我们可以从一个人的谈话去了解一个人的心态。你不妨录下自己一些平时说话，留意平常很易忽略的`口头语和语气。
原来我的话，那么粗鲁可憎。一些夹杂在中间的“死”“鬼”“穷”“倒霉”等语助词，以为可以加强语气，殊不知这些负面否定的话，反映内心的悲观消极。
有人一开口就是骂声，批评，粗言，一口两舌，说人是非，都是内心邪恶的表现。
自己嘴巴讲出来的坏话，最先听到的是自己的耳朵，久置心中，将成为心田恶种，日久开出恶花，并且自食其果。
同理，时时说好话，温言暖语，如口吐莲花，不但鼓励别人，也激励自己。随时说好话，就等于随时随地为自己祝福，这种无形力量之大，难以想象。
常说“最大的敌人是自己”，原来“最大的贵人也是自己”。于是反省自己，连消极言语：“我担心”“我害怕”“我运气不好”“我样样都不行”“我讲什么都没人肯信”等，都要戒绝。
心念决定命运，言语也决定命运。靠自己的嘴巴，可以决定自己的命运。这是自我暗示的力量，就存在于一念之间。想通了，恐惧颓废可以一夕之间，转变成乐观进取。
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都经常接触到
从前我常对自己说，这样就够了，那些小瑕疵小缺点，就像小数点后无关紧要的数字，一约等，就成功了。
进入初三了，学业一下子繁重起来，我也不得不一改从前懒散的风格，痛割了许多休闲的`时间。可即便如此，我的数学作业却总是万里河山一片红，老师再厚的眼镜片也抵挡不了他怒其不争的眼神，是我学的不好吗？我挺直脊背检查作业，不久便俯下身子，将头枕在胳膊上，放宽心了，只是算错了而已，有一步漏写了而已，很快，我拿过同桌的作业，潦草地一抄完事。
但那次数学月考却给了我一个意料之外的答复，扣分吗，扣分，几乎每一个大题都有扣分！原来熟悉的几何陌生起来，在同桌诧异的眼光中接过他的考卷，证明，没错，计算，错了！计算，没错，算式，错了！一题一题这些小小的失误吞噬着我的分数。我不免十分沮丧，尽管如此，我还是找不出失误的原因。
第二天晚上，老师印了一大张压轴题，青灰色的卷子，像死人的脸，了无生机。我像避开囚笼一样避开较难的几何图形，到最后，我还有两题没做。“这样够好了，你以前哪会花这么多时间，这种题别人肯定也不会做。”我低声说着，却怎么也放弃不了，这样还不够！正是因为“这样就好”，我从来没有真正地解决难题下过功夫，不仅数学，生活中，我说了多少句这样就好：练琴时曲子弹的磕磕绊绊，像马走在崎岖的山路上，可能弹完就好，借朋友的东西，放家里三四个月也不曾动过，却总要别人逼急了拍胸脯撂狠话才还，还了就好。正是因为“这样就好”，才造就了我弹琴、交友等等都不好！
我默念着“这样不够”，重新投入习题中，不再在意时间流逝，这里添个辅助线，全等，哎，似乎行了！我高兴地书写着成功，我仿佛能感受到老师眼里的笑意。
“这样还不够”变成了我常对自己说的话，坚持拼搏下去，会感受到放弃领略不到的风景。
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是
在众人的欢呼声中，我吹灭了还在燃烧着的15根蜡烛，我望着围绕着我的家人朋友们一张张兴奋的面孔，我陷入深深的记忆漩涡中，想这15年的漫漫长路上发生的一切，是什么让我度过了一个又一个的困难？是什么牵引着我走过这充满荆棘的路程？
15年的`生活中一定不是顺风顺水的，面对那些棘手的问题，一直有一句话陪伴着我度过这些困难的时刻。
一个普通的暑假，仍然以旅游为主旋律，作业为伴奏的暑假。我跟随着舅舅一行人来到了闻名遐迩的旅游城市——桂林。虽说旅游行程中的精彩部分都是围绕桂林山水之景、阳朔的异域之美。但令我记忆深刻的是被安排在行程最后一个的古东瀑布，这个瀑布没有九寨沟的珍珠滩瀑布那样飞流直下，就是因为这样，我们才换一种方式欣赏它，我们决定用双脚征服它。
穿戴防护衣物，两脚踩着“红军革命的草鞋“，便踏上了征程。起初只是在瀑布两旁行走，不久，便行尽路缘，便得一瀑布，我抬头一望，脑子快速飞转，计算它的高度，可人流不息，后面的人已在催促，我便踩进水里，开始了一去不复返的征程。刚踏上第一级阶梯，就感受到瀑布的威力，便死死拽住旁边的铁链，一步一步地往上爬，由于只是第一级，所以坡度相对较缓，便快速完成了。第二级的瀑布，我也有惊无险地攀登上了。我就继续向着胜利的曙光前进着。
时间一点一点地过去，太阳也就不知不觉地来到了我的头顶上，我也向最陡最高的第三级瀑布进发，站在下方，就已感受到水流的冰凉，在阳光下形成一道小小的彩虹，激励着我向终点进发。前脚刚一踏上石壁，后一秒就被强劲的水流冲下，我只能一点一点地往上挪，双手也紧紧地抓住铁链，不知不觉来到了半山腰，双手双脚早已疲惫不堪，可身旁没有亲切的爸爸妈妈，舅舅也早已不见踪影，我只能自力更生。一个不注意，似乎又往下退后几步，我往后瞥了几眼，身后只有让人不寒而栗的景象，我双腿颤抖不停，嘴里却一直哼着那一句“怀着乐观总有转机”，希望能够“忽视”阻碍我的一切，我迈出一只腿，紧接着迈出另一只腿，双眼目视终点，嘴中哼唱着“怀着乐观点就有转机”，渐渐地听见舅舅的呼唤声，我激动地喊了一句，不知不觉到了终点，汗水也止不住地流下来。
来到岸上，取了杯姜茶，细细地喝了下去，身体倍感精神。
坐上回程的车，戴上耳机，耳旁又出现了这句词“怀着乐观总有转机”！
