仁波切说：在日常生活中，有钱财，有名有利是不会持久的，因为这些东西不会让你获得真正的幸福，甚至还会带来痛苦。你在和邻居攀比时；你关注别人取得成功而没有随喜时；你只是感受自己所失去的而忽略了自己所拥有的；你在拓展自己欲望时，已经埋下了痛苦的种子，只是你不自觉而已?
再比如听惯别人对自己说赞美的话，觉得很舒服，有人说了自己一点坏话，批评一下就不舒服，甚至非常期待别人的赞美。请不要在乎别人的赞美和批评，文字只是文字，不会给你带来什么变化，把这些当成没有意义的废话就可以了。对物质也是如此，不要执着，生活中得到的，比如身份、赞美、批评，都不要执着，因为这些都不具有稳定性，一切都会随时变化，要拥有这个观念。在任何时候，做任何事情，都要有高兴的心态，人生本来就是无常，别人赞扬你、批评你都不需要在意，这不是永久的快乐，无常与变化才是你需要接受的东西?
为了拥有更多的财物，拼命追求最后沦为它们的奴隶；为了获得更多人的赞美，耗尽了自己所有的精力；为了让别人羡慕，透支了所有时间和安静；这一切都只为掩饰我们对于无常的恐惧。时间和精力消磨殆尽，只为了维持虚假的事物。不安的恐惧导致稳定和确定的追求，我们甚至无法接受任何的变化，更不愿意面对无常这个真实的现实?
变化不是独自的改变，不是名利的获取，不是刻意主宰和控制什么。变化是主动迎合环境，和环境互动，变化就是淡然、自然和融合。没有其他外在的衡量标准，只有内在的和谐与自然，只是需要时间和自由，如果从这个意义上讲，我们每一个人融合于环境，让自己和周围和谐，就是变化最好的形态?
如果可以领会变化的真实含义，那么变化就会成为我们最适合的生存方式，真正理解变化之后，我们才会获得真正的自由。不受时间的约束，不受地域的约束，我们唯一需要改变的是：不应该为工作活着，而是为和谐活着。放下欲望的追求而遵从于自然，遵从于内心的安静，放下自认为是有价值的事情，放下所谓的“成功”，回归内心和自然
我记得顶果法王一次讲经结束时说：“我现在78岁了，一生看过这么多的沧海桑田，这么多年轻人去世了，这么多与我同年纪的人去世了，这么多老人也去世了；这么多高高在上的人垮下来了，这么多卑微的人爬起来了；这么多的国家变动，这么多的纷扰悲剧，这么多的战争与瘟疫，这么多恐怖事件遍布着整个世界。然而，这些改变都只不过是南柯一梦。当你深深观照的时候，就可以发现没有哪样东西是恒常的，一切都是无常的，即使是最微细的毛发也在改变。这不是理论，而是可以切身知道，甚至亲眼看到的事。”??
生命本身就是一个变化的载体，不管我们愿不愿意，生命本身按照自己的规律在变化着，一呼一吸之间，很多东西都在变化，没有痕迹，不露声色，但是一切都变了，这就是生命的本质，生命的活力就在于不断地寻求变化，像溪水一样，自由地流进流出。假如我们可以认识生命而不攀附任何其他的东西，我们就能了解到生命只是来来去去而已，明白生命的无常，这样我们才真的懂得了生命，也因此拥有了生命?
人们痛苦和迷惘的根源，是希望获得一切永恒的东西：幸福和快乐永恒、成功永恒、被人尊重永恒，每一个目标都可达成永恒，甚至内心里渴望着生命永恒……我们多么渴望一切都恒常不变。为了维系这些渴望的恒常不变，我们常常被虚假所蒙蔽，欲望也成为被利用的诱因?
渴望一切都恒常不变，导致人们相信一切都可以如旧，一切都可以保持原有的价值。这些渴望和期待，让我们忽视了无常的真相；恒定不变的观念和假设，会让人失去理性并显得脆弱，直接导致无法面对现实、接受变化。我们总是认为改变等于损失和受苦，变化就意味着不安全。这样的认识存在于我们的内心中，使得我们总是为了维持不变而做出种种不切实际的'努力，先贤说“变，是唯一不变”。变化才是恒定不变的，除了变化之外，人生会有什么是不变的呢？??
在我所研究的领域里人们也能感受到无常，在人们不断地想确认未来经济何时复苏时？还是有企业能够不受环境的约束，缔造属于自己的辉煌。苹果如此、三星如此、华为也是如此。这些不受环境影响的企业都会围绕着创新展开自己的战略，并在变化的环境中寻找到机会
在回顾这短短不到十年的时间里，很多曾经是行业巨头的企业无法延续自己以往的风光，柯达、瑞萨、黑莓、索尼、松下等，相反苹果、三星、华为等为什么会增长？失去辉煌的，一定不是市场的原因，一定是因为企业故步自封、自我陶醉，看不到危机，甚至满足于自己所具有的核心优势。创造奇迹的，也一定不是市场的原因，一定是因为企业自己不断地超越自己，不断地转型和调整，时时让自己具有高度的危机意识。这样巨大的反差，源于企业自己是否愿意做出转型，并为此付出极大的努力和倾注足够的热情。转型对于今天的企业而言是如此重要，如果不愿意为转型做出努力，就会被淘汰。德国媒体评论认为：“在科技面前，没有人能一直高高在上，时代会抛弃一切落伍者。”??
不要执着于自己所拥有的优势，不要因为曾经的核心能力而让自己故步自封。导致这些曾经辉煌企业失败的原因，是因为它们对无常的理解不够，是因为它们不愿意承受改变带来的痛苦，更因为这些企业管理者的内心中，存在侥幸的心理，期待着市场还会留有空间，还会有怀旧的顾客。无情的现实打碎了这一切，无法面对变化，放下自我优势的企业，环境超越了它?
用索甲仁波切的一段话来开示自己：“当海浪拍岸时，岩石不会有什么伤害，却被雕塑成美丽的形状；同样道理，改变可以塑造我们的性格，也可以磨掉我们的棱角。透过各种改变的考验，我们可以学习发展出温和且不可动摇的沉着。我们对自己的信心增强了，善心和慈悲心也开始从我们本身自然反射出来，并且把喜悦带给别人。这个善心可以超越死亡，我们每一个人都有基本的善心。整个生命便是在教我们如何发掘那颗强烈的善心，并训练我们实现它。”??
（一）装酷是这样的，用三分之二的精力让自己看起来很酷，剩下三分之一的精力让自己看起来不在乎自己在别人眼中酷不酷。因为太在乎自己在别人眼中什么样，所以还要努力假装自己完全不在乎别人的看法。仔细一想其实比不酷还要更不酷。
（二）你越不在乎别人的看法，生活就会变得越简单。
（三）天蝎座的面具：处事冷静、沉着、内敛、稳重；容不得别人的背叛，对背叛自己的人绝不原谅，对敌人下手狠毒，冷血至及，会用人所无法想象的酷刑对付敌人；完全不在乎别人的看法，坚持走自己的路，非常非常的坚强。
（四）从头到尾错的是谁谁自己心里清楚。今天搞这么一出不就是觉得我挡了你路没让你早点跟人家在一起么。让我滚？不好意思，这话昨天该我说。这苦果你自己慢慢品尝吧日久见人心。不过反正你也不在乎别人看法，无所谓咯
（五）你为什么不能真的活的像个傻子，不在乎别人的看法，好好的把重心放在自己身上，很俗的话，那个时候就是点醒自己，不在应为别人的过错惩罚我自己，在意我自己的样子，以及想要成为什么样子！
（六）有好看的纹身会化好看的妆穿不同的高跟鞋不在乎别人的看法过着自己的生活不羁的个性或Sexy或纯真
（七）有时候会想明明已经够独立了明明已经够自我了明明已经够不在乎别人看法了为什么还是会有那么多的牵绊。
（八）嘴角微笑过，眼角泪流过，他也一直不在乎别人的眼光看法，笑过哭过闹腾过，往往就是伴随着自己的幼稚成长起来的，我心依旧，但已成长，过往的事端只能如云烟，我就是我，依旧还是不一样的烟火。
（九）越来越不在乎别人对自己的看法，人不知而不愠，并觉得人不知才是轻松自在。不知道是成熟了，还是幼稚了？不过仍旧朋克，遇见sb仍然忍不住骂两句
（十）我可以不在乎别人的看法，可以不在乎别人的不理解，可还是会特别在意自己在乎的人的怎么看。好多好多，总之现在内心感觉就是那种再累再苦也会有人支持你，理解你，这种感觉反正就特别好就对了
（十一）我好像可以渐渐不在乎别人的看法了，专心取悦自己，这样很好。我必须时刻和自己保持联系，然后逼迫自己成长，强大到无坚不摧，然后微笑亲吻爱我的你。
（十二）说完全不在乎别人的看法是不可能的，毕竟我们每个人。想要变的更好的心情是一样的……
（十三）我从来不在乎别人的看法，唯一在乎的就是你的态度，以前，我说过，去一座城是因为有某个人在那座城里，以前是，现在仍然是
（十四）我特别羡慕那些活的特别真实的人不在乎别人的看法自己过的好就好
（十五）不在乎别人的看法也管不着别人的嘴巴
（十六）可以丝毫不在乎别人看法以及从来都不知道自卑是什么感受的人上辈子该是积了多少德。
（十七）愿你活成自己想成为的模样不必取悦任何人也无故讨厌任何人你嘴上说着不在乎其实心里还是偷偷地在乎着别人的看法希望你能明白无所谓的东西不用放在心里她或他的言论权当呼啸而过的耳旁风罢愿你付出甘之如饴所得归于欢喜不甘平庸不能说我多了解你
（十八）从不给人定义，因为人拥有无限的空间。不追随，不盲目，保有距离感，从本心来讲，人应该活得更自己。直到有一天，你知道自己是对的，又不在乎别人的眼神和看法，也就真修炼好了。过程总会让我们迷茫，不过没关系，拨开云雾，终见光明，当然你不能止步不前。看别人的故事，不反驳，不评论，不要求自己非要总结出什么。只要相信，这些积累都是财富，一切都会越过越好。
（十九）活着，要是不在乎别人感受，不考虑别人看法，尾巴应该可以一直摇着的。
（二十）突然想想自己快步入中年了，不知道以后还能不能像现在无拘无束不在乎别人对自己的`看法。去想去的地方，做想做的事。希望能一直逗下去
（二十一）不要让未来的你讨厌现在的自己，你越不在乎别人的看法，活的便会越简单，做最好的自己，就好。
（二十二）不会笑，假的明显，不想为任何人笑；不在乎别人的看法，随你们怎么想；不会为任何人浪费自己的感情，我就是冷漠，不需要朋友，不用刻意开口，一个人挺好。
（二十三）说什么不在乎别人的看法，自己还不是很在乎，所以感觉难受，不爽，他那样说你。
（二十四）越来越不怕丢人，越来越不在乎别人的看法，越来越忽略自己的感受，对喜欢的人或物也已毫无波动，随着时间的流逝不仅失去了当年的热血也失去了当年坚持的信念。最后，一步步将真实的自我遗忘在了深深的虚无里。如同行尸走肉般的活着。
（二十五）不在乎别人的看法，不在乎别人的眼光，珍惜这四年的时光就好，即使我们的想法不同。
（二十六）这几天看了大学同学的空间，感觉以前的好多状态都挺好玩的，虽傻但真实。遂打开自己的空间，傻得可爱。以前都不敢开放的，生怕别人说这说那的，原来年纪渐长后竟会不在乎这些了，觉得以前都是美好。何必在意别人的眼光呢，自己开心就好。以前我就是太在意别人的看法了，不够爱自己。原来用心的生活是这般美好。
（二十七）发没发现那些骂王菲的，一水水儿全是女的，张嘴婊闭口骚，自辱而不自知的好女人们。人呐，必先自侮，而后人侮之。等你成长到不在乎别人的看法，也有能力承担事情的后果时，可能会懂，当然很多人，有生之年都不会明白。希望你们能把人生经营的足够好，在混沌的中年像她一样有资本和勇气提及爱这个字。
（二十八）你可能一生都不会成为一个万众瞩目的人，但是在这个星球上，你曾经努力用力的生活过，不在乎别人的看法，按自己的方式过完独特的一生，这样的你，也是一个很酷的人～！想要做到不在乎被人对自己的看法，其实很难。在做某件事时，真的很在乎别人对自己的看法。当你以为其实不是，但是事实上真的受到了影响。
（二十九）我从来不在乎别人对我的看法，但是我一定会在我在乎的人面前证明自己。
（三十）教养、素质这种东西是由内而外的，大多数没文化没世面的人是没有这种东西的。但是这不代表你比别人有文化有世面后就可以肆意妄为，依仗自己的没在而可以去完全不在乎自己的外在形象。
（三十一）有多少人能真正做到不在乎别人的看法，有些人就是出现的太晚了，有些人就不应该出现，小心翼翼去在意别人的看法真的很累，怎样才能改变自己多去考虑考虑自己，我想开心，想快乐，想做一个想什么就能说出来的人。我不喜欢你每天给我摆一张臭脸，不喜欢你在背后说我，真的不喜欢。求解脱，求理解。希望世人都不被囚束。
（三十二）不在乎别人的看法就别问啊，问了又不满意，什么鬼？！既然在意了不是应该反思一下吗？我说什么了，我还没句都用了我觉得，我觉得又不一定对，我的意思就是我的主观意见，我的主观意见而已啊！！！怎么最后变成我自我我任性我个性了！
1、让我很惭愧但是我不后悔，我们都值得拥有更好的，希望你幸福。
2、昨天和他分手了，尽管两个人都哭着舍不得，但是他那些伤害我的话，无时无刻不在提醒我，他的不信任，在一起不开心比开心多，累了，我选择放手！
3、爱别人之前先学会爱自己，这是我在上一段失败的感情里，得到的最深刻的教训，尤其是女孩子啊 。
4、对方提出的要求必须在，以自己安全的前提下进行，男人最后都会一走了之，伤痛却会跟着你一辈子。
5、对他的依赖已成瘾，未来的人生规划全身他，可是他走了离开了，是，我作走的，是我自己太作了，见过他爱我时候的样子，也确定了他现在不爱我的样子，谈了一段毫不保留的爱情，我输给你了，彻底输了。
6、再也不会毫无保留的去谈恋爱，那个人不是你，我不想恋爱了，可能真的每个人心里都会装着一个人，以后遇到的人，也不会用全部来爱你了，我也不会用全部去爱别人了。
7、，让我怎么去爱自己，怎么去爱另一半，所以我感谢你，余生我会好好爱你。从没有放弃这一词，记得来娶优秀的`我，我爱你我的好好先生。
8、承诺的事等到他做到了你再相信，不要一味地投入，你能做到的就是好好爱自己，好好吸取教训……不让自己再受伤害。
9、打字最多的那一方真的就是输得那一方吗？
10、只能说对一个人太主动，对方反而不在意，不那么主动又没什么结果。
11、其实有些事只是怕说出来就真的什么都没了。
12、敢于追求自己幸福的人生才是完整的人生，没有什么男生女生的区别，那都是自己作的，可感情空白的我连作都不知道朝那作。
13、主动了又怎么样只会让他觉得主动了第一次还会有下一次，九分喜欢一分尊严这次我绝不挽留，从前不回头往后不将就，这些年浪费了不少真心。
14、下完这场雨，我就去找你，哪知这场雨绵绵不断。
15、我十二分的爱在哪里……他拥有了，又觉得廉价了……既然他不珍惜，那我带着我爱的自尊，走了！
16、我们明知道互相喜欢，却没有在一起，我总觉得他喜欢我只是说说而已，我对他来说可有可无，所以没有主动要求有进一步的关系，不敢主动。
17、原来。主动的女生没有好下场。如果当初没添加你好友，是不是不会有之后的故事，我不知道爱上你是对是错。只是我这几天想你想到睡不着，然后我梦见你了，在梦里你和你的新女友。
18、他删了我，我是不是要加回他，重新挽留第三次？
19、太在乎表现出来就输了，他会觉得你容易得到自然不会珍惜。
20、大方点不好吗？拿的起，放的下。喜欢就去追，追不到也潇洒祝福。这才是真正的洒脱。
