1、坚持就是胜利
2、人的坚强意志是不可打败的！
3、游手好闲会使人心智生锈。
4、很多失败不是由于才能有限，而是由于没有坚持到底。
5、“不能够”只存在於蠢人的字典里。
6、只需有决计，人永远不会挫败。
7、一团体最大的敌人是本人，没有完不成的义务，只有得到决计的本人。
8、生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要保持尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的肉体，付出的背后是成功无论能否成功，我们永远赞誉你，你们永远是我们的自豪。
9、当一团体真正醒悟的一刻，他保持追随外在世界的财富，而末尾追随他内心世界的真正财富。
10、你永远是最棒的，一定能行！
11、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与肉体的压榨，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会博得最后的掌声。
12、人若脆弱就是本人最大的敌人。人若英勇就是本人最好的冤家。
13、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
14、泥泞的路走过有数累了，通知本人：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，通知本人：别哭，会好的摔到了，通知本人：快爬起来，世上很少有坦途。
15、人生是一次飞行。飞行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，但是每一阵风都会加快你的航速。只需你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。
16、你是最棒的孩子！
17、你是一个能干、乖巧的好孩子，就是太任性啦！改正以后，老师会更喜欢你的！
18、你瞧，通过努力，你成功了，祝贺你！
19、勤奋是天才的摇篮，耕耘是智慧的源泉。愿你做个品学兼优的好孩子。
20、勤奋、认真的你，再认真、踏实些，必定收到累累的硕果。
21、其实，你是一个很聪明、很可爱的孩子，可这学期在各方面都有所退步。老师希望你尽快改正缺点，能做到吗？
22、努力从今天开始，成功从“零”开始。
23、你知道问题在哪儿吗？能试着改过来吗？我相信，你肯定行！
24、你知道的真多！知识真丰富！我们大家要向你学习！
25、你已经很努力了，别急，自信点！
26、阳光总在风雨后，没经历挫折的风雨，怎能看到成功的彩虹？
27、研究碰到困难，别退缩，相信自己，一定能行！
28、小疑有小进，大疑有大进！
29、你一定是个人生的`强者。
30、你一定是个聪明的孩子，成绩一定会赶上去的。
31、你特别爱动脑筋，常常一鸣惊人，让大家禁不住要为你鼓掌喝彩！
32、小鸟只有展翅才能飞翔，孩子多动脑的同时还要多动手。
33、相信自己，研究就是错了再试的过程！
34、我想，绘画除了用笔，更要用心。你是个有心的孩子，大胆地展示你的潜力吧！
35、有耐心才能做好任何事情。
36、这个问题有点儿难，但我相信你有能力去解决它！
37、珍惜时间，就是珍惜生命。
38、真棒！这肯定是一个“伟大”的发现。
39、只要努力，下次就一定能考好。
40、只要认真细心，什么也难不倒你！
41、你的回答真令人高兴！我们大家都愿意听你的回答。
42、你的办法真好！考虑的真全面！
43、路是自己选的，就要对自己负责。
44、靠着你的勤奋，就会站在那成功的金顶，傲然挺立。
45、开动你的小脑筋去想，一想说错了没关系，老喜欢肯动脑筋的同学！
46、精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，孩子，这是你成功的保证。
47、进步很大，希望你更上一层楼。
48、继续努力，相信自己，你会做得更好！
49、或许，现在的他很平凡，但谁能说平凡中不孕育着伟大呢？
50、多么希望你用心抓住每一个机会，而决不放弃成功的希望。
51、多么好的想法啊，你真是一个会想的孩子！
52、大家齐心协力，再加把油，胜利一定会属于你的！
53、诚实是做人的第一美德。
54、成功是属于最有力量的人。在这里，“力量”是指有文化、有知识、有能力。
55、参与是走向成功的开始，结果并不是最重要的！
56、猜测是科学发现的前奏，你们已经迈出了精彩的一步！
57、不仅自己认真学习，还能提醒同桌同学，真是了不起！
58、别怕，你肯定能行！
59、别放弃，再试几次！坚持下去准能行！
60、把你的聪颖与睿智用于创造，你将前程无量！
61、愿孩子们在快乐中阅读、在阅读中享受快乐！
62、留一片白云补袖，剩半窓明月看经。
63、多年以后，你会知道，和你以后要面对更长的人生相比，考试其实是很幸福的。因为，考试还能有标准答案，可是，未来你面对的人生选择题，可能连答案也没有。
64、懂得自己无知，说明已有收获。
65、一鼓作气，天天坚持，久而久之，不论是状元还是伊人，都会向你招手。
66、知识的宇宙，需要勤奋的飞船去探索。
67、努力做好自己，不要和别人攀比。
68、任何事任何人拼到最后，都是拼文化。
69、知书达理，明理向善，文明和谐。
70、学海泛舟，需要不懈地努力去擎起理想高悬的风帆。
1、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。
2、孩子，热爱书籍吧，书是学生的营养品。
3、读书是一种最好的学习，无论读什么书，你都会有收获。相信读书会启迪你的智慧，丰富你的思想，从书中汲取营养吧，书能让你学到智慧，学到修养，学会做人。鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。宝贝，请你爱上读书吧！
4、爸爸妈妈希望你能健康成长，但不仅仅是身体方面，而是要成为一个有理想、有抱负的人。所以，在你成长的道路上，不仅需要老师孜孜不倦的教诲，还需要有一个好伙伴陪伴在你的身边，那就是——书。你已经是小学生了，爸爸妈妈很高兴能经常看到你认真地在书桌前看书。
5、一本新书就像一艘航船，载着我们驶向生活得海洋；一篇美文就像一盏明灯，照亮我们前进的方向。与书香结缘，在文苑漫步，让我们一起追寻幸福的阳光梦想。
6、书籍是人类文明的摇篮，知识的海洋，愿你徜徉其中，茁壮成长！
7、“蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。”走进书的海洋，能让孩子学到更多的知识、思考、审美、友善、宽容、文明、礼貌……我希望在今后的人生道路中，让书籍陪伴她成长，让书籍成为她一生的好伙伴。
8、孩子，热爱书籍吧！书籍能帮助你们生活，能像朋友一样帮助你们在使人眼花缭乱的思想感情和事件中理出一个头绪来，它能教会你们去尊重别人，也尊重自己，它将以热爱世界，热爱人的感情来鼓舞你们的智慧和心灵……
9、九层之台，起于垒土，千里之行，始于足下，攀登知识的高峰，没有一躇而蹴的捷径，只有奋斗拼搏。愿罗彤在知识的宇宙中，丰满翅膀，自由快乐地翱翔。
10、优秀的书籍就是一个智慧长者，愿你在这位长者的引领下，一步步向前，遨游在知识的海洋。成为一个自信、充实的好孩子。
11、读书是我们全家人的乐趣，我们在此汲取书籍的营养！
12、书，不仅可以丰富知识，陶冶情操，启迪智慧；还可以教我们怎样做人。世界著名作家高尔基曾经说过“书是人类进步的阶梯”，我很赞同高尔基的看法，因为书可以使人们的头脑得到进化，使人们的言行举止变的彬彬有礼，使人们的智慧有了更高层的升华……书，更像一扇窗户，愿你能打开它，领略大千世界的奇妙之处！
13、我愿和孩子共读一本书，走进同一个世界，感受不同的乐趣。希望孩子能在书的海洋中遨游，吸取更多的知识，能与别人分享知识的快乐。
14、从孩子还是很小的时候，我们做家长的就给她买了很多书，对我们来说，一起与孩子阅读不仅能享受亲情，同时也深受教育。书是人类精神上的食粮，进步的阶梯。希望女儿能一直和书相伴，迎接美好的未来！
15、读书，读好书，多读书。读书是相伴终生、终身受益的好事，一本书就是一个世界，书是你最好的朋友，特别是在你感到不顺利时，书可以给你勇气、力量、智慧。
16、英国作家莎士比亚曾经说过：“生活中没有书籍，就好像没有阳光，智慧中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”书是知识的源泉，人类进步的阶梯。读书不仅能使你增长见识，开拓视野，也能从中学到做人的道理，书是你成长道路上不灭的启明灯。愿你能与书做伴，在书的海洋中自由地翱翔。
17、书，是一艘智慧之船，它载着我们在知识的海洋中遨游。绕过险峻的礁石，驶向一座座奇特的港口与城市；书，是个知识丰富的历史解说员，上溯数千年，把我们带到了祖国遥远的古代，使我看到了祖国历史的悠久……热爱书吧，与书常相伴！
18、书是人类进步的阶梯，不管到什么时候，人类都不应该放弃对知识的渴求，不能让头脑丧失思考的能力，希望你能多读书，读好书，不断进步。
19、读书在某种意义上来说是养心，年轻时读书就像迎着朝阳走路，再高深的学问也是从字母学起的。学习不但意味着接受新知识，同时还要修正错误。
20、希望我的孩子通过这次“书香家庭”评选活动，在书的海洋中学到更多的知识、思考、审美、友善、宽容、文明、礼貌，在今后的人生道路中，让书籍陪伴她成长，让书籍成为她一生的好伙伴。希望孩子不是为了某种目的而读书，不是为了完成任务而读书。而是内心的渴求，是一种快乐的享受！孩子，快乐生活，开心读书，认真做人，踏实做事。
21、书是一面镜子，它能照出你的不足之处，让你不断进取，成为一个完美的人。希望你能多读书，从书中学到更多的知识，懂得更多的道理，学习别人的优点，改正自己的缺点，从小九做一个有理想，各方面都棒的孩子！
22、古人云：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”每天读点有益的书对人的精神有滋补作用。因为读书可以给人以智慧、给人以快乐、给人以创造力；可以陶冶情操、净化心灵；可以丰富文化知识、扩大生活视野；可以培养能力、开发智力；还可以获取信息、交流信息。其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于：它让求知的人从中获知，让无知的'人变得有知。记住：读书是一件有益的事，让我们一生爱书吧！
23、 "书，生活中最要好的朋友，人生最忠诚的朋友，读本好书就交一益友，增长知识悟人生道理，获取快乐赢得幸福，世界读书日祝君多读书，读好书。"
24、读“正版书”，做正派人；读“精装书”，做精品人；读“简装书”，做简朴人；读“纪实书”，做实在人；读“传记书”，做传奇人。呵呵，世界读书日，开心读书，潇洒做人！
25、 鸟欲高飞先振翅，人欲上进先读书；马欲前进先食饱，人欲发财先读书；草欲发芽先播种，人求真爱先读书。世界读书日，祝你官运亨通，财源滚滚，爱情美满。
26、读万卷书，如行万里路；写万卷书，如人生铺设幸福路；品万卷书，事业成功，好运提速；世界读书日，以书为友，时时读书，益处多多。
27、 "生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀，书是促进成长的基源，世界读书日请大家都能多多读书，汲取书上的知识，健康成长！"
28、"读书可以令人陶醉，读书可以陶冶情操，读书可以获得快乐，读书是一种享受，读书是一种快乐，读书是一种幸福。四月二十三日，世界读书日到了，祝愿快乐读书。"
29、 多读书、乐读书、会读书、读好书，感受文字之美，尽享读书之乐。与经典同行，为生命阅读。读书，让生活更和谐。
30、科幻书，读出美丽的梦想；故事书，读出动人的微笑；感情书，读出浪漫的爱情；小儿书，读出纯真的幸福！世界读书日，多读多收获！
31、书是人类的朋友，书是人类进步的阶梯。与书同行，汲取知识，增长才干，传承美德，树立良行，做一个快乐的读书人。
32、读天下书知天下事，读万卷书行万里路，世界读书日到了，静心去翻阅一本好书，逐句逐行细分析，一理能通百理通，未来一定能成功。
33、好友如书，散发着岁月的芬芳，读着读着，醉了心房。每字每句，镌刻着友情的清香，品着品着，填满心扉。世界读书日，愿你与书为伴，幸福翱翔！
34、 4月23为世界读书日，多读书，读的知‘书’达理；多阅读，像四‘书’五经；多写作，成为一介‘书’生；愿你以后成为‘书’香门第之家，祝你永远开心快乐。
35、好读书，书读好，勤奋读书才叫好。精读书，书读精，钻研读书才叫精。熟读书，书读熟，用心读书才叫熟。世界读书日，愿你勤奋好读、钻研精读、用心熟读群书，祝你读好快乐、读精喜乐、读熟欢乐人生！
36、世人都道读书好，读书不会有烦恼。小儿读书不努力，老大真会徒伤悲。若问读书为何故？只为真实快乐幸福故。4月23日为世界读书日，劝君多读一本书。
37、读书让我们眼界宽广，读书让我们眼明心亮。世界读书日，让我们与书相约，尽情地在书的海洋中遨游，让书香伴随我们成长！
38、 读你时，你是一首诗，散发着芬芳；读你时，你是一条河，奔腾着快乐；读你时，你是一片云，逍遥着飘荡。世界读书日，读你千遍不厌倦，爱你永不变。
39、 读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩、读书就是读人，人生如书，需要我们细细品味，世界读书日，拿起我们的书本，细细品味吧。
40、 书，是精神财富，读书可以振奋精神；书，是进步的阶梯，读书可以步步高升；书，是启迪智慧的钥匙，读书可以开启成功之门；4月23日，世界读书日，愿你多读书，读好书，开心多，烦心少。
41、几载同窗，酸甜苦辣心知晓；书声朗朗，离愁别绪心彷徨；博览群书，疑难问题心不慌。世界读书日，与书为伴结好友，幸福天堂闯一闯！
42、 花香，草香，不如书本墨香。游乐，玩乐，不如读书快乐。书中自有醒脑剂，书中自有快活林。世界读书日，愿你体味更多读书的乐趣。
43、书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔，指引方向，给人力量。4·23世界读书日到，愿大家在书籍灯塔的指引下，扬帆远航，汲取力量，直达幸福快乐的彼岸！
44、 读书是要有点意境的。一个清闲的早上，选一处幽静的所在，如杭州的运河公园，悠长悠长的公园游人寥寥，你可以独占湖边的石椅，隔着树丛传来的车水马龙之声早滤去了喧嚣。这时宜捧一卷散文。景闲人闲若文亦闲，则旷野、清风、山泉、松子幽香……在现实中得不到的东西，都可以在读书中得到。
45、图书馆里坐一坐，胜过跑马和赛车；报刊亭边站一站，赛过东山活神仙；新华书店逛一逛，如逢喜事精神爽；编辑部里走一遭，胸中顿涌浪滔滔。世界读书日到，希望你向书报到。
46、亲情书，用关怀的心去读；爱情书，用浪漫的心去读；事业书，用勤奋的心去读；家庭书，用爱护的心去读；生活书，用努力的心去读；友谊书，用真挚的心去读。世界读书日，用心读书，读出美好一生。
47、 世界读书日到，你是一本书，我将一颗真心、二分爱心、三分柔情、四分蜜意、五分关怀、六分呵护、七分执着、八分认真、九分痴迷、十分给力的读着你，直到读懂为止，只因我心只有你。祝你幸福！
48、 读书读出黄金屋，知识在心路不愁；读书读出万丈志，前路漫漫畏惧休；读书读出感动事，心怀爱心意义重！世界读书日，希望读书可以让你的人生更加精彩，你的生命更加灿烂！
49、 世界读书日，读出一个睿智聪明的你，读出一个智慧果敢的你，读出一个宽容大度的你，读出一个幸福快乐的你，读出一个成就非凡的你，愿你多多读书。
50、 读书增加精神，恰如运动强壮身体；读书增加能量，恰是身心炼成金刚。书籍是精神食粮，一日不吃饿得慌；世界读书日，愿你每天“饱餐”，博览群书，开开心心，潇洒快乐！
51、生活是一本书，你要一页一页认真读，一点一滴仔细品；人生是一部书，你要一页一页慢慢读，一步一步稳稳走。世界读书日，愿你把生活的书读透，把人生的书读懂，读出生活的快乐，读出人生的幸福！
52、 读书赢得未来，一本书就是一座宝藏，世界读书日，我祝福你的宝藏一摞一摞的，天天开发金矿，前途无量。
53、 朋友，不要叹息生活挫折多多，好书会给你带来快乐；不要叹息人生坎坎坷坷，好书会指引你寻找欢乐；不要叹息爱情的不如意，好书会把你带到幸福的目的地，世界读书日，朋友一起来吧，读书复读书。
54、世界读书日，发送短信来提醒，请把阅读当成习惯，让思考伴随人生，让书本如影随形。要知道“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，世界读书日，愿你快快乐乐读好书！
55、 世界读书日，三条读书准则是：第一、读好书正版书；第二、读名著读精品；第三、读有益的书喜欢的书。祝朋友读书快乐，一生书和福常相伴！
56、读书使人“身心舒畅”；读书使人“心明眼亮”；读书使人“金玉满堂”；读书使人“天天向上”；世界读书日，祝开心阅读，一生有“书和福”！
57、书本是个宝，教你烦恼少：愚昧不见了，浅薄无处找，慌张少又少；快乐随手抓，好运到身旁，甜蜜疯狂涨。世界读书日，祝你在书中寻到宝！
58、 读书可以让人们安静，抛却烦恼；读书可以让心灵纯洁，与世无争；读书可以让人们发奋，追逐梦想。世界读书日，愿你丢掉烦恼，挣脱世俗，向梦想飞！
59、书是我们的朋友，教你做人的道理，教你尊重别人自己，使你热爱生活世界，使你的心灵青春常在，4·23世界读书日，短信送祝福，愿你开心快乐，一生幸福。
60、"读书吧！陶冶情操，幸福滋味会美妙；读书吧！增长见识，豪情在胸志气高；读书吧！认知社会，明理辨事更明了。世界读书日到，愿你多读书，品味读书之道！"
61、多读书，学到知识学到经验；多写作，生活快乐成功在握；多联系，知心朋友生活伴侣；4月23日为世界读书日，愿你开心快乐，幸福安康。
62、世界读书日到，送你一本书，名字叫“祝福”，幸福是主题，包含吉祥如意，开心快乐等篇章，请仔细阅读，愿你一生受用！
63、读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。
64、不加思考地滥读或无休止地读书，所读过的东西无法刻骨铭心，其大部分终将消失殆尽。
65、世界读书日到了，愿你：能够“读”辟蹊径，做到“读”树一帜，坚持“读”来“读”往，争取“读”占鳌头，将来“读”当一面！
66、读书就像一根强心剂，注入我的体内，带给我巨大的力量，在读书中授予我做人的道理，教会我处事的原则，传授我无尽的知识。
67、读一本书，读书中的故事；品一种情，品故事中的人生；悟一样智，悟人生中的世界。世界读书日，用心去感受。
68、我爱读书，既不是为了“黄金屋”，也不希望有“颜如玉”，只是从实践中体会到读书的无穷乐趣。
69、读一本好书，胜过万两黄金；赏一本好书，宛如鸿运缠身；品一本好书，恰似幸福重温。世界读书日，愿你多读书！
70、不读书就没有真正的学问，没有也不可能有欣赏能力、文采和广博的学问。
1、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。
2、心灵瑜伽：调适、修炼、超越。
3、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。
4、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。
5、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。
6、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。
7、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?
8、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。
9、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。
10、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。
11、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。
12、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。
13、最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。
14、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。
15、如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。
16、要让这个"我"消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽、断食，不!而是透过创造。
17、修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。
18、冥想——联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。
19、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。
20、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。
21、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。
22、我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。
23、免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。
24、一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。
25、瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题;所有其它的问题只是分支。
26、跟事实一起生活是唯一的瑜伽、唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃;你不再占有。
27、你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。
28、瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。
29、瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律、呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。
30、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。
31、脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。
32、我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。
33、瑜伽的即时任务是寻找结合—心与身之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。
34、它依你的强度而定，如果你能够了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常尽致，你将不仅会进入瑜珈，你也将变成一个成道的人，你就达到了目标。
35、以一种瑜伽的'姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。
36、接触瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”，把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿、人际关系、思考等各个方面。
37、并不是要你去撕掉别人的面具。如果他们喜欢活在谎言中，那是他们的选择。你不需要去改造这个世界的任何一个人，如果你能够自我成长就很足够了。
38、如果内在的光没有被点燃，那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用。当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。
39、食物就是那个基础。当你有更多的能量，你就会进入更多的层面，当你充满着洋溢的能量，你才能够达到瑜伽所期望的喜乐状态。一个死气沉沉的人无法达到神性。
40、瑜伽能够教你如何再度处于此时此地、如何忘掉过去、如何忘掉未来、如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。
41、能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢?古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。
42、老实说吧，没有什么脑袋好不好的，是肯用心与不肯用心之故。你把我这句话仔细研究，聪明的人一听就会，就记住了，我笨，我多念一百遍，也成功了。所以“勤能补拙”这四个字要记住。
43、在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。
44、女人要对自己好一点，把自己的目光从心爱的男人身上一点，这样很可能就会发现世界气象万千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你优秀了，你多姿多彩了，才会让男人的眼光聚焦在你身上!
45、有人指出你的烦恼，指出你的业障和染污的心理，自己还不服气，还不肯改，然后还抱住那习气业力的心理，把它当宝贝。唉!就让你去缠绵吧，反正六道轮回也蛮好玩的，多滚几回，我在那边等你就是。
46、瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持、忍耐那么久呢?所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。
47、只有瑜伽行者能够爱，世俗的人不能够爱，他只能够执着。爱从来不会给你痛苦，因为如果你爱某人，你就爱他的快乐，但是如果你执着于某人，你并不爱他的快乐，你的爱只是出于你的自私，你只是顾虑到你自我中心的要求。
48、你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练、透过瑜伽、透过练习，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。
49、冥想，就像睡眠一样，是无法传授的。它是自发的。
50、瑜伽是一种外在的锻炼，内在的练习。
