高考祝福语
1、阳光灿烂当空照，捷报频传人欢笑。金榜题名梦已圆，再入学府去深造。人生辉煌待创造，学成归来成英豪。亲朋好友祝福到，愿你前程似锦更美好！
2、十二年寒窗苦读，一朝踏上高考路；心态是
3、岁月匆匆，又到高考时；豪情满怀，义薄云天志；同窗载载，探索比聪智；人生漫漫，拼搏有几时？珍惜所有，莫待转眼逝。高考日，祝把握机会，拥抱成功！
4、六月鲜花最灿烂，捷报频传香气远。心里开心甜蜜蜜，父母双亲笑开颜。金榜题名愿实现，十年辛苦学业艰。再入学府长学识，创造一片新蓝天。祝前程似锦！
5、想当年高考之路遥遥漫漫，满山遍野渴望理想蓝天，如今考员却又稀稀淡淡，连年下降再也激情不见。恰相反出国留学之风升升渐渐，让人不得不反思教改之路任重而道远。
6、再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。
7、昙花从不为她鲜艳的短暂而暗自哀怜，因为她将自己怒放的那一刻写进了天地的长卷，万物无一不记得这瞬间但永恒的娇美；朝露从不为她光华的瞬息而顾影悲叹，因为她用自己闪耀的那一秒照亮了世界的一隅，众生无一不怀想这瞬间而永恒的清丽。
8、六月鲜花尽芬芳，捷报频传喜气漾。金榜题名心愿遂，笑语声中眉飞扬。亲朋好友来祝贺，举杯共饮祝福长。愿你学府再努力，博学多识做栋梁！
9、四面垂杨十里荷，一份捷报唱欢歌。心中涌起碧波浪，万千情愫在飞扬。十年奋战提金榜，今朝梦想正飞翔。再入名校求学路，铺就明朝好前途。愿你前途无限辉煌。
10、攀登书山游书海，始终如一好儿郎。十年一日重积累，厚积薄发征考场。挥斥方遒书才思，指点江山生光辉。扬帆直取成功路，折取桂冠添锦绣。全国高考日，愿学子胜利而归。
11、十年磨剑放光芒，笔尖生辉多力量，自信满满心莫慌，满腔热血上战场，才思隽永心中藏，知识重点全不忘，乘风破浪会有时，金榜题名定辉煌。全国高考日，愿考生们高考顺利，学业有成！
12、王女士是个上进心很强的女士，女儿上高中后，她就让丈夫李先生全职照料女儿的学习生活，王女士说：女儿考不上名牌，你要付全责，我会考虑和你离婚。以致女儿高考时，李先生紧张的天天失眠！
13、高考来临，送你高考三法宝：幸运神笔一支，下笔就是满分；消难橡皮一块，错题一改即对；深深祝福一段，高考定然夺魁。高考日，祝你成功，幸运加倍！
14、有一种总文走势叫不紧张，有一种总理模式叫要自信，有一种
15、整天笑眯眯，考试没难题；身体棒棒滴，高分在等你；心情放松弛，好运不停息。吃好睡好考试好，美好生活迎接你！祝高考顺利，金榜题名！
16、你还好吧，你远方的老同学真心的祝福你在今年的高考之中金榜提名，一举夺魁，考入心中理想的大学，进而步入人生的象牙塔！
17、轻嗅花香心灿烂，手捧捷报乐无限。十年磨剑放光芒，今朝实现好梦想。勇攀高峰云深处，探求学海乐无数。志向高远再远航，明朝学成是栋梁。愿你前途一片光明。
18、学成荣登光荣榜，又近一步离梦想，填写志愿思虑全，市场需要个人特长，不能单单执一端，贡献国家成就自我。祝福前途光明无限。
19、六月七日是高考，十年辛苦待收获，付出终归有回报，信心绝对很重要，高考不忙不慌乱，别忘面上带微笑，有空睡个好觉觉，不必紧张受煎熬，敞开鲲鹏大怀抱，直上青云到九霄。祝高考朋友高考顺利，金榜题名！
20、你就要高考了，我在百度搜出千百条祝福语，在搜狗找到无数句吉祥话，但我觉得都太俗。我只想真诚地对你说：得心应手高考顺利，十年努力今日成功！
21、高考的竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，成功属于战胜自我的人。
22、一片祥云天边来，一份捷报似花开。香花绽放笑盈盈，祥云环绕交相映。金榜题名合家乐，同窗好友唱赞歌。今朝扬帆书海游，执着进取再奋斗。愿你的明天更美好。
23、人，之所以多姿，是因为有一张表情丰富、寓意深刻的脸；之所以可爱，是因为有一张时常微笑、纯真无邪的脸。微笑，流露在脸上方显美，甜蜜在心里才是真。
24、无论是谁，在现实生活中受到的诱惑都会很多，苦难的经历也是不可避免的。但我们可以做到的，不是陷入困苦之中而迷失自我、迷失人生的方向，而是要清醒地把握自己，跳到生活之外去欣赏生活、去反思生活。如果这样，你也许可以像陶渊明、屈原等一样获得更多的生活认识，走向一个新的更高的人生境界。
25、总想有一种期待孩子总想有一种期待，期待得到父母的关爱；老婆总想有一种期待，期待着老公的安全归来；父母总想有一种期待，期待子女顺心工作常在；我们总想有一种期待，期待中国在世界如此豪迈！
26、夏天，是河水中的嬉闹；夏天，是严肃的高考；夏天，是知了动情的欢歌，夏天，是手机传来的你荷花般的微笑。夏至节，快乐一夏！
27、考场硝烟已消散，金榜题名捷报来。全家老少开心笑，亲朋好友祝贺到。十年苦读磨一剑，今朝梦想得实现。入得学府再深造，学有所成尽开颜。祝你心想事成，做祖国栋梁之才！
28、十年扬帆征战场，今朝姓名题金榜。亲友相闻看捷报，合家雀跃欢声笑。文字绽香醉心房，伴随家人话梦想。鱼跃龙门入名校，必将成才志向高。愿你明天更灿烂。
29、悲观些看成功，乐观些看失败。轻松些看自己，宽容些看别人。理智些看问题，纯真些看人生。
30、高考日，三餐要准时，饮食要注意。早餐营养搭配好，午餐太饱易犯困，大鱼大肉要少吃，辛辣油腻要限制，卫生安全心上记，愿你考试更顺利！
31、时光匆匆消减了岁月，换来了成功！并肩奋斗跨越了高考，升入了大学！为了梦想不断前行，定要闯下一片大好前程！兄弟，拼吧！
32、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，又到高考时，千万别紧张。放松心态，沉着应对；冷静分析，机智灵活；先易后难，用心答题；步步为营，心气平和；发挥才智，如鱼得水。愿各位学子高考步步顺利，门门优异！
33、高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。
34、命运转折由高考开始，辉煌前景由志愿定夺；羡慕白衣天使救死扶伤的工作，就选择医科；崇拜春蚕到死丝方尽的伟大，就选择师范；喜欢蓝天白云的飘逸，就选择航天科技；祝你梦想成真！
35、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，年年高考亦如此，今年有你而不同，祝你高中耀门楣，短信祝福已送到，录取通知紧跟来。
36、驯服害怕、树立自负的最快、最实的方式，就是去做你惧怕的事，直到你取得成功。
37、愿全国所有的考生都能以平常的心态参加高考，发挥自己的水平，考上理想的学校。我真心地祝福你们。
38、面对高考要有信心，高考之前要能平心，迎战高考要有开心，高考答卷要能细心，高考来临，愿你超水平发挥，马到成功。
39、这一天，迈着坚定的步伐，考场一起厮杀；这一天，解答命运的密码，横扫千军万马；这一天，提着紧张的神经，细心做着检查；高考日到，祝朋友一切安好！
40、考前满信心，下笔如有神；休息多静心，养好精气神；思考必细心，身心都入神；答题要用心，聚精又会神，高考心态最重要，千叮万嘱为你好。祝你马到成功，金榜题名！
41、皎洁的月光照亮了你人生旅途的崭新路标，祝福赠予你生活斑斓的色彩，路在脚下，梦想就在离你不远的地方，我会一直守候在你身旁。祝愿高考顺利！
42、十年寒窗搏一回，理想梦想来实现。功夫不负有心人，最优成绩来回报。亲朋好友都鼓励，读书学习考佳绩。父母高兴最光荣，金榜提名皆欢喜。祝你考个名牌校，亲朋家人高兴笑。
43、穿越时空，我看到一个挺拔的身影，吟唱着“众人皆醉唯我独醒”，徘徊在汨罗江畔。看透这世事的污浊，他毅然决然地投入了江中。在那一瞬间，我看到了他的那双翅膀，承载着他的满腔热血和爱国热情，飞了起来。肉体虽然毁灭了，但灵魂却因此得到永生。
44、六月艳阳艳阳照，征战高考志愿报。招生学校真不少，理想目标仔细找。专业选择很重要，依据兴趣和爱好。填报顺利心欢笑，录取通知早收到。愿友录取顺利开怀笑。
45、你学我学大家学，学学得考试；你考我考大家考，考考更舒服；你玩我玩大家玩，玩玩更开心。要高考了，放松为首，好好复习愿你考出理想成绩！
46、高考之际，放松压力。提前进场，以免拥挤。答题技巧，心中默记。仔细读题，后难先易。驱除杂念，循规蹈矩。遭遇难题，冷静梳理。认真检查，多多有益。
47、孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的希望，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面对任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾。
48、高考来监不要慌，平时功课最重要；头脑清晰思维敏捷，细心审题错误减少；清淡饮食重营养，适当休息重健康；祝你考取好成绩，鱼跃龙门自然好！
49、付出终有回报，信心绝对重要；明天还要考试，别忘面带微笑；有空睡个好觉，不必紧张煎熬；敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝高考顺利！
50、面对目标，信息百倍，人生能有几次搏！面对成绩，心胸豁达，条条大路通罗马。
51、书海搏击数十载，今朝考场显英豪。气定神闲来答题，才思泉涌智慧高。大笔挥就锦绣文，难题纷纷都溃逃。自信万千出考场，蟾宫折桂正美好。全国高考日，愿你胜利归来。
52、高考祝福语短信集锦-祝愿天下所有考生开心度过高考。祝福你们旗开得胜，取得美好佳绩。平心对待高考，你们是最棒的！仁慈的上帝会祝福你们的，相信自己，一定能行！
53、高三是集体战斗与个人成就的时期。
54、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
1：苦读十年寒窗，只为题名金榜，转眼高考在望，先把祝福送上：从容奔赴考场，发挥镇定超常，信心满怀高昂，实现心中理想。预祝：高考大捷!
2：诗书满腹才华高，高考成绩一枝俏，理想没有大和小，真实善良就美好，实现价值光闪耀，成功将会把你绕。祝福你被理想学校录取。
3：祝福高考战线友人旗开得胜，相信自己，你是最棒的!
4：高考日，三餐要准时，饮食要注意。早餐营养搭配好，午餐太饱易犯困，大鱼大肉要少吃，辛辣油腻要限制，卫生安全心上记，愿你考试更顺利!
5：报考事关终身事，切忌马虎对待之，静心思考心中喜，想的答案与他商，分析当今就业潮，择一最佳往上填。高考报考小贴士：祝同学们，金榜题名，心想事成!
6：书海搏击数十载，今朝考场显英豪。气定神闲来答题，才思泉涌智慧高。大笔挥就锦绣文，难题纷纷都溃逃。自信万千出考场，蟾宫折桂正美好。全国高考日，愿你胜利归来。
7：高考高考，心态要好，保持冷静，基础打好，莫要烦躁，开开心心，早睡早起，精神十足，考上大学，实现梦想，相信自己，一定最好。
8：十年苦读真辛苦，如今方把心放下。小儿高考获佳绩，多谢亲朋好友常挂记。今天摆下谢师宴，要把各位来感谢。希望各位准时光临!
9：高考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!
10：高考是汇百万人参加的一次练习。
11：十二年寒窗苦读，一朝踏上高考路;心态是考试关键，认真认真来答卷;轻轻松松来应对，道道题你都答对;祝你考出好成绩!
12：送走了五月花丛的芬芳，迎来六月桃李的时光。高考在即，给你发条短信：你可以不用理我，但不能失去自我;你可以不看短信，但不能没有自信，预祝高考顺利!
13：送你一个祝福，愿你好运相伴，送你一个问候，愿你幸运十足，送你一条短信，愿你超常发挥，要高考了，愿你高考顺利，考上理想大学。
14：十年辛苦磨一剑，高考到来试比高。心态端正放平和，切莫着急和焦躁。饮食清淡少荤腥，免得消化不良事情糟。早入考场莫迟到，免得十年辛苦一刻抛。愿你高考顺利人欢笑，捷报传来快乐到!
15：凯旋归来神飞扬，高考硝烟有余香。飞扬跋扈为谁雄，一战成名震八荒。指点江山未名湖，为国科研清华园。为了中华强且富，继续深造苦读书。志存高远，一览众山小!
16：三年昼夜苦耕耘，今日从容进考场。寒窗苦读出成果，笔走龙蛇犹有神。思如泉涌答题顺，考场之上锋芒现。全国高考日到了，祝你高考顺利，金榜题名!
17：步入金秋，迎来丰收。寒窗苦读，收获多多。经历高考，踏入大学。新的开始，新鲜事多。有学有玩，趣味多多。好好学习，奖金也多。
18：高考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!
19：高考结束心落地，报考志愿心忐忑，有心名校去镀金，无奈分数不允许。莘莘学子有志气，天生我材必有用，行行都能出状元，条条大道通罗马。
20：人人都想上天堂导致人满为患，上帝决定收费可有钱人太多，又决定考试以为能吓走一批，结果没走几个，上帝：你们真不怕考试?他们笑了：我们都高考过。
21：高考来临之际送你几颗心，考前要松心，保持乐观;考试路上要小心，安全第一;考场之上要细心，不要让粗心钻空子;考完之后要欢心，痛痛快快的玩几天，要有信心去迎接新生活。祝高考顺利，美梦成真。
22：苦读寒窗十载，耗费爸妈心血。天下父母心愿，望子成龙飞腾。养精蓄锐待今，出手冲刺。展现真才实学，佳绩定能胜出。爸妈您别忧愁，金榜题名报喜。
23：高考高考高考，总算考完，回想那些日子，还真的是难。今天又有一难题，摆在你面前，高考志愿究竟怎么填，自己要考虑周全，看好选好不要让自己有遗憾。
24：曾几何时，由于高考的失利，我带着失落的心情来到了五月花，在这所寄宿制的学校中，我感到了家的温暖，严格的校纪校规，作息规章制度，令我想到最多的是母亲那严厉的面容，还有这里的老师，给了我的是一种无法用言语表达的感动。
25：十年寒窗读书苦，只为今朝梦想成。功夫不负有心人，勤奋努力结硕果。高考场上状态好，笔走龙蛇无难题。金榜题名人骄傲，父母亲人都欢笑。祝高考大捷!
26：诗书满腹才华高，高考成绩一枝俏，理想没有大和小，真实善良就美好，实现价值光闪耀，成功将会把你绕。祝福你被理想学校录取。
27：送走了五月花丛的芬芳，迎来六月桃李的时光。高考在即，给你发条短信：你可以不用理我，但不能失去自我;你可以不看短信，但不能没有自信，预祝高考顺利!
28：十年苦读为今朝，迎考心态很重要。不能临时抱佛脚，越看越想心越慌。考前定要休息好，从从容容发挥高。祝你高考顺利，金榜题名!
29：你就要高考了，我在百度搜出千百条祝福语，在搜狗找到无数句吉祥话，但我觉得都太俗。我只想真诚地对你说：得心应手高考顺利，十年努力今日成功!
30：人的天分无法选择，但可以选择用勤奋去弥补它;人的出身无法选择，但可以选择用高考去改变它。高考只有一次，全力拼搏，考出精彩，做最好的自己!
31：考场不是战场，让心保持平常。自信不要怯场，记得冷静登场。千万不要紧张，放手一搏何妨。别管结果如何，至少无悔衷肠。祝你高考顺利，早日题名金榜!
32：六月骄阳似火烧，高考归来喜鹊叫。成绩斐然真骄傲，全家欢悦志愿报。谨慎思虑很重要，信息查阅不能少。学校特色了解到，兼顾兴趣和爱好。顺利填报心情好，录取通知早日收到。
33：又要高考，不要烦恼。沉住心气，相信自己。进了考场，啥都别想。先易后难，统筹时间。会与不会，正常发挥。二天过去，大学录取。鲤鱼化龙，锦绣前程!
34：高考金榜题名，中考成功晋级，人生总是有那么多的参考才会变的`可靠，抬头飞机飞过，低头汽车跑过，人生总是有那么多路过才能真正的活过，朋友，加油。
35：奋斗在高考一线，埋头在书本之间，实力在清华上限，底线在北大保研，只要你能坚定信念，金榜题名只在弹指之间，愿你马到成功梦想实现!
36：苦学数十年，希望在眼前，心情放舒缓，步子跟得紧，松弛有步调，劳逸结合好，做题要仔细，成功在等你。祝高考顺利，心想事成!
37：自信心下妙笔生花，好状态下能力挥洒。沉着应对万事俱备，人中才子舍我其谁。冲刺考场发挥超常，全心投入毕露锋芒。祝你马到成功，金榜题名，高考必胜!
38：今日高考成绩到，金榜题名心喜欢。亲朋好友来祝贺，热心询问填志愿。热门专业不愿选，自己兴趣最当先。未必非要名校去，努力实干效果显。愿你梦想早实现，心想事成笑开颜!
39：十年辛苦磨一剑，高考到来试比高。心态端正放平和，切莫着急和焦躁。饮食清淡少荤腥，免得消化不良事情糟。早入考场莫迟到，免得十年辛苦一刻抛。愿你高考顺利人欢笑，捷报传来快乐到!
40：高考千古事，激动万人心。笔落惊风雨，好事已成诗。志愿随心愿，神马是浮云。云蒸霞葳蕤，月射满寒江。文曲今下凡，祝君得状元!
41：给你一份信心，送你一份决心，要对自己放心，面对考题平常心，要把自己关心，注意考前身心，考试保证全心全意!高考考试，祝你成功!
42：又逢高考，特送你考前秘诀，请记牢：考考考，先健脑;复习到，很重要;心态好，不可少;营养到，睡眠好;压力少，斗志高。高考要到了，亲爱的考生朋友，祝你天天心情好!保持状态好!考试成绩高!
43：寒窗书剑十年苦，今日向阳花正开。万千考生皆努力，青年才俊展风采。下笔神思如水流，微笑答卷甚轻松。蟾宫折桂此时有，鱼跃龙门在今朝。全国高考日，愿考生旗开得胜。
44：认认真真备好准考证，安安心心睡个踏实觉，自信满满走进高考场，细细心心完成高考卷，高高兴兴走完高三路。又是一年凤凰花开的六月，愿朋友金榜题名!
45：一份努力造就一种能力，一份魄力铸成一片威力。一份全力打倒一切阻力，一份尽力获取一定给力。一份精力俘获一堆能力，一份鼓励祝你高考顺利。愿你马到成功，金榜题名!
46：高考成绩始出现，快马加鞭喜信传。古有状元金鸾殿，今有北大清华园。鲜花掌声连成片，开心锣鼓已宣天。出类拔萃遂心愿，亲朋好友俱开颜。祝：状元及第，好运连连!
47：不迟不早，今天刚好。别看广告，要看聊效。时逢高考，吉星高照。保持微笑，心态要好。为你祝福，争分夺秒：考试顺利，马到成功!
48：六月是奋斗的季节，六月是收获的季节。在经历了高考之后，捷报在焦急的等待中到来。愿你继续努力，在高等学府的知识海洋中畅游。祝前程似锦，宏图大展!
49：高考张榜喜讯传，优异成绩全村扬。全家共议报志愿，爸妈赞同姐意见。高风佳绩何所难，将来毕业回家乡。填报志愿北农大，农业战线宏图展。祝实现理想!
50：高考，是一场持久战，只有坚持到最后的人才能笑到最后;高考，是一场心理战的拼搏，谁心态好谁就是黑马;高考，是一场大师级的博弈，时刻保持清醒的头脑才能取得最后的胜利!
51：想想曾经同桌的我们，高考过后就各奔前程了，心中真是不舍。同学，前途多珍重!
52：不迟不早，今天刚好。别看广告，要看聊效。时逢高考，吉星高照。保持微笑，心态要好。为你祝福，争分夺秒：考试顺利，马到成功!
53：高考日，三餐要准时，饮食要注意。早餐营养搭配好，午餐太饱易犯困，大鱼大肉要少吃，辛辣油腻要限制，卫生安全心上记，愿你考试更顺利!
54：挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，希望你我高中，相约在理想的学校里再见!
55：多少汗水曾洒下，多少期待曾播种，终是在高考交卷的一刹尘埃落地，多少记忆梦中惦记，多少青春付与流水，人生，总有一次这样的成败，才算长大。
56：就要去高考，睡觉要趁早，养足精气神，才会考得好，心情要放松，不要太焦急，自信不能少，冷静去应战，祝福朋友你，考试很顺利，金榜有你名，成功随你走!
57：准备充分一点儿，心情放松一点儿，审题仔细一点儿，应答沉稳一点儿，字迹工整一点儿，步骤周全一点儿，交卷谨慎一点儿，成绩优异一点儿祝你高考成功。
58：命运转折由高考开始，辉煌前景由志愿定夺;羡慕白衣天使救死扶伤的工作，就选择医科;崇拜春蚕到死丝方尽的伟大，就选择师范;喜欢蓝天白云的飘逸，就选择航天科技;祝你梦想成真!
59：放平心态应战，仔细认真答题，保持自信满满，维持良好心态，保证充足睡眠，定能旗开得胜，全国高考日，愿你超能发挥，金榜题名，走向自己梦想的大学!
60：十年寒窗备高考，务必临门来一脚。衣食住行都正好，心平气和不浮躁。考前莫要吃太饱，绝对不喝凉饮料。正常发挥不潦草，金榜提名少不了。祝君金榜提名!
在07年快要结束，08年快要来临的元旦节假日的前夕，我给所里的几十位同事，都送了祝福礼。
我送的对象，包括有下列几种人员：1)现在在身边正共事着的；2)早年共事过，而现在不直接共事的；3)早年共事过，而现在已经当了领导的；4)早年当过我的领导，但是现在已经下台了的；5)原来当过我的领导，但是因为干部交流，已经换了领导岗位的；6)当前正在当着我的直接领导的；等等等等。
从年龄方面来说，在他们当中，各个年龄段的人都有。小到20多岁的，老到接近70岁的都有。
现在在身边正共事着的同事们，在技术人员当中，绝大部分都是略为年轻的'男性。目前，硕士研究生的数目已经接近一半。在技术工人当中，大约男性的与女性的各占一半。当上基层领导的，大多在(35－45)岁的年龄段里。
首先，在送旧年、迎新年之际，从我内心里，真的有那种心境与热情。很想给所有上述这些的，与自己在漫漫人生路上、在不同的历史时期里曾经共事过的，以及现在正共事着的同事们，表示个祝福、问个好、送个温暖什么的。细想起来，大家都是生活得很不容易的。都是成天忙忙碌碌的，都是成年累月地在与困难做着斗争的。大家何必不互相鼓励一下、祝福一下、关心一下呢？！
例如，写一点祝福的文字，寄给大家。对于自己来说，并不困难。但是，对于接受到这些祝福的别人，可能就能够享受到，一种特有的欣慰了。他们可能就会感觉到，是得到了我的温暖了。我这样做，实际上就是制造了，同事之间的相互关心与相互支持，也是我对大家的一种热情、贡献与博爱吧。
可是，送什么祝福礼好呢？经过思考，我选择的既不是钱、也不是物，而是有关养生保健的文章。
通过不同的渠道，我收集了五篇有关养生保健的电子文档。自己花了一点时间，先对这些电子文档，作了形式上的规整整理。例如，将这些电子文档的行距缩小，以减少全篇的页数，以便于打印保管与存放，等等。然后，将它们作为祝福信件的附件使用。再针对每群人的不同情况，以及自己当时的心情感受，配上了不同的含有新年
结果证明，我的这个办法非常好。有的人，给我回过来祝福、问候的PPT文件。有的人，给我回过来问候的、感谢的、祝福的信件。有的人，走在路上遇到了，分外热情地打招呼、问好。还有的人，来信表示，很感谢我。而且表示，一定会好好地拜读这几篇有关养生之道的文章。
我看了这种种回应，心里也十分的高兴。认为自己是做对了这件事。通过这样的形式，既问候、祝福了别人，又给别人送去了养生保健方面的科学知识。
我寄出去的“养生保健”文章，有北京医科大学齐国力教授的一次精彩的健康科普讲座的资料，题目是“饮食、运动、心理与健康”。有国家心血管病科研领导小组组长洪绍光教授的“健康讲座”资料。……等等等等。
专家们都说，要大家多学习最新的保健知识。现在全世界的寿命算日本最长。他们的女性的平均寿命是87.6岁。而我们国家现在是比日本少20岁。日本的先进
专家说，国际上在维多利亚开会有个宣言，为保健订了三个要素：1)平衡饮食；2)有氧运动；3)心理状态。这三点，国际上都知道，而我们很多人不清楚。
专家说，在“饮”的方面，国际会议上定出了6种保健品：1)绿茶；2)红葡萄酒；3)豆浆；4)酸奶；5)骨头汤；6)蘑菇汤。
专家还说，吃西红柿和大蒜都能抗癌。但是，因为西红柿里有一种东西叫番茄素，它和蛋白质结合在一起，周围有纤维素包裹着，很难出来，必须要加温到一定程度才出来。所以，生吃西红柿就不能抗癌。然而，如果大蒜加温，其抗癌作用就会被破坏。应该把大蒜先切成一片片的薄片，放在空气里15分钟，让它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才能抗癌。
专家说的内容很多，也很细、很基本。
相信，大家如果能够认真地照着去做，天长日久的，在身体健康方面，就一定会有所收获。如此，我的礼物，也就如愿以偿了，也就达到了我这次节日送礼的目的了。
