很多学生都存在缺乏自主性的问题，这就需要我们老师通过召开自主管理主题班会引导学生学会自我管理!以下是自主管理主题班会教案，欢迎阅览!
一、活动目标
1、本学期，由于相当一部分学生缺乏学习自主性，这直接影响了班级整体的学习氛围。为唤醒学生学习积极性，召开本次班会。
2、通过班会，使同学们增强学习意识，帮助学生养成良好的自主学习习惯。
3、让学生结合自身实际，共同探讨有哪些提高自主性学习的好方法
二、教育重点
养成良好自主学习习惯如何落实到具体的学习中去。
三、活动准备
(一)、召开班干部会议，确立班会主题、商讨班会环节、确立班会主持并培训
(二)、在班会召开之前组织班委和积极性较高的同学先进行准备，并结合自身的体会，准备发言稿，准备的主题主要包括：
(1)什么是自主学习
(2)为什么要自主学习
(3)自主学习的主要内容
(4)培养自主学习能力从哪里开始
(三)、准备要用的问卷调查表。
自主性学习管理调查表
1、在自主学习的时间里你通常会干什么(可多选)( )
A、预习明天的课程 B、复习当天的课程
C、做作业D、看杂志
E、发呆 F、画画
G、做加强习题 H、其他
2、你认为你自主学习的习惯好吗?( )
A、好 B、一般C、不好
3、你通常的学习方法是( )
A、自主学习性较强 B、自主学习性较差
4、你认为你自主管理能力好吗( )
A、强 B、较强 C、较弱
5、你为谁而学习?( )
A 父母 B 自己
6、你能自觉成学习任务吗?( )
A 能 B 勉强能 C 不想学
四、自主学习的宝贵方法
发言一：学习任何知识的最佳途径是自己去发现，因为这种发现理解最深，也最容易掌握其中的内在规律、性质和联系。学生已有的知识和技能对后继学习有着重要的'影响，因此我们要利用已有知识去发现新的问题，探求新的知识。
例如，习题课，我们应主动自己看例题，去分析总结，探索解题思路，找出不理解的问题，再求助老师，自己想懂，其效果会事半功倍。
发言二：学生自己提出问题，做学习的真正主人，是确保学生主体地位的一条措施。我们学生有时候提出的问题是不恰当的，有时甚至是荒唐错误的，但只要提出问题，说明我们进行了思考。学生提出的问题越多，说明他的思维越活跃，学习积极性越高。通过不断的思维锻炼，我们的大脑会越用越缜密，思维逻辑会越来越有条理，所以方法是多提问，哪怕会提到一些傻问题，也比提不出问题强。
五、学生良好的学习习惯主要有
①预习的习惯。
学生进行预习，可以有三种层次：第一种是课前看一看(或翻一翻)课本;第二种是做做练习;第三种是查找资料作深入研究。大多数学生可以达到前二个层次少数学生能达到第三个层次。学生达到何种层次，与教师坚持要求、督促检查有关。不同学科、不同章节应该有不同层次的预习要求。
②复习的习惯。
学生进行复习，可以分三种情况。第一种是先复习，后做作业;第二种是先做作业，有时间再复习;第三种是安排时间复习。注意整理归纳，形成知识结构。多数学生应达到第一种要求，随着学习深入，应对学生提出第二、三种要求。教师布置作业，应要求学生把学过的知识进行梳理。使其系统化、结构化。不同的复习阶段应有不同的复习要求。
③使用工具书的习惯。
教师要有计划地布置使用工具书的学习任务，让学生到工具书中去查找资料，独立地解决疑难问题，条件具备时，让学生利用互联网查找资料、
六、我们周围存在的不良习惯学习有：
1、不重视文化课的学习，上课不认真听讲，作业不能按时交，不能独立完成，存在抄袭现象。
2、不尊重老师，同时也是不尊重自己。上课趴在桌子上，不听课，面对老师的批评教育，不能虚心接受，反而是不以为然，振振有词。
3、考试的时候，有的同学搞小动作，做小抄，不能诚实答卷，自欺欺人，还以自己的所谓的“高分”骄傲。
4、有的同学没有纪律观念可言。迟到、早退，上课铃声响了才去上厕所，上自习乱说话，乱下位。班主任在的时候，就老实一会，班主任一走，就该干什么干什么，反正是不学习。
七、总结
有人说做每一件事必须认认真真，不能敷衍，将来一定会有用的;有人说要随时准备好，机会留给有准备的人;有人说别为过去的事懊悔，要着眼于现在;也有人说要珍惜现在的学习时光，当我们长大成人之后，才会发现以前学的科学知识是珍贵的宝石。最后，同学们表明一定会做好学习计划，自主学习，积极思考，用自己的实际行动实现自己的学习目标。班会在“明天会更好”的歌声中画上了一个圆满的句号。
健康计划书1
身体是革命的本钱。没有一个健康的身体，无论做什么都不带劲，更重要的是影响个人的情绪，而且给周围的人带来诸多不便。无论如何人都要健康生活。健康的生活方式是指:有利于事业和身体健康的生活习惯.并不一定是你非常喜欢的方式.只是告诉你这样好,希望你坚持下去,习惯成自然.将来获得事业和身体双盈。
下面是我自己结合自身情况而制定的一周健康计划：
早餐：（8:00前）
星期一：牛奶、馒头、蒸鸡蛋
星期二：豆浆、烧饼、米粥
星期三：牛奶、面包、煮鸡蛋
星期四：豆浆、咸鸭蛋、米粥
星期五：牛奶、小笼包、拌黄瓜
星期六：豆浆、蛋糕
星期日：牛奶、鸡蛋煎饼、大米粥
午、晚餐：（午11:00-12:00 晚18:00-20:00）
中午要吃好，晚餐须按时
1、淀粉类食物
吃淀粉类食物可抑制肠癌
谷类、面类(米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕....) 根茎类食物(马铃薯、芋头、地瓜，南瓜、莲藕.....)
豆类(豌豆、绿豆、红豆....)
淀粉含量高的水果(香蕉、大蕉、苹果、枣、桃子.....)
高热量水果:瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼......
2、膳食纤维食物
大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维 每人每天30～40克
3、奶制品
鲜奶奶粉炼乳酸奶奶酪奶豆腐奶油
*注意：早餐不能少，午餐要饱肚，晚餐要按时。少吃油腻、煎炸食物，增加蔬菜水果的摄入
体育锻炼
锻炼方式：
1.田径场跑步，健身房。（周二、四进行）
2.饭后散步即可（有专业课）（周一、三、五进行）
3.到球场练球（周六、日为机动）
运动强度：
1.田径场跑步800米*2组（慢速）。举杠，卧举45KG15*3 深蹲70KG5*3.
2.散步最好在公园（周一、三、五进行）
3.放松形式（周六、日进行）
时间安排：周一、三、五：5：30PM-7：00PM
周二、四：6：00PM-7：00PM
周六、日：机动
放松方式：洗热水澡，按摩，到学校保健室
我的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯?马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准
总结：
要想拥有一个健康的人生，我们千万不能忘记给自己在学习、工作、锻炼、饮食等方面设计一个科学合理而又符合自己实际情况的自我健康管理计划。合理地计划，能让我们的生活更加健康，并且多姿多彩。
健康计划书2
一、活动背景
大学生活的开始，是很多大学生远离父母开始独立生活的第一步。伴随着如今社会的高速发展，人们生活节奏的加快和生活方式的转变，人际关系也变得越来越复杂，加之大学生正处在心理变化激烈动荡的时期他们思维活跃，社会认识敏锐但肤浅，情感丰富而不稳定，心里矛盾、心理冲突时常发生，情感与情绪、学业与就业等问题深刻的困扰着他们的内心世界。因此大学生需要心理健康教育以提高大学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格的成熟，为此我们班召开了“ 放飞心灵， 健康成长”的心理班会。
二、活动目的
为营造和优化一个健康向上、积极进取的校园环境，形成良好的校风、学风和团结友爱的人际氛围，也为了帮助大学生正确认识自我、规划自我、超越自我，真正培养出不仅有良好思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质而且有良好心理素质人才，同时也为了营造一个轻松愉悦的氛围让大家学习心理知识，减轻心理负担。为今后的学习、生活铺好道路。
三、活动主题
放飞心灵，健康成长
四、活动时间
10月18日
五、具体方案
前期准备：
1、心理委员联系班长提前通知同学心理班会的召开时间及地点，以便于学生的准时参加，并对活动作出准备（比如自己对大学的困惑、迷茫以及遇到的问题）2、心理委员通过与同学的交流找到他们对大学生活的感悟、迷茫以及困惑，并通过与那些已经适应新环境并可以积极参加活动的同学交流学习他们的经验，在班会时做出交流，希望可以对同学有所帮助
3、对班会的主持、记录及参与活动的同学做好详细的安排，以便于班会的顺利进行和对后期宣传起到一定的帮助。
4、制作幻灯片，通过幻灯片将本次活动的主题，目的，背景等告诉同学，使他们对本次活动有更深的了解，并通过幻灯片将10·10世界精神卫生日介绍给同学。同时通过网络等方式了解到大学生普遍存在的问题并通过幻灯片对主要的三个问题（学习与实践之间的关系，如何培养自信及如何处理情感问题）
5、写策划书，虚心听取意见，力求全面、详尽。
六、活动流程
一、首先要感谢同学的积极参与，然后通过幻灯片来展开心理班会，并通过提问的方式对10·10引发同学的思考，进而引出主题1?3
二、通过幻灯片介绍10·10世界精神卫生日以及本次班会的主题、背景、目的。通过提问的方式让同学积极说出自己对大学的感悟及困惑迷茫，同时也可以谈谈自己是如何融入这个集体的。
三、通过网络等方式了解到大学生普遍存在的问题并通过幻灯片对主要的三个问题（学习与实践之间的关系，如何培养自信及如何处理情感问题）通过演示文稿做出一定的解释。
四。在三个问题之间分别安排三段表演（包括最后的“谁是卧底”游戏）以调节气氛，从而使同学之间的友谊增进，使同学尽快的融入新的大家庭。
五、主持人作总结，心理委员把一些事情（“我的成长故事”征文大赛、班会心得）告诉同学，保证在规定的时间完成任务。
七、活动地点
商学院220教室
八、后期宣传
１、总结活动，组织同学写心得感悟同时心理委员写活动总结。
２、通过网络上传一些精彩片段（包括照片及同学的体会）。
九、人员安排
主持人——张俊鹏
记录者——史春晖、眭丽华等
表演者——刘勇等主动参与者
参与者——13级工商班全体同学及湖南大学、中南大学班长
健康计划书3
【背景分析】
近年来,我国政府越来越重视推广居民健康饮食的科学化。大学生是国家的栋梁,其营养改善与膳食结构的正确调整,直接关系到大学生身体素质的提高，但是现在许多大学生由于对饮食营养认识较差或不良饮食态度等造成一系列健康问题。
古语有云，“国以民为本,民以食为天。”我国政府近年来越来越重视推广居民日常饮食的科学化。而大学生作为国家的栋梁，是国家未来的建设者，大学生的健康成长关系着祖国的未来，大学生的饮食是否健康，是否符合营养标准，直接关系到大学生身体素质的提高。大学生们正处于生长发育中，繁重的脑力劳动、紧张的学习和知识发展极为重要的时期，是一生中各种营养素需要量最大的时期。近年来,随着国民经济的发展,大学生的饮食状况也有了较大的改善,但是由于营养知识的缺乏,不能合理地选择和搭配食物,使得营养素缺乏,营养过剩及膳食结构和行为严重不合理等问题日益突出。在全国范围内的多项调查均表明，当代60
%的大学生对营养知识了解不足，不良饮食习惯问题较突出，主要表现为早餐摄入率低、能量不足、营养价值不高等，对大学生的身心健康均造成一定负面影响。
由此，加强大学生健康饮食的健康教育对维护当代大学生身心健康，提高生活、学习质量有着重要意义；且大学生作为受高等教育的群体，帮助他们建立正确的饮食习惯可以带动社会人群建立正确的饮食习惯和营养观念。
【总目标和具体目标】
总目标
通过对我校大学生进行健康饮食的健康教育，加强其对营养知识的了解，促进合理均衡的饮食习惯的养成，逐步改善我校学生身体素质。 具体目标
近期目标：增加我校大学生对健康饮食的认知（项目实施2个月后，我校大学生对饮食营养知识的了解增加50%）。
中期目标：增加我校大学生合理饮食行为（项目实施4个月后，我校大学生坚持每日吃早餐的人数增加40%，经常食用油炸食品或高盐食品的人数减少40%，每日营养均衡的人数增加30%）。
远期目标：提高我校大学生身心健康（项目实施6个月后，我校大学生在校期间病假率降低20%，体育测评合格率提高20%）。
【策略和活动】
策略1：通过对合理饮食的宣传和普及，向我校大学生提供健康饮食的相关知识。 活动：
①于食堂、小卖部和住宿区入口处发放健康饮食的宣传册。 ②于食堂、小卖部和各宿舍区设置健康饮食的展板。 ③定期举办健康饮食的宣讲和交流会，分享健康饮食经验。 ④定期开展健康饮食相关活动如厨艺大赛、配餐大赛等。 ⑤充分利用微博、微信、人人等网络平台普及健康饮食知识。
策略2：通过鼓励我校大学生学习营养相关专业课程，开展同伴教育，为有不良饮食习惯的同学提供健康饮食的知识，树立合理饮食的榜样。 活动：
①通过传单、海报、展板、交流会等形式对营养师等营养相关专业课程进行宣传。 ②选择和培训同伴教育者，并为其提供宣传材料。
③通过贴吧、微信、微博等平台向同学们介绍我校与健康饮食相关的课程如中医食疗等等。
策略3：通过对我校食堂工作人员进行健康饮食教育，改善食堂伙食的营养状况和合理搭配，促进我校大学生养成良好的饮食习惯。 活动：
①在食堂工作范围张贴健康饮食的宣传海报及标语并定期更换。
②定期对食堂工作人员进行健康饮食的宣传教育。 ③每月评估食堂饮食的营养状况。
【实施计划】
1、活动组织网络和人员队伍建设（2周）
①组织网络：校宣传部、学校健康教育教研室、校食堂、校医务室。
②人员队伍：校青年志愿者联盟志愿者、第一临床医学院宣传部干事、学校健康教育教研室老师及工作人员、校食堂工作人员、校医务室工作人员。
2、项目准备（8周）
①联系学校相关部门以获得财政支持。
②通过校青年志愿者联盟招募志愿者，联系校食堂、医务室以获得支持。 ③邀请学院老师对学生志愿者进行健康教育和膳食营养方面的培训。 ④购买相关材料并制作相关宣传材料，包括宣传册、海报、展板等。 ⑤建立网络宣传和交流平台，包括微博、微信和贴吧。
3、干预实施（1年）
①向我校大学生发放调查问卷进行健康饮食的认知、态度和行为的调查，进行调查研究，收集整理并建立原始健康档案。
②于食堂、校区、小卖部等处进行健康饮食知识宣传，包括张贴海报、标语和放置展板等。
③每两个月开展一次健康教育，包括专题宣讲、交流会、知识竞赛等活动。 ④每日通过网络平台发布一条健康饮食知识。
⑤每两个月对食堂工作人员进行一次健康教育，包括健康饮食知识宣讲等。 ⑥每月对食堂饮食的营养状况进行一次调查。
⑦每月对我校大学生采用问卷和访谈结合的方式进行健康饮食相关认知、态度和行为的调查，结果计入健康档案。
4、总结（2个月）收集整理相关健康档案资料，并利用相关统计学知识进行分析。
健康计划书4
一、活动主题：
健康大学生，健康生活
二、活动目的：
团支部一直本着诚实守信，公正严明，踏实工作和学习的态度，在不断探索中寻求创新。团日活动作为本部门特色活动，以开展多年。在此次团日活动中我们的目的是：全班同学一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通。促进集体的团结协作，增强班级的集体荣誉感，让彼此的感情得以升华，了解梧州的历史文化，陶冶我们的情操，丰富我们课余的文化生活，在提高同学们的科学素养的同时也丰富我班同学的精神文化生活，引导同学们树立正确的人生观、价值观。
三、活动形式：
户外活动
四、活动时间：
20xx年5月8日周日（9：30—4：30）
五、活动地点：
梧州圣文园
六、活动流程：
1、组织好全体同学安全有秩序的抵达目的地
2、策划人给同学们讲解此次户外活动的安排及意义
3、同学们一起享受亲手做美食的快乐
4、同学们一起活动、一起享受团日活动
5、参观圣文园，了解圣文园的历史文化
6、安全有秩序的返校
七、工作安排：
1、总策划人：
2、协助小组成员：
3、安全负责人：
4、游戏及户外必需用品负责人：
5、游戏节目负责人：
6、拍照负责人：
7、卫生负责人：
8、交通负责人：
八、游戏安排
1、七、八、九
两粒骰子，一个骰盒，两人以上可玩，轮流摇骰，每人摇一次则立即开骰，如果尾数是7的则加可乐或者水，尾数是8的则喝一半，尾数是9的则要喝全杯，其他数目则过。轮流一人摇一次，可能你只能加可乐却不会受罚，但也有可能你每次都要一个劲地喝，那就要看你的运气了。
2、数7
游戏的规则：首先人要多一点，5人以上。任意一人开始数数，1、2、3……那样数下去，逢到7的倍数（7、14、21……）和含有7的数字（17、27……）必须以敲桌子代替。如果有谁逢7却数出来了，就输，有谁没逢7就敲桌子的，也输。
输的人要说出：你左边的人的一个优点，右边的人的一个缺点。
3、踢毽子
游戏规则：将同学们，分成两个小组，各自一方将毽子踢到对方的场地即可，谁先踢到对方场地并且落地10个球即为赢。
输得一方：每人自罚踢10个球。
4、羽毛球
此项目由同学们，自由组织、自由玩。
九、注意事项：
1、保持好环境干净整洁
2、注意个人安全
健康计划书5
本学期教授七年级4个班级的心理健康课。新的学期将根据教学计划和课程特点进行教学活动，使学生培养科学的心理健康观念，学会调整自己的心理状态。本课程以学生生活为基础，让学生在生活中学会与家人、老师、朋友进行沟通交流;学会如何理智的面对诱惑，学会拒绝;让学生意识到生命的珍贵和美好;使他们学会独立，学会承担责任，学会如何确立自己的理想与目标。本学期的教学计划工作如下：
一、班级情况分析
初一(1)班，学生整体比较活跃，思维灵活，反应灵敏，课堂气氛不错。但部分学生基础薄弱，太过活泼好动，注意力不够集中，课堂纪律不太好。在教学中可以多提问注意力不集中的同学，变换多种生动的教学方式，来吸引学生的注意力。
初一(2)班，班级学生水平有较大差异，大部分学生基础较好，能认真听讲。部分学生基础也较为薄弱，上课容易开小差。教学时可以采取多种生动的教学方式，调动学生积极性，集中学生注意力。 初一(3)班，学生学习态度都很认真，对于课堂上提出的问题能踊跃回答，反应快。存在的问题是有个别学生课堂纪律观念不强，课堂上未经老师允许，学生插话或者窃窃私语。在教学中需要加强课堂纪律管理。
初一(4)班，课堂纪律较好，大部分学生能集中注意力，认真听讲。但课堂气氛不够活跃，课堂回答问题不够积极，对提出的问题能
及时反馈的学生较少。教学时可以多设计一些轻松的、学生有话可说的问题让学生讨论，调动学生们的积极性。
总之，一年级的学生有以下特征：
1、学生个性方面：初一年级学生经过小学六年的学习，已经初步掌握学习能力，具备独立思考的能力，通过教师引导，学生能对一个问题进行分析，讨论，最后得出结论。学生具有一定的逻辑思维能力，可以很流畅的发表自己对某一个问题的见解。大多数学生学习态度认真，尊敬师长，热爱关心班集体。但学生的自我约束能力还有些欠缺，还需要教师的督促和监督。学生能够独立的分析问题，但是分析问题有时不够全面，具体，还需要教师的进一步引导，教会他们如何全面的分析问题。这个年龄段的学生开始具有辩证思维，对同一问题能够提出不同见解，开始具有怀疑态度。在教学中，可以多向学生提一些问题，引导学生去思考。课堂上多给学生讨论的机会，在相互讨论中，不断完善对一个问题的看法，也可以使学生互相学习对方思考问题的方式。
2、个别差异：整体学生都认真听讲，积极回答问题，积极主动去思考。但有部分学生课堂注意力不够集中，比较懒惰，不愿意去进行思考，课堂纪律观念不强。
3、疑难困惑：教师的困难在于如何通过一些事例、故事、视频资料来启发学生主动思考、探讨一些有关心理、生活、学习的问题，并得出正确结论。学生的困难在于积极配合教师，主动参与到课堂的思考中来，并积极和同学交流自己思考问题的结果。
二、课程要求
1、知识层面：通过本课程的学习，使学生了解心理健康的重要性，明确心理健康的标准及意义。
2、技能层面：通过本课程的学习，使学生能掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、人际交往技能和生涯规划技能等。
3、自我认知层面：通过本课程的学习，使学生能正确认识自我，认识世界，能对自己进行客观评价。
三、全册教材分析
1、教材特点：本学期初一年级心理健康课选用的是华东师范大学出版社出版的教材，本教材内容新颖，图文并茂，许多故事、寓言和小品生动有趣，文字活泼，富有魅力，值得细读。本教材将心理学和教育学、人文性与科学性熔于一炉，具有以下三个特色：
(1)科学性、理论性强。教材使学生发现心理学和学习生活息息相关，学习心理学是件很有趣的事。本教材所讲述的人生道理可以启迪学生的思想火花，使学生有新的领悟。
(2)可读性、哲理性强。教材中的故事、寓言、小品生动且贴近生活，讲述了生活的经验、生命的真谛、学习的哲理，让学生在成长的道路上能够自助助人。
(3)示范性、实用性强。教材中有许多心理游戏及互动辅导事例，每篇课文都是一个创新，有深刻的思想立意，并配之以行动计划和操作指导。
2、知识结构：本学期的品德与生活课程共分为四个单元：学会沟通、抗拒诱惑、生命之花、我的成长。共十八节课，每课教学初步定为1课时。第一单元是学会沟通，通过本单元的'学习，学生在学习生活中懂得如何与父母、家人、老师和同学进行沟通，发生问题时，主动去进行沟通。第二单元式抗拒诱惑，学生在学习本单元后能够学会理智的对一些诱惑说“不”。第三单元是生命之花，在学习后，学生能够热爱生命，珍爱生命，明白生命的可贵。最后一单元是我的成长，通过本单元的学习，学生能够学会独立，客观地认识自我，能够清晰的确定自己的理想。
四、全册教学目标
1、引导学生当自己与父母、老师、同学之间产生分歧、误会的时候要主动去进行沟通，了解彼此的想法，化解误会。在平常的学习生活中要懂得及时沟通的重要性，并学会去进行交流沟通。
2、使学生在面对外界形形色色的诱惑时能够理智的拒绝诱惑，学会如何通过网络获取对自己有用的信息，过滤掉无用的信息，将网络变成一个对我们有利的工具。在平常的学习生活中学会保护自己，不让自己受伤害，同时要保持健康的心理状态。
3、引导学生认识生命的珍贵，学会珍爱生命，懂得接受生老病死的自然状态，在平常的生活中要保护好自己，保证自己的安全。
4、通过学习，使学生学会独立，学会承担责任，学会客观的评价自我，能够明确的确立自己的理想。
五、全册教学重难点
1、重点：通过本学期的学习，学生应学会调整自己的心理状态，保持良好的心理。学会与家人、老师、朋友沟通，面对诱惑学会说不，学会珍爱生命，客观认识自己。
2、难点：通过事例，游戏，视频等方式，让学习自己思考并得出结论。通过自己独立的思考，认识到沟通的重要性，生命的珍贵，如何认识自我。
六、教学中的主要措施
1、认真备课，注意教学方法，加强课堂教学，切实上好每一节课。
2、按照激情---明理---导行---反馈的思路教学。
3、适当补充教材，丰富教学内容，强化观点形成。
七、教学时间安排
共十九周，第十一周期中考试，第十九周期末考试。第十八周进行期末复习。
第一周：讲第一课：温馨的亲子沟通
第二周：讲第二课：亦师亦友的老师
第三周：讲第三、四课：我想和你做朋友、异性交往之道
第四周：讲第五、六课：面对“精彩”诱惑、理智学会说“不” 第五周：讲第七课：如何运用网络
第六周：讲第八课：学会保护自己
第七周：讲第九课：养护心灵
第八周：讲第十课：认识生命
第九周：讲第十一课：珍爱生命
第十周：讲第十二课：春去春又来
第十二周：讲第十三课：安全你我他
第十三周：讲第十四课：我的人生我做主
第十四周：讲第十五课：我的独立宣言
第十五周：讲第十六课：学会承担责任
第十六周：讲第十七课：“心理的我”在成长
第十七周：讲第十八课：我的理想
健康计划书6
为进一步营造我院良好的心理健康教育氛围，帮助大学生树立正确的心理健康观念，树立良好的校风、学风，积极引导学生树立明确的奋斗目标和远大理想，激励大学生奋发图强，励志成才。并以普及大学生心理健康知识，通过丰富多彩的心理健康宣传活动，掌握必要的心理调适方法，培养大学生良好的个性心理品质和社会适应能力，拓展大学生心理素质，提高大学生心理健康水平。以使广大同学更好的适应大学生活.本学期我将指导阳光社围绕“健身健心，你我同行”为主题开展一系列心理健康辅导工作。重点工作在于日常心理辅导工作。
一、活动目的
为加强和创新我校心理健康教育工作，充分发挥大学生自我教育、自我管理、自我服务的功能，构建我校大学生心理危机预防与干预长效机制，促进心理健康教育与思想政治教育的有机结合，阳光社将开展朋辈心理辅导活动。在周围年龄相当的同学之中开展具有心理咨询功能的服务，在学生的日常学习、生活中，自觉开展心理知识普及、心理问题探讨、心理矛盾化解、心理危机干预、心理情感沟通，帮助同学解决日常遇到的实际问题和心理困扰，提高学生的自我管理
能力，推动学生群体的互助、关怀、支持，实现学生“自助”成长模式。此次活动主要希望老成员间能加深了解，加强各部门联系，进而达到相识、了解、信任、合作的目的，以便为今后的团队合作打下良好的基础。也希望能解决同学们最近遇到的问题。
二、活动主题
让阳光普照阴暗潮湿的角落 用爱心抚慰稚嫩脆弱的心灵
三、活动时间
四、活动地点
多媒体教室
五、活动内容
第一环节，活跃现场气氛，调动大家的积极性。让大家意识到要积极主动地融入集体。所有成员围成一圈，面向圆心而站。每一小组的成员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右边拉手的人是谁。然后把手放下，成员在组成的圆圈内自由走动（不许静止不动，也不要走到圈外）。当主持人喊停的时候，所有的人都不要动，然后和刚才拉手的人再次拉起来，记住不要拉错人。从而编织成一张网，手臂交错。成员们必须在手不能松开，但可以跨、可以钻的原则下，将这张网解开，恢复到原来围成的圆圈。
第二环节，是大家更熟悉。随机选取8人一组，每人拿一气球，吹起。听口令：抛一个，不让它落地。加一个，再加一个。大家一起顶气球。哪个小组可以不落地的，哪个小组落地次数最多的。考验大
家的团结与组织能力。
第三环节，给大家没人发一张卡片，让每个人都在正面写下自己想说的话，可以是解决不了的问题，也可以是想听听大家意见的事情。然后将卡片放到箱子里。大家随机拿到一个卡片并解决上面的问题。在这样重复一边。之后可以取回卡片看下同学们的意见。我们会将卡片挂在长廊邀请更多的同学写下他们的意见，也许在此过程中也会恰巧解决其他同学遇到的同样的问题。
第四环节，观看励志电影。
六、活动意义
本次活动重视在团队人际互动的过程中相互促进，共同成长。团体辅导能够在很多方面提供组员发展成长的机会，尤其是当小组组员在年龄、爱好、生活背景和社会经济地位以及心理特征的类型方面存在很多差异时。团体就如同一个小社会，团体内个体间的冲突与他们在现实生活中的经历相似。同时，团体组员的多样性恰恰会带来组员间非常丰富的信息反馈，个体可以通过这些形形色色人的眼睛来全面地反思自己、了解自己，认识他人。
健康计划书7
健康教育是学校工作的重要组成部分，为增强我校广大师生健康卫生意识，预防慢性疾病，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高生活质量与生命质量，根据教育局和上级保健部门的工作要求，特制定本计划。
一、指导思想
以党的教育实践活动为指导，深入贯彻“预防为主”的卫生工作方针，坚持政治思想性、科学性、群众性的健康教育基本原则，通过多种传播途径和手段，在广大师生中深入开展健康教育工作，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，普及卫生科学知识，倡导文明、健康、科学的生活方式，不断提高全体师生的卫生知识水平和自我保健能力，从而达到预防疾病、促进健康、提高生活质量和学习质量的目的。
二、工作目标
1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。
2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，杜绝低糖少盐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。
3、围绕重点疾病防治，进一步建立、健全健康教育网络，广泛开展形式多样的健康教育活动。满足师生不断的自我保健需求的健康教育体系，提高维护健康的意识，掌握维护健康的知识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，促进师生健康水平不断提高。
三、建立健全健康教育组织机构
为加强对办事处的健康教育工作的领导，成立学校健康教育工作领导小组，负责健康教育工作的组织、领导和协调。
组长：任大宝
副组长：孙荣祥崔卫国
组员：张经建周安刚丁玉红夏海君陈劲松谌彬李明祥
四、主要工作措施
（一）加强心理健康教育
1、以班会课为主渠道，将预防慢性疾病教育渗透在课堂教学中。
开发校本课程，开设好以“预防慢性疾病”为主题的班会课。改变和避免不良的生活方式和行为：建立良好的健康的生活方式和行为，从而达到预防慢性病，增进健康的目的。不良的生活方式和行为主要包括吸烟、饮酒、不合理的膳食、精神紧张、坐着的生活方式、体力活动少等等。其中最为重要的是吸烟和不合理的膳食。向师生提出：“不吸烟，少吃盐，合理膳食，适当锻炼”。
2、开设专题防慢性疾病的心理讲座。
加强慢性病病因的流行病学调查：寻找危险因素及保护因素，阐明确切病因和疾病形成模式，以明确预防什么和如何预防。结合学校的教育主题以及学生学习生活的实际情况，进行定期和不定期的专题心理讲座，传授心理学知识和心理调试的方法的运用，增进学生对自我心理健康的关注，促进学生健全人格的形成，教育学生不仅要成材而且要成人。
3、开展心理咨询和心理辅导，加快心理档案建立。
通过观察和一系列地心理测试，帮助学生建立心理档案，这不仅有助于班主任地班级管理工作以及各科教师根据学生地心理特点进行教学，还有助于家长的家庭教育。为学生提供一个化解心理疑惑和解决心理问题的场所，要鼓励学生有问题和困惑的要向心理老师请求帮助，要知道“走进‘心理咨询室’不是一种见不得人的事情，而是一件快乐的事情，也是一种难得的享受”。
4、各班级选择心理委员配合学校的心理健康教育工作。
心理委员要求有较好地人际关系、有进取心等特点地学生来承担，一班选两名（男女生各一名），这些学生要观察实际情况并且及时地向学校地心理教育人员反映这些情况，有助于班级心理教育个别进行和集体进行，是心理工作人员和学生保持密切地联系，更有利于心理教育工作地更好地实施和顺利发展。
（二）加强生理健康教育
1、加大力度做好宣传工作
及时把上级对健康教育工作要求及文件精神向全体师生传达，做到人人皆知；动员全体全体师生积极参与双创工作宣传栏、黑板报、健康教育专栏的资料收集，利用各种宣传方式对广大师生进行双创工作重要意义的宣传以及健康知识的教育。
2、继续开展卫生创建与检查评比活动
开展各类卫生创建活动，组织德育处每天对各班级的卫生工作进行检查、评比，做到天天检查、周周评比，月月奖惩，不断提高环境卫生质量。做好总结材料。
3、持续加强健康教育工作
利用“世界卫生日”、“世界无烟日”、“爱国卫生月”等时机，组织开展不同专题的爱国卫生宣传活动，广泛宣传卫生创建及卫生防病常识和保健知识等，提高广大观大师生的卫生意识和自我保健能力。组织好爱国卫生月活动，掀起爱国卫生运动的高潮，使爱国卫生工作深入民心、家喻户晓。
4、加强反吸烟宣传活动。
积极开展吸烟危害宣传，充分利用黑板报、宣传窗等多种形式，经常性地进行吸烟与被动吸烟的危害宣传。积极开展无烟家庭、无烟单位创建评选活动，张贴禁烟标志。
5、加强对重大传染病防治知识的教育活动。
积极开展狂犬病、麻疹、脊灰、流感、甲肝、乙脑、疟疾等疾病的健康宣传。深入开展预防艾滋病宣传教育工作。发现疫情及时上报。
6、开设健康教育课，注重培养学生养成良好的卫生行为。
要结合学生心理和生理特点，开展形式多样、生动活泼的健教活动，设立卫生监督岗，实行卫生流动红旗评比等，促进学生健康意识的提高，使学生养成良好的个人卫生意识行为、习惯。
健康计划书8
一、市场分析
随着社会老龄化的到来老年人所占的人口比例会越来越大（国际上通常把60岁以上的人口占总人口比例达到10%，或65岁以上人口占总人口的比重达到7%作为国家或地区进入老龄化社会的标准）20xx年我国65岁以上的老年人口已达到1.27亿人，且每年仍以800万人的速度增加。有关专家预计，到20xx年，我国老龄人口将达到总人口数的三分之一。随着人民生活水平提高，人们对于健康的意识越来越强。需要专业的体检健康机构了解自身身体健康状况。不仅如此当前医疗机构提供的是疾病的治疗，对于疾病的防范及早期干预提供的帮助很少，人们也需要从专业的机构了解健康的生活，基础的医疗保健知识，基本的医疗技能。
我国基本符合健康定义的健康人只占全国总人口数的5％，其余的有20％处于疾病状态，剩余的75％属于亚健康状态。定期进行健康体检，提早发现隐患正成为人们一种新的消费需求。 二、目前的体检市场
四分天下，为医院、疗养院、门诊部和健康体检中心所占领。其中，医院由于场地条件限制，使参加体检的健康人与病人共用一套医疗资源，易产生交叉感染，加上医院的国营体制导致服务态度、质量差，致使医院附属的体检机构竞争力不强。民营资本如欲进入医疗行业，最适合进入低风险高暴利的体检行业。疗养院多为老年人服务，体检只是疗养的一部分，有固定人群，相对稳定，无竞争压力，门诊部不是专业做体检局限性大。 三、目标体检中心构思
我们的自动化快速独立体检中心
1、场地：独立的体检场地，完全按照体检流程设计，人性化流程化的平面设计，保证客人在一层楼内不走回头路。1000平方米左右的宽敞空间，优良的通风质量，简约舒适，温馨的环境中快乐体检。
2、专业化体检队伍，每个专业至少配有一名从事本专业五年以上的执业医师。 3、高效专项准确体检设备。 4、 完善体检软件系统。
5、检后服务：客人在当天拿到体检报告后，马上进行一对一式的总结咨询 6、健康管理：根据客人亚健康状况，依靠呼叫中心Call Center和短信、网络手段，跟踪、干预客人饮食、生活习惯，改善亚健康状况。
四、市场定位
针对高端体检中心叫好不叫座，营业额低，成本高，利润难以保证，体检不是每天、每月消费的日常项目，再有钱的人每年做一次体检足矣。目前体检人群中，80%为单位体检、10%为招工体检，个人自愿体检的比例为10%，而作为散客的老年人、情侣、高级白领等正逐渐成为自愿体检市场的几大主力军。1我们新建的体检中心，市场定位于市场需求最大的中低端客人，尽量减少投资，减少投资风险。
五、具体实施 1、选址
我们如要新建体检中心，在选址上需考虑城市综合实力和行政审批的可能性。
（1）行政审批
一般规定生部没有专门针对体检中心审批、设置相关的规章制度，体检机构都是按照《医疗机构管理条例》的要求设立。设置“体检中心”没有政策限制，没有明确规定。设置“门诊部”有相应的规章制度，审批没有难度。设置“体检中心”，由所在省卫生厅审批。设置“门诊部”，由所在市卫生局审批。不论设置“体检中心”还是设置“门诊部”，卫生局要求体检机构的医生具有执业医师资格证。
2 选地点
区域要求：尽量不要在市中心，因为租金昂贵，而且医疗资源过于丰富，行政审批困难，竞争也特别激烈。体检服务不像餐馆、服装店，不是路过时会产生购买冲动的服务产品，所以不要在闹市区。
交通要求：我们要选择离车站近的地点，尽量不要超过10分钟步行路程。如实在困难，选择公交车站汇聚地也行。
面积要求：我们要保证流程的合理性、客人等待区域空间的宽敞、亚健康等项目的可扩展性，所以面积要求在1000—20xx m2（高层建筑的裙楼整层）。
楼层要求：我们对流程的顺畅要求很高，要尽量做到让客人在同一楼层完成所有体检项目，可以大大减少体检流程中路程的时间，减少客人来回奔波的辛苦
1市场定位，针对人群，低工业化城市客户来源？
2目前行政审批容易吗？注意事项？必须提供每个体检项目执行人的资质吗？
程度，提高客人满意度。所以尽量寻找在同一楼层的场地，实在困难，最好在2层楼内解决。
个别地区审批体检中心前，须召集体检中心所在地邻近的业主开听证会并公告，征求他们的意见。如果体检中心所在地邻近的业主因为辐射、医疗垃圾污染等原因否定体检中心的设立，那体检中心选址就必须重新开始。
体检中心和其他服务性机构不同，体检机构的平面设计、装修有很多医疗设备、流程设计的特殊要求，而且一旦装修完毕，改动的可能性很小，例如检验科、放射科等。
在租赁房产，须签订10年以上的租赁合同，以免业主到期加价或转租他人，导致体检机构损失过大。注意的事项有：动力电力需求为170kw；场地楼板需可以打穿，以便安装每个科室的上下洗手盆水管。 2、 专业化体检人员
专职的体检医生，经验丰富，主任医师或副主任医师职称，有执业资格证。绝大多数医生、技师有长时间三甲医院从业经验；总结咨询须由资深全科主任医师担任；中医须由中西医双科医生担任，避免中医对西医的误导。医生的资质、职称、执业资格、从业经验直接影响到体检结果的质量、公信力，体检流程的速度，体检机构的整体企业形象。总结咨询医生是医生中最重要的，因为总结咨询医生是唯一与客人一对一沟通交流的医务人员，他们的形象代表了整个体检中心的医疗水平。 组织结构图如下：
3、高效专项准确体检设备。
医疗设备预算表
健康计划书9
一、 项目描述
基于长春健康养生行业的初步判断，战略规划部认为投资健康养生行业，其项目的商业模式应从以下几个方面加以定位：
1、 项目的档次定位：
以投资中老年健康养生会馆为例，其针对的消费者群体应为有消费能力、有追求健康的诉求并易于接受新的健康理念与模式的离、退休职工。通过初步调研可知，长春市的目标消费群体多集中在部委、机关、军队职工宿舍区、大学院校，企业的职工家属楼、以及高校的教职工家属区这样的社区中，因此，中老年健康养生会馆的店址选择应集中在包括以上社区在内的，配套设施较为成熟的中老年社区周边，就近提供服务，方便消费者。
经营模式：教练技术模式
一阶段：前期选址装修
二阶段：招聘员工30—40人
三阶段：员工走企业版TA，按教练技术感召海星模式，营销会员卡。
四阶段：会员版教练技术模式健康营销讲座。出售健康产品（保健品器械） 通过采取对中老年消费群体问卷调研的形式可知，中老年消费者对生理需求、安全与保健需求、社会形象需求和信息需求成为对健康养生需求的主要组成部分。其中，
问卷样本数量：20份；
调研区域：南湖社区，某某花园、某市为解决省委高校教师住房建设的高校教师住宅小区，集中北京各大高校的退休老教授；
调研口径：粗测；
生理需求：
即身体不适感的消除，有关于减压、调节睡眠、抗衰老、减轻肠胃、关节炎、风湿等的疼痛率、降低血糖、提高免疫力的字眼多次被提及。
安全与保健需求：
即维持或提高精神状态，更强调心理状态和精神状态的调节，希望通过健康养生会馆的服务，使身心得到充足的放松。
社会形象需求：
即树立自身形象，通常中老年的社交群体具有稳定性、多样性的特点，树立自身形象，增强自身年富力强、精力充沛的社交形象也是中老年消费者的外在诉求。
信息需求：
即对健康、养生知识、理念的需求，以及对特定的保健品、保健器材的需求。希望通过健康养生馆这个平台，接触到更多的健康讲座或养生信息。
结论：通过调研可知，中老年消费者对健康养生会馆大多充满期待和需求，他们希望有这样一个有品牌、信誉好，并集养生、健康交流的平台，但同时对价格、服务质量等因素比较敏感。
因此中老年健康养生馆项目应符合【中老年 + 社区 + 中高端的服务品质 + 中低端的价格定位】这样的商业模式。
2、 项目概念、内容和经营理念：
《健康养生行业分析及投资建议》中对城市居民的一项统计数据表明，对于健康养生项目关注比例最高的三项，第一为食疗，其次是养生、保健、体育运动等活动，第三是服用保健品。因此，中老年健康养生馆的项目概念应囊括健康养生的所有诉求，即中老年健康养生馆 = 【饮食 + 养生保健 + 保健品】。
通过养生馆项目的概念描述，暂定项目的涵盖内容为：
中老年健康养生馆项目将以“提供优质的健康养生服务、打造综合性的中老年养生服务品牌”为主旨，通过不断进行的内部管控能力提升、服务质量升级、产品系列研发以及对消费者养生需求的不断提炼，力争通过单店 → 连锁 → 特许经营的模式将绵世股份对于中老年健康养生市场的理解与服务产业化，品牌化。
二、 项目投资估测
通过对长春中老年健康养生的市场调研发现，目前以中老年为目标消费客户的养生会馆寥寥无几，有限的几家所谓中老年会馆均以专门代理售卖保健药品为主（如【中健行-松珍】中老年养生会馆，主要销售“嵩珍牌”松珍胶囊，葡萄籽胶囊，螺旋藻咀嚼片等），并未提供其他健康养生服务，更有甚者是一些商家以养生馆、保健堂、康复会等名义，到小区进行各种以康复疾病、消除老年孤独抑郁等为名目的宣传，套取老人的高额费用。因此，真正为中老年提供专业的健
康养生服务的机构目前还没有。
中老年健康养生市场作为现代服务业的一个分支，一直存在巨大的商业价值和想象空间。目前长春市场中老年健康养生会馆的稀缺，可以认为是行业介入的绝佳阶段，行业目前正值萌芽期，进入壁垒较低，品牌价值容易培育，市场前景广阔。
战略规划部的市场调研过程，主要侧重点分为以下三个方面：
鉴于中老年健康养生市场上并没有可参考的运营机构和商业模式，市场调研采取以区域为主的模式，通过对各区域内类似的养生会馆的比对，估测本项目的投资价值；
以神秘客户的方式，实地进行访谈，对有限的商业数据进行尽可能的深入挖掘，对各运营机构的运营效能进行初步的判断与分析；
通过调研结论的综合性研判，提出本项目的商业模式和投资估测。 基于以上两个工作思路，战略规划部具体进行了以下三组数据的比对：(略）
健康计划书10
一、目标：
通过开展形式各种的健康教育活动，进一步指导社区居民的健康，以达到营造健康优雅的生活环境，培育健康生活的理念，优化健康的设施、完善健康的服务，拥有健康的人群的目的。使辖区居民群众掌握有关的健康知识和卫生保健常识，增强社区居民的卫生健康意识、创建意识和自我保健的意识，形成一定的健康行为的规范，倡导良好的生活习惯和健康的生活方式。
二、计划安排：
1、办好健康教育学校。以各社区健康教育学校为主，做到授课有计划安排、有教师、有教材、有课时、有记录。开课率100%。
2、广泛开展宣传活动。紧紧围绕今年第十五个爱国卫生月“人人动手、清洁家园”和世界卫生日“妈妈健康、宝宝平安” 的主题积极开展宣传活动，组织辖区单位设立宣传台、涌跃参加黑板报联展，进行评比;各社区(村)居委会定期在宣传栏中进行健康知识宣传，利用宣传形成一个较强烈的爱国卫生工作宣传氛围。
3、继续发挥示范点的表率作用。配合县有关部门通过抓好示范点的健教工作在辖区各单位中推广，各类公共场所、饮食、工厂等要求单位根据自身的行业特点开展健康教育活动，对照《公共场所管理条例》、《传染病防治法》、《食品卫生法》等法则、法规、条例，教育职工加强大卫生意识，严格操作规程，防止疾病传播;加强职工的“五期”保健教育，注意保护职工身体健康。
4、开展“健康社区”、“健康家庭”的试点工作。学习先进经验，结合城镇道实际，协调有关部门，在环南东路社区居委会开展“健康社区”“健康家庭”的试点工作。努力改善社区环境及体育设施，组织居民开展各类强身益体的文化体育活动;利用社区红十字诊所;开展医疗咨询，编印健康知识材料普及健康知识，提高居民的自我保健意识和抗病能力。
5、控烟教育。加强对公共场所控烟单位的控烟宣传，巩固无吸烟单位成果。
6、定期组织对辖区社区(村)居委会的健康教育档案进行检查。
《赢》读后感1
跳读了这本书后，我谈谈自己的一些感受。
第一部分：
一、关于使命感和价值观
对于这两个个用烂了的词语，除了不能免俗的被畅销书的出版者要求写一些使命感和价值观的重要性之外，韦尔奇还是提出了一个非常有借鉴意义的观点。这个部分的核心在与这句话：确立使命始终是企业高层管理人员的职责。除了最终需要对此负责的人外，企业使命的确立既不可能，也不应该授权给其他任何人。
二、关于坦诚
这一章节有12页，基本上讲了五个字：坦诚很重要。接下来大家会慢慢发现，这个总结公式基本使用于大多数的畅销书。因此，对于已经足够认识到坦诚重要性的人来说，这12页纸也是出版社为了生存卖给我们。
三、关于区别考评
这个部分我认为写的很好，韦尔奇提出了20-70-10的考评原则，接下来用了大量篇幅讲述这个原则如何的好，我焦急的想知道施行这个原则的细节，并想从中找出在中国企业中能够合理存在的理由，但是，韦尔奇先生出于商业机密的考虑，在讲完重要性后，进入了下一章。
第二部分
在第二部分中，有很多闪光的亮点。有部分话是“有道理的空话”，但是鉴于这些话在演讲与交谈的过程中非常具有煽动性，且让别人觉得你头顶闪烁着智慧的火花，我还是耐心的把这些话抄下来以备后用。
1、在你成为领导之前，成功只同自己的成长有关。当你成为领导以后，成功都同别人的成长有关。
2、有决断力的人知道什么时候应该停止评论，即使他并没有得到全部的信息，也需要做出坚决的决定。
3、我特别喜欢那些曾经被完全击倒，却又能站起来，并且在下一个回合里能以更强的姿态出现的人。
4、优秀的人永远不会认为自己已经到达了比赛的终点，而总是渴望继续前进。
5、每一位离开公司的雇员都会继续代表你的公司。他们可以继续说你的坏话，也可以赞扬你。
在这个部分中，值得我们去认真思考的，韦尔奇闪光的地方在于：讲人力资源提升于一个更高的位置;危机管理的五个假设。这两点，甚至是需要我们去读管理学专注的，因为它们太优秀了。
第三部分
这个部分依然是第二部分的延续，但是出版商由于惯性的原因，为了在书的主体段落使每个部分看起来篇幅都差不多强硬的把他们分开了。
这个部分的核心在于：
1、韦尔奇告诉我们要制定怎样的战略，而在如何制定战略的问题上，毫无疑问我们是不能全知道的，因此韦尔奇在外围给我们讲了很多如何制定战略的某几个侧面，至少我没有看到系统的阐述。
2、做预算，要小心。
3、开创新机遇的三个原则：有活力的人，夸大宣传，允许犯错。
4、企业并购这个部分写的非常好，这是个复杂的话题，有的人整本书都没有能够说清楚。韦尔奇的伟大在于他仅仅用了很少的篇幅就可以让外行人系统的了解企业并购的几个核心问题。这部分建议完整的去看。
第四部分
这个部分是我个人比较感兴趣的一点，韦尔奇提供了一个非常好的选择合适工作的因素表：人，机遇，未来，主导权，工作内容。在这几个问题上，我们不能苛求韦尔奇再提供一套合理的选择方法，我们就只能靠自己的悟性了。
晋升这个部分我没有看，因为就中国的企业来讲，晋升并不取决于某些固定的因素。
工作与生活，将会是对以后的我们非常有意义的一个话题，但是现在不是，中国素有卧薪尝胆，先苦后甜，天将降大任于斯人……这么一说，一个人的精力有限，有的时候必须要学会去放弃，至于放弃什么，放弃多少，完全靠自己去拿捏。一个高手永远是平衡术用的最好的人。
以上是我看过这本书之后的一些想法。
《赢》读后感2
1、遇见这本书
《赢》，作者，杰克·韦尔奇，苏茜·韦尔奇。
今天想聊聊这本书《赢》，读这本书并非我自愿，而且可以说凭我的喜好是不太可能去读这样的书。首先，书的标题就很商业化，哼，赢？我才不想变得这么俗气呢！其次，书的设计也不那么好看，橙黄色的封面搭配一个老头，实在没什么美感。最后，这种大佬写的书我一直都没什么好感，不就是自吹自擂嘛。如果不是boss指定读这本书，我恐怕会错过这本给我心灵一击的好书了。
是的，你没看错，是好书。我很少去如此直白的说一本书好或者不好，但是对于这本书，我想给个特例。不论你是一位管理者，还是一位工作多年的员工，或者刚刚走出校门，只要你希望你的生活变得充满热情，那么这本书就是适合你的。如果你刚好在对的时间遇到了这本书，说不定能改变你的人生，我真的没有开玩笑。
从看完这本书到现在已经快一个月了，而且现在我并没有翻着书写这篇读后感，完全凭着这本书留给我的深刻印象去和你们分享。还记得看这本书的情景，我一个人坐在办公室的工位上，阳光不错，从早上看到晚上，内心久久不能平静。
2、关于管理他人
“优秀的领导者各种各样，似乎看不出有什么共同的品质。然而，在更深的层次上，你会看到，卓越的领导者总是满怀热情的关注自己的员工——关注他们的成长和成功，他们自己总是表现的充满信心。”这句话在那个当下把我击中了，我心理不停的重复着：“哦，原来管理就是关注别人的成长，关注别人的成长。”我好像一个找到了宝箱钥匙的孩子，欢呼雀跃着。“哦，原来管理的精髓就是这样，如此简单，真诚的关注别人的成长就够了。”我终于明白了管理的秘密。
作为一个部门的负责人，我一直在管理中摸索。不是管理科班出身，甚至有点排斥这个莫名其妙而来的职位。就在20xx年底，我遇到了团队管理过程中最大的危机——员工私底下对我的谩骂被我无意中发现了。毫不夸张的说，我精神的大楼坍塌了。我开始变得不信任团队成员，甚至对人与人之间的交往充满了猜忌。一个月，两个月，好几个月我都变得敏感而不自信，甚至感觉自己都要抑郁了，生活状态也很不好。为了摆脱这种情绪，我向公司提出了离职，我希望逃离这个让我溃不成军的地方。可想而知，我的团队在这种情况下是多么的没有力量。
最终，我未能如愿离职，公司给了我新的职位，带领新的部门，开始了新的工作。从最开始的过一天算一天，天天想着离职的状态，慢慢开始变好。随着新部门工作逐渐走上正轨，我也开始反思那段时间我到底哪里做错了？每天费尽心思的想去管理好团队，每天逼着自己去调节气氛，到头来为什么被他们骂的如此难听？
直到看到《赢》这本书，我好像理解了。自己一直以来走进了管理的误区——希望通过制定各种规章制度去约束大家，通过严厉的检查去震慑大家，通过长者般的说教去为大家好。回头看看自己做的这些事情，确实该骂，如此的冷冰冰而没有人情味。我真诚的关注过他们的成长进步吗？好像有，但不多。
“从明天开始，我要关注团队每一位成员的成长。”我默默告诉自己。为了让大家看到自己的成长，我提出了每周每个员工给自己定一个小突破，周五下班之前我会和他们探讨小突破的执行情况。为了帮助大家主动成长，部门内部举办读书分享会，每月读一本业务相关的书。我们一对一交流的话题更多的是围绕成长展开，如何做才能让工作和能力都得到成长。慢慢的，我发现，这种感觉很好，自己也从别人身上学到了很多。
3、关于自我管理
如果说管理他人就是真诚的关注别人的成长，那么自我管理的精髓应该就是真诚的关注自己的成长。我成长了吗？我在做与成长有关的事情吗？时不时的问问自己，对自己的生活更自律。摒弃肥皂剧和垃圾食品，与无止境的刷微博说拜拜。制定一个属于自己的成长线，通过看书让自己的知识越来越多，关于工作，关于生活，不断成长起来。
总之，我不想让我的状态停滞不前，甚至将之前的修炼消耗殆尽。我希望自己处于一种持续成长的状态，这种强烈的想法是《赢》这本书给予我的。思想的改变是行动的开始，这样想着，我也开始这样去做。我会不会坚持不了多久就放弃，说不定。但起码，此时此刻，这本书让我充满力量和改造自己的决心。
4、写在最后
除了“关注成长”这个关键词让我印象深刻外，书中还谈到了“坦诚交流”，不用敷衍和碍于面子，真的为某人好就是坦诚的告诉他哪里做的不好，哪里需要怎样改进。“坦诚交流”的氛围有助于更好的去“关注成长”。如果非要把本书用两个关键词来总结，我想应该是“坦诚”与”关注”。
书本身带给我很多思考外，我还对看书这件事有了新的态度。不要狭隘的拒绝自己不喜欢的书，成功的人写的书还是有很多可取之处。毕竟他们成功了，他们的格局和视野将会在书中展现。没有机会和更多优秀的人交流，不如去看优秀的人写的书吧，这也是一种深度的对话。还有就是，看书真的是快速成长的好方法。
最后，我想鼓励大家去看《赢》这本书，它击中了我，相信也可能会击中你。
《赢》读后感3
《赢》是杰克韦尔奇汇集论坛演讲中听众提出的问题，分类整理的一本书。本书各个章节比较独立，可以分开阅读，总体比较轻松易读。总体来看，全书主要包括了两个部分的内容。一是，作为企业的经理人面对的各类问题，如何思考，如何处理。二是，普通人在工作中经常遇到的问题或困难，应该如何思考和应对。因此，本书主要适宜两类人群阅读，一是经理人，主要是第一章至第三章的内容；一是工作中有困惑的人，主要是第四章中的内容。
在阅读《赢》的过程中，惊喜的发现自己有很多管理上的思考和想法，竟与管理大师不谋而合。例如，关于企业使命和价值观的现实需要，关于预算管理的误区。同时，也有其他一些篇章，看了有些共鸣，然而并不是特别强烈，想来是由于自身在这些方面遇到的事情不够多，或者是自己的思考不够深入。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。只有自身有过深刻经历，再读到类似内容时，才更加容易进行深入的思考，与作者进行思想的交换。但不论是否有过深刻经历，从经理人角度，这本书有很多内容都为经理人提供了指引，知道这些内容的存在，当在企业管理中遇到类似问题时，就可以查阅，拿来借鉴。
杰克韦尔奇在书中也对个人职业生涯如何能够有所成就，给出了一些建议，从找到一份合适的工作，到晋升、与糟糕的老板相处，再到工作与生活的平衡，有很多有益的观点，还有一些实际的案例，对工作中有上述困惑的人，有些参考价值。
全书语言朴实，但对表象经常有一阵见血的认知，能系统的提出一些应对措施，不失为一本实用的工具书。
《赢》读后感4
今年春节前夕，意外收到了一份礼物：杰克·韦尔奇所著《赢》。记得在去年过年前，也同样收到了孙总所赠史蒂芬·柯维所著《高效能人士的七个习惯》一书，并在春节后与分公司主管进行了集中分享，受益非浅。春节赠书是个很新鲜的事情，在我们同行中很少听说，所以感觉到孙总真是“用心良苦”，对管理的焦虑之心，对人才的渴求之心，尽在其中。在《赢》的后页，微软的董事长比尔·盖茨、联想集团的ceo杨元庆等知名人士都对本书作了较高的评价。因此，在春节期间的休假又多了一份责任，认真研读了全书。
在本书中，韦尔奇结合亲身管理实践及大量鲜活案例，将其在工作中和生活中“赢”的指挥倾囊相授，内容涉及到商务活动的诸多层面，囊括商业生活的要旨，企业领导的管理智慧、求职、晋升乃至如何实现工作与生活的平衡，凝聚了韦尔奇一生的管理智慧，是其执掌通用21年来领导艺术的浓缩与升华。
“杰克·韦尔奇”给我们提供了一个精彩而详细的计划，更可以指引任何人去争取成为真正的赢家。这是前纽约市市长朱利亚尼对本书的评价，韦尔奇在书中前言部分也提到：我认为赢是伟大的，不仅是好，而且是真正的“伟大”，因为当公司赢利时，人也可以得到茁壮成长，对成功企业的每一位员工来说，他们在市场中有了更多的工作机会和创业机会。而在其中起冲突因素的是“人”。如何去赢又包含着很多微妙、复杂的，更多是极其艰苦的，而具备领导力不是自己的事，在你成为领导之前，成功是同自己的成长有关，当你成为领导以后，成功都同别人的成长有关，还需要处理好每天平衡调度问题，需要有强烈的使命感，在可能的目标和不可能的目标之间寻求一种平衡，既要给大家一个清晰的方向感，以赢取商业利润为导向，也要充满壮志雄心，让团队中每个员工感觉到自己是伟大事业中的一部分，并且创建新的.价值观和行动纲领。韦尔奇在第二章中谈到“坦诚”的必要性，古典哲学家伊曼纽尔·康德曾雄辩地证明过缺少坦诚实际上是一种自私的表现，是为了让“自己的”生活更加轻松；坦诚让ge公司获得巨大的成功，是这种精神把更多的人、更多的声音、更多的活力吸引到ge的事业中来，相互鼓励，让每个人都能更开放、做得更好。读到此处，本人感想颇多，韦尔奇那种实事求是的风格让ge公司重新焕发了生计，方法切实可行却又充满权威，对照自己在生活和工作中，真像一面镜子照到了不足之处，又如我们公司一直提供开放式的讨论空间，每次主管会议上经常提出各种不同和方案，但会后执行情况总是有些地方不如意。
韦尔奇在第六章中招聘中谈到成功团队的“4e和ip”计划，所谓“4e”——1e：积极向上的活力，2e：激励别人的能力，3e：决断力，对麻烦的是非问题做出决定的勇气，4e：落实工作任务的能力—执行力。打造成功团队的要素我们还有欠缺，成为优秀团队主管必须具备的激情，血管中奔流着旺盛生命力更不能欠缺。作为高层领导者的我，更需要具备真诚的品质，要有采取快速行动的勇气和果断，要有对市场风云变幻的敏感度，适时修路，调整风帆。对合作伙伴的信任和培养，还需具备第五级领导力，及谦逊的性格与明确的职业意识于一身的高级经理人，将苏州公司团队从优秀引导向卓越。书中提到的各种管理工具，在我们实际工作中都非常适用的。在第三章提到对人的管理，对业务的管理的力争公平和有效的考评制度，将考评分为20%、70%、10%。对最好的20%员工而言，一个处在中间70%的庞大人群的真实存在给了他们巨大的压力，为了保持自己所处的高位，他们需要每天开足马力，必须做得更好。第三部分中你要如何赢得竞争中的战略、预算、有机成长，企业的兼并收购，六西格玛都给出了非常好的方法，创作的灵感也是来自于过去几年里韦尔奇在推行中听到的各种问题，出现新的问题也就出现了新的答案。在这里我想结合我们苏州公司的实际情况，谈谈我对竞争战略的几点理解。在去年9月份正式接管苏州公司，通过对市场整体摸底，对每个竞争对手的优势和劣势的分析，竞争对手可能改变市场格局的举动进行分析调查，然后看我们的资源、能力和机会是否存在差距，选择合适的定位、战略决策、战术决策和执行方式，最终确定竞争战略：卓越运营、亲近客户、优势领先。
卓越运营：衡量经理人员工作是否有效在于他是否取得了业绩和成果，围绕结果我们在寻找方法，通过有效的预算，建立共同的目标，利用预算程序来发现所有可能业务增长机会，分析经营环境的真正障碍，打开窗户，关注外面的世界。亲近客户：精确地细分市场，不断寻求各种方法，让顾客感到同我们合作简便易行。每天都同客户交流，让顾客一旦和我们联系就不用需要再去找我们的竞争对手。优势领先：市场战争是价值的战争，而不只是单一的价格战争，改善客户所得到的，是我们赢得营销之战的关键。我们提供具有优势领先的产品和服务，来不断改变客户对我们企业的认识和看法，要想成为行业的领先者，必须选择合适的价值原则，既考虑旭日的自身能力和文化，又考虑竞争对手的实力，将优势领先作为战略中心。
读完全书，我就一直在思考一个问题：假如我有一笔资金，而这笔资金又是有限的，我们是否作出了正确的投资呢？如果是精明的商人，一定会用在收益最大的地方，而不是东投一点，西投一点，最终一无所获。人身就是我们今生拥有的唯一资金，而这笔资金又只是有限的，我们是否作了正确的投资呢？算起来，一生可用的时间不多，除去少年懵懂的日子，年老不济的岁月，吃饭、睡觉，剩下多少？所以岁月时刻在提醒我们发起——精进勇猛之心，生命的价值在于创造，设定我们的目标，然后不顾一切地去实现！每个新年都令人激动，因为这一刻提醒我们思索感悟，在这一刻充满希望，催人奋进！
《赢》读后感5
像所有的好书一样，这同样是一本需要读者好好消化的书。趣味的事，一本书的价值往往和消化它的难度成正比。
《赢》这本书，写得很具体，同时，写得也抽象。
写得很具体是因为，管理者的方方面面，书中都写到了；写得很抽象是因为，当把书里面的理念、方法、思路落实到中国、落实到我们身边的新东方的时候，需要更多的理解、变通、和衔接。
一、“赢”的意识
书名叫“赢”，从本质上体现了美国人“赢”的目标与意识，体现了美国精神中奋斗的元素，是有终极导向的，那就是胜利与征服。可是真正了解本书精髓的读者可能会更同意把此书取名叫“双赢”或者“多赢”，因为谁都明白，真正成功、恒久的企业，会让员工和企业共同成长，会让客户与企业共同收获。所以从这一点上，是和中国文化中的和谐意识完全一致的。
发展是硬道理，和谐是硬指标。如果中国人写这本书，也许会取名叫《和》。
二、关于价值观
一个成熟的人，会选择一个价值观受到自我认可的异性，作为自我的人生伴侣。
一个成熟的员工，会选择一个价值观受到自我认可的企业，作为自我的事业归宿。
书里面谈到了“使命感”和“价值观”。相比较使命感，价值观是一个更容易被众人理解、理解、执行的观念。价值观是什么？简单的讲，就是什么事情在你眼里是重要的。不管是说追求什么，或是说什么方式是最理解的，或者说什么事怎样来解决，这些推回到本质，都是一个人的价值观在起作用。
从新东方的角度来讲，志同道合的管理者和员工有几个必须一致的价值观。一是认准教育行业，热爱教育行业，并且坚持不懈地做下去。二是认可同一的教育理念，为学生负责，对结果负责，认可专业的操守，认可知识和精神的伟大力量。三是认可商业的价值，认可在商业模式下进行教育服务的可能性和可行性。在新东方的平台上，用商业的意识、学术的本事、教育的理念，来做事情，来推进工作的开展。
三、关于领导力
领导力的定义对于不一样层次的领导，是不一样的。我需要补充的是，男性领导和女性领导需要不一样的领导风格。
简单的来讲，在我看来，男性领导最需要具备的两个素质是宽容和坚强。女性领导最需要具备的两个素质是温柔和果断。
领导力的定义是不应当有公式的，但应当有公理。而领导力的公理是必须贴合人性的本质的。
男人像山，女人像水。宽厚的山，温柔的水，那是自然界的本质。
领导的过程，同样不能违背自然界的规律。
四、关于坦诚
书里面用了一个章节阐述了“坦诚”的重要意义和作用，比如敞开心扉互相学习、推动方案的落实、节俭经营成本等。
坦诚在不一样的历史时期的叫法是不一样的。在中国古代，坦诚被叫做“直言进谏”；在中国近代革命时期，坦诚被叫做“批评与自我批评”。
其实新东方的传统和历史中，有异常好的“坦诚”精神————是经过“嘲笑和自嘲”的方式实现的。真正的嘲笑和自嘲，它们的背后，其实是一种坦荡荡的批评与自我批评，那是一种真正的坦诚。
五、关于工作与生活
书里面讨论了工作与生活的问题。工作与生活的问题，是一个热门话题。惠普的前总裁孙振耀，以往有过十分平实的叙述。
杰克同学的观点同时也是很有道理的———平衡好工作和生活要注意一个前提，那就是先把业绩做好。仅有出色的业绩，才是保证自我获得更多平衡的重要筹码。
书中讲了一个很趣味的故事：一个业绩出色的员工为了有更多时间照顾孩子要求周五在家工作被批准了，一个业绩一般的员工为了钟爱的瑜珈申请周五在家工作被拒绝，并且一年以后走人了。那里关键不是在家做什么，而是业绩出色不出色，出色的员工能够为自我赢得更多的平衡，因为老板明白：即使在家办公，他的业绩会一样出色。
《赢》读后感6
今天花了半天时间看完了《赢》突然我觉得书的确看得不少，但是记住的东西有限，于是思索提高记忆效率的方式，个人认为只有俩个途径，一个是重复的看，第二是做笔记精简知识点。第一个途径有点费时间，但是看好书是享受，第二个途径比较实用而且效率颇高，以后我会结合两种方法去读书。
1、作为企业领导要有树立明确企业目标
目标是神么就是使命，人就是这样当我们有一个目标的时候在会变成一个整体从而向着这个共同目标迈进。韦尔奇的确是管理大师。
2、坦诚的企业精神
坦诚是极其困难的一件事，无论对管理层还是普通员工来说，应为真正的坦诚可能会毁掉一次成功的谈话，或者让朋友成为仇人，于是人们对于坦诚慢慢的淡忘，但是大师为我们提醒真正的坦诚才是企业的成功之道，我个人认为韦尔奇所谓的坦诚是对人际关系和具体事务的圆滑处理是做人的最高境界，也就是所谓的双赢。
3、公平公平还是公平（考评制度一个有效的鞭策工具）
对于软件的考评（员工）对于企业来说总有精英，一般人还有少数的不安定因素，韦尔奇认为这些人在企业中的比例应为20—70—10，精英多于不安定因素，70的稳定因素，这也和当今社会结构相符也和2/8法则相符，个人认为韦尔奇对软件的管理（HRM）是对达尔文的进化论的扩充即优胜劣汰10%的不安定因素永远是等待被淘汰之类。企业里只留下精英和稳定因素是保证企业健康发展的必然条件。
所以说考评应该谨慎和公平。当然个人认为这种制度必然会引起企业内部一定人数的不满应为这个制度像鞭子像法制束缚了人性但是一个法制化的企业是真正能成功的企业，社会也应该这样。然而辩证的来说这个制度或多或少的会引起所谓的虚伪，有的10%聪明人懂得伪装自己从而使自己挤入70%的行列，对于这个问题韦尔奇也很难解决，所以本人还认为对于管理软件HRM的作用是不可忽视的。
4、发言权和尊严
对于这部分我不知道是书的缘故还是什么居然是空白。看来我需要从新下一本了。但是对于发言权和尊严我个人理解是尊重员工和管理层，协调两种阶级的关系是两种阶级时刻处于合作状态，这就不得不说一个jianl良好的企业内部沟通系统和feedback系统是必要的。
5、Leadership
不是每个人都有资格做leader一个合格的领导应当时刻明确团队任务也会时刻的和teammember沟通，领导不是领导团度的艺术而是领导人性的艺术。
韦尔奇提到很关键的一点所以领导的目标是让公司的产品或者服务达到企业所预期的标准也就是说真正的领导应该时刻明确企业的目标并且明确自己的责任。
当然我认为不是说做个领导就是魔鬼，应为大多数员工认为是很难解近的，个人认为应当保持平衡需要严厉时候严厉，但是又不乏亲和力。让员工时刻知道自己是领导而又不疏远员工。
6、精华：赢家是怎么炼成的
HRM是韦尔奇一再强调的企业制胜法宝，个人认为的确如此，应为员工作为公司的一个提供产出的媒介起到了不可替代的作用，然而人性是不可预测和难以控制的，点选合适的员工再把他们放在合适的位置上永远是企业面对的难题所以，对于公司而言明确自己的企业目标和市场战略后点选员工需谨慎的和企业自身联系起来，建立一个reliable的HRM部门是必要的。
有效的公司体制是关键的第二步，一个高效的体制可以约束人性从而可以帮助管理层简化管理形式，提高生产效率从而降低成本，更重要的是无形之间为公司的管理提供一定的可预见性。
高超的管理团队是另一个取得赢的关键，个人认为一个有效的公司体制明确的企业的框架，然而需要有人去管理实施这个框架这就需要leader还有职业经理人来指导和管理整个企业。
7、企业变革
事物是发展的一个成熟的企业也应该明白在变化中求生存而且生存的更好，一个企业应该时刻注意企业内部环境和外部环境的变化，时时刻刻洞察一切，这些变化的由来可以是微小的也可以是巨大的，企业的领导和职业经理人应当建立风险管理制度以应付突然发生的危机，而且公司内部的研发统计部门应当密切合作从而时刻保持对变革的预测和应对。
《赢》读后感7
有着“全球第一CEO”、“最受尊敬的CEO”、“美国当代最成功最伟大的企业家”称号的杰克.韦尔奇(Jack Welch)于2020年3月2日去世，那时我正在看他撰写的书《赢》(WINNING)。杰克.韦尔奇毕生任职于GE公司(美国通用电气)，在他任CEO的20年间，这位商界传奇人物让GE的市值增长30多倍，排名来到世界第一，使由爱迪生创立的百年历史的通用电气成为真正的业界领袖级企业。对于蓬勃发展的中国企业及企业家来说，学习这位商界传奇的管理思想，可以说是管理必修课之一。事实上，杰克.韦尔奇对中国企业家的影响也是巨大的。
《赢》和《商业的本质》是对中国的管理者，尤其是企业家们影响最大的两本书。《赢》首版于2005年，虽然距今已经有多年，但管理的本质和原理没有变，最基本的规律不会变，这也许就是经典的力量。用杰克.韦尔奇的话说，“我把这本书献给那些热爱商业生活、渴望把事情做好的人，献给那些每天一醒来就期盼在事业和生活中取得成功的人”。通读此书，没有深奥的文字，没有晦涩难懂的数学公式，和之前看的难以读下去的专业著作相比，文字是浅显的，例举的事例也是身边触手可及的，可读性非常强。虽然是站在CEO的角度看问题，用作者的话说，本书主要是为身处业务第一线的人们创作的，因此，本书具有很好的借鉴意义。
“怎样才能赢?”这是本书的主题。赢不仅仅是好，更是伟大，对于企业来说，更是如此。“谈到赢的时候，人是决定一切的因素。因此，本书主要是关于人的思想和把思想付诸实践的力量”。全书共分为五个部分，第一部分是“基础篇”，主要是概念性的东西，尤其是企业经营中四条最基本的原则，分别是：“认识到强烈的使命感和现实的价值的重要性;在经营和管理的任何环节都绝对需要保持坦诚的态度;发挥业绩评估的力量，建立精英化的组织;让每个人都得到发言权和尊严”。第二部分是“公司如何才能赢”，涵盖组织内部结构和机制，包括人、办事程序和企业文化，涉及领导力、招聘、人事管理、解聘、变革管理、危机管理。第三部分是“如何赢得竞争”，涉及组织之外的世界，包括战略、预算、有机的成长、企业并购以及六西格玛。第四部分是“个人职业生涯如何才能赢”，涉及职业生涯的艺术和质量，关于如何寻找合适工作，如何得到晋升，如何在一个糟糕的老板下工作，以及工作与生活的平衡。第五部分是“有关赢的其他问题”，这个与普通人关联不大。“生活中的每一天都会有新的问题，这正是激励我们前进的动力”。
“赢，是所有人都在追求的目标---在商业竞争中赢得机会，在管理中赢得胜任，在工作中赢得尊重，在人生历程中赢得价值感。”杰克.韦尔奇站在现代商业社会发展的角度，对如何赢给出了一些看法和经验，还是很有借鉴意义的。人性是相通的，管理也是相通的。怀抱理想，积极进取，坚决落实在行动上，不断总结反思，从而取得出色业绩，乃至远超预期的业绩，从来都是成功的必经之路，对每一个人都是适用的。书中知识点很多，以对人才招聘的过程为例，杰克.韦尔奇提出，在招聘程序开始之前，每个人必须通过三种考验，分别是正直(说真话、守信，要对做过的事情负责，勇于承认错误并改正)、智慧(强烈的求知欲，有宽广的知识面)，成熟(能够控制怒火、承受压力和挫折，尊重别人的情感，充满自信但不傲慢无礼)。此外，还需要努力寻找那些具备“4E(和1P)”特质的人，分别是Energy(积极向上的活力)，Energize(激励别人的能力)，Edge(决断力，即对麻烦的是非问题做出决定的勇气)，Execute(执行力，落实工作任务的能力)，Passion(激情，指对工作有一种衷心的、强烈的、真正的兴奋感)。除此之外，对于高层人员，还需要具有真诚、敏感(对变化来临的敏感性)、爱才(强烈的倾向，希望周围的人比自己更优秀、更聪明)、强大的韧性。如果说你有领导、同事或者朋友具备以上的特质，请好好善待他们，你会和他们的交往中受益良多的。
“由最好的选手组成的队伍能赢，因此你要发现和留住最好的选手;不要思虑过头，以致延误行动;要不断与别人分享自己的学习经验;保持积极向上的态度，并要感染他人;永远不要把自己当受害者;保持快乐。”这些都是杰克.韦尔奇提出的如何赢的方法，书中还提到许多的原则和方法，希望大家都能赢，实现共赢。
《赢》读后感8
合起那本《赢》后，朴素的语言和详尽的计划在我的脑海里时隐时现。作为一名刚刚进入公司满一年的员工，对公司的使命和价值有了深刻的理解。对手头的工作有了重新的认识，尽管努力的工作是为了那份薪酬。
必须承认，花费了一年的时间，我依然没有站稳脚跟，但我不会让自己打消努力的念头，因为我切实地感受了我的职业，并且快乐着。相信这是一份适合我的职业，至少目前来说是准确的。她又给予发展、成长，学习这一些活动能让我投入，充满活力，让工作充满激情，刺激。我在游戏中力争上游，拓展性的工作更容易让自己振作起来，自己加入的公司是真正看中学习的价值的企业，它把员工的成长当作一项重要的大事来看。这里有很多优秀的人才，可以让我随时得到辅导，让你彻底的明白波音777上所安装的动力装置发动机是怎样升级的。
职业，一种平衡，她能带给一个表明自己能力的证明，让我收益很深。纵然这只是我的初衷，还没有深深的喜欢上她，但也不想提前退休，我想理解既而感受她。
《赢》读后感9
朋友大力推荐的一部畅销书——《赢》，作者和作品的影响力及背景完全不需要在这里罗嗦。
将整个商界三教九流乱七八糟成千上万的管理问题，汇聚成一个“赢”的问题，这样的大手笔思维，只属于时代的领袖人物。作品领先的不是战斗，而是气度，格局，境界，一种化繁为简的极致沟通能力。
“以前看人有50%是对的，现在能做到80%了”“球队的教练至少要和会计一样重要。”杰克是个非常重视人力资源的CEO，在他看来，人力资源老大至少应该和CFO一样重要，就像一支棒球队的教练应该比会计重要一样。杰克韦尔奇之所被称为伟大的CEO应该归功于其对人才对人力资源的极度重视，而即使是这样一位世界顶级的人才专家，在世界顶级的公司历练了几十年之后，对自己看人的把握也只有80%，反观现在国内职场人士，不管明着的还是暗着，个个一副“我看人很准”的盲目自信，总要等到东窗事发后才为没有plan B而焦头烂额。没有谁能看透谁，也没有谁是纯粹的傻瓜，我想，这应该是最基本的人力资源观念。
不同于学院派的作品，《赢》里面的口头禅是“做到这个，我们花了XX年”，十分实在。菜鸟的直觉一般是画好了蓝图就等于完成了，而这其实只是万里长征的第一步，每一项制度的最终实施和成熟都是磨出来的，在多方势力新旧观念中慢慢磨出来。执行难就难在这里。老鸟都明白，一项创新后面牵动的人力资源，现金流，物流有多大，将遭遇多少次的反弹，更明白为什么要坚持这项创新，什么情况应该放弃。
《赢》读后感10
《赢》这本书，是美国人杰克韦尔奇所著。韦尔奇在书的扉页上写着：“我把这本书献给那些热爱商业生活、渴望把事业做好的人，献给那些每天一醒来就期盼在事业和生活中取得成功的人。”而我，作为一名学金融的学生，希望以后可以在商业方面获得成就，于是便怀着喜悦的心情细读了这本书。
《赢》这本书，韦尔奇结合自己亲身管理实践及大量鲜活的案例，将其在工作与生活中“赢”的智慧倾囊相授，内容涉及商务活动的诸多层面，囊括商业生活的要旨、企业领导的管理智慧、普通职员的求职与晋升之道，乃至如何实现工作与生活的平衡。
不论是来自哪个行业、哪种岗位，只要你胸中燃烧着奋斗激情，都将从中受益。杰克。韦尔奇把他在通用的成功经验写出来，从一个新的视角和新的高度给我们这些渴望成功的人以指导，指导我们成为工作和生活中的赢家。
书中告诉了我们很多走向赢的道路以及帮助了我们更好的理解了赢的含义。在我心中，我觉得赢不是说要自己做的有多么的优秀，自己的能力有多么的强……赢从大的方面来讲，就是能够为自己所在的企业、组织带来好的效益，为自己的国家争取荣誉。而对于现在的我而言，赢就是能够克服自己内心的恐惧以及自己的弱点，成功的挑战自己的极限。克服自己的惰性，早起半个小时看书，是赢；放弃看视频来虚度时，静下心来好好的做一份六级试卷，是赢；摒弃自己陈旧的思想，努力去接受着各种流行事务，是赢……
韦尔奇在书中提到，平衡好工作和生活要注意一个前提，那就是先把业绩做好。只有出色的业绩，才是保证自己获得更多平衡的重要筹码。书中讲了一个很有趣的故事：一个业绩出色的员工为了有更多时间照顾孩子要求周五在家工作被批准了，一个业绩一般的员工为了钟爱的瑜珈申请周五在家工作被拒绝，并且一年以后走人了。这里关键不是在家做什么，而是业绩出色不出色，出色的员工可以为自己赢得更多的平衡，因为老板知道：即使在家办公，他的业绩会一样出色。
杰克·韦尔奇在《赢》一书中还写到，“缺乏坦诚是商业生活中最卑劣的秘密”。坦诚能将更多的人吸引到对话当中，可以推动速度的加快，也可以节约很多成本。由此可见，坦诚是非常重要的，尤其是对个人发展更加重要。如果我们能坦诚沟通，那么我们就能说出对事情的最真实的看法，显示事情的本来面目，去掉了粉饰，节约了被沟通者的判断时间，提高了判断的正确性。在工作中，坦诚是必备的，一个公司一直保持快速的发展，除了各种因素以外，还有一点、那就是大家在工作中一直倡导坦诚，倡导说真话，说实话，开展找差距弥不足，对所有人员都能做到坦诚沟通，帮助别人认识自我，从而不断地去改进，去进步。
读了这本书之后，我更深一层次地了解到有关商业方面的知识，更深一层地学到到了很多东西。无论我们做什么事，都要尽可能地投入进去，尽自己最大的努力做到最好！
《赢》读后感11
作为一个年轻的企业经理人，任重而道远，在管理方面还有许多需要学习、加强的地方。因此，本月我针对性地阅读了《赢》这本书。
“有了《赢》，人们再也不需要阅读其他的商业管理着作了。”这是写在本书封面上的沃伦。巴菲特的一句话。在还没有开始看这本书之前，我怀疑这句话对这本书是否太过“抬举”了。但当我看过这本书后，才知道这句赞美之辞并没有言过其实，如果人们想对“使命感”、“领导力”、“战略”等理论做更深入的理解，想真正的学有所用，那么“有了《赢》，再也不需要其他管理着作了。”我觉得，《赢》甚至可以说是一本商业管理参考书。
正如书的简介中所说：“《赢》并不是专为CEO所写，无论你是来自跨国公司，还是小型企业；无论你是生产线上的工人、刚毕业的大学生或MBA，还是项目经理，或者企业的高层领导，只要你胸中燃烧着奋斗的激情，都将从中受益。”而在书的扉页，韦尔奇的寄语是：“我把本书献给那些热爱商业生活、渴望把事情做好的人，献给那些每天醒来都期盼在事业和生活中取得成功的人。”
这本书不是励志书，它只是方法论的集合，但又不是纯理论性的方法论，是经过实践证明的，简洁、实际、全面、透彻，涉及企业经营的方方面面。它的好处，是颠覆了一些华而不实的东西，把一些复杂的概念用简单的语句予以澄清。在讲究“快、准、狠”的今天，我们要的还是实际的东西，是能够真正给予自己指导意义，并且能够落实到行动中的。而《赢》就是这样的书。
在书中，韦尔奇先对“使命感和价值观”、“坦诚”、“考评”、“发言权和尊严”作了阐述。这种写法让我明白了基础是非常重要的。如果对于基础没有任何认知，仍然是以固有思维去接受新的东西，则不能形成空杯心态，自然也难以形成共识，从而会影响后面的效果。
管理无国界，至理相通。我们的难题，可能韦尔奇先生遇到过，也找出了好的解决方案，他的方案在一定程度上能给我们以启发，这也就是看书并学习的好处，是书的“客户价值”的体现。书里列出了很多难题，而且我相信，以后的生涯里，也会面对无数难题，有的可能包含在这里面，有的可能不会，但是只要养成好的基础心态和思维方式，难题都是可以迎刃而解的。
其实说到底，《赢》的主题就是“怎样赢”。对于赢本身，并无定义，毕竟，不同的人定义和理解都是不尽相同的。对我而言，什么是赢？我想我的回答会是是“快乐”—“快乐工作、快乐生活”。书中也是从多个侧面来讲“怎样赢”的，作为CEO，怎么赢？作为中层经理人，怎么赢？作为员工，怎么赢？
当然，我们绝对不能照本宣科地去实验，然后在碰壁时，指责是书误导了自己。再好的书，也不可能适用于所有情况。进一步来说，再好的管理经验也并不是普遍适用的，管理是针对特定问题展开的。这家企业的问题（真正的问题）决不会与那家企业一样，照搬是没有出路的。因此，韦尔奇在书中提到的“坚韧的弹性”这一概念就显得尤为重要。而我尊崇的最高能力是“弹性应变能力”，只有具备了这个能力，才有可能在商业实践中取得成功，才能实现企业和个人的双“赢”。
