从小在爸爸妈妈的呵护下，爷爷奶奶的宠爱下无忧无虑地长大。不知愁滋味的我，一个偶然的机会结识了跆拳道，知道了快乐是可以与大家一起分享的，分享后会越变越多……
我上幼儿园时得了支气管炎，一感冒就咳个不停，严重起来要到医院挂水才能止住。今年暑假，抱着强身健体的试试看态度，我报名参加了跆拳道练习，谁知一发不可收拾，我深深爱上了跆拳道，更爱他给我家带来的无穷乐趣。
在道馆里受到了教练的'悉心指导后，我的姿势日趋完善。由于对跆拳道的偏爱，我经常在家主动演练新学的拳脚给大家看。现在每当晚饭后的空闲时间就是我家快乐的时光。爷爷奶奶会戴上老花镜，喜滋滋地坐在沙发上叫道：“乖孙子啊，露二手新学的给我们看看!”妈妈听到后会从房间里快步走出，爸爸闻声后也会暂离心爱的电脑，倒杯茶坐到爷爷奶奶身边。每当这时，我会乐此不疲地把太极一、二章一一摆弄一番。“瞧瞧，他那姿势，比馆里的红带学员还要踢得好，这小子，这方面有潜力，好!好!”爷爷乐呵呵地说道。“你看他那小胳膊，好像比以前结实点了，看看，还有小肌肉凸出来了，呵呵呵。”奶奶脸上乐开了花。“是啊，我们陈镭自从练了跆拳道，体质比以前好多了。”一直沉默的妈妈也忍不住插嘴了，脸上洋溢着幸福的微笑。看着他们的高兴样，我会鼓着腮帮，把拳脚舞得虎虎生威。爸爸捧着茶杯虽没吭声，但我从他的眼神中看到了快乐与期望……
享受到了跆拳道带来的乐趣后，我在练习时更加一丝不苟。我现在每周要练习至少三次课，每次一个半小时，我相信即使是寒冷的冬天或者炎热的夏天，我都会迎着风、伴着雨前往道馆训练。即使每次上课的内容都大致相同：热身、跑步、拉伸韧带、踢靶、重复同一个腿法、重复同一个防守反击，我都会乐在其中。任夜风轻拂脸庞，任汗水浸透衣衫，我都会坚持一步一个脚印，一级一级往上考，直到我理想的黑带。我要我们家的笑声永远不断，我要大家跟我一起分享跆拳道带来的快乐。
是跆拳道让我领悟了分享是最快乐的。懂得了分享后就不会再害怕辛苦。让我们一起来分享快乐吧!
我学跆拳道已有两年了。从开始的不想去，到现在的天天都练习。必修课，床上折腾，把被子枕头落在一起，当气垫。在床上练习空翻，前手翻。在墙上练习倒立，妈妈罚我每天晚上临睡前整理床铺。
有人认为学习跆拳道，踢踢打打影响自己孩子学习。其实学习跆拳道，不仅得到礼仪的培养，还可以得到道精神的培养。我们的教练姓程，上课的时候，大家先朗读跆拳道精神。“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈。”之后是热身运动，再上课，有品势，竞技，实战，等等，课目。
1：跆拳道分十级九段，不管你多大年龄，都要从白带开始，一级，一级往上面考，每个学员之间见面都要敬礼。这就是礼仪的培养。
2：跆拳道运动是开发右脑的有力东西，注重协调性练习，推进小脑发育，“冬练三九，夏练三伏”不管什么样的天气都让我们坚持练习。这培养我们百折不屈的精神。
3：教练经常带我们参加一些演出，比赛，升级
没有永远的冠军！
只有永远的战士！
跆拳道学员十五条行为准则
中国跆拳道协会要求的日常准则
十五条日常行为规范：
一、整齐穿着跆拳道服及道带，禁止佩戴首饰。
二、跆拳道馆禁止穿鞋入内。
三、遵守公共秩序，跆拳道馆内禁止追逐打闹。
四、整齐放置个人物品，进出道馆行国旗礼、道馆礼。
五、见到同伴主动鞠躬问候，以示友好。
六、跆拳道课程开始前安静等待，见到师范主动鞠躬行礼，表示尊重。
七、转身整理道服，以示尊敬。
八、尊重国旗，课前课后向国旗行注目礼。
九、师范讲解时端坐并认真聆听，不可扰乱课堂纪律。
十、训练过程中，接受师范指导后鞠躬表示感谢。
十一、跆拳道课程结束后主动整理训练器材，随时维护道馆环境卫生。
十二、主动承担责任，随时维护跆拳道馆公共区域环境。
十三、整齐折叠收纳个人道服。
十四、主动向家长鞠躬表示感谢。
十五、训练结束后完成当天训练笔记。
