看完一本名著后，你有什么领悟呢？记录下来很重要哦，一起来写一篇
蔡康永的说话之道读书笔记1
俗话说，一句话可以说得人笑，也能说得人跳。这话究竟该怎么说，完完全全是有门道的。全书一共包括40篇小短文，每篇都是一个故事，你会发现在愉快的阅读中已经不知不觉被蔡康永的“说话之术”感染了，所以学习的过程也就变得不那么枯燥无味，反而通俗易懂、妙趣横生，容易让人接受。
懂得说话不仅可以交到好友，也有可能化干戈为玉帛，化敌人为朋友，如此有利的投资，又何乐而不为呢？对于生命中最在乎的亲人，用话语将关心表达出来，让他们接收到讯息，如此生活也才更有滋味！
我也曾经以为，说话直率毋庸置疑是一个美德。任何语言上的思考和修饰，都不免有阿谀之嫌。我相信人与人之间的相处，如果坦诚一些，就会容易一些，这其实是没错的。
但是，我越来越多地发现，这样的观点背后，隐藏了一个膨胀的自我。我说话的时候，只是想到遵守自己内心中的真诚的自我形象。从而因为某种自我实现而感到满足和骄傲，而没有想到听话的你的感受，如果你感到受伤，反而显得你过于小气，容不得我所谓的真诚。
这个逻辑真的是自私到不行了。其实我们在人生中不断地使用这个自私的逻辑，即便在对待我们觉得最重要的人的时候。那些美丽的情书，大都充满自我地宣泄着一种单方向的爱意和需要，而很少反过来思考对方的需要和感受。我们自然而然地认为别人知道我们知道的一切，并且自然而然地要求别人的理解和配合，这本来是人在幼年心理发育的一个误区，结果到了成年，我们常常还走不出来。这好像说明了我们的自私已经近乎一种天性，于是康永教我们说话之道，其实是一种人生之道。
我们应该思考，在真诚之余，如何包含对他人关怀的温暖。我们应该学会，在所有时候，都能够把对方放在你的心上。他擅长说故事，擅长构造场景来告诉我们生活中的那些迷思。
他试图拨开我们挡在眼前的那个无比膨胀的自我，然后给我们的心灵清理出一个空间来安放他人。
诚然，一味追求所谓说话之术，就容易有刻意奉承的嫌疑，但是不伤害别人的表达自己的看法，不是更应该追求的么。而且，在某些时候，我的意见真的就比你的感受重要么。
每天我们说那么多话，有几句话是我们说完之后，会自己放在心头、玩味一番的.？“我为什么说出这句话？”“我为什么会用这个态度说？”，如果没事就想想这样的事，就会发现，我们心里其实藏了很多我们自己都不太明白的东西，这些东西藏在我们的话里，从我们的嘴巴说出去了，如果我们稍加玩味，会比较懂得别人是怎么形成对我们的印象，是怎样评价我们的。
如果，我们练习把我们相信的事和我们说的话，尽量变成一体，那我们就会倾向成为一个谨慎的人，或者会因为注意说话的品味而靠近有品味的生活，或者，因为训练自己好好倾听别人而终于变成一个善于站在别人的立场想事的人。
这本书虽然谈很多“说话之术”，但我相信的不是术。我相信的，是先对人和人之间的沟通认真看待，然后得到比较多的力量，更靠近幸福。透过说话，懂得把别人放在心上，这就是我相信的，蔡康永的说话之道。
蔡康永的说话之道读书笔记2
一直以来，我都非常喜欢蔡康永的文字，他的一些温暖的短小话语总能触碰我心中最柔软的部分，泛起感动涟涟！
《蔡康永的说话之道》一书共包括40篇精彩的短文，每篇其实都是一个故事，当你沉浸在故事有趣的情节中，会发现在愉快的阅读中已经不知不觉学到了蔡康永的“说话之术”，阅读的过程是愉悦的，学习的过程也是轻松有趣的。而不像有些教人说话的书，理论一大堆，说教的方式又让读者难以忍受，完全像在学“术”而不是学“道”，心理距离远，效果自然不会好。深入人心、通俗易懂、妙趣横生，应该就是《蔡康永的说话之道》这本书最大的特点。
在这本“教人说话之道”的实用书中，序言中的一句“透过说话，懂得把别人放在心上”直触我内心。的确，最美的语言不在于有多么华丽的辞藻，而在于透过它我们可以彼此交流，确认彼此的存在，感受彼此的需要。而这一切，必须要把对方放在心上。从前的我不愿放低姿态去主动关心朋友，诚心聆听，虚心请教。对越亲密的.朋友越容易苛求，幼稚地错认那是所谓的“真诚”。后来我才明白所谓真诚是把朋友放在心上，用心聆听。
蔡康永就是个说话把人放在心上的人，在蔡康永身上看不出圆滑两个字，却是处处得体。主持节目的时候，他和小S配合的天衣无缝，且永远不会抢嘉宾风头；做演讲的时候从来都是讲故事多余喊口号；做颁奖礼主持时独树一帜却不抢风头，哪怕是和记者做访问，每个采访过他的记者都会得到满意不空洞的回答。
蔡康永的说话之道读书笔记3
蔡康永，一个经常在电视上说话的人，他是“康熙来了”里很会聊天的“读书人”，“奇葩说”里那个把话说在心坎上的温柔导师，更是金马奖多年的御用搞怪主持。就像他自己说的，他的职业让他和无数很会说话的高手交过锋，到了现在，他应该报答所有教过他说话的人了，所以，他写了这本——《蔡康永的说话之道》，用真实的案例分享说话心得，让你在未来更受欢迎、更讨人喜欢！
这本书不“灌鸡汤”，不以长辈的口吻讲大道理，整本书都是通过一个个“真实的场景案例”，还原普通人日常会犯的一些说话、行为“问题”，面对这些问题，作者的态度既不抨击也不指责，而是给读者提供另外一种“处理方式”，让你感受到“原来我还可以这么说、可以那样做！”从而自然让读者意识到之前的“不妥”。每个案例最后，康永哥会给出他的“方法论”帮你升级你的“元认知”，真正有效提升你的说话水平与处事方式！
如果用一句话来概括整本书要表达的“说话之道”，那就是：透过说话，懂得把别人放在心上。
在读这本书的过程中，我经历着元认知、认知、观念、方法论、践行的升级路线，让我透过研究并练习说话这件事，从根本上搞清楚自己和别人的关系，搞清楚自己在想什么、别人在想什么，以及，最重要的，自己到底是一个什么样的人。慢慢的，让自己进化成另外一个“物种”，成为一个更会说话、更受欢迎的人！
观念升级一：你说什么样的话，你就是什么样的人。
自我反思：
1、对于学生，我说了一个合格老师应该说出的话吗？
2、对于上级，我说了一个合格下属应该说出的话吗？
3、对于老婆，我说了一个合格丈夫应该说出的话吗？
我们发现，各种关系的矛盾，常常是一方说出了那种关系“以外”的话，伤害到对方，从而造成了关系破裂。
重构观念：
说什么样的话，决定于你要在对方的眼中，扮演什么样的人。你要想当一个好丈夫，就要说“好丈夫”应该说的话；你要想当一个“好老师”，就要说“好老师”应该说的话。不是想说什么就说什么，而要谨记“你说什么样的话，你就是什么样的人”！
实践行动：
规定每周选择一天给自己一个学生及一个好友各发出一则信息。
1、针对学生，关注他的学习问题与困难，并给出解决方案；
2、针对好友，问候对方，而且在对方回复信息之后，一定再回复一则给对方加油的信息。
观念升级二：聊天时每个人都想聊自己，唱K时每个人都想自己唱。
自我反思：
1、身边的朋友会经常跟我倾吐心事吗？
2、招待客人时，除了给对方吃喝，还给他倾述的机会吗？
3、每次唱K，我都有帮朋友们点歌、安排歌曲的顺序、帮一直没唱到歌的人插播吗？
重构观念：自私是人类的天性，但成熟的人会懂得：自私不等于只让自己过得好，我们也要意识到让别人也好，因为别人好，我们自己才有更多变好的机会。
实践行动：
1、面对父母的唠叨，训练自己专注的倾听，并在适当的时候给父母回应；
2、跟朋友聊天时，尽量不让自己说出“我”字，每次想说出“我”字时，都改成“你”字或“他”字，要训练自己成为一个不断把话题丢给对方、让对方畅所欲言的人。
3、偶尔组织朋友的聚会或唱K，用心招顾到每一个朋友，让他们都有机会表达和展现自我。
观念升级三：换位思考，你到底是在做加法还是减法？
自我反思：
1、每次上台演讲，我真的有设身处地地以台下观众的立场来设计演讲内容吗？
2、开口找人帮忙时，如何让对方欣然接受并让对方没有“吃亏”的感觉？
3、向对方道歉时，如何表现出自己的诚意，并让对方原谅自己？
4、逢年过节，在“群发短信”的狂轰乱炸下，我能脱颖而出让对方感受到我宝贵的真诚吗？
重构观念：
1、学会站在对方的立场想事情，满足对方的需求，就是在给彼此的关系做“加法”。
2、良性的人际关系只有一种，遵循“等价交换”原则，并能打造“双赢”局面。
实践行动：
每次演讲之前，回答自己以下两个问题：
1、听众是谁？听众为什么会来听？听众究竟关心什么、要什么？
2、我希望通过这个演讲，能让听众得到什么？并由以上两个问题为目标，设定自己的演讲内容。
3、找人帮忙时，要强调对“对方的好处”或“给对方的补偿”，以平等的姿态找人帮忙。
4、表达道歉，先把自己的过错或所造成的麻烦，在脑子里过滤一下，然后梳理可以采用的补救措施有哪些，接下来，就是勇敢地向对方说明自己犯了什么错，有多清楚这样的错给对方带来了多大的麻烦及困扰，同时献上我的解决之道。
5、节日发出的每一条短信，都一定要暑上对方的名字，针对不同的人送出不同的祝福！
以上三个观念的升级，在不断践行的过程中，你会发现当你越会说话时，别人就越快乐。别人越快乐，就会越喜欢你；别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你就会更快乐。正所谓“你快乐，所以我快乐”啊！
最后，感谢康永哥的这本说话之道，使我有幸进化成了新的“物种”。
网络剧《一起同过窗》经典台词
1.只有俗人才临时抱佛脚，人生在世只有当你的内力达到一定境界你的内心比能像湖水一般宁静。——十三
2.我的理想，是化作一滩泥，静静地堆在墙角!——路桥川
3.你当时特别想装成不认识他的路人，和他貌合神离走到某个角落，转身对他说，不好意思我手机忘在某个餐厅，我想回去取一下，然后和他分道扬镳。
4.如果你遇到的是阴天呢，只要等就好了，因为阴天无论多久都会有放晴的一天。当你知道未来一定是晴天的话，为什么不开心呢。——林洛雪
5.轮子滚动地面发出的摩擦声，依旧不像旅行者描写的那样动听，但却不再让我感到烦躁，让我觉得自己可以心平气和地游走在任何地方，无论下一站去哪里，下一个人在哪里。——钟白
6.找个粪坑淹死自己寻求解脱。
7.我最讨厌说的就是本可以三个字，状况都发生了才说本可以有个屁用!——肖海洋
8.我热爱秘密，也藏不住别人的秘密，但为什么大家没有把我烦透，因为我没有秘密。——余皓
9.可能就是对未知领域的一种好奇而已。
10.拾人牙慧的意思是把别人说的话当成自己的来用了。
11.缘分这种东西很奇妙，我们粗暴的将它分为善缘和孽缘，只是有些时候，不走到最后一刻你很难分辨这段缘分是好是坏。
12.建筑是最真诚的，无论外面打雷还是下雨，又或者光影多么绚丽多彩，它会一直矗立在那儿。里面的钢筋还是那么多跟，水泥的重量不增不减。——钟白
13.那个让你体温升高，心跳骤停的瞬间，往往是计划之外的一个突如其来，突如其来的小动作，突如其来的笑声，他们勾勒出那天变幻莫测的光影，而透过这些光影，你仿佛看到了全世界。——路桥川
14.婚前不劈腿，婚后不出轨。——毕十三
15.爱情怎么会有痛苦呢，那些书和电影里的自怨自艾、纠结，爱而不得，都是人本身的劣根性在作怪，爱情只有美好与甜蜜。——顾一心
16.这个世界还有什么是永恒不变的呢，还有什么契约是值得永远遵守的呢。
17.汪国真，一个专门写
18.雨果说，没有心胸宽广的是天空，没有天空宽广的是海洋。——路桥川
19.这是先斩后奏与覆水难收的问题。——路桥川
20.时光加上人等于缘分，时光很长，有的注定用来浪费，但此时时刻，就算你不珍惜时光，也请你珍惜缘分，珍惜那个从你生命中一闪而过的人。
21.无论是在宝马车还是自行车上，我都不想哭出来。——李殊词
22.碰瓷是一个社会普遍现象。
23. 所谓朋友，就是在看似一成不变中悄悄靠近，幡然醒悟之时，却已反常到无话不谈。——毕十三
24.我是一个活的很丧的人，我不想接受新的事物，也不想接触新的人，不想给人添麻烦，也不想给自己找麻烦。
25.什么是对的人，那个对的人，他会给你带来勇气希望，会让你更加坚强，会让你觉得自己其实并不苍白而是五颜六色的，让你不想在停滞不前，想要往前走一小步，即使他不怎么喜欢你，但你仍想与他同行。——肖海洋
26.人生在世，无恒强，无恒弱，万物盛衰乃是常理，只有强身健体少矫情少写诗，才是唯一出路。
27.如果没有自欺欺人，人类早就被悲伤吞噬了。
拓展阅读
剧情简介
路桥川(武雨泽 饰)、钟白(徐晓璐 饰)和任逸帆(于翔饰)是高中时代的好友，彼此之间感情十分要好，三人考入了同一所大学，从而展开了他们多姿多彩的大学生活。在学校里，钟白和路桥川结识了海洋(庞瀚辰 饰)、十三(应岱臻 饰)、一心(桑砚 饰)等好友，与此同时，钟白从高中一直延续到现在的对于路桥川的暗恋亦愈演愈烈。能力和号召力都极强的路桥川幸运的当上了班长，哪知道这个沉重的头衔给路桥川带来了荣耀，却也带来了数不清的麻烦和巨大的压力。在屡屡的失败面前，路桥川打起了退堂鼓，然而，同学和朋友们的信任让路桥川再度振作了起来，一转眼大一就要接近尾声。
角色介绍
路桥川
演员 武雨泽
路桥川，桥梁的桥，山川的川，秋水共长天一色，段子与颜值齐飞，个性温和不喜冒险，理想是化作一滩泥静静的堆在墙角，却在命运洪流的裹挟下一次次做出头鸟，曾三次向林洛雪表白，但都被拒绝。后期曾自大、自满，对钟白的态度很糟糕，但终回醒。
钟白
演员 徐晓璐
不锈钢的嘴，棉花糖的心，拳头永远有力，女人味常年不在线，认定的事情就必须做到，一直喜欢路桥川，为路桥川尽心尽力。
肖海洋
演员 庞瀚辰
连续留级两年，执着于32个学分，恣意潇洒鄙视中庸主义，遇事没有对与错，只有后不后悔。因为钟白的性格很像其前女友，因此喜欢钟白。
林洛雪
演员 李若嘉
校园女神，靓丽自信又洒脱，是一个擅长处理感情问题的女生，对朋友极度珍惜、充满义气，面对喜欢的人却深感无助。
余皓
演员 李川
顶着花轮头的余皓，是《失恋33天》王小贱+《爱情公寓》曾小贤+《丑女无敌》家明+《康熙来了》小S的集合体，与肖海洋、路桥川、毕十三是舍友。
任逸帆
演员 于翔
任逸帆，飘逸的逸、帆船的帆，情场小王子，花的只是外表，内心很纯很真，曾经盘踞于西班牙语班男神的神坛上，将钟白看作家人。
顾一心
演员 桑砚
顾一心，钟白的舍友，在她的世界中，只有原则和钱，商人的信誉大于天。
毕十三
演员 应岱臻
体弱多病严重贫血的散步社一哥，也是数码技术控未来的中关村扛把子，钟爱哈兰·科本，还能把《狼来了》讲出无数个版本。喜欢顾一心，多次向她表白。
李殊词
演员 丁翔南
清新萌妹子，外表一副傻白甜的软萌妹子样儿，内心却似已冰封，喜欢肖海洋。
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由上海见独影视出品、90后新锐鬼才导演毕鑫业执导的治愈系青春喜剧《一起同过窗》一经播出，好评如潮，成为口碑佳剧。主演庞瀚辰在片中饰演肖海洋一角，备受期待。据了解，《一起同过窗2》近日已正式开机，剧中人物的情感命运也让观众期待不已。
《一起同过窗2》正式开机 爱恨纠葛引期待
在《一起同过窗》中，讲述的是几个年轻人的大学生活，而庞瀚辰在剧中饰演一位连续留级2年的大一学生肖海洋，个性鲜明，常把“没有对错，只有后不后悔”挂在嘴边，并且钟情于钟白。
在拒绝“失忆、堕胎、车祸”的青春套路中，这部清新纯洁的青春剧赢得观众和网友们的青睐，而对于第二季中肖海洋是否能成为大二学生也再度成为热议话题，他的情感走向更牵动着广大网友们的心，有网友甚至跪求编辑“请在第二季关爱下肖海洋”
庞瀚辰演技获赞 脱颖而出成黑马
在《一起同过窗》中，庞瀚辰自身阳光健康的外形气质、简单耿直的人设让许多妹子们“路转粉”成为他的迷妹。而这位在屏幕上活跃的90后小生，可以说是后生可畏，在电影《微微一笑很倾城》中凭借“战天下”一角让其演技获得了观众的认可和喜爱。在电视剧《后海不是海》中饰演的齐大为一腔赤诚，令人动容。期间，庞瀚辰一直步履不停，磨练演技，他表示“始终想把最好的一面展现在观众面前。”
此次《一起同过窗2》开拍在即，庞瀚辰的回归也格外引人期待。据悉由庞瀚辰主演《浪花一朵朵》、《夏至未至》在不久后将与观众见面。
俗话说：不怕苦,苦一时怕吃苦,苦一世
做了决定就不再想了
让呼吸与宇宙的节律一致
放手,不会掉的(玩溜索的经验)
躺着想怎么放松就怎么放松
五月天：人生不怕风浪,只怕自己没志气
不要老是想一些鸡毛蒜皮,大事才值得动脑筋
当下的力量：真爱不会让你受苦真正的喜悦,也不会变成痛苦
懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体;经常用的钥匙，总是亮闪闪的。——富兰克林
人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲;沉在底下的，更用不着悲观。必须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。——松下幸之助
人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就什么也不能忍受了。——卢梭
不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。——卢森堡
不要在已成的事业中逗留着!——巴斯德
从工作里爱了生命，就是通彻了生命最深的秘密。——纪伯伦
事业是一切，名号只是虚声。——歌德
人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的.成绩来。——马克·吐温
缺乏对事业的热爱，才华也是无用的。——尼柯拉耶维奇
我们的事业就是学习再学习，努力积累更多的知识，因为有了知识，社会就会有长足的进步，人类的未来幸福就在于此。——契诃夫
我们的事业是正义的，我们的团结是坚强的。——约·迪金森
在世界是短暂的，对这短暂的，我们最好的报答就是工作。——爱迪生
最高的享受是完成别人认为你完不成事情。——培德若特
不是事业为了思想，而是思想为了事业。——伏尔泰
伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。——易卜生
事业有成，且别以为是“命运”之神为你带来的。“命运”之神本身没有这个力量，而是被“辩别”之神支配的。——约翰多来登
推动你的事业，不要让你的事业来推动你。——富兰克林
维持一个人的生命的事物，是他的事业。——爱默生
孙燕姿：谁比谁好,能差到多少,迟早都要,向上帝报到,既然坏的,统统戒不掉,用力思考,保证自找烦恼
千字文：性静情逸,心动神疲(品性沉静淡泊,情绪就安逸自在;内心浮躁好动,精神就疲惫困倦)
不要用错力
“治大国若烹小鲜”,你的个人生活又算得了什么?
一点小事不要卯兴奋,大事才值得激动
加菲猫：值得做的事情都值得一做再做
怕才坏事事情变坏总是从你怕的那一刻开始
对自己的潜意识不要有一丝的抗拒
张雨生：如果大海能够带走我的哀愁,就像带走每条河流
网友：你不知道,在我忧伤的表皮下,我是个快乐得就要窒息而死的人
周杰伦：笑一个吧,功成名就不是目的,让自己快乐快乐这才叫做意义
放手即飞翔
康熙来了：其实孩子不要太管,太管你不是爱孩子,是爱你自己
黄仲昆：其实我一点都没有保养,只是没有去糟蹋而已
弦子：成就固然可贵,工作可别太累,健康开心才最珍贵
明天的事留到明天再说
郑少秋：任胸襟吸收新的快乐,在晚风中敞开心锁
不要轻易否定自己
睡不着无所谓,但为之困扰就有所谓了
小事无所谓,但太在乎它就有所谓了
凡事往最好处想,即使有的没实现,至少我们想过了
范冰冰：我等这一朵花盛开,带着一脸的自在,我正笑着猜,那春风姗姗迟来
这么怕死就不配活着
除了必要的谨慎,所有的紧张都是多余的
除了怕一事无成,所有的怕都是多余的
事情做得好不要受宠若惊,要习惯于成功,习惯于赢
读者：不要用“未得到”破坏你的“已拥有”
生活中的紧张都是不必要的紧张势必让你无法享受
睡不睡得着顺其自然,睡不着就乖乖躺着
不会做小事的人，也做不出大事来。——罗蒙诺索夫
把每时每刻都用在自己的事业上的人，对他来说都是足够的原因。——塞涅卡
人生在世界是短暂的，对这短暂的人生，我们最好的报答就是工作。——爱迪生
事业是果实，说话不过是树叶而已。——戴勒斯
每种首创事业的成功，最要紧的还是所有当事人的基本训练。——马明·西比利亚克
事业是理念和实践的生动统一。——亚里士多德
伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。——罗素
要做一番伟大的事业，总得在青年时代开始。——歌德
要成就一件大事业，必须从小事做起。——列宁
要成功一项事业，必须花掉毕生的时间。——列文虎克
尧虽贤，兴事业不成，得禹而九州宁。且欲兴圣统，唯在择任将相哉!——司马迁
学而时习之，不亦乐乎!——论语
