养好习惯用加法，改正坏习惯用减法。
你想让孩子养成什么样的好习惯，就千方百计让他把好的行为不断的出现，出现的次数越多，好习惯越牢。
我们可以借鉴这个做法，就是给孩子一个可以接受的过程，让他们慢慢地把坏习惯改掉。
用递减法减去孩子的不良习惯，就像戒毒。
有一年，我到阿姆斯特丹去访问的时候，在大街上发现有的店里卖毒品。
我很奇怪：全世界都在戒毒，你们怎么卖毒品呢
荷兰人说，我们是卖给那些戒毒的人的，他戒毒一下子戒不掉，我们允许他们微量吸毒，凭一个证，可以来买点儿，让他逐渐减少。
这就是递减法。
我想这是很有道理的。
坏习惯就和毒瘾差不多，一定要用递减法去矫正，就是说他的坏行为比原来次数减少，就可以容许他甚至奖励他，一次比一次少，直到成功。
习惯培养的第六步-----形成良好的环境或风气，让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为孩子养成良好习惯的支持力量。
什么叫良好的环境和风气
我一说大家就明白了。
北京有很多外国的教师，某中学的外教我跟他们有过接触有位女外教刚到北京的时候，很不习惯跟学生靠得很近说话。
外国人都习惯说话隔得远点，大概得隔上一米，这样说话就很有安全感。
但是中国的学生不习惯这样，老往外教跟前凑。
学生往前凑，外教就往后倒，一直退到墙角，倒退不了了。
周围都是学生，外教很不习惯，但是在北京生活时间长了就习惯了。
当这位女外教回到自己的国家以后，她的同事就害怕，因为她老往人家跟前凑。
这就是环境的影响，入乡随俗，一切都是以环境条件为改变的。
上面的故事耐人寻味，我们培养孩子好习惯一定要注意，一定要形成一个良好的环境。
比方家里都不能骂人，孩子如果骂人，全家人都不理他，就是好的环境。
家里有个学生，就需要家庭成为书香之家。
当孩子在学习的时候，父母千万别打麻将。
有的父母边哗啦哗啦打麻将，边说：“儿子，好好学习啊，考北大、考清华。
”他能考上吗
再比方你老在家里看电视，韩国电视剧一集接一集地看，看得泪水涟涟，你还说：“孩子，别看电视，你要好好学习，写作业去。
”你说这孩子能专心学习吗
你知道孩子这个时候都怎么办吗
你看电视他不敢过来，但是他想看，他就把门开个缝儿，耳朵竖得尖尖的，用耳朵听电视，这多累呀
所以说人是环境的产物，这个时候怎么办呢
孩子不在家的时候你尽可以看电视，或者孩子睡觉了你再看电视，孩子学习的时候你最好别看电视。
你是个大人都控制不了，孩子还那么小，他更抵抗不住诱惑了。
培养习惯不是一件简单的事情，但是这并不是说习惯培养不起来，是你的方法不到位。
习惯的培养是门科学。
那么习惯培养的原则是什么呢
是要尊重孩子，尊重孩子的主人地位。
习惯培养的目标是什么呢
是培养良好习惯来解放孩子的大脑，让孩子从一些低级的、束缚自己的不良行为习惯中解放出来。
比方不磨蹭，不言而无信，不做一些低级趣味的事情，要使孩子生活得很有情趣、很有意义。
21世纪是两代人相互学习、共同成长的世纪，习惯培养的过程也是两代人相互学习、共同成长的过程。
有些习惯孩子比大人形成的早，像环保，我们就要向孩子学习。
父母和孩子一起成长。
而且好的关系胜过许多教育，父母老师跟孩子的关系越好越有助于孩子良好习惯的形成，这样才有亲和力，亲其师信其道。
习惯决定孩子命运，教育的核心是培养健康人格，培养健康人格最有效的途径就是从培养行为习惯做起。
我们抓住行为习惯培养这个根本，就抓住了家庭教育最有效的一条途径，这就是我们家庭教育最基本的任务。
让我们记住这样一句名言：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师，儿童教育就是培养好习惯，我们通过培养好习惯来缔造孩子的健康人格。
选自百度经验
好习惯比成绩更重要，孩子的好习惯如何培养
习惯培养的第一步-----提高认识，或者说，引导孩子对养成某个习惯产生兴趣。
研究结果发现：儿童时期最好的教育莫过于养成良好的习惯。
所谓的好孩子一定是有好习惯的孩子，所谓有问题的孩子一般都是坏习惯很多的孩子。
一个坏习惯可能使你丧失了良机，而一个好习惯则可能使你走向成功。
我先给大家讲一个故事：2003年，全国研究生入学考试外语听力成绩首次计入总分。
虽然外语考试要14：00正式举行，但为了保证听力测试的效果，教育主管部门明确规定：“考生必须在13：45前进入考场，利用这一段时间进行调试收音机和试听等工作，13：45后禁止考生入内。
”该规定在考场纪律和考生准考证上均明确写明，各大媒体也都在考前一再提醒。
考试当天下午，上海市某大学考点，13：45以后一连来了4名迟到考生，而这时13：55都已过了。
当老师告诉他们不得入内时，这几名同学当场傻眼，这才想起看准考证。
他们纷纷表示没有看清该规定，求监考老师放行。
其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。
”一位考生边哭边说考官不近人情。
这几名男生迟到的理由，有的竟是因为睡觉睡过了头，有的是因为吃饭吃晚了，最主要的是他们都忽视了“1：45前入场”这一规定。
据说，全国很多考点都有类似情况发生，可以说，任何对自己负责的同学都不应该有这样低级的失误。
上面这个让人感慨的事情告诫我们，每个人都需要养成确认的习惯，否则就会有吃不消的苦头。
对于一个学生来说，养成确认的习惯更会终身受益，例如，平时写完作业认真检查，考试的时候仔细审题，与别人有约的事情要牢记在心并提前落实等等。
这样的学生不仅学习成绩会好，为人处事也会受到欢迎。
让我们来欣赏另一个故事1959年10月，原苏联首位宇航员的选拔工作在全国展开。
加加林从3400多名35岁以下的空军飞行员中脱颖而出，成为20名入选者中的一员，并于1960年3月开始在原苏联宇航员训练中心接受培训。
1961年4月12日，莫斯科时间上午9时零7分，加加林乘坐“东方”1号宇宙飞船从拜克努尔发射场起航，在最大高度为301公里的轨道上绕地球一周，历时1小时48分钟，完成了世界上首次载人宇宙飞行，实现了人类进入太空的愿望。
当时20个宇航员在培训，为什么加加林能脱颖而出，起决定作用的是一个偶然事件。
原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进入座舱。
就是这个细节，一下子赢得了罗廖夫的好感，感动了他。
罗廖夫说：：“我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。
”所以，加加林的成功，得益于他良好的习惯。
有人开玩笑说：成功从脱鞋开始。
这个故事告诉我们：加加林为什么成功呢
因为好习惯给他带来好运气，因为好习惯解放了他，他根本不需要考虑要不要脱鞋，他的文明行为已经自动化了。
也就是说，好的习惯能够给人带来更多成功的机会，坏的习惯往往使你在不知不觉之中走向失败。
有人会问，习惯到底是什么呢
习惯就是习以为常的行为，是一种稳定的自动化的行为，是经过反复练习而养成的语言、行为、思维等生活方式，它是人们头脑中所建立起来的一系列的条件反射。
教育家叶圣陶说，教育就是培养习惯。
俄罗斯教育家乌申斯基说得更深刻更形象：好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生就可以享用它的利息。
而坏习惯是道德上无法偿还清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。
习惯培养的第二步-----明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。
北京市史家小学的一个男孩子上课时很调皮，把任课老师惹生气了，下课了全班同学都埋怨他，这个小男孩很懊恼，就去找他的班主任孙蒲远老师。
孙老师做过40多年的小学班主任，经验丰富，是位全国特级老师。
她听了小男孩的话，对他说：“犯了错就认错还是好孩子嘛。
那你决定怎么认错呢
”小男孩说：“我去给老师赔礼道歉，再给老师鞠个躬。
”孙老师说：“鞠躬很好，会让对方知道你很有诚意。
可是你会鞠躬吗
试一下我看看。
”小男孩直挺挺地点了一下头。
孙老师摇摇头说：“这不是鞠躬，这只是点头嘛，点头道歉缺乏诚意。
”那个男孩愣住了，因为长这么大，他从来不知道鞠躬与点头有什么区别。
这时，孙老师站起来，给小男孩演示怎么鞠躬：挺胸抬头，双手自然下垂，然后上身向下弯曲与地面平行，再平身，这才是鞠躬。
然后，孙老师让男孩子练习了几次，才让他去给任课老师认错。
孙蒲远老师不愧是全国特级老师，她教育学生不光有耐心，还有细心，因为只有细致入微的指导，才能培养出真正的好习惯。
甚至可以说，没有细节的指导，就没有儿童教育。
习惯培养的第三步-----适时进行榜样教育，让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情。
天津社科院的关颖研究员曾与儿子难以沟通，但儿子房间里贴了许多篮球明星乔丹的画像，因为乔丹是他心中的偶像。
后来，一向不喜欢篮球的关颖，开始与儿子一起看篮球比赛了，并且收集了许多乔丹的故事，这让儿子对妈妈刮目相看，自然亲近了起来。
关颖发现，只要与儿子谈乔丹，儿子就心服口服，因为他对这个偶像有认同感、亲切感。
结果，借助乔丹这个榜样的力量，全家人和谐相处，儿子也越来越可爱。
儿童时代就是榜样时代和偶像时代，因为儿童的学习特点就是观察和模仿。
当然，儿童的榜样和偶像并非都是名人，更多的是他们的伙伴。
因此，父母和教师既可以选择孩子喜爱的名人榜样，也可以选择孩子的优秀伙伴，只要发现他们的某些好习惯，都会对孩子产生巨大的影响力。
习惯培养的第四步-----坚持不懈的行为训练，让孩子由被动到主动再到自动，养成某个良好习惯。
根据美国心理学家拉施里的动物记忆实验研究，行为主义心理学认为，一种行为重复21天就会变为习惯动作，而90天的重复会形成稳定的习惯。
就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天到90天。
当然，这只是一个大致的概念。
根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，总之是坚持的时间越长习惯越牢。
举一个例子，孩子洗手你就得给他训练，不洗手就不能吃东西，只要是吃东西就必须洗手。
吃饭的时候洗手了吗
看看，你老问孩子，还老看孩子，孩子慢慢就习惯了。
开始一看妈妈，就知道“哦，我要洗手”，到以后他就不用提醒了，就如现在我们大人早上起来洗脸刷牙，还要提醒吗
这是习惯
养成了习惯就成了稳定的自动化的行为。
那么孩子的习惯养成呢，有一个由被动到主动再到自动的过程，因此要训练。
做父母的都很明白，孩子小的时候容易乱，早上起来，我的袜子呢
我的鞋呢
裤子都找不到了，东找西找的，很乱。
这就是没养成一个习惯。
我就建议父母采取一个办法，孩子要从小就开始养成一些良好的习惯。
比如晚上睡觉以前，把衣服叠好，把鞋子放好，都放在一个固定的位置，把自己上学的书包有序地整理好。
孩子开始不会，父母可以指导，演示一下，然后弄乱了让孩子做，孩子往往就很有兴趣，像军人一样，被子叠得整整齐齐的。
要注意，培养孩子好习惯，关键在头3天，决定在1个月。
这是习惯培养专家周士渊先生的发现。
培养习惯需要持之以恒，但开始的一个月是关键时期。
过了这一个月，孩子就能够养成初步的习惯。
所以说很多好习惯都要这么一步一步训练出来的。
习惯培养的第五步-----及时评估和奖惩，让孩子在成功地体验中养成良好习惯。
有的父母对孩子说：“假期到了，这个假期你要好好把你写字握笔的姿势练好，开学前我要检查。
”这种做法恐怕不行，孩子经常管不住自己，笼统的要求对他们难以起作用。
因此父母要把大计划分割成很多个小计划，并不断地与孩子一起总结评估：今天做得好，可以奖励一颗小星星；7天都得到小星星，可以换1颗大星星；获3颗大星星，就可以获得更高的奖励。
这样，孩子每天都会知道自己是否进步了，并期待着明天的进步。
北京有一个妈妈，儿子上五年级，写作业磨蹭。
在心理学专家的指导下，妈妈开始采取习惯培养的措施。
有一天，妈妈下功夫观察儿子到底是怎么写作业的。
发现儿子写一个小时的作业站起来7回，一回打开冰箱看看有什么好吃的，一回打开电视看看动画片开始了没有，不到十分钟站一回转两圈，这样写作业能不磨蹭吗
妈妈于是对儿子说，你是一个很聪明的孩子，但是我刚才给你数了数，一个小时站了7回，是不是太多了。
我看你写一个小时的作业站起来3回就差不多了吧。
儿子一楞，想不到妈妈挺宽容的，说3回就3回。
妈妈继续说，你如果一个小时内站起来不超过3回，当天晚上的动画片随便看。
儿子听了高兴的不得了。
妈妈又说，先别开心，有奖必有罚，如果你一小时写作业站起来超过了3回，当天晚上的电视就不能看，包括动画片。
母子协议达成了。
结果是5天下来，儿子3天做到了，一小时写作业站起来不超过3回，兴高采烈地看了动画片。
但是有两天忘了，一到了6点钟，就急，因为不能看动画片，可怎么央求妈妈也不能看。
真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制。
孩子就这样慢慢地变化了，一想到一个小时只能站起来3回，就会慢慢的控制，并用争取晚上看动画片来激励自己。
就这样，经过三个月的训练，这个孩子终于养成了专心写作业的好习惯。
我觉得这个妈妈就是一个了不起的妈妈。
我从她的成功经验中，总结出了习惯培养的基本方法------加减法，也就是说，培养好习惯用加法，改正坏习惯用减法。
你想让孩子养成什么样的好习惯，就千方百计让他把好的行为不断的出现，出现的次数越多，好习惯越牢。
我们可以借鉴这个做法，就是给孩子一个可以接受的过程，让他们慢慢地把坏习惯改掉。
用递减法减去孩子的不良习惯，就像戒毒。
有一年，我到阿姆斯特丹去访问的时候，在大街上发现有的店里卖毒品。
我很奇怪：全世界都在戒毒，你们怎么卖毒品呢
荷兰人说，我们是卖给那些戒毒的人的，他戒毒一下子戒不掉，我们允许他们微量吸毒，凭一个证，可以来买点儿，让他逐渐减少。
这就是递减法。
我想这是很有道理的。
坏习惯就和毒瘾差不多，一定要用递减法去矫正，就是说他的坏行为比原来次数减少，就可以容许他甚至奖励他，一次比一次少，直到成功。
习惯培养的第六步-----形成良好的环境或风气，让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为孩子养成良好习惯的支持力量。
什么叫良好的环境和风气
我一说大家就明白了。
北京有很多外国的教师，某中学的外教我跟他们有过接触有位女外教刚到北京的时候，很不习惯跟学生靠得很近说话。
外国人都习惯说话隔得远点，大概得隔上一米，这样说话就很有安全感。
但是中国的学生不习惯这样，老往外教跟前凑。
学生往前凑，外教就往后倒，一直退到墙角，倒退不了了。
周围都是学生，外教很不习惯，但是在北京生活时间长了就习惯了。
当这位女外教回到自己的国家以后，她的同事就害怕，因为她老往人家跟前凑。
这就是环境的影响，入乡随俗，一切都是以环境条件为改变的。
上面的故事耐人寻味，我们培养孩子好习惯一定要注意，一定要形成一个良好的环境。
比方家里都不能骂人，孩子如果骂人，全家人都不理他，就是好的环境。
家里有个学生，就需要家庭成为书香之家。
当孩子在学习的时候，父母千万别打麻将。
有的父母边哗啦哗啦打麻将，边说：“儿子，好好学习啊，考北大、考清华。
”他能考上吗
再比方你老在家里看电视，韩国电视剧一集接一集地看，看得泪水涟涟，你还说：“孩子，别看电视，你要好好学习，写作业去。
”你说这孩子能专心学习吗
你知道孩子这个时候都怎么办吗
你看电视他不敢过来，但是他想看，他就把门开个缝儿，耳朵竖得尖尖的，用耳朵听电视，这多累呀
所以说人是环境的产物，这个时候怎么办呢
孩子不在家的时候你尽可以看电视，或者孩子睡觉了你再看电视，孩子学习的时候你最好别看电视。
你是个大人都控制不了，孩子还那么小，他更抵抗不住诱惑了。
培养习惯不是一件简单的事情，但是这并不是说习惯培养不起来，是你的方法不到位。
习惯的培养是门科学。
那么习惯培养的原则是什么呢
是要尊重孩子，尊重孩子的主人地位。
习惯培养的目标是什么呢
是培养良好习惯来解放孩子的大脑，让孩子从一些低级的、束缚自己的不良行为习惯中解放出来。
比方不磨蹭，不言而无信，不做一些低级趣味的事情，要使孩子生活得很有情趣、很有意义。
21世纪是两代人相互学习、共同成长的世纪，习惯培养的过程也是两代人相互学习、共同成长的过程。
有些习惯孩子比大人形成的早，像环保，我们就要向孩子学习。
父母和孩子一起成长。
而且好的关系胜过许多教育，父母老师跟孩子的关系越好越有助于孩子良好习惯的形成，这样才有亲和力，亲其师信其道。
习惯决定孩子命运，教育的核心是培养健康人格，培养健康人格最有效的途径就是从培养行为习惯做起。
我们抓住行为习惯培养这个根本，就抓住了家庭教育最有效的一条途径，这就是我们家庭教育最基本的任务。
让我们记住这样一句名言：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师，儿童教育就是培养好习惯，我们通过培养好习惯来缔造孩子的健康人格。
怎样才可以让孩子不偏食不挑食
应该怎样教育
怎样才可以让孩子不偏食不挑食挑食偏食的现象，在孩子当中，表现的最为明显。
孩子偏食、挑食的习惯一旦形成，营养的吸收无法做到均衡、全面，将对身体健康和正常的生长发育产生不利影响。
古人云：五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。
宝宝正处于生长发育期，可塑性也较强，我们更应帮助他做到“泛食”、“杂食”，拥有健康的好身心。
家长应多学习合理营养、平衡膳食的相关知识。
纠正孩子不良饮食习惯时，要注意促进他的食欲。
必须在孩子胃口好、食欲旺盛的情况下实施纠正。
对策1：爸妈多多“照镜子”在严格要求孩子“杂食”的同时，家长有必要经常自我检查。
很多孩子偏食、挑食都与家庭饮食习惯有关。
英国营养专家曾对1000位母亲进行研究，结果发现，竟有80%的母亲存在偏食，她们对“该给孩子吃何种食物”同样存在错误的认识。
如果家长自己偏食，必须克服自身的毛病，以身作则，带头品尝，还要连连称赞，以启发、诱导孩子。
相关研究还发现，孩子偏食与父母引导不当有关。
有的孩子从不吃鱼
为什么呢
是因为妈妈怕鱼刺伤到孩子，不让孩子吃。
有的妈妈爱把自己对食物的看法告诉孩子——“什么什么真好吃，什么什么不好吃”。
甚至，妈妈们经常会问的一句看似“关切之至”的话——“今天你想吃什么
”也要注意“慎从口出”，因为它也会带来这样的暗示效果：“不好吃的食物是可以不吃的”、“自己吃的食物是可以随心所欲地选择的”。
对策2：有奖，还要有罚对于孩子表现出的任何一点进步，父母都应给予肯定与表扬；进步不大的孩子，要以引导为主，结合奖励措施来加速饮食好习惯的建立。
六七岁的孩子，习惯养成时间较长，父母要耐心地向他讲道理，告诉他这种食物里含有什么营养，对人体健康有什么益处，不吃它会有什么害处……针对孩子的心理特点，讲清道理，或能收到较好的效果。
当发现孩子开始厌恶某种食物时，家长绝不能承认其“合法”，不要随便给孩子偏食的权利。
如果父母一见孩子不吃某些蔬菜，从此就不再给他吃了，久而久之，可能形成“协同效应”，不吃的食物越来越多。
上述方式多属于从侧面诱导孩子摆脱挑食偏食，这个时候应该在采取一个比较直接有效的方式针对孩子偏食挑食的问题进行处理。
这个直接的方式就是用obabyl-宝贝乐，obabyl-宝贝乐中含有相当数量的益生菌，能在进入孩子的体内之后大量的繁殖，从而保护孩子的肠道，使孩子知道什么时候该吃饭并且好好的吃饭，做到不在调试和偏食。
obabyl-宝贝乐还能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。
如何解读蒙特梭利的六大基础理论
蒙特梭利终其一生并没有将蒙特梭利法做过有系统的整理和归纳。
她曾谦虚的说，我只不过是对儿童加以研究，只不过是接受儿童给予我的，并把它表现出来而已。
但如果她在思想上没有一个指导的原则，那么她所设想的教育方法和蒙氏教具又怎样能前后相应脉络有序呢
专家们把蒙特梭利林林总总、博大精深的理论归纳出了六大学习要领，这六大要领分别是：一、环境适应论；二、独立成长论；三生命自然发展论；四、吸收性心智论；五、工作人性论；六、奖惩无用论。
接下来我们就依次对这六个要领进行学习。
一、环境适应论 个人的成长必须与环境相适应（狼孩的故事） 蒙特梭利曾把环境比喻为人的头部，由此可见环境对孩子的重要性。
因为人类的一切成长都与头部有关，它是发号施令者，控制着生理与心理上的发展成熟度；像头部一样，环境则是主宰着一个人是否够聪明的最大关键。
在个人成长而言，个人的成长一定要与环境相适应，如果不能相适应，人的基本能力便无从发展或消失，严重的甚至导致不能生存。
正如前面狼童的例子，他们不但失掉了人的本性，由于年龄已大，即使将他们带回人的世界后，已经无法适应人类的生活方式，生命也就非常短暂。
环境的好坏决定成长的好坏 也就是说，人类的各种生理和心理机能都是因为适应环境而增长的。
假如能给儿童一个非常丰富，能提供学习刺激的环境，而儿童在这环境中也能多方的去适应，那么智能成长的速度和品质必将是很好的
（孟母三迁） 蒙特梭利将环境列为教育的第一要素，并更进一步地儿童成长法则，设计出了适合孩子个别差异并能激发孩子成长的各类教具，使孩子在环境中真正地适应进而利用环境。
二、独立成长论 孩子一出生，生理的各项功能尚未健全，心智也还没有成长，当然无法独立生存，他必得靠着亲职人员的照料，提供给他生存的必需品，才能一天天长大。
他一步步地会爬、会走、会跳，渴望脱离大人的摆布，使用自己的双手去触摸这世界；以自己的双脚走向自己想要去的地方。
这不仅是孩子天天心里想把自己变成大人的一种向往，而是所有生物自然发展的内在力量。
这一连串的过程，他人是无法替代经历的，正如母亲不能替自己的孩子呼吸一样。
成长的路相当地漫长，也并非一蹴可及，得靠不断地促使生理及心理功能独立（成熟），才能成为所谓独立的人，才有能力靠着自己的努力，完成生命发展中需要的各种活动。
三、生命自然发展论 蒙特梭利在观察中，就注意到了生命自然发展的事实，她发现人的完成，实际上是经由自己的不断活动来达成的。
（母鸡孵蛋）蒙特梭利还发现，儿童在出生前，就具有了发展的预定计划，eg.鸡蛋会变成鸡，人的受精卵会发展成胎变成人。
于是预定计划也按着大自然定下的步骤，产生了自我实现的活动并不断的自我活动。
“计划”靠着“过程”来达成，那过程又靠着什么来推动
答案是内在需要。
（eg.刚出生的婴儿肚子饿了，他会闭着眼睛用嗅觉找奶香，用嘴唇去找奶头，解决饿的问题）。
幼儿在心理与生理上的发展速度因人而异，所以儿童成长阶段的进程也会各自不同；然而相同的是：为了使身心成长，从胚胎个体开始，会有很多的内在而非外显的需要出现，内在需要会导致个体主动地去寻寻觅觅，找它要的东西，以满足迅速成长的目标。
（由躺倒爬） 所以就教育的立场来说，大人能做的，是提供孩子一个良好的学习环境，任由孩子在其中去自由地选择，不受干扰地满足他的内在需要，使生命能够自然地发展，一步一步建构成一个完美的大人。
四、吸收性心智论 吸收性心智：大人在面对一项新的事物时，可以借用旧经验来学习，例如你初次到非洲去，听见那儿的人发出一些叽哩呱啦的声音，就算你听不懂，你仍会判断那是语言。
而孩子呢
从完全黑暗的母体，滑进这个全然不同的世界，没有带来任何经验，智力也还没有成熟，吸收的心智就像照相机的感光底片一样，将外界的信息全部摄入，然后内化成自己的东西。
也就是从无到有的快速累积的过程。
然而这种潜意识的摄取，大约到三岁以后，便会转变成有意识的吸收。
孩子在吸收心智驱动下的学习，不仅与大人不同，速度更是惊人，儿童就因为有这种能力，才会从无到有地奠定下智力的基础。
(音乐课堂，语言发展) 五、工作人性论 大人与小孩工作性质不同: 成人是为了生活而工作，而儿童却是为了工作而生活，也就是成人的工作是为了满足生活所需，儿童的工作是以工作逐步改进自己、完成自我。
因此，手是人类的第二个大脑，透过双手工作，不但可以激发儿童的技能，还可以帮助他们人格正常的发展。
当儿童专心于真正有兴趣的工作时，即可自然养成爱学习、能独立、肯动脑、有毅力的好习性好品德。
因此，儿童只有通过工作的引导，才能逐渐形成各种能力，而成为独立完美的人。
蒙特梭利说：工作是人性的特征。
蚂蚁和蜜蜂虽然会不断地采花蜜、觅花粉，但它们不会教育自己去动脑筋求进步，去增长智能以及改善环境。
六、奖惩无用论 蒙特梭利在儿童之家发现，观察中发现奖赏或惩罚，对孩子的兴趣和注意力并不能产生多大的效果。
她在以前也觉得好的该赏坏的该罚。
经常受鼓励的小朋友，他的人格是建立在自己的认知和自我约束上，但是悬赏式的奖励只会诱使他有奖才做，影响到他将来的价值观，以名利为衡量的标准；如果孩子必须常受处罚才会停止乱来，那么他的听话完全是因为怕被挨打挨骂，而非自我控制，而且除了不主动以外，他也缺乏自信，做任何事都会害怕，也就不会有什么创新或出息了。
