1、这就像爬楼梯一样。你必须先爬上第一级台阶，然后第二级，第三级。现在我觉得，中国教练带着我们是站在第一级台阶上，而哈里斯站在第三级或者第四级台阶上。我们必须爬到那里。
2、希望总是有的，只是要坚持。努力不一定成功，但放弃一定失败。
3、再一次颁奖晚会上，孙正平问姚明：“你所到之处都是球迷追捧，有人说你是麦当劳大叔，对此你有什么感想?”姚明说：“我正在考虑开一家快餐店。”
4、我是一个永远只担心今天和明天的人，而不是昨天。过去的就让它过去吧。真是这样，过去的就让它过去最好。有的时候，其实我也会自己回味过去发生的事，但不会抱着不放。
5、如果让我请世界上的三个人吃饭，我会第一个请巴克利，第二个请萨博尼斯，第三个请我的女朋友。但如果我女朋友问起来的话，拜托，就说我提到的第一个人是她。
6、第一场已经输了，我们要往前看，更加乐观一些。就将第一场比赛当作热身吧。
7、见面会开始后主持人首先向记者做了解释，姚明可能不太了解北京的交通状况，一路塞车所以迟到了，请大家谅解，姚明也连忙接过话：“我一来先去卫生间，可见我在车上坐了多久!”
8、我们没有准备好比赛，自己挖了个大坑，然后再慢慢往上爬。
9、只有你足够坚强，才能做得更好。
10、我相信自己每一天所付出的艰辛努力，在某一天一定会得到回报。
11、嗨，克里斯，下赛季来休斯顿火箭吧。我会非常健康，而且真诚地希望能与你并肩作战。
12、一位中央台的记者问姚明：“我们用英文提问，你用英文回答，针对海外观众。”“不行。”“那我们用中文提，你用用英文回答好吗。”“简单说两句算了，你们可以打字幕嘛。”一席话再次引起全场哄笑。
13、在打仗中学会打仗。
14、我的目标是成为联盟中最好的中锋，甚至是世界上最好的中锋。我一直都将精力集中在做中锋该做的事情上。
15、原来上海队李秋平用我，上海媒体就问不用姚明上海队怎么办?李秋平当时就回答，‘我有姚明为什么不用?’对不对?你手里有一把机关枪，为什么还要拿一把笤帚或者红缨枪去戳人家?
16、机会来了，我当然不想轻易让它溜走。
17、我的名字叫做姚明，所有的人都这么叫我。但是在美国，正确的说法应该是明姚，因为姚才是我的姓。我父亲也姓姚——姚志远——但是我母亲不姓姚。通常在美国两个人结婚以后，妻子要改用丈夫的姓。在中国很多年以前也曾是这样，但是现在不会了。因为政府已经说了，男女平等。我母亲的名字就叫做方凤娣。
18、只有把握住机会，才能打好自己的比赛。
19、皇帝就算到了退位的时候，他也依然是皇帝。——姚明谈及前辈沙奎尔·奥尼尔。
20、我想和大郅打比赛，只有和最强的人对抗才来劲。
21、生活能选择吗?永远都像现在这样，我羡慕你清闲，你羡慕我钱多。
22、我没有天赋，需要努力学习每件事情。我得到的一切是我辛苦努力换来的。
23、我是更多地向前看，而不是向后看。
24、姚明的英语越来越好，一位记者不识时务的问道：“你(姚明)现在是不是觉得英文比中文说的更加流利?”姚明马上对着身边的翻译科林说道，“我现在只能用英语回答你的问题。科林，帮忙翻译一下。”
25、如果我一直停留在这个梦想(指有一天成为国家队的队员，有一天可以和王治郅一起比赛)的话，恐怕我是不会到现在的。
26、在NBA,如果你没有真功夫，不管你是谁，一样得下岗。
27、我知道很多人在说我不够好，我只需要继续努力工作，争取做得更好。
28、尊敬是靠自己赢得，不是靠别人给予。
29、如果你抱着好奇的心态来看待新环境，那么，一切将会变得有趣而新奇，一切也将变得格外简单。
30、知道叶莉喜欢收集队徽，悉尼奥运会时我不断地搜集，淘换了200多个来。我挑了其中50个最好的送给了叶莉，作为她19岁的生日礼物。于是她心软了。其实我另外留下150多个，以防她不动心。
31、有球迷问姚明：“在NBA你投过3分球吗?”“统计量是4投1中，有两个实在没办法从后场扔的。就是时间到了，没办法从后场扔的。”“那你主动的投过几个?”“两个，中了一个。命中率50%,在NBA排第1了。”他的回答再次引起球迷欢呼。
32、现在就是要看，谁能做到不受这个的影响，能控制住自己的人，就胜利了。
33、我们的成长离不开别人的帮助。
34、姚明下巴上露出一截的胡茬也引起一番讨论，有人问他是不是要为火箭冲击季后赛再来一次“蓄须明志”,姚明的回答倒也简单：“我忘了刮。”
35、把一粒沙投入大海不等于把一滴水滴入沙漠。因为前者是融入，后者则是消失。
36、我现在碰到了一些新的东西，一些让人兴奋的东西。我的感觉是：生命中，你必须去经历一切。
37、每个人有每个人的标准，而我在向超级巨星跨进。最重要的是，我从来不放弃，不放松对自己的要求。
38、第一年我不在乎做最佳新人，或者进全明星队，或者得了多少分，抢了多少篮板。对我来说最重要的事情是继续打下去。
39、挫折是成长所必须经历的。即使失败了，只要正视失败，就有成功的机会。
40、我看《狼图腾》里印象最深的就是它们的整体作战和那股血性。
41、你可以这么想：只要你跟外援说一句外语你就比他强，因为他一句中国话也不会说。
学习中国女排精神的演讲稿1
面对世界顶尖强手的终极挑战，中国女排在先输一局不利中连扳三局以3—1逆转力克塞尔维亚，时隔12年再度荣膺奥运冠军。这场动人心魄的比赛，吸引了无数国人和世界球迷的目光。中国女排赢在顽强拼搏，赢的美丽大气，女排展现给世界的独特气质和力量。这种中国气派，不仅代表竞技体育，更是植根在每个中国人心灵深处的核心价值，将会广泛彰显和弘扬。
中国女排在小组赛排名第4的不利情况下，不畏强手、顽强拼搏、屡克外国强手，让对手输得心服口服，展示出高超的运动技能和顽强的意志品质，充分继承和发扬团结奋斗、顽强拼搏、勇攀高峰的中国女排精神，完美地诠释了以为国争光为核心的中华体育精神和“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，激发了国民的爱国热情，增强了海内外中华民族的自信心和自豪感，也得到世界的高度赞扬。
国人为女排欢呼喝彩，网民们传疯了：“有一种骄傲，叫中国女排；有一种精神，叫女排精神！”我们重提女排精神，那么，这种精神是什么？女排每一次夺冠，都是靠艰难拼搏完成的，在最困难的时刻，呈现出最顽强的精神，这就是女排精神的实质。国人呼唤“女排精神”，“铁榔头”是女排精神最完整的见证者和实践者，30年来她一直担负着这种精神的传承。其间，女排换了几代，几度沉浮，但郎平仍然不忘初心，仍然坚守着自己喜欢的排球事业，在女排最需要的时候，她担当起了振兴大任，虽然道路并不平坦，但她象榔头一样不屈不挠咬定目标不放弃，才有了今天的女排的再续辉煌。
早在几个月前本届奥运会分组结果确公布，大家都为中国女排捏了一把汗：中国队和世界杯的前三名再加上荷兰、意大利等强队同分在“死亡B组”。郎平直言：我从来没见到过这么强的分组，但是她表示：能做的就是面对现实做好最好的准备。当中国队和巴西队对阵形八强之战时，几乎没有人相信中国女排会赢，因为巴西队无论是经验还是技术都远胜中国女排。姑娘们就是一分一分磕下来，在这个“死亡之组”里惊险出线了。
中国女排承载着国人太多的荣耀记忆，女排精神持续刷屏，郎平说：中国女排的精神一直都在，并不会因为输赢而改变，这就是女排精神的传承。的确，在奥运赛场，让一个运动员变得伟大，让一支球队成为传奇，让一场比赛荡气回肠、成为人们日后津津乐道的经典回忆的，确实往往是某种超乎竞技的精神属性。女排姑娘拼命苦战为国争光的背后，是平时的“艰苦奋斗，刻苦训练”，是赛场上永不磨灭的斗志，是多年来凝聚成的“无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息”的精神，这在里约奥运上又一次被女排姑娘出色的表现诠释出来，这就是永不过时并赋予时代内涵的“女排精神”。
我们相信，熠熠生辉女排精神将激励中国运动员在竞技体育上不断创出佳绩，更将激励中国人上下同心共铸中国梦。
学习中国女排精神的演讲稿2
当朱婷最后一个重扣打手出界，中国女排奇迹般地战胜了对手，东道主、卫冕冠军、第一夺冠热门巴西女排，一场酣畅淋漓的胜利重新唤醒了国人的热血和情感。刹那间，女排精神再次横扫各大媒体，成为了今日体坛的头版头条。但女排精神到底是什么？
当中国女篮荣光不再，中国女足深陷困境，中国男排未能称霸亚洲，中国男篮和男足成为无法言说的悲哀，在三大球项目里，全部的希望都面临着崩溃。也许我们在国乒中自我满足，在体操跳水里欢呼雀跃，但在世界的眼中，我们仍然是黯淡无光的。弱者，至少在体育上是这样的。可是今天，中国女排在面对东道主巴西时奋力搏杀，赢下了这场荡气回肠的胜利，让多少人湿了眼眶！在世界认可的三大球项目上，中国女排依然昂首挺立！
上个世纪八十年代改革开放初期，中国女排卧薪尝胆、发愤图强，一度在世界范围内战无不胜。中国改革开放的历史发展离不开女排精神，是她们用“团结奋斗，顽强拼搏，勇攀高峰”的精神鼓舞了整整一代人。我们的父辈们，曾经在十几寸的黑白电视机面前守候，看着一记记重扣欢呼雀跃、感动不已。如今，中国女排五连冠的梦幻已然不再，我们可以在四五十寸的电脑显示器面前观看着世界各地的体育比赛。但我们很难再去为一直球队疯狂、感动，我们失去了梦想和信仰，我们习惯了在三大球项目中的`失败。当中国女排再一次用拼搏和顽强战胜对手时，曾经的荣光和信仰突然焕发，一种莫名的感动涌上心头。
女排精神是刻苦奋斗、不畏强敌、奋力拼搏的精神。上个世纪七十年代末，国人意识到了自己与世界的差距，充满了彷徨和失落。中国女排在这个时候脱颖而出，成为了时代的主旋律，成为了中国民族精神的象征。也正式这个时候，为了迅速提升中国女排的实力，时任女排主教练的袁教练对女排进行了魔鬼训练。由于当时的训练条件十分简陋，女排姑娘们在地上摸爬打滚，被摔得遍体鳞伤。没有球网，就用竹竿代替；没有臂力器，就和对手比力气；没有创可贴，就有胶布粘贴。
在经历了严格而又残酷的训练以后，中国女排终于在短时间内突飞猛进。1981年，中国女排在日本夺得了第一个世界杯冠军，此后一发不可收拾，不断在国际赛场上取得好成绩，开创了女排五连冠的伟业。中国人民通过女排征服了世界，他们重新唤起了民族骄傲，在媒体发酵和渲染下，各行各业的劳动人民努力向中国女排学习，树立了中华民族崛起的信心。进入21世纪以后，中国体育一度陷入低谷，虽然其间中国女排曾经夺冠，但和数十年前相比，中国女排身上的信念和决心已慢慢飘散。如今，中国女排面对坚不可摧的对手，她们再次展现出了动人心魄的女排精神，让国人振奋不已，泪流满面。
学习中国女排精神的演讲稿3
中国女排在里约奥运会女排半决赛的赛场上，以3比1的比分成功击败小组赛首个对手荷兰女排。奥运女排比赛首场战役，中国女排曾以2比3的比分不敌去年的欧锦赛亚军荷兰队。但此役，中国女排没有给对方太多机会，全场比赛堪称波澜不惊，较之四分之一决赛女排姑娘们3比2惊险战胜东道主巴西队，半决赛的过程显得更为稳妥。
时隔12年，中国女排再度挺近奥运会的决赛，着实令人振奋。尽管决赛的结果任何人都难以预料，但打到目前为止，女排姑娘们、郎平指导已经给了全体排球迷足够的惊喜，老女排那种敢打硬仗、永不放弃的精神，在这一届女排身上再度呈现。甚至我们可以说，在里约奥运中国代表团总体上遭遇较大挑战和挫折的背景下，女排的表现更加让人觉得珍贵。
本次奥运会开始之前，舆论对于女排的期待并没有太高。2015年，在女排世界杯总决赛上，中国队以10胜1负的成绩拿到了久违的世界冠军。从2004年雅典奥运会夺冠开始算起，11年后，中国女排才再度登顶。不过，世界杯的赛程是单循环联赛制，而不是奥运会比赛这样的赛制，相对于循环赛制，杯赛制更具偶然性，也更加考验队员的心理素质。此外，去年的世界杯赛事也仅仅作为里约奥运会女排比赛的积分赛，冠亚军可以直通里约。从比赛的层级来看，自然比奥运会赛事弱了不少。
果然，小组赛开打之后，中国队面临的挑战超出了很多人的预料。首战不敌荷兰女排，次战力擒欧洲传统劲旅意大利队，之后虽然横扫了波多黎各，但却接连输给了塞尔维亚和美国两队，最终仅以小组第四的成绩晋级八强。由于小组赛成绩低迷，很多人并不看好中国女排，尤其是要面对实力强劲的东道主巴西队，更加让人绝望。在女排姑娘们奇迹般地以3比2逆转巴西之前，中国女排从未在奥运会上战胜过巴西，不过最终我们都知道，这一尴尬的纪录最终作古于巴西本土。用最近流行的话来说，全靠女排姑娘们的“洪荒之力“。
斩巴西、擒荷兰，这两场比赛都赢得堪称荡气回肠。主攻手朱婷展现出来的强大攻击力，在每次重扣得分之后，都能激起国人们内心深处的力量；而每一位女排姑娘在关键时刻“稳得住”，面对绝境决不放弃的精神，也通过电视画面印入亿万球迷心中。里约奥运有太多的“意外”，游泳队陷入了口水仗，体操队几乎全军覆没，拳击、蹦床、田径等项目遭遇“裁判事件”，羽毛球、跳水、射击等传统优势项目下滑，这一系列的意外事件，让很多人对里约奥运感到不可理解。但女排姑娘们则一如既往，她们不挑衅、不高调，没有绯闻，只专注比赛本身，最终展现给我们的实力和精神气质，也让很多老女排的观众为之落泪。
除此之外，非常值得一提的是郎平指导。作为上世纪80年代女排“五连冠”伟业的重要缔造者，她在退役后选择了一条完全不同于他人的道路。她先学英语，再自费赴美留学，之后又先后带领意大利、希腊的女排俱乐部，以及美国女排国家队取得骄人战绩。1995年，郎平接手了落入低谷的中国女排，1996年的美国亚特兰大奥运会上，女排姑娘们奇迹般地拿到了银牌。2013年，中国女排再次被挤出世界前四，郎平再度执掌教鞭，又带领中国女排走上世界顶尖队伍行列。可以说，郎平用自己不平凡的经历，吸收了全球化时代的排球执教经验，并两次力挽低谷中的中国女排于狂澜。女排的胜利属于中国，属于郎平，也属于这个全球共融的时代。
到目前为止，仅仅从金牌和奖牌成绩来看，里约奥运上中国代表团的表现算不上惊艳。但里约奥运却在某种意义上勾画了人们心中另一幅奥运场景：除却金牌之争，还有团队精神气质的展现，个人奇迹的书写，以及运动员真性情的流露。奥运金牌当然要争，但带着不服输、不放弃的精神去比赛，本身就是极为迷人的。胜败乃兵家常事，拼尽全力的同时，享受每一场比赛、每一次竞技，我们相信这是真正的女排精神，也是伟大的奥运精神。
1、两队队员在场上你争我抢，两队教练也在场下争风吃醋。
2、忽如一夜春风来，意甲流行三后卫……
3、我们看到决赛8名选手的名单，考文垂不在名单中（停顿）啊？！考文垂排在第一！
4、北岛康介赛前说他不拿到两块金牌就不回日本了，这回他拿到了，我们应该请他参观一下鸟巢。
5、这是来自湖南的广东选手。
6、巴林的主场气氛一般，其周围的建筑不是很高，绝大多数都是一层以下的楼。
7、只见防守队员一个队员两条腿，两个队员四条腿，三个队员……
8、今天沈阳的温度是11度，湿度是70%，热度是99%，呆会能达到100%……现在热度达到了200%！
9、现在场上火药味很浓，两队队员在场上你争我抢，两队的教练也在场下争风吃醋。
10、好球！范志毅一个“前防”，抢在对方队员之前把球破坏了。
11、仿佛又回到了中国四年前输给韩国队的时刻！
12、世界纪录就像玻璃瓶一样，一次一次地被运动员打破……
13、足球场上本没有路，他用自己的双腿为自己趟了出一条路！
14、高峰和郝海东是中国队的两把菜刀。
15、法国以76比50赢了新西兰14分。
16、本轮过后，拉其奥69分，排第二位，尤文62分，仍居第一。
17、好、守门员安琪来了一个空中接月，将球稳稳地抱在手中。
18、范志毅前几天还在发高烧，高烧36度8；守门员区楚良身高1米82，体重28公斤。
19、每一寸草皮都在进行激烈的争夺……
20、各位观众，现在站在跳台上的是英国裁判！
21、本轮过后，拉齐奥队以6胜3平1负积21分的不败战绩排在首位，尤文图斯以22分紧随其后。
22、巴西队的后防线几乎清一色的巴西队员。
23、手球与足球不一样，它完全是用手而不是用脚。
24、一定要利用场地的宽度，多打身后，多打直传球。
25、那天看女篮比赛，他解说到，观众和运动员一样，都赤膊上阵了。
26、已经有很多俱乐部表示要购买皮耶罗，拉齐奥出价3000万美元，曼联出价更高，2800万美元。
27、只见AC米兰的巴蒂斯图塔突破马尔蒂尼，一脚凌空抽射，被裁判扑了出来。
28、18号传球，张效瑞跳起头球攻门，进球的是18号张效瑞。
29、蒙特拉复出之后，尤文图斯的后防线得到了加强。
30、他的体重是30岁！
31、9月1日凌晨阿卡之站，下半场卡塔尔进球：“精彩的任意球直接破网，噢！中间好像还有一个明显的变线。”
32、美国队是菲尔普斯一个外星人带领的一群外星人……
33、这场比赛由于卫星线路的原因，不是从伊朗国内传来得，信号从伊朗传到欧洲，再从欧洲传到美国的东海岸，再传到美国的西海岸，最后从美国的西海岸越过大西洋传到中国。
34、把球一脚射进了大门……我们来看慢动作……哦……是用头顶进的。
35、第一名的韩国选手朴泰桓领先第二名的朴泰桓……
36、韩国选手朴泰桓现在处在第一位，紧随其后的是朴泰桓！
37、9号维阿一脚射门，守门员维阿把球扑了出来，好险啊！
38、卡队防守撞倒阿队队员，裁判给阿队任意球。
39、中国四员小将在欧洲……
40、都灵下半场被罚下一人，最后阶段韩同学说都灵是要利用人数上的优势全力猛攻。
41、阿联酋打入了定军山的一球。何谓定军山啊。
42、守门员区楚良身高1.82米，体重28公斤。
43、尤文图司向奥特加抛出了橄榄球。
44、特自盖用不规则的右脚将球打入！
45、可能有的观众刚刚打开电梯，我们再把比分……
46、队员在平时的训练中一定要加强体能和对抗性训练，这样才能适应比赛的激烈程度，否则的话，就会像不倒翁一样一撞就倒……
47、乌迪内和拉齐奥同积13分并列射手榜首位。
48、每一寸草皮都在进行激烈的'争夺。
49、随着守门员一声哨响，比赛结束了……
50、北京选手李娜和王睿获得第四名，她们今天穿的泳装非常好看，可是只能空把山花报，俏也不争春，只把春来报，待到山花烂漫时，她们在丛中笑……
51、随着守门员一声哨响，比赛结束了。
52、AC米兰就像一台计算机，内存挺大，大到奔腾II代，可是运行速度不快，可能感染了病毒，看来主教练扎切罗尼需要一张杀毒的硬盘！
53、AC米兰队目前以1：3领先……
54、朴泰桓，朴泰桓，韩国的朴泰桓……哇！还是张琳！
55、巴乔在前有追兵，后有堵截的情况下带球冲入禁区……
56、菲尔普斯就像一只在水中的（停顿一下）……大鸟！
57、昨晚在罗马的比赛中：只要裁判员不响，队员就应该继续比赛！
58、在上周刚举行了一场别开婚面的生礼。
59、这是一位老运动员，他的体重是30岁。
60、由于张恩华没有适应自已的新位置，经常找不到人，所以范志毅和孙继海经常要直接面对对方的守门员。
61、卡塔儿还保持主场不胜的记录。
62、你看她们的短裤也很有意思，网球运动员的短裤是特制的，里面可以放好几个球不掉出来。噢，她们穿的是裙子。
63、中国队解围，现在对中国队来说，把球门踢得越远越好。
64、这位韩国队18号李东国参加过上届世乒赛！
65、马尔代夫队今天超水平发挥了150%，真不知他是怎么算出来的！
66、因为李金羽的身高比对方队员矮，因此在拚抢的时候他的肘部碰到了对方的脸上。
67、守门员将球回传给门将……
68、他除了一对大耳朵，身上就没有其它异物了。（形容美国选手菲尔普斯）
69、像这样的球——当面对的守门员只有一个时，只要是巴西的球员都能够打进。
70、昨天韩巴之战，大嘴说，为了韩国球员吃到好的韩国饮食，韩国足协特别联系了许多在巴林的韩国的华侨！
71、只见防守队员一个队员两条腿，两个队员四条腿，三个队员八条腿…
72、如果说菲尔普斯身上还有什么异物的话，就要数他那对大耳朵了。
73、游泳比赛34枚金牌除了男女10公里马拉松的2块，其他的32块都将在水立方产生。
74、圭多林也有16年执法经验了……哎呀，他好象被主裁判罚出场了！
75、乔丹又习惯性地舔舔自己的舌头。
76、为什么世界纪录不断在水立方被打破？因为泳池的水好，经过净化后，还可以浇花、洗衣服、洗地板什么的。
77、忽如一夜春风来，意甲流行三后卫。
78、国外的球员都非常敬业，比如马特乌斯，小孩出生3个月后就上场比赛了。
79、运动员只要身体任何一个部位触壁都可以，你就是用头去撞都可以！
80、手球与足球不一样，它完全是用手而绝非用脚……
81、阿曼对突击的速度还是很快的，所以呢，中国队后防一定要大意，万万不可小心！
82、水晶宫队已经赛了7场，2胜2平4负。
83、这一组，老的老，小的小。
84、大笨鹅德尔维奇奥也是粗中有细。
85、托里彻利因伤不能上场，国际米兰防守实力大减。
86、上海申花队14号申花一脚抽射！
87、中国队一脚射门，被区楚良奋勇扑出。
88、各位观众，中秋节刚过，我给大家拜个晚年……
89、菲尔普斯就像一只在水中的（停顿）……大鸟。
90、可能有的观众刚刚打开电梯，我们再把比分。
91、佛罗伦萨队中场犯规，不，在禁区前罚球弧顶犯规。
92、如果说菲尔普斯是个外星人的话，那么美国队是菲尔普斯一个外星人带领的一群外星人。
93、守门员吹哨了！守门员吹哨了！我们来看看，是不是点球。
94、意甲一俱乐部教练，被当地人称为：小诸葛。
95、布莱恩特一个365度的大转身。
96、对方主教练十分活跃，在后场大举的排兵布阵。
97、球被守门员的后腿挡了一下！
98、佛罗伦萨队中场犯规，不，在禁区前罚球弧顶犯规……
99、帕柳卡又一次化解了罗纳尔多极有威胁的射门。
