一、书籍简介
《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。该书于2008年发行，半年内销量3万册，位于台湾三大畅销排行榜前三名，并于2012年获得当当网畅销书籍第一名。
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二、作者简介
张德芬，女，生于台湾，作家，毕业于台湾大学企管系，担任台湾电视公司新闻记者主播多年，于美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士（MBA）的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。2007年6月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜读者反应空前热烈，成为畅销作家。随后陆续出版《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《舍得让你爱的人受苦》，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》。与家人长期定居北京。
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三、《遇见最好的自己》读书笔记
全书的开篇是这样的：
“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”这个观点和王明阳的“心外无物”，异曲同工。可能这也是人生的最高境界了吧。所有的一切，都是属于自己的，与他人无关。我们也都太过在乎外界的看法，对自己形成干扰，而不够爱自己，不够在乎内在的自己。
对于人而言，最可怕的是念头，最庆幸的也是念头。起初觉得这句话会另人幡然醒悟，现在再琢磨这句话，却又觉得。外面，别人也是有的，自己也是有的。只是如何转念，如何取舍在于自己。每一个行业都分为三类人：第一类，精益求精，不断进取，探索，突破，高自律的人，我称之为领头人或者顶端优秀人才。第二类：按部就班，能出色完成工作，能贡献力量，但不会为了理想粉身的人，不断探索与追求。第三类：得过且过。高段位的自律，交友，理想追求，思维方式会让人看到高段位的人生。当我不断的提高，而身边的朋友不断的思维固化，不去追求的时候，我知道我们已经不再同一个跑道了。
其实我每次感觉自己孤立无援，被抛弃的时候，都会想有一个白发苍苍的老人可以为我指点迷津，虽然这样的想法很不切实际但是人都是需要有追求和信仰的，你信则有不信则无。心里想得往往会成为现实，能够坦然的面对自己内心深处不堪的一面，也是一种成长，毕竟人都不是完美的，阳光和阴暗都是我们内心的一部分，面对才会释然。突然想到“皮囊”。
从小到大我们的样子一直都是在改变，近的来说我们的样子可能几天就可以发生改变，特别是我们的样子存在各种镜头里，图片里，怎么这么不靠谱。有时候我常常迷失，到底哪个才是真正的我。假如生活欺骗了你，你要相信就像健身一样，身体会逐渐完美健康。无所谓，再换一副好皮囊。
老子说：“道可道，非常道”，可以口述的道理并不是永恒的真理，在我们的生活中，有很多道理是无法用语言表达清楚的。就好比说，从来没有吃过冰淇凌的人，你对他再怎么样描述冰淇凌的滋味都没有用，是不是？当他亲自尝了一口，那么所有的语言都是多余的了。所以说生活中有很多事情需要我们身体力行，用心去体会！这样才会有所感悟，有所收获！这个方法可以用在教育孩子上面，老人们总觉得小孩不该碰这个不该碰那个，其实碰一碰也是有好处的，吃亏了才能长记性。
缘木求鱼，是要不得的理想人生！纷扰的世界，走出自己的人生并不容易！对错与否，仅在一念之间。刻舟求剑固不可取，顺藤摸瓜终究是好。寻州作剑，萤歌流火。当下仍在。
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四、《遇见最好的自己》读后感30篇
第1篇：《遇见最好的自己》读后感200字
昨晚看到凌晨一点多才睡，早上醒来就窝在被窝里一直把它读完才起床。(冷冬在被窝里看书真是一件很享受的乐事哦。)一本好书读起来，会让人停不下来，想一下子很快把它读完，但是读的过程中又不得不不断地思考以致进度不能快，而读完之后又想重新再读一遍、两遍……
《遇见未知的自己》是一本以小说的形式写的关于修心的书，里面有修心的一些具体方法和例子，值得鉴戒。我并不100%认同书中所说的全部，但完全可以接受这种看法。现代人在浮躁的繁华俗世中大多以小我为中心，迷失了本原的真我，“遇见未知的自己”就是寻回真我的过程。
第2篇：《遇见最好的自己》读后感400字
看了《遇见未知的自己》我很感动，这本书使用小说深入浅出的方式，表达生命成长的蓝图，很棒，给读者很多具体可行的建议，可以缩短茫茫摸索的阶段。
这本书主要介绍女主角生活上的起伏和冲击，很多人生的课题和智慧也随之展开。女主角最后能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。我看完这书，给我深刻印象的一点是要学会接受自己的不快乐，也要接受人生的不完美，而甘心情愿地学习“臣服”的功课。
如何学会接受自己的不快乐，我就有非常多的感悟。我觉得要真正做起来都很难的。因为人的一生，遇到的不快乐的事情真的很多很多，在学习上，在生活上，在工作上，在家庭上都有很多很多的烦心事，累得自己够呛的。那样难道我们就要活在不快乐之中吗？我以前都常常活得不开心，我讨厌自己为什么要长大，自己的身份越来越复杂，是老师，是妈妈，是别人的女儿，是别人的媳妇，是别人的……，很多角色，很多责任，压得自己很累，很不开心，我觉得有时真的很想回到儿时，那就好了，可是随着年年的过去，自己的思想漫漫成熟起来，我对自己说，善待自己，善待别人，不要难为自己，做好自己本分的事就好了，要让自己快乐起来，我终于基本能做到了。
无论发生什么事，要学会去接受，这一点相信我能做得到，你呢？
第3篇：《遇见最好的自己》读后感800字
近两周来，通过在宁静中的思考和对一些零散记忆的回忆联想，我心里如释重负的同时还油然升起了一种仿若新生感。早先就一直听说这本书，但却在最近两周才开始阅读。
开始我用了一周时间只读了50页，我把自己对书中文字的理解，加上了一些对自己以往回忆碎片的串联和反思，使用辩证的思考方法和对以往阅读过的一些书籍、看过的一些电影等等之类的联想，没想到我在一周内就把自己在以往一直没想明白的一些事情想通了，使我有一种如释重负的轻松愉悦感。
再次拿起这本书时，用了一个晚上看完了剩下的150页，发现剩下的内容竟然和我这一周心里想的东西不谋而合，这种惊喜使我在半个月中一下成长了很多，我开始变得轻松自信，也不会再以取悦别人而生活。感谢这本书让我找回了自己在童年时那个简单快乐的自己，也感谢曾经伤害过我和曾经爱过我的人，因为幸福和伤痛都让我成长。伤痛是一把通往成熟的直梯，可以直接戳到我内心深处，进而使我在逆境和孤独中学会反思和觉悟。痛苦，未必是永久的，我相信迎接我的将会是一种成熟和幸福。
刚刚读完第一本就已经有这么多的感悟，还有剩下的四本，我准备在未来三个月内读完。第一次，我感到了一种自己对未来生活的期待和向往，我已经在迫不及待中期盼着遇见“未知的自己”那天的来临。
最后还要感谢，去年在我生命里最脆弱和迷茫时期，出现的那些人和事。很多人想教我的，和书中很多东西归属同宗，只因当时自己的执迷和一种惯性思维把自己包裹的太厚，没能看到自己内心深处的诉求。现在我向大家推荐这本书，我觉得这本书需要一页一页反复琢磨，如果没经历过一些人生中的痛苦，可能很那领悟书中讲述的那些东西，不过至少可以使我们对生命有些释然。
人生其实就是一场戏，白天我们扮演各种角色应付各类人群，可是我们知道自己其实并不快乐。只有在夜幕降临一个人静坐在电脑前时，那种迷茫的失落，才让我们开始反思，人生到底是什么？我们是不是都在取悦别人而生活？外物并不能让我们幸福，想拥有的那些东西，其实也都是给外人看的，其实我们并不快乐。有很多东西，摆着没有任何意义，用过才算是拥有，做过才是得到。
第4篇：《遇见最好的自己》读后感1000字
几经折腾，终于在网络上找到了小君老师推荐的心灵鸡汤——《遇见未知的自己》。夜深人静之际，靠在床上，抱着枕头，一口气把它读完，心灵仿佛经历了一场别开生面的旅程。然后，蓦地眼界开阔，茅塞顿开。
这是一本有关身心灵成长的小说，作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理它以小说的形式，讲述女主人公经过偶遇的一位老人的指点，从烦恼的工作生活中找到快乐，并取得生活事业双丰收的故事。它通俗易懂，少了纯心理学书籍的深奥枯燥，讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理。
诚然，生活中，我们会遇到许多烦恼，对某人的讨厌、对工作的烦恼、对待遇的不满、对伴侣的抱怨，凡人凡事，我们自己都人为地放大。于是，生活中，愁眉苦脸、呻吟抱怨，结果，碰得满身伤痕，痛苦不堪。其实，现在回首细想，人生没有任何事情可以造成心理上的痛苦，痛苦是来自你对事情的解释：痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。
这本书告诉我们：我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！我们为什么不快乐？那是因为我们失落了真实的自己。学会用潜意识的方式去处理情绪。
我们所背负的一切都是我们自己带来的，别人是无法强压给我们的，因为我们可以不接受。总是认为自己的苦恼时因谁或其他什么而带来的，其实不然，真正让自己苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自己苦恼的事。
我们多少人是因为与别人攀比而疲于奔波，为财富为地位，可一旦拥有了所追求的财富地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。因为那不是真正自己内心想要的东西，那是外在的东西。就象作者在书中所谈到的快乐和喜悦的区别，快乐是取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。所以因与别人攀比去追求财富地位过程会带来快乐，但一旦实现了快乐也就消失了。而如果是自己真正想拥有财富和地位且明确拥有了财富和地位就会造福社会让更多人幸福那就不一样了，那就达到了喜悦的境界。
每个人都有自己的最顶端，不要为虚荣追求那遥远的不现实，自己会被自己活活压垮。是你的终究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也会失去至少失去原有的光泽。那么你得到的意义又是什么呢？
外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我；认识真我，从自身做起。因为外面没有别人。这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！
人生若都能不忘初心，人生若只愿岁月静好，真实地活着，真诚地活着，不论荣辱得失，不谈贫富贵贱，那就是最大的幸福与快乐！
第5篇：《遇见最好的自己》读后感2000字
为什么要去遇见那个未知的自己？难道我对自己不了解？
很高兴朋友把这本书推荐给了我，虽然她也只是说看过这本书“好像评价都挺不错”，对于最近在开启疯狂看书模式的人来说，既然别人力推的书，当然不能错过啦。
这本书本想一气呵成看完的，但是实在是看太晚了，担心打扰到舍友，合上书，第二天一大早就把它看完，很喜欢，因为，能让你一边看一边检视自己的书，难道不能称之为一本好书吗？
喜欢几个观点：
1、太追求小我的增长，使得我们都很不快乐，离真我越来越远；
2、凡是你抗拒的，都会持续；
3、我们的思想总是在过去和未来，但我们身体和呼吸却活在当下的；
4、无论你多爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。
慢慢分析来说吧：
一、关于小我
大学上心理课时，老师就提到了小我，当时完全不能可理解，嘛是小我？看了德芬老师的书后，海阔天空。现在这个社会里，谁不在为争取自己的地位、财富、名声等而努力和拼搏，争取有利的社会资本并没有错，但是现在周遭的人都说：好烦啊，烦死啦。也许这是我们听得最多的一句话；第二句话就是：我好忙啊，真的好忙，都没时间干嘛干嘛····敢为，这世上谁不忙？街上打麻将的人也说自己忙，做文员的也说忙，最白领的更不用说了，大家越来越不开心，因为已经不知道如何去满足求胜或者达到自己期望不惜牺牲一切的欲望，越长大越孤单，月长大越不安，这就是我们的真是写照。
我并不同意越有钱的人月不开心，那是因为我们这些不算平穷又不算富裕的人很多，大家总是在安慰自己，有钱人都不开心，因为他们没朋友，穷的只剩钱。但是，就连这么大众的我们也不开心，为的是什么？
尤其是德芬老师提到的：小我增长秀那篇，同学聚会，我能想到的也都是混得好的同学都开着跑车来了，说尽自己去不同城市不同公司打拼的奇闻异事，也有各种买房、旅行等等的炫耀，不过也有各种情感的诉说。这时候混得好的人，在各种炫耀，混得一般的人，嘴上一直挖苦自己，其实心中满是嫉妒和怨恨，但又不愿承认，混的差的人这时候能来，证明心态很好，对生活满意度高，或者为了就为的朋友而来，再或者，什么都不在乎。（这里的混得好不好的评价为收入、地位等），但是真正快乐的人有多少？
我也一直在思考这个问题，毕业出来一年多，大家都各自找了不同的工作，但是为了拿到更高薪水的人比拥有一份觉得很有价值的工作的人多太多，大家也似乎都觉得拿到更高的薪水和职位不就=满意度越高？
不说别人，说说我自己，我也很愁为什么这么用心工作（平台也很大），为什么工资这么低，为什么周围这么多人在混日子等等，总关注在哪些可以用来衡量财富和地位的外在表现上，其实，想想平时大家对我工作的评价：我的工作应该是周围人中满意度最高的一份，因为我很喜欢，大家也觉得我非常适合这份工作，又不是没有升职加薪的可能，又不是工资低得完全接受不了，最重要的是，谈及工作，我80%的时间都是在表达喜欢，为何要为了那20％的外在表现而大伤脑筋，让自己不开心？
二、凡是你抗拒的，都会持续
你不愿意接受别人的薪资比你高，比不愿意接受人家有男朋友，你不愿意接受你单身，你总是抱怨自己为什么这么优秀而没有要，你总是抱怨为何别人能力一般般，却总是有这么多机会···
你在抗拒的，其实就是你内心最反感，其实也就是你内心的投射，是你身上所具有的或者你最缺乏，最想要却得不到的。
例如：你总是看别人不顺眼，虚荣、爱炫耀、懒惰、自私，你对这些恨的程度的多少，就说明在你内心，它就有多少。
想想我们读书的时候，为什么长的漂亮的女同学总是被别人背地里骂狐狸精，恶心等等，甚至常常有其他女生会故意挑刺，那就是很好的投射，你越是恨就证明你越缺乏，你越是抗拒，你就越是很难逃脱。
三、我们的思想总是在过去和未来，但我们身体和呼吸却活在当下的
看到这节，我心里一直很难受，因为我也有一个心结，一直解不开，并且这也是逼着自己不断奋斗和坚持的动力，但同时也变成了压力。总想着有一天离开了广州，我回家能好好照顾家里人嘛？如果我不回家，留在广州，我能买得起房吗？我就那么点工资。你看别人，在银行，各种风光，当公务员又如何···虽然嘴上不说，但是我知道，只要一个人静静的时候，总是不断在重播这些画面，看到未来自己的样子和场景，但是，那又怎样呢？？？
特别是在一个人心理手上，被背叛、诬陷、误解、愤怒的时候，总会联想到一切过去或者未来将会发生的事情，甚至把未来的情景都设定好的，但是就是不愿正视“事实已经发生”这个事实，反而让幻想让我们脱离了当心，常常听别人说：过去已经过去，未来还没到来，最好的就是把握现在，活在当下，但是做到了吗？
如何更好的活在当下？德芬老师说得好，当一个人由于愤怒、气愤、痛苦、伤心而使得思绪满天飞，难以挣脱那些想象的片段的时候，你尝试去感觉现在的你，你的屁股接触椅子的感觉，感受呼吸时你肚皮的起伏，感受你的脚趾放松是怎样的，感受你的姿势是否让你舒服，以此让你活在当下。虽然说得简单，但是当你被气愤冲昏头脑的时候，你是否能克制住，真心去尝试？？？
四、无论你多爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。
总担心家人，是否健康，是否会生病等等，因为曾经半夜接到几个电话，都是关于家人离去、逝世的消息，从而使得自己很害怕半夜和清晨接到电话，听到响声，因为我担心，我担心那头传来的都是不好的消息，或者听到别人在电话那头很着急或者喘息着说话的感觉，让我心一下揪得好紧。
但是，为什们你总会有不好的想法，难道你希望它发生吗？我相信吸引力法则，但是我却不知道，我的担心，会把周遭的一切不好的东西都带到身边，请问你难道要害你的家人吗？
我希望以后更多是祝福，常常打电话给家人问候，然后通过问候让他们感受到我的爱，感受到我传去的正能量，而不是一味的担心，压力太大，我岂能承受？
还有很多很多，我也只能选一些感触很深的内容和大家分享一下。
第6篇：《遇见最好的自己》读后感
这是一本很特别的书，仅仅看一遍是不会吸收很好的，他值得反复的阅读、咀嚼和吸收。你会发现，他已经在慢慢的净化着心灵、涤荡着浮躁、悲观和欲望。
一直以来只是着重于励志、决策、管理等等书籍，追求着这种角色扮演的被认同感，从来不曾真正停下脚步问自己内心里真正的感受，真正想要得是什么?抑或我们都不是那么了解自己，而又自认为那么了解自己,所以在潜意识中误解、沉沦，离真我越走越远。
第7篇：《遇见最好的自己》读后感
我在暑假里阅读了老师摧荐的这本《遇见未知的自己》，说实在的，只读了一遍，对书的内容也没能真正地理解透彻，只知道读完后，心灵变得宁静了。
书中提到，这天底下就三种事：老天的事、他人的事、我的事。说得多好啊！我且不说老人讲得多有道理，就拿自己来说吧，暑假偶尔去打打麻将，这不就有了以上的三种结果了：去打麻将是我的事，能否赢钱输钱是老天的事，别人是否从我这赢到钱是他人的事。反正我把打麻将当成是娱乐的一种方式，它也是我其中的一项兴趣爱好。这样一来，不管结果如何，我都成不了“自己思想和情绪的奴隶”。因此感悟：心态很重要！
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，期望中的事情落空，先进评比没有份，自己工作辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能保持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，这样就能妥善对待、处理好这些事情，使工作顺利，心情舒畅。
我们享受生活，要建立积极的心态，多从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战。这对一个人的为人处事至关重要。心态是后天修炼的，我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生，让生活的每个角落都铺满阳光！
第8篇：《遇见最好的自己》读后感
我一直都是一个自卑的人。
最近看了本书，却让我心态放平了许多，也许不只是这本书的功劳，只是从这本书开始，我有了真正的变化。所幸，真有了质变，我希望这质变能持续进行下去，让我变成自己想成为的人。
小时候，有位老师评价我说我学习是“蜻蜓点水”，我一开始不服气，后来渐渐长大，反省自己，发现自己真是这样，所以也经常那这句话警醒自己，不要再“蜻蜓点水”！但是，秉性难移啊……后来我渐渐发现，我做事总是希望得到别人的肯定，好像我的自信是建立在别人的鼓励、赞赏、羡慕之上，有时候，我甚至觉得自己学习这些知识，只是一种虚荣心在作怪。比如说这次学习园运动，看到别人回答问题都回答的很好，而我能回答出来的都是书上能找到的，找不到答案的脑袋就一团乱，总想着得到老师的鼓励，所以这之后我总是要先自嘲一番，然后小我萎缩到不行，幸福的学习过程变成了羡慕别人打击自己的过程。自己有时也忍着不去看别人的精彩答案，但是总避免不了的啊，所以有时痛苦，有时难过……
现在，这些我都放下了，虽然不知道是不是真正的放下了，但我现在确实心里很轻松，因为，不管我答得好与坏，完美与否，我都切实的学到了知识，得到了锻炼，我希望我能真正的自己肯定自己，不依赖别人的评价，虽然我不聪明，但我在尽力做到勤奋！我想慢慢的，等那些基本知识我都掌握牢固了，我会越来越熟练的运用联系的。
我看见我在寻求被打击的痛苦感受，我全心的接纳这种感受，并且放下对它的需要。
第9篇：《遇见最好的自己》读后感
《遇见未知的自己》，这本书是上次跟X去锦汉展览中心逛书展时买的。第一次逛书展，感受最深就是人好多，想不到喜欢看书的人还真不少呵。逛了一上午，也没啥收获，就买了几份香港的英文报，一本考公的理论热点书，还有就是这本张德芬的《遇见未知的自己》。
断断续续翻了几天，总算读完一遍。看完最后一行字，合上书时，再仔细想想里面讲什么，却都很模糊了，也记不起几句完整的句子。不是里面的故事不精彩，只是有不少挺专业的，也懒得去多领悟。书的封面写着“都市身心灵修行课”、“华语世界第一部身心灵小说”等字样，标榜的内容似乎很大，但其实就讲了一都市白领偶遇一老人的故事。跟大多数心灵励志书籍一样，这本书无非也是告诉我们要寻找真正本我，要追求崇尚爱、喜悦、和平。但它通过讲故事的形式，让读者更深体会内心世界的变化，是可以改变很多现实的东西。
说句实在话，确实也有点像在推崇“唯心论”的意思，但是，一定程度上的“唯心”确实也是必需的呀，人很多时候，就真的需要好好审视下自己的内心，看看是否有哪些被扭曲了。太现实，会很辛苦的。想要简单的快乐，平凡的幸福，从“心”开始，从意识上稍作些改变，其实可以变得更容易。
书中有一句话，“外面没有别人，只有你自己”。第一次看到这句话时，没有多大的感触。但看完整个故事，才知道这话的意思：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。意思也就跟“吸引力法则”差不多，积极乐观的意识可以吸引到积极的光芒，很多不好的东西都是自己的消极想法招惹过来的。所以，要关心内在，要勇敢一点，做更好的自己。
看这本书时，喜欢泡杯绿茶，听着柔柔的钢琴曲，安静地翻动书页，放松自己，享受着宁静，享受属于自己的一份娱乐……
第10篇：《遇见最好的自己》读后感
人与人,人与物都是有缘分的，好像是我与这本书的缘分，在去年无意中拿起了这本书，然后觉得不感兴趣又放下了，今年很幸运我终于读了这本书,起初希望能够通过这本书帮助到自己，然后用了一天多的闲暇时间读完了这本书。
这本书对于我的启示不可谓不大，尤其是那个同心环，我们的真我已经和我们阻断了太久了，我们每天感受到疲惫的身体，不良的情绪，杂乱的思想，自己和别人贴给自己的标签。我们是真正的我们吗？我们真正需要的到底是什么？我们每天不快乐，焦虑，不健康，我们拼命去寻找快乐的方法，回避问题真正的根源，因为我们担心自己没有能力解决。原来我们需要寻找真我，并认清和臣服于自己的坏情绪，潜意识，思想，和身份认同。
我还需要很多的时间来细细的研读，品味，思索，遇到真正的自己，知道自己要的是什么，能够发自内心的爱，喜悦，和平！
第11篇：《遇见最好的自己》读后感
我是在20xx年11月看的这本书，而当时正值自己情感的低谷期，情绪一直失落了几个月，但是很恰巧地选择读了这本书（其实这本书我早就买了，就一直搁着没看），然后将信将疑地按照书上的方法一步一步做着，然后我的情绪也慢慢乐观起来，对情感的事情也慢慢看开，而且也借由那件事发现了自己的一个心智模式。因此这本书在我心中占着不可取代的位置：它既是我学习心灵成长的启蒙书，也是启发我阅读的起点，因为从这次改变让我明白：可能有些书你现在买回来了，或是别人推荐给你了，你并没有去读，但当你生命中出现改变，出现困惑，出现迷茫时，它会恰当地出现在你眼前，然后给你启发，给你希望，并陪伴你走过一次次的蜕变，这便是阅读的“缘分”———就像旅行一样，你并不知道你会遇到什么样的书，但是你总会在下一个转角，下一次阅读中遇到适合你的书，而且不会仅是一次”偶遇“而已。
至今一年多时间里，我一共读了三遍这本书，每次都会有不同的理解和收获，但是每次这本书给我的感觉是：温暖、熟悉、亲切，仿佛和书中女主人公若菱每次去到老人的小屋一样，感觉像是回到了家。因此我认为这是一本有灵魂、有心灵的书，所以我也向身边的许多朋友推荐它甚至在朋友生日时作为礼物送给他们，希望这本书能够帮到他们。
第12篇：《遇见最好的自己》读后感
人与人,人与物都是有缘分的，好像是我与这本书的缘分，在去年无意中拿起了这本书，然后觉得不感兴趣又放下了，今年很幸运我终于读了这本书,起初希望能够通过这本书帮助到自己，然后用了一天多的闲暇时间读完了这本书。
这本书对于我的启示不可谓不大，尤其是那个同心环，我们的真我已经和我们阻断了太久了，我们每天感受到疲惫的身体，不良的情绪，杂乱的思想，自己和别人贴给自己的标签。我们是真正的我们吗？我们真正需要的到底是什么？我们每天不快乐，焦虑，不健康，我们拼命去寻找快乐的方法，回避问题真正的根源，因为我们担心自己没有能力解决。原来我们需要寻找真我，并认清和臣服于自己的坏情绪，潜意识，思想，和身份认同。
我还需要很多的时间来细细的研读，品味，思索，遇到真正的自己，知道自己要的是什么，能够发自内心的爱，喜悦，和平！
第13篇：《遇见最好的自己》读后感
最近，在朋友的大力推荐下正在读一本华语世界第一部身心灵小说——《遇见未知的自己》。这本书的作者张德芬，曾经的台视知名女主播，美国加州大学mba。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修各种不同的心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。2007年6月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜读者反应空前热烈。这一是本灵修人士的人生地图与导航。
灵修是洞察世界、别人与自我的关系，灵修是心灵的运动、经验、领悟的过程或行动。刚刚开始接触这本书的时候感觉它很深奥，很难懂。但是看在它是以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉又很吸引人又很特别。就像是有些人一样，第一眼看见觉得不怎么样，但是以后越看越顺眼，越看越好看。当我细细咀嚼，慢慢体会的时候，忽然发现它已经在慢慢的进化着我的心灵，涤荡着浮躁、悲观和欲望。最喜欢的一段话：记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。所以，虽然现在我们正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的去面对，我们会看到那个不一样的惊喜！这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！我会再细细看这本书，细细品味心灵的成长。
第14篇：《遇见最好的自己》读后感
这本书畅销很久，上个月还看到朋友圈里有朋友分享，以前总是不喜欢随波逐流，越是潮流越是抗拒，但现在觉得好的东西值得用心享用，不应该因为叛逆的心理就错过一些美好。这是一本读起来感觉很舒服的书。看书的过程是自我探知的过程，心理的“小我”觉得被重视起来，还是非常感谢自己的，自然就愉悦起来~都说现在很浮躁，很少有人有耐心对待自己，很少跟自己内心交流，不知道自己到底想要什么、想怎么样，只觉得被时间和琐事牵着，每天都好累。
书中的主人公也一样，一位女白领，在拖着疲惫不堪的身躯敲开了一位老者的大门，一切发生了改变……作者用讲故事的方式，向读者展示了身心灵探知领域的魅力，教会大家如何去善待自己。每个人像一个有生命的能量圈，围绕着自己看不见、触碰不到的未知领域，隐藏着五个层次的客体，它们从外到内，分别是身份认同、思想、情绪、身体、真我。最最核心的是真我，在那里汇聚着爱、喜悦、和平。
人们之所以混乱不清就是因为偏离真我太久、太远~我们每个人真正应该持有的状态是拥有爱心、怀揣喜悦、向往和平的。作者提供了几个小技巧帮助我们找到真我，它们是联结身体、臣服情绪、定静观照思想、觉察身份认同。在这个过程中，我们应该找到喜欢的方式放松自己的身体，比如做做瑜伽、练练快走、学学静坐；跟自己内心对话，不再挣扎于情绪决堤的边缘，告诉自己：“我正在寻找xx的情绪，我全心接纳它，我不再需要xx情绪，我要放下对它的需要”；观察自己的真正意图，检测自我思想的正确性；看到你真正认同的身份，了解你认同的东西。书中的观点都是第一次接触，感受到非常神奇的力量，尤其扭转了我的一个错误观念，那就是“管别人的事”。一直以爱护为名，不自觉地干涉其他人的想法，看到书中的描述，不由得汗颜，确实是“小我”在作祟，不会再放任它了。只能管好自己、管好自己的事，“外面没有别人,只有你自己”。
第15篇：《遇见最好的自己》读后感
读了《遇见未知的自己》，一直认为读该类书便是需要人生指导的人。终究，事实并非如此，生活在喧嚣匆忙世界中的我们，需要这样一股使心灵归于静谧的清流。总在想，我是否也能有机会遇见在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己……
故事是从一个冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人开始。
该故事的主角若菱，名校毕业，拥有令人羡慕的高薪白领工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？为什么我如此之不幸，没有父母的爱，失去丈夫的爱，终日面对婆婆的尖刻、冷漠，就连企盼拥有一个自己的孩子都是如此奢侈的想法（多年不孕），惶论拥有任何生活的任何寄托？我该如何当自己生命的主人？在一个下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，找寻回最真实勇敢的自我。
想来，这个智慧老者只是另外一个自己的载体罢了。我们永远都难以知道自己真正该怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我们错过了隐身于思想深处的另一个自己。总在尝试着改变些什么，可是生活会毫不保留地告诫我们，既然改变不了，就唯有适应。
人生其实很简单，最终追求的莫过于“真我、喜悦、和平”罢了……最欣赏本书中的`一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”外面没有别人，所有的外在事物都是我们内心透射出来的结果。
向世界竭力证明自己的价值，是每个人时刻都在想的事情。易地而处，活于世上，我们真的不需要对世界作出任何解释，世界只接受我们对自己的评价罢了……
第16篇：《遇见最好的自己》读后感
平静，是我读这本书时一直保持的心情。这本书教会我学习内在思维，在日常的工作和生活中，我们会被很多东西所影响，从而心情或好或坏。虽说情绪的转变是我们内在真实的心情写照，但是细想下，心情的好和坏都是表示我们对某件事情是否在乎。我们常常感到越是在乎的事情，就越容易失去。其实在很大程度上，我们仅仅看到了成与否这两个简单的结果。殊不知，我们已经忽略了这件他们的本质，那些我们忽略的才是真实的体现。当事情发生的时候，我们有没有先沉下心来，冷静地看待这件事情，然后才决定要以何种态度来对待这件事情。
在《遇见未知的自己》这本书中，女主人公通过无意间遇见的一位神秘老人，进行了一系列貌似离奇的探寻真我的路程。这段旅途一路走来，有痛苦也有失去，但是女主人公最终找寻到了自己真正要走的路。现在的我们还年轻，正是汲取知识和塑造发展自己的最佳时间，但此时的我们也因此显得不够安定。
我们有着很多很多的理想渴望去实现，但是却太多、太杂，不经意间，就悄然迷失了自己。我经历过，我迷失过，我也有不知道自己想要什么，想干什么的时候。或者说，我都想要，都想做，结果却不知道该怎么做了。鱼和熊掌不可兼得，渐渐地我学会了选择和放弃。我开始思考自己真正想要什么，做什么才能使自己安定、成长。现在的我明白了，遇事先摆正自己的位置，然后再将要全力以赴的事情做好，活在当下，一步一个脚印，这或许就是一种提升。
一本好书，需要反复品读。她给我带来了人生的哲理，更引领我走过了一段人生必经的心路历程。感激这本书，也感谢公司在生日之时将她赠与了我。
第17篇：《遇见最好的自己》读后感
最近两年常常收听雷鸣的节目，我相信意识决定行为，现在我发现自己改变了很多。节目中多次推荐一本书《遇见未知的自己》，这是一本身心灵小说，用通俗易懂、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，我认真的拜读过了，现在我想推荐给我的朋友们。
《遇见未知的自己》，让我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。老天的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的事，是指不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事，我们不能掌握，只能像书中所说“担心是最差的礼物，不如给他祝福吧！”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。
《遇见未知的自己》，告诉我“外面没有别人，只有自己”。所有外在的事物都是你内心投射的结果。所有让你心理上受苦的不是事件本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。我们费力的在别人和外界寻求答案，结果却徒劳无功，因为我们找错了方向，答案不在外界，而在内心。生命本是来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论是在身处逆境茫然徘徊之时还是看尽繁华归于平淡之际，唯有抱持观照内心并惜福感恩，一切真相才能水落石出。
《遇见未知的自己》，让我开始思考“我是谁？”“我追求的到底是什么？”我们觉得疲惫是因为我们在生活中不自觉的变换着不同的面具，失落了真实的自己，我们痛苦的根源就在于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！而当死亡来临的时候，会把所有不能代表真正我们的东西席卷一空，真正的你是不会随时间甚至死亡而改变的，它可以观察人世百态，欣赏日落日出，云起云灭，岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
《遇见未知的自己》告诉我：所有发生在我们身上的事件都是一个仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑陋的包装，带着耐心和勇气一点点地拆开包装的话，我们会惊喜的看到里面珍藏的礼物。因此我想感谢曾经伤害过我的人和事，他们何尝不是给了我这样一个礼物，也给了我坚强和成长的契机呢？浴火重生的凤凰才能更有生命力，飞得更加高远！
《遇见未知的自己》揭示了一个不变的真理，那就是要学会“臣服”。“爱过、通过、哭过之后——是臣服的体验”发生了就是发生了，就像时光无法倒流一样，所以要学会臣服。但这臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。不是让我们做软弱的人，而是要学会接受！因为越是你抗拒的就越会持续，当你真正放开的时候，你就会觉得一切都会是另一种结局。我们的思想总是在过去或者未来，但是我们的身体却永远是在当下的，所以我们要活在当下，学会倾听自己内心深处的声音，和身体联结，那将会是一种难以想象的力量！
这本书并没能治愈我生命中百分之百的伤痛，我依然在事情来的时候应激性的感到痛苦，陷于其中，但是我觉得它教给我的理念能让我把痛苦的长度和深度大大缩短和降低，我想这已足够。人生旅途繁杂纷沓，置身其中才知那是独来独往的终身体验——沿途的浮光掠影，何尝不是为了成就我们或丰饶或贫瘠的内在？让我们就像那只看见彩虹的狗一样，在谷底惊见阳光。我希望有一天我也能看到自己：站在青青的草地上，徐徐的微风里，蔚蓝的天空下，看着我，轻轻的微笑！
第18篇：《遇见最好的自己》读后感
看完《遇见未知的自己》，很多自己很有感受而平常无法用语言描述的感想，心情或者说一些迷惑都被这本书一一地表现出来了，这是一本修身养性而又富有人生哲学的书。看完后深有启发。
书中指出快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，这样一来，就有了一个问题啦：既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你援用了它，外界是夺不走的
《遇见未知的自己》告诉我们，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。
曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。常常觉得自己很倒霉，社会不公，《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。
所以我们可以从很多角度来看待自己。就像若菱一样，她可以把自己认同为一个不行的人，是不幸的命运，不公的待遇和他人的错误行为的受害者，可以把造成这一切的原因都归咎给别人。她也可以把自己认同为一个优秀的，事业有成，才华横溢的人。这一切都和看待自己的角度有关。即然这样，那么为什么我不能从正面的角度去看待自己呢。是的，我经常会觉得自己弱小，无力，没有自信心，但是想想也有许多可取之处啊。
诚实，善良，在一所不错的学校读书，衣食无忧，身体健康，家人们都很关心和疼爱我，和许多人比起来我并不差。在生活中发生过很多不如意的事情，既然已经发生了就臣服它吧，已经不可改变了。能够改变的就只有对待事情的态度，然后再把这种态度转化为实实在在的行动，那样才是行之有效的解决办法。
第19篇：《遇见最好的自己》读后感
用讲故事的方式，仔细刻画了主人公的心灵成长历程，从而层层推进，一步一步地揭示了深陷泥淖的普罗大众应该如何突破各种心灵枷锁，从而找到最本质的真我，也就是那个苦求不得的自己。
结构很清晰，开篇先是点题，我们的内心深处存在着一个未知的自己，苦苦寻找爱、喜悦、和平而不能得之。从而引出全书的主旨，为了“遇见”这个未知的自己，我们需要从身体、情绪、思想、身份认同，四个方面依次去寻找这个心灵成长的方法论。最终的结论是，身体需要联结，情绪需要臣服，思想需要定静和观照，身份认同需要觉察。在一系列的探索过程中，心理学的涉及面很广，包括潜意识与意识的关系、饮食与运动对自我修炼的影响、情绪与身体能量的相互影响、投射原理等等，甚至有一小部分探索了家庭教育、生命知识、宇宙能量之类的简单讨论。
这本书整体上给我的感觉是很全面细腻，而且很真实，作者毫不避讳任何人在自我探索的过程中都可能产生的一些曲折性甚至是失败。而且语言风格是很有具有故事性的，有细腻的人物刻画，很好的帮助理解了本来很深刻的道理，所以读来并不会生涩，引人入胜
但是就书中的内容来说，却总有一种感觉——作者借鉴并融合了很多已有哲学思想或者著作的内容，进而进行组合，杂糅到这样一个论题下进行二次生产，包括荣格心理学、《秘密》和灵修原理等等。当然也加入了很多个人经历中的领悟，从而诞生了一条全新的思想体系。有时候甚至感觉到了作者为自圆其说，而刻意为之的痕迹。尤其是到最后关于心想事成的部分时，有一点脱题超纲，对于一个很理性的经济社会人且没有接触过相关灵修成长课程的人来说，恐怕会有论据不全，说服力不足的感受。
关于本书，有几个存疑点。首先，我看的这本书是2012年再版的，最后三章的增编部分，似乎是为了后面基本书做铺垫的，至少是承上启下的作用，脱离了此书最开始的立意，大有重新立意而不承接主旨的感觉。其次，有关于，身体能量等与常规科学不相符问题，应该如何去验证真伪，是另外一回事了，空说无凭，不能深刻感受。最后，关于个人成长的问题，很多东西恐怕还是引人而异的，所以最后身体力行去不断验证和修正。当然有的验证是不能带有存疑的去做的，甚是有趣。
即使不能全好评，我还是感觉受益匪浅，除了学到这么多自我修行的知识之外，更大的收益点在于，将曾经看到的相关书籍和理论很好的结合起来，系统整合起来。所以，这本书很好的提供了一套方法论，大可以借此延伸开来，以此为切入点去读更多相关的著作，了解更多的心理学原理。
最后，虽然不是精装版，但是这种双色插图版的书加上纸质偏厚，真的很难折叠，略偏重不说，放在桌子上和拿在手上读都不方便。
第20篇：《遇见最好的自己》读后感
“为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？”想必很多人都这样问过自己，在都市生活中的我们常会感到迷失和疲倦，不论是工作、学习还是生活，而这本书则掀起了对心灵探索的高潮，书中涉及很多对心、追求的探索，对幸福的定义，对生活的态度。
书中描述女主人公与一位老人的谈话，中间穿插些结合生活的小故事，有的涉及工作、情感、性格、人际关系，这是一本“现代修心书”，作者用身体、情绪、思想、身份认同这四个层次，提供者在生活中身体力行书中的种种建议，让读者获得身心的疗愈，作者用心良苦，在字里行间，用心与烦恼的人们耐心交流。书中的老者是智慧的象征，意在告诉读者要善于和自己内心深处的智慧老者交流，抛开世俗现实世界的困扰和面具，发现潜意识里真正的自己。
你可能在忙碌中渐渐忘了自己追求生活的最初动机；你可能带着面具游走在形形色色的人群里，在遇到挫折失败后不愿面对自己和周围的环境；你穷尽一生追求的可能并不是你真正想要的；你费尽心思争取的可能最后使你失去了快乐，现在社会快节奏的生活让每一个人都无所适从，而这本书恰恰指明了方向，要看得清内心深处的自己，我们所追求的“爱、和平、幸福”才有意义。
“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物”。在书的最后，老人这样鼓励着主人公，如果我们耐心剥开它们一层层的外壳并且将这些礼物细细品味，那么生活将会是另外一番风景。
第21篇：《遇见最好的自己》读后感
几年前，初涉职场，经验不足的我很是焦虑，正当迷茫的时候，有朋友推荐看《遇见未知的自己》这本书，她说张德芬的见解很能宽慰人，我却武断地抵触这类心灵鸡汤的书，认为它的作用像一块软布，拭过伤口，却不能治愈根本。
如今有了婚姻，工作尚可，却也有困惑不已的时候。偶然到书店逛逛，我看到最新印刷的版本，封面上沙漠黄的背景上，坐着位长发翲逸的托腮女子，像极了梦中的场景，于是把书买回来读。
全书以女主角若菱的视角，当她面临工作、婚姻同时出现问题，寻求高人指点的过程。若菱与志明是大学同学，在周围人的眼里是绝对的才子佳人，两人从美国留学归来后，就各自奔向工作岗位，志明留校当上教授，而若菱成了外企骨干。随着各自工作上的压力，交流越来越少，互要以冷战应对，感情出现危机。工作上，若菱兢兢业业，却要遭受不公正的排挤，她异常的愤怒；回到家，看到志明与不认识的女子搂在一起，她更是沮丧。一切的不顺利，加上儿时痛苦的回忆，让若菱顿觉崩溃，人生不知如何继续，这时出现了位灵修的老人，宽慰她，帮助她慢慢找回本我，认同自己。
读完，我感觉豁然开朗，若菱的故事没有结局，并不像众人所愿的美好团圆，而是顺期自然，认同自我。市面上很多类似题材的书籍，能做到通俗易懂的并不多，作者将理念融合到故事对话里，对简单事情的讨论引发我们对世界的思考，这是我最喜欢的一点。
我们看见的世界，是我们选择看见的世界。有个小故事，男子天天打老婆，后来抛下妻子和三个儿子，远走他乡。三个儿子长大后，老大认为是罪恶的世界造就父亲，而父亲的抛弃造就了他痛苦的一生，他到处偷窃抢劫，报复社会；老二认为父母的模式就是自己人生的模式，娶了老婆回来，天天拳打脚踢；老三认为母亲很可怜，自己长大了成为男人，要疼爱自己的老婆，对母亲更是孝顺。
我们以什么样的心态去看待事件的发现，源自于观察者的主观判断，然而事件本身就是那样的。所以要追求内心的真我，主要是四层：关心身体的变化，与身体联结；臣服于发生的事实，不被情绪左右；负面思想是自己加上去的，检视自己的心态；认同自己的身份，所处工作、社会地位、家庭、财富，接纳自己，才能欢迎别人。
第22篇：《遇见最好的自己》读后感
遇见这本书的经历本身就很神奇：
和妹妹走在路上，和她分享最近读到的关于“吸引力法则”和那些奇妙的，当我相信了，想要了就发生了的事情的时候，路过了一家书店。
向前走了几步之后又退了回来，觉得这家书店是我喜欢的气息。里面有一些人在玩杀人，进去翻了几本书，挑了两本英文的关于生活法则的准备付钱的时候，看到了最近正在读的《少有人走的路》。于是给妹妹说，这本书不错，我最近正在看。怀孕的店主听到了我的话，于是走过来说，最近还有一本同类型的书。拿出来，是《遇见未知的自己》。她读了，说很好。
大概翻了一下，看见了关于心想事成的秘密，就决定要买下来。开始问孕妈妈店主，相信吸引力法则吗？她说，相信的。和她的另外一个怀孕的朋友一起，相信她们和宝宝都会好好的。又聊到她在北京去过的一些关于心灵成长的沙龙，说遗憾成都没有。这个时候，我就知道，我们真的被彼此的频率吸引了。因为我的团队和我的老师，就在一起做心灵的课程。之后就是谈关于合作了，在她的的书店，一起来做这方面的事情。
现在说说最大的几点收获：
1、明确了一直处于模糊状态的目标：其实，真正的快乐，要在内在找。因为它是快乐原本在的地方：爱、喜悦、和平。如果在外在的地方找，就算我们得到了想要的一切：车、房、地位、金钱、名誉……没有内在对自我的认可和肯定，这样的快乐持续的时间超不过一周，或者更短。但是如果我们先拥有了内在的喜悦和和平还有无尽的爱，就可以用更好的状态来面对生活里面的很多事情，从而获得物质的、需要的东西。所以，请先从您的心灵成长开始投资：参加课程、读书、内省、跳舞……都是很好的办法。总之，就是要和自己在一起，和自己的内在在一起。
2、世界上的三件事：当我们能真正区分开的时候，就会有更多的时间和精力放在有用的地方，去接纳和面对那些已经发生的事情，没有抱怨。但是真正的困难在于，太少的人会区分三件事，还有，太少的人不敢面对。我想，我们的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最后那个礼物，是给经得起考验的人。
3、亲爱的，外面没有别人现在的生活里面，任何负面情绪出现的时候，我就开始问自己，那个内心小小的自己，真正难过或者受伤的原因。永远找得到。因为别人的缺点是不需要你生气的。而自己没有接纳或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因。
4、包装不好看的礼物：所以，如果你现在正在生活的低谷，请你开始感恩，因为你已经开始拆开那个礼物了，请继续勇敢的、乐观的去面对，会看到那个不一样的惊喜！
读书过后我做的最多的一件事情，就是在分享会上面和很多人分享这本书里面的观点和我的真实感受，在讲台上收到的，都是接纳的目光。谢谢德芬老师，让我在心灵成长的路上又有了新的进步，去让更多的人开始真正的关心自己，并且学会如何真正的关心自己。
第23篇：《遇见最好的自己》读后感
在一位姐姐的推荐下认识了这本书——《遇见未知的自己》，她很兴奋的向我推荐，说这是她近年来看过的最棒的灵修作品，说她从中看到了太多和自己相似的经历，说这本书好像就是为她而写的……看着她的兴奋起初我也只是好奇，因为对于心灵类的书籍我以前并不感兴趣，觉得太过唯心，但是她的极力推荐还是让我翻开了这本书……这本书通过女主角若菱与老人的接触，讲述了她从失败、失落、失意走向成功、喜悦、和平的过程。在书中我们总能从女主角人际中的失败、工作中的失落、婚姻中的失意中找到与自己能够产生共鸣的点，从而催促自己更快的读完全书以寻求破解之道。
当然我读完全书后的第一个感觉只是颈酸，因为在阅读的过程中不断的会有让你觉得认同的地方以及恍然大悟的点，于是便不住的点头表示认可和受益匪浅。对于我而言最喜爱的一句话便是：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。初看这句话你的概括一定是：太唯心了！没错我也和你一样。但是当你看完这本书的时候，我相信你一定也会和我一样觉得这句话：太精辟了！从小接受的唯物主义的教育让我们知道并认定，我们所处的是个物质世界，物质也将不会随着人的意识的转移而转移。但是你是不是常常会有这样一种感觉，“我的人生就好像是一场戏，但角色却永远只有我一个，当演到痛苦的桥段的时候，多么希望可以转台，可事实却无能为力。”其实我们所有的情感都来自于自我本身，所有信息的过滤也是通过自我，的确我不否认这个世界的物质性，但对于每一个人而言最终的输入与输出却依旧来自于自我。喜欢书中的这样一个解释概括起来说就是：喜悦与快乐的不同在于喜悦是发自内心的，是不会随着物质的消灭而灭失的；但快乐却相反，它来自于外部，是随着外界的某些你所追求的刺激的出现而产生的，自然一旦这个刺激消失了那么你的快乐也就随之消失了。快乐不快乐决定权在自己，事情的最后结果也是自己的选择，和别人无关。
不停的向外界抓取，去抓本不属于我们的东西，当然会痛苦，当然会失落。要正视自己的想法，真正的快乐是自己给予自己的，别人给不了，也无法给予，不要找错了方向。想要快乐，首先要平静的接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完美的人生事实，甘心的去接受，慢慢找到一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。记得有句禅语是这样说的：烦恼本自寻，心静自然无。
在佛教中也有“心魔”一词，我们所有的恐惧，紧张，畏缩等负面的情绪其实也都产生于我们的本心。本心了然，自然无愁。我们也会常常用“关心”作为“借口”来“担心”，来烦恼，好比母亲出于“关心”要求出门的孩子要小心过马路；好比妻子出于“关心”要求生活不规律的丈夫要节制；好比老师出于“关心”要求功课不好的学生要好好学习……其实深究一下我们不难发现在这些“关心”的背后藏着的是对2自己的保护。
母亲的“关心”是希望孩子不要出事，因为如果出事母亲一定会痛苦；妻子的“关心”是希望丈夫不要生病，因为如果生病妻子一定会难过；老师的“关心”是希望学生不要跟不上，因为如果跟不上老师一定会挨批…。。当然我们不能否定人性的美好，只是我们希望将由“关心”所产生的“要求”或“担心”变为“祝福”，去祝福孩子的平安；去祝福丈夫的健康；去祝福学生的聪颖……正如书中所说的：天底下只有三件事“老天的事”“他人的事”“自己的事”……老天的事我们管不了，他人的事我们管不着，唯一可以管的只有自己的事，所以请管好自己的事，祝福他人的事，看着老天的事！请常常给自己时间冥想，常常问问自己“我是谁”“我真心想要、的是什么”，不是有句话说：“当我们内心有个深切、真诚的渴望，整个宇宙都会联合起来帮助你。”吗？没有人知道最终的路在哪里，人的一生恐怕都在为寻找自己的道路而奋斗，那为什么不走捷径呢？感恩吧，感谢一切值得和不值得感谢的东西，那样他将会带你走上一条更加美好的道路，你将不会再为道路的漫长、枯燥、寂寞、不确定而感到疲惫、焦虑和不安。轻轻推开窗户，你看到了什么？美好的？丑恶的？完美的？残缺的？……其实那里什么都没有，你看到的只是你的心。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
第24篇：《遇见最好的自己》读后感
我通过这段时间对张德芬的佳作——《遇见未知的自己》的阅读，心里有很多感慨，每一章节都触动我心，首先要说的是，这是一本很特别的现代修心书，仅仅一遍的阅读，比你更不能完全的吸收其中奥秘。
这本书需要我反复的阅读、咀嚼、吸收，才能从中获取更多感悟，渐渐的才会发现，他已经慢慢的净化着我的心灵…我以前看的书都是些讲道理，学做人的书，告诉我遇事怎么去做，为什么这么做…等等，一些只看到表面的东西，而从来看不到真正的自我，离真我越来越远，不知道自己到底想要的是什么，而这本书明确的告诉我，我们生活在这世界上追求的是什么，该如何了解自己，看到真正的自己，他将心灵的思考，人生的哲学都融入到了一个小说故事里后，引导着我们渐入佳境深入浅出的对自己的心灵进行了深刻的探索。
书中的老人就是个智者，第一章中的“我是谁”，让我蓦然惊醒，我问自己：我是谁？而我和作者一样，并不知道自己是谁，所有的定义只是一个代号，并不能给自己一个准确的定义，只是从外由内看自己，而且看不到真正的自己，为什么会这样，其主要的原因是在于我们每个人都戴上了一层层的角色面具。而真我恰好被这些面具包围了，所以但我们随着生活的改变，包围真我的面具越多，我们就离真我越来越远。“人生就像一场戏——角色面具”我非常赞同作者的这一观点，因为在看这本书之前，我凭着我这二十年的生活感悟领会到了：‘生活就是一个大舞台，我们每个人就是台上的演员，我们的人生观念就是导演，在不同时间，不同的场合，面对不同的人，扮演着不同的角色，而我们要做的事，就是要扮演好每一个角色。’书中对于我们所有人所追求东西而下了定义——爱、喜悦、和平。这一点解开了藏在我心中多年的困惑——我们在世界上生活到底为什么？我们最终所最求的不就是爱、喜悦、和平吗？
他是由内至外的散发，而不是由外来物质所获得的，一切的付出，都是为了一个目标而奋斗。当然，不能说每个人想要的都一样，虽然追求的目标一样，但所追求的爱、喜悦、和平想要的程度不同，是我们的目标有所不同，生活就有了差异。我们喜欢或讨厌的一些人或事，其实都是我们内心的投射或需要，就像镜子一样，反映我们的内在，当我们看到了自己受到外在事物触动时，不能只看表面，要往内看，看看自己以前的旧伤有没有碰触到，看看自己有哪些阴影没整理好，不能把能量浪费在那些外在的，不可改变的，不可抗拒的东西上，当我们面对外在的事物影响到我们的情绪时，我们要把那些的当作是为我们包装的的礼物，不同礼物就有不同的包装，他会影响到我们的心情，但是当我们鼓起勇气，一点点的大开包装合，我们会发现里面的礼物值得我们去珍藏。最后让我深深的懂得，其实一切的问题都出在我们自己身上，要我们去适应这社会，并不是让我们来改变这社会来改变自己，只要我们改变自已，改变自己的心境，所有的人外在事物都会随之改变。对于这本书，我会细细的去品味，去斟酌，从而提升自己的境界。
第25篇：《遇见最好的自己》读后感
这本书的确出版了很久了，久仰其大名，确是最近才开始阅读。不到一个星期的时间就结束了。
出乎意料作者用的是她笔下的一个职场女子将整个心灵教程串联了起来。从认识自我，到提升自我，再到最后的感受自我。
比起素黑的话，更浅显易懂，而二者确实有很多理论上的共同点，只是阐述方式不一样。
印象最深刻的是其提到的一段关于能量和频率的问题，解释为，我们发出的能量和频率（隐形的）决定了我们一天，一个月甚至是未来所发生的事。简单来说，如果你发出的是出国留学网积极的能量，那么你会遇到更多愉快的事，相反，如果你发出的是消极的能量，你只会感觉到越来越倒霉和不顺。
这个理论也可以解释的概念，为何我们总是和的人一起玩耍，大概就是我们发出的频率类似吧。而为何你总是看某些人不顺眼，大概就是你们的频率有些距离咯。
于是反观最近的生活，ten，兔子，小平，这三个人仿佛成为了我朋友圈的主线。
看着兔子休假听到生病的我就过来送肠粉，ten哥哥翘班两小时过来送药，小平除了黑我还是黑我，却觉得彼此很投契。这大概又可以扯到另外一个话题——关于朋友类型分布的话题，以后再谈谈好了。
大概就是这样子的读后感吧。但我更多的是喜欢和生活联系一起。
想想，当初彼此吸引也大概是能量的相似而达到了默契和共通点，是都喜欢音乐也好，是都喜欢自由也好，是都喜欢挑战未知也好，是什么原因都好，但，后来分开的原因只能解释为：能量不再相同了。
玛丽说，不入流的人才会称自己是文青。我不敢评论。只能说，是真的能量不同罢了，所以，才会在此时此刻和彼时彼刻，那么看不顺眼彼此。
就当我的确是疲惫了吧，也是遇到ten之后我才深深知道，原来爱上一个人的真实面目，比爱上幻想中的他/她，重要那么多。
第26篇：《遇见最好的自己》读后感
十分感谢德芬老师在这本书中同我们心与心的交流，我的眼界因此而顿开不少，在此谈谈个人所获的小感。
1.道可道，非常道。如果你对一样事物不清楚，别人对你说再多也是徒劳无益。正如书中所言“如果月亮代表我们真正的自己，而且它是无法用言语具体描述清楚的东西，那么我们所有用言语去描述它的尝试，就是这根指向月亮的手指，而不是真正的月亮。”我想，“所谓的人人心中皆有佛，只不过佛尚未醒而已”也是出于这个道理
2.快乐与喜悦不同。快乐取决于外境，因此而有增减。然喜悦来自于内心，恒定而持久。因此，若要幸福，则要往内求，而非往外。
3.父母既然爱孩子，就要尊重他们的选择，而非限制与打压他们。管教与管束，这其间有微妙的区别，但前者来自于对孩子的爱，后者来自于自身的需求。至于家长到底是出于哪种目的，则要冷静地质问自己才能获得答案，否则会产生错误的见解。那么怎么做才恰当呢？作为父母，你可以把你知道的，你认为对的、正确的东西和他们分享，但是背后不要设定一个预期的结果（比方说：你一定要听我的）。这样的话，对方比较能接受。若对方不接受，则做出模范令他们受到影响后心甘情愿地接受。总之，不要强迫。有人问：孩子不听我的，出事咋办？答：一个人的命活多长，是老天的事，一个母亲再怎么努力去保护孩子都是无法与天命抗衡的。而且，一味的保护与限制，即便孩子的生命安全，但是他失去了追求自我价值的自由。肉体还在，灵魂却丧失了灵动，这与活死人有何分别？所以，孩子想做一件事，无论好坏，都不要强迫。即便事后头破血流，至少他做了，而且这是他自己的事。
4.我们从小到大都有一个意识作为目睹一切的观察者，即真我。它不生不灭，是所有思想、情绪、感觉与知觉的见证。我对它的理解是，当我们放下思绪，内心充满宁静祥和便能感受到它。然而要时刻感受到它便是难事。因为面前有几道难克的障碍，依次为：身体，情绪，思想，身份认同/角色扮演。对于障碍，我们去除不了，就像我们没办法去除黑暗，但我们可以用觉知之光去照亮它。对于身体，我们可以通过瑜伽，食疗等方法让它保持健康并通过冥想来接触真我。另外，我们在日常生活中也可以通过觉察自己的身体感受到活在当下。对于情绪，我们要承认已发生的事实，且无论因事实而带来的情绪的好坏，我们都要学会全身心地去接纳它。至于思想，它总会让我们会忽略当下而沉浸在自我的思维当中，我们同样可以通过冥想、感受身体与外界的联接而放下它，达到定静、关照。对于身份认同，你先要看到你自己认同于某样东西，也许你没办法立刻放下。但是如果你能彻底了解到你认同的那些东西，其实不是你，也不是属于你的，你就有可能从这个向外境追逐的噩梦中醒来。无论是财富，金钱，外貌，荣誉抑或地位，既然是上天或别人赋予你的，也必然意味着可能被剥夺。
5.吸引力法则。同性相吸，异性相克。
6.冰山理论。意识只占我们认知的1%，潜意识则为99%，潜意识的力量远比我们所想象的强大得多。因此，想要改变自己，光读两本书，感悟一些道理还真不够，这需要长期的身体力行，一点点地磨练自己。
7.对于坏习惯的“上瘾”。“如果你不断重复做某件事，从生理学角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系。比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨、痛苦......那么你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的情绪模式。而当你产生某种情绪时，体内就会产生叫胜肽的物质，为感应器所接收。它就像毒品一样，如果你很久没发脾气，你就会想办法发脾气。”这让我联想到了受虐狂和虐待狂，我觉得于此有联系。而我也有破罐子破摔的自暴自弃倾向...必须改！
8.我们的意识就像一匹马车，表意识为马，潜意识为车夫，而真我则为乘客。我们自以为可以操控我们的生活，但实际上却身不由己。我同意前两者的定义，但对于真我为乘客的定义则不甚明了。
9.不去在意别人的眼光和评论。别人拿什么标准来过滤信息，你想管也管不着。而且无论他们说些什么，受到影响的也只是小我。所以，要学会接纳小我的缩减和被打击。
10.对于负面情绪的正确处理。对于负面情绪，我们所要做的不是打压与回避，而是正式承认它的存在，全心地接纳它，并且放下对它的需要。对于孩子也一样，比方说孩子为了一件玩具耍小性子，一般家长起初会耐下心，但之后都会不耐烦地凶孩子，孩子这时才会听话。然而，那只是情绪的压抑，压抑的东西不会消失。日后孩子长大了，便同样会以转移的方式逃避情绪，比如酗酒等。那该怎么办呢？教会孩子对于情绪的认同。以此为例：我知道你很想买这个玩具，爸爸遇到喜欢的玩具也很想买。但是如果我们把它买下来，它就再也见不到其他小朋友了，我们跟它招手说再见，下次再来看他好不好啊？例子不一定有说服力，因为这是我想象的...但关键在于先情绪认同，后行为引导。不要凶孩子。
11.对于已发生的事实，我们要学会臣服。如果你不接受它，就好像拿头去撞一面墙壁，希望把它撞开却无济于事，结果因抗拒事实而受苦。而臣服的好处是：当你接纳了当下，不再徒然浪费力气去抗争的时候，你便能集中剩余的注意力关注到当前的事物，反而能发现更好的解决之道。
12.事情都是中立的，而我们的想法则形成了我们对于事物性质判定的印象。其过程如下：事件导致看法，看法导致结果。没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释。痛苦是自己创造出来的。每个负面情绪的背后，都有一个支持它的思想。比如说：爬楼梯到7楼的寝室。一种看法：楼梯好长啊，累死了结果：不想爬，乘电梯。另一种：爬楼梯挺好的，每天都可以借此来锻炼身体。吃力便是锻炼的见证。而且万一有危险下楼梯也可以增加自己的报名率。结果：有电梯也不乘，爬楼梯。
13.自己的价值是自己给的，不能把这个权力让给他人。我称之为“自由”。
14.你的努力不一定有收获，但要想有收获，就非得努力不可。所以凡事不能想得太美好，对于失败要有心理准备，然后全力以赴，静待结果。
15.要想心想事成，就要有发自内心的渴望，并真实、清楚地了解自己想要的东西，且进行观想，并付诸科学的方法与持续的努力。最好的观想时间是早晨将醒未醒，晚上将睡未睡之时，因为那个时间与潜意识最为接近。
16.每个发生的事情都是一件礼物。好的让我们感受到人生的美好，坏的教会我们人生的道理。
17.最后的最后，知行合一。
第27篇：《遇见最好的自己》读后感
我是谁？我的身体？我的心理？我想要的人生是什么？我不知道。
在我有限的生命里，我从来没有像现在这样静下来认真思考，我要过怎样的生活？我要追求什么样的人生？
没有答案……
人生有时候就像一场戏，每天带着面具，带着笑容：今天演员工，明天演女儿，后天演妻子，再后天，再再后天…一天又一天，我经常不快乐。
演员工的时候，面对老板的不公平，面对职场互相的竞争，要面带笑容；演女儿的时候，面对父母捆绑的爱，挣脱不得，还要面带笑容；演妻子的时候，付出自己的所有，而对方并不理解，还要继续面带笑容。
每天吸收着负能量，无法释放。感觉自己的身体不像自己的了，健康，疲惫，兴奋，悲伤，忧郁，似乎在身体里穿来穿去的，找不到一个固定的模式。
《遇见未知的自己》，让我发现，我们都有个“小我”的存在，“小我”总在认同自己所认为的遭遇，疾病，不快乐，加强他们的自我感，才能确认自己的存在，这样就影响了自己的真我。
突破“小我”，走向真我，面对所有的负面情绪，越排斥它越不走，不如看见它，面对它，接纳它，臣服它，最后放下它。但是允许它的存在，这样就会很轻松的面对负面情绪了，也就不会影响真我了。
书里还告诉我们：世界上的事，只有3种事：
第一，我的事。
第二，他人的事。
第三，老天的事。
但是很多人把这几件事，全部做反了，总爱去管他人的事情。还有和老天的事去抗衡。最后自己的事却没有管。
他人的事，也包括自己身边最亲近的人的事。比如你的老公你的父母你的孩子，他们没有好好的吃饭，没有注意身体。你苦口婆心，你日夜操心，担心的不得了，仍然没有一点收获，反而影响了自己的心情，关系也处理得很差。这样不如你自己先把自己管好。自己好好吃饭，好好锻炼身体，自己做好了，他人自然而然会受影响，你再同他们分享你自己所得的收获，效果自然事半功倍。
老天的事情。有些事是天注定的事情，你没办法更改，比如最简单的下雨，打雷，有人碰见下雨天，心情就会郁闷，觉得事事不顺。心情郁闷做什么事都不顺利，这样与老天抗衡，有什么意义呢？
真正最重要的是——我的事。我的事首先是呵护好自己的身体。吃七八分饱。每天有水果，蔬菜蛋白质，谷类。多吃水煮菜，蒸菜，细嚼慢咽，喝温水。适当的锻炼身体，健走，跑步，瑜伽。选择一样适合自己的锻炼方式。
其次是自己的思想和情绪，不要把负面的思想放在脑袋里面，不要把“应该”和“不应该”放在自己脑袋里。找到自己脑袋里面最黑暗的那一部分，不要逃避，坦然面对，自己把光带进去照亮它。
真心的相信自己，充满喜悦的用全身的细胞去召唤你想要的东西，内在的配合加上外在的努力，老天爷还是很公平的，你的努力不一定有收获但是你想要收获，就非得付出努力不可。这样，整个宇宙都会联合起来，帮助你得到你想要的东西。
其实我们早就认识了自己，只是因为妄想执着而产生了'未知的自己'，走出观念，就回到那最原始的状态了，也就找到了真实的自己！
第28篇：《遇见最好的自己》读后感
你的自我意象是大是小？
你是自卑还是自信？
你能不能安抚自己？照顾自己的情绪？
你是不是有自己难以接受的缺点或缺憾？
如果给出了消极的答案，心理控制术：改变自我意象》能给那你一些帮助。
我是家里最小的孩子，甚至是同辈分里最小的孩子。虽然我已经二十X岁了，家里的每个人都仍然还认为我是弱小的，智力和能力和各个当面都是比较差的，给我塑造的自我意象，和一直以来我的自我认同，都是我写的《香莉》，扮演的角色，是天真可爱，无忧无虑，爱哭，不能触碰的，小女孩。
我遇见的所有压力，所有困难，所有不愉快，甚至生理上心理上的所有痛苦，在家里人看来，都是小孩子级别的，都是好笑的。
化解痛苦的前提是接纳，我怎么可能在接近三十岁的高龄里接受自己仍然是个七岁小孩，怎么可能接受因为我低龄的自我意象造成的格格不入痛苦，着实是可笑的。反倒是不断影响我现在的生活。
但是也好，现在我有时间精力去面对我生活中家庭中的问题。也相信自己有能力去处理这些问题。
刚看完《遇见未知的自己》，一个台湾的新闻主播写的，关于通过灵修的方式进行自我心理疗愈。刚看完的时候，吐槽哪来的主人公说的老人，完全不切实际，转念一想，这是作者的自我意象。
也可以说，她给自己塑造的自我意象，是一个全知的老人，每当遇见问题，她都会暂时先把问题放一边，被自己找一个僻静的角落躲起来，站在一个老人的角度，跟自己交谈，引导自己走出思维的牛角尖，走出情绪风暴。
如果给自己塑造的自我意象就是一个老人，那么就不需要依赖别人了。
看家庭调解节目的时候，看着台上的心理咨询师，主持人，性格分析师，还有律师，一起大骂不负责任的行为，因为情绪而表现出的愚蠢，用法律和责任给家庭下定义。我也会感慨，要是能有这么一个大家长就好了，每个人都能为自己的错道歉，都有机会拥抱和好，都能互相表达爱意，都能在在众多权威的见证者面前，许下不能毁坏的诺言，从此改变自己真真切切地为着更好的生活努力。
不得不说，我曾经寄希望于以后的家庭。现在，打算给自己塑造一个老人的意象，相信自己具有包容所有人的力量。
第29篇：《遇见最好的自己》读后感
最近读了这本书，刚看到封面的几句话就吸引到了我，看的过程也是如此，看文字没有什么看不懂的字，但是如果不深入进去阅读，真的还是不会太懂，尤其是对我这种愚钝之人，哈哈。
书中内容是以类似小说的形式，让人读起来不会感觉太枯燥，主人公若菱遇到生活上许多的问题，一个深谙人生道理的老人担当着指引她由抑郁，烦躁，各种负能量爆棚到积极开朗，另外一种人生的引路人。读的过程有很多的代入感，许多若菱遇到的问题也是自己本身存在的问题而且老人分析了我们的所有人面临的问题。
我们可以看到生活中到处存在着你争我夺，正能量负能量的较量，压抑不顺心，斗志昂扬等各种不同的情况，都是人，为什么会有这么大的不同，而且人的目的都是为了什么，其实也就是在寻找内心的和平喜悦爱而已，这也正是老人所说的本我，由于身边环境，人，事，物的影响以至于我们和本我的距离越来越远，我觉得书里面讲的内容好神奇，可以把人讲的这么透彻，仿佛有种不真实的感觉，不过真正的去应用到我的生活中，因为积累的不足以及参悟的不够透，还差的远，生活中的表现也不会有立竿见影的效果。还是很感谢今天读到了这本书让我可以看到这些道理。
使我们越来越远离本我的因素有身体，情绪，思想，身份认同等，书中老人用一个同心圆清晰的列出并一一进行了分析。
对身体的用对就是和身体进行联接，比如做瑜伽，感受到身体某个部位不配合就去和这个部沟通，我还没有尝试，觉得真的是不可思议呢，身体也竟然可以这么有灵性，这个是需要用心静静的去体会，以后也多尝试。
在这就是情绪的应对则是臣服，任何情绪的产生都是因为一些人事物，那么既然这些事情已然成了事实，造成情绪的并不是事情本身而是你对这些事情的态度，既然已成事实，无法改变，又何必再去挣扎，就去顺其发展好了，书中这些话说的很好：“生活中出现的各种情绪等等，都是潜意识中本就需要的，不要拒绝他，要接纳他，或许这也是你人生中最一堂课。有了情绪，不要只是拒绝回避反抗，要去接受认同”。培养后代更是如此。
“当这种情绪出现的时候，只需要告诉自己一句话：我看见我在寻求……（某种情绪）的痛苦感受，我全心的接纳这种感受，并且放下对它的需要。”
“生活留给我这样一个巨大的创伤，我不会继续在上面撒盐。我会努力让伤口好好愈合，使自己的情绪和心灵恢复健康。”
对思想身份认同等就是要沉静，静观，觉知，以一个旁观者的态度去审视自己的所想，思考这是自己真正需要的吗？或许会有不错的效果。
这本书可以看出作者本人积累的深厚，有了深厚的积累才能够分析的如此之透彻，用很简单的事情把这些道理讲的这么浅显易懂，今后要好好在生活中应用。
书中由很多对今后生活中有警醒的句子我觉得很有必要摘抄下来时刻提醒自己：
能否和自己的负面情绪和平相处，也是决定我们快乐指数的重要因素。
快乐是由外在事物引发的，他的先决条件是一定要有一个使我们快乐的事物，他的过程是由外而内的，那么一旦那个令你快乐的事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦则是由内而外的绽放，从你内心深处油然而生的，所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。
为什么我们都是强颜欢笑……若菱心中充满了疑虑，包括我自己也跟随着她的思想对老人的回答充满期待，最后老人说了一句话：你失落了真实的自己。
不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音，思想，意念，情感，都是某种有特定振动频率得能量棒！
所谓的物以类聚，当我们看到某人，有时候看上一眼就会和他聊的很开心，然而有些人则是第一眼就让你讨厌，这就是因为你的思想能量振动频率和另外一个人的是否相近的原因。
若菱去看电影，在女主人对第二段影片进行讲述时我感觉说的很对，比如你发脾气，你的下丘脑会产生一种化学物质，随着我们身体的血液流向每个细胞，进而细胞也就对这种物质有了适应能力，如果时间久了，你没有再发脾气，那么你体内的细胞反而会不适应，自然生气的频率越发的加大也可以理解了。
意识和潜意识的区别……我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。这就是潜意识吧，而我们现在的意识是因周围环境人事等的影响形成的。
很多看似简单的实情，看起来好像无足轻重，可是都潜藏着一些信息。比如你想要参加一场考试，结果考试当天找不到准考证，交通拥堵不顺的事情接连发生，就显示你的潜意识其实并不想要走这条路。
我们从母体出生，从一个与外界隔离无忧无虑的环境到一个巴掌被惊醒的恐怖的世界，由此我们的身体成了我们接近自我的一个障碍，充满恐惧等心情，也就造就了如今的小我。在现实的冲击下，我们产生了幻觉，误以为我和我的身体与这个世界是分离的，为了寻找自我感，我们就发展了小我，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西，好证明自己的存在。
老人说了一句话：所有造成我们与真我隔绝的东西就像黑暗一样，我们所能做的，就是拿知觉之光去照亮他们。其中就是要找回和身体的连接，比如做瑜伽，一项可以让你和身体对话的运动。
老人讲到了一个例子，一个马车拉着一个人，马被问到为什么往左边走，他的回答是，感觉到左脸紧的很，这只是他的意识，没想到是后面人有马鞭抽他的左脸，这就是潜意识，马车的好坏是你的命运，前面的路的好坏是你的运气，马车必须要好好地维护也就是我们的身体一样，不只是要运动，还要注意饮食健康。
无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。
一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，他会来，就一定会走。
所有发生在我们身上的事情都是一个个经过仔细包装的礼物。
我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的，感受现在正在发生的就会集中注意力。
外面没有别人，所有外在的事物都是你内在投射出来的结果。
其实我们很早就认识了自己，只是因为妄想执着，而产生了未知的自己，走出观念，就回到了那最原始的状态了。
个人或者周围环境的能量是好或是坏对身边的人事物都会产生很大的影响，你不知道并不见得他就不存在，所以身上要多一些正能量少些负能量，长此下去或许就会有一个不一样的明天。要多一点正能量尽量不要有能量，这个是现在就可以做的。
第30篇：《遇见最好的自己》读后感
最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》，在看这本书之前，我先看了作者写的序——你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。
在书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢着本书的，应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍，人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像若菱那样真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。在读这本书前我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，
都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。书里展开了很多人生的课题和智慧，在这里我们见证了这些智慧的正要性和实用性。
令我印象深刻的一点是，书中一直在强调寻找真实的自我，确实我相信大多数人对于“你是谁”这个问题的回答都停留在名字这个代号上，我也是这样认为的，我很少去认识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发现认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我，人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通格外拥挤，速食店到处都是，人人都生活在名利角逐战中。是一个躁动的城市，真的是：忙碌，忙碌，每个人都忙碌；追求，追求，每个人都追求。为了生活，为了梦想，我们每个人天天都在演戏，扮演好员工，好朋友，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人！有些是心甘情愿的，能够从中获得快乐，然而在不愿意的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的社会就很难找会真我了，书中介绍了一些实用性和灵性的生活指南，我们可以通过观察我们周围朋友，同事来初步认识自我，因为我们周围吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相近。
虽然这本书我只读了两遍，还没完全融会贯通，也没进行什么具体的实践，但我真的体会到了他能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，他将深奥的人生哲理简单叙述，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。
心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。
优秀家长发言稿1
尊敬的各位领导，各位老师，各位家长，各位同学：大家好！ 朝霞闪耀着希望的光芒，鲜花洋溢着醉人的芳香，今天是个美好的日子。首先我谨代表学生家长向在座的小朋友们致以亲切的的问候！借此机会向辛勤耕耘、无私奉献的老师们表达良好的祝愿和崇高的敬意！
我是五（4）班汪佳艺同学的家长，感谢学校、老师给我这么好的一次机会，能让我站在这里和大家共同讨论孩子的成长教育，我感到十分荣幸，也感激各位老师对我孩子无微不至的关爱，看着孩子们与老师之间的默契配合，我深切地感受到老师在孩子们心中的位臵和份量，感受到老师对孩子们的热忱和关爱。市七小对家庭教育的重视，让我们每一位家长身上多了一份责任，市七小的老师对我们每一个孩子倾注的爱心和辛劳，更让我们家长感动。所以，作为家长，我理解、支持老师的工作，也能积极主动配合老师共同教育孩子。
孩子是祖国的花朵，老师是辛勤的园丁，花朵只有在园丁的培育下，才能茁壮成长。在学校里，老师不仅传授孩子知识，启发孩子智慧，而且还教给他们许多做人的道理。他们掌握的不仅是书本上的知识，更重要的是锻炼、培养了各方面的能力，原有的依赖思想在一天天的消失，而且能主动帮大人做一些力所能及的事情，让我们家长在深感诧异的同时倍感兴奋。
孩子是祖国的未来，国家的希望，如何把孩子们培养成对国家和社会有用的人才，启蒙教育尤为重要。人们都说父母是孩子最早的老师，我们家长应以身作则，时时规范自己，力求做孩子的好朋友，全力配合老师，共同教育好下一代。孩子的学习成绩离不开老师辛勤的培养，老师为孩子的成长所付出的辛劳是我们家长无法比拟的，只有密切配合支持老师的工作，多跟老师沟通，交流教育的方法，才能达到最终的目的。
小朋友们，多年以后，你们当中的许多人，也许就是科学家，就是画家，就是音乐家……当你们拥有了更丰富的知识，当你们实现了自己的梦想，再回首学生时代渡过的这段美好时光，再回想起这段如歌的岁月，定会让你们回味一生！
敬爱的老师们，孩子们所取得的每一点进步都离不开各位老师的谆谆教诲，离不开同学们的无私帮助，也离不开家长的辛勤付出。作为学生家长，看到孩子们的成长我们倍感欣慰，因此我们有足够的理由相信，有我们的全程陪伴，有老师的科学指导，孩子们一定会健康成长，她将会是我们的骄傲！你们一定能够在教育这片百花园里散发出自己的独有芬芳，同时我们也希望，家校联手，开拓进取把市七小办出水准、办出风格，输送一批批、优秀的人才！
最后，我代表所有的家长向正确贯彻教育方针和营造良好的教育环境的领导表示谢意，向辛勤耕耘培育幼苗的园丁们表示崇高的敬意！
祝愿所有的老师和家长朋友们身体健康、工作顺利、家庭美满！
谢谢大家。
优秀家长发言稿2
尊敬的各位领导、各位老师、家长们、同学们，大家下午好！
今天，我有并以“优秀学生家长”的名誉参加我乡的未成年人思想道德建设表彰会，幵代表学生家长发言，我感到非常荣并和自豪，首先感谢学校老师信任我，幵给予我这么好的一个机会，在这里和大家一起说说心里话。
我讲三层意思：
第一，家长的责任
家长是孩子的第一任老师，也是老师责无旁贷的助手，家庭是孩子的第二课堂，它是学校教育的延伸，我们有些家长对这个问题认识不够，总觉得孩子送到学校，就是老师的事了，就可以万事大吉了，这种认识是非常错误的，在此我就孩子的成长教育谈谈几点自己的想法。
一、重视孩子的“健康”。
这里的“健康”不仅指身体健康，更为重要的是孩子的心理健康。要培养从规范自己的行为习惯做起，从增强爱国情感做起，弘扬和平、勤劳、勇敢和自强不息的民族精神。使孩子思想道德品质、科学文化素质和健康素质不断得到提高。
如今是信息时代，禁止孩子上网是行不通，也是不必要的。我觉得应采取“堵疏”结合的原则。所谓“堵”是指：禁止他们去网吧上网。禁止浏览“充满色情、暴力”的不健康网站；“疏“是指正确引导，允许他们在完成作业后，时间允许的情况下上网，幵协助他挑选一些有益的网站，这样不知不觉中扩大了孩子的知识面。当然，在双休日、寒暑假适当地玩玩电脑游戏，放松放松也是允许的。
二、给孩子创造一个良好的家庭学习环境。
孩子做作业时我们尽量避克看电视，玩电脑，打扑兊、打麻将。
我们可以看看乢或辅导辅导孩子的功课，这样会有利于与孩子的交流沟通。总之不要从事一切对孩子的学习有影响的事务。给孩子一个安静、详和的学习环境，这是为了我们的孩子成长必须做的。
三、把孩子当作一个朋友，多理解，多表扬，多鼓励，少批评，不指责。
人与人之间的距离是可怕的，哪怕父母与孩子之间也不例外。我认为：如果能找到适当的时间跟孩子好好沟通，互相了解，换位思考，多给孩子一些关爱，那么这种努力一定有收益。作为孩子，每个人都希望自己是最棒的，然而不可能每次都是第一。我们“不求无怨无悔，但求无愧于心。”我们不求孩子办大事，但求脚踏实地做好每一件小事。可以不在乎结果，但必须重视过程。孩子考试失败的时候，要帮他分析原因，找差距，在以后的考试作业中不犯类似错误，我们的目的就达到了。
做人是孩子的立身之本，要使孩子成才，先教孩子做人。这是家教的最重要任务。作为家长，仅仅知道教育孩子的责任还不够，更重要的是教育的方法，家长与家长之间、家长与老师之间要多交流、多探讨，也许家长们会说，我哪有那么多时间做这些事，其实不然，只要你做个有心人，时间一定会有的。我想，在教育方面，老师就是老师，他们的方法一定会比我们的多，而且还好。大家都有这样的感觉，学生在学校里很听老师的，而回到家不一定就听家长的，我觉得问题应该就出在教育的方法上。当然，孩子所处的教育环境也就应该有一定的关系，前不久我在看一本《中华家教》的一篇文章中有这么一段话，我觉得值得借鉴和思考，这段话是这样的：
如果孩子长期生活在批评中，他便学会谴责。
如果孩子长期生活在敌视中，他便学会好斗。
如果孩子长期生活在恐惧中，他便学会胆小怕事。
而如果孩子长期生活在鼓励中，他便学会自信。
如果孩子长期生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。
如果孩子长期生活在安全中，他便学会相信周围的人们。
如果孩子长期生活在友谊中，他会觉得他生活在一个多么美好的世界。 试想我们的孩子从小能够生活在一个充满文明、详和、赞美和友谊的氛围中、他们一定会成为一个有情有义、有合作能力、善于与他人友好相处的乐观的人，他的人生将充满爱、充满快乐和成功。
我觉得这段告诉我们这么一个道理：就是孩子所处的教育环境在一定程度上会改变他们的性格和发展方向，甚至会决定他们的一生。
第二，对老师的理解
家长们，我觉得我们应该感谢为我们的孩子辛勤工作和无私奉献的全体老师们，幵为他们致敬。因为他们的工作非常伟大而特殊，大家知道“教乢育人”的含义吗？我的理解是老师不但要教好乢，传授好文化科学知识，让自己的学生具有丰富的文化知识，还要教育学生学做人、会做人、会做事，培养他们良好的思想品德和高尚的道德情操，让他们具有健康的人格。同时对学生的安全总是牵肠挂肚，千叮万嘱，谨小慎微，唯恐学生受到哪怕是一点点的伤害。
所以我认为，在教育过程中，即使有时候老师学生不同程度的有一些失误，我们也不必斤斤计较，应该多一分理解，少一分埋怨和指责，因为他们也是恨铁不成钢，也是为我们的孩子着想，就好比没有哪个医生会成心将自己的病人医死一样，也没有哪个老师会成心把自己的学生教差，甚至教坏。
家长朋友们，理解万岁！
第三，对同学们的希望
参加今天表彰会的全体同学们，不管你们是中学生，还是小学生，我作为家长代表，就以家长的名誉对你们说：孩子们，你们生活在今天这么好的环境里，要珍惜啊，你们只有好好学习，好好做人，长大后才会有所作为，才对得起养育你们的爸爸妈妈和辛勤培育你们成长的老师，才是一个有良心，有志气，有能力的戌街人。在这里，我希望受表彰的全体同学，再接再励，戒骄戒躁，发扬成绩，再创辉煌。同时更希望同学们向今天受表彰奖励的“优秀学生”学习，学习他们高尚的思想品德和良好的行为习惯，以他们为榜样，对照自己，取长补短，不断完善自我。让戌街中、小学的全体同学们塑造一个全新的自我去迎接光辉灿烂的20xx！
最后，我给前来参加表彰会的各位领导、各位老师、各位家长朋友以及全体同学们拜个早年，祝大家新年快乐！在新的一年里一切都好！
谢谢大家！
优秀家长发言稿3
各位老师，大家好。我是中心小学六年级二班王松的家长。
家庭是孩子成长的摇篮，家长是孩子的第一任老师，也是孩子一生的老师，家长对孩子的教育是学校教育的有益补充。把孩子培养成为一个身心健康、具有独立人格、对社会有用的人才是天下所有父母共同的心愿，我也希望自己的孩子一生平安、快乐、幸福，作为父母我们有义务把他培养成一个人格健全、素质优秀、有能力创造幸福的人。
我们不能给孩子不切实际的压力。每个家长都有一个美好的愿望，那就是希望自己的孩子能成龙成风，但是由于个体的差异，并不是都能称心如意。期望值太高，会使孩子觉得无论自己怎么努力，也达不到父母的要求，甚至觉得根本无望实现而放弃努力，失去学习的信心，变得不相信自己。所以无论孩子是不是能够拥有其他孩子那么多优点，只要孩子努力去做了，我们就要给予认可。在对孩子教育的过程中，我有几点肤浅的认识：
一、积极配合学校教育，重视家庭教育与学校教育相结合。作为家长我坚决服从学校的一切安排，平时注重与老师及时沟通，配合老师督促孩子完成学校布置的作业和学习任务。同时我也能积极主动地配合班主任老师完成一些班级家庭教育工作，比如在开家长会时，积极发言，主动与老师及其他家长沟通。上学期我被选为家长委员会成员。
二、平时要多与孩子沟通，与孩子做朋友，及时掌握孩子的思想动态。想要知道孩子每天在想什么？做了些什么？情绪如何？就要多和他们沟通。如何与自己的孩子畅通无阻的沟通交流，是每一个家庭、每位家长所热心关注的问题，因为我们经常会发现孩子在高兴的时候会主动讲，而当他遇到不开心的事情时会显得闷闷不乐，孩子毕竟还小，没有独自认识问题和解决问题的能力，遇到事情他会困惑不知道该怎么办。如果家长不及时关注孩子的这种情绪，很可能会在孩子需要引导和帮助的时候忽略过去。这样的次数多了容易使孩子觉得自己不被关注，会产生孤独感和无力感，而开始封闭自己。我在家的时候比较尊重孩子的感受，把孩子当成知心朋友，以平等心态像与朋友谈话的口气一样，经常与孩子进行不经意地、自然地交谈，这样就很容易达到与孩子进行交流沟通的目的，孩子遇到烦心事也会主动地向我述说，来寻求帮助。现在都提倡赏识教育，就是要善于发现他们的闪光点，与其让自己的孩子在没完没了的批评中垂头丧气、失去自信，还不如发现孩子的每次进步并鼓掌喝彩，让他对自己充满信心！
三、重视孩子良好习惯的养成。每个人都希望自己的孩子学习成绩好，这无可厚非，但我认为培养孩子良好的学习习惯和行为习惯更重要，特别是小学这个打基础的阶段。
首先是关注孩子上课听讲的习惯。小孩子尤其是男孩的天性就是活泼好动的，注意力也很不容易集中，这都需要家长和老师配合起来共同培养。我经常给他说，其实学习成绩好没什么绝窍，就是抓住上课的40分钟认真听讲，回家后按时完成老师布置的作业，只要没有不会的题，就说明已经掌握了今天的课堂知识了。孩子是否专心听讲，最简单的方式就是可以经常问问孩子，今天上课学了什么？最有意思的是什么？回答了几个问题？如果孩子什么也回答不出来，那他上课肯定是有问题了。为了帮助孩子养成良好的听课习惯，作业之余让孩子说说语文学的哪一课，哪些内容感兴趣？数学什么地方容易，什么地方难，有哪些没搞明白？久而久之就促进了孩子专心听讲的习惯。
其次是要关注孩子读书的习惯。有人说过：“让孩子变聪明的办法不是补课，不是增加作业，而是阅读，再阅读”。我从孩子很小的时候就注意培养他的阅读习惯，从漂亮的幼儿画报，到儿童科普读物，从趣味童话到历史故事等，随处都有他看的书。有时我会让他给我讲述书中的内容，他经常能够把书中的原文大段地给我讲出来，让我常常惊讶这孩子的记忆力怎么这么好，其实这就是因为他感兴趣、专注的缘故。因为有了良好的阅读习惯，他的知识面也比较广，这为培养孩子的自学能力打下了良好的基础，并为今后更复杂、难度更高的学习作准备。良好习惯的形成是一个艰难的过程，要持之以恒。特别是孩子已经养成了一些不良习惯的时候，家长纠正的态度一定要坚定并持之以恒。
一份耕耘，一份收获，家长的辛苦培养，换来的是孩子健康、快乐的成长！我的孩子是一个性格外向、活泼善良、聪明伶俐的孩子，今年快13岁了，以后家庭教育的路还很长，还将面临孩子的青春期、逆反期等等，在当今如今纷繁复杂的环境下，家庭教育的责任将会更为艰巨。但是我有信心和学校一起，共同把孩子培养教育成为一个有德有才、对社会有用的人！
谢谢！
优秀家长发言稿4
尊敬的领导，敬爱的老师，各位家长，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是四年级____班学生张浩洋的家长，今天，我能代表优秀同学的家长站在这里发言，我倍感荣幸，更多的是高兴和激动。首先，请允许我代表全体学生的家长，向永城市双语学校的各位领导和老师表示最忠心的感谢。是你们让我们的孩子学会了知识，掌握了技能，学会了帮助同学，学会了感恩。学会了做人。我要大声的说出来，老师和领导，谢谢您。（双手抱拳向领导和老师施礼）
今天，让我在这里发言，其它的我不想多说，我只想说说张浩洋来到双语学校的可喜变化。我们家在裴桥老盐店。地处永城市的最西南。原来孩子在酇城阳光小学上学，孩子在那学习也差不多，可是由于他们学校的校车不能送到家，还有几次，校车司机竟然把孩子丢到半道上，为此，我们十分生气，于是就考虑转学的事情，后来，听咱们初中部的梁主任说双语学校不错，于是新学期开学我们毅然决定把张浩洋转到了咱们学校。
原来，只是听说双语学校好，等孩子来到这个学校之后，才发现，双语学校比我们想象的还要好。
首先，在校车接送孩子上，咱们学校十分的负责任，每次星期，跟车老师都要给孩子的家长打电话，让家长及时到路口接孩子，就凭这一点，我就要投给双语一张赞成票
其次，咱们学校的课程开的很全，上的很好，体育，音乐，美术，思品，科学一样不少，孩子学了这么多门课，综合素质肯定很高，不像我们农村的小学，除了语文数学英语之外，其他的科目一项也不开，孩子在那样的学校上课，只能是变成书呆子，就凭这一点，我要大声的说，孩子们，你们选择双语，这个决定是正确的。
再者，咱们双语学校的老师和班主任，教学和管理水平很高，我虽然没有能听老师讲课，但是从孩子的变化就能够看出来。首先，孩子学习进步了，每次考试各科都在90分以上，有的科目还考了100分。其次，是孩子养成了良好的学习习惯，每次到家，家庭作业从来没让家长督促过，都是自觉主动地完成每次的家庭作业。还有就是孩子明显的比以前懂事了，变得会说话了。看到孩子的进步和变化，我们看在眼里，喜在心里，我们由衷的高兴。
有这么优美的环境，有这么管理有方的领导团队，有这么优秀的老师，孩子在这里上学开心，我们家长放心，我们家长更省心。
最后请允许送上我们家长对双语学校的祝福祝学校的领导和教师身体健康，工作顺利，祝双语学校的学生，学习进步早日成才。祝双语学校，越办越好，明天更辉煌。
我的发言完了，谢谢大家！
优秀家长发言稿5
尊敬的王老师，各位家长朋友：
你们好！我是王##的家长。很高兴和大家又相聚在二（一）班的教室里。真心的感谢咱班主任王老师及各位家长朋友，因为是你们给我这样的一个机会，来和大家一起分享孩子成长的点点滴滴，谢谢大家！
说真的以前也没有上过这样的台面，现在心里真的好紧张，早晨来之前我们王佳还一直的鼓励我说她妈妈是最棒的。可是我心跳还在不停的加速。大家给点撑声鼓励一下好不好？谢谢！
现在的我感到好挺羞愧，因这我好象也说不出什么教育孩子的科学方法和经验。这些年也是边摸索边联系孩子实际情况，一路走到现在的。在这一段路程中，我有以下几点小小的体会。
第一、从小养成好习惯和端正态度
尽管我们的孩子很多习惯是不好的，但我们作家长的一定要在后天的学习和生活中让他养成好习惯。比如好的学习、有规律的生活、从小有善良有爱心、懂得感恩、做事不拖拉、自己能做的事情自己做等等一系列的好习惯。
比如让孩子养成每天都先完成作业再玩，这个是无条件的,学就学个踏实,玩就玩个痛快。决不能让她一边吃东西或看电视一边写作业、或要休息了才发现作业还没有完成等等。生活好习惯，作息有规律早睡早起，做事情不拖拉，当日事当日毕等等。而且做每件事情都要有个端正的态度，做了就要做好且有始有终，这个“做好”不是一定非要求有多么好的结果，而是这个过程要一定好好的用心体会。我现在对孩子的做事要求大多是看过程不太注重结果，不会象有的人会说：“别给我说过程或找借口我只要结果”，相信我们有个端正的态度，用心来走完这个过程的话必将会有好结果。
一个好的习惯要在良好的环境中才能养成。不是给孩子列出个什么条条框框来让孩子去执行的。人常说父母是孩子的一面镜子，他会照着来做。如果生活中你的习惯是好的、做事的态度是端正的、并且是个有爱心会感恩的人，相信孩子不用教就会被感染的。象我的家庭就是三代人的四口之家，结婚十年婆婆一直跟着我们生活。在生活中我们就很注意孝敬老人、尊老爱幼，无论是多么珍贵的东西都要大家一起来分享。孩子吃之前一定要先分给奶奶一点，然后爸爸妈妈一点最后才是自己吃，其实我们也不会舍得吃，但是要让他知道应该这样做。我们孩子已养成了这样的一个好习惯，不光在家是这样出去也是。还有从小让孩子有一颗善良、感恩的心。我们在家里就非常注重这一点，每当让孩子帮我们做一件事情，那怕是很小也都会发自内心的说：“谢谢！你真棒”，如果是孩子主动的还会多表扬一翻，比如；“谢谢，我太感动了，你真的长大了”等等。真的就象三字经里说的：“人之初，性本善。”孩子真的都是好孩子，关注在于父母后天的引导和教育。总之你要求孩子做个什么样，家长首先自己要做出榜样来。
第二、尊重孩子
尊重孩子真的很重要。我们要尊重她的一些选择。尤其对我们孩子来说，因为她是有点内向、胆小做什么事情都要小心翼翼的那种孩子，这种孩子自尊心是最强的。每次我领她去超市时，都会鼓励她选自己的`东西，只要是我们经济承受范围内，而且又是能用上的我几乎都会买，要是她的选择和我达不成共识时，我也不会急于否定，都是通过说服让她的想法倾向于我。再比如尊重孩子兴趣爱好的选择。家长们一定不要以自己的意愿给孩子报什么各种特长班，不要把自己没有实现的梦想或想法通过孩子来完成，这样对孩子是不公平的。我们的孩子非常喜欢画画，她从很小可以说没上幼儿园时就愿意画，我们就很尊重她的喜好。尽管有时我们想让她再学学舞蹈，相信在坐的各位家长很多有着和我一样的想法，就是觉的女孩子学学舞蹈可以让她以后气质能更高雅一些，长的也会更挺拔一些，可是她就是不喜欢，有时商议她也会说妈妈你要是非要让我去的话我也能去可是我一定学不好，因为我一点也不喜欢。后来我们就放弃了，不知我们的做法对不对，还是顺其自然吧！也许有些东西太去刻意要求改变反而会失去了本身的个性会适得其反。
第三、经常沟通和交流
人与人之间的距离最可怕。为什么现在的孩子和父母之间有代沟，这些都归根于不常沟通的原因，随着年龄的增长代沟也会越来越大，所以趁着咱们的孩子还小，一定要多找点时间与孩子沟通交流，互相了解，多给孩子点关爱，赏识教育。
我几乎每天都要和孩子沟通在学校一天的情况，比如今天你发了几次言，老师表扬了你几次，班里又发生了那些开心的事情等。表现好的话一定要狠狠的表扬和鼓励。说到这我要提醒各位家长朋友一下，一定要问开心快乐的事情，尽量不要问什么谁又欺侮你，老师批评了几次等等。快乐的事情再重温一下会再快乐一次，同时也会感染到你也跟着快乐，相反痛苦的事情重温的话就会再悲伤一次。尽量和孩子沟通交流轻松愉快的话题。
我有时也会火冒三丈的批评孩子，因为现在生活节奏那么快，来自各方面的压力及有时在单位的烦心事等等，有时我们也会很烦难以控制自己的情绪。但是每次批完后会和她讲道理或是间接地道谦，就是给自己找个台阶下。有时还会是那种打了一巴掌再给一个甜枣吃。或者是我和她爸爸一个唱黑脸一个唱白脸，我大多是那个黑脸的角色，号称家里的“母老虎”。在这我的见意是如果是男孩子，爸爸应多沟通管教一些，是女儿呢，妈妈就要多付出一些。这样会对孩子以后在成长的过程中性格方面有很大的影响。
其实和孩子沟通也是一件很快乐的事情，好象回到了自己的童年一样天真无暇。我经常会问孩子就是“当妈妈对你发火时，你是怎么想的恨妈妈吗？她每次都是同样的答案，“不恨，我想这只母老虎今天可能又吃错药，药物发做完后就会没事了”。每次问之前明明知道会是同样的答案可我还是愿意问，我总觉的从孩子的口中说出来我听着是一种说不出的幸福。
第四、配合老师
教育孩子，当然离不开老师的辛勤劳教育。我们孩子大多时间是在学校和老师同学一起渡过，老师比我们做家长的都了解自己的孩子。一定按时和老师沟通，因为现在的孩子都是报喜不报忧的，有时孩子说的不一定都是真的。其实我们的老师真的好辛苦，她每天除了教好学生以外，也要完成学校的其他各项工作。我们面对的是一个孩子而老师确是一个班再加上一个自己的。在这我代表所有的家长朋友向我们的老师说声：“老师您辛苦了，谢谢！”所以我们家长一定配合好老师，除了作业还有一些需要家长配合完成的事情。及时和老师沟通，我们的孩子才能进步的更快。
说了这么多，感觉做父母真的好辛苦，但我们既然养育了他们就应该负责。真不知用什么样的教育方法才能使孩子更出色，适合自己孩子应该就是最好的。最后希望我们的家长朋友在培养孩子的路上再多那么一点点耐心、一点点爱心、一点点关心，相信我们的孩子都将是最棒的！在坐的家长朋友有没有信心？
谢谢大家！
优秀家长发言稿6
各位家长：
大家好！今天很荣幸跟大家见面。十分感谢各位百忙之中抽时间来参加这次家长会，积极配合学校的工作，为教育好孩子献计献策。在我接任这个班的一年多以来，孩子们取得了许许多多的成绩，这些都有赖于各位家长的悉心教导和大力支持。在此，请允许我代表五年级的各位老师向各位致以衷心的感谢！
今年以来学校对各项工作改革的力度非常大，各种规章制度都重新进行了修订，一开学，各学科就进行了教材分析，针对孩子学习的薄弱环节，更有侧重点地进行教学。我们老师，更是亲家长之亲，爱家长之爱。除了多想办法出色地完成教学之外，还关注孩子们的身心成长。作为青年教师，我们坚持练好硬笔字、阅读教育教学论文、做好教学反思、写好教育教学杂记。在学校领导的带领下，我们与孩子们一起学习、一起生活，一起进步。我们深深知道，那每一张灿烂可爱的笑脸都承载着各位家长的殷切希望和美好憧憬，我们一直在探索，如何尽己所能，使干巴巴的课堂教学变得生动活泼，使平平淡淡的“白开水”变成香甜可口的“咖啡与果珍”，让孩子乐意学习，感受到学习的多彩，激起探索的欲望，享受成功喜悦。我们也一直在思考，如何使我们的家长也能走进新课程，了解当前教育改革的动向，成为学校教学的加油站。我们愿意借今天的家长会，和大家一同探讨孩子的学习问题，驾设起学校与家庭协同教育的桥梁。
下面我先向大家介绍一下我班的总体情况，咱们班的孩子们个个聪明伶俐，时时处处都表现出强烈的集体荣誉感和积极进取的精神，参加学校组织的各项活动孩子们的出色表现无不倍受赞许。我和孩子们一起走过的这段时间以来我们学校举行歌咏比赛、朗诵比赛、体操比赛等等活动，孩子们凭着自己的努力，克服了很多的困难，战胜了别人，战胜了自我，多次获得了“评比优胜奖”。在语文读写能力比赛中。我们的xxx等同学为班级争得了光彩，在xxxxxxx竞赛中我们的xxx等10名同学为我们班赢得了荣誉，实在是难能可贵。
咱们这个班共有xx名学生。其中女生xx人，男生xx人。我觉得，他们都很聪明，都有学习的天分，关键是在于努力了没有。今年开学以来，孩子们到底是都大了一岁，懂事了许多，比如象xxx等等，批他们的作业是真是赏心悦目，不光是准确率高，而且字迹非常工整。这些同学学习态度端正上进心特别强，通常对这些同学老师只需要点到为止；xxxx等上课积极举手、踊跃发言，他们思维活跃，见解独特；xxx等学习认真、踏实。尤其是xxx等同学这个学期来在学习态度上进步特别大，不但学习积极主动了，而且在字迹上面比上期有了很大的改观。真的，我觉得每个孩子身上都蕴藏着无穷的潜力，都能达到最优秀。关键在于孩子自己有没有认真对待，有没有把学习当作一回事。因此，希望家长能予以配合，充分发挥外力的作用，让孩子在成长的道路上走得更稳一些，发展得更快一些。
怎么让孩子能进步更快？有不少家长颇感头疼的一个问题是孩子不能安心做功课怎么办？另一个问题孩子不听话怎么办？借这次家长会，我也把这两个问题拿到本次的家长会上，和大家一同探讨。
孩子不能安心做功课。有的即使是坐在那里做功课，也不知道在想什么；有的做功课像是在跑马拉松，从放学回家一直做到全家熄灯睡觉，可作业批下来还有不少是错的。于是，有的父母便采取严加“管教”的方法，没有完成作业，不准吃饭，不准看电视，不准……有的父母索性在旁边坐镇，不时监督，或采用体罚手段。然而，这些措施收效甚微，甚至适得其反。
怎样才能使孩子学会控制自己安心完成家庭作业呢？这就需要家长根据孩子的心理特点，采取相应的办法，大致要注意以下几点：
A、创造安静的家庭学习气氛。要让孩子安心学习，家长首先自己安下心来，此时可读读书，看看报，或做一些不出声，不做惹孩子发生兴趣的事。“身教重于言教”，年幼的孩子还不懂得为什么学习的道理，但他们见到父母认真看书学习，自会仿效去做。
B、不要跟孩子唠叨。有的父母出于感情交流的需要，喜欢在孩子做功课时关心孩子。一会儿问“今天在学校表现好不好，有没有受老师表扬(或批评)”，一会问“肚子饿了吗，要不要吃点心”；有的父母还爱在旁督促，“做几道了？还有几道？”“做快点，要吃饭了”等等。这样不时地干扰孩子，弄得孩子一阵急，一阵恼，无法集中注意力。
C、不要在孩子做功课的房间里接待客人。邻居串门，好友来访，这是常有的事。可是有的人话匣子一打开就没完没了，全然忘了还有孩子在房内做功课。长此以往，孩子的学习肯定会受影响。因此，作为父母，应尽可能地安排在不影响孩子学习的地方或孩子的娱乐时间里接待客人。而亲朋好友也最好在孩子的休息日去登门拜访，如果有事急需登门，应把时间安排得紧凑些，以免影响主人家孩子的学习和休息。
那么孩子不听家长的话是因为什么？听听孩子们的呼声，孩子们自己说，是因为：
1、他们对我提出的要求太高太严，我做不到。
2、他们曾伤害过我的自尊心。
3、我对他们不服气。
4、当时我的心情不好。
5、我根本不相信他们说的话是真的。
6、我控制不了自己的行为。
7、他们经常打人，我反感他们。
8、我正在生气，心太烦，谁的话也不爱听。
9、他们对我说话时态度不好，语言不文明，不尊重人。
10、他们总拿我跟别的孩子比，我最不愿意听这些话。
11、我经常挨训，已经和他们形成对抗心理。
12、他们说的话是假话，我才不爱听呢。
13、他们说话太嗦，让我厌烦，我就赌气不听。
14、他们经常冤枉我，我很委屈，所以他们说话我就听不进去。
15、家长总爱带一大堆人来家喝酒，吆吆喝喝影响我学习，我很反感。
16、家长遇上不顺心的事总爱拿我们撒气，所以我很生气。
17、家长每天看电视声音太大影响我睡觉，所以我就和他们对抗，就不听话。
18、我说的话他们从来不愿听，甚至连我的解释也听不进去，所以他们说话我也不爱听了。
19、我觉得我已经长大了，不用老让别人管着我了。
20、所有的时间都让老师和家长支配了，自己想做的事情感觉没有时间做，我一点自由也没有，越听话越没有自由。
听了这些孩子的话，我觉得作为家长的我们应该反思一下，我们有没有更多地了解孩子、理解孩子、尊重孩子，真正的走近孩子的内心，做孩子真正的朋友。
百年大计，教育为本。今天的家长比以往任何一代父母都更加关注孩子的教育，这是家长“望子成龙，望女成凤”的殷切心声，也是社会更加趋向文明进步的新纪元。真诚的希望家长多了解一些教育孩子的好方法，一个好孩子就是一个好家庭。让我们一同走进新课程，用新的教育理念作指导。为我们的孩子共同铸就灿烂的明天！让每一个孩子的个性获得充分发展，培养出丰富多彩的人格。让每一个个性充分发展的人，去健康地接受社会的选拔和其他挑战！
孩子们的成长离不开良好的家庭教育。因为有你，我们的教学、教育工作才得以顺利地进行。相信各位家长会一如既往，继续配合做好工作：
（1）与孩子多沟通，对孩子多鼓励、多赞扬，多支持孩子参与有益身心的课外活动，增强他们的自信心；与老师多沟通，多进行信息交流。
（2）做好孩子的安全教育工作，包括交通安全、食物安全、人身安全、防火安全等。
（3）定期检查孩子的学习、生活情况，如作业登记、作业订正、测验（练习）、评分手册等。
（4）对孩子在学校和社会上的一些活动要支持，比如参加学校的一些义务劳动或者是一些公益活动，家长不要总是嫌麻烦不配合孩子，其实给孩子一个机会孩子就会给你一个满意。
在班主任工作和教学工作上，我还有许多做得不足的地方，在以后的日子，我会多加努力，同时欢迎各位家长多提宝贵意见及建议。最后，让我再次代表本班的各科老师感谢各位家长对我们工作的极力支持，谢谢大家。
优秀家长发言稿7
尊敬的老师，各位家长：
大家好！
我是二年（1）班张xx的爸爸。首先非常感谢班主任王老师给予我这么好的一个机会，让我与大家在一起探讨教育孩子的问题。也非常感谢各位老师对张xx的精心培养。孩子在校的一点一滴进步都渗透着老师辛勤的汗水。在此，请允许我代表在座的家长们，对辛勤工作的老师们说声：“谢谢你们，你们辛苦了。”
我的孩子同那些品学兼优的孩子相比，还有很多的不足；其实，说起家庭教育经验，与各位在座的家长相比，我做得还不够，所以我要讲的不能算是经验，只能算是感受，如果能够引起各位家长的共鸣，我将感到莫大的荣幸。
一、对孩子多一些表扬和鼓励
有人说：“好孩子是夸出来的”。我非常赞同这个观点。我们知道，表扬能使人创造奇迹，过多的批评会导致孩子过多的自责。孩子有了进步，随时鼓励表扬她，让她有成就感，促使她再接再励；孩子退步了，也不要气馁，千万不要当面数落她，更不能拿自己的孩子和别的孩子作比较。这样会挫伤孩子的积极性和自尊心，有一次，我拿孩子和别的小朋友比，她不高兴了，“你总是拿我的短处和别人的长处比，为什么不拿我的长处和别人的短处比”。是的，我们每个孩子身上都有很多闪光点，家长如果经常表扬鼓励孩子，孩子一定会有更出色的表现。
二、好习惯出兴趣
小学阶段是孩子自觉性、好习惯形成的阶段。家长要让孩子明白什么事对的，什么事错的。什么时间该做作业，什么时间该玩。孩子大部分时间在学校度过，学校浓厚的学习气氛孩子知道该干什么，可放学回到家却不知了。所以，我总让孩子放学回家自己先完成作业，做作业时家人不许打扰。我们家长都希望孩子爱读书，首先自己要养成爱读书的习惯，家长端着书，孩子也会仿效，习惯也自然形成。我给女儿买了许多故事书、科普书籍和英语读物，小的时候每晚的亲子阅读时间和英语三十分钟在我们家是雷打不动，长此以往读书成了她的最大乐趣。看的时间久了，她竟然萌发了自己想出一本书的冲动，于是我便从日记入手，让孩子用自己的笔来记录生活中的点点滴滴的。有时孩子也有倦怠的时候，我便同孩子一同来写日记，同一个题目，同一个话题，让自己也当一回孩子，用孩子的语言来写孩子的故事，时不时地，我们父女俩还来比一比谁写的精彩，谁的用词更准确，让孩子看得见够得着，她从中也找到了写作的乐趣。这样一来极大地激发了她的写作积极性，成效也显著提高。
三、让孩子快乐的学习
学习是一生的功课，不要让孩子感到学习是一种负担，是一种压力，而要让他在快乐中接受，在微笑中体会。作为家长，我们都希望自己的孩子能够琴棋书画样样精通。我认为，一定要尊重孩子自己的选择，孩子自己喜欢了，她就愿意去学，就会学得很好。
四、培养孩子的独立性
以前，我是事无巨细。结果孩子养成依赖的心理。现在，我不再提醒她，让她自己检查自己书包。如果少带了，老师批评了我也不过问。她已经知道这些生活上、学习上的事都是自己的事，他应该为自己的行为负责。将来会是个有责任心的人。
看着孩子一天天的变化，作为家长，我看在眼里，喜在心上。我知道，他所取得的每一点进步都离不开各位老师的谆谆教诲，离不开同学们的无私帮助，也离不开家长的辛勤付出。我有理由相信，有我们的陪伴，有老师的科学指导，孩子们一定会健康地成长，他将会是我们的骄傲。
优秀家长发言稿8
尊敬的各位老师、各位家长朋友：
你们好！
非常感谢金帆实验学校给我们提供了这样一个难得的交流机会，也很荣幸能成为金帆实验学校首届家长委员会的候选人。这次选举会与其说是选举家长委员，还不如说是我们一起探讨育儿经验或者说是为即将成立的家长委员会献计献策。
是老师将知识无私地传授给我们的孩子，使他们健康地成长，是老师将爱无私地奉献给这些雏鹰，使他们展翅飞翔。
金帆实验学校是一所崭新的学校，教学理念也是一流的，开学短短的不到三个月时间，从我孩子反馈的信息来看，确实不错。孩子那种求知欲望到得到满足的眼神中，我们不难看出学校的前景和老师们的敬业精神，我相信孩子们一定会健康成长！
我们只有一个孩子，这些孩子是我们做父母的心中的宝贝，是我们每一个家庭的希望。哪一位家长不望子成龙？哪一位家长不望女成凤？所以，在孩子还没出生的时候，我们就给他们进行胎教;在上幼儿园前，又把他们抱到早教中心，生怕自己的孩子落后别人半步;要上幼儿园了，我们又千方百计把他们塞进星最多的幼儿园，接着，为他们找琴棋书画的老师;孩子刚上幼儿园大班，我们又忙着四处寻找一所好的小学。现在，我们终于把孩子送进了理想的学校，送进了培养人才的摇篮。但不能就此以为我们已经把接力棒交给了学校，因为，这不是4×100米接力赛。我们养育孩子的马拉松才刚刚开始。
教育是一份责任，教育是一门艺术，在孩子成长的每一个阶段都不能离开老师的教导，不能缺少家庭的关怀。学校教育教学工作离不开社会和家长的各方面支持、关心和理解。今天，金帆实验学校成立了家长委员会，为我们家长朋友搭建了一个和学校、老师相互交流、相互沟通平台，让我们有机会和学校一起共同担负起孩子健康成长的重任，这是学校对我们的信任，同时，也是我们应该承担的一份责任。
作为家长委员会的候选人，我清楚地认识到自己即将承担的职责和责任，我将尽我所能，认真做好以下几个方面：
1、发挥好桥梁和纽带的作用。我希望借助家长委员会这个平台，我能让家长朋友们及时明确学校在各个阶段对家长教育子女的工作的要求。同时使家长们对学校有一个更深入的了解，了解孩子们在学校里到底都干了些什么？学习上有哪些不足之处？配合学校开展对学生的教育活动(如社会实践、亲子活动等)。
2、做好家校沟通工作。借助电话、短信、qq、邮件等手段，我可以把家长们收集起来的孩子反映的一些合理情况，如对老师上课的一些看法、住校期间困惑等及时反馈到学校，让学校有针对性地进行及时调整。同时，我将注意收集家长朋友们对学校教育教学管理工作的意见和合理化建议，及时反馈给学校，共同交流加强学校与家长的沟通。通过沟通能够彼此了解一些情况，通过沟通能够及时调整和改进学校、家庭的教育方式，让我们的孩子尽情体会学习与生活的快乐，在快乐中成长成才。
3、定期举办家长学校，或请相关专家给我们进行教育孩子的专业
优秀家长发言稿9
尊敬的老师、各位家长：
大家好！今天站在这里作为家长代表来发言，我感到无比的荣幸。作为一个优秀家长代表我感到惭愧，因为我觉得在座的各位家长都是非常优秀的，你们的孩子都非常优秀。下面我就谈一谈自己教育孩子的一些感受和经验，与大家一起探讨、共同分享，如有不对的地方，还请大家原谅和指导。
1、正确认识优秀的标准。对不少家长来说，高分数、每门课都考“100”分就是最优秀。我认为，每个孩子的具体情况不同，不能用一个标准来衡量孩子优秀或不优秀，只要孩子尽最大的努力做了就是最优秀的。我的孩子学习成绩不拔尖，但是他自觉，他能安排好作业时间与娱乐时间，不用我们操心。老师布置的作业跟任务，他很认真，不会忘记不会偷懒。对于他犯的错误，错了一次，他能记在心上，争取不会再犯同样的错误。所以，我一直认为自己的孩子是上进的，比较省心的。
2、身教重于言教。潜移默化教哲熙做人道理。孝心、同情心、责任心，这些不能全部交给学校去教，家长是孩子的第一位老师。我认为简单的说教是没什么用的。举个简单的例子，如果家长经常说谎，却叫孩子要“诚实”，孩子是不会听的。哲熙小时候，我们带他上街时，经常遇到一些残疾人在路边讨钱，会叫他将零钱捐出来；天冷了，会给流浪汉送去衣物；在公共场所，教他不要乱扔杂物，要爱护公共财产等等。现在哲熙每年都会跟我说，妈妈，要去敬老院了；妈妈，下个月去儿童福利院吧；妈妈，那个人好可怜，给他一些钱吧；哲熙坐电梯回家，他会按住开键，等待后面的人进来，然后很有礼貌的问：“您到几楼？”我生病了，他会把饭端到我床头，喂我吃。我觉得非常惊喜，因为这些我们从没有教过他，但是他自然就做到了。
3、无条件的爱与支持。我很享受跟我儿子的时间，虽然我很累，但是很开心。我跟他玩耍，我跟他开玩笑。我说的最多的是：你是世界上唯一的、最好的宝贝，爸爸妈妈最爱你。可能是因为这样，哲熙没有太大的压力。我清楚地记得，一年级上学期他人生第一次期中考。中午我接他的时候，他笑容灿烂的边跑过来边喊：妈妈，我的语文才88分。我也笑了。反正他会自己进步，自己反思，错误的地方都是因为男孩子的调皮，没有女孩子那么细致导致的。假以时日，他都能做好，我为什么要责怪他呢？就算他真的不懂，我也会多帮助他，让他弄懂每一个知识点，培养他的自信心。无条件的爱和支持，可以让孩子不带压力去学习。
4、统一思想很重要。我和哲熙的爸爸在教育哲熙的时候是站在同一阵线的。有几次，他爸爸教育他后，我马上当着孩子的面否定他。哲熙很快就发现规律了，他开始“欺负”爸爸，爸爸说的话也不听。我意识到自己的错误，每次意见不统一的时候，我不出声，过后我再跟哲熙爸爸沟通。很快又竖立了爸爸的威信。家里没有爷爷奶奶等长辈，所以教育方面，我觉得还是比较得心应手的。他很小就自己吃饭、洗澡，早早就学会做饭炒菜；前几个暑假，他拟好了早餐单，每天早早起来，去楼下买早餐；有一次我们很晚都没去接他，办公室也关门了，他在校园里找了一位阿姨借了手机打电话给我。我很高兴，他长成一位小男子汉了。
5、男孩子的成长需要爸爸的参与。我感觉男孩子在小学，是怎样都难比女同学的。这不是说，他们以后都会比女孩子差，他们只是发育较晚，各种技能掌握较慢。作为男孩子的家长，我们想的，就是要让他具有男孩子的坚强、勇敢、自信等阳光气质。而爸爸如果可以抽出时间跟孩子玩耍、游戏，孩子自然能学到这些品质。
孩子的成长进步离不开学校良好的校风，老师精心教育，更重要的，是家长的密切配合。我们家校一心，努力让我们的小孩更优秀。感谢老师的培养和付出。最后，感谢大家的聆听。
我的讲话完了，谢谢！
优秀家长发言稿10
尊敬的学院领导、老师，各位家长，孩子们：
大家上午好！作为学生家长代表，我深感荣幸。首先，请允许我代表全体家长，向四年来对孩子们辛勤付出的学院领导、老师们表示最真诚的谢意！老师们，你们辛苦了！孩子们，我也要代表你们的家长向你们顺利毕业表示最深情的祝福！
四年前，我们把孩子送到了历史底蕴深厚、优秀教师云集、校园环境优美的四川师范大学，进入了师大的优势学院——历史文化与旅游学院。四年来，领导们的科学管理，老师们儒雅的风范和倾情付出，孩子们的刻苦努力和健康成长，充分证明了我们当年的选择是非常正确的。今天，让我再一次由衷地说一声：谢谢你们！谢谢四川师大！谢谢历史文化与旅游学院！
作为家长，我还要借此机会告诉孩子们：
明天，你们将踏上新的人生征程。不管你走多远，不管你成就有多大，你们都不能忘记你们的母校。身在其中，或许你们对她太过熟悉而忽略了她的可亲可敬，但是，当你们离开她越久，心中对她的牵念将会越来越浓烈。孩子们，懂得感恩是立身做人的基本要求。感恩母校，母校因你们而骄傲。孩子们，你们要感恩你们的父母，你们就是他们的心头肉，你们就是他们的小棉袄。他们多么盼望你们早日长大，但当你们长大，他们却老了。他们不求什么回报，你们最大的孝顺就是用你们的成就让他们有尊严地生活。孩子们，你们一定要珍惜大学四年建立起来的同窗之情，这是人世间最真挚的情谊之一。“同学”是我们宝贵的社会资源。不管你们在天南海北，都要互相帮助，共同进步。
孩子们，你们学历史的，要学会过一种智慧的生活。回望人类的过去，我们的先辈用他们的经历告诉了我们许多的生活道理，我们学历史的就是要同古圣先贤神游。从历史中汲取营养，我们的人生就是智慧人生。
行万里路，读万卷书。旅游不仅仅是行走。我们看到的不仅仅是秀美的风光和芸芸众生，我们还应该读懂风光与众生背后厚重的文化；我们呼吸的不仅仅是异地的空气，还应该呼吸到异域文明的芬芳。孩子们，我们要做行走的智者。
最后，我代表所有的家长，祝愿师大历史文化与旅游学院桃李芬芳，蒸蒸日上；祝愿各位老师身体健康，工作顺利；祝愿孩子们前程似锦，事业有成，爱情甜蜜，生活幸福！
谢谢大家！
优秀家长发言稿11
尊敬的各位老师、家长：
大家好！
首先感谢老师给予我这么一个机会，能在这里与大家共同讨论孩子的成长教育，感到十分荣幸，也感激老师对我女儿的关心与教导。对于教育孩子这件事情，我想在座的各位家长肯定有很多比我做得更好。下面，我就粗浅地谈一下自己几点做法，与大家共勉。
首先，我经常教育孩子要尊敬老师，听老师的话。
因为只有孩子对老师存在敬畏，她才会专心听课，才会在学习上不敢偷懒，认真及时地完成老师布置的作业。这个对于小孩的学习好坏是最为重要的，因为它能很好培养孩子学习的自觉性及良好的学习习惯，让孩子知道学习是自己的事。小孩只要能把教师课堂上讲的内容理解透彻，我想对于小学的知识掌握是不成问题的。
第二，我很注重培养女儿的阅读能力。
在女儿懂事的时候我就开始带她看书，每天一有时间就读书给她听，给她讲故事，然后告诉她，要想知道更多的故事就要学会看书。到我女儿5岁的时候，已经可以独立看小孩书了，现在她的阅读速度比我快很多，她看过的书也是我的好几倍了。因为看课外书多，加上老师的教育，所以我感觉她的文章写得还可以，有时候我看她的作文也挺感动的。
第三点呢，就是让孩子学会玩，多运动。
玩是小孩的天性，因为运动，不仅能锻炼孩子的身体，还能培养身体的协调性，最重要的是运动可以促进大脑神经的发育。一般运动好、会玩的小孩脑筋都比较灵活，思维都比较敏捷。从小到大，只要有空，我与先生就带她去运动、去玩，如骑单车、爬山、滑冰、游泳、滑板、单龙、打羽毛球……，只要她喜欢的体育运动我们都支持。所以现在我感觉女儿各方面的反应都比较快。
第四呢，在学习上不要给小孩太多的压力，以鼓励、激励为主。
女儿一直学习都是比较自觉的，从一年级到现在，很少给她施加过压力，注重培养学习的独立性。虽然我们对她的期望很高，但不强迫她要怎样做，跟她说得最多的是“我们的女儿是最棒的，以你的能力，前几名是完全没有问题的，女儿你觉得呢？”经常跟她说我们小时候是怎样读书的。有时候小孩回来说考试考得不好，考差了，我总是会说没关系，下次考好就行了，然后与她一起分析错题的原因。如这时候责备她的话，很可能会挫伤她对学习的热情与自信，还有可能走向讨厌学习的道路。
第五点，尊重孩子，做孩子的好朋友。
我家是很民主的家庭，我跟女儿即是母女又是好朋友，在家很少摆出父母的架子，居高临下命令女儿做什么，很多事情，特别是关于孩子的事情，我们都会提出来，跟她一起讨论，征求她的意见。每天晚饭就是一起讨论事情的时候，女儿很信任我，事无大小，都喜欢跟我说，每天睡觉前我都会跟她聊半小时左右，这样我就能及时掌握女儿的心理成长状况和学习动向，及时发现问题并给她正确引导。
在此，我再次向为了我们的孩子而付出辛勤劳动的老师们表示衷心的感谢！祝愿所有的老师和家长朋友们身体健康、家庭美满！
优秀家长发言稿12
今天能有这么一个机会倾吐一下我作为一名家长的内心的语言，十分荣幸。我想主要表达三个方面的意思：
今天是“六一”国际儿童节，我们是为了孩子而走到一起，而欢聚一堂，孩子是我们永恒的主题，是我们心中永远割舍不下的一份牵挂，所以在这里我首先祝孩子们节日快乐！祝福我们的孩子脸上永远洋溢幸福的笑容，心中永远写满明媚的阳光，祝福我们的孩子在鸟语花香、欢声笑语中茁壮成长！
记得入园之初，孩子们懵懂无知，经过幼儿园生活的成长和历练，孩子们个头长高了、懂事了、听话了、生活能够开始自理了、有礼貌、有知识了……孩子们一切的成长和进步都离不开老师的教育，老师们把全部的心血、汗水和智慧都倾注给了我们的孩子，而我们却不能为老师做些什么，在这里，我建议我们用最热烈的掌声向老师们传达我们最心底的感激！感谢老师的教育，也祝老师们永远年轻！
在孩子成长的历程中，学校教育起着决定性的作用，但家庭教育的作用也决不能忽视。父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一个课堂，所以我认为我们家长也应该辅助学校做好对孩子的教育工作，在家里发现孩子的毛病也应及时地多和老师沟通，注意自己言传身教对孩子潜移默化的影响。记得多年以前看过池莉的一篇文章，有一句我印象很深刻，女作家说--为了孩子，让我们累些，累些、再累些吧！是啊，就让我们用自己的辛苦和劳累托举起孩子光明的未来，也托举起我们每个家庭的希望吧！因为我们的未来有多远，决定于我们的孩子走多远。
最后，再次祝愿我们的孩子在我们共同的教育下，拥有最完美的人生！
感恩的作文 篇1
自从我们随着哭声降临到这个五彩缤纷的世界上的那一刻开始，我们就要学会感恩。感激父母养育之恩，感激老师教诲之恩，感激同学帮助之恩？感恩是发自内心的，俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。当我们在宽阔的教室里倾听着老师讲课时，当我们在吃着香喷喷的饭菜时，当我们穿着漂亮的衣裳时。我们是否想过现在如此幸福的生活从哪里来？
是我们的父母整天奔波，早出晚归，辛苦工作换来的，我们体验过他们的劳累吗？他们往往为我们倾注了心血，精力，而我们是否在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们失落时奉上一番问候与安慰，我们是否曾记得他们的生日，在他们生日时献上一句祝福和一张卡片，又是否察觉到父母脸上那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。我们要学会感恩，感恩需要我们用心去体会，去报答。自古以来伟人无不有着一颗感恩的心，感恩不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。
小时侯，我们依偎在父母怀里，听着父母用那美丽动听的声音唱出的催眠曲，安宁的睡着。长大后，父母在我们身边分担我们的烦恼，鼓励我们，伴随着我们成长，陪伴着我们过一个又一个春夏秋冬。我们是鸟儿，父母是天空，我们是鱼儿，父母是海洋，我们是花草，父母是大地，他们永远守护着我们，呵护着我们。他们为我们做了许多事，在父母眼中我们是他们的一切，他们把我们看得比一切都还重要，我们哭泣，他们难过，我们开心，他们快乐。
当我们因为学习成绩不好时，为了不让父母知道，我们在心中哭泣，在心中沮丧，父母那一双明亮的眼睛，看透了我们的心。在身旁一直安慰我们，鼓励着我们，失败可以从来，失败不代表着永远失败。他们的脸上增添了一丝皱纹，心中增加了烦恼。当我们生病时，无情的病魔折磨着我们，让我们痛苦难忍，父母在一旁陪伴我们，看着他们，他们好似比我们更加痛苦，眼睛中的泪水翻滚着。母亲用她那既温柔又充满母爱的手，抚摸着我们，抚去所有的伤痛。彻夜不眠地照顾我们，非常疲倦，尽管如此母亲还是坚持陪伴我们。当夜晚，父亲辛苦工作了一天回家时。他始终关心着我们，来到房间里看我们是否睡了，是否把被子盖好了。父母为我们认真工作，最早起床的是父母，最晚睡觉的是父母。父亲见我们的时间都很少，只有晚上回家时才能看见，母亲要帮我们煮饭，洗衣服，还要工作，天天都很累。而且只要我们有需要，不是坏的或过分的要求，都会尽量满足我们，父母他们永远把我们放在心中的第一位。
心中怀着感恩，带着一颗感恩的心，时时刻刻感谢着父母的养育之恩，感恩不需要惊天动地。为父母做一些力所能及的事情，在父母生日时献上一句祝福和一张卡片，在父母劳累后为他们揉揉肩，捶捶背。帮母亲洗碗，扫地，叠衣服。与父母多说说知心话，多交流，有事就要让父母知道，不要让他们担心。我们要用心去体会父母的艰辛和不易，为了我们他们多么辛苦。用心去倾听父母的烦恼，让父母减少点压力。心怀感恩，感谢父母养育之恩，心怀祝福，祝福父母，天天快乐，天天幸福。
我们每个孩子都有自己的父母，我们每天都生活在父母关爱的海洋中。
父母的爱，就像一座山，博大而宽厚；父母的爱，就像那树根，坚定而深沉；父母的爱，就像那百花酿成的蜜，馨香而甜蜜。
感恩的作文 篇2
感谢天地，感谢命运，感谢一切一切的所有，天地虽宽，道路坎坷，但是只要心中有爱，心存感恩，就会努力做好自己，花开花落也一样会珍惜。
感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律：心的改变，态度就跟着改变；态度的改变，习惯就跟着改变；习惯的改变，性格就跟着改变；性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生！
朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，莺飞燕舞，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，懂得了回报。所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。我懂得，学会了感恩，才会在生活中发现美好，用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。宽容和感动可以化腐朽为神奇，化冰峰为春暖，化干戈为玉帛。
学会感恩，我的一颗心永远被温暖笼罩，被甜美滋润，我的生活中没有冰雪，没有冲突，没有愤怒，没有战争，没有咒骂。我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。
感恩，是人生的最大智慧；感恩，是人性的一大美德。常怀感恩之心，我们便能够无时无刻地感受到家庭的幸福和生活的快乐。在感恩的世界里，我们还会时时提醒自己：滴水之恩，当涌泉相报！
感恩是爱和善的基础，我们虽然不可能变成完人，但常怀着感恩的情怀，至少可以让自己活的更加美丽，更加充实。而感恩是需要学习，需要培育的。西方的父母从孩子很小的时候就要求他们写感恩日记，感恩阳光、感恩自然、感恩一切给予微笑和爱的人。所以培育感恩情结，并非是一朝一夕的功夫，如果人人都有一颗感恩的心，那天天都是感恩节，这世界就会变得更加美丽。
但即使有感恩的心，人们也常常是只记得感谢给我们关心、帮助、掌声的人，在他们需要帮助的时候也会助一臂之力。而少有人去感激伤害、欺骗、打击过我们的人，我们常常对他们是报以怨恨。其实，对那些伤害过我们、带给我们疼痛的人，我们也应该记得：正是他们让我们对这个世界有了一个更深刻的认识，我们不仅要学会用一颗感恩的心去体会真情，更要学会用一颗感恩的心去驱逐伤害。
感恩的作文 篇3
生命伊始，就知道感恩，不是吗？哭闹的婴儿，。只要妈妈轻轻一摇就恬静地睡去。这种感恩是无意识的，随着生命开始就有的……
有的人是依靠父母吃喝住行，真正想到父母又待何时？好一些的恐怕是在父母生日之际说上几句感恩的话，甚至这话还是在父母辛苦为子女准备丰盛的饭桌上说出的，吃饱了肚子，喝足了酒，就携着全家连拿带裹的带走父母为自己准备的杂七杂八的东西，嘴里嘟囔着：不要，不要。毫不吝啬的全部拿走。什么重阳节，老人节全部省略了。别说看望父母，连电话也是在寂寞地度过。比不上什么情人节了，上得心。在情人节里挖空心思去取悦知己爱人，那么重阳节呢？
人要学会感恩就不会因物质的丰富，精神却越发的空虚。感恩生命带来的一切，哪怕是痛苦的经历也该是感恩生命，如果没有痛苦，怎么知道世间快乐是什么？
婚姻是爱情的延续，只是转换了方式而已。不是有蜜语甜言的惬意，但是平淡里藏着一份牵挂，一份寄托，一份相伴携手夕阳晚年的浪漫。婚姻的平淡里，也会生发出不随意的叹嘘，那只是婚姻的插曲，只是生活调色板内一种基色。感恩婚姻，婚姻带来的酸甜苦辣咸。
看着凋零的花叶，不免心中涌着落寞。其实，在落叶凋零之时，我们就该懂得物语。生命总有去的时候，在度过有生命感觉的时候，我们不该错过，努力和向上是生命的主流。生命的开始和结束是生命的轮回，没有人可以改变。感恩生物带给我们的启示。
感恩朋友在自己危难之际伸手相助，这种感恩务虚挂留齿间，不用谢个不停，只要记得心间，懂得回报就好。有情人也非成眷属，在伤感的同时别忘记感恩，因为有了他或者她的离去才懂得情感如何珍惜。婚姻失败的打击里，也要感恩，如果没有这次的失败，怎么才会知道如何去经营自己的再婚。
感恩街头流浪的艰难，不会在遇困难之际退缩，因为战胜困难比在街头遭遇白眼的滋味幸福多了；感恩对手的蔑视，没有下三赖的贬低也激不起你心里的斗志；感恩流言对你的中伤，如果没有菲薄，怎么懂得去重视他人的感觉；感恩所谓友人的背叛，如果没有失信，怎么知道信守承诺的意义；感恩夕阳西下，才知道晨阳的可贵。
闭上眼之后，睁开眼看见的又是崭新的世界。
长久以来，一颗流浪的心忽然间找到了一个可以安歇的去处。坐在窗前，我在试问我自己：你有多久没有好好看看这蓝蓝的天，闻一闻这芬芳的花香，听一听那鸟儿的鸣唱？有多久没有回家看看，听听家人的倾诉？有多久没和他们一起吃饭了，听听那年老的欢笑？有多久没与他们谈心，听听他门的烦恼、他们的心声呢？是不是因为一路风风雨雨，而忘了天边的彩虹？是不是因为行色匆匆的脚步，而忽视了沿路的风景？除了一颗疲惫的心，麻木的心，你还有一颗感恩的心吗？不要因为生命过于沉重，而忽略了感恩的心！
也许坎坷，让我看到互相搀扶的身影；
也许失败，我才体会的一句鼓励的真诚；
也许不幸，我才更懂得珍惜幸福。
生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，我也就有了另一种阅历。
对于热爱生活的人，它从来不吝啬。要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心！
我常常带着一颗虔诚的心感谢上苍的赋予，我感谢天，感谢地，感谢生命的存在，感谢阳光的照耀，感谢丰富多彩的生活。
清晨，当欢快的小鸟把我从睡中唤醒，我推开窗户，放眼蓝蓝的天，绿绿的草，晶莹的露珠，清清爽爽的早晨，我感恩上天又给予我一个美好的一天。
入夜，夜幕中的天空繁星点点，我打开日记，用笨拙的笔描画着一天的生活感受，月光展露着温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨，我充满了感恩，感谢大地赋予的安宁。
朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。
走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，学会了感动，懂得了回报。用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。
我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。
感恩的作文 篇4
学会感恩，谨存一份感恩的心，我们生命的每段历程才会充满温馨与感动。
智者的智慧往往在于，用感恩的心对待自己所处的环境，岗位，无怨无悔，用感恩的态度事创造自己的辉煌！
感恩是一种最大的美德，时时处处怀着感恩的心，你会发现自己你能享受生活，你能随时随地的获得快乐。
感恩需要学习，从小开始，不再使幼小的心灵蒙上世俗的灰尘。学会感恩，就是要学会不忘恩负义；学会感恩，就是要学会谦虚本份；学会感恩，就是要学会多一份爱，少一份恨……
感谢天地，感谢命运，天地宽广，道路坎坷，但只要心中有爱，心存感恩，我们就会努力，我们就可以前行。
花儿感恩于大地的滋养，才有了艳丽多姿芳香扑鼻；雄鹰感恩于蓝天的广博，才有了展翅翱翔凌击长空；游鱼感恩于大海的包容，才有了腾波戏浪游姿优美。
感恩，是春天花儿绽放时散发的清香；感恩，是夏天大树撑起的阴凉；感恩，是秋天落叶翩翩起舞时的美轮美奂；感恩，是冬天雪花为世界披上的银装。只要学会感恩，就会感到温暖。
感恩，让我们以知足的心去体察和珍惜身边的人事物；感恩，让我们在渐渐平淡麻木了的日子里，发现生活本是如此丰厚而富有；感恩，让我们领悟和品味命运的馈赠与生命的激情。
感恩无私的父母，感恩朝夕相处的朋友，感恩诲人不倦的老师，感恩给予自己温暖的亲人，感恩发人深思的生活，感恩激励一生的青春岁月……
凡事要学会感恩，懂得感恩。一个真正明白感恩的人，他会很幸福，他会知道世界上的幸福如此简单——就像花儿为了感恩而吐露芬芳；小鸟为了感恩而翱翔蓝天；鱼儿为了感恩而涌流河里；大树为了感恩而留下年轮……
感恩父母，感谢父母多年来的养育之恩，感谢父母不弃不离的陪伴，感谢父母如山般的支持给我无穷动力，就算初生牛犊的我们，乱闯乱撞，知道遍体鳞伤，他们依旧给予我们温暖的疗伤室。
感恩自然，感恩太阳给予我们光明和温暖，感恩明月照亮了夜空，感恩朝霞捧出了黎明，感恩夕阳带走了白天，感恩春风融化冰雪，感恩大地抚育了生灵还有我们……我们应该怀着真诚感恩的心去感谢生命中它们能存在。
一个人想要成功，先要把“感恩”写在心中，要时时不忘别人的帮助，时时记住报答他人，报答社会，这是成功的保障。感恩是一种处世哲学，是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。感恩是生活中的大智慧，也是一种歌唱生活的方式，他来自对生活的爱和希望。
感恩的心是成功的保障，感恩的诚是成功的基础，感恩的为是成功的开始。套用诗人的一句话：感恩不一定成功，但不感恩就绝没有成功。愿每个人在滚滚红尘中都能怀着一颗感恩的心，回报他人，回报社会，获得成功。
感恩很简单又很深奥。感恩的心是发自内心的，感恩不需要惊天动地，只需一丝的关爱，一丝的感激。感恩的心是公平的，不论你是家财万贯的大富豪，还是贫困无助的穷苦人，感恩的心永远是正直的。只要你对世界怀有一颗感恩的心，你的精神就是最富有的。
我们曾光着脊背走过大地，深知人生的风霜雨雪，当我们秉持着感恩的心时，便将烦恼与不快踏进了泥泞，从而感叹，生活如此美好，人生如此多姿，真的，只要我们有着感恩的心，我们会发现，长者的批评是甜的'，朋友的忠告是香的，母亲的唠叨是彩虹，是我们铺就人生之路的基石。
感恩老师，在学习的道路上，曾有过多少双拿粉笔的手扶携我们走过，是他们让我们有力量搏击蓝天，是他们让我们有勇气闯出自己的世界，是他们让我们托着他们的肩膀去观赏高峰的美景。
当农家以“粗食不忘天地德，布衣常念祖宗恩”这种最纯朴的方式表达了他们感恩的情怀时，当佛家以“善哉善哉”这种最直接方式抒发出他们感恩的情怀时，当儒家以“滴水之恩当涌泉相报”书写出他们心中的感激时，我们内心不由得为之一震，并深刻反思，我们尘封已久的感恩有心何时才能焕发它的光彩？
感恩每一位父母，用我们的爱回报他们无私的奉献，用我们的心抚平他们心中的痛楚；感恩每一位老师，用我们的情报答他们无量的教诲，用我们的成绩来换取他们欣慰的一笑；感恩给予我们关爱的人；感恩美丽的大自然；感恩美好的全世界。虽然我并不懂得什么大恩大德，但我知道对每件美好的事物都应心存感激。这样，上苍会安排更多的幸福伴我同行。
感恩祖国和人民，与我们同甘共苦；感恩部队和警官，为祖国和人民的幸福生活抛头颅，洒热血；感恩父母和亲人，培养我们茁壮成长，给予我们大海般的深情；感恩良师益友，在迷途中为我们指引前进的道路，教给我们如和做人。感恩爱侣和情人，那份相濡以沫的默默陪伴，那在困境中向我们伸来的温暖之手。
感恩的作文 篇5
天伦之乐由你享，滴水之恩应当报。知恩，享恩，报恩。——题记
ON.1父母
想着幼时我得到父母的疼爱，父母的关心，我，感激，感激。现在，我的心情很乱，就像麻绳一样紧紧地绕在一起。就感觉身边所有的事物都是那么熟悉，那么安详。
父母的恩情似海深。父母给予了我生命，给予了我生活，给予了我无微不至的爱，我应该感恩父母。“百行孝为先。”何谓“孝”？“孝”不就是我们怀着一颗感恩的心来对待父母，以切实的行动来为父母分担些忧愁，增加些快乐吗？
其实，孝行并非一定是那惊天动地的壮举，感恩之心也可隐藏于小事之中。比如：帮母亲洗洗脚，帮他们捶捶背，按按肩膀，等他们下班之前提前做好饭……做力所能及之事，孝敬父母。
从来到这个多彩的世界开始我们就注定是有很多事情是不能选择的，我们没有办法选择父母，连一开始的名字也没有权利。后来我们开始长大，被逼去学好多的东西，认识各种人，不管愿意不愿意。正是因为这许多的被逼，我们才能更快的学会长大，才更能去爱人，不管是我们爱的还是爱我们的，其实这辈子我们欠的最多的就是父母了。
我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着人间的真情成长。多少次带着幸福的感觉进入梦乡，多少回含着感动的泪花畅想未来。面对爸爸妈妈，我的心头涌出一句话：感谢你们！
ON.2老师
从咿呀学语的孩童到蒙学初开的小学生，从求知若渴的少年到展翅高飞的，从人类的结绳记事到今天信息时代，老师的作用时时刻刻贯穿其中。社会的发展靠教育，教育的发展靠老师。老师的默默付出换来了人类文明的勃勃生机。
老师的爱，无私中透露着平凡：像一股暖流，渗入我们的心田；像一种呼唤，帮助我们落寞的心灵找到回家的路；像一阵春风，给我们温暖和温馨。我们的老师，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头；三尺讲台，是他们奉献的战场。
师的爱，叫师生情，这是人世间最严肃的情：犯错误时教导我们的是老师；遇到困难时第一个想到的是老师。一个赞扬的眼神，使我万分开心；一句温暖的问候，让我感受到第二种亲情。
我的语文老师在毕业之际对我们说：踏踏实实做事，老老实实做人。我喜欢“老师”这两个字……这质朴的言语无疑是老师们共同的心声，是他们内心世界最真实的情感流露。我们感谢老师们的辛勤教育，感恩他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，仰慕的辞藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师，尽管现在已经分别了，但是，我感恩您的心还是有的！您用谦虚教导我们，您用行动感化我们，您用话语激励我们……您总是想着我们，而自己却满头银发。当我帮您剪白发的时候，您知道吗？我的心里就像刀割一样，说不出的痛！老师，谢谢您！
NO.3祖国
又是一缕清风吹过，窗外的绿叶衬着红花，多美呀！眺望远方：三山五岳秀丽的风光装点着您那美丽的面容。杭州西湖、滔滔长江、奔腾黄河、蜿蜒长城、历史故宫……这无一不是您——祖国母亲怀抱中的名胜古迹，让外国人啧啧称赞！五湖四海繁荣的城市点缀在您那和蔼的面容。祖国首都——北京、东方之珠——上海、人间天堂——杭州、美丽宝岛——台湾、紫荆之都——香港……这也无一不是您——祖国母亲摇篮中的繁荣都市，让中国人生活美好！啊！感谢您，我的祖国母亲！您让江山如此多娇，您让东方龙飞凤舞，您让风景这边独好，您给我们带来欢乐和幸福！
改革开放以来，中国逐渐富有，逐渐强大，中国那五角星的红旗越飘越远，越飞越高。他带领着我们走向新的生活，新的人生，新的希望……
感谢祖国，是您，让我们华夏人民能够昂首挺胸跨步在世界各处；是您，让我们炎黄子孙在亚洲一展雄姿。祖国啊，我爱您！
身为一名马上成为中学生的我，现在没有能力为祖国报效，我愧疚，但我不放弃，我养精蓄锐，等到十年后，我带领着祖国的希望振翅翱翔，再创辉煌。
而现在，我随手捡起地上一张纸条，是对祖国的感恩。节约资源，也是对祖国的感恩。努力学习，同样也是对祖国的感恩。感恩的方式有千千万万种，而我对祖国的情恒古不变，祖国啊，是您创造了人才，繁衍了一代又一代的精英。
那雄伟的万里长城是谁的杰作？那美好的万里河山是谁的杰作？那一位位人民脸上荡漾真挚笑意的脸庞又是谁的杰作？没错，是他，是我们伟大的祖国，他，奉献了自己，成就了你我。同学们，让我们怀有一颗感恩的心去感恩祖国，报效祖国。
享天伦之乐，报滴水之恩。朋友们，我们享受的是天伦之乐，可是那恩情不仅仅是滴水之恩啊！回报吧！感恩吧！只有知恩图报的人才会获得成功！
感恩的作文 篇6
感恩父母，感恩他们用十月怀胎，给予了我生命；感恩父母，感恩他们用辛勤汗水，哺育了我成长；感恩父母，感恩他们用深切教诲，教会了我做人。父母给予了我们的太多太多，我们这些作子女的却不知从何做起。也许，没事时为父母分担些家务，父母下班后为他们倒上一杯水，父母不舒服时为他们充一杯牛奶，父母劳累时为他们捶捶背，父母苦恼时为他们分忧解难，父母高兴时与他们分享快乐。这些看似平常的小事，但在父母眼中却是十分自豪的。父母给我们的爱如此之多，而我们却只给父母做了一点，父母都已感到知足，所以，我们要用一生来感恩父母。
我刚出生时，只有在妈妈的怀中才能睡着。每天晚上，妈妈抱着我一动也不敢动地坐着，生怕将我吵醒。经过无数个黑夜，妈妈就在这一动也不动的姿势中扭伤了腰，落下了病根。如今，她只要弯腰时间一长，腰便疼痛万分。有一次，妈妈腰疼的话都说不出来，我心里特别难受，仿佛疼的不是妈妈，而是我。当我心痛得流下眼泪时，我想到了膏药。对！用膏药贴。我拿出自己平时舍不得用的零花钱，奔向了药店。妈妈贴上我买的膏药对我说：“真舒服呀！谢谢你，宝贝！”
我的泪水再次夺眶而出。我明白，膏药的效果不可能那么快，那么好。妈妈是为了让我放心才这样说的。这个“舒服”再一次让我感受到了母爱。
小时，我们家是温馨的，那时，我们的楼道没有灯，而全家人又有个习惯，晚上吃完饭后去散步。幼小的我到家门口已经累的气喘乎乎了，便大声一叫：“不走了！累死我也。”爸爸皱了皱眉头，突然把身子一蹲，我边轻易的爬了上去“耶！走咯！”以后每天我都会爬到爸爸那宽大的肩膀上去，爸爸也不抱怨什么，背起我爬上6楼。
我的爸爸妈妈不仅关心我还很勤劳，他们为了让我多读书，不管这么辛苦都不怕，我爸爸经常写文件，常加班、常开会，而且，有时在我们睡觉的时候还在写文件，让他不能好好睡觉。我妈妈更辛苦了，每天早晨六点多钟起床，又要卖菜、做早餐给我吃、然后煮好我午餐饭，她还要上班又不能迟到，晚上下班一回家就做饭给我们吃。
随着时间的推移，随着年龄的增长，我与父母的距离也越来越近。茶余饭后，总是喜欢与父母聊天，有时谈我在学校的烦恼，有时谈我的成长经历，有时谈父母的创业的艰辛。我渐渐地明白做父母的良苦用心，知道父母工作的不容易。
有一首歌叫《感恩的心》，歌中有一句词是：“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。”是啊，父母给了我们宝贵的生命；老师给了我们无穷的知识；朋友给了我们克服困难的力量；我们身边的一切给了我们和谐健康的成长空间。难道我们不该感谢这些吗？我们需要的不正是那颗感恩的心、我们所缺少的不正是那一腔感激之情吗？
落红不是无情物，化作春泥更护花，这是花儿的感恩。
乌鸟私情，愿乞终养，这是鸟儿的感恩。衔环结草，以报恩德这是人类的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。感恩父母赋予我肉体，感恩老师塑造我灵魂。
感恩父母。父母似一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然会纯洁明净。衣食冷暖的唠叨是母亲，琐碎而细致的关爱像绵绵春雨无微不至。沉默的爱是父亲，对孩子的关爱藏在眉梢眼底。父母之爱将化作我学习的动力，让我更刻苦地读书。
感恩老师。老师之爱像茉莉一般，散发着沁人心脾的香味。老师的爱，无私中透露着平凡，却又暗含一些伟大。“捧着一颗心来，不带半根草去"。这就是老师诲人不倦，无私奉献精神的体现。当我怀揣着梦想与恐惧第一次跨进校门时，老师您阳光般的笑容给我以安慰；当我怀着惭愧的心面对错误时，您意味深长的教给我做人的道理。老师用知识的甘露孕育鲜美的硕果，用心灵的清泉滋润理想的花朵。
清晨，当欢快的鸟鸣把我从睡梦中唤醒，我推开窗户，放眼蔚蓝的天空，绿绿的小草，清清爽爽的早晨，感恩上天又给予我一个美好的一天。
入夜，夜幕中的天空群星璀璨，我打开日记，用笔记叙着一天的生活，月光展露着温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨，我感恩大地所赋予的安宁。
一支燃烧的火把，难以照亮整个大地，但如果用它来传递火焰，就会照亮整个星球。
一颗感恩的心，难以填充整个世界，但如果让它来感染他人，就会让感恩撒满世界。
羊有跪乳之恩，鸟有反哺之义。更要学会感恩，感恩父母的养育之恩，感恩母校的培育之恩，用一颗感动的心去承接生活中的一切。
回报父母，回报社会。回馈的信念鞭策着我们持之以恒的努力，锲而不舍的追求。
感恩的作文 篇7
得刚上小学的时候，我对学校的一切都感到陌生。由于这个原因，在课堂上，我就是知道问题的答案，也总是犹犹豫豫不敢举手。您也许觉察到了，向我投来鼓励的目光，似乎在说：“宣丹琼，别害怕。鼓起勇气试一试。即使答错也没关系。”是您温柔的目光，让我增加勇气。我立刻举起手回答，虽然答得不怎么理想，但您还是微笑着表扬了我。正因为有这第一次，使我增加了胆量，久而久之，我在课堂上养成了积极举手发言的好习惯。
当我遇到难题向您请教时，您总是乐意接受，耐心地给我讲解题思路，一遍又一遍，不厌其烦。当我通过您的讲解，把这道题做对时，您脸上露出了舒心的笑容。
当您发现我生病时，您一个劲儿地问我有没有难受，要不要去医院……直到第二天早上，我来上学时，您还关心地问我，身体好些了吗？是您对我生活上无微不至的关怀，如同春雨般滋润着我幼小的心田，让我感受到第二份亲情，望着您，我真想说：“谢谢您，老师。”当我做错事的时候，您并没有大声喝斥我，而是轻声细语地问清了事情的原由，帮我排忧解难。我真感激您啊！您是非分明，从来都不平白无故地批评人。
当我在期未考试中取得好成绩的时候，您在班上表扬了我，还带头鼓起掌。要知道，老师是因为您这小小的掌声，使我在学习的道路上又增添了一份信心，让我明确了奋斗的目标。当我……
五年了，在这五年里，无论我遇到了什么，您都会与我一同面对。您为我付出得太多太多，深似大海，高如蓝天。老师，在我的眼里您是神奇的。我终于明白：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的道理。因为您所从事的事业是默默地奉献和无私的牺牲。我发自内心地感激您，我的老师！感谢您为我所做的一切！将来，无论我成为参天的大树还是低矮的灌木，我都将以生命的翠绿，向您祝福——我的老师！
9月10日，一个特别的日子，它是为我们亲的老师所特别规定的节日啊！
老师节的来临，让我回想起与都是相处的点点滴滴，心里翻腾着藏也藏不住的感激之情。都是是那样的平凡。可他却把祖国的花朵培养的那样鲜艳美丽，那样出众，那样光彩照人。都是教导我们读书，都是告诉我们将学与乐视为一物，学习并不仅仅限于读书，但读书也确是人生一大乐趣，老师是你教会了我在学习中品尝乐趣，在乐趣中吸取知识。我的脑海中不停地闪过都是的影子。我们的老师是那么和蔼可亲，那么平易近人。在我第一次看到她时，她的亲切、平易近人，使我的心一下子踏实下来。在我的脑海中，珍藏着一个微笑，望远滋润、温暖着我的心田。老师，是您教会我们做人，是您告诉我们宽容待人，善待他人。老师教导我们这些，是希望我们长大迈进社会的大门时能够做一个实实在在，朴素而大方的好人，人无完人，但要昼做到十全十美，令自己没有太多的遗憾。
老师，您那么辛苦，像蜡烛一样，默默地燃烧自己，直到耗尽自己毕生的心血，您对教育事业，对孩子们的一颗热爱之心打造出一个个奇迹般地神话。
在此，老师，我真诚地祝您天天快乐，也想向千千万万像您一样的老师道一声：“老师，您辛苦了。”同时把这首《感恩的心》送给您：“感恩的心，感谢有您，伴我一生，让我有通气做我自己……”秋风送爽，桃李芬芳，九月，带着款款的深情朝我们走来。每年这个时候，总能带给我们许多的感慨与怀念。对于每一个人来说，从懵懂无知的少年到风华正茂的青年，老师无疑是令我们最尊敬和感恩的人。
老师——“人类灵魂工程师”，曾被比喻为阳光下最光辉最伟大的职业。泰戈尔诗中写到：“我的心，在你的眼里找到了天空”。的确，老师的心，在学生们求知的眼中找到了一片神圣的天空！他们言传身教，用自己的知识和独特的人格魅力培养并影响了一代又一代优秀的学生，不仅传授知识，还教会我们做人的道理。
老师，有人说您像蜡烛一样，点燃自己照亮别人；
老师，有人说您是辛勤的园丁，用自己的汗水浇灌一草一木。
老师，大家都说您培养着祖国的栋梁；我却要说，您就是祖国的栋梁。正是您，支撑起我们一代人的脊梁！
您像一支红烛，为后辈献出了所有的热和光！您的品格和精神，可以用两个字就是——燃烧！不停的燃烧！
您讲的课，是那样丰富多采，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个斑斓的新世界……
啊，有了您，花园才这般艳丽，大地才充满春意！老师，快推开窗子看吧，这满园春色，这满园桃李，都在向您敬礼！如果没有您思想的滋润，怎么会绽开那么多美好的灵魂之花？啊，老师，人类灵魂的工程师，有谁不在将您赞扬！传播知识，就是播种希望，播种幸福。老师，您就是这希望与幸福的播种人！
感恩的作文 篇8
学会"感恩"，对于现在的孩子来说尤其重要。因为，现在的孩子大都是家庭的中心，他们心中只有自己，没有别人。要让他们学会"感恩"，其实就是让他们学会懂得尊重他人。当孩子们感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。学会感恩，先要学会知恩，要理解父母的养育之恩，师长的教诲之恩，朋友的帮助之恩。西方的感恩节就是要教化人们学会感恩。让孩子学会感恩，关键是通过家庭、学校的教育，让孩子学会知恩、感恩。只有这样，才能让孩子以平等的眼光看待每一个生命，尊重每一份平凡的普通的劳动，也更加尊重自己。只有知道感恩的人，他的一生才会少了许多怨天尤人的不平。
首先，感恩教育需要我们有意识地去做。如果我们只知道奉献，而不知道把自己的劳动和付出呈现给孩子从而教育孩子，孩子也就无从感受到社会和人们对他的恩爱。近日有一则新闻说：来自张家口的67岁的赵老先生在北京某大学东门口拉小提琴，为在内蒙古读书的女儿筹集学费。老父亲在街头卖艺三年，他21岁的女儿竞毫不知情。赵老先生这种"默默的爱"虽然珍贵，但不足取；爱要让孩子知道，才能激发起他们的爱心，引起他们发自内心更深刻的感恩情怀。
其次，感恩教育应以活动为载体，让青少年从活动中体验感恩，并回归现实生活，从点滴做起，在生活中实践感恩。它要求教师在教育过程中，应做到"以理服人，以情感人，情理交融，感人心灵"，让学生在不知不觉中受到教育，使其知、情、意、行在情理交融中实现自我完善，最终回报生活。
让孩子学会感恩，要培育感恩意识。每天的晨间谈话是很好的集中思想教育时间。三年级的孩子还小，给他们讲大道理是听不进去的，我就利用他们喜欢听故事这个特点，给他们声情并茂地讲（感恩父母）中的故事。讲到感动之处，我与孩子一起眼含泪花，说话声音哽咽。慢慢地，孩子明白了父母生养他们并不容易，行为上也发生了变化：知道在父亲节和母亲节的时候，打个电话回家，祝他们节日快乐；回家的时候，会帮助父母做一些力所能及的家务事……不过孩子毕竟是孩子，他们做这些事可能只是一时兴起，或者是为了得到老师的一声表扬，要让感恩成为他们良好的品质，还需要老师做进一步的引导。如背诵感恩的诗歌“感激生育你的人，因为他们使你体验生命；感激抚养你的人，因为他们使你不断成长。感激帮助你的人，因为他们使你度过难关。感激关怀你的人，因为他们给你温暖。感激鼓励你的人，因为他们给你力量。感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧……”教育学生对帮助过自己的人心怀感恩之情。
这样把感恩教育贯穿于德育工作始终，使学生常怀感恩之心，感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，对有困难的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。对别人对环境少一分挑剔，而多一分欣赏。学生拥有了感恩之心就会更加热爱班级、学校、家乡、祖国、世界，就会对他人充满了爱心。也就拥有了做一位高尚的人的思想基础
我不想说老师有多高尚，教师这个职业有好伟大！但我想说：一个人如果没有老师，他将会活得很无知；一个社会如果没有了教师这个职业，各项事业的发展与进步将成为空谈。我还想说：老师也是人，是很普通很平凡的人。他们偶尔也会犯些错，请不要因为“灵魂工程师”的这一称号，就把他们神化，就对他们的错进行无休止的口诛笔伐，甚至恶言相向，口水淹死人。你可知道这唯一可以让老师们抬头的光环，已成了他们头上的紧箍咒！教师是一份特殊的职业，是知识文明的象征。要为人师表，身正为范没错，社会要求他们少犯错甚至不犯错也完全可以理解。但如果他们不小心犯了错，我们一定要正确评价，理智对待。
可以说绝大多数老师从事教育这个行业，对得起天地良心，可他们得到的远远不足付出的几分之一。我所说的得到，不光是指物质，还有做人的尊严与为人师最起码的尊重。古人云：一日为师，终身为父！可到今天逐步演化成了“一日为师，终生受辱”。教学严格的老师会让年幼不懂事的学生“恨之入骨”，教学宽松的老师又会让长大成人的学生计较一生。面对如今的学生，祖国的未来，老师的自我定位真不知是选择当孙子，还是选择当奴才。据说罚站一个学生，老师就侵犯了他的五十多种权利，而学生顶撞教师，则说明老师教育不得法，只能说明教师自身威严不够。老师真可谓是在夹缝里生存，左也不是，右也不是。因为你是老师，所以不是都是你的。
老前辈告诉我们，滴水之恩当涌泉相报！与我们朝夕相处的老师，不可能没给过我们一点关心与帮助。懂得知恩图报，是一个人的美德，是一个人的境界。
感恩的作文 篇9
阿富汗战争和伊拉克战争让闾丘露薇这朵战地玫瑰傲然绽放。当这位在电视屏幕上感动了无数华人的女孩出现时，记者自然问起了相关话题：在伊拉克战争中，为什么执意要去？你家人怎么看待你这样做？在巴格达采访的日子里，有没有遭遇真正威胁你生命的危险？那么艰难的环境，你是怎么度过的？
面对这些有关生死的问题，闾丘的回答非常平静：“去巴格达，我知道有多么危险。但我想，那里有100多位传媒人在工作，他们能够工作我为什么不能呢？在巴格达采访的时候，炸弹经常在周围爆炸，最近的一次在100米左右。但我觉得，这种危险你在采访中都是有可能遇到的。1998年，我采访长江水灾，我们在农村一个偏远的地方，如果洪水冲过来，那是逃也没法逃的。所以，我不会去考虑这一点，因为这是我的工作。至于牺牲或负伤，我没想过。至于家里人的看法，我觉得不管你成了家也好，有自己的孩子也好，你还是一个独立的人，我不会因为结了婚有了孩子，工作起来就要挑选一些事情来做。如果这样的话，我还不如放弃这份工作。
很多人想象我在伊拉克没有吃没有住，生活很艰难，其实不是这样。巴格达是一个大城市，虽然打仗，也还是有限度地有水有电，有住的地方。在那里住了一个多月，生活的环境比我想象中的好多了。最艰难的地方，是刚刚发生过海啸的印尼，我们去的时候，睡在机场跑道旁边，铺块塑料布席地而睡，但是我和几百名媒体朋友，还有志愿者，就是这样过来的。我想，当你在很专注地做一件工作的时候，这些平时你根本受不了的生活上的不方便，都不会成为很大的困难，一下就过去了。所以，专着地工作，困难就不会在了。
30岁以后的女性可能才明白你适合什么样的人或者什么样的人才能跟你谈得来。我不会给自己定一个型说我适合什么样的人，这要看感觉的，要看两个人在一起的时候你讲的话他是不是听得懂，他讲的话你是不是听得懂，这很重要。女人就要像一个女人，要善良、自信。
有记者提到她经常在外面采访，跟小朋友（她的女儿）怎么相处时，闾丘露薇说，跟小朋友相处也不是只看时间的长短，更重要的是看相处的质量高不高。所以，虽然自己经常外出，也不会影响与女儿的感情。“我女儿已经习惯了我经常外出，所以，我在家的时候，她会粘着我，一旦我不在家，她就赶快去粘别的人了，比如奶奶、姑姑等。有一次女儿的一句话挺感动我的，她说将来我也要像你一样做记者，飞来飞去。我就明白了，原来我的工作在她眼里是这样的，同时我也知道了，大人做什么事情，小孩子都看在眼里。如果你真正地爱孩子，你就要好好地工作，好好地做人，为自己的孩子做出榜样。”生活中的我跟电视上的我不太一样。我是把工作和生活分得比较开的。我觉得只有这样才能更好地工作和生活。去年我在北京长驻过一段时期，我身边有很多把工作和生活混在一起的人，他们工作得很累，生活得也很累。生活中的我没有工作中的我那么成熟和坚强。我的生活中有很多小毛病，但是我没有把他们带到我的工作中去。因为我觉得，既然你选择了这个职业，不管你喜欢还是不喜欢，你都要努力去做。不能带有情绪。”
关于减压，我想不要自己给自己太大的压力，不要给自己提很高的要求。有的人可能太执着了，这个事情我一定要做到，做不到是不是就是自己能力有问题，我从来不这样想。我觉得有些事情你就是做不到，你必须承认这一点。如果尽力了，还是做不到，我觉得我的能力也就是这样了，我不会逼自己。
对于成功，闾丘露薇抱有一颗平常心。对于大众的关注，她很冷静：“过一段时间，等关注点过去的时候，你就会被忘记的。所以，不要把别人对你的这种关注就看成是你自己的成功标志。”
是的，我是幸福的，幸运地，我没有别人一样，一下了班匆匆忙忙赶菜市场，为一家人准备着一日三餐，我依然可以过着悠闲的生活，自由自在的逛街，购物，不紧不慢的回家，享受着家公家婆已准备好的佳肴；我没有和别人一样，为买一套房子而勒紧裤腰带或到处借钱，因为老公早在我们结婚之前，已为我们买好房子，我们可以舒舒服服地享受二人世界；我更没有为柴米油盐所烦的时候，我甚至不知道我们家水电，煤气，饭菜一个月花多少，因为这一切都由婆婆统统安排好了。我每天心安理得的享受着这些，女儿一天天的长大，忽然有一天，我想，若女儿长大了，我也要这样天天劳心劳苦的服侍她，不知她心里会不会感激我呢？
