1、糖尿病，真恐怖，并发症，更可怕，足肾眼脑至心脏，浑身上下都得病。世界糖尿病日提醒您：合理饮食，关注健康，远离糖尿病！
2、世界糖尿病日到，又是三声警钟响，第一声，合理膳食少吃糖；第二声，坚持锻炼少赖床；第三声，调和心情少生气。祝愿糖尿病患者朋友早日康复！
3、生活可以甜甜地，事业可以高高地，幸福可以常常地，想我不用偷偷地，短信不用悄悄地，世界糖尿病日，愿你身体一直棒棒地，吃啥都是香香地，血糖总是稳稳地，想我总是天天地。
4、糖尿病从预防做起，咆哮体从现在远离，暴饮食应立即停止。正常作息，合理饮食，不要坐立不动，也不要剧烈运动。轻轻的散步，淡淡的思念，温馨的祝福，蜜甜的忧愁，送给最好的朋友。世界糖尿病日，饮食淡淡的，运动轻轻的，身体棒棒的！
5、糖尿病富人患，生活好不管嘴。尽情吃营养足，储体内日累久。糖过盛患上病，疗效差不离药。终身注胰岛素，生活中很痛苦。“世界糖尿病日”提醒你要觉悟，朋友啊需健康。莫偏食少吃甜，多锻炼要运动，强体质抗疾病。好身体享幸福。开心悦一生乐，即吉祥又如意。
6、原来越多的人，患上了糖尿病，大家一定要重视起来，请我的朋友注意自己的饮食习惯和生活习惯，让您和家人都健健康康，人生幸福快乐！
7、11月14日来到，糖尿病日关爱多，亲人朋友送问候，温暖语句周身热，消除痛楚很多多，心情豁然又开朗。
8、要想糖尿病不惹咱，预防知识看一看：勿暴饮暴食，易细嚼慢咽，抗生素不过量，少熬夜，多锻炼，１１月１４世界糖尿病日，祝您健康！
9、糖尿病是吃出来的，谨防营养过剩。动物内脏不要尝，多吃五谷与杂粮。精准饮食听医嘱，细嚼慢咽看菜谱。糖尿病是闲出来的，君当自强不息。早睡早起身体好，努力工作可致富。太极泰拳八卦掌，一招一式保健康。世界糖尿病日，严以律己，祝您健康！
10、要想甜蜜，谈一场恋爱，不吃糖；要想健康，多一点运动，多吃醋。世界糖尿病日，少糖多醋，杜绝烟酒，合理饮食，劳逸结合，永葆健康。
11、小时候睡在妈妈的怀里最甜，长大后躺在梦想的怀中最甜，成家后依偎在爱人的怀里最甜，一生中停靠在健康的幸福的`怀里最甜，世界糖尿病日，愿你生活似蜜，健康如意！
12、如果你感觉压抑，证明你身体分泌快乐不足。如果你感觉沮丧，证明你身体分泌幸福不足。如果你感觉寒冷，证明我分泌温暖的问候不足。世界糖尿病日，愿你健康。
13、培养良好习惯，加强运动锻炼，改变饮食恶习，保持心态乐观。你、我、他，共携手；少、壮、老，同并肩，将糖尿病拒之门外，让好生活永驻家园。世界糖尿病日，祝你开心健康。
14、今天是世界糖尿病日，为了提醒你注意健康问题，我不惜花费一毛钱重金来给你发这条短信。朋友，俗话说没啥别没钱，有啥别有病。照顾好自己才是王道！祝身体健康，天天快乐！
15、糖尿病患者营养指导：严格控制能量供给量，每日三餐定时定量，食物成分交换分配到各餐。每餐选择四种以上食物，每餐都吃含淀粉食物，少吃煎炸油酥脂肪多的食物，每餐间隔4到6小时。非得饮酒必在就餐时，每天不超2酒杯否则发生低血糖，主张多食膳食纤维高的食物。世界糖尿病日，患者朋友一定要记住啰！
16、"11月14就要到,糖尿病人注意噢,不抽烟来不喝酒,多多锻炼身体好,祝所有病人,早日康复噢"
17、生活好了，营养足了；交通便了，运动少了；应酬多了，烟酒滥了；美食起了，杂粮少了；预防疏了，“三高”来了。世界糖尿病日，关注健康，幸福生活！
18、世界糖尿病日到，喜鹊枝头朝你叫，出门见喜乐陶陶，疾病消除精神振，身轻体健走如飞，原来是去找宝贝。
19、吃吃喝喝有学问，粗粮蔬菜保平安，清淡饮食最为棒，少烟少酒身体康，作息规律睡眠足，加强锻炼身体强，世界糖尿病日，温馨提示你，健康科学饮食保健康，愿你身体健康，平安相随。
20、菜中皇后数洋葱，糖尿病人视如宝；富含十八氨基酸，降压降糖少不了；营养均衡把握好，幸福快乐围你绕；世界糖尿病日，祝君平安健康！
21、世界糖尿病日到，粗茶淡饭好处多，严禁吸烟和喝酒，身强体健多锻炼，眉开眼笑每一天，幸幸福福永相伴。愿有病早除，无病预防，时常检查。
22、世界糖尿病日，我把常识来宣传，病者，白糖红糖葡萄糖，禁吃；土豆山药和芋头，少食；粗粮杂粮豆制品，多吃。生病不可怕，只怕嘴巴不听话。管好自己的嘴，生活更美好。
23、糖尿病日关注健康，身体有恙心中莫慌，听我给你开出药方，作息规律饮食适当，戒烟少酒行为健康，加强锻炼身体强壮，有我短信在你身旁，祝你生活幸福吉祥。
24、血糖高的是糖尿病，脂肪多的是肥胖病，常发呆的是相思病，不正常的是神经病，发条短信祝福送你，愿你健康永不得病。
25、多笑笑，烦恼离，生活滋味无压力，多锻炼，强身体，病魔远离多健康，好朋友，多联系，幸福多多真福气，世界糖尿病日，远离糖尿病，一生健康快乐！！
26、11月14日为世界糖尿病日：请您为了家人和您的幸福远离糖尿病，少食甜品，能拥有：好心态，好生活，好身体，好人生，好心情，好日子，好朋友，好人一生平安~
27、吃不在多，合理就行，练不在强，坚持就行，体不在壮，健康就行，世界糖尿病日，愿你饮食合理，坚持锻炼，身体健康，天天快乐。
28、糖尿病日测尿糖，尿糖不高测血糖，血糖不高需预防；糖尿病日看科普，增长知识不怕苦，学会预防糖尿病，快乐生活自然有。呵呵，你检测了吗？你学习了吗？
29、高调人生，低调生活，远离病毒，真理一个，健康饮食，不为所惑，劳逸结合，快乐多多，良好心态，欲望饱和。世界糖尿病日，提醒您控制血糖，身心健康。
30、世界糖尿病日提醒您：请保持好良好的心态，开开心心过每一天。注意饮食健康，生活习惯，多多运动，少吃辣，腥等过于重的食品。愿你有个好心情！
31、糖尿病人有三多，多饮多食多尿，我送你三好，好吃好睡好运动，世界糖尿病日，加上我送你的好心情，你会健健康康好年轻
32、11月14日为世界糖尿病日，预防疾病很重要，运动减肥很健康，高热食品要避免，体育锻炼要坚持，精神放松心情爽，祝您身体健康，生活幸福！
33、世界糖尿病日送您健康小贴士：病患者，须耐心；做运动，控体重；避甜食，控食量；常食鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜来补硒，防并发。基本保健常识要牢记，送您健康好身体！
34、一粒糖，吃到口里，甜到心里，是地球人的最爱，但糖尿病人却不能享受。世界糖尿病日提醒你，有健康才有享受，否则只有受罪。祝你远离糖尿病，与健康携手，享受甜甜蜜蜜的人生。
35、多饮、多食、多尿，不如多子、多福、多寿。高血压、高血脂、高血糖，不如高收入、高品质、高回报。世界糖尿病日，祝您微笑生活每一天，健康快乐到永远。
36、世界糖尿病日提醒大家注意日常生活饮食，多吃杂粮少吃糖，多吃蔬菜少吃水果，早睡早起，多锻炼。每天保持一个良好的心态，开心度过每一天。祝糖尿病患者早日康复。
37、11月14是世界糖尿病日，愿所以病患者都能健健康康的，早日康复。请多注意身体，和你家人一起共享美好的事情。祝你幸福快乐！
38、古语云“独乐乐不如众乐乐”，我说“独甜甜不如众甜甜”，世界糖尿病日，我请你吃糖，呵呵“纯天然植物健康糖”。祝福你生活甜蜜、幸福快乐！
39、世界糖尿病日，俺知道你爱吃糖，特别从“神州八号”和“天宫一号”接吻的地方，采撷来“纯天然太空健康糖”，送给最好的朋友。祝福你生活甜蜜、幸福快乐！
40、少甜食，低热量，杜绝“甜蜜”隐患；果蔬配，粗粮搭，提升健康意识；多运动，勿久坐，拿起锻炼武器。世界糖尿病日，关注“含糖量”，不做“小糖人”！
1. 少怒以养情，少欲以养神，少卧以养气，少色以养性，少食以养胃，少言以养精。“六少”养生法，劝君牢记心。祝君健康又长寿。
2. 夏季零食好选择，吃出健康和美丽：番茄，维C多多更抗癌;坚果，富含蛋白强体质;茶，奶茶绿茶皆不错;燕麦，营养瘦身更美容。愿你越吃越美丽!
3. 夏天战高温，身体多补水，出门要防晒，当心会中暑，起居有规律，饮食宜清淡，感冒要预防，千万莫贪凉，工作别太累，愿健康平安将你追随。
4. 短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜;偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽;全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠!
5. 夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉;菊花加枸杞，降火润喉明目佳;金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏!
6. 心态好，不生气，痛苦没有烦恼少。烟不抽，酒少喝，粗茶淡饭乐呵呵。走走路，爬爬山，练练腿脚身体好。多吃菜，多吃果，健康就是金不换的宝。
7. 善养生者：食不过饱，饮不过多。冬不极温，夏不极凉。喜不极乐，悲不极泣。欢不无常，怒不添恼。天气多变，尤其要注意身体，愿您保重自己!
8. 冬季甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次甘蔗的含铁量在众多水果中可是名列前茅的。
9. 温馨提示：三片生姜一根葱，不怕感冒和伤风!喝杯姜葱红糖水，补充水分又杀菌!冬去春来，换季之际，愿您康健，快乐常驻!
10. 在风沙大、气候多变化的时节，特别是春季气候干燥多风沙，外出活动要注意眼睛的保护，这样可以减少眼部受病菌侵害和感染沙眼的机会，如果觉得眼睛不舒服，出现眼睛痒、发红、异物感、流泪等症状时，要及时到医院检查。
11. 以行养筋：不拘形式的步行，可使全身关节筋骨得到适度的锻炼，对身体的新陈代谢都有良好的促进作用，并能提高机体的抗病作用。
12. 以卧养气：卧姿一般右侧卧，双腿微弯最合理。这种姿势可使全身自然放松，心脏不受压，有利心脏排血，对食物消化、体内营养物质代谢吸收大有益处
13. “久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉”：要经常去户外呼吸新鲜空气，并进行一些健身运动，最重要的是要保持充足的睡眠，以便有足够的精力
14. 防范禽流感，除尽可能减少与病死禽、禽粪接触外，还要改变饮食习惯，如不要生喝鸡血，不要生吃鸡蛋，对半生不熟鸡类菜肴尽量不吃
15. 各种不同的米有不同的功效，营养又健康：粳米滋补好;糙米助消化;黑米可补肾;糯米排毒妙;薏米能养颜;小米养胃强。
16. 健康顺口溜：晨起一杯水，到老不后悔;饭前一碗汤，胜过开药方;每天一只果，老汉赛小伙;常吃一点蒜，消毒又保健;多吃一点姜，益寿保安康。
17. 含钙的食物包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;海带、紫菜可促进甲状腺素分泌产生热量;动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力
18. 甘蔗拥有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对于治疗低血糖，大便干结，小便不利，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。
19. 在冬季应少食生冷，可以适当食用些热量较高的食品，特别是北方，可以吃些牛、羊肉，但同时也要多吃新鲜蔬菜。吃一些富含维生素和易于消化的食物
20. 冬季膳食应具有以下特点：多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参;怕冷与缺少钙和铁有关，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。
21. 冬季喝粥是养生好选择：小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴
22. 米饭养生功效：黑米含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等物质，有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目、养精之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。
23. 【春季运动养生】登山：适宜在电脑前工作的IT族;长跑和水中慢跑：适宜工作在久坐中度过，缓解腰疼、颈椎病等;逛街休闲：适宜从早到晚都呆在办公室里的女性;打保龄球：适宜在某个职位已干了很长时间，却久也得不到升职的人。春季运动快乐!
24. 你知道笑的养生功效吗?笑能增加能量消耗，燃烧卡路里;能令体内的白细胞增加，增强免疫力;能赶走压力，保持乐观积极，所以你也要多笑哦。
25. 送你养生之道：头发宜常梳，脸面宜常搓;眼睛宜远看，耳朵宜轻弹;唾液宜常咽，浊气宜常呵;肢体宜常摇，足膝宜常动;脊背宜常暖，腹部宜常摩。
26. 春季养阳助生发，养生秘诀来分享：芽菜凉拌煮汤佳，放点辛辣驱寒凉;韭菜鸡蛋补肝肾，辛温补阳是良方;青色主肝宜多食，菠菜芹菜巧润燥;鸭血红枣都是宝，煲汤煮粥效果好。温馨关怀你，愿快乐又安康!
27. 健康谚语：1.早吃好，午吃饱，晚吃巧;2.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠;3.若要身体壮，饭菜嚼成浆;4.若要百病不生，常带饥饿三分;5.宁可锅中存放，不让肚子饱胀;6.常吃素，好养肚;7.宁可无肉，不可无豆;8.吃米带点糠，营养又健康。
28. 春眠不觉晓~~亲们都开始犯“春困”了吗?七招教你赶走“春困”：1、保护肝胆最重要;2、进行“身体大扫除”(吃饭七分饱等);3、多吃豆芽;4、做伸展运动;5、补B族维生素;6、到户外和大地“共振”;7、更加重视给身体排毒。
29. 【女性春季养生6要诀】1.不要图美衣单薄，随天气增减;2.不忘进补，选平补、清补、柔补的饮食;3.不在阴湿环境久留，保持内衣裤干爽;4.不多吃酸常食甘，酸性食物如羊肉、海鱼、虾、螃蟹等;5.不“蜗居”，常运动;6.不怒常笑身体好。
30. 【睡前注意】带机睡觉，电子设备发出的电磁波，影响人的神经系统和生理功能;带妆睡觉，堵塞毛孔，造成汗液分泌障碍，长此会诱发粉刺，损伤容颜;戴罩睡觉，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的几率比常人高出20倍以上!为了美丽，好好睡觉哦!
31. 【健康谚语】1.早吃好，午吃饱，晚吃巧;2.吃得慌咽得忙，伤了胃口害了肠;3.若要身体壮，饭菜嚼成浆;4.若要百病不生，常带饥饿三分;5.宁可锅中存放，不让肚子饱胀;6.常吃素，好养肚;7.宁可无肉，不可无豆;8.吃米带点糠，营养又健康。
32. 早春疾病要预防，调整情绪防肝伤，注意保持心顺畅，灰尘花粉要远离，避免过敏记心上，合理饮食来帮忙，少食辛辣不上火，常食芹菜血压降。祝春季健康!
33. 早春到，防流感，温馨贴士送身边;合谷穴，列缺穴，轻揉感冒来防范;芹菜粥，萝卜汤，降压抑制气管炎;天转暖，衣慢减，合理膳食身强健。祝你健康!
34. 梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，
