1、经历就是人生的硎石，生命的锋芒在磨砺中闪光；经历就是人生的矿石，生命的活力在提炼中释放。
2、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老。革命身体最重要，上网不要熬通宵。
3、没有放弃说明你还有希望，如果放弃说明你一丝希望都没有了。
4、善用见面三分情的中国人心理。你尊重对方，对方也会尊重你。
5、一个勤奋的人虽然会因为他的勤奋而损害到他的见地或者精神上的清新与创意，但是他依然会受到褒奖。
6、一个男人，还应该强悍，社会上鱼龙混杂，充满了危机和诱惑，意志力不够坚定，很容易被击败，被打垮。
7、在人生转折点的时候，尤其要记住自己的人生目标。
8、天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。
9、拥有一个让你耗尽此生也不觉得疲惫的梦想，是生活给予的动力。
10、在生活中，我们要克服来自生活本身的阻力，也要能够容忍他人偶尔不好的态度。
11、如果他是一棵软弱的芦草，就让他枯萎吧；如果他是一个勇敢的人，就让他自己闯出一条路来吧。
12、青年是生命之晨，是日之黎明，充满了纯净幻想及和谐。
13、做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。
14、学会积累勤于笔耕，你将会变得越来越有内涵，其实这也是一种生活。
15、人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。
16、是否门当户对不要紧，最重要应该是兴当趣对，不然没有共同语言，即使在一起，仍然会感觉到孤独。
17、有话说给知人，有饭送给饥人。其他时候选择倾听，谁倾听的多谁就牛。
18、面对着自己，想自己，做自己，我们总是被时光宠坏，我们也担当的起。
19、我们是青春的主宰，世界是我们的舞台，不要害怕，相信自己我们能行。
20、我原有的勇敢被时间抽空，剩下的只是你给我无望的恐惧。
21、奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。
22、看清一个人又何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。
23、总有让我们悲伤的一些歌，让我们哭泣的并不是歌本身，而是藏在背后的那些回忆。
24、最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。
25、瓜子脸并不是美的体现傲人的身材更不会体现出一个人的内涵。
26、做墨水的人永远不会考虑要加多少墨，因为墨是定量的，而水要自己考虑。
27、面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要化成一座山，一道岭。
28、成功的花，人们只羡慕她现时的明艳。而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨！
29、成熟意味着就算再多再多的困苦也要倔强的告诉自己不会低头。
30、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西，学习会使你永远立于不败之地。
31、如果在竞争中，你输了，那么你输在时间；反之，你赢了，也赢在时间。
32、我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，这就是：理想勤奋毅力虚心和科学方法。
33、在这个充满喜悦的日子里，在长久的离别后，愿新年的钟声代给你一份宁静和喜悦，和新世纪的祝福。
34、世间的任何事物，追求时候的兴致总要比享用时候的兴致浓烈。
35、准备时不时地对自己说一遍：你错了时就承认，你对了时就闭嘴。
36、有可能我们都不是独特的，但我们都有获得平安喜乐的能力，这就够了。
37、大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。
38、请努力的改掉自己的脾气和大男子主义，不要以为那很酷，很个性，但同样你也应该知道那很致命。
39、每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立。
40、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，就能取得胜利。
41、要生活得漂亮，需要付出极大忍耐。一不抱怨，二不解释。
42、今天不成功还有明天，明天不成功还有后天，不管在哪里，都会有明天。
43、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
44、面对异议要用行动证明，要坦诚沟通；一味抱怨逃避和冷战就是懦夫。
45、不要乞求清冷而遥远的星光来照耀人生；让自己心中的太阳升起来，这样才会一辈子散热发光。
46、趁年青，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。
47、常回家看看老妈老爸，常给姐姐哥哥电话，亲情是最珍贵的感情。
48、即使生活有一千个让你哭的理由，你也要找一个要你笑的理由，因为这就是生活！
49、人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。
50、人类用认识的活动去了解事物，用实践的活动去改变事物；用前者去掌握宇宙，用后者去创造宇宙。
51、我们做人做事一定要自然，要真实，要简洁，还要美感一点，含蓄一点。
52、没有比手更大的天，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有比心更宽的海。
53、真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的'时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。
54、人生最大的光荣，不在于从不失败，而在于能屡仆屡起。
55、要是没有自信心，那实在糟糕！要是你不相信自己，或者怀疑自己，那是再糟也没有了。
56、心里放不下自己，是没有智慧；心里容不下别人，是没有慈悲。
57、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
58、很多事情，往往不是因为难，让我们不敢去做，而是因为我们不敢做才显得很难。
59、如果你不能在我跌倒时拉我，你又凭什么和我分享我重拾荣耀。
60、成熟的标志不是会说大道理，但一个人能永远做一个人。
62、接触社会的时间不到年不要创业，除非有稍纵即逝的机遇。
63、即便缓，驰而没有息，纵会降伍，纵会掉踪败，但必定可以或许到达他所背的方针。
64、如果今天不努力，明天不努力，那么你的人生只是在重复而已。
65、人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。
66、人生就像一块调色板，有明亮，也有灰暗，谁都希望五彩缤纷，有的结果并不尽然。
67、也许每个人都会在经历过某些变化后，学着慢慢的改变，慢慢的成长，然后放下所有的骄傲与固执。
68、时常给自己一点惊喜，一点期待，我们会活的很开心的！
69、坚强的人，并不是能应付一切，而是能忽视所有的伤害。
70、不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。
71、慢慢的才知道，对自己好的人会随着时间的流逝越来越少。
72、快乐是有感染力的，不但感染别人，更会感染自己。在快乐的心情下工作，感觉做事就会顺心一些。
73、社会上要想分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，否则结局就是被压在社会的底层。
74、我什么都可以放下，唯独放不下你。我什么都可以遗忘，唯独忘不了你。
75、要混就混出个名堂，要学就学出个样子，要么出人头地，要么人头落地。
76、记住你的价值，它不因你的外观的不雅而贬值，是金子总有发光的一天。
77、三十岁以上男人，说话办事已不再风风火火，成熟稳重已成为他们的风格，时不时还会留有余地，灵活变通。不知何时，人们称呼已悄悄改变，不再在你名字前加上一个“小”字，新来的菜鸟在你面前也知毕恭毕敬，你已成为能挑重担的人，值得依赖和可以依靠的人。
78、三十岁以上的男人，岁月还未将所有风霜全部刻在其脸上，都说自己还不老，但喝起酒来难得尽性，都说今不如昔，都学会了保护自己的身体。二十多岁，我们可以在球场上奔跑冲撞，可以喝酒唱歌到天亮，任意张扬着自己的青春。三十岁以上的男人，学会了内俭，知道了追求品味，懂得了优雅生活的真谛。
79、如果说男人是酒，二十岁的男人是一瓶二锅头，劲头十足，可以燃烧一切。三十岁的男人是一瓶茅台，入口柔和，余味深长，还不失后劲。
80、男人三十而立，三十男人一枝花，彻底绽放后必定硕果累累！
薛之谦，歌唱得比他好的没他会创作，创作比他好的没他长得帅，长得比他帅的没他会经商，经商比他好的没他逗比……这个最会唱歌的“段子手”，却在他的段子里自我调侃“一个二线段子手，四线歌手，十八线演员”。
都说20岁开始这十年是男人的黄金时代，一个高颜值大逗逼好声音还会创作的男人却以这样被埋没的方式度过了这弹指一挥间的失意十年，这让他在男人三十而立的尴尬年纪差点立不起来，还好他懂坚持，做女装开火锅店来延续自己的歌唱梦想并且真的翻红了，印了那句老话：是金子总会发光。
说到音乐，几乎没有意外，不是我爱你不能，就是你爱我无果的慨叹，顶到头，好像也就只能和爸爸妈妈，好闺蜜粘连在一起。
有人说，人生如戏，全靠演技。这一整套的人生，说到底，只不过是，我选了一个角，你选了一个，相互拉扯了面皮，嬉笑怒骂，不亦乐乎。我不知道身边有多少人在演，有多少人是选。又有多少人假戏真做，多少人真情蹉跎……
还好各自隐藏，相安无事，所以演员这首歌多少写进了很多人的心里。
爱这个在爱情里不当演员只当绅士的薛之谦，爱这个在音乐里不求哗众取宠只做real音乐的薛之谦。
段子只是你娱乐的方式，不懂得的会说你才华只限于此，而懂你的人知道一个人能有多不正经就有多深情。
周杰伦
《中国好声音》第五季201X年7月15日就要正式与大家见面啦，不过现在更名为《中国新歌声》啦，周杰伦依旧是四大导师之一。
小天王周杰伦可是已经出道16年了，歌曲伴随了一代人的成长，《简单爱》、《七里香》、《烟花易冷》等等都脍炙人口，最近的新曲《不该》那可是电视剧《幻城》的主题曲哟。
多年前，杰伦第一次参加选秀节目，评委批评他唱歌时口齿不清，第一轮就惨遭淘汰。下台之前，坐在评委席的吴宗宪提出要看看参赛选手写的谱子。唯独杰伦，连草稿都写得干净而整洁, 别的创作型歌手，谱子画得一团乱麻。 看完吴宗宪说：“下周来我公司报道。”因为认真，他得到了人生的第一次机会。
早年，个性低调的他即使得奖，也难以受到媒体的关注。
对于自己的音乐事业，杰伦自始至终有着自己的坚持。除了认真对待音乐外，周杰伦对朋友十分义气。娱乐圈有不少人都是周杰伦的粉丝，比如《万万没想到》的导演叫兽易小星。
心疼wuli杰伦，他的确带给了粉丝太多的惊喜，当然，真正的善意往往体现在对那个不明真相的吃瓜群众的态度上!在说小妞我咩，比如，鼓励偷偷跑到后台的17岁小粉丝：哎呦不错哦，那你要好好努力!抱一下你好了。
对于网络上粉丝的要求，也是很热心。Ellis Chen的姐姐在加护病房里，身为弟弟的他希望周杰伦能够为姐姐加油打气，然后杰伦……
粉丝遛狗街头偶遇周杰伦，想要合影却手机没有电了。wuli杰伦没有走掉，而是说：“狗我帮你遛，你回去拿。”
对粉丝，周杰伦还会这样：“不急，慢慢说。哎呦，你手很冷，xx，给她倒杯热水。”
和粉丝见面，他尽量不迟到，要早到，在录制《最强大脑》的时候小男孩挑战失败情绪低落，现场一度沉默，杰伦就在这时说，哎，我说过要给你签名的，缓解了气氛。
周杰伦也爱做公益，周杰伦常说：他要用中文歌征服全世界!想看wuli杰伦，《中国新歌声》让你一次看个够。
周润发
有一天，洗车行里开来了一辆劳斯莱斯，有一个擦车小弟非常欣喜地摸了下方向盘，被客人发现了，客人扇了他一巴掌，告诉他，你这辈子都不可能买得起这种车。后来，这个擦车小弟买了六辆劳斯莱斯。这小弟叫周润发。
充满人格魅力周润发
周润发戏演得好，还充满人格魅力。香港影圈，无论什么人，不论是导演，还是演员，都交口称赞周润发。
在人格魅力上，有两个例子可以说明，很多人都知道周润发是香港金像奖三届影帝，可能不知道他也是获提名最多次数最多的演员。周润发那怕知道获奖无名的情况下，都一届不落地出席金像奖，除非身在国外或内地拍戏。与内地一些音乐颁奖礼，一些明星知道自己获奖才肯出席的境况云泥之别。
一次周润发探班杜琪峰片场，刚好狄龙也在隔离拍戏。很多香港记者见到周润发过来探班，纷纷拥上来采访周润发，周润发却婉拒采访，并让记者采访任达华等人，“他们才是主角，我只是过来玩的。”当周润发知道狄龙在隔离拍戏时，他自己却绕道而走，记者追着问他要不要过去见面时，他说下次有机会再与他相聚。周润发担心自己担心过去看望狄龙，明天的新闻头条就是周润发为主，狄龙为次了。这样对朋友不好。
十年磨剑，变身“发哥”
200X年，文祥参加电影《功夫》全国选秀活动，进了全国总决赛，可结果却是太像“发哥”，不能用。
但他不气馁。200X年，他参加香港模仿秀节目，获得冠军。他干脆辞职，给自己取艺名“文祥”，全力专攻模仿秀。
文祥每天带着照片，徒步拜访，几乎找遍了广州的经纪公司，还是无人赏识。因没有收入，最难的时候，他10元钱过了一个星期，每天白开水煮“光头面”。家人不理解他，“父亲两年没跟我说话，邻居们都以为我在外面不务正业。”文祥仍坚定地往前走。
机会总是留给有准备的人。200X年6月的一天，一位经纪人来电，邀文祥加入《让子弹飞》剧组。
文祥激动得跳了起来。他觉得，这个电话等了整整10年!
文祥告诉记者，当时他体重80多公斤，姜文导演指导他，1个月少吃主食、多吃水果减掉20斤，周润发也对他悉心教诲。最后，他成功配合周润发，完成了替身角色。
“见到了发哥，还拍了第一部戏，《让子弹飞》圆了我10年的梦。”文祥感慨。
【设计理念】
现在的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，没有经受过多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。随着年龄的增长，他们会遇到学习、生活、人际关系等方面大大小小的挫折，尤其是六年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，每个班级都充满了紧张的学习气氛，大考小考一场场，令许多学生的心理敏感而脆弱，自信心不强，家长们为了孩子能上一所好的中学费尽心思，无形中又增加了孩子的压力。所以本堂课主要是针对五、六年级学生设计的融心理辅导和德育一体的校本课程，旨在激发学生战胜困难挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
【活动目标】
通过听故事、讲故事、做游戏、写成功启示、订成功计划等激发学生克服困难、战胜挫折的心理动机，提高自身对挫折的承受力，获得成功启示，形成“我要成功”的心理暗示。
【活动准备】
请学生阅读名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎样克服困难走向成功的。
《真心英雄》(歌曲三) 《水手》(歌曲四)
成功之门{图片一}
【活动过程】
课前谈话，播放歌曲《真心英雄》(歌曲三)渲染气氛。
一、心灵触动——话剧《这么一个人》(一个学生旁白，请若干学生表演。)
今天老师要向你们介绍这么一个人。
5岁时，他父亲就去世了。
14岁时，他从学校辍学，开始了流浪生活。
16岁时，他谎报年龄参了军，而军旅生活也是处处不顺心。
18岁时，他娶了媳妇，可只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃走了。
他曾通过函授学习法律，可没有学成;
后来，他卖过保险，卖过轮胎，还经营过一条渡船，开过一家加油站，但都失败了。
人到中年。他成了一家餐厅的主厨和洗瓶师，可因政府修公路而拆了那家餐馆，他又失业了。
俗话说三十而立，可是这个人到了中年还是没有创造一份属于自己的事业，你认为他还会继续尝试新的工作，最后能获得成功吗?
时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有，过着贫困的生活。
65岁那年，邮递员送来了他的第一份社会保险支票，他用这105美元的保险金创办了自己的一份崭新的事业。
88岁高龄时，他的事业终于大获成功。
他，就是肯德基创始人——哈伦德·山德十!
读了肯德基爷爷的故事，你有什么感受?各自谈一谈心灵的感悟。
成功总是姗姗来迟的，成功面前总是横阻着困难、失败，但是正因为肯德基爷爷不断的尝试，最后终于获得了成功。
二、心路历程
1.请学生讲讲自己的心路历程
如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷和曲折的，有的人坎坷少一点，有的人坎坷多一点，这坎坷就是我们所经历的困难和挫折。在我们的生活中，同学们，让我们回顾一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的?
2.揭示主题
尽管我们走过的路不长，但是每个人都会面临大大小小的困难和挫折，今天老师就带你们——战胜挫折走向成功。
三、心灵启迪
成功之门其实离我们并不远， (出示成功之门{图片一})想叩开成功之门吗?通往成功之门的路上充满荆棘，你还愿意去吗?
1.游戏：垒棋子
在有限的时间里，我们把这些棋子垒起来，垒上一颗，表示你克服了一个困难，也就是向成功之门迈进了一步，垒得越高，你离成功之门就越近，但是如果倒掉了，意味着你遭遇了挫折，你就得重新来过，所以你要慎重地考虑，小心地动作。
2.请学生谈感受
一次性垒得高的学生。教师赠言：你是扎扎实实一步一个脚印，走好人生的每一步。
垒得高但不敢再往上垒的'学生。教师赠言：你很小心谨慎，珍惜现有的成绩，但是你因为害怕失败而不敢向更高的方向挑战是吗?如果成功离你只有一步之遥，但是你始终不敢迈出这一步，不是很可惜吗?
失败后又重新垒起或屡败屡战的学生，教师赠言：我佩服你在失败中站起来的勇气，失败乃成功之母，相信你，如果给你更多的时间，你一定会比第一次垒得更高。
总结：不管结果怎么样，我们总归是向成功之门迈出了脚步，我们总归是敢于向困难挑战的，我们总归不是缩头乌龟。鲜花和掌声送给你，为自己欢呼一次。
四、心灵感悟
1.播放歌曲《水手》(歌曲四)，介绍作者郑智化
郑智化是台湾著名的歌手，出过好几张个人专辑，但是你知道吗?他是一位残疾歌手，2岁时不幸患了小儿麻痹，不能走路，2～6岁一直在医院与病魔抗争，7岁时终于可以拄着拐杖走路，但是他没有向命运屈服，他热爱学习，小学六年成绩一直第一名，无数次美术、书法、
2.学生讲故事
古往今来，凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质，你能讲讲你所知道的中外成功者对待挫折的故事吗?
3.朗诵诗歌《学会等待》
4.交流与分享
听了这些故事，结合你所了解的成功人士的坎坷经历，请你写一段“成功启示录”。(指名交流)
成功其实说难也难，说简单也简单，最重要的是你有一份坚定的心。 ——陈舒怡
那些名人，哪个不是经历了风雨?哪个不是付出了努力?要实现自己的梦想真的很难，这条路上布满了荆棘，而我还是要试，我就是那只勇敢的荆棘鸟，冲过了荆棘丛，就是成功!——张方琪琪
看了这么多成功人士的奋斗史，我发现他们有一个共同点，而这个共同点也是他们成功的关键：坚持不懈地努力，不怕输，把失败当作成功的经验，失败越多，经验越多，离成功也就越近。 ——忻燕红
一个人能不能取得成就，不在于条件的好坏，而在于你这个人有没有拼搏奋斗的精神。 ——贺斌
人生的道路不可能是平平坦坦的，失败和胜利是并存的，人的一生总会遇到大风大浪，不要害怕摔跤，要勇往直前，因为困难只在软弱者面前猖狂，绝对打不败久经风霜的战士。 ——邓琪琦
五、心灵鸡汤
每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法以及体验到的感受也有差异，“抗挫秘方”：
失败乃成功之母。
走自己的路，让别人去说吧。
树立合适的目标，把大目标分解成小目标。
不怕别人瞧不起，就怕自己不争气。
战胜一个挫折，就是向理想靠近一步。
以成功者为榜样，向我的榜样学习。
自我鼓励：我很棒，我一定能行! 读读记记你喜欢的“抗挫秘方”。
(请学生大声朗读出来。老师要调动一下气氛，学生在昂扬的气氛中大声朗读。)
六、心语心愿
已故著名作家欧文·斯通毕生研究伟人，为许多人写过传记，其中包括米开朗基罗、梵高、弗洛伊德和达尔文等，他曾经被问及是否发现了贯穿所有这些杰出人物生命的线索，他说：“我写的这些人，在他们的生命中，总有一个既定的大目标或者梦想，然后他们就为了实现它们而努力。他们都曾遭遇当头一击，一度被彻底打倒，然后在接下来的许多年里，他们走投无路。但是每次被击倒后，他们总会站起来。你不能摧毁这些人。”
可见树立目标、制定计划可以帮助我们提高自己的认识，鞭策自己，锻炼心理承受力，走向成功：让我们来制作一份“成功计划”吧
