”一个人可以被打败，但不可以被打倒！”当我们自己或者朋友遇到困难，沮丧颓废时，我们不妨一起来读一读这样的句子，从而找到继续前行的勇气与力量。这里有激励人的话语（精选70句），我们来读一读吧！
1、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
2、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。
3、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用！
4、含泪播种的人一定能含笑收获。
5、不要等待机会，而要创造机会。
6、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。
7、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。
8、没有伞的孩子，必须努力奔跑！
9、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
10、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
11、勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。
12、人走到喧华的群众中去，是为了淹没他自己沉默的呼号。
13、虽然过去不能改变，未来可以。
14、别人赏赐的赞许可以成为一种强大的支配力量。你的价值完全取决于别人的看法，一旦别人不再施舍赞许，你便一无所有，你会觉得自己一文不值。因此，需要赞许是一种负能量，你越是需要得到恭维，就越有可能受到别人的支配。
15、在生活中，最受到赞许的恰恰是那些从不寻求赞许而且并不竭力获得赞许的人。
16、如果幸福是一条尾巴，那么每当我追逐自己的尾巴时，它总是一躲再躲，而当我着手做自己的事情时，它总是形影不离地伴随着我。
17、留心记下自己平常所说的话，看看其中有多少是陈述性的，有多少是询问性的。假如你总是向别人发问，你就是在寻求赞许。
18、固守旧我、维持现状的最大好处就是避免改变，这就像陷入一个负能量循环圈，你越害怕去改变，就越不会有动力去改变。
19、如果你以为只要保持懊悔或忧虑的情绪，便可以改变过去或未来的事情，你就是活在乌托邦之中。给人们造成精神压力的，并不是今天的现实，而是对昨天所发生的事情的悔恨，以及对明天将发生的事情的忧虑。
20、吸取教训是健康的做法，这是个人成长过程中的必要环节。悔恨则是一种不健康的'心理。这是白白浪费自己目前的精力。
21、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。
22、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。
23、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。
24、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获；在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。
25、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。
26、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。
27、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。
28、若不尝试着做些能力之外的事，你就永远不会成长。
29、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
30、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
31、不为失败找理由，要为成功找方法。
32、不如意的时候不好尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
33、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
34、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
35、好好扮演自我的主角，做自我该做的事。
36、人格的完善是本，财富的确立是末。
37、经验是由痛苦中粹取出来的。
38、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
39、生活中若没有兄弟姐妹，就像生活中没有阳光一样。
40、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。
41、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的发奋。
42、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是期望。
43、当你能飞的时候就不好放下飞。
44、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
45、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自我。
46、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自我的前途担心。
47、当一个人真正觉悟的一刻，他放下追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
48、任何的限制，都是从自我的内心开始的。
49、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。领悟会使你永远立于不败之地。
50、你的努力，别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。
51、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。
52、游手好闲会使人心智生锈。
53、如果你曾歌颂黎明，那麽也请你拥抱黑夜。
54、少一点预设的期盼，那份对人的关怀会更自在。
55、生气是拿别人做错的事来惩罚自我。
56、得意时应善待他人，正因你失意时会需要他们。
57、昨晚多几分钟的准备，这天少几小时的麻烦。
58、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。
59、世界上那些最容易的事情中，拖延时刻最不费力。
60、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
61、别问别人为什么，多问自己凭什么。
62、当你能梦的时候就不好放下梦。
63、自我要先看得起自我，别人才会看得起你。
64、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
65、人只要不失去方向，就不会失去自我。
66、要纠正别人之前，先反省自我有没有犯错。
67、不要等待机会，而要创造机会。
68、不论你的生活如何卑微，你要面对它生活，不要躲避它，更别用恶言咒骂它。
69、如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。
70、成熟，就是某一个突如其来的时刻，把你的骄傲狠狠的踩到地上，任其开成花或者烂成泥。
1. 难得糊涂是一种境界，心平如境是一种修养，顺其自然是一种超脱，威武不屈是一种品格，富贵不淫是一种情操，常笑就是健康，快乐成就人生。愿你我共勉！
2. 人言纷杂，保持自我；工作勤奋，娱乐适度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸福！
3. 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
4. 前世我是一白狐，曾问上帝如何找到真爱。上帝说爱情需要缘份，两个命中注定相爱的人，会在爱的转角相遇。今生我化为人，在茫茫人海我才明白原来是你…
5. 爱已欠费，情已停机，缘分不在服务区；思也痛苦，念也伤心，何日缴费再开机？
6. 遇挫折时不要灰心，运气好时不小心掉进河里，爬上来时会发现屁股口袋里还有条鱼在里面呢!
7. 一个人可以被打败，但不可以被打倒!
8. 你若心烦，我是蔚蓝;你若心苦，我是甘甜;你若心伤，我是欢颜;你若心寒，我是春天。
9. 解放思想是前提的，改革跨越是必须，发展长乐，要有跨越发展的思维，进一步开阔眼界思路和胸襟，激励全市上下齐心协力，加快经济发展步骤。
10. 如果你感到悲伤，就把那些情绪当做是淤积的泥沙随流水穿越过去;如果你感到欢愉，就把那些喜悦当做是滋润心田的泉水保存起来!悲伤少一点，开心多一点
11. 伟大源于渺小觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。自己要先看得起自己，别人才会看得起你。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。有理想在的地方，地狱就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成欢乐。乐观者在困难中看到机会；悲观者在机会中看到苦难。理想的路总为有信心的人预备着。
12. 凡事顺其自然，遇事处于泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。
13. 假如一千个人从我身边踏过，我也能听出你的脚步声，因为999个人的脚是踏在地上，只有你是踏在我心上！
14. 露珠的可爱，不仅在于它的晶莹，而且因为它滋润了青枝绿叶和含苞欲放的花朵，因为太阳升起时，它悄然隐去，让鲜花尽情欢笑。
15. 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
16. 谁若游戏人生，他就一事无成;谁不主宰自己，永远是一个奴隶。
17. 你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。
18. 要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。
19. 成功的花，只会在汗水中盛开。
20. 我们每个人都应微笑面对人生，没有了怨言，也就不会有哀愁。一个人有了希望，就会对生活充满信心，只要你用美好的心灵看世界，总是以乐观的精神面对人生。
21. 我要强大到没有任何事能打扰我内心的平静。
22. 一粒种子，是在痛苦中，萌生出新的希望;一个婴儿，是在痛苦中，分娩出新的生命;稚嫩的雏鹰，是在痛苦中，倔强的展翅。一切的一切，都要经历过痛苦的探索。
23. 让自卑的心灵自信起来只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！
24. 每当我感到悲伤的时候，你是抚平伤口的双手；当我感到快乐的时候，你给我最真挚的祝福。
25. 不管生活如何变故，道路如何曲折，你千万别掉队，因为希望和梦想就在前面。
26. 伤心了难过了，一个人静静，不要在任何人面前掉眼泪，我不能原谅我的懦弱。
27. 一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
28. 人生就象睡觉时盖了一条太短的毛毯,你往上拉,脚趾头抗议,往下拽,肩膀冻得哆嗦.只有乐观的人才会蜷起膝,美美地睡一晚.愿你天天快乐,夜夜好梦!
29. 人生，就要闯出一条路来!为了事业，为了奋斗的人生，尽避失去许多，但有失必有得!而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。
30. 如今时代变化快，技术更新像比赛，要想成功莫等待，发愤图强最实在，只要用颗真心待，你将引领这时代。
31. 拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
32. 要为前进创造条件，不为后退拼凑理由。
33. 换个方法思考，可以使问题变简单；换个立场看人，可以更宽容处世；换种心态看人生，可以得到更多美好。有时仅需换换角度，就可以改变自己的一生。
34. 赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
35. 太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。
36. 最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。
37. 人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。
38. 顺其自然再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现；只要是自己选择的，那就无怨无悔，青春一经典当，永远无法赎回；过去只可以用来回忆，别沉迷在它的阴影中，否则永远看不清前面的路；不要期望所有人都懂你，你也没必要去懂所有人；聚散离合是人生的规律，不必在意，何须伤悲。
39. 一个人如若不能使自己的人生辉煌，但也没有理由使它黯淡；人生可以平凡，但不可以庸俗、堕落；人生不在乎掠取多少，而在于追求过程的完美与卓越！
40. 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西，学习会使你永远立于不败之地。
41. 也许你太平凡，没有令粉蝶断魂的容颜；也许你太常见，没有昙花一现的娇艳；但你却默默伫立，无怨无悔；装点京华，月月年年。
42. 友谊的基础就在于两个人的灵魂都有着最大的相似！
43. 世界会向那些有目标和远见的人让路。
44. 人生的路，需要自己走，总有一些事，需要自己做。任何人，不论亲疏都无法代替，也不能代替，艰难，你自己去承受，欢欣，你自己去感受。人生的起起伏伏，风风雨雨，生活中的一切一切，靠的主要是你自己，生活就是如此。
45. 我们得成功，其实成功有一条很简单的定律：“只要站起来的次数比被击倒的次数多一次就行。”
46. 你以为躲起来就找不到你了吗?没用的!象你这样出色的人无论在什么地方，都像漆黑中的萤火虫一样。
47. 世上的七色情感世上最难断的是感情，世上最难求的是爱情，世上最难还的是人情，世上最难得的是友情，世上最难分的是亲情，世上最难找的是真情，世上最难受的是无情，世上最难猜的是心情，世上最难报的是恩情，世上最痛苦的是自作多情，世上最可爱的是你们微笑的表情。
48. 当大地已经沉陷，建筑已经倒塌，伤亡已经发生，请别哭泣。让我们把爱国的泪水化作强大动力，为祖国振兴而拼搏不息！
49. 成功源于发现细节，没有细节就没有机遇，留心细节意味着创造机遇。一件司空见惯的小事或许就可能是打开机遇宝库的钥匙！
50. 人生多有福，想开就知足。思量愚昧苦，聪明就是福。思量饥寒苦，饱暖就是福。思量劳累苦，清闲就是福。思量孤独苦，友多就是福。福禄系于心，心正得大福。励志短信_励志短信正能量
51. 时间穿梭中的曾经一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，说过的话、打过的电话，思念过的人、流过的眼泪！看见的或看不见的感动，我们都曾经过，然后在时间的穿梭中，一切成为了。
52. 愚昧从来不会给人幸福，幸福的根源在于知识。
53. 兴趣和爱好可以诱发人才;才能和方法可以培育人才;勤奋和意志可以铸造人才;理想和目标可以激励人才。
54. 当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
55. 一粒种子，是在痛苦中，萌生出新的`希望;一个婴儿，是在痛苦中，分娩出新的生命;稚嫩的雏鹰，是在痛苦中，倔强的展翅。一切的一切，都要经历过痛苦的探索，才
56. 你用汗水浇灌出美丽的花朵，你用勤奋编织成明天的梦想，你用希望收获了胜利的果实，站在新的起点，祝愿你的人生再创辉煌。
57. 每当夜深人静的时候望着那灿烂的夜空我会感到那里充满了太多的梦想、告诉自己生命就象一场比赛、不争取就一定会失败！
58. 生活偶尔有烦恼，自己心情最重要；天天快乐当然好，也要风雨调味道；春风得意春虽好，毕竟四季轮流到；烦恼暂时全忘掉，生活定会乐逍
59. 成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权利。
60. 生命是一种过程而不是一个目的。苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。学会感恩，学会满足，让快乐溢满生命的花篮。只要心是晴朗的就没有雨天！
61. 弱者坐待良机，强者创造时机。
62. 生命赐予我们每个人的不一样，我们所能做到的就是接受，接受甜密，也接受酸苦；接受公正，也接受不平。
63. 人生，要有自己的价值。一个人如若不能使自己的人生辉煌，但也没有理由使它黯淡;人生可以平凡，但不可以庸俗、堕落;人生不在乎掠取多少，而在于追求过程的完美与卓越!
64. 身体是自己的，健康是自己的，难受也是自己的，所以不要想吃什么就吃什么。
65. 走不完的前程停一停从容出步，急不来的心事想一想暂且丢开，干不尽的事情缓一缓轻松一回，赚不完的钱财思一思身外之物，此语送给你希望不要太辛苦！
66. 有种力量叫放大目标，有种智慧叫把问题缩小，有种承诺叫人生诚信，有种约定叫顶峰相见，有种幸福叫结缘惜缘，有种信念叫必定成功!
67. 人生如烟，如云，如风。转瞬即逝。“只有倒退的人与车，没有倒退的时间和路”，既然我们走到了今天，又占有如今的社会地位与责任，只有前进，前进，再前进!莫倒退。青年人，更重要的是看到明天，抓住今天，在宁静中奋进，也许在明天旭日出山之前，你又创造了奇迹!
68. 我们给了生活多少耕耘，生活就会赏赐我们多少果实。我们给了生活多少懒惰，生活就会回敬我们多少苦涩。
69. 理想是什么？它不是口上说的计划，也不是敷衍的借口，它是自己的心，理想的最终汇集地，是幸福，为了自己有了理想，为了恋人有了理想，为了家人有了理想，有了理想才有梦，梦想与理想，一字之差千里之遥。
70. 凡事顺其自然，遇事处于泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。朋友，不要叹息命运的坎坷。因为大地的不平衡，才有了河流;因为温度的不平衡，才有了万物生长的春夏秋冬;因为人生的不平衡，才有了我们绚丽的生命。
最能激励人的话语1
1、人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要努力做得最好！
2、接受我们不能改变的一切，改变我们能改变的一切。
3、幸福不是因为你拥有得多，而是由于你计较得少。
4、在前进的路上，主动搬开别人脚下的绊脚石，有时往往也是为自己铺路。
5、眼睛可以近视，目光不能短浅。
6、没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
7、学会技能是小智慧，学会做人是大智慧。
8、做事的能力往往只能给你一种机会，而做人的能力则会给你一百种机会。
9、生活的最大悲剧不是失败，而是一个人已经习惯于失败。
10、人创造奇迹常常是在瞬间，但没有一个创造奇迹的人是依靠瞬间的。
11、人生的成功不过是在紧要处多一份坚持，人生的失败往往是在关键时刻少了坚持。
12、在人生的大海中，我们虽然不能把握风的大小，却可以调整帆的方向。
13、依赖别人的人等于折断了自己的翅膀，永远也体会不到飞翔的快乐。
14、在泪水中浸泡过的微笑最灿烂，从迷惘中走出来的灵魂最清醒。
15、最好的节约是珍惜时间，最大的浪费是虚度年华。
16、对于沙漠中的旅行者，最可怕的不是眼前无尽的荒漠，而是心中没有绿洲。
17、总结成功的经验能够让人越来越聪明，总结失败的原因能够让人越来越谨慎。
18、生活比你想象的要容易得多，只要学会接受那些不可接受的，放弃那些不愿放弃的，容忍那些不可容忍的。
19、生活中最基本的技巧是交流，最可依赖的品质是耐心，最糟糕的行为是抱怨，最易见效 的努力是从自己做起。
20、人生有一半掌握在上帝那里，另一半攥在自己的手中。人的一辈子唯一做的就是，不断地
最能激励人的话语2
1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
2、世界会向那些有目标和远见的人让路（冯两努——香港著名推销商）
3、造物之前，必先造人。
4、与其临渊羡鱼，不如退而结网。
5、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
6、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
7、蚁穴虽小，溃之千里。
8、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。
9、绊脚石乃是进身之阶。
10、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。
11、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
12、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
13、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
14、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
15、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
16、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。
17、以诚感人者，人亦诚而应。
18、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
19、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
20、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
21、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
22、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
23、上帝助自助者。
24、怠惰是贫穷的制造厂。
25、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法）
26、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
27、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
28、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
29、回避现实的人，未来将更不理想。
30、先知三日，富贵十年。
31、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
32、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
33、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
34、坚韧是成功的.一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。
35、夫妇一条心，泥土变黄金。
36、人之所以能，是相信能。
37、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
38、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
39、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
40、环境不会改变，解决之道在于改变自己。
41、两粒种子，一片森林。
42、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
43、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
44、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
45、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
46、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
47、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
48、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
49、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
50、不是境况造就人，而是人造就境况。
51、含泪播种的人一定能含笑收获。
52、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
53、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
54、只要路是对的，就不怕路远。
55、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
56、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。
57、自古成功在尝试。
58、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
59、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
60、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
61、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。
62、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
63、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
64、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
65、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。
