人人有本难念的经，男人有，要为事业为家庭拼搏，再苦再累只能自己扛女人也有属于自己难念的经，而且，女人这本“经”更难念。
1、偶尔爽约勿焦急
某一天，你发现原本准时的“大姨妈”突然爽约，是身体出了毛病？还是有了小Baby将“老人家”堵在了门外？试纸测，没反应；看白带，也正常，于是。惶惶然不可终日，提着心吊着胆，无论是上班还是下班，脑子里想的全是“大姨妈”。来的时候觉得又困又痛又乏又烦人，突然不来了，才发现“她”竟然如此亲切。
可能真相：“大姨妈”偶尔的爽约并不定都是有了小Baby或是身体出了毛病。影响月经的原因有很多，干活工作压力过大、焦虑、天气变化、某些药物刺激，都可以导致月经的偶然失常。
你该做的：推迟的时间只要不是太长，等吧，该干什么干什么，少要担心。“大姨妈”每月都要光顾你，偶尔“休休假”也属正常。
留心：让你等，不是让你死等如果超过十天半月还不见“大姨妈”亲切“面孔”的话，你还是赶紧去医院查吧。
2、二次袭击？排卵期出血！
前脚刚走没几天，后脚跟着又来“光顾”，莫非是本人魅力实在太大？还是“大姨妈”太过留恋舍不得走，搞二次袭击？
可能真相：仔细算算，“二次袭击”的时间是不是刚是排卵期那几天？别惊慌，偶尔的排卵斯出血是正常的，是由于身体激素水平突然下降导致的`撤退性出血，一般不需要治疗，可自行康复。
你该做的：静观其变。
留心：排卵期出血的出血晕较正常的月经量少，大多只是零星的点，因为它并非真正的月经血。所以，如果出血量较大或淋漓不净，需要及时到医院就诊以确诊排除肿瘤可能。
3、隔三差五，“行踪”不定
本该规规矩矩的月经突然玩起了“失踪”，或三月一次，或五月一次，“行踪”漂浮不定。轻轻地来，正如它轻轻地走，挥一挥衣袖，不带走一片云彩！
可能真相：月经是子宫内膜的周期性脱落所形成的。子宫内膜之所以会周期性脱落是因为下脑垂体卵巢控制的激素调节作用。所以，月经是体内激素调控的外在反映。月经无规律，“行踪”漂浮不定可能昭示着激素调节的某个环节出现了问题，就像军事指挥系统出现故障，“军队”自然失控，杂活无章。
你该做的：去医院检测一下内分泌吧，这是一个复杂的过程，要从卵巢到垂体到下丘脑逐步排查，直至找出真正的原因所治。不要怕烦琐，因为不检查出真正病因的话，以后不能正常受孕将会更麻烦。
留心：耐心，耐心，耐心。
4、一点点，意思意思！
“迟到”不是你的错，“请假”也不是你的错，可是每次只来一点点意思意思，这样“早退”就是你的不对了……
可能真相：子宫内膜含有丰富的血管网。每个月经周期，伴随着子宫内膜脱落大量血管破裂形成月经。如果月经量明显少，或是时间短，首要“嫌疑犯”就是子宫内膜变薄。
你该做的：B超检查，确定了宫内膜厚度。正常情况下增生甲期内膜厚度约为4-61mm，中期为8～10mm，晚期为9～10mm。
留心：子宫内膜薄可因反复流产引起，也可因激素分泌不足引起。它导致的直接后果是受精卵不易着床，因而很难正常受孕。另外一点是，子宫内膜不仅会变薄，还有可能出现过长，过度增厚，它同样会影响生育。
5、三天两头“光顾”，你也太勤了吧！
十来天就折腾一回，卫生巾都比别人用得多。这“大姨妈”！来得太勤了吧！，串门也不能把这儿当自己家呀！
可能真相：月经频发可能与黄体功能不足有关。黄体期孕激素分泌不足或黄体过早衰退，导致月经周期缩短，甚至引受孕困难及孕早期流产。
你该做的：基础体温测定子宫内膜活动有助于诊断。而治疗上包括促卵泡发育、功能刺激疗法以及黄体功能替代疗法。
留心：别忘做妇科常规检查，某些妇利肿瘤同样会出现类似症状。
6、可以疼，但别“痛”！
痛，所有的神经传导的都是痛的信息，除了痛已经没有其他任何的感受了，先是一点，像个火引，慢慢这种病感燃烧到了整个腹部，似乎整个腹内已经拧成一团，然后牵拉着身体每一根痛觉神经，牵引着身体每一块肌肉，捂起肚子大把大把地吃着止痛片，还是不见功效，只能边流着眼泪边诅咒这该死的痛经赶快滚蛋才好。
可能真相：是真的有那么痛还是你的感觉欺骗了你？70%以上女性有不同程度的痛经，但多在可以忍受范围，痛经虽然痛但尚不至可痛到让人歇斯底早。心理上对痛经的过分恐惧会将疼痛的实际效果放大，让人对本不显著的疼痛产生剧烈的疼痛反应。
你该做的：该来的总归要来，该痛的终归要痛。坦然面对，准备好“大姨妈”来时的必需品，疼痛严重时可以看看喜剧转移注意力，也可以用热水袋暖暖腹部。
留心：处女膜孔过窄以及生殖道畸形等器质性病变也有可能是痛经的元凶，应该及时检查以排除该类可能。
女孩子从十几岁时“好朋友”报到后，每个月就有一小段时间要忍受种种不方便。除了整天和一块卫生棉为伴、时不时要跑厕所外，还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹坠胀、脸上冒痘痘……更惨的是，万一哪天该来的没来，又是另一种烦恼——是怀孕了？还是身体有什么毛病了？唉！真是来也烦，不来更烦而且，这种小方便可是要持续好几十年呢。既然身为女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处，遇到问题时把痛苦指数减到最低，让自己在那几天也有好心情，这才是最聪明的做法！
生理期被痛经折磨，请不请假?如果请假，那么因痛经的请假条怎么写呢?下面一起来参考参考。
学生因痛经的请假条
尊敬的___：
您好!我是___级___专业的______。因生理期痛经，不能_______________。特此请假。请批准。
此致!
请假人：______
_____年_____月_____日
企业因痛经的请假条
尊敬的领导：
本人xxxx年xx月xx日因痛经，不能上班，需在家休息，特向单位申请xx天假期(xxxx年xx月xx日至xxxx年xx月xx日)，望批准!
申请人：xxx
xxxx年xx月xx日
【阅读延伸：痛经假首次施行 痛经不能上班：凭假条可休一两天】
怀孕不满4个月流产的休产假15天、痛经不能上班的可申请休假1-2天……日前，安徽省政府第67次常务会议通过了《安徽省女职工劳动保护特别规定》，相比于1990年通过实施的《安徽省女职工劳动保护实施办法》，在女性产假、流产假、生理期保护及违规惩罚等方面都有相关更新。新规将于3月1日起施行，老办法同时废止。
[就业] 不得以怀孕为由降低待遇
规定明确，用人单位招用人员，除国家规定不适合妇女的工种或者岗位外，不得以性别为由拒绝招用女职工或者提高对女职工的录用标准。不得以女职工结婚、怀孕、生育、哺乳等为由，降低女职工工资、福利待遇，辞退女职工，或者单方解除劳动合同或者聘用合同。
[孕期] 怀孕七月每天多休一小时
对怀孕的女职工，规定要求，用人单位不安排其从事国家规定的`孕期禁忌从事的劳动，将其在劳动时间内按规定进行的产前检查时间，计入劳动时间;对不能适应原劳动的，适当减轻其劳动量，或者经本人提出，为其调整适宜的劳动岗位;对怀孕不满3个月且妊娠反应严重，或者怀孕7个月以上的，在每天的劳动时间内安排其休息1小时;对怀孕7个月以上的，不得延长其劳动时间，不安排其从事夜班劳动。
[产假] 流产的最少可享15天假
相对于旧办法，流产假也有相应的变化。规定明确，怀孕不满4个月流产的，休产假15天;怀孕满4个月不满7个月流产的，休产假42天;怀孕7个月以上终止妊娠的，休产假98天，与政策产假一致。用人单位违反以上规定的，由相关部门责令限期改正，按照受侵害女职工每人1000元以上5000元以下的标准计算处以罚款。
[哺乳期] 用人单位应提供哺乳用房
女职工哺乳未满1周岁婴儿的，用人单位在每天的劳动时间内为其安排1小时哺乳时间;生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿，每天增加1小时哺乳时间。用人单位还应当为怀孕女职工、女职工哺乳提供休息、哺乳用房和必要设施。并鼓励、引导相邻的用人单位联合提供类似服务。
[生理期] 痛经严重的可休息一两天
老办法中，要请“痛经假”需满足“第三级劳动强度劳动”的先决条件，而新规则全面放开，只要女职工因月经过多或者痛经不能正常上班申请休息的，用人单位根据医疗机构证明，安排其休息1至2天。更年期综合征症症状严重，不能适应原岗位工作，申请减轻工作量或者调整工作岗位的，用人单位根据医疗机构证明和实际情况给予适当安排。
[性骚扰] 单位应预防性骚扰女职工
规定还要求，用人单位应结合本单位工作、生产特点，采取有效措施，预防女职工在工作场所遭受性骚扰;制止对女职工的性骚扰，及时调查处理性骚扰投诉。县级以上政府应当将用人单位履行女职工劳动保护职责情况纳入社会信用体系。
从幼年到成熟直至衰老，女人的一生要经历青春期、孕产期、围绝经期和绝经期，这些特有生理周期的逐步过渡，将划出一道生命的弧线，描绘出女人一生的健康状况和生命轨迹。而调控这一弧线是否完美的决定者，就是激素，它如影随形地掌控着女人的健康、容颜、精神和意志。
其实，古老的中医学在上千年前就认识到激素的存在，在《黄帝内经》中以“天癸命名之，并详细描述了女子由初潮至绝经的完整生理过程：
女子七岁，肾气盛，齿更发长;
二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子;
三七，肾气平均，故真牙生而长极;
四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮;
五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕;
六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白;
七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
“二七而天癸至，是女孩子生命中里程碑式的大事，是月经来潮、受孕的先决条件。“天癸，是人体肾中精气充盈到一定年龄阶段产生的一种精微物质，又称为“无形之水，它激发着细胞能量的产生，加快着新陈代谢的频率，传送着激情和兴奋。正是由于“天癸的存在，女子才能在二十七八岁时“筋骨坚，发长极，身体盛壮，而适合孕育生产。
现代研究也证明：在正常情况下，女性体内的雌激素在45岁左右将下降30%，进入绝经期时会直线下降;孕激素则在35-50岁期间减少75%;雄激素、脱氢表雄酮及生长激素等将在25-50岁期间减少50%。“天癸的减少，是女性自35岁开始逐渐衰老、“面始焦，发始堕的根本原因，而现代快节奏的生活方式和无处不在的压力，更使女性体内的“天癸出现了过早下降的趋势，再昂贵的化妆品也无法掩饰衰老的过早到来，也正因为这样，关注身心的内在调理对于35岁左右的女性也就显得尤为重要!
到了50岁左右的绝经期，则“天癸竭…形坏而无子，不仅宣告了女人生育能力的结束，更是衰老的代名词。
中医调控“天癸的过程，就成为我们调理内分泌紊乱的重要手段!即通过在人体经络、穴位上进行适当的针灸刺激，调动自身经络潜能，调整激素紊乱，改善内分泌失调状况，激活处于半休眠状态的卵巢功能，舒肝解郁，养血调经，健脾和胃，益气养阴，重建人体内环境的平衡，从而达到“以内养外未病先防的保健作用，并通过人体的气血充盈，濡润肌肤，圆时尚女性美丽与健康兼得之梦想!
青春期篇
针对人群：15-25岁的女孩子
针对问题：由于发育过程中激素水平的不稳定，以及不注意经期卫生、贪凉、熬夜、吸烟、甚至频频流产，极易导致月经失调，出现短期闭经、痛经、或经期过长、经量过多甚至“崩漏等青春期的月经问题，以及与这一年龄相伴的青春痘、“婴儿肥等。
重要作用：青春期的月经问题应积极治疗，否则将给以后的怀孕、生产带来无穷隐患。而采用激素治疗的方法，往往产生依赖性，很难摆脱，更伴有严重的副作用。殊不知，治疗月经不调是祖国医学的“拿手好戏，它以月经周期和出血量的改变为主，结合月经的颜色、质地及全身症状从寒、热、虚、实四个方面辨证治疗，能够收到极好效果。
从幼年到成熟直至衰老，女人的一生要经历青春期、孕产期、围绝经期和绝经期，这些特有生理周期的逐步过渡，将划出一道生命的弧线，描绘出女人一生的健康状况和生命轨迹。而调控这一弧线是否完美的决定者，就是激素，它如影随形地掌控着女人的健康、容颜、精神和意志。
其实，古老的中医学在上千年前就认识到激素的存在，在《黄帝内经》中以“天癸命名之，并详细描述了女子由初潮至绝经的完整生理过程：
女子七岁，肾气盛，齿更发长;
二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子;
三七，肾气平均，故真牙生而长极;
四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮;
五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕;
六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白;
七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
“二七而天癸至，是女孩子生命中里程碑式的大事，是月经来潮、受孕的先决条件。“天癸，是人体肾中精气充盈到一定年龄阶段产生的一种精微物质，又称为“无形之水，它激发着细胞能量的产生，加快着新陈代谢的频率，传送着激情和兴奋。正是由于“天癸的存在，女子才能在二十七八岁时“筋骨坚，发长极，身体盛壮，而适合孕育生产。
现代研究也证明：在正常情况下，女性体内的雌激素在45岁左右将下降30%，进入绝经期时会直线下降;孕激素则在35-50岁期间减少75%;雄激素、脱氢表雄酮及生长激素等将在25-50岁期间减少50%。“天癸的减少，是女性自35岁开始逐渐衰老、“面始焦，发始堕的根本原因，而现代快节奏的生活方式和无处不在的压力，更使女性体内的“天癸出现了过早下降的趋势，再昂贵的化妆品也无法掩饰衰老的过早到来，也正因为这样，关注身心的内在调理对于35岁左右的女性也就显得尤为重要!
到了50岁左右的绝经期，则“天癸竭…形坏而无子，不仅宣告了女人生育能力的结束，更是衰老的代名词。
中医调控“天癸的过程，就成为我们调理内分泌紊乱的重要手段!即通过在人体经络、穴位上进行适当的针灸刺激，调动自身经络潜能，调整激素紊乱，改善内分泌失调状况，激活处于半休眠状态的卵巢功能，舒肝解郁，养血调经，健脾和胃，益气养阴，重建人体内环境的平衡，从而达到“以内养外未病先防的保健作用，并通过人体的气血充盈，濡润肌肤，圆时尚女性美丽与健康兼得之梦想!
青春期篇
针对人群：15-25岁的女孩子
针对问题：由于发育过程中激素水平的不稳定，以及不注意经期卫生、贪凉、熬夜、吸烟、甚至频频流产，极易导致月经失调，出现短期闭经、痛经、或经期过长、经量过多甚至“崩漏等青春期的月经问题，以及与这一年龄相伴的青春痘、“婴儿肥等。
重要作用：青春期的月经问题应积极治疗，否则将给以后的怀孕、生产带来无穷隐患。而采用激素治疗的方法，往往产生依赖性，很难摆脱，更伴有严重的副作用。殊不知，治疗月经不调是祖国医学的“拿手好戏，它以月经周期和出血量的'改变为主，结合月经的颜色、质地及全身症状从寒、热、虚、实四个方面辨证治疗，能够收到极好效果。
孕前调养篇
针对人群：准备怀孕的女性，尤其是婚后数年才准备要孩子的高龄妈妈
针对问题：充分的孕前准备不仅是为了下一代，更是为了女性自身的健康。孕前调理，可以帮助减少许多危险因素以及高危妊娠的发生率。中医历来强调“种子必先养身，肾精充盛，则月经、妊娠正常，反之，若肾虚，天癸失养或失调，则可发生月经失调，不易怀孕，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇，内分泌调节尤为重要，只有内分泌协调才能保证宝宝的健康和聪明。
重要作用：通过刺激特定穴位，使气血运行和激素分泌更加顺畅，增强卵巢功能，调经养血，保障规律的月经周期，以利于稳定排卵;消除瘀滞，解除行经腹痛、乳腺胀痛等症，降低流产的几率;解决脾胃不和、消化不良等症，改善营养的摄取和利用;为胎儿打造一个温暖又养份充足的子宫环境的同时，也为顺利分娩、降低妊娠并发症和产后哺乳、产后形体恢复打下良好的基础。
有健康的母亲才能有健康的宝宝，为你的宝宝准备好第一张温暖而厚实的床吧!
产后调护篇
针对人群：产后3个月至1年的新妈妈
针对问题：随着宝宝的第一声啼哭，妈妈的烦恼也伴随而来，窈窕的身材，如水的肌肤已如昨日黄花;重回职场，同事的眼光变得异样，这让新妈妈们愈发觉得脸上的黄褐斑昭然若揭、肥胖的身材无处可藏，因而愈加抑郁、烦躁，而月经不调、脾胃不合更是时时考验着新妈妈们的耐性。这一切的出现，医学上认为都是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱造成的。特别是脂肪代谢失去平衡;怀孕期及哺乳期过多的营养摄入及在怀孕过程中孕激素和雌激素分泌增多;而分娩时胎盘从体内剥落出来使得荷尔蒙水平骤然减少，可孕激素和雌激素却不能很快回复到正常水平;因而内分泌系统出现失调。再者，由于作为妈妈，压力和责任也随之增加，而压力也是导致内分泌失调的罪魁祸首。种种原因导致体内机能的严重失衡。
重要作用：“产后发福除适当运动、合理饮食、母乳喂养外，针灸亦为有效的健康减肥方法。肥胖者多由于脾胃功能失调、同时由于气血运行缓慢所致。针刺相关穴位，通过经络的调整作用，加强脾肾的功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停于体内的邪气，同时促进脂肪分解，快速恢复体形;从根本上调节内分泌紊乱，恢复正常生理周期;益气养阴，行气活血，减少色斑;整体调节，安全无毒副作用的几大优势。针对产后这一特殊的人群，运动危则太过，药物恐其伤身，事事需谨慎处理，针灸能够避免这几方面造成的不良影响，是一种最有效的健康恢复方法。
成熟丽人篇
针对人群：30-45岁之间的成熟女性
针对问题：加强抗衰老的工作，是中年女性当务之急。中医认为，女性以血为本，而血的来源，生化于脾，藏受于肝，施泄于肾，所以主要与脾经、肾经、肝经、冲任等经络的关系最为密切。采用针灸的方法进行女性内分泌调理，涵盖了补肾健脾疏肝的几个方面。消化功能良好，吃饭香，是中年女性养生的关键环节。要想肠胃好，主要在于“调、“养二字。 女人在25岁以后就开始衰老，到了40岁，衰老的速度就会迅速加快，如果不及早注意，从根本上进行调理，女人的青春真的是短暂而脆弱的!
重要作用：中医学特有的整体观使我们能够清楚地认识到前面介绍的诸多症状之间的内在联系，从而溯本求源、标本兼顾、辨证论治、制定个性化的调理方案。
随着世界卫生组织(WTO)和诸如美国国立卫生院(NIH)这样的权威机构不断对针灸疗效的肯定性报道，古老的针灸医术在非手术紧肤、瘦身、提高生育能力、治愈月经不调、维持女性性器官活力等方面的神奇功效更迅速引起世人的关注!被誉为“无痕整形术而风靡海内外。通过调控下丘脑-垂体-卵巢这一女性特有的内分泌轴，使释放紊乱的激素水平重归平衡，从根本上解决由内分泌失调引起的体重增加、体型改变、肌肤恶化、月经不调、妇科肿块、失眠抑郁等问题!
